CN109430866A - 一种镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方及其制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方及其制备方法，属于健康养生食品技术领域。该配方包括以下重量份的原料：炒酸枣仁5‑30份、茯苓5‑10份、莲子5‑10份、百合3‑5份、黑果枸杞1‑5份和γ‑氨基丁酸0.1‑1份。本发明根据中医药的作用机理创新性将“药食同源”、“新食品原料”科学组合，制成改善睡眠质量的健康养生食品，具有镇静安神提高睡眠质量的功效。
Description
技术领域
本发明涉及健康养生食品的技术领域，尤其涉及一种镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方及其制备方法。
背景技术
睡眠对于每一个人来说都是非常重要的，睡眠的重要性概括起来大体上有以下几方面：(1)消除疲劳，恢复体力；(2)保护大脑，恢复精力；(3)增强免疫力，康复机体；(4)促进生长发育；(5)延缓衰老，促进长寿；(6)保护人的心理健康；(7)有利于皮肤美容等。然而，随着社会节奏的加快，越来越多的人睡眠质量差，出现入睡困难、易醒、失眠多梦等症状。数据显示，中国成年人失眠率高达38.2％，与此同时，青少年的失眠率也不断上升。一般来说，入睡时间超过30分钟属于失眠的范畴。而长期服用安眠药，只是治标不治本，而且逐渐地剂量越来越大，最后无效，渐渐地引起记忆力减退、头痛，身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，长期失眠还会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等。
发明内容
本发明针对上述问题，依据中医药的作用机理，创新性将“药食同源”和“新原料食品”科学组合，制成改善睡眠质量的健康养生食品，具有镇静安神、提高睡眠质量的功效。
为了实现上述目的，本发明提供如下技术方案：
一种镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，包括以下重量份的原料：炒酸枣仁5-30份、茯苓5-10份、莲子5-10份、百合3-5份、黑果枸杞1-5份和γ-氨基丁酸0.1-1份。
优选地，上述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，包括以下重量份的原料：炒酸枣仁15份、茯苓8份、百合4份、莲子8份、黑果枸杞3份和γ-氨基丁酸0.4份。
优选地，上述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，通过常规技术手段将其制备成口服液、颗粒剂、片剂或胶囊剂。
板发明还提供了制备上述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方的方法，包括以下步骤：
步骤一、按照原料重量份数称取炒酸枣仁、茯苓、百合、莲子、黑果枸杞各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入6～8倍量水浸泡3～5小时；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸1～3h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加5～7倍量水，煮沸1～3h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加3～5倍量水，煮沸0.5～2h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8～10℃静置34～36h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，70～80℃保温；
步骤五、配制
将所述重量份的γ-氨基丁酸加水溶解加入到上述浓缩液中，加30～50重量份的蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，15-25ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品。
优选地，制备上述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方的方法，包括以下步骤：
步骤一、按照原料重量份数称取炒酸枣仁、茯苓、百合、莲子、黑果枸杞各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入8倍量水浸泡4小时；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸2h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加6倍水，煮沸2h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加4倍水，煮沸1h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8℃静置36h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，80℃保温；
步骤五、配制
将所述重量份的γ-氨基丁酸加水溶解加入到上述浓缩液中，加40重量份的蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，20ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品。
本发明的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品，服用方法为：每次1瓶，每日两次。
本发明中各组分的药理作用为：
炒酸枣仁，味甘、酸，性平。归肝、胆、心经。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津之功效。茯苓，味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心之功效。百合，味甘，性寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神之功效。莲子，味甘、涩，性平。归脾、肾、心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。黑果枸杞，味甘，性平。归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目之功效。γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，为哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经递质，由谷氨酸经由谷氨酸脱羧酶催化转化而来。其作用是降低神经元活性，防止神经细胞过热，γ-氨基丁酸能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢。γ-氨基丁酸还能进入脑内三羧酸循环，促进脑细胞代谢，扩张血管增加血流量，并降低血氨，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能。
与现有技术相比，本发明的有益效果为：
本发明采用“药食同源”和“新食品原料”科学组合，将炒酸枣仁、茯苓、百合、莲子、黑果枸杞和γ-氨基丁酸科学配比，制成防治失眠的健康养生食品，具有镇静安神提高催眠质量的功效。经过临床实验证明，本发明为健康养生食品，安全、无毒、无副作用，效果好，适合长期实用。
具体实施方式
为了使本领域的技术人员更好地理解本发明的技术方案，下面将结合实施例对本发明作进一步的详细介绍。实施例中所采用的原材料、设备等除特殊限定外均可以通过购买方式获得。
实施例1镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液
步骤一、称取炒酸枣仁50g、茯苓50g、百合30g、莲子50g、黑果枸杞10g各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入6倍量水浸泡3小时；其中，炒酸枣仁的制备方法为：净酸枣仁，照清炒法(中药药典2015版通则0213)炒至鼓起，色微变深，用时捣碎；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸1h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加5倍量水，煮沸1h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加3倍量水，煮沸0.5h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8℃静置34h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，70℃保温；
步骤五、配制
将γ-氨基丁酸1g加水溶解加入到上述浓缩液中，加300ml蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，15ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液。
此外，还可以通过常规技术手段将上述实施例步骤5的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液进一步制备成胶囊剂、片剂或颗粒剂等剂型。
典型案例1：王XX，女，32岁，电脑工作者，每天晚上都很难入睡，有时要眯到一两点才可以勉强睡着，睡着后经常做梦，有时会在梦中惊醒，难以再次入睡，持续3个月以上，服用过安眠药。饮用本实施例制备的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液，每天两次，每次15ml，连续服用7天，入睡快，睡眠质量明显改善；连续服用2个月，恢复正常睡眠，深度睡眠可达到1-2小时，睡醒后感觉无梦，现已停用半年以上，无复发。
实施例2镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液
步骤一、称取炒酸枣仁150g、茯苓80g、百合40g、莲子80g、黑果枸杞30g各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入8倍量水浸泡4小时；其中炒酸枣仁的制备方法为：净酸枣仁，照清炒法(中药药典2015版通则0213)炒至鼓起，色微变深，用时捣碎；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸2h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加6倍量水，煮沸2h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加4倍量水，煮沸1h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8℃静置36h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，80℃保温；
步骤五、配制
将γ-氨基丁酸4g加水溶解加入到上述浓缩液中，加400ml蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，20ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液。
此外，还可以通过常规技术手段将上述实施例步骤5的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液进一步制备成胶囊剂、片剂或颗粒剂等剂型。
典型案例2：张XX，女，45岁，教师，每天晚上躺下心神不宁，思维活跃，入睡困难，睡着后经常做梦，伴有出汗，持续2个月以上，服用过安眠药。饮用本实施例制备的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液，每天两次，每次20ml，连续服用7天，入睡快，睡眠质量明显改善，不出汗；连续服用1个月，恢复正常睡眠，睡醒后感觉轻松自如，现已停用1年以上，无复发。
实施例3镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液
步骤一、称取炒酸枣仁300g、茯苓100g、百合50g、莲子100g、黑果枸杞50g各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入8倍量水浸泡5小时；其中炒酸枣仁的制备方法为：净酸枣仁，照清炒法(中药药典2015版通则0213)炒至鼓起，色微变深，用时捣碎；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸3h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加7倍量水，煮沸3h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加5倍量水，煮沸2h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，10℃静置34h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，80℃保温；
步骤五、配制
将γ-氨基丁酸10g加水溶解加入到上述浓缩液中，加500ml蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，25ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液。
此外，还可以通过常规技术手段将上述实施例步骤5的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液进一步制备成胶囊剂、片剂或颗粒剂等剂型。
典型案例3：郭XX，男，28岁，程序员，每天晚上难以入睡困难，失眠多梦，容易醒，醒后感觉乏力，精力差，持续6个月以上。饮用本实施例制备的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品口服液，每天两次，每次25ml，连续服用14天，睡眠质量明显改善，入睡快，不易醒；连续服用3个月，恢复正常睡眠，醒后感觉精力充沛，目前已停用6个月，无复发。
以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换，但这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。
Claims (5)
1.一种镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，其特征在于，包括以下重量份的原料：炒酸枣仁5-30份、茯苓5-10份、莲子5-10份、百合3-5份、黑果枸杞1-5份和γ-氨基丁酸0.1-1份。
2.根据权利要求1所述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，其特征在于，包括以下重量份的原料：炒酸枣仁15份、茯苓8份、百合4份、莲子8份、黑果枸杞3份和γ-氨基丁酸0.4份。
3.根据权利要求1或2所述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方，其特征在于，通过常规技术手段将其制备成口服液、颗粒剂、片剂或胶囊剂。
4.制备权利要求1或2所述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方的方法，其特征在于，包括以下步骤：
步骤一、按照原料重量份数称取炒酸枣仁、茯苓、百合、莲子、黑果枸杞各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入6～8倍量水浸泡3～5小时；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸1～3h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加5～7倍量水，煮沸1～3h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加3～5倍量水，煮沸0.5～2h，分离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8～10℃静置34～36h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，70～80℃保温；
步骤五、配制
将所述重量份的γ-氨基丁酸加水溶解加入到上述浓缩液中，加30～50重量份的蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，15-25ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品。
5.制备权利要求4所述的镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品配方的方法，其特征在于，包括以下步骤：
步骤一、按照原料重量份数称取炒酸枣仁、茯苓、百合、莲子、黑果枸杞各自的合格原料；一起放入煎煮罐中，加入8倍量水浸泡4小时；
步骤二、煎煮
第一次煎煮：将步骤一浸泡后的药材煮沸2h，分离煎出液；
第二次煎煮：将第一次蒸煮所得药渣加6倍量水，煮沸2h，分离煎出液；
第三次煎煮：将第二次煎煮所得药渣加4倍量水，煮沸1h分，离煎出液；
步骤三、低温沉降
将三次煎出液一起合并，过滤，放入储液罐，8℃静置36h，虹吸上清液；
步骤四、浓缩
将步骤三所得上清液进行真空浓缩处理，得浓缩液，80℃保温；
步骤五、配制
将所述重量份的γ-氨基丁酸加水溶解加入到上述浓缩液中，加40重量份的蒸馏水充分搅拌混合，冷却，过滤，灌装，20ml/瓶，即得镇静安神改善睡眠质量的健康养生食品。
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