DE202009004832U1 - Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung - Google Patents

Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung Download PDF

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    • A63B23/0488—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs primarily by articulating the hip joints by spreading the legs

Abstract

Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung, umfassend:
– eine Basis (10), die zwei von dem vorderen Ende der Basis (10) ausgehend sich nach oben erstreckende Handgriffe (11) aufweist, wobei an den beiden Seiten der Basis (10) jeweils ein Drehverbindungsteil (12) vorgesehen ist;
– einen ersten und einenzweiten Seitenrahmen (20, 30), die jeweils an den Drehverbindungsteilen (12) drehbar gelagert sind; und
– zwei Gleitvorrichtungen (40, 50), die jeweils Pedale (41, 51) und Rollenvorrichtungen (42, 52) umfassen, wobei die beiden Pedale (41, 51) an ihrem Boden über die Rollenvorrichtungen (42, 52) jeweils am ersten und dem zweiten Seitenrahmen (20, 30) gleitend montiert sind, wobei der Benutzer auf den Pedalen (41, 51) stehen und die Beine horizontal zueinander ziehen bzw. auseinander strecken kann;
dadurch gekennzeichnet,
dass die Rollenvorrichtungen (42, 52) der Gleitvorrichtungen (40, 50) jeweils mit einem Drehlager (422, 522) versehen sind;
dass die Pedale (41, 51) jeweils...

Description

  • Technisches Gebiet
  • Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung, insbesondere ein Trainingsgerät, mit dem der Benutzer die Innen- und Außenseite der Schenkel ausreichend trainieren und die Füße drehen kann, um die Muskulatur und die Sehnen zu strecken und Drehbewegungen auszuüben.
  • Stand der Technik
  • Herkömmliche Fitnessgeräte sind zum Trainieren der Muskulatur verschiedener Teile des Körpers konzipiert. Für das Training der Beine gibt es Laufbänder zum Laufen, Geräte zum Schenkelpressen, Stepper und Geräte zum Muskelstrecken, usw. Jedoch gibt es sehr wenig Fitnessgeräte, die sowohl die Muskulatur an der Innen- und Außenseite der Schenkel trainieren können.
  • Es gibt zwar bereits auf dem Markt Trainingsgeräte zum Strecken der Muskulatur an der Innen- und Außenseite der Schenkel sowie der Sehnen, doch sind derartige herkömmliche Trainingsgeräte insofern verbesserungsbedürftig, als sie nur eine einfache Funktion aufweisen und die anderen Körperteile nicht trainieren können.
  • Aufgabe der Erfindung
  • Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät für die Hüftdrehung und Schenkelstreckung zu schaffen, mit dem die o. g. Nachteile bei den herkömmlichen Trainingsgeräten beseitigt werden.
  • Technische Lösung
  • Diese Aufgabe wird gelöst durch ein Trainingsgerät für die Hüftdrehung und Schenkelstreckung mit den Merkmalen des Anspruchs 1. Vorteilhafte Ausgestaltungen sind Gegenstand der abhängigen Ansprüche.
  • Das erfindungsgemäße Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung umfasst folgendes: eine Basis, die zwei von dem vorderen Ende der Basis ausgehend sich nach oben erstreckende Handgriffe aufweist, wobei an den beiden Seiten der Basis jeweils ein Drehverbindungsteil vorgesehen ist; einen ersten und einen zweiten Seitenrahmen, die jeweils an den Drehverbindungsteilen drehbar gelagert sind; und zwei Gleitvorrichtungen, die jeweils Pedale, Rollenvorrichtungen, Widerstandselemente und Umlenkrollenvorrichtungen umfassen, wobei die beiden Pedale an ihrem Boden über die Rollenvorrichtungen jeweils am ersten und dem zweiten Seitenrahmen gleitend montiert sind, wobei die Rollenvorrichtungen jeweils mit Haken versehen sind, die jeweils in die Enden der Widerstandselemente einhaken, wobei die anderen Enden der Widerstandselemente jeweils die Umlenkrollenvorrichtungen umgeben und dann in die Haken der fixierten Enden des ersten und des zweiten Seitenrahmens einhaken. Somit kann der Benutzer an den Pedalen stehen und die Beine horizontal zueinander ziehen bzw. auseinander strecken. Die Rollenvorrichtungen sind jeweils mit einem Drehlager versehen, und die Pedale weisen jeweils am Boden eine entsprechende Aufsteckhülse auf, die auf das Drehlager aufgesteckt ist, wobei zwischen der Aufsteckhülse und dem Drehlager ein Plastikring gesetzt ist, der eine Stütz- und Gleithilfe-Funktion gewährleistet. So kann der Benutzer mit dem erfindungsgemäßen Gerät auch Drehbewegungen der Füße vornehmen.
  • Die Erfindung weist folgende Vorteile auf:
    • 1. Durch den Aufbau der Erfindung, sind an beiden Seiten einer Basis jeweils ein erster und ein zweiter Seitenrahmen angeordnet, an denen jeweils eine Gleitvorrichtung angeordnet ist, die horizontal gleitet; außerdem ist am Boden der Gleitvorrichtung ein Widerstandselement vorgesehen, das eine Zieh-Funktion gewährleistet; beim Gebrauch werden die beiden Füße auf die Pedale der Gleitvorrichtungen gelegt und unter Kraftwirkung in die beiden unterschiedlichen Horizontalrichtungen gestreckt, wobei die Muskulatur an der Innen- und Außenseite der Beine sowie die Sehnen unter der Einwirkung der dämpfenden Zugkraft des Widerstandselements gestreckt und trainiert werden, was zur Verbesserung der Beinform erheblich beitragen kann; des Weiteren sind die Rollenvorrichtungen der Gleitvorrichtungen jeweils mit einem Drehlager versehen, und die Pedale weisen jeweils am Boden eine entsprechende Aufsteckhülse auf, die auf das Drehlager aufgesteckt ist, wobei zwischen der Aufsteckhülse und dem Drehlager ein Plastikring gesetzt ist, der eine Stütz- und Gleithilfe-Funktion gewährleistet; auf diese Weise kann der Benutzer mit dem erfindungsgemäßen Gerät auch Drehbewegungen der Füße vornehmen; und
    • 2. Der erste und der zweite Seitenrahmen sind an der Basis drehbar gelagert und sind senkrecht zusammenklappbar und horizontal ausklappbar; dadurch, dass der erste und der zweite Seitenrahmen erst horizontal und dann senkrecht zusammengeklappt werden, wird erheblicher Platz gespart.
  • Kurze Beschreibung der Zeichnung
  • 1 zeigt eine perspektivische Ansicht eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts gemäß einem ersten Ausführungsbeispiel der Erfindung.
  • 2 zeigt eine Explosionsdarstellung des erfindungsgemäßen Trainingsgeräts gemäß dem ersten Ausführungsbeispiel der Erfindung.
  • 3 zeigt eine Draufsicht des erfindungsgemäßen Trainingsgeräts beim Betrieb gemäß dem ersten Ausführungsbeispiel der Erfindung.
  • 4 zeigt eine Teilschnittansicht des erfindungsgemäßen Trainingsgeräts beim Betrieb gemäß dem ersten Ausführungsbeispiel der Erfindung.
  • 5 zeigt eine perspektivische Ansicht des erfindungsgemäßen Trainingsgeräts gemäß einem zweiten Ausführungsbeispiel der Erfindung.
  • Wege der Ausführung der Erfindung
  • Im Folgenden werden Aufgaben, Merkmale und Vorteile der vorliegenden Erfindung anhand der detaillierten Beschreibung eines Ausführungsbeispiels und der beigefügten Zeichnungen näher erläutert werden. Jedoch soll die Erfindung nicht auf die Beschreibung und die beigefügten Zeichnungen beschränkt werden.
  • Wie aus 1 bis 5 ersichtlich, umfasst das erfindungsgemäße Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung folgendes:
    eine Basis 10, die zwei Handgriffe 11 aufweist, die sich vom vorderen Ende der Basis 10 ausgehend nach oben erstrecken, wobei zwei Drehverbindungsteile 12 an den beiden Seiten der Basis 10 angeordnet sind;
    einen ersten und einen zweiten Seitenrahmen 20, 30, die jeweils an den beiden Drehverbindungsteilen 12 an den beiden Seiten der Basis 10 drehbar gelagert sind; und
    zwei Gleitvorrichtungen 40, 50, die jeweils Pedale 41, 51, Rollenvorrichtungen 42, 52, Widerstandselemente 43, 53 und Umlenkrollenvorrichtungen 44, 54 aufweisen; die beiden Pedale 41, 51 sind an ihrem Boden über die Rollenvorrichtungen 42, 52 jeweils am ersten und dem zweiten Seitenrahmen 20, 30 gleitend montiert; die Rollenvorrichtungen 42, 52 sind jeweils mit Haken 421, 521 versehen, die jeweils in die Enden der Widerstandselemente 43, 53 einhaken, wobei die anderen Enden der Widerstandselemente 43, 53 jeweils die Umlenkrollenvorrichtungen 44, 54 umgeben und dann in die Haken 21, 31 der fixierten Enden des ersten und des zweiten Seitenrahmens 20, 30 einhaken; somit kann der Benutzer an den Pedalen 41, 51 stehen und die Beine horizontal zueinander ziehen bzw. auseinander strecken.
  • Die Rollenvorrichtungen 42, 52 der beiden Gleitvorrichtungen 40, 50 sind jeweils mit einem Drehlager 422, 522 versehen, und die Pedale 41, 51 weisen jeweils am Boden eine entsprechende Aufsteckhülse 411, 511 auf, die auf das Drehlager 422, 522 aufgesteckt ist, wobei zwischen der Aufsteckhülse 411, 511 und dem Drehlager 422, 522 ein Plastikring 60 gesetzt ist, der eine Stütz- und Gleithilfe-Funktion gewährleistet. So kann der Benutzer mit dem erfindungsgemäßen Gerät auch Drehbewegungen der Füße vornehmen.
  • Die beiden Gleitvorrichtungen 40, 50 können ferner jeweils eine Begrenzungsvorrichtung 70 aufweisen, die eine Stopper-Stange 71 und einen Stopper-Körper 72 umfasst, wobei die Stopper-Stangen 71 jeweils an dem Boden der Gleitvorrichtungen 40, 50 fixiert montiert sind, und die Stopper-Körper 72 jeweils an der Innenseite des ersten und des zweiten Seitenrahmens 20, 30 fixiert montiert sind, um die Stopper-Stangen 71 zu blockieren, damit die Gleitvorrichtungen 40, 50 nicht über den vorbestimmten Bereich hinaus gleiten.
  • Die Basis 10 ist über die Drehverbindungselemente 12 mit dem ersten und dem zweiten Seitenrahmen 20, 30 drehbar gekoppelt, so dass der erste und der zweite Seitenrahmen 20, 30 beim Einsatz horizontal aufgeklappt werden und zur Aufbewahrung senkrecht zusammengeklappt werden können. Somit kann das Volumen des Trainingsgeräts erheblich reduziert werden, um Platz zu sparen.
  • Die Widerstandselemente 43, 53 können elastische Elemente oder elastische Seile sein.
  • Zum Benutzen des Trainingsgeräts steht der Benutzer auf den Pedalen 41, 51 der Gleitvorrichtungen 40, 50. Dann üben seine Füße eine Kraft in Querrichtung nach außen aus, so dass die Gleitvorrichtungen 40, 50 horizontal nach außen gleiten, wobei währenddessen die Widerstandselemente 43, 53 eine Zugkraft auf die Gleitvorrichtungen 40, 50 einwirken. Um die beiden Gleitvorrichtungen 40, 50 zum Verschieben in Horizontalrichtung nach außen zu bringen, muss der Benutzer eine größere Kraft als die Zugkraft der Widerstandselemente 43, 53 ausüben; durch Loslassen werden die beiden Gleitvorrichtungen 40,50 durch die Widerstandselemente 43, 53 zur ursprünglichen Position gebracht; durch Wiederholung derartiger Bewegungen können die Muskulatur an der Innen- und Außenseite der Beine sowie die Sehnen verstärkt gestreckt werden. Des Weiteren sind die Pedale 41, 51 mittels der Aufsteckhülsen 411, 511 mit den Drehlagern 422, 522 der Rollenvorrichtungen 42, 52 verbunden, und die Pedale 41, 51 und die Drehlager 422, 522 können sich relativ zueinander drehen, so dass der Benutzer beim Strecken seiner Beine gleichzeitig seinen Körper oder Füße drehen kann, wodurch mit dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät mehrere Körperteile des Benutzers trainiert werden können.
  • Im Vergleich zum Ausführungsbeispiel von 5 sind beim Ausführungsbeispiel von 1 keine Widerstandselemente 43, 53 und dazu entsprechende Komponenten wie die Umlenkrollenvorrichtungen 44, 54 erforderlich.
  • Die Erfindung betrifft somit ein Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung, das folgendes umfasst: eine Basis 10, die zwei sich von dem vorderen Ende der Basis 10 ausgehend nach oben erstreckende Handgriffe 11 aufweist, wobei an den beiden Seiten der Basis 10 jeweils ein Drehverbindungsteil 12 vorgesehen ist; einen ersten und einen zweiten Seitenrahmen 20, 30, die jeweils an den Drehverbindungsteilen 12 drehbar gelagert sind; und zwei Gleitvorrichtungen 40, 50, die jeweils Pedale 41, 51, Rollenvorrichtungen 42, 52, Widerstandselemente 43, 53 und Umlenkrollenvorrichtungen 44, 54 umfassen, wobei die beiden Pedale 41, 51 an ihrem Boden über die Rollenvorrichtungen 42, 52 jeweils am ersten und dem zweiten Seitenrahmen 20, 30 gleitend montiert sind, wobei die Rollenvorrichtungen 42, 52 jeweils mit Haken 421, 521 versehen sind, die jeweils in die Enden der Widerstandselemente 43, 53 einhaken, wobei die anderen Enden der Widerstandselemente 43, 53 jeweils die Umlenkrollenvorrichtungen 44, 54 umgeben und dann in die Haken 421, 521 der fixierten Enden des ersten und des zweiten Seitenrahmens 20, 30 einhaken. Somit kann der Benutzer an den Pedalen 41, 51 stehen und die Beine horizontal zueinander ziehen bzw. auseinander strecken. Die Rollenvorrichtungen 42, 52 sind jeweils mit einem Drehlager 422, 522 versehen, und die Pedale 41, 51 weisen jeweils am Boden eine entsprechende Aufsteckhülse 411, 511 auf, die auf das Drehlager 422, 522 aufgesteckt ist, wobei zwischen der Aufsteckhülse 411, 511 und dem Drehlager 422, 522 ein Plastikring 60 gesetzt ist, der eine Stütz- und Gleithilfe-Funktion gewährleistet. So kann der Benutzer mit dem erfindungsgemäßen Gerät auch Drehbewegungen der Füße vornehmen.
  • Die vorstehende Beschreibung stellt nur zwei bevorzugte Ausführungsbeispiele der Erfindung dar und soll nicht die Patentansprüche beschränken. Alle gleichwertigen Änderungen und Modifikationen, die die in diesem technischen Bereich Sachkundigen gemäß der Beschreibung und den Zeichnungen der Erfindung vornehmen, gehören zum Schutzbereich der vorliegenden Erfindung. Der Schutzbereich der Erfindung richtet sich auf die nachstehenden Patentansprüche.
    • 10
    Basis
    11
    Handgriff
    12
    Drehverbindungsteil
    20
    erster Seitenrahmen
    21
    Haken
    30
    zweiter Seitenrahmen
    31
    Haken
    40
    Gleitvorrichtung
    41
    Pedal
    411
    Aufsteckhülse
    42
    Rollenvorrichtung
    421
    Haken
    422
    Drehlager
    43
    Widerstandselement
    44
    Umlenkrollenvorrichtung
    50
    Gleitvorrichtung
    51
    Pedal
    511
    Aufsteckhülse
    52
    Rollenvorrichtung
    521
    Haken
    522
    Drehlager
    53
    Widerstandselement
    54
    Umlenkrollenvorrichtung
    60
    Plastikring
    70
    Begrenzungsvorrichtung
    71
    Stopper-Stange
    72
    Stopper-Körper

Claims (5)

  1. Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung, umfassend: – eine Basis (10), die zwei von dem vorderen Ende der Basis (10) ausgehend sich nach oben erstreckende Handgriffe (11) aufweist, wobei an den beiden Seiten der Basis (10) jeweils ein Drehverbindungsteil (12) vorgesehen ist; – einen ersten und einenzweiten Seitenrahmen (20, 30), die jeweils an den Drehverbindungsteilen (12) drehbar gelagert sind; und – zwei Gleitvorrichtungen (40, 50), die jeweils Pedale (41, 51) und Rollenvorrichtungen (42, 52) umfassen, wobei die beiden Pedale (41, 51) an ihrem Boden über die Rollenvorrichtungen (42, 52) jeweils am ersten und dem zweiten Seitenrahmen (20, 30) gleitend montiert sind, wobei der Benutzer auf den Pedalen (41, 51) stehen und die Beine horizontal zueinander ziehen bzw. auseinander strecken kann; dadurch gekennzeichnet, dass die Rollenvorrichtungen (42, 52) der Gleitvorrichtungen (40, 50) jeweils mit einem Drehlager (422, 522) versehen sind; dass die Pedale (41, 51) jeweils am Boden eine entsprechende Aufsteckhülse (411, 511) aufweisen; und dass die Aufsteckhülsen (411, 511) auf die Drehlager (422, 522) aufgesteckt sind, so dass die Pedale (41, 51) rotieren können.
  2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass, bevor die Aufsteckhülsen (411, 511) auf die Drehlager (422, 522) aufgesetzt sind, jeweils Plastikringe (60) eingesetzt werden, um die Drehlager (422, 522) zu beziehen und somit die Drehbarkeit der Pedale (41, 51) zu fördern.
  3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass jede der Gleitvorrichtungen (40, 50) eine Begrenzungsvorrichtung (70) aufweist, die eine Stopper-Stange (71) und einen Stopper-Körper (72) umfasst, wobei die Stopper-Stangen (71) jeweils an dem Boden der Gleitvorrichtungen (40, 50) fixiert montiert sind, und die Stopper-Körper (72) jeweils an der Innenseite des ersten und des zweiten Seitenrahmens (20, 30) fixiert montiert sind, um die Stopper-Stangen (71) zu blockieren, damit die Gleitvorrichtungen (40, 50) nicht über einen vorbestimmten Bereich hinaus gleiten.
  4. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät ferner Widerstandselemente (43, 53) und Umlenkrollenvorrichtungen (44, 54) umfasst, wobei die Rollenvorrichtungen (42, 52) jeweils mit Haken (421, 521) versehen sind, die jeweils in die Enden der Widerstandselemente (43, 53) einhaken, wobei die anderen Enden der Widerstandselemente (43, 53) jeweils die Umlenkrollenvorrichtungen (44, 54) umgeben und dann in die Haken (421, 521) der fixierten Enden des ersten und des zweiten Seitenrahmens (20, 30) einhaken.
  5. Trainingsgerät nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Widerstandselemente (43, 53) elastische Seile sind.
DE202009004832U 2008-09-23 2009-05-19 Trainingsgerät zur Hüftdrehung und Schenkelstreckung Expired - Lifetime DE202009004832U1 (de)

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