CN102987200A - 一种女性补血营养粉 - Google Patents
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Abstract
一种女性补血营养粉，该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：红枣180~200份、黑豆250~260份、红豆180~200份、益母草28~30份、枸杞30~35份、核桃150~160份、红糖200~230份；按组成比例称取各原料备用；将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡12~15h，然后高温蒸汽蒸制14~16min，冷却，晾干；将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制10~12min，冷却，晾干；将黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过80~100目筛。
Description
技术领域
本发明涉及营养食品类，特别是一种女性补血营养粉。
背景技术
随着社会的发展，生活节奏的加快使得女性在社会中承担越来越重的责任，同时许多女性也开始出现很多健康问题，如缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液，所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形；而快速的生活节奏使得人们开始追求方便健康的营养食品，而现在市面上出现的营养粉大多成分单一，比例不当，不能达到养生的效果。
发明内容
本发明的目的，在于提供一种口感良好、补肝益肾，养血理虚，针对女性的补血营养粉。
本方面的技术方案是：提供一种女性补血营养粉，该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：
红枣180~200份、黑豆250~260份、红豆180~200份、益母草28~30份、枸杞30~35份、核桃150~160份、红糖200~230份。
本发明的制作过程是：
A、按组成比例称取各原料备用；
B、 将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡12~15h，然后高温蒸汽蒸制14~16min，冷却，晾干；
C、将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制10~12min，冷却，晾干；
D、将B、C步骤的黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过80~100目筛。
本发明适宜于女性食用，本发明含有丰富的维生素、植物性铁、蛋白质等，养心补脾、营养丰富，口感良好，有广阔的市场前景。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明作进一步描述。
实施例1
一种女性补血营养粉，该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：
红枣180份、黑豆250份、红豆180份、益母草28份、枸杞30份、核桃150份、红糖200份。
本发明的制作过程是：
A、按组成比例称取各原料备用；
B、 将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡12h，然后高温蒸汽蒸制14min，冷却，晾干；
C、将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制10min，冷却，晾干；
D、将B、C步骤的黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过80目筛；
E、冷却、灭菌、无菌包装。
实施例2
一种女性补血营养粉，该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：
红枣190份、黑豆260份、红豆190份、益母草30份、枸杞30份、核桃150份、红糖210份。
本发明的制作过程是：
A、按组成比例称取各原料备用；
B、 将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡15h，然后高温蒸汽蒸制14min，冷却，晾干；
C、将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制12min，冷却，晾干；
D、将B、C步骤的黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过100目筛；
E、冷却、灭菌、无菌包装。
实施例3
一种女性补血营养粉，该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：
红枣200份、黑豆260份、红豆200份、益母草30份、枸杞35份、核桃160份、红糖230份。
本发明的制作过程是：
A、按组成比例称取各原料备用；
B、 将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡15h，然后高温蒸汽蒸制16min，冷却，晾干；
C、将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制12min，冷却，晾干；
D、将B、C步骤的黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过100目筛；
E、冷却、灭菌、无菌包装。
Claims (1)
1.一种女性补血营养粉，其特征是：该营养粉中的各组分按以下配比制作而成：红枣180~200份、黑豆250~260份、红豆180~200份、益母草28~30份、枸杞30~35份、核桃150~160份、红糖200~230份；
其制作过程是：
A、按组成比例称取各原料备用；
B、 将黑豆、红豆洗净后用5倍水浸泡12~15h，然后高温蒸汽蒸制14~16min，冷却，晾干；
C、将红枣去核，与益母草、枸杞一起洗净、高温蒸汽蒸制10~12min，冷却，晾干；
D、将B、C步骤的黑豆、红豆、红枣、益母草、枸杞与核桃、红糖混合均匀，研磨成粉末状、过80~100目筛。
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