JP2003180720A - アキレス腱伸張具 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【課題】 簡単な構成で足首を曲げた状態を保持できる
伸張具を提供する。 【解決手段】 床面２に載置される基枠３と、この基枠
３に人の肩幅程度の間隔を保って植設され、上端を手す
り杆５で連結された一対の縦枠４、４と、つま先上がり
に傾斜した板状体で、上端部をこの縦枠の基部に掛け外
し可能に係止される踏み板６と、この踏み板の縦枠基部
における係止箇所を変更可能にして踏み板の傾斜度を変
更する係止手段７と、踏み板の上面下端部に突設された
一対の踵あて１２、１２とを設ける。

Description

【発明の詳細な説明】 【０００１】 【発明の属する技術分野】この発明は、アキレス腱伸張
具（以下単に伸張具という）に係り、特に、一定時間ア
キレス腱の伸張状態を安定に維持でき、もって背骨や骨
盤、或いはこれらを取り巻く骨の矯正、又は筋肉の強ば
りやストレスを解消して健康を増大させることができる
伸張具に関する。 【０００２】 【従来の技術】周知の通り、人の身体は多くの骨、筋肉
或いは筋等によって組立られており、これら諸部材の不
整合、例えば骨のずれや骨格の変形、等は、それらが軽
微なものであっても、肩こり、腰痛或いは神経痛、等の
原因となっている。 【０００３】そのため、古来より、マッサージ、按摩或
いは肩もみ等の療法が広く行われており、これらの療法
を行うことが職業にもなっている。 【０００４】また、例えばリフティング・マシーンやラ
ンニング・マシーン、或いは懸垂装置や自動肩叩き機
等、身体の変形や骨のずれなどを物理的、或いは機械的
に矯正する装置も従来多用されている。 【０００５】 【発明が解決しようとする課題】一方、例えば競技終了
後、陸上選手がフィールドに座り込んで足首を延ばした
り縮めたりする、換言すれば、足の指を脛に対して遠ざ
けたり近接させたりする仕草をよく目撃する。 【０００６】足首をこのように屈曲すると、特に足首を
脛に近接するように曲げると、アキレス腱が伸張して筋
肉に快い緊張が生じ、不思議と足の疲れが著しく軽減さ
れたり、或いは腰痛が治ったりすることが経験的に知ら
れていた。 【０００７】しかしながら、足首を延ばしたり縮めたり
する運動はかなり力が要るので何時でも手軽にできると
いうものではないし、また、その運動を補助する装置も
従来存在しなかった。 【０００８】そこで、この発明は、簡単な構成で足首を
曲げた状態を保持できる伸張具を提供し、もって肩凝り
や腰痛を無くして人の健康の増進に寄与することを目的
としている。 【０００９】 【発明を解決するための手段】上記の目的を達成するた
め、この発明は、床面に載置される基枠と、この基枠に
人の肩幅程度の間隔を保って植設され、上端を手すり杆
で連結された一対の縦枠と、つま先上がりに傾斜した板
状体で、上端部をこの縦枠の基部に掛け外し可能に係止
される踏み板と、この踏み板の縦枠基部における係止箇
所を変更可能にして踏み板の傾斜度を変更する係止手段
と、踏み板の上面下端部に突設された一対の踵あてとを
有することを特徴とする。 【００１０】 【実施例】以下、この発明の実施例を図面を参照して説
明する。図１において符号１はこの発明の一実施例によ
る伸張具の全体を示し、この伸張具１は、例えば室内運
動場の床面２に載置される基枠３を有している。 【００１１】この基枠３は、図１に示すように、例えば
引抜き加工による断面矩形のアルミ枠や矩形の鉄パイプ
を、溶接或いはねじ結合により全体の形状が細長い矩形
になるように成形したものである。 【００１２】図示の実施例では、図面を明瞭にするた
め、アルミ枠や鉄パイプの断面形状は矩形であるとした
が、これは接続部や交差部の処理を適切に行えば、丸い
パイプでも良いことは勿論である。 【００１３】尚、基枠の短辺方向の寸法は、人の肩幅と
同程度に設定するのが好適で、これに対し、その長手方
向の寸法は特に制約はないが、収納に場所を取らないと
いう意味で、例えば短辺の寸法の３〜４倍程度が好適で
ある。 【００１４】上記基枠３の上面でその長手方向における
中央部には、一対の縦枠４、４が一体的に植設されてい
る。これらの縦枠４、４も基枠と同様にアルミや鉄のパ
イプを溶接或いはねじ止めにより結合するものとし、図
示の実施例のようにその下端を基枠の長辺に結合し、こ
れら縦枠４、４の間隔を人の肩幅程度とするのが良い。 【００１５】上記縦枠４、４の上端は、水平な手すり杆
５によって一体的に連結されている。この手すり杆５
は、縦枠４、４の剛性を増大させると共に、この発明に
よる伸張具使用中手を掛けて体の安定を図るものであ
る。 【００１６】上記縦枠４、４の基部（下部）にはつま先
上がりに傾斜した板状体である踏み板６が設けられてい
る。 【００１７】この踏み板６は、後述する係止手段７を介
して、その上端部を縦枠の基部に掛け外し可能に、か
つ、踏み板の傾斜度を変更可能に、係止させている。 【００１８】尚、ここで踏み板の傾斜度とは、踏み板６
と床面２との間の角度を言うものとし、本発明者らの実
験によれば、この傾斜度（傾斜角度）は１５度乃至４５
度が好適である。 【００１９】図１に示す係止手段７は、縦枠４の下端部
に所定の間隔を保って開口した複数個のピン孔８、８
と、図２に示すように、踏み板６の側端縁上端部に植設
された一対の係止ピン９、９とを有し、係止ピン９の長
さ及び踏み板６と縦枠４、４との間の隙間の量を適切に
設定して、図２（Ａ）に示すように、踏み板を縦枠に係
止するときには両方の係止ピン９、９を縦枠４、に夫々
係合させることができるようにする。 【００２０】一方、踏み板を掛け変えるときには、図２
（Ｂ）に示すように、踏み板６を左右一方に移動させれ
ば係止ピン９を完全にピン孔８から抜き外すことができ
るようにし、次いで踏み板６を少し傾けて全体を右方に
移動させれば、他方の係止ピン９もピン孔８から抜き外
すことができ、その操作を逆に行って係止ピン９を高さ
の異なるピン孔８に係合させれば、踏み板の傾斜度を変
更することができる。 【００２１】他方、図１に示すように、踏み板６の上面
には薄い剛性樹脂よりなる一対の足乗せシート１１、１
１が例えば接着により貼着されており、各足乗せシート
１１の下端には踵あて１２が一体に突設されている。 【００２２】この踵あて１２は、この伸張具使用中（図
３参照）、足乗せシート１１に乗せた足が踏み板６の傾
斜により下方にずり落ちることを防止するものである。 【００２３】上記のように構成されたこの発明の一実施
例による伸張具は、図３に示すように、踏み板６に乗
り、両足を足乗せシート１１、１１に載置するようにし
て踏み板６上で直立して使用する。 【００２４】使用法はごく簡単であり、図示の直立状態
を例えば１分間程度保持するだけでよく、短期間の使用
で顕著な効果がある。 【００２５】このとき、両手で手すり杆５を握るように
すると体が安定し、また、踏み板６の傾斜により後方に
ずり落ちようとする体は、踵あて１２に係止されて図３
の直立状態を安定に保つ。 【００２６】図３に示す使用状態では、基枠３及び縦枠
７、７に対して固定された踏み板６と、踏み板上に直立
する足が体重程度の力で踏み板６上に確りと押し付けら
れているので、足先部分は脛に向かう方向に強い力を受
けることになる。 【００２７】その結果、アキレス腱が伸張し、人体で一
番重要な脊髄を延ばし、背骨を取り巻く関連した数々の
骨のずれや傾き等を矯正し、筋肉の強ばり或いはストレ
ス等を緩和する。 【００２８】その結果、腰痛、ひざ痛、肩こり、座骨神
経痛、五十肩、手足の痺れ、手足のむくみ、だるさ、肩
下がり、肩上がり、骨盤のずれ、臀部痛、Ｏ脚、Ｘ脚等
の軽減或いは矯正に効果があり、また、ぎっくり腰等の
予防に役立つ。 【００２９】次に、この発明による伸張具の使用効果の
数例を述べる。この場合、勿論被験者との間に契約を交
わし、この伸張具の特許出願迄その構成や使用効果等を
秘密に保持させた。 【００３０】実施例その１。被験者は５５才の飲食業の
男性で背骨の非対称が原因と思われる腰痛と左足痛に悩
んでいたが、１回１分間、１日１〜３回の伸張具の使用
を１週間続けた結果、ほとんど痛みが無くなった。 【００３１】実施例その２。被験者は５７才の販売員の
女性。骨盤のずれによる臀部と股の付根の痛みに悩んで
いたが、１日１〜３回の本発明伸張具の使用を１週間続
けた結果、痛みは８割ほど解消（２割程残っているとい
う意味）。 【００３２】実施例その３。被験者は３５才のスペース
設計の男性。従来より猫背で首、肩こりがひどかった
が、本発明伸張具を１日１〜３回使用した結果、１週間
程度で７割位解消。 【００３３】実施例その４。被験者は７３才の主婦。従
来膝軟骨の関節痛に悩んでいたが、本発明伸張具を１日
１〜３回使用した結果、１週間ですり足で歩かなくとも
よくなる。 【００３４】実施例その５。被験者は２８才の事務員の
女性。Ｏ脚で、普通に立った場合、膝の間隔が１０ｃｍ
（センチメートル）程度だったが、１日１〜３回の使用
を１週間続けたところ、膝の間隔が８ｃｍに縮まった。 【００３５】実施例その６。被験者は５１才の運転手の
男性。従来より腰痛に悩み、長距離運転後ドライブイン
に立ち寄り、或いは目的地に到達後、運転席で３〜５分
位休んでからでないと次の行動ができなかったが、この
伸張具を１日１〜３回使用したところ、１週間で腰痛が
解消した。 【００３６】実施例その７。被験者は５３才の運転手の
男性。体が硬く、前屈姿勢で指先と地面との間隔が１８
ｃｍあったが、この伸張具の踏み板の傾斜角度を３０度
にして１分間使用したところ、１回の使用で指先と地面
との間隔が８ｃｍに縮まった。 【００３７】尚、この発明は上記の実施例に限定される
ことなく種々に変形して実施することができる。 【００３８】例えば、図４はこの発明の他の実施例によ
る係止手段を示し、この係止手段７は、縦枠４、４の下
端部を所定の間隔を保つ複数の連結バー１３、１３によ
り結合し、一方、踏み板６の上端部下面にその幅方向に
延在する断面略Ｕ字形の係止溝１４を形成する。 【００３９】そして、踏み板６の傾斜角度を変更するに
は、選択された連結バー１３、３間に踏み板６の上端部
を差し入れ、これを矢印ａ方向に動かして係止溝１４と
選択された連結バー１３とを係合させた後、下端部を矢
印ｂ方向に落として新たな傾斜角度を固定する。 【００４０】 【発明の効果】以上の説明から明らかなように、この発
明は、床面に載置される基枠に一対の縦枠を植設し、こ
の基枠の基部につま先上がりに傾斜した踏み板を装着し
てその上に乗るようにしたので、自然に、かつ強い力で
つま先を脛のほうに曲げてアキレス腱を伸張することが
でき、その結果背骨を矯正して肩こりや腰痛等の種々の
不具合を短時間で矯正することができる、という極めて
優れた効果を奏する。 【００４１】また、伸張具の構成及び使用方法が極めて
簡単である、等種々の効果を奏する。

【図面の簡単な説明】 【図１】この発明の一実施例による伸張具の外観斜視
図。 【図２】その係止手段の構造を説明するための線図。 【図３】この発明の一実施例による伸張具の使用状態を
示す外観斜視図。 【図４】他の係止手段の構造を説明するための線図。 【符号の説明】 １ 伸張具 ３ 基枠 ４ 縦枠 ５ 手すり杆 ６ 踏み板 ７ 係止手段 ８ ピン孔 ９ 係止ピン １２ 踵あて １３ 連結バー １４ 係止溝

Claims (1)

1. 【特許請求の範囲】 【請求項１】 床面に載置される基枠と、この基枠に人
   の肩幅程度の間隔を保って植設され、上端を手すり杆で
   連結された一対の縦枠と、つま先上がりに傾斜した板状
   体で、上端部をこの縦枠の基部に掛け外し可能に係止さ
   れる踏み板と、この踏み板の縦枠基部における係止箇所
   を変更可能にして踏み板の傾斜度を変更する係止手段
   と、踏み板の上面下端部に突設された一対の踵あてとを
   有することを特徴とするアキレス腱伸張具。