DE202004004642U1 - Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen - Google Patents
Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen Download PDFInfo
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Abstract
Eine Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen dadurch gekennzeichnet, daß die Vorrichtung am Körper angelegt und / oder getragen werden kann und mit bewegbaren Elementen bzw. Teilen versehen ist, die während der Geh- oder Laufbewegung mit den Armen und / oder Händen und / oder anderen Körperteilen bewegt und / oder gedehnt und / oder gedreht werden können.
Description
- 1.1 Bezeichnung der Erfindung
- Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen.
- 1.2 Aufgabe, die durch die Erfindung gelöst werden soll
- Bei Sportarten wie Gehen oder Laufen wird nur die Bein- und Oberschenkelmuskulatur beansprucht. Mit der tragbaren Vorrichtung kann während des Gehens oder Laufens zusätzlich die Hüft-, Arm- und Schultermuskulatur beansprucht und trainiert werden und so ein Ganzkörpertraining absolviert werden. Gehen und Laufen schließt auch Sportarten wie Walking, Jogging, auf der Stelle treten oder ähnliches mit ein.
- 1.3 Erfindungsgemäße Lösung
- Eine tragbare Vorrichtung mit bewegbaren Elementen bzw. Teilen, die während des Gehens / Laufens mit Kraftaufwand bewegt, gedehnt und/oder gedreht werden können. Der erforderliche Kraftaufwand sowie die Richtung der Kraftwirkung kann einstellbar / veränderbar sein.
- 1.4 Vorteile der Erfindung
- Während des Gehens / Laufens kann durch Inanspruchnahme der Vorrichtung die gesamte Muskulatur und somit der ganze Körper trainiert werden
- 1.5 Bekannte Lösungen
- Ähnliche Lösungen sind das Walking mit Hilfe sogenannter Walking-Stöcke.
- 1.6 Beschreibung
- Bei Sportarten wie Gehen oder Laufen wird nur die Bein- und Oberschenkelmuskulatur beansprucht. Dies schließt auch Bewegungsformen mit ein wie z.B. „auf der Stelle treten" , Jogging, Walking oder ähnliches. Nachfolgend werden all diese Bewegungsformen unter Geh-/Laufbewegung zusammengefaßt.
- Um während der Ausübung der Geh-/Laufbewegung zusätzlich noch weitere Muskeln zu beanspruchen bedarf es einer Vorrichtung, die am Körper getragen werden kann. Zu ihr gehören bewegbare Elemente bzw. Teile wie z.B. Dehnelemente, drehbare Teile usw. Diese können während des Gehens / Laufens z.B. vom Körper weg bzw. zum Körper hin bewegt / gedehnt oder gedreht werden. Durch die Bewegung und den dazugehörenden Kraftaufwand werden zusätzlich zur Bein- und Oberschenkelmuskulatur die Hüft-, Arm- und Schultermuskulatur beansprucht und trainiert und so das Geh- und Lauftraining zu einem Ganzkörpertraining erweitert.
- Der erforderliche Kraftaufwand kann einstellbar / veränderbar sein. Zur gezielten Anwendung bzw. zum gezielten Training von bestimmten Muskelsegmenten oder Körperteilen kann die Anbringung der bewegbaren / dehnbaren / drehbaren Elemente bzw. Teile variiert werden und dadurch bedingt der Kraftaufwand sowie die Bewegungsrichtung zur Erzielung des Kraftaufwands verändert werden.
- Die Vorrichtung kann so gestaltet sein, daß sie wie ein Rucksack über beide Schultern getragen werden kann.
- Zur Aufbringung des Kraftaufwands können an der Vorrichtung Dehnelemente mit integrierten Handgriffen angebracht werden und zwar z.B. je ein Dehnelement für den linken und rechten Arm.
- Die Dehnelemente können so gestaltet und an der Vorrichtung angebracht sein, daß das Bewegen der Dehnelemente „weg vom Körper" einen Kraftaufwand erfordert.
- Dieser kann verändert werden, indem z.B. Dehnelemente mit unterschiedlicher Zugkraft verwendet werden oder indem der Dehnungsweg verlängert wird oder indem die Anzahl der Dehnelemte erhöht wird oder auf andere Art und Weise.
- Die Bewegung in Richtung Körper erfordert in diesem Fall keinen Kraftaufwand.
Claims (4)
- Eine Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen dadurch gekennzeichnet, daß die Vorrichtung am Körper angelegt und / oder getragen werden kann und mit bewegbaren Elementen bzw. Teilen versehen ist, die während der Geh- oder Laufbewegung mit den Armen und / oder Händen und / oder anderen Körperteilen bewegt und / oder gedehnt und / oder gedreht werden können.
- Eine Vorrichtung nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, daß zum bewegen und / oder dehnen und / oder drehen der bewegbaren Elemente bzw. Teile ein Kraftaufwand erforderlich sein kann und der erforderliche Kraftaufwand verändert werden kann.
- Eine Vorrichtung nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, daß die bewegbaren Elemente bzw. Teile auch beim stehen, liegen oder in einer anderen Körperhaltung und / oder Körperbewegung bewegt und / oder gedehnt und / oder gedreht werden können.
- Eine Vorrichtung nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, daß die Anbringung der bewegbaren Elemente bzw. Teile variiert werden kann und dadurch bedingt der Kraftaufwand sowie die Bewegungsrichtung zur Erzielung des Kraftaufwands geändert werden kann.
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
DE202004004642U DE202004004642U1 (de) | 2004-03-23 | 2004-03-23 | Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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DE202004004642U DE202004004642U1 (de) | 2004-03-23 | 2004-03-23 | Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
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DE202004004642U1 true DE202004004642U1 (de) | 2004-08-05 |
Family
ID=32842463
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
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DE202004004642U Expired - Lifetime DE202004004642U1 (de) | 2004-03-23 | 2004-03-23 | Vorrichtung zur Unterstützung eines Ganzkörpertrainings bei Sportarten wie z.B. Gehen oder Laufen |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
DE (1) | DE202004004642U1 (de) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
DE102015101696B3 (de) * | 2015-02-05 | 2016-07-14 | Michael Prenner | Geh- und Laufhilfe |
-
2004
- 2004-03-23 DE DE202004004642U patent/DE202004004642U1/de not_active Expired - Lifetime
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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DE102015101696B3 (de) * | 2015-02-05 | 2016-07-14 | Michael Prenner | Geh- und Laufhilfe |
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Effective date: 20071002 |