UA144958U - METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES - Google Patents
METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES Download PDFInfo
- Publication number
- UA144958U UA144958U UAU202002936U UAU202002936U UA144958U UA 144958 U UA144958 U UA 144958U UA U202002936 U UAU202002936 U UA U202002936U UA U202002936 U UAU202002936 U UA U202002936U UA 144958 U UA144958 U UA 144958U
- Authority
- UA
- Ukraine
- Prior art keywords
- massage
- corrective
- athletes
- kneading
- techniques
- Prior art date
Links
- 238000000034 method Methods 0.000 title claims abstract description 90
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 claims abstract description 44
- 208000037265 diseases, disorders, signs and symptoms Diseases 0.000 claims abstract description 17
- 201000010099 disease Diseases 0.000 claims abstract description 16
- 238000004898 kneading Methods 0.000 claims description 45
- 230000003110 anti-inflammatory effect Effects 0.000 claims description 5
- 239000002674 ointment Substances 0.000 claims description 5
- 231100000915 pathological change Toxicity 0.000 claims description 5
- 230000036285 pathological change Effects 0.000 claims description 5
- 238000009950 felting Methods 0.000 claims description 4
- 210000001640 nerve ending Anatomy 0.000 claims description 4
- 239000006071 cream Substances 0.000 claims description 3
- 238000010792 warming Methods 0.000 claims description 3
- 238000005096 rolling process Methods 0.000 claims description 2
- 230000000007 visual effect Effects 0.000 abstract description 4
- 210000003811 finger Anatomy 0.000 description 26
- 210000003813 thumb Anatomy 0.000 description 10
- 230000000694 effects Effects 0.000 description 8
- 210000004247 hand Anatomy 0.000 description 8
- 210000000689 upper leg Anatomy 0.000 description 7
- 210000000038 chest Anatomy 0.000 description 6
- 210000000629 knee joint Anatomy 0.000 description 6
- 210000003141 lower extremity Anatomy 0.000 description 6
- 230000008569 process Effects 0.000 description 6
- 210000002683 foot Anatomy 0.000 description 5
- 239000008280 blood Substances 0.000 description 4
- 210000004369 blood Anatomy 0.000 description 4
- 210000003414 extremity Anatomy 0.000 description 4
- 230000001575 pathological effect Effects 0.000 description 4
- 206010041415 Spastic paralysis Diseases 0.000 description 3
- 230000000202 analgesic effect Effects 0.000 description 3
- 210000003169 central nervous system Anatomy 0.000 description 3
- 210000002414 leg Anatomy 0.000 description 3
- 230000004060 metabolic process Effects 0.000 description 3
- 210000002976 pectoralis muscle Anatomy 0.000 description 3
- 210000001139 rectus abdominis Anatomy 0.000 description 3
- 230000001225 therapeutic effect Effects 0.000 description 3
- 210000001519 tissue Anatomy 0.000 description 3
- 210000001364 upper extremity Anatomy 0.000 description 3
- 102000004420 Creatine Kinase Human genes 0.000 description 2
- 108010042126 Creatine kinase Proteins 0.000 description 2
- 206010030113 Oedema Diseases 0.000 description 2
- 208000033952 Paralysis flaccid Diseases 0.000 description 2
- 208000007542 Paresis Diseases 0.000 description 2
- 210000001015 abdomen Anatomy 0.000 description 2
- 230000009471 action Effects 0.000 description 2
- 238000002266 amputation Methods 0.000 description 2
- 230000017531 blood circulation Effects 0.000 description 2
- 244000309466 calf Species 0.000 description 2
- 210000003109 clavicle Anatomy 0.000 description 2
- 210000004439 collateral ligament Anatomy 0.000 description 2
- 208000006111 contracture Diseases 0.000 description 2
- DDRJAANPRJIHGJ-UHFFFAOYSA-N creatinine Chemical compound CN1CC(=O)NC1=N DDRJAANPRJIHGJ-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 2
- 230000006378 damage Effects 0.000 description 2
- 230000029142 excretion Effects 0.000 description 2
- 210000001508 eye Anatomy 0.000 description 2
- 210000003195 fascia Anatomy 0.000 description 2
- 208000028331 flaccid paralysis Diseases 0.000 description 2
- 210000004394 hip joint Anatomy 0.000 description 2
- 230000006872 improvement Effects 0.000 description 2
- 230000003601 intercostal effect Effects 0.000 description 2
- 210000001503 joint Anatomy 0.000 description 2
- 210000002751 lymph Anatomy 0.000 description 2
- 210000001165 lymph node Anatomy 0.000 description 2
- 230000035515 penetration Effects 0.000 description 2
- 230000035939 shock Effects 0.000 description 2
- 210000001562 sternum Anatomy 0.000 description 2
- 210000002784 stomach Anatomy 0.000 description 2
- 210000002700 urine Anatomy 0.000 description 2
- XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N water Substances O XLYOFNOQVPJJNP-UHFFFAOYSA-N 0.000 description 2
- 206010003694 Atrophy Diseases 0.000 description 1
- 208000031229 Cardiomyopathies Diseases 0.000 description 1
- 208000032544 Cicatrix Diseases 0.000 description 1
- 208000007163 Dermatomycoses Diseases 0.000 description 1
- 206010012504 Dermatophytosis Diseases 0.000 description 1
- 108090000790 Enzymes Proteins 0.000 description 1
- 102000004190 Enzymes Human genes 0.000 description 1
- 208000010201 Exanthema Diseases 0.000 description 1
- 206010017553 Furuncle Diseases 0.000 description 1
- 241000287828 Gallus gallus Species 0.000 description 1
- 108010044467 Isoenzymes Proteins 0.000 description 1
- 208000021642 Muscular disease Diseases 0.000 description 1
- 201000009623 Myopathy Diseases 0.000 description 1
- 208000000474 Poliomyelitis Diseases 0.000 description 1
- 208000006311 Pyoderma Diseases 0.000 description 1
- 206010042674 Swelling Diseases 0.000 description 1
- 206010046996 Varicose vein Diseases 0.000 description 1
- 208000012544 Viral Skin disease Diseases 0.000 description 1
- 230000003187 abdominal effect Effects 0.000 description 1
- 238000009825 accumulation Methods 0.000 description 1
- 210000001361 achilles tendon Anatomy 0.000 description 1
- 230000006978 adaptation Effects 0.000 description 1
- 210000002565 arteriole Anatomy 0.000 description 1
- 210000000544 articulatio talocruralis Anatomy 0.000 description 1
- 230000037444 atrophy Effects 0.000 description 1
- 230000033228 biological regulation Effects 0.000 description 1
- 230000015572 biosynthetic process Effects 0.000 description 1
- 230000036770 blood supply Effects 0.000 description 1
- 210000004204 blood vessel Anatomy 0.000 description 1
- 210000004027 cell Anatomy 0.000 description 1
- 206010008129 cerebral palsy Diseases 0.000 description 1
- 230000001684 chronic effect Effects 0.000 description 1
- 230000003749 cleanliness Effects 0.000 description 1
- 238000005056 compaction Methods 0.000 description 1
- 230000006835 compression Effects 0.000 description 1
- 238000007906 compression Methods 0.000 description 1
- 229940109239 creatinine Drugs 0.000 description 1
- 230000007850 degeneration Effects 0.000 description 1
- 230000006866 deterioration Effects 0.000 description 1
- 238000003745 diagnosis Methods 0.000 description 1
- 208000035475 disorder Diseases 0.000 description 1
- 238000009826 distribution Methods 0.000 description 1
- 239000003814 drug Substances 0.000 description 1
- 210000000613 ear canal Anatomy 0.000 description 1
- 210000003094 ear ossicle Anatomy 0.000 description 1
- 230000002996 emotional effect Effects 0.000 description 1
- 201000005884 exanthem Diseases 0.000 description 1
- 210000004709 eyebrow Anatomy 0.000 description 1
- 239000004744 fabric Substances 0.000 description 1
- 210000000245 forearm Anatomy 0.000 description 1
- 210000001061 forehead Anatomy 0.000 description 1
- 230000006870 function Effects 0.000 description 1
- 230000002538 fungal effect Effects 0.000 description 1
- 208000003512 furunculosis Diseases 0.000 description 1
- 210000003128 head Anatomy 0.000 description 1
- 208000016354 hearing loss disease Diseases 0.000 description 1
- 230000036571 hydration Effects 0.000 description 1
- 238000006703 hydration reaction Methods 0.000 description 1
- 210000001621 ilium bone Anatomy 0.000 description 1
- 210000000987 immune system Anatomy 0.000 description 1
- 230000001771 impaired effect Effects 0.000 description 1
- 210000003041 ligament Anatomy 0.000 description 1
- 238000011542 limb amputation Methods 0.000 description 1
- 210000004705 lumbosacral region Anatomy 0.000 description 1
- 230000032630 lymph circulation Effects 0.000 description 1
- 210000004324 lymphatic system Anatomy 0.000 description 1
- 210000001872 metatarsal bone Anatomy 0.000 description 1
- 230000037023 motor activity Effects 0.000 description 1
- 230000003387 muscular Effects 0.000 description 1
- 210000002346 musculoskeletal system Anatomy 0.000 description 1
- 210000004165 myocardium Anatomy 0.000 description 1
- 210000001087 myotubule Anatomy 0.000 description 1
- 210000004237 neck muscle Anatomy 0.000 description 1
- 238000010606 normalization Methods 0.000 description 1
- 230000035764 nutrition Effects 0.000 description 1
- 235000016709 nutrition Nutrition 0.000 description 1
- 210000000056 organ Anatomy 0.000 description 1
- 230000010355 oscillation Effects 0.000 description 1
- 230000003534 oscillatory effect Effects 0.000 description 1
- 210000000062 pectoralis major Anatomy 0.000 description 1
- 210000004197 pelvis Anatomy 0.000 description 1
- 238000009527 percussion Methods 0.000 description 1
- 230000037081 physical activity Effects 0.000 description 1
- 230000008092 positive effect Effects 0.000 description 1
- 238000002360 preparation method Methods 0.000 description 1
- 238000004321 preservation Methods 0.000 description 1
- 238000003825 pressing Methods 0.000 description 1
- 230000002265 prevention Effects 0.000 description 1
- 230000000069 prophylactic effect Effects 0.000 description 1
- 230000009993 protective function Effects 0.000 description 1
- 206010037844 rash Diseases 0.000 description 1
- 238000011084 recovery Methods 0.000 description 1
- 230000001020 rhythmical effect Effects 0.000 description 1
- 210000001991 scapula Anatomy 0.000 description 1
- 231100000241 scar Toxicity 0.000 description 1
- 230000037387 scars Effects 0.000 description 1
- 230000001624 sedative effect Effects 0.000 description 1
- 238000007493 shaping process Methods 0.000 description 1
- 210000002027 skeletal muscle Anatomy 0.000 description 1
- 206010040882 skin lesion Diseases 0.000 description 1
- 231100000444 skin lesion Toxicity 0.000 description 1
- 210000000278 spinal cord Anatomy 0.000 description 1
- 230000004936 stimulating effect Effects 0.000 description 1
- 230000008961 swelling Effects 0.000 description 1
- 208000011580 syndromic disease Diseases 0.000 description 1
- 238000001931 thermography Methods 0.000 description 1
- 230000008719 thickening Effects 0.000 description 1
- 210000003371 toe Anatomy 0.000 description 1
- 239000003053 toxin Substances 0.000 description 1
- 231100000765 toxin Toxicity 0.000 description 1
- 108700012359 toxins Proteins 0.000 description 1
- 210000003454 tympanic membrane Anatomy 0.000 description 1
- 230000002485 urinary effect Effects 0.000 description 1
- 208000027185 varicose disease Diseases 0.000 description 1
- 210000000264 venule Anatomy 0.000 description 1
- 230000036642 wellbeing Effects 0.000 description 1
- 210000002268 wool Anatomy 0.000 description 1
Abstract
Спосіб виконання корекційного масажу для спортсменів з інвалідністю включає проведення обстеження пацієнта, після чого його розташовують в потрібне положення на кушетці та проводять вібромасаж дозованими вібраціями на певні ділянки тіла пацієнта, що здійснюється руками. Проводять візуальне обстеження, а саме визначають стан шкіри, ступінь жировідкладень, ступінь розвитку м'язів, особливості тілобудови, перебіг основного та супутніх захворювань, рівень фізичної .The method of performing corrective massage for athletes with disabilities includes examination of the patient, after which he is placed in the desired position on the couch and perform vibrating massage with dosed vibrations on certain parts of the patient's body, performed by hand. Conduct a visual examination, namely determine the condition of the skin, the degree of fat deposits, the degree of muscle development, body features, the course of the main and concomitant diseases, the level of physical.
Description
Корисна модель належить до галузі медицини, може бути використана у фізичній реабілітації спортсменів з інвалідністю, а також у тренувальному процесі для удосконалення спортивної майстерності та покращення спортивних результатів.The useful model belongs to the field of medicine, can be used in the physical rehabilitation of athletes with disabilities, as well as in the training process to improve sports skills and improve sports results.
Відновлення систем організму, попередження втоми, визначення адекватного фізичного навантаження з урахуванням перебігу основного й супутніх захворювань, оздоровлення організму в цілому - це сукупність взаємопов'язаних аспектів, які впливають на підвищення спортивних досягнень спортсменів з обмеженими фізичними можливостями. Розроблений спосіб корекційного масажу для спортсменів з інвалідністю передбачає активні й пасивні прийоми, враховує перебіг основного й супутніх захворювань, об'єм фізичного навантаження у різні періоди тренувального процесу.Restoration of body systems, prevention of fatigue, determination of adequate physical load taking into account the course of the main and accompanying diseases, improvement of the body as a whole - this is a set of interrelated aspects that affect the increase in sports achievements of athletes with limited physical capabilities. The developed method of corrective massage for athletes with disabilities involves active and passive techniques, takes into account the course of the main and accompanying diseases, the volume of physical exertion in different periods of the training process.
Відомий спосіб виконання гемолімфатичного масажу (Патент України Мо 6230, від 23.12.2004 р., МПК АЄТ1 Н7/00, АЄТ1 НІ/00), під час якого виконують основні та додаткові прийоми масажу, які за способом виконання імітують коливальні, вібраційні, компресійні рухи. При цьому на різних стадіях масажу здійснюють вплив на артеріально-венозну та лімфатичну системи.A well-known method of performing hemolymphatic massage (Patent of Ukraine Mo 6230, dated 23.12.2004, IPC AET1 H7/00, AET1 NI/00), during which basic and additional massage techniques are performed, which by the method of execution imitate oscillatory, vibrational, compression movements At the same time, the arterial-venous and lymphatic systems are affected at different stages of the massage.
Спосіб підвищує опірність імунної системи, загальний тонус організму, покращує самопочуття.The method increases the resistance of the immune system, the general tone of the body, and improves well-being.
Заявлений спосіб має терапевтичний та профілактичний вплив на системи організму.The claimed method has a therapeutic and prophylactic effect on body systems.
Недоліками цього способу є використання обмеженої кількості прийомів класичного масажу та можливе створення небезпечної ситуації при масажуванні скупчення лімфатичних вузлів.The disadvantages of this method are the use of a limited number of classic massage techniques and the possible creation of a dangerous situation when massaging lymph nodes.
Крім того спосіб не може покращити фізичну підготовку осіб з інвалідністю.In addition, the method cannot improve the physical training of persons with disabilities.
Відомий спосіб відновлення працездатності спортсмена (Патент України Мо 15323, від 19.01.2006 р., МПК АбІМ 5/00) при якому після проведення діагностування проводять масаж вібраційним пристроєм багатофакторної дії. Перед проведенням процедури пацієнт випиває воду. Вібромасаж проводять через вовняну тканину в три етапи дозованими вібраціями за годинниковою стрілкою. З метою вилучення шлаків з організму природним шляхом процедуру закінчують прийняттям дозованої кількості структурованої води.There is a well-known method of restoring the athlete's working capacity (Patent of Ukraine Mo 15323, dated 19.01.2006, IPC AbIM 5/00) in which, after conducting a diagnosis, massage is performed with a vibration device of multifactorial action. Before the procedure, the patient drinks water. Vibromassage is performed through the wool fabric in three stages with dosed clockwise vibrations. In order to remove toxins from the body in a natural way, the procedure ends with taking a dosed amount of structured water.
Недоліками цього способу є те, що спосіб занадто обтяжений попередньою підготовкою та діями масажиста у процесі проведення масажної процедури. Для відновлення працездатності спортсменів він є малоефективний, так як не враховує фізичні навантаження, перебіг основного та супутніх захворювань під час тренувань і не може застосовуватися для спортсменів з інвалідністю.The disadvantages of this method are that the method is too burdened by preliminary preparation and actions of the massage therapist during the massage procedure. It is ineffective for restoring the working capacity of athletes, as it does not take into account physical exertion, the course of the main and concomitant diseases during training, and cannot be used for athletes with disabilities.
В основу корисної моделі покладено задачу у фізичній реабілітації спортсменів з інвалідністю, відновлення систем організму пов'язаних з основним захворюванням, внаслідок якого отримана інвалідність.The useful model is based on the task of physical rehabilitation of athletes with disabilities, restoration of body systems related to the main disease, as a result of which the disability was obtained.
Поставлене завдання вирішується тим, що спосіб виконання корекційного масажу для спортсменів з інвалідністю передбачає проведення обстеження пацієнта, після чого його розташовують в потрібне положення на кушетці та проводять вібромасаж дозованими вібраціями на певні ділянки тіла пацієнта, що здійснюється руками, згідно з корисною моделлю, спосіб полягає в тому, що для спортсменів з інвалідністю проводять візуальне обстеження, а саме визначають стан шкіри, ступінь жировідкладень, ступінь розвитку м'язів, особливості тілобудови, перебіг основного та супутніх захворювань, рівень фізичної підготовленості, після чого визначають план процедури корекційного масажу, формують масажні маніпуляції корегуючи їх силу, час проведення, різновиди впливу на патологічні зміни та фізичний стан спортсменів з інвалідністю, після цього пацієнту рекомендують прийняти вихідне положення на кушетці (лежачи, сидячи, напівлежачи), застосовують масажний крем або олію, виконують загальний корекційний масаж, що передбачає прийоми сегментарно-рефлекторного масажу, зокрема погладжування, витискання, розминання, після цього виконують прийоми розминання, розтирання, вібрації паравертебральних зон, а саме нервових закінчень справа і зліва від хребта, розминають пучками чотирьох пальців вздовж і поперек хребта, основою долоні здійснюють розтирання, перекат, розсування, пасивні рухи на хребті, потрушування, валяння виконують на великих групах м'язів, при цьому вібрацію виконують руками, після цього виконують спеціальні прийоми корекційного масажу з урахуванням основного і супутніх захворювань спортсмена, перед завершенням масажної процедури застосовують зігріваючі, знеболюючі або протизапальні мазі, які добирають індивідуально для кожного спортсмена з інвалідністю, виконання корекційного масажу для спортсменів з інвалідністю проводять 45-60 хвилин, один або два рази на тиждень.The task is solved by the fact that the method of performing corrective massage for athletes with disabilities involves examining the patient, after which he is placed in the desired position on the couch and vibromassage with dosed vibrations is performed on certain areas of the patient's body, which is carried out by hand, according to a useful model, the method is in the fact that for athletes with disabilities, a visual examination is carried out, namely, the condition of the skin, the degree of fat deposits, the degree of muscle development, features of the body, the course of the main and accompanying diseases, the level of physical fitness are determined, after which the plan of the corrective massage procedure is determined, massage manipulations by adjusting their strength, duration, types of influence on pathological changes and the physical condition of athletes with disabilities, after that the patient is recommended to take the initial position on the couch (lying, sitting, half-lying), apply massage cream or oil, perform a general corrective massage that takes care of the techniques of segmental-reflex massage, in particular stroking, squeezing, kneading, after that they perform the techniques of kneading, rubbing, vibration of the paravertebral zones, namely the nerve endings to the right and left of the spine, kneading with bundles of four fingers along and across the spine, rubbing with the base of the palm, rolling, shifting, passive movements on the spine, shaking, felting are performed on large groups of muscles, while vibration is performed with the hands, after that, special corrective massage techniques are performed taking into account the main and accompanying diseases of the athlete, before the end of the massage procedure, warming, pain-relieving or anti-inflammatory ointments, which are selected individually for each athlete with a disability, corrective massage for athletes with a disability is performed for 45-60 minutes, once or twice a week.
Спосіб виконання корекційного масажу для спортсменів з інвалідністю полягає в тому, що перед початком процедури масажу проводять візуальне обстеження. При цьому аналізують стан шкіри, а саме колір, ступінь зволоженості (суха, помірна, надмірно волога), еластичність, пружність, чистоту, зокрема на наявність висипань. Особливо звертають увагу на наявність бо гнійничкових (піодермія, фурункульоз та ін.), грибкових або вірусних захворювань шкіри, що може бути причиною розповсюдження та поглиблення даного стану. Визначають також наявність на шкірі ушкоджень, рубців, набряків, варикозного розширення вен, грижових випинань і т. ін. Визначають ступінь жировідкладень та рівномірність їх розподілу, що має суттєве значення для визначення тілобудови. Ступінь розвитку м'язів оцінюють як добрий, середній та слабкий. При доброму ступеню спостерігається великий об'єм та пружність м'язів, м'язовий рельєф чітко визначається навіть у спокійному стані. При середньому ступеню відзначається середній об'єм та пружність м'язів, рельєф їх в спокійному стані виражений слабо, але стає виразним при напруженні м'язів. При слабкому ступеню об'єм та пружність м'язів знижені, а рельєф м'язів не визначається навіть при їх напруженні. Патологічні форми грудної клітки пов'язані найчастіше всього з перенесеними захворюваннями або травмами. До них належать наступні форми плоска, куряча, лійкоподібна, емфізематозна. Форма спини значною мірою залежить від стану хребта та його нормальних або патологічних викривлень.The method of performing corrective massage for athletes with disabilities is that before the massage procedure, a visual examination is performed. At the same time, the condition of the skin is analyzed, namely the color, degree of hydration (dry, moderate, excessively wet), elasticity, firmness, cleanliness, in particular for the presence of rashes. Particular attention is paid to the presence of pustular (pyoderma, furunculosis, etc.), fungal or viral skin diseases, which can be the cause of the spread and deepening of this condition. They also determine the presence of skin lesions, scars, edema, varicose veins, hernial protrusions, etc. Determine the degree of fat deposits and the uniformity of their distribution, which is essential for determining the body structure. The degree of muscle development is assessed as good, medium and weak. With a good degree, there is a large volume and elasticity of the muscles, the muscle relief is clearly defined even in a calm state. With an average degree, the average volume and elasticity of the muscles is noted, their relief in a calm state is weakly expressed, but becomes pronounced when the muscles are tensed. With a weak degree, the volume and elasticity of the muscles are reduced, and the relief of the muscles is not determined even when they are strained. Pathological forms of the chest are most often associated with previous diseases or injuries. They include the following forms: flat, chicken, funnel-shaped, emphysematous. The shape of the back largely depends on the condition of the spine and its normal or pathological curvatures.
Розрізняють нормальну і патологічні форми спини. До патологічних форм спини відносять: круглу, круглозапалу та плоску форми. Візуальне обстеження, перебіг основного та супутніх захворювань, рівень фізичної підготовленості дає змогу визначитися з планом процедури корекційного масажу спортсменів різних нозологічних форм захворювань. Дані показники формують масажні маніпуляції корегуючи їх силу, час проведення, різновиди впливу на патологічні зміни, фізичний стан спортсменів з інвалідністю. Масаж проводять 45-60 хвилин.There are normal and pathological forms of the back. Pathological forms of the back include: round, round and flat. A visual examination, the course of the main and accompanying diseases, the level of physical fitness makes it possible to determine the plan of the corrective massage procedure for athletes with various nosological forms of diseases. These indicators shape massage manipulations by adjusting their strength, duration, types of influence on pathological changes, physical condition of athletes with disabilities. The massage lasts 45-60 minutes.
Пацієнт приймає вихідне положення - лежачи на масажній кушетці. Таке положення дозволяє розслабити не лише м'язи гомілки і стегна, зв'язковий апарат колінного суглоба, але й м'язи всього тіла, а також створити умови для природного відтоку крові та лімфи в ділянці гомілки. Під час процедури застосовують масажний крем або олію для масажу. Всі масажні прийоми виконують знизу вгору за напрямком потоку крові і лімфи до скупчення лімфатичних вузлів.The patient assumes the starting position - lying on the massage couch. This position allows you to relax not only the muscles of the leg and thigh, the ligamentous apparatus of the knee joint, but also the muscles of the entire body, as well as create conditions for the natural outflow of blood and lymph in the area of the leg. Massage cream or massage oil is used during the procedure. All massage techniques are performed from the bottom up in the direction of the flow of blood and lymph to the accumulation of lymph nodes.
Загальний корекційний масаж передбачає масажування ділянок тіла у наступній послідовності.General corrective massage involves massaging body parts in the following sequence.
Масаж спини починають із погладжування, яке виконують двома руками, роблять це почергово. Потім проводять витискання. Починають однією рукою, ребром долоні або поперечне. Якщо дію масажу треба посилити, застосовують поздовжнє витискання основою долоні й горбиком великого пальця із загальним обтяженням. Далі проводять розминання.Back massage begins with stroking, which is performed with two hands, they do it alternately. Then squeeze out. They start with one hand, the edge of the palm or transverse. If the effect of the massage needs to be strengthened, apply longitudinal squeezing with the base of the palm and the tubercle of the thumb with general weight. Next, warm-up is carried out.
Починають з довгих м'язів спини. Виконують розминання, зокрема спіралевидне розминанняThey start with the long muscles of the back. Perform kneading, in particular spiral kneading
Зо пучкою великого пальця, спіралевидне розминання пучками чотирьох пальців, колове, спіралевидне розминання фалангами зігнутих пальців в кулак, прийом пересування на довгих м'язах спини. Після масажу довгих м'язів спини масажують найширший м'яз спини. Для цього застосовують ординарне розминання. Потім переходять до розминання під кутом лопатки. У цій ділянці застосовують розминання пучками чотирьох пальців. Закінчують прийоми розминання на спині потрушуванням найширшого м'яза. Далі проводять розтирання. Перед цим роблять погладжування. Після поперекової ділянки розтирають міжреберні проміжки. Далі виконують масаж паравертебральних зон, а саме нервових закінчень справа і зліва від хребта, зокрема виконують прийоми розминання, розтирання, вібрації Закінчують масаж спини погладжуванням.With the bundle of the thumb, spiral-shaped kneading with bundles of four fingers, circular, spiral-shaped kneading with the phalanges of bent fingers into a fist, the reception of movement on the long muscles of the back. After massaging the long muscles of the back, the broadest muscle of the back is massaged. For this, ordinary kneading is used. Then they move on to kneading at the angle of the shoulder blade. In this area, kneading with bundles of four fingers is used. Finish the techniques of kneading on the back by shaking the widest muscle. Next, grinding is carried out. Before that, stroking is done. After the lumbar region, the intercostal spaces are rubbed. Next, they perform a massage of the paravertebral zones, namely the nerve endings on the right and left of the spine, in particular, they perform kneading, rubbing, and vibration techniques. They finish the back massage with stroking.
Шию масажують одночасно з трапецієподібним м'язом. Виконують погладжування, витискання. На шиї застосовують розминання ординарне, подвійне кільцеве, щипцеподібне.The neck is massaged simultaneously with the trapezius muscle. They perform stroking, squeezing. Ordinary, double-ring, pincer-like kneading is used on the neck.
Вид розминання залежить від величини м'язів шиї. Застосовують прямолінійне та колоподібне розтирання.The type of kneading depends on the size of the neck muscles. They apply straight-line and circular grinding.
Масаж ділянки таза роблять у наступній послідовності. На сідничних м'язах спочатку виконують комбіноване погладжування. Потім роблять витискання. На сідничних м'язах застосовують усі види розминання, яке супроводжується потрушуванням. У ділянці попереку після погладжування, витискання й розминання застосовують глибші прийоми розтирання. Далі масажують ділянку гребеня клубової кістки, ділянку кульшового суглоба. Прийоми розтирання чергують з потрушуванням і ординарним розминанням, щоб розслабити м'язи, які через значне напруження не дозволяють проникнути в глибину тканин. Закінчують масаж у ділянці таза ударними прийомами й погладжуванням двома руками.The pelvic area is massaged in the following sequence. Combined stroking is first performed on the gluteal muscles. Then squeeze out. All types of kneading, which is accompanied by shaking, are used on the gluteal muscles. In the lower back area, after stroking, squeezing and kneading, deeper rubbing techniques are used. Next, the area of the iliac crest, the area of the hip joint is massaged. Rubbing techniques alternate with shaking and ordinary kneading in order to relax the muscles, which, due to significant tension, do not allow penetration into the depths of the tissues. They finish the massage in the pelvic area with percussive techniques and stroking with two hands.
Масаж нижньої кінцівки проводять наступним чином. Під час масажу стегна, після комбінованого або прямолінійного погладжування, яке виконують на внутрішній, середній і зовнішній ділянці стегна, роблять витискання. На задній поверхні стегна застосовують прийоми розминання. Після розминання роблять потрушування, а потім розтирають фасцію стегна - зовнішню ділянку. Закінчують масаж ударними прийомами та погладжуванням.Lower extremity massage is performed as follows. During thigh massage, after combined or straight stroking, which is performed on the inner, middle and outer thigh, squeezing is done. Kneading techniques are used on the back surface of the thigh. After the kneading, they do the crushing, and then they rub the fascia of the thigh - the outer part. They end the massage with percussive techniques and stroking.
При масажі ділянки колінного суглоба (бокових зв'язок) під стопу підкладають валик або піднімають гомілку під кутом 35-70", щоб зв'язки суглоба були розслаблені та доступні для масажу. Масаж починають із концентричного погладжування. Після цього роблять розтирання. бо Його виконують лише по бокових ділянках. Масаж бокових зв'язок колінного суглоба закінчують концентричним погладжуванням і рухами, вибір яких зумовлений завданням корекційного масажу.When massaging the area of the knee joint (lateral ligaments), a roller is placed under the foot or the lower leg is raised at an angle of 35-70" so that the ligaments of the joint are relaxed and accessible for massage. The massage begins with concentric stroking. After that, rubbing is done. massage of the lateral ligaments of the knee joint ends with concentric stroking and movements, the choice of which is determined by the task of corrective massage.
Масаж гомілки (литковий м'яз) починають з погладжування від п'яти до колінного суглоба, далі витискання, розминання. Закінчують масаж на литковому м'язі потрушуванням, ударними прийомами й погладжуванням двома руками або комбінованим.Massage of the lower leg (calf muscle) begins with stroking from the heel to the knee joint, then squeezing and kneading. The massage on the calf muscle is finished with shaking, shock techniques and stroking with two hands or combined.
Масаж ахіллового сухожилка. Після погладжування, застосовують розтирання. Усі ці види розтирання виконують енергійно й чергують із погладжуванням. Далі роблять масаж п'яти.Achilles tendon massage. After stroking, rubbing is applied. All these types of rubbing are performed energetically and alternate with stroking. Then they massage the heels.
Масаж стопи. Ділянку підошви масажують у положенні, коли пацієнт лежить на животі. При цьому піднімають гомілку, підтримуючи її знизу за гомілковостопний суглоб та застосовують прийоми витискання основою долоні прямолінійне, зигзагоподібне, пунктирне, спіралеподібне й колоподібне розтирання. Розминання на підошві виконують основою долоні (колоподібне і з перекатом), пучкою великого пальця, кінчиками чотирьох пальців. Виконуючи розминання "роздавлювання" кистю (кистями обох рук), охоплюють стопу і роблять ковзні рухи в бік пальців.Foot massage. The area of the sole is massaged in the position when the patient lies on his stomach. At the same time, the shin is raised, supporting it from below by the ankle joint, and using the techniques of squeezing with the base of the palm, rectilinear, zigzag-shaped, dotted, spiral-shaped and column-shaped rubbing are used. Kneading on the sole is performed with the base of the palm (column-shaped and with a roll), the bundle of the thumb, and the tips of four fingers. While performing kneading "squeezing" with a brush (with the brushes of both hands), cover the foot and make sliding movements towards the fingers.
Особливу увагу приділяють прямолінійному, зигзагоподібному, пунктирному, спіралеподібному, колоподібному розтиранням гребенями пальців, колоподібному фалангами зігнутих пальців.Particular attention is paid to rectilinear, zigzag, dotted, spiral, circular rubbing with finger ridges, circular with bent phalanges of fingers.
Далі проводять масаж м'язів грудної клітки. Пацієнт лежить на спині, під головою валик, руки опущені вздовж тулуба або лежать на животі, ноги витягнуті й розслаблені. Починають масаж м'язів грудної клітки з погладжування великих грудних м'язів. Виконують комбіноване погладжування або погладжування двома руками, поздовжнє витискання основою долоні й горбиком великого пальця на великому грудному м'язі. Потім переходять до розминання великого грудного м'яза. Тут застосовують такі розминання як ординарне, подвійний гриф, подвійне колове, фалангами зігнутих пальців і з навантаженням, колоподібне основою долоні та ін. Розминання чергують і закінчують потрушуванням. Після цього переходять до розтирання. У ділянці м'язів грудної клітки роблять колоподібне розтирання пучками двох, чотирьох пальців, пунктирне розтирання пучками чотирьох пальців на груднині. Далі проводять розтирання у місці прикріплення ключиці до груднини, у місці прикріплення ключиці до акроміального відростка лопатки. На міжреберних проміжках застосовують прямолінійне, зигзагоподібне, спіралеподібне, пунктирне, комбіноване та інші види розтирання. У ділянці підреберного кута після розтирань надавлюють на нижню й верхню частини грудної клітки. Закінчують масаж наThen massage the muscles of the chest. The patient lies on his back, a pillow under his head, his arms are lowered along the body or lie on his stomach, his legs are extended and relaxed. Begin the chest muscle massage by stroking the large pectoral muscles. Perform combined stroking or stroking with two hands, longitudinal squeezing with the base of the palm and the tubercle of the thumb on the pectoralis major muscle. Then they move on to kneading the large pectoral muscle. Here, such kneading is used as ordinary, double neck, double circular, phalanx-bent fingers and with load, circular with the base of the palm, etc. Kneading alternates and ends with shaking. After that, they proceed to grinding. In the area of the muscles of the chest, do a column-shaped rubbing with bundles of two, four fingers, dotted rubbing with bundles of four fingers on the sternum. Next, rubbing is performed in the place of attachment of the clavicle to the sternum, in the place of attachment of the clavicle to the acromial process of the scapula. Straight, zigzag, spiral, dotted, combined and other types of rubbing are used on the intercostal spaces. In the area of the subcostal angle, after rubbing, pressure is applied to the lower and upper parts of the chest. Finish the massage on
Зо м'язах грудної клітки ударними прийомами та погладжуванням.From the muscles of the chest with shock techniques and stroking.
При масажі верхньої кінцівки з положення лежачи на спині застосовують прийоми погладжування однією рукою, витискання однією рукою й основою долоні, ординарне розминання, пучками чотирьох пальців, колоподібне фалангами зігнутих пальців та ін.When massaging the upper limb from a position lying on the back, the techniques of stroking with one hand, squeezing with one hand and the base of the palm, ordinary kneading with bundles of four fingers, column-shaped with bent phalanges of fingers, etc. are used.
Закінчують масаж на внутрішній ділянці плеча потрушуванням і погладжуванням однією рукою.They finish the massage on the inner part of the shoulder by shaking and stroking with one hand.
На передпліччі виконують прямолінійне, колове, зигзагоподібне погладжування однією рукою, поздовжнє витискання, розминання пучками чотирьох пальців, пучкою великого пальця, розтирання пучками чотирьох пальців та основою долоні. Ударні прийоми виконують у разі потреби. На зовнішній стороні кисті після погладжування розтирають між плюсневі проміжки.On the forearm, perform straight, circular, zigzag stroking with one hand, longitudinal squeezing, kneading with the bundles of four fingers, the bundle of the thumb, rubbing with the bundles of four fingers and the base of the palm. Percussive techniques are performed if necessary. On the outside of the brush, after stroking, the metatarsal spaces are rubbed.
Тут застосовують прямолінійне, зигзагоподібне, спіралеподібне й пунктирне розтирання пучками чотирьох пальців, прямолінійне, зигзагоподібне розтирання "щипцями", прямолінійне або колоподібне розтирання пучками великих пальців та ін. На долонній поверхні кисті після погладжування й витискання пучкою великого пальця роблять розминання однією рукою та пучками чотирьох пальців. Розтирання виконують гребенями пальців, стиснутих у кулак прямолінійно, зигзагоподібно, колоподібно й пунктирно. Масажуючи пальці, погладжування роблять одночасно на всіх пальцях. Потім переходять до розтирання пальців кожного окремо або всіх разом, залежно від прийомів, що застосовуються, і завдання масажу. Після прийомів розтирання виконують рухи в суглобах і загальне розминання всієї кінцівки.Straight-line, zigzag-shaped, spiral-like and dotted rubbing with bundles of four fingers, straight-line, zigzag-shaped rubbing with "tweezers", straight-line or column-shaped rubbing with bundles of thumbs, etc. are used here. On the palmar surface of the hand, after stroking and squeezing with the thumb bundle, knead with one hand and bundles of four fingers. Rubbing is performed with the ridges of the fingers, clenched into a fist in a straight line, zigzag, circular and dotted. While massaging the fingers, stroking is done simultaneously on all fingers. Then they move on to rubbing each finger separately or all together, depending on the techniques used and the massage task. After the rubbing techniques, joint movements and general kneading of the entire limb are performed.
При масажі передньої поверхні стегна виконують погладжування двома руками прямолінійне, поперемінне, комбіноване, витискання поздовжнє, ребром долоні, основою долоні й горбиком великого пальця, прийоми можна виконувати з навантаженням, розминання ординарне, подвійне колове, поздовжнє, фалангами зігнутих пальців, основою долоні й горбиком великого пальця, основою долоні й горбиком великого пальця з обтяженням, подвійне ординарне, розтирання на фасції стегна гребенем кулака. Після цього роблять валяння, потрушування, ударні прийоми та закінчують масаж погладжуванням двома руками. При масажі колінного суглоба проводять концентричне погладжування та розтирання, закінчують масаж колінного суглоба енергійним концентричним погладжуванням. Аналогічно проводять масаж гомілки, масаж зовнішньої сторони стопи. Пальці ніг масажують так само, як пальці рук.When massaging the front surface of the thigh, stroking with two hands is performed in a straight line, alternately, combined, squeezing longitudinally, with the edge of the palm, the base of the palm and the tubercle of the thumb, techniques can be performed with load, kneading ordinary, double circle, longitudinal, with the phalanges of bent fingers, the base of the palm and tubercle thumb, the base of the palm and the tubercle of the thumb with a weight, double ordinary, rubbing on the fascia of the thigh with the crest of the fist. After that, they perform felting, shaking, percussion techniques and end the massage with stroking with two hands. When massaging the knee joint, concentric stroking and rubbing are carried out, ending the knee joint massage with energetic concentric stroking. In a similar way, massage of the lower leg and massage of the outer side of the foot are performed. The toes are massaged in the same way as the fingers.
Далі проводять масаж живота, який передбачає погладжування, розминання прямих м'язів живота. Виконують прийоми зверху вниз по прямих м'язах живота, потім вгору по косих м'язах бо живота від гребеня клубової кістки до широких м'язів і до пахвової ямки. Розтирання проводять у ділянці підреберного кута. Прийоми вібрації виконують всією долонею або пучками пальців за годинниковою стрілкою. В разі стимулюючої дії її проводять перервно, для заспокійливої - безперервно. Закінчують масаж живота погладжуванням. Розминання прямих м'язів живота виконують зверху вниз.Next, an abdominal massage is performed, which involves stroking and kneading the rectus abdominis muscles. Techniques are performed from top to bottom along the rectus abdominis, then up along the oblique muscles of the abdomen from the crest of the iliac bone to the broad muscles and to the armpit. Rubbing is carried out in the area of the subcostal angle. Vibration techniques are performed with the entire palm or bundles of fingers in a clockwise direction. In the case of a stimulating effect, it is carried out intermittently, for a sedative effect - continuously. They finish the massage of the abdomen with stroking. Stretching the rectus abdominis muscles is performed from top to bottom.
Окрім загального корекційного масажу проводять частковий масаж, масаж окремих частин тіла, на які припадає найбільше навантаження. Його можна виконувати після кожного тренування відповідно до виду спорту, яким займаються спортсмени.In addition to the general corrective massage, partial massage is performed, massage of individual parts of the body that are subjected to the greatest load. It can be performed after each workout according to the type of sport the athletes are playing.
Далі виконують спеціальні прийоми масажу для спортсменів з інвалідністю враховуючи основне і супутні захворювання.Next, they perform special massage techniques for athletes with disabilities, taking into account the main and accompanying diseases.
Спеціальний масаж для спортсменів з порушенням слуху передбачає наступне. Середній палець руки встановлюють на вушний козелок і, ледь вдавивши його у слуховий прохід, проводять ритмічні коливальні рухи. Тривалість масажу одна-дві хвилини. Розрідження та згущення повітря у слуховому апараті призводить до коливання барабанної перетинки, якщо вона нерухома, це сприяє розтягненню зрощень та мобілізації слухових кісточок. Вібраційні рухи диференціюють за рахунок їх частоти. Виконується масаж після кожного тренування.Special massage for athletes with hearing impairment includes the following. The middle finger is placed on the auricle and, barely pressing it into the ear canal, perform rhythmic oscillating movements. The duration of the massage is one to two minutes. The rarefaction and thickening of the air in the hearing aid leads to oscillation of the eardrum, if it is stationary, this contributes to the stretching of the joints and the mobilization of the auditory ossicles. Vibrational movements are differentiated by their frequency. A massage is performed after each workout.
Спеціальні прийоми масажу для спортсменів з порушенням зору. План масажної процедури передбачає масаж ділянки шиї, а саме охоплююче погладжування передньої, задньої та бокової поверхні шиї зверху вниз, розминання м'язів задньої поверхні шиї, щипцеподібне розтирання подушечками пальців. Кожний прийом повторюють 3-4 рази, чергуючи прийоми погладжування, розминання, розтирання. Далі проводять масаж ділянки лоба, зокрема прогладжування, розтирання, розминання та прийом вібрації. Кожний прийом повторюють 3-4 рази, чергуючи прийоми погладжування, розминання, розтирання. Після цього масажують ділянки очей, брів та корінь носа. Усі масажні рухи у ділянці очей виконують лагідно, без зміщення та розтягування шкіри. Кожний прийом повторюють 3-5 разів. Тривалість проведення процедури масажу 2-4 хвилини.Special massage techniques for visually impaired athletes. The plan of the massage procedure involves a massage of the neck, namely stroking of the front, back and sides of the neck from top to bottom, kneading of the muscles of the back of the neck, pincer-like rubbing with the pads of the fingers. Each method is repeated 3-4 times, alternating stroking, kneading, rubbing. Next, a massage of the forehead area is carried out, in particular stroking, rubbing, kneading and receiving vibration. Each method is repeated 3-4 times, alternating stroking, kneading, rubbing. After that, the eyes, eyebrows and the root of the nose are massaged. All massage movements in the eye area are performed gently, without shifting or stretching the skin. Each reception is repeated 3-5 times. The duration of the massage procedure is 2-4 minutes.
Спеціальні прийоми масажу для спортсменів після травм, захворювань спинного мозку та з наслідками поліомієліту. Такі спортсмени займаються видами спорту з можливістю рухової активності верхньо-плечового пояса. Переважно це є спортсмени-візочники. Корекційний масаж для верхніх кінцівок, шиї, верхньої ділянки спини виконують з положення сидячи. КорекційнийSpecial massage techniques for athletes after injuries, diseases of the spinal cord and with the consequences of poliomyelitis. Such athletes are engaged in sports with the possibility of motor activity of the upper shoulder girdle. Mostly these are wheelchair athletes. Corrective massage for upper limbs, neck, upper back is performed from a sitting position. Corrective
Зо масаж спрямований на зменшення атрофії у м'язах та контрактур у суглобах внаслідок обмежень або повної відсутності рухів у нижніх кінцівках та застійних явищах в органах малого тазу. Розрізняють спеціальні прийоми корекційного масажу для нижніх кінцівок при в'ялому паралічі та при спастичному паралічі. Під час масажу користуються масажною олією, а за 2-4 хвилини до закінчення масажної процедури втирають лікувальну мазь, яка має знеболюючу та протизапальну дію. Прийоми масажу виконують активно, з глибокою дією. При цьому роблять масаж нижньої кінцівки, що передбачає погладжування, витискання, розминання, розтирання, після цього роблять валяння, потрушування, ударні прийоми та закінчують масаж погладжуванням.Zo massage is aimed at reducing atrophy in the muscles and contractures in the joints due to limitations or complete absence of movements in the lower limbs and stagnation in the pelvic organs. There are special methods of corrective massage for the lower limbs in flaccid paralysis and in spastic paralysis. During the massage, massage oil is used, and 2-4 minutes before the end of the massage procedure, a therapeutic ointment is applied, which has an analgesic and anti-inflammatory effect. Massage techniques are performed actively, with a deep effect. At the same time, they perform a massage of the lower limb, which involves stroking, squeezing, kneading, rubbing, after that they perform felting, shaking, impact techniques and end the massage with stroking.
Спеціальні прийоми масажу для спортсменів з наслідками церебрального паралічу при якому застосовується корекційний масаж з урахуванням стану м'язів ушкоджених кінцівок (наявність в'ялого або спастичного паралічу/парезу). При спастичному паралічі/парезі засоби спрямовані на зниження еластичності м'язів, що зумовлено переродженням м'язових волокон.Special massage techniques for athletes with the consequences of cerebral palsy, in which corrective massage is used taking into account the condition of the muscles of the damaged limbs (the presence of flaccid or spastic paralysis/paresis). In spastic paralysis/paresis, the means are aimed at reducing muscle elasticity, which is caused by the degeneration of muscle fibers.
Під час масажу використовують масажну олію, за 2-4 хвилини до закінчення масажної процедури втирають лікувальну мазь, яка має знеболюючу, протизапальну та зігріваючу дію.During the massage, massage oil is used, 2-4 minutes before the end of the massage procedure, therapeutic ointment is rubbed, which has an analgesic, anti-inflammatory and warming effect.
Спеціальний корекційний масаж для спортсменів після ампутації кінцівок виконують два-три рази на тиждень.Special corrective massage for athletes after limb amputation is performed two or three times a week.
Для спортсменів після ампутацій масаж відіграє важливу роль у формуванні кукси, у підготовці її до первинного протезування й у навчанні користування протезом, а в подальшому до адаптації спеціальних фізичних навантажень обумовлених видом спорту. Спеціальні прийоми масажу покращують обмінні процеси, кровопостачання атрофованих м'язів ампутованих кінцівок, сприяють розробленню згинаючих контрактур. Зокрема, має місце хронічне перенапруження здорової кінцівки, у тому числі м'язів стопи та гомілки. При виконанні спеціальних прийомів масажу користуються масажною олією. Проводять масаж спини погладжуванням, витисканням, розминанням. Закінчують прийоми розминання на спині потрушуванням найширшого м'яза. Далі проводять розтирання. Після цього виконують масаж паравертебральних зон, а саме нервових закінчень справа і зліва від хребта, зокрема виконують прийоми розминання, розтирання, вібрації Закінчують масаж спини погладжуванням. Далі проводять масаж шиї.For athletes after amputations, massage plays an important role in shaping the stump, in preparing it for primary prosthetics and in teaching the use of the prosthesis, and subsequently in adapting to special physical loads due to the type of sport. Special massage techniques improve metabolic processes, blood supply to atrophied muscles of amputated limbs, contribute to the development of flexion contractures. In particular, there is chronic overstrain of a healthy limb, including the muscles of the foot and lower leg. When performing special massage techniques, massage oil is used. Back massage is carried out by stroking, squeezing, kneading. Finish the techniques of kneading on the back by shaking the widest muscle. Next, grinding is carried out. After that, they perform a massage of the paravertebral zones, namely the nerve endings on the right and left of the spine, in particular, they perform kneading, rubbing, and vibration techniques. They finish the back massage with stroking. Next, a neck massage is performed.
Спеціальні прийоми масажу при ампутації нижніх кінцівок передбачає масаж ділянки таза. бо Спочатку виконують комбіноване погладжування. Потім роблять витискання, розминання.Special massage techniques for amputation of the lower limbs involve massaging the pelvic area. because First, combined stroking is performed. Then squeeze and knead.
Розминання супроводжується потрушуванням. У ділянці попереку після погладжування, витискання й розминання застосовують глибші прийоми розтирання. У ділянці гребеня клубової кістки та кульшового суглоба застосовують розтирання. Ці прийоми чергують з потрушуванням і ординарним розминанням, щоб розслабити м'язи, які через значне напруження не дозволяють проникнути в глибину тканин. Закінчують масаж у ділянці таза ударними прийомами й погладжуванням. Для ліквідації ущільнень, набряків та больового синдрому застосовують лікувальну мазь знеболюючої та протизапальної дії.Kneading is accompanied by shaking. In the lower back area, after stroking, squeezing and kneading, deeper rubbing techniques are used. Rubbing is used in the area of the iliac crest and hip joint. These techniques alternate with shaking and ordinary kneading to relax the muscles, which due to significant tension do not allow penetration into the depth of the tissues. They finish the massage in the pelvic area with percussive techniques and stroking. Medicinal ointment with analgesic and anti-inflammatory effect is used to eliminate compactions, swellings and pain syndrome.
Прийоми корекційного масажу добирають враховуючи інтенсивність фізичного навантаження під час тренування. Зокрема, після кожного тренування з малою інтенсивністю кваліфікованим спортсменам з інвалідністю проводять локальний масаж упродовж 10-15 хвилин, приділяється особлива увага втомленим м'язовим групам та місцям локалізованих больових відчуттів. Використовують прийоми легкого розминання до 80 95 часу, відведеного на масажну процедуру; на витискання і розтирання 15 95; на всі інші прийоми 5 95. Під час навантажень середньої інтенсивності після кожного тренування протягом 15-20 хвилин проводять частковий масаж. Масажують м'язи спини, грудної клітки, верхніх кінцівок. Виконують масаж ділянки тазу й нижніх кінцівок. Наприкінці тренувального тижня спортсмени отримують глибокий загальний масаж упродовж 40-60 хвилин, виконують елементи сегментарно- рефлекторного масажу.Corrective massage techniques are selected taking into account the intensity of physical exertion during training. In particular, after each low-intensity workout, qualified athletes with disabilities are given a local massage for 10-15 minutes, paying special attention to tired muscle groups and places of localized pain. Light kneading techniques are used for up to 80-95 of the time allocated for the massage procedure; for squeezing and rubbing 15 95; for all other techniques 5 95. During medium-intensity loads, a partial massage is performed for 15-20 minutes after each workout. The muscles of the back, chest, and upper limbs are massaged. Perform a massage of the pelvis and lower extremities. At the end of the training week, athletes receive a deep general massage for 40-60 minutes, perform elements of segmental-reflex massage.
На етапі тренування кваліфікованих спортсменів з інвалідністю з великою інтенсивністю навантажень після кожного тренування виконують короткочасний масаж усіх ділянок тіла протягом 20-30 хв., а наприкінці тижня, у день відпочинку роблять глибокий загальний масаж.At the stage of training, qualified athletes with disabilities with high intensity loads after each training session perform a short-term massage of all parts of the body for 20-30 minutes, and at the end of the week, on a day of rest, they perform a deep general massage.
Застосовують елементи сегментарно-рефлекторного масажу та масажу паравертебральних зон відповідно до нозології.Elements of segmental-reflex massage and massage of paravertebral zones are used in accordance with nosology.
Корекційний масаж враховує об'єктивні критерії перебігу основного та супутніх захворювань, обумовлених патологічними змінами у нервовій, м'язовій системах, порушенннями функцій опорно-рухового апарату, обміну речовин, системи сечовиділення, що дозволяє цілеспрямовано добирати прийоми масажу та ефективно застосовувати їх для відновлення та підтримки окремих структур і функцій організму. Очевидним є порушення крово- та лімфообігу, як наслідок погіршення живлення тканин та клітин, зниження обмінних процесів, щоCorrective massage takes into account the objective criteria of the course of the main and accompanying diseases caused by pathological changes in the nervous and muscular systems, disorders of the musculoskeletal system, metabolism, and urinary system, which allows you to purposefully select massage techniques and effectively apply them for recovery and support of individual structures and functions of the body. It is obvious that there is a violation of blood and lymph circulation, as a result of the deterioration of tissue and cell nutrition, a decrease in metabolic processes, which
Зо супроводжується утворенням набряків. Спосіб корекційного масажу дотримується принципів раціональної спрямованості, регламентації застосування, визначення критеріїв ефективності засобів та методів з урахуванням інтенсивності фізичного навантаження, особливостей відновного процесу. Корекційне орієнтування масажу грунтується на специфіці фізичних навантажень під час тренування та збереженні або відновленні функціонального стану систем організму пов'язаних з патологічними змінами впродовж всієї інвалідності. Розроблено спосіб проведення загального, часткового, локального, короткочасного масажу для спортсменів з інвалідністю різних нозологічних форм захворювань. Адаптовані методики сегментарно- рефлекторного, спортивного, вибіркового масажу, масажу паравертебральних зон забезпечують корекційний вплив на системи організму створюючи адаптаційний потенціал до фізичних навантажень різної інтенсивності.Zo is accompanied by the formation of edema. The method of corrective massage adheres to the principles of rational orientation, regulation of application, determination of criteria for the effectiveness of means and methods, taking into account the intensity of physical exertion, the peculiarities of the restorative process. Corrective massage orientation is based on the specificity of physical exertion during training and preservation or restoration of the functional state of body systems associated with pathological changes throughout the disability. A method of conducting general, partial, local, short-term massage for athletes with disabilities of various nosological forms of diseases has been developed. Adapted methods of segmental-reflex, sports, selective massage, massage of paravertebral zones provide a corrective effect on body systems, creating an adaptation potential to physical exertion of various intensities.
Позитивний вплив корекційного масажу на стан систем організму підтверджено дослідженням показників термографії, що свідчить про посилення інтенсивності кровообігу, кровонаповнення судин, покращення тонусу артеріол і венул, що призводить до нормалізації венозного відтоку і температури шкіри ділянок тіла спортсменів з інвалідністю. Дослідження біохімічних показників спортсменів з інвалідністю свідчить про деяке підвищення рівня креатиніну у крові, що очевидно, пов'язано з фізичним навантаженням, та вимагає підвищеного енергозабезпечення роботи м'язів. Оскільки ізоферменти креатинфосфокінази (КФК) знаходяться в скелетній мускулатурі, міокарді та центральній нервовій системі (ЦНе), визначення їх загальної активності застосовували для попередження міопатій, захворювань міокарда, зниження активності ЦНС та впливу корекційного масажу. Підвищене значення активності ферменту було виявлене після значного фізичного навантаження. Даний результат було враховано під час розробки корекційного масажу. Деяке збільшення рівня екскреції 17-КС (кетостероїдів) сечі підтверджують дані про зниження захисних функцій організму. У тренувальному процесі спортсменів з інвалідністю визначення рівня екскреції 17-КС у добовій сечі слугувало показником адекватного фізичного навантаження, емоційного напруження, застосування корекційного масажу. В результаті удосконалено тренувальний процес, що дало змогу ефективно вирішувати можливості підвищення фізичних навантажень як за обсягом так і за інтенсивністю, покращення спортивних досягнень спортсменів з інвалідністю.The positive effect of corrective massage on the state of the body's systems is confirmed by a study of thermography indicators, which indicates an increase in the intensity of blood circulation, blood vessel filling, improvement in the tone of arterioles and venules, which leads to the normalization of venous outflow and skin temperature of body parts of athletes with disabilities. The study of biochemical parameters of athletes with disabilities indicates a certain increase in the level of creatinine in the blood, which is obviously related to physical exertion and requires increased energy supply for muscle work. Since creatine phosphokinase (CPK) isoenzymes are found in skeletal muscles, myocardium, and the central nervous system (CNS), the determination of their total activity was used to prevent myopathies, myocardial diseases, decrease the activity of the central nervous system, and the effect of corrective massage. An increased value of enzyme activity was detected after significant physical exertion. This result was taken into account during the development of corrective massage. A certain increase in the level of excretion of 17-KS (ketosteroids) in the urine is confirmed by data on a decrease in the body's protective functions. In the training process of athletes with disabilities, determining the level of excretion of 17-CS in daily urine served as an indicator of adequate physical exertion, emotional stress, and the use of corrective massage. As a result, the training process was improved, which made it possible to effectively solve the possibilities of increasing physical activity both in terms of volume and intensity, improving the sports achievements of athletes with disabilities.
Claims (1)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
UAU202002936U UA144958U (en) | 2020-05-15 | 2020-05-15 | METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
UAU202002936U UA144958U (en) | 2020-05-15 | 2020-05-15 | METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES |
Publications (1)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
UA144958U true UA144958U (en) | 2020-11-10 |
Family
ID=73717773
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
UAU202002936U UA144958U (en) | 2020-05-15 | 2020-05-15 | METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
UA (1) | UA144958U (en) |
-
2020
- 2020-05-15 UA UAU202002936U patent/UA144958U/en unknown
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
MX2008012196A (en) | System and methods for promoting health. | |
RU2469695C2 (en) | Elena mustafaeva's massage technique | |
RU2549304C1 (en) | Self-massage method "dar-gora" and device for its realisation "dubinushka" | |
RU2367402C1 (en) | Therapy of degenerative dystrophic spinal conditions | |
RU2724399C1 (en) | Method of ligament apparatus restoration | |
UA144958U (en) | METHOD OF PERFORMANCE CORRECTIVE MASSAGE FOR ATHLETES WITH DISABILITIES | |
Bucholz | THERAPEUTIC EXERCISE AND MESSAGE | |
RU119611U1 (en) | DEVICE FOR SHOCK WAVE MASSAGE OF VARIOUS BODY PARTS | |
RU2682995C1 (en) | Set of massage devices for and massage method | |
RU2492846C1 (en) | Method for kinesiotherapy accompanying rehabilitation of patient with disordered motor functions | |
RU2447877C1 (en) | Method for therapeutic effect on spinal column | |
RU2787922C1 (en) | Method for correcting asymmetric position of the head in congenital muscular torticollis in children aged one and a half to six months | |
RU2282429C2 (en) | Method and apparatus for sanitation of individual's organism | |
KR102469939B1 (en) | Body earthing massage tool, massage kit comrpsing the same and body earthing massage method by using the same | |
RU2800697C2 (en) | Combined method of body correction | |
JP3187504U (en) | Massager that uses your weight | |
KR20170135779A (en) | Three kind of acupressure instruments for whole body | |
Goldstein et al. | The techniques of Swedish massage chapter | |
RU2733480C1 (en) | Method of hyperkyphosis treatment | |
RU2774037C1 (en) | Method for restoring the volume of movements in the ankle joint in children with duchenne muscular dystrophy | |
Ostrom | Massage and the original Swedish movements | |
RU2070816C1 (en) | Method for reablement of children with lesions of central and peripheral nervous system | |
Snow | Mechanical vibration | |
SU971323A1 (en) | Method of recovery of working capacity of young sportsmen of high skill | |
RU2166922C2 (en) | Method for treating scoliosis of the i-ii degree |