DE3708567C2 - - Google Patents
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- A63B23/1209—Involving a bending of elbow and shoulder joints simultaneously
Description
Die Erfindung bezieht sich auf ein Sportgerät, das
elastische Stränge aufweist, die aus Rückenteil,
einer Weste mittig, gegeneinander verschieblich,
lagegeführt gehalten und einseitig mit den Armen
verbindbar sind.
Es ist aus US 45 40 173 ein Sportgerät bekannt, das
während des Laufens oder Gehens zum Armmuskeltraining
geeignet ist. Es besteht aus einem elastischen Strang
mit Handgriffen, das um den Rücken des Trainierenden
verschieblich geführt ist.
Weiterhin ist aus US 14 32 013 ein Sportgerät mit
elastischen Strängen bekannt, die sich von Handgriffen
oberseitig der Arme über einen rückenseitigen
Kreuzungspunkt erstrecken, wo sie fest miteinander
verbunden sind und von denen weitere Stränge von den
Handgriffen unterseitig der Arme zu einem Leibgurt
führen, mit dem sie zusammen mit den Endpunkten der
gekreuzten Stränge fest verbunden sind.
Weiterhin ist aus US 14 02 179 ein Sportgerät bekannt,
das aus einer Weste besteht, auf deren Rückenseiten
elastische Stränge verschieblich geführt gelagert sind,
an deren Enden Handgriffe befestigt sind.
Diese vorbekannten Sportgeräte ermöglichen zwar während
des Laufens oder Gehens eine wechselseitige oder
gleichseitige seitliche oder nach vorn gerichtete
elastische Kraftausübung; diese Bewegungen entsprechen
jedoch nicht der natürlichen Pendelbewegung der Arme
beim Gehen oder Laufen in der vertikalen Richtungskomponente.
Aufgabe der Erfindung ist es, ein gattungsgemäßes
Sporgerät so zu verbessern, daß beim Laufen ein
harmonischerer Bewegungsablauf und eine verbesserte
Bewegungskoordination erzielt werden.
Diese Aufgabe wird erfindungsgemäß dadurch gelöst, daß
mindestens ein bandförmiger, elastischer Strang am
Rückenteil überkreuzend verläuft, wobei jeweils ein
Teilstrang von einem Arm über die zugehörige Schulter
unter der gegenüberliegenden Achsel zum anderen Arm
führt.
Das erfindungsgemäße Sportgerät wirkt beim Laufen und
Gehen auf die zwangsläufig mitschwingenden Arme ein,
wodurch ständig eine Gegenkraft entsteht, die durch die
Arme zu überwinden ist, wodurch die Arm- und
Oberkörpermuskulatur gestärkt wird.
Ein elastischer Strang des Sportgerätes kreuzt sich mit
mindestens zwei Bandbereichen auf dem Rücken des Trägers
in Höhe der Schulterblätter und diese sind gegensätzlich
jeweils über die Schulter der einen und unter der Achsel
der anderen Seite durchgeführt. Sie wirken auf die
Unterarme, an denen sie durch verstellbare Manschetten
oder Armringe befestigt sind. Das Strang ist in Form
einer 8 verlegt und durch die Schlaufen einer Weste
geführt. Das Kreuz des Stranges befindet
sich in Höhe der Schulterblätter.
Die Schulter- und Rückenpartie ist durch die Weste,
an der die elastischen Bänder geführt sind, gegen
Scheuern und den Druck der Bänder geschützt.
Weiterhin hält die Weste den elastischen Strang in
der erforderlichen Lage (Verlauf) und ermöglicht ein
problemloses An- und Ablegen des Sportgerätes.
Die mit der Erfindung erzielten Vorteile bestehen
darin, daß das Lauftraining effektiver gestaltet
werden kann. Durch die gleichzeitige Belastung der
Arme werden diese zusätzlich zu verstärkter Bewegung
veranlaßt, wodurch mit der Zeit der Bewegungsablauf
harmonischer und die gesamte Bewegungskoordination
verbessert werden soll.
Wie beim Schwimmen und Skilanglauf wird der ganze
Körper dann auch beim Laufen und Gehen gekräftigt.
Es braucht zusätzlich zum Laufen keine Extrazeit zur
ausgleichenden Ertüchtigung des Oberkörpers
bei langweiligem stationärem Krafttraining
aufgewendet zu werden.
Das Sportgerät ist einfach und kostengünstig aufgebaut,
leicht zu handhaben und zeigt aufgrund seiner guten
Wirkungsweise einen hohen Gebrauchswert.
Anhand der Zeichnungen werden Ausführungsbeispiele
gemäß der Erfindung näher erläutert. Es zeigen:
Fig. 1 eine perspektivische Darstellung eines
aus einer Weste und einem Dehnband ge
bildeten Sportgerät im auseinanderge
nommenen Zustand beider Teile;
Fig. 2 eine schematische Ansicht von vorn
des Sportgerätes bei der Benutzung;
Fig. 3 eine schematische Ansicht von hin
ten des Sportgerätes bei der Be
nutzung;
Fig. 4 eine Vorderansicht einer verstellbaren,
am Dehnband angeordneten Arm- und/oder
Handmanschette;
Fig. 5 eine Seitenansicht eines Teil-Längenbe
reiches eines Dehnbandes mit Längenver
stellung;
Fig. 6 eine perspektivische Ansicht eines Ab
deckumhanges als Zusatzteil des Sport
gerätes;
Fig. 7 eine perspektivische Ansicht der Manschette
in weiterer Ausführung der Dehnbandbefestigung;
Fig. 8 eine perspektivische Ansicht einer konischen
Manschette;
Fig. 9 eine perspektivische Ansicht einer Manschet
te mit bis zu einem Handgriff verlängertem
Dehnband.
Das Sportgerät setzt sich aus einem elastischen
Dehnband (1), einer Weste (2) und ggf. einem Ab
deckumhang (3) zusammen. Dabei ist das Dehnband
(1) überkreuz verlaufend am Rückenteil (2 a) der
Weste (2) lagegeführt lösbar gehalten und mit
zwei endseitigen Arm- und/oder Handmanschetten
(4) ausgestattet.
Dieses Dehnband (1) ist von einem vorzugsweise
einen rechteckigen Querschnitt besitzenden, fla
chen Gurt aus Gummi und/oder Kunststoff gebildet.
Durch die flache Ausbildung des Dehnbandes (1)
liegt dieses druckstellen- und scheuerfrei am
Rücken (5) und den Schultern (6) der das Sport
gerät benutzenden Person an.
Es besteht auch die Möglichkeit, ein Dehnband (1)
mit kreisförmigem oder ovalem Querschnitt einzu
setzen. Weiterhin können anstelle des Dehnbandes
(1) Zugfedern vorgesehen sein.
Die Weste (2) ist an der Außenseite ihres Rücken
teiles (2 a) mit mehreren auf zwei sich kreuzenden
Linien vom Schulterbereich bis zum unteren Rücken
teilbereich verlaufenden Laschen (7) ausgestattet,
durch die das Dehnband (1) geführt ist und somit
überkreuz verlaufend an der Weste (2) gehalten ist.
Entweder ist das Dehnband (1) durch geschlossene
Laschen (7) fest an der Weste (2) gehalten oder
aber die Laschen (7) sind durch Druckknopfver
schlüsse oder andersartige Verbindungsmittel mit
einem Ende an der Weste (2) zum Einlegen und zum
Abnehmen des Dehnbandes (1) lösbar vorgesehen,
so daß das Dehnband (1) auch ohne Weste (2) be
nutzbar ist.
Das Dehnband (1) ist als Endlosband durch je eine
Schlaufe (8) der beiden Manschetten (4) geführt
(Fig. 4). Weiterhin kann das Dehnband (1) von zwei
Bändern gebildet sein, die mit ihren beiden Enden
an beiden Manschetten (4) befestigt sind (Fig. 1).
Gemäß der Ausführung nach Fig. 7 und 8 ist das
Dehnband (1) in seinen Enden mit Ösen (12) ausge
stattet, die um Befestigungsbügel (13) fassen, wel
che an den Manschetten (4) befestigt sind. Durch die
Ösen (12) ist das Dehnband (1) fest an der Manschet
te (4) gehalten, d. h., die Bandbereiche können nicht
gegenüber der Manschette (4) verschoben (in Längs
richtung wandern) werden, so daß das Band (1) rutsch
fest an den Manschetten (4) gehalten ist und da
durch die Bandbereiche des Dehnbandes (1) bei den
gegeneinander wirkenden Armbewegungen auch ge
spannt und entspannt werden und somit Wirkung zeigen.
In bevorzugter Weise ist das Dehnband (1) längenver
stellbar ausgeführt, um es einmal auf verschiedene
Körpergrößen einrichten und zum anderen seine Zug
spannung einstellen zu können.
Das endlose Dehnband (1) ist hierfür an einer Stelle
geteilt und die beiden Dehnbandenden (1 a, 1 b) werden
dann überlappend angeordnet und durch einen Verschluß
(9), wie Schnallenverschluß, Klemmverschluß, Rast-
oder Hakenverschluß od. gl., in der stufenweise oder
stufenlos vorgenommenen Längenverstellung zusammen
gehalten (Fig. 5).
Bei dem aus zwei Bändern bestehenden Dehnband (1) ist
in jedem Band eine Trennung und ein Verschluß (9)
vorgesehen.
Die Manschette (4) ist von einem gepolsterten Ring
oder einem geschlossenen Flachband gebildet. Auch
ist es bevorzugt, die Manschette (4) für unterschied
lich starke Arme bzw. Handgelenke in sich verstell
bar auszubilden, wobei auch hierbei die Manschette
(4) geteilt ist, mit ihren beiden Manschettenenden
(4 a, 4 b) überlappend angeordnet und durch einen Ver
schluß (10), wie Schnallen-, Klemm- oder Rast- bzw.
Hakenverschluß, in der stufenweisen oder stufenlosen
Umfangsgrößenverstellung lösbar zusammengehalten
werden.
Fig. 6 zeigt einen Abdeckumhang (3), der auf den Schul
tern (6) und einem Teil des Rückens (5) der Person liegt
und einen Teil des Dehnbandes (1) und der Weste (2)
abdeckt und dabei als Sicht- und Wärmeschutz dient.
Dieser Umhang (3) läßt sich auch abnehmbar an der Weste
(2) befestigen, so daß er das Dehnband (1) teilweise
verdeckt. Dieser Umhang (3) dient weiterhin als optisch
verschönerndes Teil des Sportgerätes und als Schutz beim
Reißen des Dehnbandes (1), indem er ein unkontrollier
tes Zurückschnellen des gerissenen Bandteiles verhindert.
Der Umhang (3) kann verschiedene Formen haben und
aus verschiedenen Stoffen und in verschiedenen Far
ben hergestellt sein.
Der mit der Weste (2) ggf. verbundene Umhang (3) bil
det mit dem Dehnband (1) und den Manschetten (4) ein
zusammenhängendes Sportgerät, was einfach und bequem
an- und ablegbar ist.
Die Fig. 2 und 3 zeigen das Sportgerät bei der Be
nutzung, wobei man sieht, daß das Dehnband (1) den
Rücken (5) der Person in Höhe der Schulterblätter
überkreuzt und über die Schultern (6) sowie unter
den Achseln läuft und dann mit den je eine Manschet
te (4) zeigenden Bandenden bis zu den Unterarmen (11 a)
bzw. Handgelenken oder den Händen geführt und dort
angebracht ist, so daß bei den Armbewegungen eine Zug
kraft auf das Dehnband (1) ausgeübt und dadurch die
Arme (11) einer verstärkten Belastung unterworfen
werden. Das Dehnband (1) zeigt somit 8-förmig ge
legte Bandbereiche bzw. Bänder, die jeweils S-förmig
über den Rücken (5) und die Schultern (6) verlaufen.
Aus den Fig. 7 bis 9 ist ein Schnallenverschluß (10)
für die Manschetten (4) ersichtlich.
Dabei ist die Manschette (4) nach Fig. 7 von einem
zylindrischen Flachring gebildet, während die Man
schette (4) nach Fig. 8 und 9 konisch und entsprechend
der Unterarm-Längsform ausgebildet ist, so daß sie den
Unterarm (11 a) fest umschließt.
Die Ösen (12) des Dehnbandes (1) lassen sich um die
Befestigungsbügel (13) verschiebbar vorsehen, um un
terschiedliche Hebelwirkungen zu erzielen. Die Ver
schiebestellungen der Ösen (12) sind durch Klemmorga
ne (14) od. dgl. gegenüber den Befestigungsbügeln (13)
lagefixierbar.
Bei der weiteren Ausführung nach Fig. 9 sind die Enden
des Dehnbandes (1) durch Klemmösen (15) hindurchgeführt
und über die Manschette (4) hinaus bis zu einem endsei
tigen Handgriff (16) verlängert, so daß die Dehnband
enden am Handgriff (16) erfaßt werden.
Hierbei sind die Klemmösen (15) um die Befestigungs
bügel (13) verschiebbar und feststellbar vorgesehen
(entsprechend der Ösen (12)), wodurch die Hebelkraft
eingestellt und die Muskulatur der Unterarme (11 a)
belastet werden kann.
Die Weste (2) ist mit dehnbaren Bereichen (2 b) aus
elastischem Material ausgestattet und bei der Dehn
band-Längenänderung gewisse Bewegungen mit durchzu
führen.
Claims (15)
1. Sportgerät das elastische Stränge (1) aufweist,
die aus Rückenteil (2 a), einer Weste (2) mittig,
gegeneinander verschieblich, lagegeführt gehalten
und einseitig mit den Armen verbindbar sind,
dadurch gekennzeichnet, daß mindestens ein
bandförmiger, elastischer Strang (1) am Rückenteil
(2 a) überkreuzend verläuft, wobei jeweils ein
Teilstrang von einem Arm über die zugehörige Schulter
unter der gegenüberliegenden Achsel zum anderen Arm
führt.
2. Sportgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet,
daß der jeweilige Teilstrang (1) an den
vorderseitigen Bandbereich mit je einer Manschette
(4) verbunden ist.
3. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 und 2, dadurch
gekennzeichnet, daß der Strang (1) einen
flachliegenden Rechteckquerschnitt hat und aus
Gummi und/oder Kunststoff besteht.
4. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 3, dadurch
gekennzeichnet, daß der Strang (1) als Endlosband
ausgebildet und jeweils durch eine Schlaufe (8)
beider Manschetten (4) gezogen ist.
5. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 3, dadurch
gekennzeichnet, daß der Strang (1) aus zwei sich
kreuzenden Bändern besteht, die mit ihren Enden an
den beiden Manschetten (4) befestigt sind.
6. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 5, dadurch
gekennzeichnet, daß der Strang (1) in sich
längenverstellbar ausgebildet ist, dabei mindestens
eine Trennstelle zeigt und einen die gekreuzten,
überlappend angeordneten Strangenden (1 a, 1 b)
verbindenden Verschluß (9) aufweist (Fig. 5).
7. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 6, dadurch
gekennzeichnet, daß die Manschetten (4) von
gepolsterten Ringen oder Flachbändern gebildet sind.
8. Sportgerät nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet,
daß jede Manschette (4) in ihrem Umfang verstellbar
ausgebildet ist, dabei eine Trennstelle hat und
einen die beiden überlappenden Manschettenenden
(4 a, 4 b) lösbar zusammenhaltenden Verschluß (10)
besitzen (Fig. 4).
9. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 8, dadurch
gekennzeichnet, daß die Weste (2) an der Außenseite
ihres Rückenteiles (2 a) mehrere auf zwei überkreuz
von der Schulterpartie bis zum unteren
Rückenteilbereich verlaufenden Linien angeordnete Laschen
(7) aufweist, durch die der Strang (1)
geführt ist.
10. Sportgerät nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet,
daß die Laschen (7) mit einem Ende durch Druckknöpfe
lösbar an der Weste (2) festgelegt sind.
11. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 10,
gekennzeichnet durch einen die Schulter (6) und
Teile des Rückens (5) überdeckenden Schutzumhang
(3), der mit der Weste (2) lösbar verbindbar ist.
12. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 3 und 6
bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß die Enden
des Stranges (1) mit Ösen (12) um an den
Manschetten (4) festgelegten Befestigungsbügel
(13) zur Spannungseinstellung verschiebbar und
durch Arretiermittel, wie Klemmorgane (14),
arretierbar gehalten sind (Fig. 7 und 8).
13. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 12, dadurch
gekennzeichnet, daß die Manschetten (4) konisch
ausgebildet sind (Fig. 8 und 9).
14. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 11, dadurch
gekennzeichnet, daß die Enden des Stranges (1)
durch an Befestigungsbügel (13) der Manschetten
(4) verschiebbare und arretierbare Ösen (15)
verschiebbar geführt und endseitig mit einem
Handgriff (16) verbunden sind (Fig. 9).
15. Sportgerät nach den Ansprüchen 1 bis 14, dadurch
gekennzeichnet, daß die Weste (2) mit dehnbaren
Bereichen (2 b) aus elastischem Material
ausgestattet ist (Fig. 1).
Priority Applications (7)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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