CN104187346A - 保健粥及其制作方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种保健粥，由下列组分按重量比份组成，枸杞子5份、淫羊藿5份、龙眼肉10份、续断5份、人参15份、玉米须2份、穿山甲5份、龟甲5份、冬虫夏草3份、莲子15份、半夏3份、吴茱萸1份、旋复花根1份、墨旱莲1份，以及黑米100份，将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮后得出药汁液，药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子相互混合，加热使黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子煮熟后的得到保健粥。本发明保健粥具有保健、抗疲劳、滋补肝肾、补脾益气、益精壮阳、补筋骨的功效。本发明还公开了一种保健粥的制作方法。

Description

保健粥及其制作方法

技术领域

本发明涉及的是一种保健粥，具体涉及一种强身健体的粥，又涉及了该保健粥的制作方法。

背景技术

现有技术中，混合粥类多种多样，功能多种多样，但这些粥类一般只是用于充饥或在旅途中临时食用，并不能起到既能充饥又能保健的明确作用；特别是对肝肾阴亏、腰酸骨痛、头晕目眩、四肢麻木、阳痿、精神委靡，少寐多梦，健忘等中医上的症状没有明确的疗效。

发明内容

本发明需要解决的技术问题是提供一种保健粥，该种保健粥对肝肾阴亏、腰酸骨痛、头晕目眩、四肢麻木、阳痿、精神委靡，少寐多梦、健忘等中医上的症状有独到的疗效。

本发明另一个需要解决的技术问题是提供上述保健粥的制作方法。

本发明保健粥可以采取如下技术方案:一种保健粥，由下列组分按重量比份组成，枸杞子5份、淫羊藿5份、龙眼肉10份、续断5份、人参15份、玉米须2份、穿山甲5份、龟甲5份、冬虫夏草3份、莲子15份、半夏3份、吴茱萸1份、旋复花根1份、墨旱莲1份，以及黑米100份，将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮后得出药汁液，药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子相互混合，加热使黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子煮熟后的得到保健粥。

保健粥的制作方法，包括以下步骤，

1)将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮一小时后，经过过滤后，得出药汁液；

2)将药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子混合，得到混合物；

3)将步骤2)得到的混合物加热煮熟，即可以得到保健粥。

上述技术方案具有这样的技术效果:

本发明保健粥具有保健、抗疲劳、滋补肝肾、补脾益气、益精壮阳、补筋骨的功效，适用于肝肾阴亏、腰酸骨痛、头晕目眩、四肢麻木、阳痿、精神委靡，少寐多梦、健忘等症状的人士食用。本发明也可以制作成罐头，便于携带，及食用。满足于现在繁忙的商务人士的需要。

本发明既可以充饥又可以保健；一举两得，是城市上班族的理想保健品。

具体实施方式

下面结合具体实施例对本发明进行具体描述。

实施例：保健粥，由下列组分按重量比份组成，枸杞子5份、淫羊藿5份、龙眼肉10份、续断5份、人参15份、玉米须2份、穿山甲5份、龟甲5份、冬虫夏草3份、莲子15份、半夏3份、吴茱萸1份、旋复花根1份、墨旱莲1份，以及黑米100份，将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮后得出药汁液。药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子相互混合，加热使黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子煮熟后的得到保健粥。

上述保健粥可以采用以下制作方法：包括以下制作方法步骤，1)将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲用水煮一小时后，经过过滤后(进行去渣)，得出药汁液；

2)将药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子混合，得到混合物；

3)将步骤2)得到的混合物加热煮熟，即可以得到保健粥。

加水的多少视个人情况对食物口感而定，水多点药汁液就多点，药汁液多点，煮出来的保健粥就稀点，反之则粥中的水分则少点，这种影响口感的因素，可以随各人需要而设定调节加水的多少。

黑米：可以具有滋阴补肾之功效。

上述中药的药性可以查药典：

枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。

龙眼肉：补心脾；益气血；安心神。

续断：补肝肾；强筋骨；调血脉；止崩漏。

人参：治劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳萎、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊、及久虚不复、一切气血津液不足之证。

玉米须：利尿消肿；清肝利胆。

穿山甲：活血散结；通经下乳；消痈溃坚。主血瘀经闭；症瘕；风湿痹痛；乳汁不下；痈肿；瘰疬。

龟甲：滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心。

冬虫夏草：保肺气；实腠理；补肾益精。

莲子：养心，益肾，补脾。涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下。

半夏：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。

吴茱萸：止痛，理气，燥湿，治呕逆吞酸，厥阴头痛，脏寒吐泻，脘腹胀痛，经行腹痛，五更泄泻，高血压症，脚气，疝气，口疮溃疡，齿痛，湿疹，黄水疮。

旋复花根：治风湿。

墨旱莲：补益肝肾；凉血止血。

对肝肾阴亏、腰酸骨痛、头晕目眩、四肢麻木者20人进行临床试验，每人每天服用200克保健粥。连服三个月。服用者全为男性，年龄为45至60岁，服用后18患者感觉精神充沛，睡眠良好，腰有力，骨不痛，有2名患者的症状有所改善，但未全愈，不计在内。

对阳痿、精神委靡，少寐多梦、健忘、尿频、阳痿、遗精者进行临床试验，每人每天服用200克保健粥。连吃三个月。服用者全为男性，30人，年龄为30至55岁，精神充沛，睡眠良好，二便正常，性功能增强，久而不衰。

根据各种人群的口感需要，还可以加入糖增加甜味。综上所述本发明具有保健、抗疲劳、滋补肝肾、补脾益气、益精壮阳、补筋骨的功效，适用于肝肾阴亏、腰酸骨痛、头晕目眩、四肢麻木、阳痿、精神委靡，少寐多梦、健忘的人士食用，功效明确。本发明特别适用于男性。本发明也可以制作成罐头，便于携带及日常食用。

以上所述仅为本发明的较佳实施例而已，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (2)

1.一种保健粥，其特征是：由下列组分按重量比份组成，枸杞子5份、淫羊藿5份、龙眼肉10份、续断5份、人参15份、玉米须2份、穿山甲5份、龟甲5份、冬虫夏草3份、莲子15份、半夏3份、吴茱萸1份、旋复花根1份、墨旱莲1份，以及黑米100份，将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮后得出药汁液，药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子相互混合，加热使黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子煮熟后的得到保健粥。

2.一种权利要求1所述的保健粥制作方法，其特征是：包括以下步骤：

1)将所述淫羊藿、续断、玉米须、穿山甲、龟甲、冬虫夏草、半夏、吴茱萸、旋复花根、墨旱莲加水煮一小时后，经过过滤后，得出药汁液；

2)将药汁液与黑米、枸杞子、龙眼肉、人参、莲子混合，得到混合物；

3)将步骤2)得到的混合物加热煮熟，即可以得到保健粥。