JP2006129905A - 椅子兼用脚のストレッチ器具 - Google Patents

Abstract

【課題】一台の装置で、椅子と、アキレス腱や腓腹筋等の脚裏筋肉の伸長と、ふくらはぎのマッサージが簡単に兼用できる器具を提供する。
【解決手段】座板１２と、座板の裏面に描いた長方形の四隅に立てた４本の支持脚１２ａ、１２ｂ，１２ｃ，１２ｄと、座板と支持脚を固定するための４枚の側板１６ａ，１６ｂ，１８ａ，１８ｂを有する椅子を、上下反転した状態で設置し、踏み板２０を、端部は座板の裏面と側板の接合部にあて、他方は向かい側の側板上に載せ、この踏み板上で起立することで脚裏筋肉を伸長する。この踏み板を水平に回転移動するだけで傾斜角度が調節できる。椅子の支持脚の先端部に連結板１４を設置し、球体複数個を軸棒で連結したマッサージ棒２２をこの連結板に脱着自在に設置すれば、ふくらはぎのマッサージもできる。
【選択図】図１

Description

本発明は、傾斜した踏み板による脚裏面のアキレス腱や腓腹筋等の伸長器具に関するものである。

従来、脚裏面にあるアキレス腱等の伸長器具としては、傾斜した踏み板の上につま先あがりに直立起立する装置（例えば、特許文献１参照）がある。
特開２００３−１８０７２０号公報

特許文献１は、手すりを設けた構造であるため、大型で設置場所を選ぶという難点がある。

特許文献１は傾斜の角度を調節する場合、止め金具類やフックを用いているため、複雑で美観を損ない、自然と人目につかない場所に置かれがちで、使わずに放置される難点がある。

特許文献１は、健康器具としての用途に限られており、他の用途に兼用できるように構成されていない。

本発明の伸長器は、傾斜角度を調節する際、踏み板の置き位置を９０度もしくは１８０度もしくは２７０度水平に回転移動することで、最大４段階の調節が可能で、調節金具を必要としないため美観を損なわず、小型化できる。

本発明は、特別の金属器具や装置を用いることなく、椅子の構造をそのまま伸長器に使用するもので、椅子として日常の生活空間に常備しても美しく、しかも目に付く所にあるため、忘れることなく伸長訓練を継続しやすい。

アキレス腱や腓腹筋等の脚裏面の筋肉を伸長する主な目的は、筋肉を鍛えて弾力性をつけ、筋肉のポンプとしての働きにより、血液とリンパ液の循環を良好にすることにあるが、本発明は、マッサージ棒を装着するだけで簡単にふくらはぎのマッサージができる多機能性を備え、伸長とマッサージの両面を施すことで、より一層抹消血管とリンパ液の鬱血状態を解消できる。

本発明は、つま先上がりに傾斜した踏み板の上に乗るだけで、自然に足首を曲げてアキレス腱や腓腹筋等の脚裏の筋肉を伸長することができ、結果、脚の血流とリンパ液の循環を良好にし、同時に、身体の重心が前方にかかることから、骨盤と背骨を矯正して肩こりや腰痛等の不具合を良好にする効果がある。

伸長器具としてだけではなく、マッサージ棒を取り付け、ふくらはぎのマッサージを並行して実行できるので、より一層、筋肉を柔軟にし、脚部の鬱血状態を解消して、むくみや老廃物や脂肪の排出を促す総合的な効果が期待できる。

椅子の構造について説明する。椅子の座部にあたる座板１０に４本の支持脚１２を立てる。支持脚と座板を堅固に固定するため、４枚の側板１６ａ、１６ｂ、１８ａ、１８ｂを用いて、支持脚と支持脚を結合すると同時に座板と直角に接するよう結合する、図２。

脚裏伸長方法を説明する。椅子を上下反転して設置し、踏み板２０の一方の端部を座板裏面と側板１６ｂの接合部にあてて置き、他方を側板１６ａの上部に載せ、傾斜した踏み板とする、図１。使用者がこの踏み板上につま先あがりに乗る時、側板１６ｂがかかとのすべり止めになる、図６。

踏み板の傾斜角度の調節を説明する。支持脚を座板裏面に描いた長方形の四隅に立て、長辺上の側板を１６ａ、１６ｂ短辺上の側板を１８ａ、１８ｂとする。踏み板を１６ａまたは１６ｂに載せて傾斜に設置した場合、図４と、踏み板を９０度水平に回転移動し、１８ａまたは１８ｂに載せた場合図３では傾斜角度が異なるため、２段階の角度調節が可能になる。さらに、側板１６ａの高さを他より高くしておき図１、踏み板を側板１６ａに載せ傾斜した踏み板にするとき、傾斜角度が最も大きくなり図５、側板１６ｂに載せた場合図４、側板１８ａまたは１８ｂに載せた場合図３の順に傾斜角度は小さくなり、３段階の調節ができる。さらに側板１８ｂの高さを側板１８ａより低くしておくと，４段階の調節ができる。

ふくらはぎのマッサージを説明する。支持脚の先端部分で、二本の支持脚１２ａ、１２ｂを連結板１４により連結する。向かい合う二本の支持脚１２ｃ、１２ｄも同様に連結板で連結する、図１、図２。この連結板は座板からの高さをかかとからひざまでの高さにし、連結位置を調節可能にしておく。これはふくらはぎのマッサージをする際、脚を載せるに適当な高さにするためである。

マッサージ棒を説明する。硬質製球体の中心部を貫通する孔に軸棒を挿入し、球体複数個を連結し、軸棒の両端に把持部を備えたマッサージ棒２２を脱着自在に連結板１４に固定する図１。マッサージ棒球体部分にふくらはぎを載せると図７、脚の重力によりほどよい圧力が加わり、脚を前後に動かすことによりマッサージされ、足首から心臓に向かって血流とリンパ液の流れを良好にし、鬱血状態を解消してむくみや老廃物や脂肪のセルライトなどを除去できる。

椅子に代えて、底面が長方形の箱状体図８に踏み板を傾斜に設置し脚裏筋肉の伸長器具とする。長辺側板２６に踏み板を載せると傾斜角度は大きく、短辺側板２８に踏み板を載せると傾斜角度は小さくなり図９、２段階に調節できる。

椅子に踏み板とマッサージ棒を設置した状態の斜視図。（実施例１、２） 椅子を正面右上方から見た斜視図。（実施例１） 踏み板の設置による傾斜角度最小を示す正面からの断面図。（実施例１） 踏み板の設置による傾斜角の状態を示す右側面からの断面図。（実施例１） 踏み板の設置による傾斜角度最大を示す右側面からの断面図。（実施例１） 踏み板の実施形態を示す脚裏筋肉の伸長例図。（実施例１） マッサージ棒実施形態を示すふくらはぎのマッサージ例図。（実施例２） 箱状体の急勾配の傾斜を示す踏み板設置例斜視図。（実施例３） 箱状体の緩勾配の傾斜を示す踏み板設置例斜視図。（実施例３）

符号の説明

１０座板
１２支持脚
１４連結板
１６側板
１８側板
２０踏み板
２２マッサージ棒
２６箱状体の長辺側板
２８箱状体の短辺側板

Claims (4)

1. 座板と、４本の支持脚と、支持脚と座板を固定するための４枚の側板を有する椅子を、上下反転して床に設置し、踏み板を傾斜になるよう、端部は座板裏面と側板の接合部に当てるように置き、他方は側板上に載せることを特徴とした椅子兼用脚のストレッチ器具。
2. 支持脚を、座板裏面に描いた長方形の四隅に立てて、傾斜に置いた踏み板を９０度水平に回転移動すると、傾斜角度を２段階に調節でき、さらに４枚の側板のうち１枚の高さを他の３枚と異なる高さにして、踏み板を水平に回転移動すると、傾斜角度を３段階に調節でき、隣り合う２枚の側板の高さを他と違えておくと、傾斜角度を４段階に調節できることを特徴とした請求項１記載の椅子兼用脚のストレッチ器具。
3. 支持脚の先端の部分に、２本の支持脚を連結する連結板を固定位置変更可能に固定したものを、向かい合う二箇所にほどこし、この連結板の上に、硬質材の球体複数個を軸棒で連結したマッサージ棒を、水平に脱着自在器具により固定し、ふくらはぎをこのマッサージ棒に載せ、脚を前後に動かすことにより、脚自身の重みにより、力を加えることなくマッサージできることを特徴とした請求項１記載の椅子兼用脚のストレッチ器具。
4. 椅子に換えて、底面が長方形の箱状体を使い、踏み板を傾斜に置き、９０度水平に回転移動するだけで傾斜角度を２段階に調節できることを特徴とした請求項１記載の椅子兼用脚のストレッチ器具。
   

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