DE102010010254A1

DE102010010254A1 - Stock für "Nordic Walking"

Info

Publication number: DE102010010254A1
Application number: DE102010010254A
Authority: DE
Inventors: Leonid Gaft
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2009-03-05
Filing date: 2010-03-05
Publication date: 2011-06-01
Also published as: DE202009003216U1

Abstract

Die Erfindung gehört zur sportlichen Ausrüstung. Bei der senkrechten Position des Handgriffes 2 arbeitet der vorgeschlagene Stock wie jeder übliche. Dabei ergreift der Arm des Benutzers den Handgriff 2 in der Position <<Daumen oben>>. Die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels, wie es vorstehend beschrieben, ist gering. Wenn ein Benutzer die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels vergrößern möchte, soll er den Handgriff 2 aus der senkrechten Position unter einem gewünschten Winkel neigen und diese Position des Handgriffes 2 mittels der Schraube 5 fixieren. Bei der Position des Handgriffes 2 wie auf der Fig. 1 und der Fig. 2 kann man den Griff mit dem Arm in der Position <<Daumen oben>> ergreifen. Dabei kann der Winkel β sowohl zum Rumpf des Benutzers, als auch in eine andere Richtung (vorwärts, rückwärts, seitlich) verhältnismäßig zum Rumpf des Benutzers gerichtet werden. Bei den verschiedenen Richtungen des Winkels β werden verschiedene Muskeln des Benutzers belastet, was die Trainingseffektivität erhöht.

Description

Die Erfindung gehört zur sportlichen Ausrüstung.
In der letzten Zeit hat die Sportart „Nordic Walking” eine große Verbreitung gefunden. Die Menschen gehen und bewegen dabei gleichzeitig Stöcke, wie beim Skilanglauf. Die üblichen Stöcke für „Nordic Walking” bestehen aus einem Stock, auf dessen oberen Ende ein Handgriff angeordnet ist und zwar auf derselben Achse, wie der Stock selbst. Aber der zusammengepresste Arm eines Menschen befindet sich bei den abgewinkelten Ellbögen vor der Brust des Menschen nicht in senkrechter Position. Eine Gerade, die durch den Arm eines Menschen bei zusammengepresster Faust geht, befindet sich unter einem Winkel zur Vertikale. Nach den Messungen des Autors bewegt sich dieser Winkel bei verschiedenen Menschen um die Größe von 30°. Daraus folgt, dass der Menschenarm den Griff des Stockes bei üblichen Stöcken für „Nordic Walking” in unnatürlicher Position zusammenpresst.
Andererseits, werden bei der Bewegung „Nordic Walking” der stützmotorische Apparat und auch teilweise die Muskeln Schultergürtels und Trizepse der Hand belastet. Die Bizepse und die Muskeln der Brust arbeiten dabei fast nicht.
Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist sowohl das Gewährleisten einer natürlichen Position der Arme beim „Nordic Walking”, als auch die Erhöhung der Belastung auf die Muskeln der Brust und die Bizepse bei „Nordic Walking” und dadurch die Erhöhung der Trainingseffektivität. Diese Aufgabe wird mittels der Merkmale der Patentansprüche gelöst.
Auf der 1 ist der vorgeschlagene Stock, eine Variante, auf der 2 ist der vorgeschlagene Stock mit der Möglichkeit einer Veränderung des Neigungswinkels, auf der 3 ist dasselbe, Seitenansicht, abgebildet.
Der vorgeschlagene Stock (1) schließt einen Stock 1 mit einem Handgriff 2 ein, der auf dem Stock 1 unter einem Winkel α zur Achse des Stockes 1 eingerichtet ist. In der zweiten Variante (2 und 3) schließt der vorgeschlagene Stock einen Stock 1 und einen Handgriff 2 ein, die miteinander mit Hilfe eines Gelenks verbunden sind. Dieses Gelenk besteht aus einem Ansatz 3, der an dem Handgriff 2 befestigt ist, und aus zwei Stützen 4, die auf dem Stock 1 befestigt sind. Der Ansatz 3 kann zwischen den Stützen 4 mittels einer Schraube 5 unter einem beliebigen Winkel β festgeklemmt werden. Der Handgriff 2 kann mit einem Relief 6 versorgt werden, dank dem der Handgriff 2 von den Fingern in einer bestimmten Position des Armes festgehalten wird.
Der vorgeschlagene Stock arbeitet folgendermaßen:
Bei der senkrechten Position des Handgriffes 2 arbeitet der vorgeschlagene Stock wie jeder übliche. Dabei ergreift der Arm des Benutzers den Handgriff 2 in der Position «Daumen oben». Die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels, wie es vorstehend beschrieben, ist gering.
Wenn ein Benutzer die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels vergrößern möchte, soll er den Handgriff 2 aus der senkrechten Position unter einem gewünschten Winkel neigen und diese Position des Handgriffes 2 mittels der Schraube 5 fixieren. Bei der Position des Handgriffes 2 wie auf der 1 und der 2 kann man den Griff mit dem Arm in der Position «Daumen oben» ergreifen. Dabei kann der Winkel β sowohl zum Rumpf des Benutzers als auch in eine andere Richtung (vorwärts, rückwärts, seitlich) verhältnismäßig zum Rumpf des Benutzers gerichtet werden. Bei den verschiedenen Richtungen des Winkels β werden verschiedene Muskeln des Benutzers belastet, was die Trainingseffektivität erhöht.
Bei dieser Position des Handgriffes 2 kann man den Handgriff 2 auch in der Position des Armes „Daumen unten” ergreifen. Diese Position ist für das Gehen mit dem Stock unbequem, aber die Belastung auf die Muskeln des Schultergürtels ist dabei sehr groß, wobei teilweise diejenigen Muskeln eingesetzt werden, die gewöhnlich nicht trainiert werden. Das gewährleistet die Vielfältigkeit der Belastung auf die Muskeln und erhöht damit die Trainingseffektivität.
Die Umstellung des Handgriffes aus einer Position in eine andere ist einfach und leicht, was dem Benutzer ermöglicht, selbst die Belastung auf die Muskeln dosieren.
Der vorgeschlagene Stock löst noch ein seltenes, aber reales Problem. Zwischen den Bekannten des Autors gibt es einen Menschen, der seinen Arm nur geneigt halten kann. Mit einem üblichen Stock ist ihm „Nordic Walking” unmöglich. Mit dem vorgeschlagenen Stock, bei den der Handgriff unter einem ihm bequemen Winkel aufgestellt werden kann, kann er leicht mit anderen Menschen „Nordic Walking” betreiben.

Claims

Stock für „Nordic Walking”, einschließend einen Stock, auf dessen einem Ende sich ein Handgriff befindet, dadurch gekennzeichnet, dass der Handgriff unter einem Winkel zur Achse des Stockes eingerichtet ist.
Stock nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Handgriff mit der Möglichkeit einer Veränderung des Winkels seiner Neigung zur Achse des Stockes eingerichtet ist.
Stock nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass der Handgriff mit einem Relief ausgestattet ist, der für die Finger des erfassenden Armes bestimmt ist.