AT411151B - Trainingsgerät für den arm/die arme von skilangläufern - Google Patents

Description

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   Die Erfindung bezieht sich auf ein Trainingsgerät für den Arm oder die Arme von   Skilangläufern   mit wenigstens einem an einem Rahmen oder Gestell angeordneten, um eine waagrechte Achse drehbaren Kurbelarm, der mit dem zugehörigen Arm des Trainierenden in Wirkverbindung steht. 



   Ein derartiges Gerät ist in der CH 559 555 A5 beschrieben. Dieses Gerät weist zwei nach unten weisende an äusseren Kurbeln montierte Griffstangen auf, die beim Training betätigt werden. 



  Innere Kurbeln sind mit einer Standfläche für den Benutzer verbunden, der durch Verlagerung des Körpergewichtes auf de beiden Griffstangen die äusseren Kurbeln bewegt, sodass sich auch die Standplatte in einer kreisförmigen Bewegung hebt
In der US 4 889 335 A ist ein Trainingsgerät beschrieben, das zwei nach Art von Kurbelschwingen arbeitende Hebel aufweist, die mit Handgriffen für den Trainierenden versehen sind, wobei deren Kraftübertragungsgetriebe mit einem Freilauf arbeitet. Zwischen beiden Handgriffen ist, wie bei Trainingsfahrrädern üblich, ein Sitz angeordnet. 



   In der CH 613 865 A5 wird bei einem Trainingsgerät für Skilangläufer vorgeschlagen, die Kräftigung der Muskulatur durch ein pneumatisches Gerät durchzuführen, das in der Form einem Skistock nachempfunden ist und im Inneren einen Pneumatikzylinder trägt, der beim Zusammendrücken des Stockes einen Widerstand erzeugt. 



   Die US-3, 941, 377 A zeigt ein Trainingsgerät, bei dem der Sportler handelsübliche Skistöcke benutzt und diese in ein mit Abstützungen versehenes umlaufendes Band einsetzt. 



   Sportmedizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass es zum Erreichen eines optimalen Trainingserfolges erforderlich ist, den Bewegungsablauf des Trainings so gut als möglich dem Realbewegungsablauf nachzuempfinden. Weiters sollten die Trainingsparameter wiederholbar eingestellt werden können. Bei einem Trainingsgerät für Skilangläufer sollte daher der Sportler gezwungen werden, während der Rückwärtsbewegung der Hände ununterbrochen Kraft aufbringen zu müssen, die Vorwärtsbewegung der Hände sollte kraftfrei erfolgen. 



   Diese Forderungen der modernen Sportwissenschaften erfüllen die bekannten Trainingsgeräte nicht. 



   Die Erfindung hat es sich daher zum Ziel gesetzt, ein Trainingsgerät für die Arme von Ski lang-   läufern   zu schaffen, das die obgenannten Forderungen der Sportmedizin weitgehend erfüllt. 



   Erreicht wird dies bei einem Trainingsgerät der eingangs genannten Art dadurch, dass auf   1/1e-   nigstens einem Rahmen eine mit einem Handgriff versehene Kurbelschwinge angeordnet ist, die mit einer Bremse verbunden ist, wobei ein Freilauf integriert ist, der bei einer Vorwärtsbewegung der den Handgriff haltenden Hand die Bremse freigibt. 



   Bei einem erfindungsgemässen Trainingsgerät entspricht der dabei erreichte Bewegungsablauf tatsächlich weitgehend dem Bewegungsablauf beim Langlaufen. Bei der Vorwärtsbewegung der Hand wird beim wirklichen Langlaufen nur der Skistock nach vorne geführt, wobei kein wesentlicher Kraftaufwand erforderlich ist. Genau dies erfolgt aber auch beim erfindungsgemässen Trainingsgerät. Ein Kraftaufwand ist sowohl beim wirklichen Laufen als auch beim erfindungsgemässen Trainingsgerät nur bei der Rückwärtsbewegung der Hand erforderlich. 



   Um ein Trainingsgerät nach der Erfindung verschiedenen Erfordernissen anpassen zu können, ist es nach einem weiteren Merkmal der Erfindung mit einem Regelgerät zur Einstellung eines verschiedenen Bremsmomentes ausgestattet. 



   Bei einem einfach ausgebauten Ausführungsbeispiel der Erfindung ist die Kurbelschwinge auf einer Riemenscheibe befestigt, die über einen Riementrieb mit der Bremse verbunden ist. 



   Damit der Sportler während des Trainings eine sitzende Position einnehmen kann, und damit die unteren Extremitäten entlastet sind, ist zwischen zwei mit Kurbelschwinge versehenen Rahmen ein Sitz angeordnet, wobei die Handgriffe der Kurbelschwinge zum Sitz hin weisen. 



   Nachstehend ist die Erfindung anhand eines in den Zeichnungen dargestellten Ausführungsbeispieles näher beschrieben, ohne dass die Erfindung jedoch auf dieses Beispiel beschränkt wäre. 



  Dabei zeigen die Fig. 1 und Fig. 2 in zwei zueinander senkrechten Ansichten ein erfindungsgemä- sses Trainingsgerät für Skilangläufer. 



   Gemäss den Zeichnungen ist auf einem Rahmen 1 eine Riemenscheibe 2 gelagert, auf der eine Kurbelschwinge 3 befestigt ist. Die Kurbelschwinge 3 ist mit einem Handgriff 4 versehen. 



   Die Riemenscheibe 2 ist über einen Riementrieb 5 mit einer Bremse 6 verbunden. Die Bremse 6 ist vorzugsweise als elektrische Bremse ausgebildet. 



   In Fig. 1 ist auch strichliert angedeutet dass neben dem Rahmen 1 ein Sitz 7 für den Benutzer 

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 des Trainingsgerätes angeordnet ist. 



   In der Bremse 6 (oder auch der Riemenscheibe 2) ist ein Freilauf integriert, wie er bei Fahrrädern handelsüblich ist. 



   Bei der Benützung des erfindungsgemässen Trainingsgerätes sitzt der Trainierende auf dem Sitz 7 und bewegt mittels des Handgriffes 4 die Kurbelschwinge 3. Bei der Bewegung etwa von der Stellung A nach der Stellung B und weiter, also der Rückwärtsbewegung der Hand, muss er das eingestellte Bremsmoment der Bremse 6 überwinden. Bei der anschliessenden Vorwärtsbewegung der Hand ermöglicht der eingebaute Freilauf eine Bewegung im wesentlichen ohne Kraftaufwand. 



  Dieser Bewegung entspricht die Vorwärtsbewegung der Hand beim wirklichen Langlauf, bei weicher der Skistock nach vorne geführt wird. 



   In den Zeichnungen ist nur ein Rahmen mit den erfindungsgemässen Aufbauten beschrieben. 



  Wie bereits ausgeführt wurde, werden zweckmässig zwei Rahmen 1 nebeneinander gestellt, wobei die Handgriffe 4 nach innen zu dem Sitz 7 weisen. 



   Dadurch wird eine Belastung von Armen und Schultergürtel erreicht, wobei der Bewegungsablauf für die Schulten den Oberarm und die Rückenmuskulatur für den Langlaufsport spezifisch ist. 



   Im Rahmen der Erfindung sind zahlreiche Abänderungen möglich. So kann statt des Riementriebes 5 auch eine andere Verbindung zwischen der hier als Riemenscheibe dienenden Scheibe 2 und der Bremse 6 ausgeführt werden. Ebenso ist es möglich,   z. B.   die Bremse 6 im Inneren des Rahmens 1 anzuordnen und diesen zu verkleiden. 



   PATENTANSPRÜCHE : 
1. Trainingsgerät für den Arm oder die Arme von   Skilangläufern   mit wenigstens einem an ei- nem Rahmen oder Gestell angeordneten, um eine waagrechte Achse drehbaren Kurbel- arm, der mit dem zugehörigen Arm des Trainierenden in Wirkverbindung steht, dadurch gekennzeichnet, dass auf wenigstens einem Rahmen (1) eine mit einem Handgriff (4) ver- sehene Kurbelschwinge (3) angeordnet ist, die mit einer Bremse (6) verbunden ist, wobei ein Freilauf integriert Ist, der bei einer Vorwärtsbewegung der den Handgriff (4) haltenden
Hand die Bremse (6) freigibt.

Claims (1)

1. 2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Bremse (6) mit einem Regelgerät zur Einstellung eines verschiedenen Bremsmomentes ausgestattet ist.

   3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Kurbelschwin- ge (3) auf einer Riemenscheibe (2) befestigt ist, die über einen Riementrieb (5) mit der Bremse (6) verbunden ist.

   4. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass zwi- EMI2.1