CN104705657A - 一种补益气血的药膳配方及其制作方法 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种药膳食疗配方,尤指一种补益气血的药膳配方及其制作方法,所述的药膳配方主要包括兔肉150-200克,党参15-25克,山药片35-40克,红枣35-40克,枸杞子20-30克,本发明使用上述药材作为药膳配方,加上科学的配比及烹饪方法,使得本发明具有补益气血的功效,更适用于少女及更年期妇女有气血亏虚者,兼有肝气不舒者亦可使用。
Description
技术领域
本发明涉及一种药膳食疗配方,尤指一种补益气血的药膳配方及其制作方法。
背景技术
饮食是一门学问,用药更是一门学问,药膳食疗,用药调理健康,是中国传统养生方法之一,中医讲究“药食同源”,作为中医药学的重要组成部分,药膳取药物之性,用食物之味,既能食用充腹又可保健养生。中国传统医学十分重视预防保健,通过精神调养、药膳食疗、养生功法等整体、自然、综合地达到增强体质、预防疾病、延缓衰老、延年益寿的目的,即为养生。中国古代关于“神农尝百草”的传说,反映了早在远古时代,中华民族就已开始探索食物和药物的功用,故有“药食同源”之说,西周时期,宫廷医生分为四科,其中的“食医”,即通过调配膳食为帝王的养生、保健服务。约成书于战国时期的中医经典著作《黄帝内经》,载药膳方数则,约成书于秦汉时期、中国现存最早的药学专著《神农本草经》,记载了许多既是药物又是食物的品种,如红枣、芝麻、山药、葡萄、核桃、百合、生姜、薏米等。东汉医圣张仲景的《伤寒杂病论》中,亦记载有一些药膳名方,如当归生姜羊肉汤、百合鸡子黄汤等,至今仍有实用价值。唐代名医孙思邈的《备急千金要方》和《千金翼方》专列有“食疗”、“养生食疗”等内容,药膳方十分丰富。饮食养生,既不同于药物疗法,也与普通的膳食有很大的差别,其显著的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用。
相互所谓“气为血之帅,血为气之母”,气血两者相互滋生,气为人之精气,它可以促进血液循环,同样,血液循环可以运载气,气血充足,则推动人体各器官功能的正常运行,反之,气血不足会导致人体器官功能减退,主要表现为面色无华,视物昏花,畏寒肢冷,头昏耳鸣,精神萎靡,心悸气短和发育迟缓等,中医认为,补益气血就是要调养脾胃,所以在吃补益气血的食物,如鸡肉、牛肉、红枣、核桃、芝麻、鳝鱼、山药等,不要忘了吃健脾养胃的食物,如桂圆、山药、胡萝卜、山芋、菠菜等,还要注意补充丰富和足够的营养,只有具备坚实的身体基础,才能使气血充足。
发明内容
针对需要补益气血的饮食要求,本发明旨在提供一种药膳食疗配方,尤指一种补益气血的药膳配方及其制作方法。
本发明采用的技术方案是:一种补益气血的药膳配方,所述的药膳配方主要包括兔肉150-200克,党参15-25克,山药片35-40克,红枣35-40克,枸杞子20-30克。
所述的药膳配方还包括生姜片、料酒和盐。
一种补益气血的药膳配方的制作方法,所述的制作方法主要包括以下步骤:(1)取兔肉200克,党参20克,山药片35克,红枣40克,枸杞子25克;
(2)将兔肉洗净切块,放到热水里焯烫去泡后备用;
(3)将兔肉放到砂锅中,加入党参、山药片、红枣、枸杞子、生姜片和适量料酒、盐和水,大火煮沸后转小火炖煮,至兔肉熟透即可。
一种补益气血的药膳配方,所述的药膳配方主要包括当归15-20克,红枣35-40克,炒白芍15-20克,熟地55-60克,川芎30-40克,鸡肉500-600克。
所述的药膳配方还包括生姜片和盐。
一种补益气血的药膳配方的制作方法,所述的制作方法包括以下步骤:(1)取当归20克,红枣35克,炒白芍15克,熟地55克,川芎30克,鸡肉500克;
(2)将鸡肉洗净去掉多余的油脂,切块后放到热水中焯烫,冲洗干净后放到干净的锅里;
(3)将当归、红枣、炒白芍、熟地、川芎和适量的生姜片一起放到锅里,腌渍20分钟后注入300ML水,大火烧至沸腾后转成小火慢炖40分钟后加入适量盐调味即可。
本发明的有益效果:红枣性温,具有补血养血的双重功效,对气血不足的人很有帮助,当归性温,味甘、辛,有补血、活血的作用,是女性的“滋补圣药”,兔肉滋阴凉血,益智补脑,党参补中益气、生津,山药补脾止泻、补肾收摄,熟地滋阴补血,川芎活血行气,本发明使用上述药材作为药膳配方,加上科学的配比及烹饪方法,使得本发明具有补益气血的功效,更适用于少女及更年期妇女有气血亏虚者,兼有肝气不舒者亦可使用。
具体实施方式
一种补益气血的药膳配方,所述的药膳配方主要包括兔肉150-200克,党参15-25克,山药片35-40克,红枣35-40克,枸杞子20-30克。
所述的药膳配方还包括生姜片、料酒和盐。
一种补益气血的药膳配方的制作方法,所述的制作方法主要包括以下步骤:(1)取兔肉200克,党参20克,山药片35克,红枣40克,枸杞子25克;
(2)将兔肉洗净切块,放到热水里焯烫去泡后备用;
(3)将兔肉放到砂锅中,加入党参、山药片、红枣、枸杞子、生姜片和适量料酒、盐和水,大火煮沸后转小火炖煮,至兔肉熟透即可。
一种补益气血的药膳配方,所述的药膳配方主要包括当归15-20克,红枣35-40克,炒白芍15-20克,熟地55-60克,川芎30-40克,鸡肉500-600克。
所述的药膳配方还包括生姜片和盐。
一种补益气血的药膳配方的制作方法,所述的制作方法包括以下步骤:(1)取当归20克,红枣35克,炒白芍15克,熟地55克,川芎30克,鸡肉500克;
(2)将鸡肉洗净去掉多余的油脂,切块后放到热水中焯烫,冲洗干净后放到干净的锅里;
(3)将当归、红枣、炒白芍、熟地、川芎和适量的生姜片一起放到锅里,腌渍20分钟后注入300ML水,大火烧至沸腾后转成小火慢炖40分钟后加入适量盐调味即可。
在药材库中,红枣性温,具有补血养血的双重功效,对气血不足的人很有帮助,当归性温,味甘、辛,有补血、活血的作用,是女性的“滋补圣药”,兔肉滋阴凉血,益智补脑,党参补中益气、生津,山药补脾止泻、补肾收摄,熟地滋阴补血,川芎活血行气,本发明使用上述药材作为药膳配方,加上科学的配比及烹饪方法,使得本发明具有补益气血的功效,更适用于少女及更年期妇女有气血亏虚者,兼有肝气不舒者亦可使用。
Claims (6)
1.一种补益气血的药膳配方,其特征在于:所述的药膳配方主要包括兔肉150-200克,党参15-25克,山药片35-40克,红枣35-40克,枸杞子20-30克。
2.根据权利要求1所述的一种补益气血的药膳配方,其特征在于:所述的药膳配方还包括生姜片、料酒和盐。
3.一种补益气血的药膳配方的制作方法,其特征在于:所述的制作方法主要包括以下步骤:(1)取兔肉200克,党参20克,山药片35克,红枣40克,枸杞子25克;
(2)将兔肉洗净切块,放到热水里焯烫去泡后备用;
(3)将兔肉放到砂锅中,加入党参、山药片、红枣、枸杞子、生姜片和适量料酒、盐和水,大火煮沸后转小火炖煮,至兔肉熟透即可。
4.一种补益气血的药膳配方,其特征在于:所述的药膳配方主要包括当归15-20克,红枣35-40克,炒白芍15-20克,熟地55-60克,川芎30-40克,鸡肉500-600克。
5.根据权利要求4所述的一种补益气血的药膳配方,其特征在于:所述的药膳配方还包括生姜片和盐。
6.一种补益气血的药膳配方的制作方法,其特征在于:所述的制作方法包括以下步骤:(1)取当归20克,红枣35克,炒白芍15克,熟地55克,川芎30克,鸡肉500克;
(2)将鸡肉洗净去掉多余的油脂,切块后放到热水中焯烫,冲洗干净后放到干净的锅里;
(3)将当归、红枣、炒白芍、熟地、川芎和适量的生姜片一起放到锅里,腌渍20分钟后注入300ML水,大火烧至沸腾后转成小火慢炖40分钟后加入适量盐调味即可。
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