AT9029U1

AT9029U1 - Trainingsgerät und sitzkissen

Info

Publication number: AT9029U1
Application number: AT0072405U
Authority: AT
Original assignee: Aigner Claudia
Priority date: 2005-10-25
Filing date: 2005-10-25
Publication date: 2007-04-15
Also published as: DE212006000073U1; WO2007048160A1

Abstract

Bei einem Trainingsgerät (1), umfassend wenigstens ein Lumbalkissen (2) und wenigstens ein Gesäßkissen (3), wobei das Lumbalkissen (2) und/oder das Gesäßkissen (3) zum Befüllen mit einem Fluid, insbesondere einem Gas und/oder einer Flüssigkeit, vorgesehen sind und/oder mit einem Fluid befüllt sind, wird zur Unterstützung eines einfachen, körperschonenden Trainings der Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Rückenmuskulatur vorgeschlagen, dass das Lumbalkissen (2) mit dem Gesäßkissen (3) im Bereich einer Verbindungslinie (4) zumindest bereichsweise verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass (5) zwischen dem Lumbalkissen (2) und dem Gesäßkissen (3) vorgesehen ist, wobei der Durchlass (5) einen vorgebbaren Strömungswiderstand aufweist.

Description

2 AT 009 029 U1

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät, umfassend wenigstens ein Lumbalkissen und wenigstens ein Gesäßkissen, wobei das Lumbalkissen und/oder das Gesäßkissen zum Befüllen mit einem Fluid, insbesondere einem Gas und/oder einer Flüssigkeit, vorgesehen sind und/oder mit einem Fluid befüllt sind. 5

Es sind Trainingsgeräte zum Training der Haltemuskulatur bekannt, welche ein luftgefülltes Sitzkissen oder einen luftgefüllten Sitzball umfassen, auf welchem ein Proband sitzt und durch die auf dem Sitzkissen oder dem Sitzball labile Gleichgewichtslage zu ständigen Ausgleichsbewegungen gezwungen wird, wodurch die entsprechenden Partien der Rücken- bzw. Bauch-io muskulatur gestärkt werden. Nachteilig an einer derartigen Anordnung ist, dass dabei lediglich die Rücken- bzw. Bauchmuskulatur gestärkt wird, und zwar lediglich in geringem Maße.

Es sind weiters Trainingsgeräte zum Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulaturtraining bekannt, welche eine Rollvorrichtung mit zwei Haltegriffen umfasst, wobei der Proband zum Training das 15 Gerät mit den Händen an den Haltegriffen hält, wobei die Rollvorrichtung auf dem Boden liegt, und der Proband auf seinen Knien ruht. Zum Training bewegt der Proband nun die Rollvorrichtung nach vorne bis sein Körper eine gestreckte Position einnimmt und dann wieder zurück in die Katzenbuckelstellung. Diese Bewegung wird durch in die Rollvorrichtung integrierte, drehbeweglich an die Rollen gekoppelte Massen, welche bei der Bewegung entsprechend be-20 schleunigt und verzögert werden müssen, erschwert. Durch das Training mit einer derartigen Rollvorrichtung werden die Rücken-, Bauch-, Gesäß- und die Oberschenkelmuskulatur stark beansprucht. Bei einem Training mit einer derartigen Vorrichtung kann nicht ausgeschlossen werden, dass der Proband mit der Rollvorrichtung zu weit in die gestreckte Position vorrollt und nur noch unter großer Kraftanstrengung bzw. durch Wippen wieder aus dieser Position heraus-25 kommt. Nachteilig an einer derartigen Rollvorrichtung ist allerdings, dass es beim nach vorne Rollen in eine gestreckte Position zu einer übermäßigen Beanspruchung der Rückenmuskulatur kommt, sodass ein Training mit einer derartigen Rollvorrichtung zu einer gefährlichen Überbeanspruchung bzw. Schädigung der Rückenmuskulatur führen kann. Für Menschen mit Haltungsschäden führt ein Training mit einer derartigen Rollvorrichtung zu einer wesentlichen 30 Verschlechterung der Haltungsschäden, da die Rückenmuskulatur durch die falsche und übermäßige Belastung nicht mehr im Stande ist die Wirbelsäule zu stützen. Durch den komplizierten inneren Aufbau sind solch gesundheitsschädliche Vorrichtungen auch noch teuer in der Anschaffung. 35 Aufgabe der Erfindung ist es daher ein Trainingsgerät der eingangs genannten Art anzugeben, mit welchem die genannten Nachteile vermieden werden können, und welches ein einfach auszuführendes, körperschonendes Training der Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Rückenmuskulatur ermöglicht. Weitere Aufgabe ist, dass das Trainingsgerät einfach aufgebaut sowie einfach und kostengünstig herstellbar und flexibel anwendbar sein soll. 40

Erfindungsgemäß wird dies dadurch erreicht, dass das Lumbalkissen mit dem Gesäßkissen im Bereich einer Verbindungslinie zumindest bereichsweise verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass zwischen dem Lumbalkissen und dem Gesäßkissen vorgesehen ist, wobei der Durchlass einen vorgebbaren Strömungswiderstand aufweist. 45

Dadurch wird ein Trainingsgerät geschaffen, mit welchem man gezielt und körperschonend die Bauch-, Rücken-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur trainieren kann, ohne dass die Gefahr einer schädigenden Überbeanspruchung besteht, da beim Training die empfindlichen Muskelpartien ständig durch ein fluidgefülltes Kissen gestützt werden. Neben dem Training der bereits so genannten Muskelpartien, wird beim Training mit einem erfindungsgemäßen Trainingsgerät auch die Haut in den Regionen der genannten Muskelpartien gestrafft, was bei Frauen zu einer wesentlichen Verringerung von Cellulitis, und dadurch zu einem gesteigerten Wohlbefinden und Selbstwertgefühl führt. 55 Ein derartiges Kissen ist darüber hinaus einfach und kostengünstig in großer Stückzahl her- 3 AT 009 029 U1 stellbar, wodurch die Anschaffungskosten und damit die finanzielle Belastung für den Probanden gering gehalten werden können.

In diesem Zusammenhang kann in Weiterführung der Erfindung vorgesehen sein, dass wenigs-5 tens zwei Durchlässe vorgesehen sind, und das Lumbalkissen mit dem Gesäßkissen im Wesentlichen lediglich im Bereich der Durchlässe verbunden ist. Dadurch wird ein einfacher und materialschonender Verbund der beiden Kissen erreicht.

Eine Variante der Erfindung kann darin bestehen, dass das Lumbalkissen und/oder das Gesäß-io kissen einen, vorzugsweise offenporigen, Polymerschaum aufweist. Dadurch kann etwa erreicht werden, dass sich wenigstens eines der Kissen selbstständig mit Luft füllt, nachdem ein Fluideinlassventil geöffnet wird. Dadurch kann etwa auch die Trainingsintensität gesteigert werden.

In Weiterführung der Erfindung kann vorgesehen sein, dass das Lumbalkissen mit dem Gesäß-15 kissen im Wesentlichen entlang des gesamten durchlassfreien Bereichs der Verbindungslinie verbunden ist. Dadurch wird eine besonders dauerhafte und stabile Verbindung der beiden Kissen erreicht.

Gemäß einer weiteren Ausführungsform der Erfindung kann vorgesehen sein, dass das Lum-20 balkissen mit dem Gesäßkissen um die Verbindungslinie verschwenkbar und/oder verbiegbar ist. Dadurch kann ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät einfach und platzsparend aufbewahrt werden. Es kann dadurch erreicht werden, dass sich das Trainingsgerät beim Training auf unebenem Untergrund an diesen anpassen kann. Weiters ist es dadurch möglich ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät auch anderwärtig einzusetzen, etwa als Sitzkissen. 25

Gemäß wieder einer anderen Ausführungsform der Erfindung kann vorgesehen sein, dass wenigstens ein Durchlass durch wenigstens ein bidirektionales, insbesondere absperrbares und/oder verstellbares, Ventil gebildet ist. Dadurch kann der Fluiddurchfluss reguliert werden, wodurch die Intensität des Trainings verändert werden kann. Dadurch kann aber auch der 30 Fluiddurchfluss unterbrochen werden, was beim Befüllen, beim Transport bzw. beim Einsatz als Sitzkissen hilfreich sein kann.

In weiterer Ausgestaltung der Erfindung kann vorgesehen sein, dass das Trainingsgerät wenigstens ein Fluideinlassventil aufweist. Dadurch ist ein Befüllen und/oder Entlehren des Trai-35 ningsgeräts möglich. Durch die Menge Fluid in den Kissen kann auch die Trainingsintensität verändert werden.

In Weiterbildung der Erfindung kann vorgesehen sein, dass das Trainingsgerät wenigstens eine Fluidzufuhrvorrichtung, insbesondere eine Luftpumpe, aufweist. Dadurch ist ein einfaches Zu-40 führen des Fluids in das Trainingsgerät möglich.

Eine andere mögliche Ausführungsform kann darin bestehen, dass quer zur Verbindungslinie wenigstens an einer Seite des Lumbalkissens und/oder des Gesäßkissens ein Stützkörper, zur seitlichen Führung bzw. Lagerung des Körpers eines Probanden bei bzw. während der Ausfüh-45 rung des Trainings, vorgesehen ist. Dadurch wird die Bewegung des Körpers des Probanden seitlich gestützt. Dadurch wird ein seitliches Verrutschen des Körpers eines Probanden verhindert, und somit auch ein falsches und eventuell ungesundes Ausführen des Trainings.

Eine Variante der Erfindung kann darin bestehen, dass der Stützkörper als im Wesentlichen so halbzylinderförmige Wulst ausgeführt ist, wobei der Stützkörper mit einem Fluid und/oder einem Polymer, insbesondere einem Polymerschaum, gefüllt ist. Dadurch wird eine sanfte seitliche Begrenzung des Trainingsgeräts gebildet, welche dennoch eine stabile Führung darstellt.

Die Erfindung betrifft weiters ein Sitzkissen, welches wenigstens ein Lumbalkissen aufweist, 55 wobei das Lumbalkissen zum Befüllen mit einem Gas vorgesehen ist und/oder mit einem Gas 4 AT 009 029 U1 befüllt ist.

Es sind aufblasbare Rücken- bzw. Lumbalstützen für Sessel, insbesondere für Autositze bekannt, welche im Lumbalbereich der Rückenlehne angeordnet sind, bzw. in diesem Bereich 5 angeordnet werden können, etwa mittels Bändern. Nachteilig an derartigen Anordnungen ist, dass solche lediglich zur Stützung bzw. Dämpfung des Rückens bzw. des Lumbalbereichs vorgesehen sind.

Es sind weiters Sitzkissen bekannt, welche zur Anordnung unter dem Gesäß vorgesehen sind, io Solche Sitzkissen erfüllen den einfachsten Zweck weicher zu sitzen, bzw. als Isolation vor Bodenkälte, etwa bei Verwendung in einem Stadion oder beim Camping, zu dienen, und erfüllen keinen nachvollziehbaren Trainingseffekt.

Es ist ein luftgefülltes Sitzkissen bekannt, welches eine nach vorne geneigte Sitzfläche auf-15 weist, und durch seine Höhe zu einem labilen Gleichgewichtszustand führt, wodurch der Sitzende gezwungen ist ständig geringste Ausgleichsbewegungen durchzuführen, wodurch das Ermüden einzelner Muskelpartien und die mit lang andauerndem Sitzen einhergehenden Schmerzen vermieden werden sollen. Nachteilig an einem derartigen Kissen ist, dass ein solches, bedingt durch die erzwungen aufrechte Sitzposition nur sehr eingeschränkt ersetzbar ist 20 und lediglich eine geringe Akzeptanz findet. So ist etwa der Einsatz in Verbindung mit einem Fahrzeugsitz weitestgehend ausgeschlossen. Weiters können keine gezielten Übungen zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt werden.

Aufgabe der Erfindung ist es daher ein Sitzkissen der eingangs genannten Art anzugeben, mit 25 welchen die genannten Nachteile vermieden werden können, und welches flexibel für eine Vielzahl unterschiedlicher Sitzgelegenheiten ersetzbar ist, und welches, insbesondere im Sitzen, ein Training der Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Lumbalmuskulatur ermöglicht.

Erfindungsgemäß wird dies dadurch erreicht, dass das wenigstens eine Lumbalkissen mit ei-30 nem Gesäßkissen entlang einer Verbindungslinie verschwenkbar verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass zwischen dem Lumbalkissen und dem Gesäßkissen vorgesehen ist.

Dadurch ist mit einem einzigen Sitzkissen eine Anwendung auf eine Vielzahl unterschiedlicher Sitzgelegenheiten möglich, wobei ein gezieltes Training der Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch-35 und Lumbalmuskulatur möglich ist, wobei weiter sowohl die Gesäß- als auch die Lumbalpartien eines Probenden gedämpft und weich gelagert und gegen Umgebungskälte isoliert werden.

In Weiterführung der Erfindung kann vorgesehen sein, dass das Sitzkissen ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät aufweist. Dadurch ist ein Einsatz eines Sitzkissens auch als Bodentrai-40 ningsgerät möglich.

Die Erfindung wird unter Bezugnahme auf die beigeschlossenen Zeichnungsfiguren, in welchen besonderes bevorzugte Ausführungsformen dargestellt sind, näher beschrieben. Dabei zeigt: 45 Fig. 1 eine erste bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts im Grundriss;

Fig. 2 eine zweite bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts im Grundriss;

Fig. 3 eine dritte bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; so Fig. 4 eine vierte bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts im Grundriss;

Fig. 5 eine fünfte bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts mit fluidgefülltem Lumbalkissen in axonometrischer Ansicht;

Fig. 6 ein Trainingsgerät gemäß Fig. 5 mit fluidgefülltem Gesäßkissen; 55 Fig. 7 einen Probanden mit einem erfindungsgemäßen Trainingsgerät mit fluidgefülltem Gesäß- 5 AT 009 029 U1 kissen in Seitenansicht;

Fig. 8 einen Probanden mit einem erfindungsgemäßen Trainingsgerät mit fluidgefülltem Lumbalkissen;

Fig. 9 eine Sitzgelegenheit mit einem erfindungsgemäßen Sitzkissen; 5 Fig. 10 eine sechste bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; Fig. 11 eine siebente bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts.

Die Fig. 1 bis 11 zeigen unterschiedliche bevorzugte Ausführungsformen und Anwendungen eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1, enthaltend wenigstens ein Lumbalkissen 2 und io wenigstens ein Gesäßkissen 3, wobei das Lumbalkissen 2 und/oder das Gesäßkissen 3 zum Befüllen mit einem Fluid, insbesondere einem Gas und/oder einer Flüssigkeit, vorgesehen sind und/oder mit einem Fluid befüllt sind, wobei das Lumbalkissen 2 mit dem Gesäßkissen 3 im Bereich einer Verbindungslinie 4 zumindest bereichsweise verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass 5 zwischen dem Lumbalkissen 2 und dem Gesäßkissen 3 vorgesehen ist, wobei der 15 Durchlass 5 einen vorgebbaren Strömungswiderstand aufweist.

Die in den Figuren dargestellten verschiedenen Ausführungsformen sind in vereinfachter Darstellung abgebildet. Die Proportionen müssen nicht den vorgesehenen realen Proportionen entsprechen. Zum besseren Verständnis können einzelne Teile in stark vergrößerter Ansicht 20 dargestellt sein. Einzelne Figuren können Ausführungsformen von Trainingsgeräten zeigen, an welchen nicht sämtliche erfindungswesentliche Merkmale ersichtlich sind, sofern dies der besseren und übersichtlicheren Darstellung dient, wobei diese Darstellungen bzw. Ausführungsformen dadurch nicht der Erfindung zuwider laufen. 25 Erfindungsgemäße Trainingsgeräte 1 sind insbesondere zum Training der Bauch-, Bein, Gesäß- und Rücken- bzw. Lumbalmuskulatur vorgesehen.

Es sind eine Vielzahl an Übungen zur Körperertüchtigung bekannt, mit welchen sich die Muskulatur der Oberschenkel, des Gesäßes, des Bauches und des Lumbalbereichs gezielt trainieren 30 lassen.

All diesen Übungen, ob diese nun ohne Unterstützung durch ein Trainingsgerät oder mit solch einer Unterstützung, durchgeführt werden, ist gemein, dass diese bei falscher Ausführung zu einer Schädigung des Probanden führen können und in den meisten Fällen auch führen. So ist 35 falsches Training, eine der Hauptursachen für chronische Rückenschäden bzw. Rückenbeschwerden, vor allem junger Menschen.

Bei einem bevorzugten Trainingsverfahren ist vorgesehen, dass durch abwechselnde Ausübung von Körperdruck durch den Probanden auf Lumbalkissen 2 bzw. Gesäßkissen 3 das 40 Fluid abwechselnd vom Lumbalkissen 2 in das Gesäßkissen 3 bzw. vom Gesäßkissen 3 in das Lumbalkissen 2 gedrückt wird. Dieses bevorzugte Verfahren wird in den Fig. 7 und 8 veranschaulicht, welche einen stilisierten Probanden 14 zeigen, welcher auf einem erfindungsgemäßen Trainingsgerät 1 liegt, wobei in Fig. 7 das Gesäßkissen 3 mit dem Fluid gefüllt ist. Durch Druck mit dem Gesäß auf das Gesäßkissen 3 und gegebenenfalls gleichzeitigem leichten An-45 heben des Rückens bzw. Lumbalbereichs, wird das Fluid vom Gesäßkissen 3 in das Lumbalkissen 2 gedrückt, wie in Fig. 8 dargestellt. Durch Druck mit dem Lumbalbereich nach unten, daher gegen das Lumbalkissen 2 und den Untergrund unter dem Lumbalkissen 2, sowie gegebenenfalls leichtem Anheben des Gesäßes, wird dass Fluid wieder in das Gesäßkissen 3 gedrückt. 50

Dadurch ist ein einfaches Training der Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Lumbalmuskulatur möglich, wobei Fehlbenutzungen, welche zu einer Schädigung des Probanden führen, weitestgehend ausgeschlossen werden können. Durch den einfachen und schonenden Ablauf des Verfahrens kann eine hohe Akzeptanz durch den Probanden erreicht werden, was dazu führt, 55 dass dieser die Übungen entsprechend oft durchführt, wodurch der Trainingseffekt verstärkt 5 5 6 AT 009 029 U1 wird.

Die Fig. 5 und 6 zeigen die beiden Zustände eines Trainingsgeräts 1, daher Fig. 5 mit fluidgefülltem Lumbalkissen 2 und Fig. 6 mit fluidgefülltem Gesäßkissen 3.

Unter Fluid kann jedes Gas, jede Flüssigkeit und jedes Gas/Flüssigkeits-Gemisch oder auch jedes Gel verstanden werden. Besonders bevorzugt ist vorgesehen, dass es sich bei dem Fluid um das in der Atmosphäre vorkommende Gasgemisch Luft oder um Wasser handelt. io Ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 ist zum Befüllen mit einem Fluid vorgesehen. Das Trainingsgerät 1 besteht und/oder beinhaltet daher wenigstens im Bereich des Lumbalkissens 2 und/oder des Gesäßkissens 3 Materialien, welche fluiddicht sind, daher welche ein Fluid am entweichen aus dem Trainingsgerät 1 weitestgehend hindern. Dabei kann bevorzugt der Einsatz polymerbeschichteter Gewebe und/oder Polymermatten vorgesehen sein. Es kann vorge-15 sehen sein, ein Trainingsgerät 1 aus mehreren Schichten aufzubauen, wobei wenigstens eine äußere Schicht ein abriebfestes Gewebe, insbesondere beinhaltend Segeltuch, Nylongewebe, wie etwa Cordura, Aramidgewebe, wie etwa Kevlar, aufweist, und in der abriebfesten äußeren Hülle eine fluiddichte, daher vorzugsweise luftdichte und/oder wasserdichte, innere Hülle, insbesondere beinhaltend ein künstliches bzw. natürliches Polymer, eingebettet ist. 20

Es kann auch vorgesehen sein, einen Unterteil eines Trainingsgeräts 1 aus einer steifen Platte zu bilden, etwa aus einer Metall-, Holz-, und/oder Kunststoffplatte, sofern vorzugsweise lediglich der Betrieb auf ebenem Boden vorgesehen ist. Eine derartige Platte bietet eine sichere Unterlage, wobei eine weiche Unterlage, etwa eine Isomatte aus Schaumstoff in die Platte integriert 25 sein kann. Durch die feste Platte werden die fluidgefüllten Kissen 2, 3 vor Beschädigungen durch den Untergrund, etwa durch Dornen, Steine und/oder Glas, geschützt. Es kann auch vorgesehen sein, als Unterseite eine Schaumstoffmatte aus offenzelligem und/oder geschlos-senzelligem Schaumstoff vorzusehen. Dadurch werden die Kissen 2, 3 ebenfalls vor Beschädigungen durch scharfkantigen Untergrund, wie dieser etwa in der freien Natur Vorkommen kann, 30 bewart bzw. geschützt.

Bevorzugt ist vorgesehen, dass das Lumbalkissen 2 und/oder das Gesäßkissen 3 innen einen Hohlraum aufweisen, welcher lediglich durch das Fluid ausgefüllt wird. Es kann jedoch auch vorgesehen sein, dass das Lumbalkissen 2 und/oder das Gesäßkissen 3 einen, vorzugsweise 35 offenporigen, Polymerschaum aufweist.

Erfindungsgemäße Trainingsgeräte 1 weisen wenigstens ein Lumbalkissen 2 und wenigstens ein Gesäßkissen 3 auf, welche im Bereich einer Verbindungslinie 4 zumindest bereichsweise miteinander verbunden sind. Dabei kann vorgesehen sein, dass das wenigstens eine Lumbal-40 kissen 2 mit dem wenigstens einen Gesäßkissen 3 mittels wenigstens einen Verbindungssteg 12 zu verbinden. Es kann jedoch auch vorgesehen sein eine vorgebbare Anzahl Verbindungsstege 12 vorzusehen, bzw. einen einzelnen, im Wesentlichen über den gesamten durchlassfreien Bereich verlaufenden Verbindungssteg 12 vorzusehen. Der Verbindungssteg 12 umfasst dabei vorzugsweise im Wesentlichen die selben Materialien wie das Lumbalkissen 2 und/oder 45 das Gesäßkissen 3. Es kann aber auch der Einsatz anderer Materialien vorgesehen sein, wie etwa Holz, Metall bzw. Metallscharniere.

Das Lumbalkissen 2 und das Gesäßkissen 3 sind mittels wenigstens eines Durchlasses 5 miteinander verbunden. Es können auch mehrere Durchlässe 5 vorgesehen sein, wobei bei meh-50 reren Durchlässen 5 vorgesehen sein kann, dass diese Durchlässe 5 auch die Funktion der Verbindungsstege 12 übernehmen, wobei dann, wie der Ausführungsform gemäß Fig. 3, auf gesonderte Verbindungsstege 12 verzichtet werden kann.

Zum Betrieb des Trainingsgeräts 1 ist vorgesehen, das Fluid von einem Kissen 2, 3 in das 55 andere Kissen 2, 3 zu drücken. Daher ist vorgesehen, dass der Durchlass 5 einen vorgebbaren 7 AT 009 029 U1

Strömungswiderstand aufweist. Der Strömungswiderstand ist dabei vorzugsweise derart bemessen, dass eine Kraft notwendig ist, um das Fluid von einem Kissen 2, 3 in das andere Kissen 2, 3 zu befördern. Je nach angestrebtem Trainingseffekt kann ein unterschiedlicher Strömungswiderstand angemessen sein. Es kann daher vorgesehen sein, je nach angepeilter Ziel-5 gruppe bzw. je nach dem zu erwarteten Körpergewicht bzw. den Körperabmessungen und der Anatomie angepasste Trainingsgeräte 1 vorzusehen. So etwa mit angepassten Abmessungen und Formen und entsprechend angepasstem Strömungswiderstand unterschiedliche Trainingsgeräte 1, angepasst an die Anatomie von Kindern, Männern und Frauen, und abgestuft für unterschiedliche Gewichtsklassen und Körpergrößen. 10

Der Durchlass 5 kann bei einer einfachen Ausführungsform einfach durch einen Kanal vorgegebener Breite bzw. Querschnitt gebildet sein, welcher unveränderbar sein kann. Es kann jedoch auch vorgesehen sein, dass der Durchlass 5 ein, vorzugsweise bidirektionales, Ventil 6 aufweist. Insbesondere kann vorgesehen sein, dass der Durchlass 5 ein verstellbares Ventil 6 15 aufweist. Dadurch kann der Strömungswiderstand und damit der zum Betrieb des Trainingsgeräts 1 notwendige Kraftaufwand angepasst werden. Dadurch ist ein einzelnes Trainingsgerät 1 für eine Vielzahl unterschiedlicher Probanden 14 ersetzbar.

Fig. 1 zeigt eine erste bevorzugte, besonders einfache Ausführungsform eines erfindungsge-20 mäßen Trainingsgeräts 1. Das eine Lumbalkissen 2 ist mit dem einen Gesäßkissen 3 mittels eines Durchlasses 5 verbunden, welcher nächst einer ersten Seite angeordnet ist. Weiters ist ein Verbindungssteg 12 vorgesehen, welcher nächst einer, der ersten Seite gegenüberliegenden, zweiten Seite angeordnet ist. Durch diese einfache Anordnung ist eine einfache und sicher Verbindung gewährleistet, welche trotzdem eine sichere Lage der beiden Kissen 2, 3 zueinan-25 der aufweist. Fig. 1 zeigt weiters die Verbindungslinie 4 als strichpunktierte Linie, wobei der Abstand zwischen den Kissen 2, 3 gegen Null gehen kann.

Fig. 2 zeigt eine zweite bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1, wobei ein Lumbalkissen 2 und ein Gesäßkissen 3 mittels eines Durchlasses 5 verbunden 30 sind, und zwei Verbindungsstege 12 vorgesehen sind. Weiters ist bei dieser Ausführungsform, so wie bei den Ausführungsformen gemäß den Fig. 3, 5 und 6, vorgesehen, dass quer zur Verbindungslinie 4 wenigstens an einer Seite des Lumbalkissens 2 und/oder des Gesäßkissens 3 ein Stützkörper 10 vorgesehen ist. Bei der Ausführungsform gemäß der Fig. 2 ist an jeder Seite quer zur Verbindungslinie 4 des Lumbalkissens 2 und des Gesäßkissens 3 quer zur Ver-35 bindungslinie je ein Stützkörper 10 vorgesehen. Eine besonders bevorzugte Ausführungsform eines Stützköpers 10 ist in den Fig. 5 und 6 dargestellt, dabei ist der wenigstens eine Stützkörper 10 als im Wesentlichen halbzylinderförmiger Wulst 11 ausgeführt. Der wenigstens eine Stützkörper 10 ist mit einem Fluid und/oder einem Polymer, insbesondere einem Polymerschaum, gefüllt. Bevorzugt ist vorgesehen, dass die Stützkörper 10 der seitlichen Führung bzw. 40 Lagerung des Körpers des Probanden 14 bei bzw. während der Ausführung des Trainings dienen. Dabei ist vorzugsweise vorgesehen, dass die einzelnen Stützkörper 10 nicht mittels Gasaustauschverbindungen verbunden sind, daher während des Trainings ihren Füllzustand nicht verändern. 45 Fig. 3 zeigt eine dritte bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1, wobei das Lumbalkissen 2 und das Gesäßkissen 3 lediglich mittels der beiden vorhandenen Durchlässe 5 verbunden sind. Zusätzlich ist bei dieser Ausführungsform ein Fluideinlassventil 7 vorgesehen. Es kann vorgesehen sein, dass ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 bereits fluidgefüllt ist. Es kann aber auch vorgesehen sein, dass der Proband 14 selbst das Trainings-50 gerät 1 mit einem Fluid füllt. Dadurch kann dieser etwa durch die Wahl des Fluids, sowie durch die Füllmenge die Trainingsintensität anpassen. Ein derartiges Fluideinlassventil 7 kann vorzugsweise mit einer Fluidzufuhrvorrichtung 8, insbesondere einer Luftpumpe und/oder einem Adapter für einen Wasserhahn, verbunden sein. 55 Fig. 4 zeigt eine vierte bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 8 AT 009 029 U1 1, wobei das Lumbalkissen 2 und das Gesäßkissen 3 lediglich durch eine Schweißnaht 13, insbesondere eine Kunststoffschweißnaht, voneinander getrennt sind, und in dem Durchlass 5 ein Ventil 6 angeordnet ist. 5 Bei den bevorzugten Ausführungsformen gemäß den Fig. 1 bis 6 weist ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 ein Lumbalkissen 2 und ein Gesäßkissen 3 auf. Es kann jedoch auch vorgesehen sein, dass mehrere Lumbalkissen 2 und Gesäßkissen 3, insbesondere nebeneinander, vorgesehen sind. So etwa bei den Ausführungsformen gemäß den Fig. 10 und 11. io Fig. 10 zeigt eine sechste bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1, wobei jeweils drei im Wesentlichen gleichgroße parallel nebeneinander angeordnete Lumbalkissen 2 und Gesäßkissen 3 vorgesehen sind, welche paarweise miteinander verbunden sind. 15 Fig. 11 zeigt eine siebente bevorzugte Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1, welche ebenfalls jeweils drei Lumbalkissen 2 und Gesäßkissen 3 aufweist, welche paarweise miteinander mit je einem Durchlass 5 verbunden sind. Allerdings ist bei dieser Ausführung je ein großes Lumbalkissen 2 und ein großes Gesäßkissen 3 vorgesehen. Dazwischen sind je zwei kleine Lumbalkissen 2 und Gesäßkissen 3 angeordnet. 20 Für die Anwendung des Trainingsgeräts 1 auf ebenem Boden kann vorgesehen sein, dass die Verbindung des wenigstens einen Lumbalkissens 2 und des wenigstens einen Gesäßkissens 3 im Wesentlichen steif ist. Bevorzugt ist allerdings vorgesehen, dass das Lumbalkissen 2 mit dem Gesäßkissen 3 um die Verbindungslinie 4 verschwenkbar und/oder verbiegbar ist. Dadurch 25 ist es möglich das Trainingsgerät 1 sowohl auf unebenem Untergrund besser einzusetzen, als auch für andere Einsatzzwecke zu verwenden.

Die Erfindung betrifft weiters ein Sitzkissen 17, welches wenigstens ein Lumbalkissen 2 aufweist, wobei das Lumbalkissen 2 zum Befüllen mit einem Gas vorgesehen ist und/oder mit 30 einem Gas befüllt ist, wobei das wenigstens eine Lumbalkissen 2 mit einem Gesäßkissen 3 entlang einer Verbindungslinie 4 verschwenkbar verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass 5 zwischen dem Lumbalkissen 2 und dem Gesäßkissen 3 vorgesehen ist. Fig. 9 zeigt eine Sitzgelegenheit mit einer bevorzugten Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Sitzkissens. 35 Ein derartiges Sitzkissen 17 ist vorzugsweise zum Anordnen auf einer Sitzgelegenheit 15 vorgesehen, welche eine Rückenlehne aufweist. Bevorzugtes Einsatzgebiet sind Sitzgelegenheiten 15, welche vom Sitzenden ein langes, im Wesentlichen unbewegliches Sitzen abverlangen, etwa die Sitze 15 in Beförderungsmitteln, wie etwa Autos, Busse, Eisenbahnwagen und vor allem Flugzeuge. Der geringe Platz in Flugzeugen und die lange Verweildauer auf den Sitzen 40 15 bei Interkontinentalflügen führen zu ernsthaften Schädigungen des Bewegungs- und/oder

Stützapparates, welche durch Benutzung eines erfindungsgemäßen Sitzkissens 17 verhindert bzw. zumindest gelindert werden können.

Durch die fluidführende Verbindung des Gesäßkissens 3 mit dem Lumbalkissen 2 kann wäh-45 rend des Sitzens, äquivalent einem vorstehend beschriebenen Trainingsgerät 1, der Bewegungs- bzw. Stützapparat aktiv gehalten werden. Dadurch werden Überbeanspruchungen einzelner Muskelpartien vermieden bzw. verringert, und es kommt zu keinem Auftreten von Schmerzen, durch die Erschöpfung bzw. Ermüdung lokaler Muskelpartien. Durch die ständige Bewegung des Probanden kann auch der Kreislauf und der Stoffwechsel aktiv gehalten werden, so sodass es zu keinen kreislaufbedingten Müdigkeitserscheinungen kommt, welche etwa bei einem Lenker eines Beförderungsmittels zu Sekundenschlaf führen könnten, bzw. kann dadurch Verstopfung durch zu lange körperliche Untätigkeit vorgebeugt werden. Für eine sichere Anordnung des Sitzkissens 17 auf der Sitzgelegenheit 15, insbesondere dem 55 Sessel, bzw. dem Autositz, können Haltebänder 16, etwa mit Klettverschlüssen oder

Claims

9 AT 009 029 U1 Fastexschnallen vorgesehen sein. Besonders bevorzugt ist vorgesehen, dass ein erfindungsgemäßes Sitzkissen 17 durch ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 gebildet ist. Ansprüche: 1. Trainingsgerät (1), enthaltend wenigstens ein Lumbalkissen (2) und wenigstens ein Ge- io säßkissen (3), wobei das Lumbalkissen (2) und/oder das Gesäßkissen (3) zum Befüllen mit einem Fluid, insbesondere einem Gas und/oder einer Flüssigkeit, vorgesehen sind und/oder mit einem Fluid befüllt sind, dadurch gekennzeichnet, dass das Lumbalkissen (2) mit dem Gesäßkissen (3) im Bereich einer Verbindungslinie (4) zumindest bereichsweise verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass (5) zwischen dem Lumbalkissen (2) und 15 dem Gesäßkissen (3) vorgesehen ist, wobei der Durchlass (5) einen vorgebbaren Strö mungswiderstand aufweist.
2. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass wenigstens zwei Durchlässe (5) vorgesehen sind, und das Lumbalkissen (2) mit dem Gesäßkissen (3) im 20 Wesentlichen lediglich im Bereich der Durchlässe (5) verbunden ist.
3. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass das Lumbalkissen (2) und/oder das Gesäßkissen (3) einen, vorzugsweise offenporigen, Polymerschaum aufweist. 25
4. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1 oder 3, dadurch gekennzeichnet, dass das Lumbalkissen (2) mit dem Gesäßkissen (3) im Wesentlichen entlang des gesamten durchlassfreien Bereichs der Verbindungslinie (4) verbunden ist.
5. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, dass das Lumbalkissen (2) mit dem Gesäßkissen (3) um die Verbindungslinie (4) verschwenkbar und/oder verbiegbar ist.
6. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass we- 35 nigstens ein Durchlass (5) durch wenigstens ein bidirektionales, insbesondere absperrba- res und/oder verstellbares, Ventil (6) gebildet ist.
7. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass dieses wenigstens ein Fluideinlassventil (7) aufweist. 40
8. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass dieses wenigstens eine Fluidzufuhrvorrichtung (8), insbesondere eine Luftpumpe (9), aufweist.
9. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, dass quer 45 zur Verbindungslinie (4) wenigstens an einer Seite des Lumbalkissens (2) und/oder des Gesäßkissens (3) ein Stützkörper (10), zur seitlichen Führung bzw. Lagerung des Körpers eines Probanden (14) bei bzw. während der Ausführung des Trainings, vorgesehen ist.
10. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, dass der Stützkörper (10) so als im Wesentlichen halbzylinderförmige Wulst (11) ausgeführt ist, wobei der Stützkörper (10) mit einem Fluid und/oder einem Polymer, insbesondere einem Polymerschaum, gefüllt ist.
11. Sitzkissen (17), welches wenigstens ein Lumbalkissen (2) aufweist, wobei das Lumbalkis-55 sen (2) zum Befüllen mit einem Gas vorgesehen ist und/oder mit einem Gas befüllt ist, 10 AT 009 029 U1 dadurch gekennzeichnet, dass das wenigstens eine Lumbalkissen (2) mit einem Gesäßkissen (3) entlang einer Verbindungslinie (4) verschwenkbar verbunden ist, wobei wenigstens ein Durchlass (5) zwischen dem Lumbalkissen (2) und dem Gesäßkissen (3) vorgesehen ist. 5
12. Sitzkissen (17) nach Anspruch 11, dadurch gekennzeichnet, dass es ein Trainingsgerät (1) gemäß einem der Ansprüche 1 bis 10 aufweist. io Hiezu 4 Blatt Zeichnungen 15 20 25 30 35 40 45 50 55