DE202009003215U1 - Stock für "Nordic Walking" - Google Patents

Abstract

Stock für „Nordic Walking”, einschließend einen Stock, auf dessen einem Ende sich ein Handgriff befindet, dadurch gekennzeichnet, dass er zusätzlich mit einem Zusatzgewicht, der an dem Stock befestigt ist, ausgestattet ist.

Description

• Die Erfindung gehört zur sportlichen Ausrüstung.
• In der letzten Zeit hat die Sportart „Nordic Walking” eine große Verbreitung gefunden. Die Menschen gehen und gleichzeitig bewegen sie dabei die Stöcke, wie beim Skilanglauf. Dabei werden der Bewegungs- und Stützapparat und auch teilweise die Muskeln des Schultergürtels belastet. Allerdings werden dabei nur einzelne Muskeln des Schultergürtels belastet, Bizepse und Trizepse dagegen wenig.
• Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist eine Erhöhung der Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels, Bizepse und Trizepse beim „Nordic Walking” und dadurch eine Erhöhung der Trainingseffektivität. Diese Aufgabe wird mittels der Merkmale der Schutzansprüche gelöst.
• Auf der 1 ist eine Variante des vorgeschlagenen Stockes, auf der 2 ist eine andere Variante des vorgeschlagenen Stockes abgebildet.
• In der Variante, die auf der 1 abgebildet ist, schließt der vorgeschlagene Stock einen Stock 1 mit einem Griff 2 ein. Zwei Schraubenmuttern 3 und 4 sind auf einer Windung eingerichtet, die auf der Oberfläche des Stockes 1 angebracht ist. Diese Schraubenmuttern können entlang des Stockes 1 versetzt werden und zwischen ihnen kann ein Zusatzgewicht 5 eingeklemmt werden.
• In der Variante, die auf der 2 abgebildet ist, befindet sich auf dem Stock 1 ein Zusatzgewicht 6, das in verschiedenen Positionen entlang des Stockes 1 befestigt werden kann, die den Öffnungen 7 entsprechen, die in dem Stock 1 angebracht sind. Man befestigt das Zusatzgewicht 6 mit Hilfe eines Stiftes 8.
• Der vorgeschlagene Stock arbeitet folgendermaßen:
  Wenn entweder die Schraubenmutter 3 oder 4, oder die Schraubenmuttern 3 und 4, oder die Schraubenmuttern 3 und 4 und der Zusatzgewicht 5, oder der Zusatzgewicht 6 sind auf den Stock 1 aufgesetzt werden, gelangt auf die Muskeln des Schultergürtels beim Gehen eine erhöhte Belastung. Diese Belastung, die nicht nur durch das Gewicht der Schraubenmuttern und/oder des Zusatzgewichtes bestimmt wird, sondern auch durch die Umstellung des Stockes mit dem Gewicht, das ungleichmäßig entlang des Stockes verteilt wird, verändert die Belastung auf die verschiedenen Muskeln, die auf die Handbewegungen Einfluss haben. Dabei wird die Trainingseffektivität erhöht.
• Bei einer Umstellung der Schraubenmuttern 3 und 4 (mit oder ohne Zusatzgewicht 5) in die Position, die auf der 1 mit einer Strichlinie aufgezeigt ist, das heißt näher zum Ende des Stockes 1, kommt eine größere Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels und auf die verschiedenen Muskeln, die auf die Handbewegungen Einfluss haben. Das ermöglicht es, die Belastung im Laufe eines Trainings verschieden zu gestalten. Für die Dosierung der Größe der Belastung auf diese oder anderen Muskeln kann man auf den Stock 1 entweder nur eine der Schraubenmuttern 3, 4 aufsetzen, oder die Zusatzgewichte 5 und 6 mit verschiedenem Gewicht verwenden.
• Der vorgeschlagene Stock ist erfolgreich in der Praxis erprobt.

Claims (3)

1. Stock für „Nordic Walking”, einschließend einen Stock, auf dessen einem Ende sich ein Handgriff befindet, dadurch gekennzeichnet, dass er zusätzlich mit einem Zusatzgewicht, der an dem Stock befestigt ist, ausgestattet ist.
2. Stock nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das erwähnte Zusatzgewicht mit der Möglichkeit einer Veränderung seiner Position entlang des Stockes und einer Fixierung dieser Position ausgefertigt ist.
3. Stock nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass das erwähnte Zusatzgewicht mit der Möglichkeit einer Veränderung seines Gewichts ausgefertigt ist.