CN1842358A - 具有安装在中央的阻力杆和自动重量选择器装置的健身器械 - Google Patents

Abstract

一种健身器械，具有单个阻力杆(22)和电子重量选择器机构，该单个阻力杆被构造成提供阻力以便健身时使用，与阻力杆(22)一起使用的该电子重量选择器机构具有可变阻力系统(30)和电子重量选择器控制器(40)。该可变阻力系统(30)包括缆绳及滑轮系统(340)，该系统合成由使用者施加在缆绳及滑轮系统(340)上的力从而使得使用者在阻力杆移动的每单位长度上获得更大的伸展长度。该可变阻力系统(30)包括具有可调有效长度的杠杆臂，以便通过改变由杠杆臂(302)提供的机械利益(mechanical advantage)来改变阻力的量。该电子重量选择器控制器(40)包括预先编排的健身练习程序，这些健身练习程序通过提供所希望的模式，阻力的量，组数和重复数，以及所要执行的健身练习的组合来帮助正在健身的使用者。

Description

具有安装在中央的阻力杆和自动重量选择器装置的健身器械

技术领域

本发明涉及健身器械。更具体而言，本发明涉及具有弹性构件并具有重量选择器装置的健身器械，其中弹性构件用于提供阻力以便在健身时使用。

背景技术

社会大众普遍变得越来越有健康意识。这使得对能用来获得并保持健康水平的健身设备的需求日益增多。响应于这种需求，已经开发出多功能健身器械。多功能健身器械常常适于方便地操作和贮存，同时还能提供有效的全面健身所必需的运动类型。

一种传统多功能健身器械利用堆叠的配重以提供使用者在健身过程中所需的阻力。使用者重复地使配重堆中的一部分或所有配重升起。重力提供所需的阻力以便使用者进行健身练习。不过，由于配重的重量，这些机械很笨重且在家使用的人难以移动它们。

作为配重堆叠型机械的替代品，已经开发出使用挠性构件来提供阻力的健身器械。市场上可获得的一台这样的设备结合有两组可变阻力的挠性杆。每一组杆的底端连接到机械的基座，同时杆从基座竖直向上延伸。缆绳由穿过每一根杆的顶端处的环圈的大吊钩连接到每一组杆的顶端。通过以这种方式将杆束在一起，使用者能调整健身过程中使用的阻力的量。通过移动缆绳，使用者能利用挠性杆所提供的阻力来健身练习各肌肉群。

不过，必须使用大吊钩装置来将挠性杆束在一起的方式用起来不方便，因为需要使用两只手，即，第一只手保持住吊钩而第二只手使吊钩穿过杆上的环圈。由于有两组杆，因而该过程必须进行两次。

此外，由于有两组杆，因此存在两个独立的阻力源。这两个独立的阻力源增加了使用该健身器械的复杂性。例如，使用者必须小心地控制在每一组杆上使用的阻力大小以便针对身体的每一侧都保持平衡的训练阻力。此外，虽然某些健身练习需要长的行程，但使用者的行程长度局限于挠性杆端部能移位的距离。

因此，需要改进利用挠性构件来提供阻力的健身器械。需要便于简单有效地调整阻力的健身器械。还需要有充分行程长度的设备。还需要有提供预先编排的健身程序的机构。

发明概述

本发明涉及具有单个阻力杆的健身器械，该阻力杆为提供在健身时使用的阻力而配置。此外本发明涉及一种与阻力杆一起使用的电子重量选择器。该电子阻力选择器系统利用来自细长杆的阻力以便使用者选择健身过程中所使用的阻力的量。

电子重量选择器机构可包括可变阻力系统和电子重量选择器控制器。该可变阻力系统包括缆绳及滑轮系统，该系统合成了使用者施加在缆绳及滑轮系统上的力以使得使用者能够得到比阻力杆位移量更大的延伸长度。此外，可变阻力系统包括具有可调有效长度的杠杆臂，杠杆臂的可调有效长度使得使用者能够通过改变由杠杆臂提供的机械利益(mechanical advantage)的量来改变阻力的量。

电子重量选择器控制器使得使用者能够选择在健身过程中所要使用的阻力的量而不必手动调整系统的部件。此外，重量选择器控制器可包括预先编排设定的健身程序，以便通过自动设置特定健身练习的阻力的量、组数以及重复次数、以及所要进行的锻炼项目的组合来辅助锻炼者进行练习。根据本发明的一个方面，预先编排的健身程序可由使用者定制。例如，使用者可改变预先编排程序中的配重的量、组数或重复次数，或者选择跳过预先编排的健身程序中的一项健身练习。

本发明的这些及其它目的和特征通过以下说明和附加的权利要求将变得更加明显，或者可通过下文所述的本发明的实施而了解。

附图说明

为了进一步阐明本发明的以上和其他特征，将参考其特定实施例给出本发明的更详细的说明，这些实施例图解于附图中。应该认识到这些图仅仅描述了本发明的典型实施例，从而不应认为限定了本发明的范围。通过附图的使用，将更加明确而详细地说明和阐释本发明，

其中：

图1是表示根据本发明一个方面的具有单个弹性构件的健身器械的透视图。

图2是根据本发明一个方面的图1所示健身器械的侧视图。

图3是表示根据本发明一个方面的图1所示健身器械的阻力组件的后视图。

图4A是根据本发明一个方面的图1所示健身器械的阻力组件在松弛状态下的透视图。

图4B是根据本发明一个方面的图1所示健身器械的阻力组件在弯曲状态下的透视图。

图5表示根据本发明一个方面的图1所示健身器械的可变阻力系统。

图6是根据本发明一个方面的图1所示健身器械的自动阻力调整机构的顶部透视图。

图7A表示图1所示健身器械的自动阻力调整机构，其中杠杆臂处于第一位置。

图7B表示图1所示健身器械的自动重量阻力调整机构，其中杠杆臂处于第二位置。

图7C表示图1所示健身器械的自动重量阻力调整机构，其中杠杆臂长度调节器处于第一位置。

图7D表示图1所示健身器械的自动重量阻力调整机构，其中杠杆臂长度调节器处于第二位置。

图8表示根据本发明一个方面的图1所示健身器械的自动重量选择器控制器。

图9是图1所示健身器械的透视图，表示根据本发明一个方面的下蹲装置。

图10是图1所示健身器械的透视图，表示根据本发明一个方面的下蹲装置的操作以及直立部件支撑件的轮轨。

图11是根据本发明一个方面的图1所示健身器械的二头肌/四头肌锻炼器。

具体实施方式

本发明涉及一种具有单个弹性细长杆22的健身器械1，该弹性细长杆为提供健身时所使用的阻力而配置。此外，本发明涉及一种电子阻力选择器系统以便与阻力杆或弹性杆一起使用。该电子阻力选择器系统使得使用者能够选择健身过程中所使用的阻力的量，继而根据使用者选定的程序在运动的全部范围内自始至终控制阻力的运用，包括：自动设定特定健身练习的阻力的量、组数和重复次数、以及要执行的健身练习组合。这样，本发明的健身器械1向使用者提供可控的阻力，同时向使用者提供比健身过程中弹性细长杆22的移位量更大的运动范围。

图1表示根据本发明一个方面的健身器械1。健身器械1提供允许使用者在家里或公共体育馆环境下进行有氧或无氧运动的机构。健身器械1提供这样的机构，该机构允许使用者进行多种类型和形态的健身练习而不需要健身搭档在健身过程中帮助控制阻力。在所示实施例中，健身器械1包括支架10，阻力组件20，可变阻力系统30，和电子重量选择器控制器40。健身器械1还包括下蹲装置50，椅凳60，二头肌/四头肌锻炼器70，和侧塔80，这在下文将更详细地讨论。如本领域技术人员所认识到的那样，对于健身器械，可以利用多种部件类型和组合而不会脱离本发明的范围和主旨。

支架10提供这样的结构以便健身器械1的其它部件设置在其上。此外，支架10使健身器械1稳定以提供安全的健身环境。阻力组件20邻近支架10设置。在所示实施例中，邻近的意思是在支架10之上或与支架10邻接。阻力组件20包括弹性细长杆22和缆绳及滑轮系统340(见图5)。单个弹性细长杆22通过在缆绳及滑轮系统340允许使用者利用来自弹性细长杆22的阻力进行健身练习时发生弯曲来提供阻力。弹性细长杆22弯曲以提供健身时使用的阻力。

可变阻力系统30结合到阻力组件20上。可变阻力系统30构造成利用来自弹性细长杆22的阻力以提供健身时使用的可改变大小的阻力。电子重量选择器控制器40结合到支架10上并电联接到可变阻力系统30。电子重量选择器控制器40使得使用者能够选择健身时所使用的阻力的量而不必手动调整系统的部件。可变阻力系统30和电子重量选择器控制器40包括根据本发明一个方面的电子阻力选择器系统。

健身器械1还包括下蹲装置50，椅凳60，二头肌/四头肌锻炼器70，和侧塔80。下蹲装置50结合到支架10的直立部件支撑件上。下蹲装置50使得使用者能够利用来自弹性细长杆22的阻力进行下蹲健身练习程序。椅凳60也结合到支架10上。椅凳60提供使用者可以坐或躺在上面的表面以进行某些健身练习程序，这些健身练习程序包括平卧推举(bench press)，坐姿飞鸟(seated fly)，平卧屈伸(bench curl)，等等。在所示实施例中，椅凳60可沿支架10的一部分滑动。二头肌/四头肌锻炼器70在支架10的远端部分处结合到支架10上。二头肌/四头肌锻炼器70使得使用者能够利用来自单个弹性细长构件的阻力进行多种健身练习，包括二头肌屈伸，四头肌上举，绳肌(hamstring)屈伸，以及多种其他类型和形态的健身练习。

侧塔80也结合到支架10上。侧塔80使得使用者能够进行高拉机训练(lat pull down)和其他健身练习。如本领域技术人员所认识的那样，能采用多种类型和形态的健身器械而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中健身器械不包括全部的所示部件，比如侧塔或二头肌/四头肌锻炼器。在一个可选实施例中，具有单个阻力杆的健身器械利用了没有表示在图1中的部件。在另一个实施例中，电子阻力选择器系统与多个阻力杆一起使用。

图2表示根据本发明一个方面的健身器械1的侧视图。如前所述，健身器械1包括支架10，椅凳60，和侧塔80。支架10适于使健身器械1保持稳定同时也提供一种结构以便健身器械1的附加部件能够结合到该结构上。支架10包括支腿12、水平构件14、支座16、以及直立部件支撑件18。

支腿12设置在健身器械1的远端处。支腿12向水平支撑件14提供直立的结构支撑。此外，支腿12提供把二头肌/四头肌锻炼器70连接到健身器械1上的结构。在所示实施例中，支腿12包括连接到并支撑水平构件14的直立构件120。支座122向直立构件120提供侧面支撑以使直立构件120的侧向滑动或倾翻最小。

滑轮126接近支座122设置。滑轮126容纳缆绳(未示出)，当使用者正使用二头肌/四头肌锻炼器70时该缆绳从二头肌/四头肌锻炼器70延伸至可变阻力系统30。二头肌/四头肌锻炼器70通过连接器组件124和直立构件120连接到直立构件120的相反端。锁定销129可穿过直立构件120设置并接合座128以相对于直立构件120保持座128的位置。

水平支撑件14为椅凳60提供结构上的支撑同时也为在椅凳上健身的使用者提供支撑。水平支撑件14构造成随着使用者改变椅凳60的位置而引导椅凳60。可利用一个或多个孔142a-142n以及与椅凳60相关联的锁定销68将椅凳60锁定在沿水平支撑件14的长度方向上的多个位置处。

水平支撑件14结合到支腿12上并利用枢轴构件144以可绕枢轴旋转的方式连接到直立部件支撑件18上。水平支撑件14可通过锁定销146相对于枢轴构件144锁定在某个位置处。折叠枢轴144使得使用者能够把水平支撑件14和健身器械1的其它远端部位偏置到折叠位置。通过使健身器械1的远端部位定位在折叠位置，折叠枢轴144使贮存健身器械所需的大小和空间充分减小从而提供了额外的便利和贮存能力。折叠锁定销146使得使用者能够相对于直立部件支撑件18锁定水平支撑件的位置。这样，当使用者希望保持给定的状态比如折叠的贮存状态或不折叠的健身状态时，使用者可利用折叠锁定销确保健身器械1处在期望的状态。

支座16结合到直立部件支撑件18的下部上。支座16向健身器械1提供侧面的稳定性以实现稳定的健身环境。此外，支座16提供了平台，在该平台上使用者可进行各种健身练习比如下蹲程序，站立高拉机训练(lat pull down)，等等。通过升高器164的使用，支座16的部分162可相对于支座16使用者所站立在的表面倾斜。升高器164向支座16提供侧面的和结构上的支撑。支座16的另一部分160可基本上平行于表面。

通常，支撑平台160提供允许使用者将他/她的脚搁置在其上的表面，从而使得使用者能够进行某些健身练习程序比如下蹲、以及其它站着或坐着的健身练习程序。包含倾斜部分162使得使用者能够在某些健身练习程序比如下蹲推举的过程中把他/她的脚放在理想的角度上。此外，该倾斜部分162使得使用者的脚在健身练习程序过程中的滑动最小。可以使用多种类型和构造的倾斜部分162而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在所示实施例中，倾斜表面是从支撑平台160更加平坦的部分开始逐渐倾斜的。在可选实施例中，倾斜部分162以关于支撑平台160其他部分成明显角度的方式急剧上升。在另一结构中，倾斜部分162不包括在支座16中从而支座16沿其长度具有相同的面取向。

支座16还包括一个或多个辊子166。辊子166置于支座16的与升高器164相对的部分上。辊子166提供结构上的支撑构件以及用来移动健身器械1的机构。当健身器械1处于折叠贮存状态时，利用辊子166来移动健身器械1的能力尤其有用。这使得使用者能够在不使用健身器械1时把健身器械1移到储藏室、房间角落或所希望的其他贮存位置。在一个实施例中，辊子166包括设置在支座16的相对侧边上的第一和第二辊。

直立部件支撑件18结合到支座16和水平支撑件14上。直立部件支撑件18提供了一种结构，健身器械的其他部件能附加到该结构上。例如，在所示实施例中，阻力组件20、可变阻力系统30、电子重量选择器控制器40，下蹲装置50，以及侧塔80设置在直立部件支撑件18上或邻近它设置。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的支架10而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中，使用多个支腿。在可选实施例中，健身器械1的其它部件连接到辅助的部件而不是直立部件支撑件18上。在可选实施例中，支架10的远端部件包括用于椅凳的支撑结构，该支撑结构是与直立部件支撑件18和支座16分开的单独竖立的部件。

椅凳60结合到水平支撑件14上。椅凳60提供使用者可坐在上面来执行健身练习程序的表面。椅凳60包括座位构件62、靠背64、基部66和锁定销68。在所示实施例中，座位构件62包括具有衬垫的表面。座位构件62利用基部66以可滑动的方式结合到水平支撑件14上。靠背64以可绕枢轴旋转的方式结合到座位构件62上。靠背64提供用于在健身练习程序比如平卧推举，蝴蝶式扩胸(pectoral fly)等等过程中支撑处于坐着或倾斜姿势的使用者的背部的机构。座位构件62与靠背64之间的枢轴连接使得靠背能以相对于座位构件62成多个角度的方式设置在多个位置。在一个实施例中，靠背64可从座位构件62卸下以使得使用者能够进行某些健身练习和/或放置处于折叠状态的健身器械。

基部66提供用来把椅凳60结合到水平支撑件14上的机构。在该示例性的构造中，基部66包括相对于水平支撑件14设置的多个滚轮(未示出)以允许椅凳60相对于水平支撑件14滑动。锁定销68设置在基部66的一侧上。锁定销68提供用于确保所希望的椅凳位置的机构。锁定销68被构造成设置在孔142a-142n中以在健身练习过程中或健身器械1的折叠状态下紧固椅凳。

侧塔80设置在直立部件支撑件18的上端上。侧塔80包括支撑臂82、水平构件84、滑轮86和侧杆88。在所示实施例中，支撑臂82以成某个角度的方式结合到水平支撑件14的上部。支撑臂82提供离开直立部件支撑件18的位移以使得使用者能够利用以相对于使用者成所希望的角度的方式设置的侧杆88做高拉机训练(lat pull down)健身练习。水平构件84结合到支撑臂82上。水平构件84提供用来连接处在所希望的侧面位置上的滑轮86a和86b(未示出)以便能利用侧杆88进行健身练习。

滑轮86a和86b适于为缆绳提供路径以到达侧杆88。滑轮86a、86b有助于使缆绳以及侧杆88的运动平滑而有效。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的侧塔而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中，轴承件用来代替滑轮86a。在可选实施例中，支撑臂82和水平构件84包括整体单元。在另一个实施例中，水平构件84结合到具有弯曲上部的直立部件支撑件上以提供所希望的位移。

图3表示健身器械1的后视图，更详细地描绘了根据本发明一个方面的阻力组件20。在所示实施例中，阻力组件20包括弹性细长杆22、导向构件24、滑轮26a、26b以及滑轮28a、28b。弹性细长杆22接近直立部件支撑件18设置，以使得弹性细长杆22没有任何部分相对于支架10或直立支撑件18固定。这使得弹性细长杆22能相对于健身器械1的其它部分以挠性的和希望的方式运动。

导向构件24相对于弹性细长杆设置，以便确保弹性细长杆的运动是可预测和有序的运动。导向构件24包括使导向构件24与直立支撑件18分隔开的升降器耦合器240。所希望的位移基本上与导向构件和直立部件支撑件18之间的弹性细长杆22的宽度相对应。

置于弹性细长杆22的端部处的是滑轮26a、26b。滑轮26a、26b设置在下面并朝向弹性细长杆22的中部，尽管滑轮26a、26b也可以和弹性细长杆22排成一行或置于弹性细长杆22的端部的上方。滑轮26a、26b通过缆绳29与固定到直立部件支撑件18上或更常见的是相对于杆22固定的滑轮28a、28b一同协作。缆绳29提供用来将阻力从弹性细长杆22传送到可变阻力系统30的机构。更确切地说，可变阻力系统30的运动通过缆绳29、滑轮26a、26b和28a、28b转换为杆22的运动。如本领域技术人员所了解的那样，阻力组件20能利用多种机构和以多种方式结合到健身器械1的其它部件上，这不会脱离本发明的范围和主旨。

图4A是阻力组件20的透视图，表示处于松弛状态的弹性细长杆22。在所示实施例中，托架构件226设置在杆22的中间部分220处。当弹性细长杆22处于松弛状态时，中间部分220位于与第一端222和第二端224基本相同的高度。托架构件226设置在弹性细长杆22的中间部分220处或其附近。托架构件226构造成可啮合导向构件24滑动。如本领域技术人员所了解的那样，可利用多种类型和构造的托架构件、导向构件以及其他机构来确保弹性细长杆22始终一致和可预测的运动，这不会脱离本发明的范围和主旨。在所示实施例中，导向构件24和托架构件226允许弹性细长杆22的自由运动。

图4B表示处于弯曲状态的弹性细长杆22。健身过程中利用可变阻力系统30在滑轮28a、28b下面的点将力施加到缆绳29上。当力施加在缆绳29上时，该力在滑轮28a、28b的上部传送。这使得缩短了缆绳29在滑轮28a、28b以上的部分。缆绳29的缩短导致滑轮26a、26b被拉向彼此。随着滑轮26a、26b被拉向彼此，弹性细长杆22的中间部分220向升降器耦合器240移动并且杆22开始弯曲。导向构件24防止弹性细长杆22在弹性细长杆22弯曲时横向移位。因此，弹性细长杆22中没有任何一部分相对于支架10固定。从而，在健身过程中第一端222、第二端224以及中间部分220都相对于彼此并相对于健身器械1的其它部件移动。

如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的阻力组件而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中，单个弹性细长杆由一起协同工作的多个弹性细长杆组成。在另一个实施例中，使用了多个弹性细长杆。在另一个实施例中，两条独立的缆绳结合到单个弹性细长杆的每一端。

在所示实施例中，设有滑轮长度调整机构260a和260b。由于可变阻力系统30的构造方面的原因，不使用可变阻力系统30使弹性细长杆弯曲所需的力的大小可能远远超过正常的使用者的能力。因此，在正常情况下使用者在组装或调整健身器械1时无法正确地使缆绳29绕滑轮26a、26b以及滑轮28a、28b穿过。设置在杆22端部222及224处的滑轮长度调整机构260a、260b允许滑轮26a、26b横向移位从而使得使用者能够松开和/或拉紧缆绳29。滑轮长度调整机构260a、260b包括调整构件262a、262b。

根据本发明的一个实施例，调整机构260a、260b可滑动地设置在杆22的端部222及224处。调整构件262a、262b包括与杆22的端部222及224接合的带有螺纹的构件。当使用者使调整构件262a、262b在第一方向上转动时，滑轮长度调整机构260a、260b与调整构件262a、262b协同作用以移动靠近中间部分220。当滑轮长度调整机构260a、260b移动靠近中间部分220时，缆绳29上的张力减少，使得使用者能调整缆绳29和/或从滑轮26a、26b以及滑轮28a、28b上除去缆绳29。

一旦缆绳正确地置于滑轮26a、26b和28a、28b之上且滑轮长度调整机构260a、260b已经向中间部分220的方向上移动，则使用者使调整构件262a、262b在相反的方向上转动。通过使调整构件262a、262b在相反的方向上转动，滑轮长度调整机构260a、260b向第一端222和第二端224移动。随着滑轮长度调整机构260a向第一端222移动而滑轮长度调整机构260b向第二端224移动，缆绳29上的张力增大。由于缆绳29上的张力增大，弹性细长杆22被正确地定位以便在健身过程中使用。在所示实施例中，还表示出了滑轮架280。滑轮架280保持滑轮28a、28b相对彼此的位置。通过保持滑轮28a、28b相对于彼此的位置，可保持弹性星细长杆22的均匀一致且可预测的运动。

图5表示根据本发明一个方面的可变阻力系统30。可变阻力系统30被构造成利用来自一个或多个弹性细长杆的阻力以提供可改变大小的阻力以供健身时使用。可变阻力系统30横向地结合到直立部件支撑件18上。在所示实施例中，可变阻力系统30包括自动阻力调整机构300，缆绳及滑轮系统340，箱体380，和重复传感器390。

箱体380结合到直立部件支撑件18(图2)上。箱体380提供支撑结构，可变阻力系统30的其它部件能安装在该结构上。箱体380包括第一框架构件382、第二框架构件384、框架底座386、和外壳388(见图3)。第一框架构件382和第二框架构件384向可变阻力系统30的其它部件提供结构支撑和保护。第一和第二框架构件382和384提供充分的强度以经受施加在自动阻力调整机构300和滑轮系统340上的阻力。

框架底座386结合到第一和第二框架构件382和384的底部。框架底座386还适于结合到直立部件支撑件18和支座16上。如图3所示，外壳388适于覆盖第一框架构件382，第二框架构件384，框架底座386，以及可变阻力系统30的其它部件。外壳388提供装饰性的遮盖作用，同时也保护可变阻力系统30的内部零部件免受损坏。此外，外壳388防止使用者干涉缆绳及滑轮系统340的操作。

自动阻力调整机构300以可绕枢轴旋转的方式安装到箱体380上。在所示实施例中，自动阻力调整机构300置于第一框架构件382和第二框架构件384之间。自动阻力调整机构300与电子重量选择器控制器40协同作用以使得使用者能够选择健身过程中所要使用的阻力的量。自动阻力调整机构300自动改变由可变阻力系统30提供的阻力的量，无需使用者调整健身器械1的部件。

在所示实施例中，自动阻力调整机构300包括杠杆臂302，杠杆臂长度调节器304，和丝杠马达组件310。杠杆臂302与缆绳及滑轮系统340协同作用以调节使阻力组件的缆绳29移位并使弹性细长杆22延伸所需的阻力的量。杠杆臂长度调节器304连接到阻力组件的缆绳29上以使弹性细长杆22移位。本发明中，连接装置直接结合或间接结合。杠杆臂长度调节器304改变杠杆臂302的有效长度以提供更大或更小的机械利益量。通过改变由杠杆臂302提供的机械利益量，需要更大或更小的阻力的量来使弹性细长杆22弯曲。杠杆臂长度调节器304借助于丝杠马达310横向移动。丝杠马达组件310结合到杠杆臂302和杠杆臂长度调节器304上。当使用者使用电子重量选择器控制器40来选择阻力的量的改变以利用该阻力健身时，丝杠马达组件自动改变杠杆臂长度调节器的位置以提供所希望的杠杆力臂比从而提供所希望的阻力以便在健身过程中使用。

杠杆臂长度调节器304接合杠杆臂302的弯曲表面326。弯曲表面326构造成无论杠杆臂长度调节器304沿杠杆臂302的横向位置如何都使阻力组件的缆绳29上的张力始终保持恒定。枢轴328为杠杆臂302提供支点。此外，枢轴328提供杠杆臂302与箱体380之间的结合点。

杠杆臂302的角部330使结合到杠杆臂302上的滑轮以关于缆绳及滑轮系统340的其它滑轮相隔理想距离的方式定位。这使得杠杆臂302能够提供所希望的有效杠杆臂长度和预定的机械利益。杠杆臂302和丝杠马达组件310的其它部件的操作将参考图7A、图7B、图7C和图7D做更详细的说明。

缆绳及滑轮系统340结合到包括杠杆臂302和箱体380在内的可变阻力系统30的几个部件上。缆绳及滑轮系统340具有复合滑轮系统以使弯曲弹性细长杆22所需要的力的量最小。在所示实施例中，缆绳及滑轮系统340包括缆绳342，滑轮344、346、348、350、352、354、356、358、360、362、364、366、368、370以及可旋转结合器372a、372b。

在健身练习程序过程中使用者使用缆绳342的第一和第二端。缆绳342的端部可结合到健身器械手柄或允许使用者将力施加到缆绳342上的其他机构上。下面讨论缆绳342穿过滑轮344、346、348、350、352、354、356、358、360、362、364、366、368、370的示意性路线，并不是想要限制本发明的范围和主旨。缆绳342路经滑轮344、346、348、350、352、354、356、358、360、362、364、366、368、370以确保缆绳342能平滑有效地运动，并对由使用者施加的阻力的量提供复加作用。缆绳342的第一端从滑轮344开始延伸。然后缆绳342从滑轮344路过滑轮346并绕过滑轮348。缆绳离开滑轮348路过滑轮350，绕过滑轮352，到达滑轮354。离开滑轮354后，缆绳向回路过滑轮356，围绕358到达滑轮360。离开滑轮360后，缆绳绕过滑轮362，向上绕过滑轮364，向下绕过滑轮366。离开滑轮366后，缆绳绕过滑轮368最后绕过滑轮370，缆绳342的第二端从该滑轮370开始延伸。

缆绳342的构造及其与滑轮344、346、348、350、352、354、356、358、360、362、364、366、368、370的并列设置合成了由使用者施加在缆绳及滑轮系统上的力同时也确保了缆绳平滑而有效的运动。如本领域技术人员所了解的那样，可以使用多种类型和构造的使缆绳342穿过滑轮344、346、  348、350、354、356、358，、360、362、364、366、368、370的路线而不会脱离本发明的范围和主旨。

在健身练习程序过程中使用者将力施加在缆绳342的一个或两个端部。随着缆绳342的一个或两个端部被移位，杠杆臂302的与角部330对应的端部和缆绳352、356、360和364向滑轮354、358和366移动。来自弹性细长杆22的阻力由阻力组件20的缆绳29传递到对应于角部330的杠杆臂302端部使得阻力组件的缆绳29移位。缆绳29的移位导致弹性细长杆弯曲从而提供阻力以便健身时使用。

如前所述，可变阻力系统30连同电子重量选择器控制器一起操作以使杠杆臂长度调节器304移动从而改变杠杆臂302的有效长度，由此改变在缆绳342的端部移动时使用者所经受的阻力的量。通过提供快速有效的机构来改变健身过程中所使用的阻力的量，健身器械1为健身运动提供有效且对使用者友好的机构。

在所示实施例中，示出了组/重复传感器390。组/重复传感器390自动检测使用者在正在进行的健身练习过程中完成的组数和重复次数。在所示实施例中，组/重复传感器包括磁性传感器。组/重复传感器包括第一轮392a和第二轮392b。第一和第二轮392a、392b包括具有形成在其中的多个孔隙的金属盘。孔隙使得传感器机构(未示出)既能检测金属盘的运动又能检测它的旋转方向。在所示实施例中，每一次方向改变对应于一次重复的一半。通常一组健身练习程序包括多个重复。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的传感器而不会脱离本发明的范围。例如，在一个实施例中传感器包括光传感器。在可选实施例中，传感器检测杠杆臂的运动。

图6是杠杆臂302的顶部透视图，更详细地描绘了丝杠马达组件310。在所示实施例中，丝杠马达组件310包括丝杠312、丝杠马达314、以及丝杠传感器316。丝杠312可以以螺丝连接的方式结合到杠杆臂长度调节器304。丝杠312利用丝杠马达314旋转。当丝杠312在一个方向上旋转时，杠杆臂长度调节器由丝杠312的螺纹协同啮合并在枢轴328的方向上移动。当丝杠马达314转向相反的方向时，杠杆臂长度调节器304由丝杠312的螺纹协同啮合并在丝杠马达314的方向上移动。

丝杠马达314结合到杠杆臂302上。丝杠马达314提供带动丝杠312旋转继而致使杠杆臂长度调节器304横向移动所必需的旋转力。根据本发明的一个方面，丝杠马达314包括具有附加的齿轮箱的DC马达。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的马达而不会脱离本发明的范围和主旨。

丝杠传感器316结合到丝杠马达314上。丝杠传感器316监控丝杠312和/或丝杠马达314的旋转以确定杠杆臂长度调节器304的位置。通过确定杠杆臂长度调节器304的位置，丝杠传感器316使得健身器械1能够自动调节由可变阻力系统30和阻力组件20提供的阻力的量。

在所示实施例中，杠杆臂302包括第一构件320、第二构件322、和结合器324。第一和第二构件320和322都包括弯曲表面和角形部分。第一和第二构件320和322通过结合器324在一端连接。第一和第二构件320和322的弯曲表面部分接合杠杆臂长度调节器304。丝杠312设置在第一构件320与第二构件322之间。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的杠杆臂而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中，杠杆臂包括适于容纳丝杠和杠杆臂调节器的单个杆构件。在可选实施例中，适于调整杠杆臂的实际长度而不是利用杠杆臂长度调节器。

在所示实施例中，可以发现杠杆臂长度调节器304结合到滑轮306上。滑轮306容纳阻力组件的缆绳29。当杠杆臂302的端部移位时，阻力组件的缆绳29的置于滑轮306中的部分与杠杆臂302一起移位。

图7A表示其中杠杆臂长度调节器304处在中间位置的可变阻力系统30。在所示实施例中，杠杆臂302处于松弛状态，这使得缆绳29几乎或完全不移位。当在缆绳及滑轮系统340上施加不充分的阻力以实现杠杆臂302端部对应于角部330的移动时，杠杆臂302达到当前位置。

图7B表示处于移位构造的杠杆臂302。在结合到杠杆臂302的角部330上的滑轮上施加充分的力时，得到所示构造的杠杆臂302。杠杆臂202端部相对于角部330的移位导致杠杆臂长度调节器304和阻力组件的缆绳29移动。阻力组件的缆绳29的移动使得弹性细长杆22弯曲。如前所述，杠杆臂302的该构造致使杠杆臂绕枢轴328运动。

图7C表示处在邻近枢轴328的侧位置处的杠杆臂长度调节器304。在所示状态下，邻近枢轴328的杠杆臂长度调节器304处于或接近其最大横向位移。杠杆臂长度调节器304的所示位置也对应于使用者所经受的阻力的最小量。根据本发明的一个实施例，当杠杆臂长度调节器304处在所示位置时提供小于10磅的重量。

使用者经受的实际阻力是包括杠杆臂长度和缆绳及滑轮系统340的构造在内的多种因素的结果。在该位置处，由杠杆臂302提供的机械利益最大。从而，缆绳342的位移产生了杠杆臂302端部相对于角部330的大幅位移。在杠杆臂302进行大幅移动的同时，杠杆臂长度调节器304和阻力组件的缆绳29的位移最小。

由缆绳及滑轮系统340的构造提供的合成作用造成缆绳及滑轮系统的缆绳342的大幅度位移但杠杆臂302端部相对于角部330只有较小幅度的位移。该合成滑轮作用使得使用者能够获得对应于弹性细长杆22的少量弯曲的缆绳342端部的大幅延伸。缆绳及滑轮系统340的合成作用与杠杆臂302的机械利益相结合产生了大量的总机械利益。从而，只需要少量的作用力来使弹性细长棒22弯曲。

根据本发明的一个实施例，弹性阻力构件(例如，偏压弹簧)结合到对应于枢轴328的杠杆臂302端部。弹性阻力构件向可变阻力系统30提供另一阻力源。由弹性阻力构件提供的少量阻力使得在杠杆臂302的有效长度提供的阻力不够用的情况下能提供预期大小的小阻力。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的弹性阻力构件而不会脱离本发明的范围和主旨。例如在一个实施例中，弹性阻力构件提供反作用力以降低由可变阻力系统30和阻力组件20提供的阻力。在另一实施例中，弹性阻力构件包括弹性带。

图7D表示可变阻力系统30，其中杠杆臂长度调节器304邻近对应于角部330的杠杆臂302端部设置。杠杆臂长度调节器304的所示位置产生了由杠杆臂302基于杠杆臂302的小的有效长度提供的最小机械利益。当使用者在缆绳342上施加力时，杠杆臂302端部对应于角部330的位移有效地等同于杠杆臂长度调节器304的位移。因此，杠杆臂302端部对应于角部330的位移造成了阻力组件的缆绳29的大幅位移。缆绳29的大幅位移和由杠杆臂302提供的少量机械利益导致需要大量的阻力来使弹性细长杆弯曲。

根据本发明的一个实施例，当杠杆臂长度调节304处于所示状态时所经受的阻力为大约440磅阻力。在可选实施例中，所经受的阻力的量为大约340磅。如本领域技术人员所了解的那样，多种类型和构造的可变阻力系统30可导致使用者经受多种类型和数量的阻力，这没有脱离本发明的范围和主旨。

图8表示根据本发明一个方面的电子重量选择器控制器40。电子重量选择器控制器40结合到直立部件支撑件18上。电子重量选择器40允许使用者选择选择健身时所使用的阻力的量。在所示实施例中，电子重量选择器控制器包括控制面板400。控制面板400包括健身练习标记410，私人教练员选择器420，组/重复选择器450，以及重量选择器460。

健身练习标记410提供使用者使用健身器械1时可使用的推荐健身练习程序的列表。在所示实施例中，健身练习标记410排列成允许使用者确定适于改善特定肌肉群的健身练习程序。例如，上身健身练习包括斜式推举(incline press)，蝴蝶式扩胸(pectoral fly)，胸部推举(chest press)，肱二头肌屈伸，角度推举(decline press)，肩部推举(shoulder press)，单臂提举(an arm raise)，以及肱三头肌伸展。腹背科目包括高拉机训练(lat pull down)，腹部练习(abdominalcrunch)，腹斜肌练习(obliques)，反飞鸟(reverse fly)，划船以及背部伸展。下身健身练习包括下蹲，腿部伸展，臀部内收(hipadduction)，腿后肌后蹬(glute kick)，腿屈伸以及提踵。

如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和形态的健身练习而不会脱离本发明的范围和主旨。例如，在一个实施例中，包括了更多或更少的健身练习。在可选实施例中，健身练习标记可包括颜色编码面板以助于针对某些肌肉群的健身练习程序的协调。

私人教练员选择器420允许使用者选择预先编排的适于提供与传统类型的私人训练计划相对应地有益于生理健康的健身练习程序。在所示实施例中，私人教练员选择器420包括下一健身练习按钮422，私人教练员健身练习显示器424，以及选择器按钮426至446。下一健身练习按钮422允许使用者开始新的健身练习程序或完全跳过健身练习程序。私人教练员健身练习显示器424指示将要作为私人训练计划的一部分来完成的健身练习程序。在所示实施例中，胸部推举健身练习程序被指示为将要由使用者完成的健身练习程序。

选择器按钮426-446使得使用者能够选择将要完成的预先编排的健身练习程序。选择器按钮426允许使用者选择上身力量训练程序。选择器按钮428允许使用者选择上身循环训练程序(upper body circuittraining routine)。选择器按钮429允许使用者选择上身减重程序。选择器按钮437允许使用者选择腹背力量训练程序。选择器按钮434允许使用者选择腹背循环训练程序。选择器按钮436允许使用者选择腹背减重程序。选择器按钮442允许使用者选择下身力量训练程序。选择器按钮444对应于下身循环训练程序。选择器按钮446允许使用者选择下身减重程序。

为开始一种预先编排的健身练习程序，使用者通过按下或这致动适当的选择器按钮来选择预先编排的健身练习程序。根据本发明的一个实施例，预先编排的健身练习程序自动指示将要进行的健身练习程序，将要完成的组数和重复数，以及将要使用的阻力的量。在一个实施例中，使用者可以改变组数、重复数和/或练习程序所使用的阻力的量。在使用者执行健身练习程序时，健身器械1自动检测所完成的组数和重复数并改变将要执行的剩下的组数和重复数。一旦完成了健身练习程序，则将要进行的下一健身练习程序显示在私人教练员健身练习显示器424上。

组/重复选择器450使得使用者能够选择和/或改变将要执行的组数和重复数。组/重复选择器450包括组选择器按钮452，组数显示器454，重复选择器按钮456，以及重复数显示器458。组选择器按钮允许使用者增大或减小给定健身练习程序中将要执行的组数。组数显示器454指示将要由使用者完成的组数。重复选择器按钮456允许使用者增大或减小健身练习程序的每一组中将要完成的重复次数。重复数显示器指示在完成健身练习程序的给定组之间将要执行的重复次数。

重量选择器460允许使用者确定和选择在健身练习程序中所使用的给定量的阻力。重量选择器按钮460包括重量选择器按钮462和重量显示器464。重量选择器按钮462允许使用者增大或减小在给定健身练习程序中所使用的配重的量。重量显示器464允许使用者确定由器械设定并且在健身练习程序中所使用的阻力/配重的量。重量选择器显示器460使得使用者能够快速而充分地选择和/或改变健身时所使用的阻力的量。

改变阻力时的增量和速度可以基于使用者按下重量选择器462的速度而变化。在一个实施例中，当使用者保持按压重量选择按钮462的加或减部分时，阻力的量快速地变化。当使用者一下一下地按下重量选择器按钮462时，则以较小的增量和更缓慢的速度逐渐发生重量的变化。这使使用者快速而精确地选择一个相当确定的配重增量。例如，在一个实施例中，随着使用者逼近所要使用的理想重量，重量可以大约一磅的增量而变化。

图9是健身器械1的透视图，表示下蹲装置50。下蹲装置50以可滑动的方式结合到直立部件支撑件18上。使用者通过升高和降低下蹲装置50来执行下蹲程序。下蹲装置50包括缓冲构件52和手柄组件54a、54b。健身过程中缓冲构件接触使用者的背部，同时为使用者向下蹲装置50所施加的力提供支撑和缓冲。健身过程中使用者抓住手柄组件54a、54b以升高和降低下蹲装置50。

准备执行下蹲健身练习程序时，靠背64与座构件62相脱离并从水平支撑件14上移走。这使得使用者能够以使用者的双脚放置在支座16上的姿态跨骑着水平支撑件14。然后，在使用者的背部接触缓冲构件52的同时，使用者通过抓住手柄组件54a、54b来升高和降低下蹲装置。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的下蹲装置而不会脱离本发明的范围和主旨。下蹲装置50在直立部件支撑件18上的结构和角度确保了下蹲程序过程中的移动平滑而可预测。此外，角度适于使得使用者关节受到的冲击最小。

图10更详细地表示直立部件支撑件18与下蹲装置15。在所示实施例中，直立部件支撑件18包括轮轨180。另一轮轨180设置在直立部件支撑件18的相对侧。下蹲装置50包括支架56和滚轮58a-d。支架56提供基座，缓冲构件52、手柄组件54a、54b以及滚轮58a-d可附着在该基座上。滚轮58a-d设置在轮轨180内部。滚轮58a-d和轮轨180的构造使得下蹲装置50能够相对于直立部件支撑件18平滑而始终如一地滑动。

在所示实施例中，轮轨180由挤出的铝金属材料一体地结合到直立部件支撑件18上而形成。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的机构来使下蹲装置以可滑动的方式结合到直立部件支撑件18上而并不脱离本发明的范围和主旨。

现在参考图11，表示出与弹性细长杆22一起使用的二头肌/四头肌锻炼器70。二头肌/四头肌锻炼器包括四头肌部分74，二头肌部分72以及枢轴76。四头肌部分76使得使用者能够针对使用者身体的四头肌和其它腿部肌肉进行健身练习。二头肌部分72使得使用者能够针对使用者身体的二头肌和其它肌肉进行健身练习。枢轴76提供旋转点以使二头肌/四头肌锻炼器70在健身练习程序过程中能够运动。

在所示实施例中，二头肌部分72包括支撑臂720，手柄杆722，结合器724，和缓冲构件728a、728b。手柄杆722包括二头肌部分72的主支撑结构。手柄杆722提供基础，二头肌部分72的其它部件设置在该基础上。手柄杆722适于连接到支撑臂720上。在二头肌屈伸健身练习程序和/或使用者将要执行的其它健身练习程序过程中，手柄杆适于被使用者抓住。结合器724使支撑臂720结合到手柄杆722上。在所示实施例中，结合器724包括以相对于支撑臂720成横向角的方式设置的刚性构件。结合器724包括结合到手柄杆722上的钩726以便将手柄杆722紧固到支撑臂720上。

缓冲构件728a、728b结合到支撑臂720一端附近。缓冲构件728a、728b适于提供保护和/或便于使用者利用二头肌部分72进行健身练习的机构。如本领域技术人员所了解的那样，可使用多种类型和构造的二头肌部分72而不会脱离本发明的范围和主旨。例如在一个实施例中，手柄杆722一体地结合到支撑臂720上。在可选实施例中，分离的手柄杆722可选择地直接结合到支撑臂720上。

四头肌部分74使得使用者能够健身练习腿和/或其它肌肉。四头肌部分74允许使用者练习使用者的四头肌群。四头肌部分74直接结合到二头肌部分72。四头肌部分74包括支撑构件740，钩742以及缓冲构件746a、746b。在所示实施例中，支撑构件740包括四头肌部分74的主支撑结构。支撑构件740是四头肌部分74的其它部件结合到其上的结构。

钩742结合到支撑构件740的端部。钩742适于结合到缆绳上从而又结合到缆绳及滑轮系统340的缆绳342的一端或两端。通过结合到缆绳342，钩742使得使用者能够利用来自弹性细长杆的阻力从而利用二头肌/四头肌锻炼器执行健身练习。缓冲构件746a、746b结合在支撑构件740的端部或端部附近。缓冲构件746a，b适于接合使用者的脚，小腿和/或身体的其他部位以便使用者能够执行诸如四头肌健身练习程序之类的健身练习。

本发明可以通过其他特定形式来实施而不会脱离其主旨或基本特性。从任何方面来说所述实施例应被认为仅仅是示例性的而非限制性的。因此，本发明的范围由附加的权利要求而不是由前述说明内容来确定。在权利要求的内涵及范围内进行的所有变更都包含在它们的范围以内。

Claims (44)

1.一种健身器械，包括：

支架；

连接到支架上的单个弹性细长杆，该弹性细长杆被构造成提供阻力以便健身时使用；以及

连接到该单个弹性细长杆的可变阻力系统，该可变阻力系统被构造成利用弹性细长杆提供可改变大小的阻力以便健身时使用。

2.权利要求1所述的健身器械，其中支架包括直立支撑件。

3.权利要求2所述的健身器械，其中单个弹性细长杆结合到支架的直立支撑件上。

4.权利要求1所述的健身器械，其中单个弹性细长杆包括第一端、第二端和中间部分，在健身过程中该第一端、第二端和中间部分发生移动。

5.权利要求1所述的健身器械，其中可变阻力系统包括缆绳及滑轮系统。

6.权利要求5所述的健身器械，其中可变阻力系统包括杠杆臂。

7.权利要求6所述的健身器械，其中由杠杆臂提供的机械利益量可改变，以改变使弹性细长杆弯曲所需的阻力的量。

8.权利要求7所述的健身器械，还包括适于改变杠杆臂的有效长度以改变由杠杆臂提供的机械利益的杠杆臂长度调节器。

9.权利要求8所述的健身器械，还包括结合到杠杆臂长度调节器以改变杠杆臂的有效长度的丝杠。

10.权利要求9所述的健身器械，其中，丝杠可由使用者利用电子重量选择器控制器自动调整，该电子重量选择器控制器与可变阻力系统一起起作用。

11.一种健身器械，包括：

支架；

至少一个弹性细长构件，该弹性细长构件具有第一端，第二端和中间部分，其中中间部分连接到支架上；以及

结合到支架和该至少一个弹性细长构件上的缆绳及滑轮系统，该缆绳及滑轮系统具有至少一条缆绳，该缆绳适于由使用者移动，其中该至少一条缆绳的移动造成该至少一个弹性细长构件的第一端，第二端和中间部分的移动。

12.权利要求11所述的健身器械，其中缆绳及滑轮系统包括多个滑轮。

13.权利要求11所述的健身器械，其中单条缆绳路经多个滑轮从而使用者在健身过程中至少能使该缆绳的第一端移位。

14.权利要求12所述的健身器械，其中缆绳及滑轮系统提供合成作用，该合成作用使得使用者至少能使该缆绳及滑轮系统的第一端的位移量大于单个弹性细长杆的位移量。

15.权利要求14所述的健身器械，其中缆绳及滑轮系统的合成作用使得使用者能使缆绳两端的位移量都大于单个弹性细长杆端部的位移量。

16.权利要求11所述的健身器械，其中缆绳及滑轮系统包括在可变阻力系统中作为其中的一部分。

17.权利要求16所述的健身器械，其中单个弹性细长杆包括在可变阻力系统中作为其中的一部分。

18.权利要求17所述的健身器械，其中阻力组件包括第二缆绳及滑轮系统。

19.权利要求18所述的健身器械，其中阻力组件的缆绳及滑轮系统与阻力组件的缆绳及滑轮系统协同作用以使得使用者能够利用来自弹性细长杆的阻力进行健身。

20.一种健身器械，包括：

支架；

邻近支架设置的单个弹性细长杆，该弹性细长杆被构造成提供阻力以便健身时使用；以及

与单个弹性细长杆协同作用的阻力选择器系统，该电子阻力选择器系统被构造成在健身过程中改变由单个弹性细长杆提供的阻力的量。

21.权利要求20所述的健身器械，其中阻力选择器系统包括电子阻力选择器系统。

22.权利要求21所述的健身器械，其中电子阻力选择器系统包括可变阻力系统和电子重量选择器系统。

23.权利要求22所述的健身器械，其中电子重量选择器控制器允许使用者在健身练习程序中自动选择所使用的阻力的量。

24.权利要求22所述的健身器械，其中电子重量选择器控制器包括一个或多个预先编排的健身练习程序。

25.权利要求24所述的健身器械，其中该一个或多个预先编排的健身练习程序自动确定一系列将要由使用者执行的健身练习。

26.权利要求24所述的健身器械，其中该一个或多个预先编排的健身练习程序针对将要由使用者执行的每一项健身练习自动选择组数和重复数。

27.权利要求24所述的健身器械，其中健身器械自动检测由使用者执行的组数和重复数。

28.权利要求27所述的健身器械，其中该一个或多个预先编排的健身练习程序针对将要由使用者执行的每一项健身练习自动选择阻力的量。

29.权利要求28所述的健身器械，其中使用者可以修改有关预先编排的健身练习程序的各种参数，包括组数，重复数，所使用的阻力以及将要进行的健身练习。

30.权利要求23所述的健身器械，其中电子重量选择器控制器包括用于改变健身器械的各种参数的多个选择器按钮。

31.权利要求30所述的健身器械，其中多个选择器按钮包括多个重量选择器按钮，该多个重量选择器按钮适于改变健身过程中所使用的阻力的量。

32.一种健身器械，包括：

具有直立支撑件的支架；

邻近支架设置的至少一个弹性细长杆；

结合到支架和该至少一个弹性细长杆上的缆绳及滑轮系统，该缆绳及滑轮系统具有适于由使用者移动的至少一条缆绳；

可动地结合到支架的直立支撑件上的下蹲装置，该下蹲装置结合到缆绳及滑轮系统上以便利用来自该至少一个弹性细长杆的阻力。

33.权利要求32所述的健身器械，其中下蹲装置以可动的方式结合到直立支撑件上。

34.权利要求33所述的健身器械，其中下蹲装置可转动地结合到直立支撑件上。

35.权利要求32所述的健身器械，其中直立部件支撑件包括一体地形成在其中的一个或多个轨道。

36.权利要求33所述的健身器械，其中下蹲装置包括设置在直立部件支撑件的一个或多个轨道中的一个或多个滚轮。

37.权利要求32所述的健身器械，还包括与该至少一个弹性细长杆协同作用的电子阻力选择器系统，该电子阻力选择器系统被构造成在健身过程中改变由该弹性细长杆提供的阻力的量。

38.一种健身器械，包括：

支架；

由支架支撑的至少一个弹性细长杆，该至少一个弹性细长杆可相对于支架移动从而该至少一个弹性细长杆中没有任何部分相对于支架固定；以及

与该至少一个弹性细长杆协同作用的机构，所述机构适于允许使用者利用来自该至少一个弹性细长杆的阻力进行健身练习。

39.权利要求38所述的健身器械，其中与该至少一个弹性细长杆协同作用的该机构包括缆绳及滑轮系统。

40.权利要求39所述的健身器械，其中缆绳及滑轮系统的缆绳连接到该至少一个弹性细长杆的端部上以利用来自该至少一个弹性细长杆的阻力。

41.权利要求40所述的健身器械，其中，当该至少一个弹性构件发生弯曲时，该至少一个弹性细长杆的端部的中心部分彼此互相靠近地移动。

42.权利要求38所述的健身器械，还包括安装到支架上的导向构件，该导向构件适于使该至少一个弹性构件的横向运动最小。

43.权利要求42所述的健身器械，其中该导向构件由该至少一个弹性细长杆的中心部分围绕。

44.一种健身器械，包括：

支架；

连接到支架上的至少一个弹性细长杆，该弹性细长杆被构造成提供阻力以便健身时使用；

连接到弹性细长杆上的缆绳及滑轮系统；以及

可变阻力系统，该可变阻力系统连接到缆绳及滑轮系统上的以利用来自单个弹性细长杆的阻力来提供可改变大小的阻力以便健身时使用。

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