DE102006052056A1

DE102006052056A1 - Pendeltrainer

Info

Publication number: DE102006052056A1
Application number: DE200610052056
Authority: DE
Inventors: Harro Kuehn
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2006-11-04
Filing date: 2006-11-04
Publication date: 2008-05-08

Abstract

Der Pendeltrainer ist ein kompaktes, wirkungsvolles Übungsstandgerät für Jung und Alt zum Trainieren von Muskeln und Gelenken: zuhause, Fitness-Center, auf Schulhöfen und Spielplätzen. Er fordert durch wohltuendes Schwingen zur Bewegung heraus. Der Pendeltrainer besteht aus einem mit dem Unterboden fest verbundenen, turmartigen, nach hinten geneigten, ca. 1 Meter hohen Ständer, der oben ein leichtgängiges, kräftiges, richtungsstabiles Pendelgelenk trägt, an dem ein schräg nach unten hängender Pend herpendeln kann. Am unteren Ende des Pendelarmes ist unmittelbar über dem Boden eine waagerechte, rutschsichere Stehplatte befestigt, auf die der Benutzer sich stellt. Mit beiden Händen ergreift er einen Griffrahmen, der starr mit dem Ständer oberhalb des Pendelarmes verbunden ist. Nun kann er seinen Körper zur Seite bewegen und beginnt hin- und herzuschwingen. Der Griffrahmen ermöglicht den Gebrauch für jede Körpergröße ab vier Jahre ohne Verstellnotwendigkeit. Die einfache Handhabung ist von jedermann sofort beherrschbar und daher weitgehend unfallsicher.

Description

Die Aufgabe der Erfindung ist, ein einfaches, kompaktes Übungsgerät zu schaffen, mit dem der Benutzer in die Lage versetzt wird, in etwa den Bewegungsablauf des Ski-Slalomlaufes, das sogenannte Wedeln, nachzuempfinden.
Das Wedeln, ein seitliches Hin- und herschwingen aus der Mittellage heraus, erzeugt ein positives Gefühlserlebnis und wird den Benutzer zur körperlichen Bewegung und sportlicher Betätigung anregen.
Es kann eine einfache, sanfte Bewegung, aber auch ein starker heftiger Rhythmus durchgeführt werden, bei dem viele Gelenke und Muskelpartien des Körpers beansprucht und trainiert werden können.
Das Gerät kann im eigenen Heim, aber auch im Fitness-Center, auf dem Schulhof oder Spielplatz eingesetzt werden.
Es sind Geräte wie auch Patentschriften bekannt, die ähnliche Ziele verfolgen, die aber aufwändiger im Aufbau sowie sperriger sind und nicht geräuschlos wirken können. Beispiel Pt.S. „Ski-Trainer"
Gemäß der Erfindung wird ein Übungsstandgerät für eine hin- und herschwingende Bewegung zur Seite dadurch geschaffen, das auf dem oberen Ende eines turmartig, nach hinten geneigten Traggestelles von ca. 1 Meter Höhe, dem Ständer (1), ein leichtgängiges, spielfreies, kräftiges Drehgelenk, das Pendelgelenk (2), angebracht ist, an dem ein Arm, der Pendelarm (3), schräg nach unten hängt, der bis unmittelbar über den Fußboden reicht und vor dem Ständer hin- und herpendeln kann.
Am unteren Ende des Pendelarmes befindet sich eine waagerechte, rutschsichere Stehfläche (4) für beide Füße des Benutzers.
Über dem Pendelgelenk ist ein Griffrahmen (5) vorhanden, der mit dem Ständer fest verbunden ist.
Der Benutzer ergreift mit beiden Händen den Griffrahmen an der zu ihm passenden Stelle und stellt sich mit beiden Füßen auf die Stehfläche.
Jetzt kann er seinen Unterkörper zur Seite bewegen, in dem er mit den Händen einen Druck auf den Griffrahmen ausübt.
Er beginnt zu schwingen, weil das Gewicht bestrebt ist, die Mittellage, also die tiefste Stellung, einzunehmen.
Die Weite des seitlichen Ausschlages lässt sich einfach regulieren durch den Druck der Hände auf den Griffrahmen, aber auch durch abwechselndes Belasten beider Füße. Es kann ein sanftes Schwingen erfolgen bei nur geringen Impulsen der Hände
Will man aber den Körper stärker beanspruchen – fordern – trainieren, dann kann man a) den Ausschlag vergrößern und b) die Kraft der Arme und Beine zum Antrieb wie auch zum Abbremsen einsetzen.
Es stehen dann einige verschiedene Beanspruchungsarten zur Verfügung, die man auf einfache Weise individuell einsetzen kann.
Bis hierher wurde davon ausgegangen, dass die Achse des Pendelgelenkes sich in der Waagerechten befindet.
Das ergibt eine Pendelbahn der Stehfläche von einem scheibenförmigen Kreisausschnitt, d.h. auch, dass die Stellung der Füße zum Oberkörper nicht verändert wird.
Wenn aber die Achse des Pendelgelenkes in Richtung zur Senkrechten, z.B. um 45 Grad, geschwenkt wird, ergibt sich eine andere Bahn der Stehfläche: den Ausschnitt einer Kegelmantelfläche. Dadurch wird die Stellung der Füße bei jedem Ausschlag verändert. Die Fußspitzen zeigen immer zur Mittelachse dieses beschriebenen Kegelmantels.
Der Endeffekt ist der, dass eine ähnlich Bewegung des Unterkörpers wie beim Wedeln auf der Ski-Abfahrt-Strecke erreicht wird. Die Hüfte wird hin- und hergedreht.
Deshalb ist dieses Übungsstandgerät in idealer Weise als Trainingsgerät für Skiläufer geeignet. Es kann als Heimtrainer fungieren, wenn es auf einer stabilen Standplatte von ausreichender Grüße montiert wird.
Als ortsfestes Gerät kann es in Fitness-Centern, auf Schulhöfen und Spielplätzen eingesetzt werden und muss dann auf einem festen Untergrund verankert werden.
Der Pendeltrainer ist nicht nur ein Trainingsgerät, sondern auch vorzüglich als Spiel- und Spaßgerät geeignet.
Er hat nämlich noch einen weiteren Vorteil zu bieten: es kann ohne irgendeinen Verstellmechanismus vom 4jährigen Kind wie auch vom 2-Meter-Mann betätigt werden.
Das einfache Hin- und Herschwingen ist besonders für Kinder ein beliebter Zeitvertreib. Sie werden ohne Zwang zur Bewegung angeregt.
Stress kann damit abgebaut werden.
Der Umgang mit dem Pendeltrainer ist einfach, schnell erlernbar und ungefährlich. In der Gefahrenklasse kann man ihn mit einer einfachen Schaukel vergleichen, die bekanntermaßen auf keinem Spielplatz wegzudenken wäre.

Claims

Der Pendeltrainer ist ein Übungsstandgerat zum Trainieren von Muskeln und Gelenken, gekennzeichnet durch folgende Merkmale: 1. Ein turmartiger, nach hinten geneigter, ca. ein Meter hoher Ständer (1) hat oben ein leichtgängiges, richtungsstabiles Pendelgelenk (2), an dem ein schräg nach unten hängender Pendelarm (3) angebracht ist, der vor dem Ständer hin- und herpendeln kann. Am unteren Ende des Pendelarmes ist eine waagerechte, rutschsichere Stehplatte (4) befestigt. Am Ständer oberhalb des Pendelgelenks befindet sich ein Handgriffrahmen (5), der mit dem Ständer starr verbunden und vorzugsweise nach hinten geneigt ist. 1.1 Der Ständer hat einen breit ausladenden Fuß, der auf einer ausreichend bemessenen Grundplatte oder auf einem festen Untergrund, z.B. Beton, verankert ist. 1.2 Die Drehachse des Pendelgelenks kann waagerecht, aber auch schräggestellt bis ca. 45 Grad bis 60 Grad sein. 1.3 Der Schwenkbereich des Pendelarmes wird durch geeignete Endanschläge (6) und Gummipuffer (7) nach beiden Seiten begrenzt 1.4 Die Leichtgängigkeit des Pendelarmes wird durch Federkraft verändert, indem z.B. eine Zugfeder zwischen Ständer und Pendelarm eingespannt ist, in der Art, dass der obere Aufhängepunkt am Ständer um ein beträchtliches Maß unterhalb des Drehmittelpunktes liegt. Der untere Aufhängepunkt am Pendelarm liegt weit unten in großer Entfernung zum Drehmittelpunkt. Beide Aufhängepunkte sind durch eine mehrfache Abstufung in der Lage veränderbar. 1.5 Das Pendelgelenk (2) trägt eine einstellbare Reibungsbremse. Diese kann eine Band-, Backen-, Scheiben- oder Magnetbremse sein. Die Bremse kann kurzzeitig mittels Handhebel als Festhaltebremse fungieren.
Pendeltrainer für höhere Ansprüche, gekennzeichnet durch folgende Merkmale: 2. Der circa ein Meter hohe Ständer steht senkrecht, besteht aus einer stabilen Rohrkonstruktion oder einem kegeligen oder pyramidenförmigen Hohlkörper aus Stahlblech oder bewehrtem Beton, der ausreichend im Unterboden verankert ist. 2.1 Der Ständer trägt auf dem abgestumpften Oberteil einen unter 45 Grad einseitig eingespannten, kräftigen Lagerzapfen mit dazugehörendem Lagergehäuse, an dem der Pendelarm (3) mit Stehplatte (4) befestigt ist. 2.2 Der Handgriffrahmen (5) befindet sich nicht am Ständer, sondern am oberen Teil des Pendelarmes (3) um den Drehpunkt des Pendelgelenkes (2) herum. 2.3 Der Ausschlag des Pendelarmes wird nicht durch Endanschläge begrenzt, so dass eine Rundumbewegung möglich ist. 2.4 Der Gefahrenbereich im Umkreis des Pendelarmes wird durch ein ringförmiges Geländer mit entsprechendem Durchmesser und Höhe abgesichert.