CN105325845A - 一种杂粮同熟食品及其制备方法 - Google Patents
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Classifications
-
- A—HUMAN NECESSITIES
- A23—FOODS OR FOODSTUFFS; TREATMENT THEREOF, NOT COVERED BY OTHER CLASSES
- A23V—INDEXING SCHEME RELATING TO FOODS, FOODSTUFFS OR NON-ALCOHOLIC BEVERAGES AND LACTIC OR PROPIONIC ACID BACTERIA USED IN FOODSTUFFS OR FOOD PREPARATION
- A23V2002/00—Food compositions, function of food ingredients or processes for food or foodstuffs
Abstract
本发明公开一种杂粮同熟食品及其制备方法,由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5-8份、珍珠米15-21份、菠萝6-9份、马鲛鱼干4-8份、鸡胸脯4-8份、酸豆角5-7份、南瓜11-16份、腰果3-6份和板栗5-8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5-7份、白果4-6份、可可1-3份、生姜2-4份和食盐1-3份,该杂粮同熟食品具有促进吸收、开胃消食的作用,对消化不良、厌食等病症有显著的效果。
Description
技术领域
本发明涉及一种杂粮同熟食品及其制备方法。
背景技术
随着社会的进步和经济的发展,人们的饮食结构也发生了重大变化,精细主食及肉类显著增多,杂粮谷物、蔬菜等相对减少。粗粮含有丰富的营养素,其中某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。如豆类中富含优质蛋白;小米富含色氨酸、胡萝卜素;薯类含胡萝卜素和维生素C。此外,粗粮还有减肥之功效,如玉米中含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对于减肥非常有利。杂粮中均含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进肠蠕动,增强排泄功能。最重要的是,常吃杂粮可以防治心脑血管疾病、高血糖、糖尿病等多种疾病,有利于人体健康。适量食用杂粮是保持健康的不二选择,但因其口感较为粗糙,不易被人们广泛接受,本发明将多种杂粮谷物、天然健康的有益食材及中草药成分有机结合,制作出口感良好、营养健康的食疗保健产品,很好的解决了细粮营养不均衡、杂粮口感粗糙等问题。
发明内容
本发明要解决的技术问题是提供一种具有促进吸收、开胃消食的作用,对消化不良、厌食等病症有显著效果的杂粮同熟食品。
为解决上述问题,本发明采用如下技术方案:
一种杂粮同熟食品及其制备方法,由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5-8份、珍珠米15-21份、菠萝6-9份、马鲛鱼干4-8份、鸡胸脯4-8份、酸豆角5-7份、南瓜11-16份、腰果3-6份和板栗5-8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5-7份、白果4-6份、可可1-3份、生姜2-4份和食盐1-3份。
进一步的,所述杂粮同熟食品由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5份、珍珠米21份、菠萝6份、马鲛鱼干4份、鸡胸脯4份、酸豆角5份、南瓜11份、腰果3份和板栗5份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5份、白果4份、可可1份、生姜2份和食盐1份。
进一步的,所述杂粮同熟食品由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生8份、珍珠米15份、菠萝9份、马鲛鱼干8份、鸡胸脯8份、酸豆角7份、南瓜16份、腰果6份和板栗8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油7份、白果6份、可可3份、生姜4份和食盐3份。
进一步的,所述杂粮同熟食品由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生7份、珍珠米18份、菠萝8份、马鲛鱼干6份、鸡胸脯6份、酸豆角6份、南瓜14份、腰果5份和板栗7份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油6份、白果5份、可可2份、生姜3份和食盐2份。
本发明要解决的另一技术问题是提供一种杂粮同熟食品的制备方法,包括以下步骤:
1)取珍珠米15-21份用净水洗净,然后再添加净水,覆盖珍珠米表面1cm的水深度,浸泡15分钟,备用;
2)取花生5-8份洗净、并沥干水迹,取花生油5-7份放入锅内,小火加热,然后将花生放到油锅内,通过花生油将花生油炸至酥脆,取出冷却备用;
3)取菠萝6-9份去皮,并将菠萝切成碎粒,然后取南瓜11-16份去皮,切成1cm厚的块块状,备用;
4)取马鲛鱼干4-8份用40℃的温水浸泡,将马鲛鱼干上的盐迹以及肉干泡软,然后将其表面的污迹洗净,并切成丝状,取生姜2-4份洗净切丝,与马鲛鱼干制成的肉丝相拌,腌制去腥,备用;
5)取鸡胸脯4-8份洗净,剔去骨头并切成肉丁,然后去酸豆角5-7份洗净,切成岁粒状,与鸡肉丁混合搅拌,通过酸豆角腌制鸡肉丁,备用;
6)取腰果3-6份、板栗5-8份和白果4-6份,通过沸水浸泡,将材料表面的种皮去掉,备用;
7)取可可1-3份煸炒,然后用过碾磨机制成50目的粉末,备用;
8)将步骤1)-7)制得的材料添加食盐1-3份混合搅拌,并用砂锅装好,用中火煮沸后,将中火调至小火,缓慢将砂锅内的水分蒸发,使砂锅内的材料熟透,然后熄火,通过砂锅内部的水汽将材料闷烂,即得。
本发明的有益效果是:通过杂粮与蔬果和肉类的混合搭配,有利于优化杂粮食品的营养,以及提高杂粮食品对身体有益的效果,有利于提高人体的免疫效果,本发明的杂粮食品通过食疗,能够治疗厌食、消食不良的情况。
具体实施方式
实施例1:
一种杂粮同熟食品,由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5份、珍珠米21份、菠萝6份、马鲛鱼干4份、鸡胸脯4份、酸豆角5份、南瓜11份、腰果3份和板栗5份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5份、白果4份、可可1份、生姜2份和食盐1份。
一种杂粮同熟食品的制备方法,包括以下步骤:
1)取珍珠米21份用净水洗净,然后再添加净水,覆盖珍珠米表面1cm的水深度,浸泡15分钟,备用;
2)取花生5份洗净、并沥干水迹,取花生油5份放入锅内,小火加热,然后将花生放到油锅内,通过花生油将花生油炸至酥脆,取出冷却备用;
3)取菠萝6份去皮,并将菠萝切成碎粒,然后取南瓜11份去皮,切成1cm厚的块块状,备用;
4)取马鲛鱼干4份用40℃的温水浸泡,将马鲛鱼干上的盐迹以及肉干泡软,然后将其表面的污迹洗净,并切成丝状,取生姜2份洗净切丝,与马鲛鱼干制成的肉丝相拌,腌制去腥,备用;
5)取鸡胸脯4份洗净,剔去骨头并切成肉丁,然后去酸豆角5份洗净,切成岁粒状,与鸡肉丁混合搅拌,通过酸豆角腌制鸡肉丁,备用;
6)取腰果3份、板栗5份和白果4份,通过沸水浸泡,将材料表面的种皮去掉,备用;
7)取可可1份煸炒,然后用过碾磨机制成50目的粉末,备用;
8)将步骤1)-7)制得的材料添加食盐1份混合搅拌,并用砂锅装好,用中火煮沸后,将中火调至小火,缓慢将砂锅内的水分蒸发,使砂锅内的材料熟透,然后熄火,通过砂锅内部的水汽将材料闷烂,即得。
实施例2:
一种杂粮同熟食品,由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生8份、珍珠米15份、菠萝9份、马鲛鱼干8份、鸡胸脯8份、酸豆角7份、南瓜16份、腰果6份和板栗8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油7份、白果6份、可可3份、生姜4份和食盐3份。
一种杂粮同熟食品的制备方法,包括以下步骤:
1)取珍珠米15份用净水洗净,然后再添加净水,覆盖珍珠米表面1cm的水深度,浸泡15分钟,备用;
2)取花生8份洗净、并沥干水迹,取花生油7份放入锅内,小火加热,然后将花生放到油锅内,通过花生油将花生油炸至酥脆,取出冷却备用;
3)取菠萝9份去皮,并将菠萝切成碎粒,然后取南瓜16份去皮,切成1cm厚的块块状,备用;
4)取马鲛鱼干8份用40℃的温水浸泡,将马鲛鱼干上的盐迹以及肉干泡软,然后将其表面的污迹洗净,并切成丝状,取生姜4份洗净切丝,与马鲛鱼干制成的肉丝相拌,腌制去腥,备用;
5)取鸡胸脯8份洗净,剔去骨头并切成肉丁,然后去酸豆角5-7份洗净,切成岁粒状,与鸡肉丁混合搅拌,通过酸豆角腌制鸡肉丁,备用;
6)取腰果6份、板栗8份和白果6份,通过沸水浸泡,将材料表面的种皮去掉,备用;
7)取可可3份煸炒,然后用过碾磨机制成50目的粉末,备用;
8)将步骤1)-7)制得的材料添加食盐3份混合搅拌,并用砂锅装好,用中火煮沸后,将中火调至小火,缓慢将砂锅内的水分蒸发,使砂锅内的材料熟透,然后熄火,通过砂锅内部的水汽将材料闷烂,即得。
实施例3:
一种杂粮同熟食品,由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生7份、珍珠米18份、菠萝8份、马鲛鱼干6份、鸡胸脯6份、酸豆角6份、南瓜14份、腰果5份和板栗7份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油6份、白果5份、可可2份、生姜3份和食盐2份。
一种杂粮同熟食品的制备方法,包括以下步骤:
1)取珍珠米18份用净水洗净,然后再添加净水,覆盖珍珠米表面1cm的水深度,浸泡15分钟,备用;
2)取花生7份洗净、并沥干水迹,取花生油5-7份放入锅内,小火加热,然后将花生放到油锅内,通过花生油将花生油炸至酥脆,取出冷却备用;
3)取菠萝8份去皮,并将菠萝切成碎粒,然后取南瓜14份去皮,切成1cm厚的块块状,备用;
4)取马鲛鱼干6份用40℃的温水浸泡,将马鲛鱼干上的盐迹以及肉干泡软,然后将其表面的污迹洗净,并切成丝状,取生姜3份洗净切丝,与马鲛鱼干制成的肉丝相拌,腌制去腥,备用;
5)取鸡胸脯6份洗净,剔去骨头并切成肉丁,然后去酸豆角6份洗净,切成岁粒状,与鸡肉丁混合搅拌,通过酸豆角腌制鸡肉丁,备用;
6)取腰果5份、板栗7份和白果5份,通过沸水浸泡,将材料表面的种皮去掉,备用;
7)取可可2份煸炒,然后用过碾磨机制成50目的粉末,备用;
8)将步骤1)-7)制得的材料添加食盐2份混合搅拌,并用砂锅装好,用中火煮沸后,将中火调至小火,缓慢将砂锅内的水分蒸发,使砂锅内的材料熟透,然后熄火,通过砂锅内部的水汽将材料闷烂,即得。
实验例:
实验对象:150个学生,分为3组:对照组一、对照组二和实验组,每组50人。
试验方法:对照组为普通的套餐,对照组二使用普通的调理套餐,使用时间为1个星期,实验组使用本发明的杂粮同熟食品,使用时间为1个星期。
判断标准:
钟爱:食用后,学生不产生厌食的情况,受欢迎。
平常:食用后,学生的厌食的情况较少,较受欢迎。
抗拒:食用后,学生不产生厌食的情况增多,不受欢迎。
3组进行3个星期的效果比较,结果见下表:
钟爱 | 平常 | 抗拒 | ||||
组别 | 人数 | 百分比(%) | 人数 | 百分比(%) | 人数 | 百分比(%) |
对照组一 | 20 | 40 | 12 | 24 | 8 | 16 |
对照组二 | 18 | 36 | 28 | 56 | 4 | 8 |
实验组 | 39 | 78 | 11 | 22 | 0 | 0 |
通过对3组实验进行实验对比,本发明的杂粮同熟食品具有最受学生的欢迎。
实验例:
秦某,中学生,由于秦某离家较远,上学的时候在学校住宿,因此对学校的饭菜不适应,由于学校饭堂的饭菜大都是经常一样的,而且蒸煮都是用大锅,与家里的饭菜相比,饭堂的菜更容易让人产生厌食的情况,学校在征集学生的意见后,增加了本发明的杂粮同熟的这一菜单,秦某在吃了一次之后就经常吃了,并且通过本发明调理好胃口,减少了厌食的情况发生。
本发明的有益效果是:通过杂粮与蔬果和肉类的混合搭配,有利于优化杂粮食品的营养,以及提高杂粮食品对身体有益的效果,有利于提高人体的免疫效果,本发明的杂粮食品通过食疗,能够治疗厌食、消食不良的情况。
以上所述,仅为本发明的具体实施方式,但本发明的保护范围并不局限于此,任何不经过创造性劳动想到的变化或替换,都应涵盖在本发明的保护范围内。
Claims (5)
1.一种杂粮同熟食品及其制备方法,其特征在于:由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5-8份、珍珠米15-21份、菠萝6-9份、马鲛鱼干4-8份、鸡胸脯4-8份、酸豆角5-7份、南瓜11-16份、腰果3-6份和板栗5-8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5-7份、白果4-6份、可可1-3份、生姜2-4份和食盐1-3份。
2.如权利要求2所述的杂粮同熟食品及其制备方法,其特征在于:由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生5份、珍珠米21份、菠萝6份、马鲛鱼干4份、鸡胸脯4份、酸豆角5份、南瓜11份、腰果3份和板栗5份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油5份、白果4份、可可1份、生姜2份和食盐1份。
3.如权利要求3所述的杂粮同熟食品及其制备方法,其特征在于:由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生8份、珍珠米15份、菠萝9份、马鲛鱼干8份、鸡胸脯8份、酸豆角7份、南瓜16份、腰果6份和板栗8份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油7份、白果6份、可可3份、生姜4份和食盐3份。
4.如权利要求4所述的杂粮同熟食品及其制备方法,其特征在于:由主要材料和辅助材料制成,包括以下重量份数的主要材料:花生7份、珍珠米18份、菠萝8份、马鲛鱼干6份、鸡胸脯6份、酸豆角6份、南瓜14份、腰果5份和板栗7份,包括以下重量份数的辅助材料:花生油6份、白果5份、可可2份、生姜3份和食盐2份。
5.一种如权利要求1所述的杂粮同熟食品的制备方法,其特征在于:包括以下步骤:
1)取珍珠米15-21份用净水洗净,然后再添加净水,覆盖珍珠米表面1cm的水深度,浸泡15分钟,备用;
2)取花生5-8份洗净、并沥干水迹,取花生油5-7份放入锅内,小火加热,然后将花生放到油锅内,通过花生油将花生油炸至酥脆,取出冷却备用;
3)取菠萝6-9份去皮,并将菠萝切成碎粒,然后取南瓜11-16份去皮,切成1cm厚的块块状,备用;
4)取马鲛鱼干4-8份用40℃的温水浸泡,将马鲛鱼干上的盐迹以及肉干泡软,然后将其表面的污迹洗净,并切成丝状,取生姜2-4份洗净切丝,与马鲛鱼干制成的肉丝相拌,腌制去腥,备用;
5)取鸡胸脯4-8份洗净,剔去骨头并切成肉丁,然后去酸豆角5-7份洗净,切成岁粒状,与鸡肉丁混合搅拌,通过酸豆角腌制鸡肉丁,备用;
6)取腰果3-6份、板栗5-8份和白果4-6份,通过沸水浸泡,将材料表面的种皮去掉,备用;
7)取可可1-3份煸炒,然后用过碾磨机制成50目的粉末,备用;
8)将步骤1)-7)制得的材料添加食盐1-3份混合搅拌,并用砂锅装好,用中火煮沸后,将中火调至小火,缓慢将砂锅内的水分蒸发,使砂锅内的材料熟透,然后熄火,通过砂锅内部的水汽将材料闷烂,即得。
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2015
- 2015-11-04 CN CN201510739255.4A patent/CN105325845A/zh active Pending
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