CN105192587A - 一种马铃薯黄豆发酵营养食品及其制作方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种马铃薯黄豆发酵营养食品及其制作方法,主要是由按重量份配比计的马铃薯60-70,黄豆80-100,芝麻0.8-1.2,淀粉1.5-2.5,根霉孢子粉0.3-0.5经发酵制成。制得的马铃薯黄豆发酵食品含有马铃薯、黄豆和芝麻的营养成分,营养丰富,口感好,不仅可以开袋即食,还适合各种烹饪方式食用。
Description
技术领域
本发明涉及食品,具体是一种马铃薯黄豆发酵营养食品及其制作方法。
背景技术
马铃薯和黄豆都是人们日常生活中常用的食材,一般都是分开食用,将马铃薯和黄豆混合在一起,并经发酵的食品尚未见报道。
发明内容
本发明的目的是提供一种口感好,营养丰富,既可开袋即食,又适合各种烹饪方式的马铃薯黄豆发酵营养食品及其制作方法。
实现本发明的技术方案是:
一种马铃薯黄豆发酵营养食品,是由下述按重量份配比计的原料经发酵制成:
马铃薯60-70
黄豆80-100
芝麻0.8-1.2
淀粉1.5-2.5
根霉孢子粉0.3-0.5。
一种马铃薯黄豆发酵营养食品的制作方法,具体包括如下步骤:
(1)将马铃薯洗净、去皮,切成块状,蒸熟;
(2)浸泡黄豆:将黄豆洗净,加入3倍的水量浸泡;
(3)将浸泡好的黄豆煮熟;
(4)将煮熟黄豆再次浸泡发酵12-15小时,去皮;
(5)第二次煮沸黄豆杀菌;
(6)将步骤(1)的马铃薯与步骤(5)的黄豆混合,急速冷却,冷却后拌入淀粉、芝麻及根霉孢子粉;
(7)装袋封口、打孔;
(8)在28-32℃的温度下,自然发酵20-30小时即成。
本发明的优点:
制得的马铃薯黄豆发酵食品口感好,含有马铃薯、黄豆和芝麻的营养成分,营养丰富,马铃薯维生素含量高,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,含有丰富的膳食纤维,具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。黄豆经根霉孢子粉发酵后,形成了蛋白质水解的中间产物——多肽,具有活性,而且易于消化吸收,生理功能效果也更高,可以促进能量代谢、降低胆固醇和抗氧化;黄豆经酵解后,维生素B族含量明显增加,如B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等,是素食者、老年人、肠道病变、缺少胃酸或胃切除后病人的理想食品,黄豆的蛋白和纤维素能降低血糖,可防止糖尿病并发的心脑肾病、二型糖尿病人、动物蛋白过敏的糖尿病人。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
具体实施方式
一种马铃薯黄豆发酵营养食品的制作方法,是:
(1)称取60斤马铃薯洗净、去皮,切成长5cm、宽3cm的块状,蒸熟;
(2)浸泡黄豆:称取90斤黄豆洗净,加入3倍的水量浸泡;
(3)将浸泡好的黄豆大火煮沸35分钟,捞出,沥干水分;
(4)将煮熟黄豆再次浸泡发酵13小时,去皮,反复漂洗,直至水面上没有豆皮为止,沥干;
(5)第二次煮黄豆,用大火煮沸30分钟,杀菌,捞出,沥干水分;
(6)将步骤(1)的马铃薯与步骤(5)的黄豆混合,急速冷却至35℃以下,冷却后拌入2.2斤玉米淀粉、1斤芝麻及0.4斤根霉孢子粉;
(7)装入袋中封口,装袋量为袋容积的4/5,以便发酵,并在袋面上每隔1.5厘米,用针或牙签扎一小孔;
(8)静置,在28℃的温度条件下让其自然发酵30小时后即成。
实施例所用根霉孢子粉采用印尼进口的Raprima菌种,为现有技术。
制得的马铃薯黄豆发酵食品经检测,底层表面与顶层表面全部被菌丝覆盖,菌丝洁白,无杂色,无异色,豆瓣和菌丝紧密结成块状,无松散状,结构紧密,发酵完全,具有特有的香气,不仅可以开袋即食,还适合各种烹饪方式食用。
Claims (2)
1.一种马铃薯黄豆发酵营养食品,其特征是:由包含下述按重量份配比计的原料经发酵制成:
马铃薯60-70
黄豆80-100
芝麻0.8-1.2
淀粉1.5-2.5
根霉孢子粉0.3-0.5。
2.权利要求1所述的马铃薯黄豆发酵营养食品的制作方法,其特征是:包括如下步骤:
(1)将马铃薯洗净、去皮,切成块状,蒸熟;
(2)浸泡黄豆:将黄豆洗净,加入3倍的水量浸泡;
(3)将浸泡好的黄豆煮熟;
(4)将煮熟黄豆再次浸泡发酵12-15小时,去皮;
(5)第二次煮沸黄豆杀菌;
(6)将步骤(1)的马铃薯与步骤(5)的黄豆混合,急速冷却,冷却后拌入淀粉、芝麻及根霉孢子粉;
(7)装袋封口、打孔;
(8)在28-32℃的温度下,自然发酵20-30小时即成。
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Citations (4)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
CN1181189A (zh) * | 1997-11-21 | 1998-05-13 | 孙怀珠 | 一种营养面粉(或面制品)的制备及使用方法 |
CN1806562A (zh) * | 2005-02-16 | 2006-07-26 | 刁科荣 | 一种含有多种营养成分的杂粮混合面 |
CN101637244A (zh) * | 2009-09-08 | 2010-02-03 | 淮南市焦岗湖忠辉食品有限公司 | 豆类休闲食品的制备方法 |
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2014
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PB01 | Publication | ||
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SE01 | Entry into force of request for substantive examination | ||
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Application publication date: 20151230 |
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WD01 | Invention patent application deemed withdrawn after publication |