WO2019090372A1 - Hantelstange mit zwei quergriffe - Google Patents

Hantelstange mit zwei quergriffe Download PDF

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WO2019090372A1
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    • A63B2225/09—Adjustable dimensions

Definitions

  • the invention relates to a training device with a carrier
  • Embodiments are also known from the prior art, in which the extensions running transversely to a carrier are designed as grip parts (US Pat. No. 4,863,158). But even here, this is associated with the disadvantage of being unable to make rapid and joint-sparing positional displacement of the arms. Together with the arrangement of the weights on prolonged in the longitudinal direction of the carrier extensions and according to the above, this also contributes to an increased risk of injury. In addition, they are on the carrier
  • US2010056347A1 discloses a training device with a carrier
  • Training device also has forearm support and is exclusively for
  • US9005087B1 shows an exercise machine for leg exercises, with a resting on the neck and shoulder girdle of the user wearer and with
  • the training device includes handles, which are arranged when using the device at waist height of the user and from the
  • the invention is therefore based on the object, a training device of the type described above in such a way that the risk of injury is avoided, without causing an increase in the design effort is accompanied.
  • the invention solves this problem by providing weight receptacles on the side of the gripping lugs opposite the carrier, at the side facing away from the carrier each a handle is rotatably mounted about the longitudinal axis of the handle lugs.
  • hands, weights and carriers should, if possible, not be in the same line of action, namely the longitudinal axis of the carrier.
  • hands and weights are spaced from the body of the user in a transverse direction to the carrier, because the two handle lugs in
  • the exercise device according to the invention may be configured U-shaped, wherein the two gripping lugs form the U-legs projecting transversely from the carrier as a base leg. Due to the fact that weight receptacles are formed on the side of the gripping lugs opposite the carrier, the center of gravity of the subject of the invention is displaced in the direction of the hands and is located in a conventional application of the invention
  • the handles rotatably mounted on the weight receptacles, namely rotatable about the handle parts.
  • a shoulder pressing carried out with the subject invention can still have additional intensity levels, without having to exchange weights.
  • Transition area between carrier and grip approaches each rounded and thus free of sharp corners.
  • the invention proposes that the handle lugs, weight receptacles and handle parts formed integrally and the handles are each removably attached to the handle parts.
  • the handles thus keep the weight discs well fixed to the inventively provided Weight recordings to slipping the discs and consequently
  • the handles can be removed quickly to remove or add weight plates.
  • removable handles bring with them the further advantage of being able to be exchanged themselves, as a result of which the training device can be adapted to the respective purpose of the exercise by means of various forms of grip.
  • the center of gravity of the weights should coincide spatially with the arrangement of the respective handle parts or at least be in the immediate vicinity. This can be achieved in that the handle parts at their side facing away from the carrier each have a removable
  • the center of gravity of the weights is even within the respective palms when weights can also be inserted into the handle lugs. This can be done alternatively or in addition to the outside of the weight recordings mounted weights, which according to the invention is also conceivable in principle that the weight receptacles are designed for over the handle parts internally insertable weights.
  • the training device should be able to be optimally adjusted depending on the shoulder width of the user, without having to use the support slidable guide elements of the handle parts in order to avoid the resulting risk of injury. Moreover, it is desirable to have one
  • the Training device can be easily adapted to the shoulder width of the user, but also the exercise purpose by the length of the carrier and consequently the spacing of the handle approaches to each other can be varied. In addition, there is no risk of injury, jerk-solving
  • An inventive training device has a carrier 1, as well
  • Weight receptacles 2 are provided on the side opposite the carrier 1 side of the handle lugs 3, wherein on the side facing away from the carrier 1 each a handle 8 is rotatably mounted about the longitudinal axis of the handle lugs 3.
  • the handles 8 are enclosed by the user's hands and the carrier 1 supported on neck and shoulder girdle of the user, so that the handle lugs 3 and the handle parts 4 point in the direction of the user.
  • the gripping parts 4 and handles 8 and thus also the hands of the user are further spaced from the body or from the carrier 1 than the weight receptacles 2 together with their weight discs 5.
  • the carrier 1 can be surrounded by a pad 6 to the neck vertebrae of the user conserve.
  • Material strength and the thickness of the pad 6 are selected so that it can also be used advantageously as a spacer, for example, if the training device is placed without weight discs 5 on the ground to perform appropriate exercises.
  • the user can therefore the carrier 1 embrace each one in an area next to the pad 6 with his hands and perform push-ups.
  • Handle lugs 3 each rounded, results in a U-shaped configuration of the training device according to the invention, which is free of sharp corners.
  • the training device is no danger in terms of injury to persons standing next to or damage to walls and inventory.
  • the handle lugs 3, 2 weight and grip parts 4 are each formed in one piece.
  • the handles 8 are each removably attached to the handle parts 4. So if necessary, the handles 8 can be easily replaced as such.
  • the carrier 1 is formed so that it has two telescoping telescopic elements 10 which are fixable to each other in predetermined positions. As a result, the length of the carrier 1 and consequently the spacing of the handle extensions 3 from one another can be varied.
  • predetermined positions can be done via a spring pin 1 1, which engages in recesses 12 provided for the telescopic elements 10, take place.

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Abstract

Es wird ein Trainingsgerät mit einem Träger (1), Gewichtsaufnahmen (2) und zwei in einer Querrichtung zum Träger (1) verlaufenden und je ein Griffteil (4) aufweisenden Griffansätzen (3), beschrieben. Um ein Trainingsgerät der eingangs beschriebenen Art so auszugestalten, dass die Verletzungsgefahr vermieden wird, ohne dass damit eine Erhöhung des Konstruktionsaufwandes einhergeht, wird vorgeschlagen, dass auf der dem Träger (1) gegenüberliegenden Seite der Griffansätze (3) Gewichtsaufnahmen (2) vorgesehen sind, an deren dem Träger (1) abgewandten Seite je ein Griff (8) um die Längsachse der Griffansätze (3) drehbar gelagert ist.

Description

HANTELSTANGE MIT ZWEI QUERGRIFFE
Technisches Gebiet
Die Erfindung bezieht sich auf ein Trainingsgerät mit einem Träger,
Gewichtsaufnahmen und zwei in einer Querrichtung zum Träger verlaufenden und je ein Griffteil aufweisenden Griffansätzen.
Stand der Technik
Es sind bereits Trainingsgeräte, insbesondere Hantelstangen, bekannt, die zwei quer zu einem Träger verlaufende Fortsätze aufweisen. Dabei stellen die
Fortsätze Schulterauflagen zur Abstützung dar (US4274628A). Nachteilig ist daran allerdings, dass die Hantelstange im Obergriff gefasst werden muss, wodurch es zu einer unnatürlichen, pronierten Hand- und Unterarmstellung kommt, bei der die Handgelenke stark beansprucht werden. Darüber hinaus besteht ein erhöhtes Sturz- und Verletzungsrisiko, da der Anwender bereits bei kleinen
Schwerpunktverlagerungen des Gerätes aus dem Gleichgewicht gebracht werden kann, da aufgrund der vorgegebenen Stellung von Schultergürtel, Händen und Gewichten entlang derselben Wirkungslinie keine wirksamen Tarierbewegungen möglich sind.
Aus dem Stand der Technik sind auch Ausführungsformen bekannt, bei denen die quer zu einem Träger verlaufenden Fortsätze als Griffteile ausgebildet sind (US4863158A). Aber auch hier ist das mit dem Nachteil verbunden, keine rasche und gelenksschonende Positionsverlagerung der Arme vornehmen zu können. Zusammen mit der Anordnung der Gewichte an in Längsrichtung des Trägers verlängerten Fortsätzen und gemäß obigen Ausführungen, trägt dies ebenfalls zu einer erhöhten Verletzungsgefahr bei. Zudem sind die auf dem Träger
verschiebbaren Führungselemente, durch welche die Griffteile im gewünschten Abstand zueinander am Träger festgemacht werden können, konstruktionsbedingt einer hohen Momentenbelastung ausgesetzt. Da sich die reibschlüssige
Verbindung zwischen Führungselementen und Träger ruckartig lösen kann, besteht auch hier eine Verletzungsgefahr des Anwenders. In der US2010056347A1 wird ein Trainingsgerät mit einem Träger,
Gewichtsaufnahmen und zwei in einer Querrichtung zum Träger verlaufenden und je ein Griffteil aufweisenden Griffansätzen beschrieben. Das dort gezeigte
Trainingsgerät weist zudem Unterarmstützen auf und ist ausschließlich für
Bauchübungen konzipiert, die am Rücken liegend zu absolvieren sind. Daneben zeigt die US9005087B1 ein Trainingsgerät für Beinübungen, mit einem auf dem Nacken-und Schultergürtel des Benutzers aufliegenden Träger und mit
Gewichtsaufnahmen. Das Trainingsgerät umfasst dabei Griffe, die bei Benutzung des Gerätes auf Hüfthöhe des Benutzers angeordnet sind und von dessen
Händen vorzugsweise im Untergriff umgriffen werden. Nachteilig ist an den in der US2010056347A1 und in der US9005087B1 gezeigten Trainingsgeräten allerdings, dass Übungen wie beispielsweise Schulterdrücken, die eine
handgelenkschonende Verlagerung der Arme des Benutzers sowie das sichere Halten des Trainingsgerätes in einer Überkopf-Position erfordern,
konstruktionsbedingt nicht sinnvoll bzw. nur unter hoher Beanspruchung der Handgelenke durchführbar sind, weshalb bei derartigen Trainingsgeräten insbesondere im Zusammenhang mit Überkopf-Übungen bzw. bei einem
versehentlichen Fallenlassen des Trainingsgerätes während der Ausführung solcher Überkopf-Übungen eine erhöhte Verletzungsgefahr des Anwenders besteht. Der Erfindung liegt somit die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät der eingangs beschriebenen Art so auszugestalten, dass die Verletzungsgefahr vermieden wird, ohne dass damit eine Erhöhung des Konstruktionsaufwandes einhergeht.
Darstellung der Erfindung
Die Erfindung löst die gestellte Aufgabe dadurch, dass auf der dem Träger gegenüberliegenden Seite der Griffansätze Gewichtsaufnahmen vorgesehen sind, an deren dem Träger abgewandten Seite je ein Griff um die Längsachse der Griffansätze drehbar gelagert ist.
Damit das Trainingsgerät vom Anwender gut austariert werden kann, um bei kleinen Schwerpunktverlagerungen des Gerätes nicht das Gleichgewicht zu verlieren, sollten sich Hände, Gewichte und Träger nach Möglichkeit nicht in derselben Wirkungslinie, nämlich der Längsachse des Trägers, befinden. Zu diesem Zweck sind Hände und Gewichte vom Körper des Anwenders in einer Querrichtung zum Träger beabstandet, weil die beiden Griffansätze in
Querrichtung am Träger ansetzen. Beispielsweise kann das erfindungsgemäße Trainingsgerät U-förmig ausgestaltet sein, wobei die beiden Griffansätze die vom Träger als Basisschenkel quer abstehenden U-Schenkel bilden. Dadurch, dass auf der dem Träger gegenüberliegenden Seite der Griffansätze Gewichtsaufnahmen ausgebildet sind, wird der Schwerpunkt des Erfindungsgegenstandes in Richtung der Hände verlagert und befindet sich bei einer üblichen Anwendung des
Trainingsgerätes in einer Ebene zwischen Körper und Händen des Anwenders. Infolgedessen können Tarierbewegungen wirksam und ohne großen Kraftaufwand ausgeführt werden, wodurch bei kleinen Schwerpunktverlagerungen die
Verletzungsgefahr aufgrund eines Gleichgewichtsverlustes vermieden wird. Um bei größeren Schwerpunktverlagerungen eine schädliche Querkrafteinwirkung auf die Handgelenke zu vermeiden, müssen Hände, Handgelenke und Unterarme schnell und zu jeder Zeit entlang desselben Lastpfades positioniert werden können. Zudem sollte der jeweilige Schwerpunkt der Gewichte mit der Anordnung der Griffteile räumlich zusammenfallen oder sich wenigstens in unmittelbarer Nähe dazu befinden. Aus diesem Grund ist es erfindungsgemäß vorgesehen, die Griffe drehbar an den Gewichtsaufnahmen, nämlich drehbar um die Griffteile, zu lagern. Damit können Kräfte vom Anwender bestmöglich aufgenommen werden, selbst oder gerade auch dann, wenn sich die Hände relativ zueinander in einer unterschiedlichen Höhe befinden. Überdies erlaubt die erfindungsgemäße
Ausgestaltung nicht nur, dass das Trainingsgerät gegebenenfalls vom
Schultergürtel abgehoben und in einer Überkopf-Position gehalten werden kann, sondern dass der Anwender die Griffansätze und somit die Gewichte auch hebelartig nach oben kippen kann, wobei der auf dem Schultergürtel gelegene Träger als eine Art Rotationsachse dient. Dadurch kann beispielsweise ein mit dem Erfindungsgegenstand durchgeführtes Schulterdrücken noch zusätzliche Intensitätsstufen aufweisen, ohne dass Gewichte getauscht werden müssen.
Darüber hinaus ist es dadurch auch relativ einfach möglich, beispielsweise bei Beinübungen die Stärke der isometrischen Kontraktion von Brust-, Schulter- und Armmuskulatur beinahe stufenlos anzupassen oder aber ganz generell eine Reihe von diversen Übungsformen wie zusammengesetzten Arm-/Beinübungen oder Arm-/Bauchübungen durchzuführen. Durch die Anordnung der Gewichte mit Abstand zum Träger, wobei die beiden Griffansätze die Gewichte mit dem Träger verbinden, ergibt sich darüber hinaus der Vorteil, dass mitunter schwere
Verletzungen bei einem versehentlichen Fallenlassen des Trainingsgerätes vermieden werden können, weil durch die erfindungsgemäße konstruktive
Ausgestaltung zwischen den auf einer Unterlage zum Aufliegen kommenden Gewichten und dem Träger ein größerer Abstand, nämlich entsprechend der Länge der Griffansätze, verbleibt. Diese Länge ist daher vorzugsweise so gewählt, dass sie wenigstens der Höhe des Brustkorbes des liegenden Anwenders entspricht, damit Quetschungen wie oben beschrieben verhindert werden können. Im Gegensatz dazu entspricht bei gewöhnliche Hantelstangen dieser Abstand dem Radius der verwendeten Gewichte. Um weitere Verletzungsgefahren gegenüber nebenstehenden Personen möglichst gut einzudämmen und eine eventuelle Beschädigung von Böden, Absteilflächen oder Wänden durch den Erfindungsgegenstand zu vermeiden, ist der
Übergangsbereich zwischen Träger und Griffansätzen jeweils abgerundet und somit frei von spitzen Ecken. Um eine gute Kraftübertragung zwischen den Gewichtsaufnahmen bzw. den Gewichten und den Griffen zu ermöglichen und somit einerseits eine lange
Haltbarkeit des Trainingsgerätes zu ermöglichen und andererseits Verschleißteile leicht austauschen zu können, wird erfindungsgemäß vorgeschlagen, dass die Griffansätze, Gewichtsaufnahmen und Griffteile einstückig ausgebildet und die Griffe jeweils abnehmbar an den Griffteilen befestigt sind. Die Griffe halten die Gewichtsscheiben somit gut fixiert an den erfindungsgemäß vorgesehenen Gewichtsaufnahmen fest, um ein Verrutschen der Scheiben und folglich
Schwerpunktverlagerungen zu vermeiden. Bei Bedarf können die Griffe rasch abgenommen werden, um Gewichtsscheiben wegzunehmen bzw. hinzuzufügen. Darüber hinaus bringen abnehmbare Griffe den weiteren Vorteil mit sich, auch selbst ausgetauscht werden zu können, wodurch das Trainingsgerät über verschiedene Griffformen an den jeweiligen Übungszweck angepasst werden kann.
Will man, wie oben bereits erwähnt, auch bei größeren
Schwerpunktverlagerungen eine schädliche Querkrafteinwirkung auf die
Handgelenke vermeiden, sollte der Schwerpunkt der Gewichte mit der Anordnung der jeweiligen Griffteile räumlich zusammenfallen oder sich wenigstens in unmittelbarer Nähe dazu befinden. Dies kann dadurch erreicht werden, dass die Griffteile an deren dem Träger abgewandten Seite je einen abnehmbaren
Verschluss aufweisen, weil dadurch eine gesonderte Fixierung der Gewichte und/oder der Griffe entfallen kann und diese somit räumlich näher aneinander angeordnet werden können. In einer bevorzugten Ausführungsform befindet sich der Schwerpunkt der Gewichte sogar innerhalb der jeweiligen Handflächen, wenn Gewichte auch in die Griffansätze eingeschoben werden können. Dies kann alternativ oder ergänzend zu außen an den Gewichtsaufnahmen angebrachten Gewichten erfolgen, wobei erfindungsgemäß grundsätzlich auch denkbar ist, dass die Gewichtsaufnahmen für über die Griffteile innen einschiebbare Gewichte ausgelegt sind.
Das Trainingsgerät sollte je nach Schulterbreite des Anwenders optimal angepasst werden können, ohne dabei am Träger verschiebbare Führungselemente der Griffteile einsetzen zu müssen, um das dadurch bestehende Verletzungsrisiko zu vermeiden. Darüber hinaus ist es wünschenswert, eine derartige
Größenanpassung einfach und ohne großen Zeitaufwand vornehmen zu können, wobei dadurch kein konstruktiver Mehraufwand entstehen soll. Aus diesem Grund kann der Träger des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes zwei ineinander verschiebbare und in vorgegebenen Positionen zueinander feststellbare
Teleskopelemente aufweisen. Aufgrund dieser Maßnahmen kann das Trainingsgerät sehr einfach an die Schulterbreite des Anwenders, aber auch den Übungszweck angepasst werden, indem die Länge des Trägers und demzufolge die Beabstandung der Griffansätze zueinander variiert werden können. Zudem besteht keine Verletzungsgefahr zufolge sich ruckartig lösender
Führungselemente.
Kurze Beschreibung der Erfindung
In der Zeichnung ist der Erfindungsgegenstand beispielsweise dargestellt, und zwar in einer Draufsicht einer Ausführungsform des erfindungsgemäßen
Trainingsgerätes. Wege zur Ausführung der Erfindung
Ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät weist einen Träger 1 , sowie
Gewichtsaufnahmen 2 und zwei in einer Querrichtung zum Träger 1 verlaufenden Griffansätze 3 auf, die ihrerseits wiederum je ein Griffteil 4 aufweisen. Die
Gewichtsaufnahmen 2 sind auf der dem Träger 1 gegenüberliegenden Seite der Griffansätze 3 vorgesehen, wobei an deren dem Träger 1 abgewandten Seite je ein Griff 8 um die Längsachse der Griffansätze 3 drehbar gelagert ist. In einem üblichen Anwendungsfall des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes, werden die Griffe 8 von den Händen des Anwenders umschlossen und der Träger 1 auf Nacken und Schultergürtel des Anwenders abgestützt, sodass die Griffansätze 3 und die Griffteile 4 in Blickrichtung des Anwenders zeigen. Dadurch sind die Griffteile 4 und Griffe 8 und somit auch die Hände des Anwenders weiter vom Körper bzw. vom Träger 1 beabstandet als die Gewichtsaufnahmen 2 mitsamt ihren Gewichtsscheiben 5. Der Träger 1 kann von einem Polster 6 umgeben sein, um die Nackenwirbel des Anwenders zu schonen. Zudem können die
Materialfestigkeit und die Dicke des Polsters 6 so gewählt werden, dass dieser auch vorteilhaft als Abstandhalter eingesetzt werden kann, wenn beispielsweise das Trainingsgerät ohne Gewichtsscheiben 5 am Boden abgelegt wird, um entsprechende Übungen auszuführen. Der Anwender kann demnach den Träger 1 jeweils in einem Bereich neben dem Polster 6 mit den Händen umgreifen und Liegestütze durchführen.
Dadurch, dass die beiden Griffansätze 3 mit dem Träger 1 jeweils einen rechten Winkel bilden und der Übergangsbereich 7 zwischen Träger 1 und den
Griffansätzen 3 jeweils abgerundet ist, ergibt sich eine U-förmige Ausgestaltung des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes, die frei von spitzen Ecken ist. Damit stellt das Trainingsgerät keine Gefahr hinsichtlich Verletzungen nebenstehender Personen oder Beschädigungen von Wänden und Inventar dar.
Die Griffansätze 3, Gewichtsaufnahmen 2 und Griffteile 4 sind jeweils einstückig ausgebildet. Um die Gewichtsscheiben 5 schnell und einfach wechseln und fixieren zu können, sind die Griffe 8 jeweils abnehmbar an den Griffteilen 4 befestigt. So können bei Bedarf auch die Griffe 8 als solche einfach ausgetauscht werden.
Zudem besteht die Möglichkeit, Gewichte auch über einen abnehmbaren
Verschluss 9 der Griffteile 4 an deren dem Träger 1 abgewandten Seite in die Griffansätze 3 einzuschieben.
Um das erfindungsgemäße Trainingsgerät an die Ansprüche sowie die
Schulterbreite des Anwenders optimal anpassen zu können, ist der Träger 1 so ausgebildet, dass er zwei ineinander verschiebbare Teleskopelemente 10 aufweist, die in vorgegebenen Positionen zueinander feststellbar sind. Dadurch lässt sich die Länge des Trägers 1 und folglich die Beabstandung der Griffansätze 3 zueinander variieren. Die Feststellung der Teleskopelemente 10 in
vorgegebenen Positionen kann dabei über einen Federbolzen 1 1 , der in dafür vorgesehen Ausnehmungen 12 der Teleskopelemente 10 einrastet, erfolgen.

Claims

Patentansprüche
1 . Trainingsgerät mit einem Träger (1 ), Gewichtsaufnahmen (2) und zwei in einer Querrichtung zum Träger (1 ) verlaufenden und je ein Griffteil (4)
aufweisenden Griffansätzen (3), dadurch gekennzeichnet, dass auf der dem Träger (1 ) gegenüberliegenden Seite der Griffansätze (3) Gewichtsaufnahmen (2) vorgesehen sind, an deren dem Träger (1 ) abgewandten Seite je ein Griff (8) um die Längsachse der Griffansätze (3) drehbar gelagert ist.
2. Trainingsgerät nach Anspruch 1 , dadurch gekennzeichnet, dass zwischen Träger (1 ) und Griffansätzen (3) jeweils ein gekrümmter Übergangsbereich (7) vorgesehen ist.
3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Griffansätze (3), Gewichtsaufnahmen (2) und Griffteile (4) einstückig ausgebildet und die Griffe (8) jeweils abnehmbar an den Griffteilen (4) befestigt sind.
4. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch
gekennzeichnet, dass die Griffteile (4) an deren dem Träger (1 ) abgewandten Seite je einen abnehmbaren Verschluss (9) aufweisen.
5. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch
gekennzeichnet, dass der Träger (1 ) zwei ineinander verschiebbare und in vorgegebenen Positionen zueinander feststellbare Teleskopelemente (10) aufweist.
PCT/AT2018/050021 2017-11-10 2018-11-08 Hantelstange mit zwei quergriffe WO2019090372A1 (de)

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US16/762,805 US20210260434A9 (en) 2017-11-10 2018-11-08 Dumbell bar with two transverse handles

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