KR20090022794A

KR20090022794A - 복근 운동기구

Info

Publication number: KR20090022794A
Application number: KR1020070088423A
Authority: KR
Inventors: 신동수
Original assignee: 신동수
Priority date: 2007-08-31
Filing date: 2007-08-31
Publication date: 2009-03-04
Also published as: KR100909449B1

Abstract

본 발명은 복근(腹筋)을 단련하여 배를 날씬하게 하고, 요통의 원인을 제거할 수 있게 하는 복근 운동기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 의자에 복근 운동기구를 설치하여 언제 어디서라도 편리하게 복근운동을 할 수 있게 하고, 등으로 의자의 등받이를 밀어내는 동작으로 복근을 단련시킬 수 있게 하여 허리근육과 기타의 관절이 상하는 것을 방지할 수 있게 한 복근 운동기구에 관한 것이다.

종래의 복근 운동기구는 등받이와 후측다리의 회동구간에 설치된 스프링의 탄발력에 의해 등받이가 탄력적으로 회동되면서 사용자가 등받이에 등을 대고 밀 때에 복근이 긴장되고, 일어날 때에는 스프링의 복원력을 사용자의 등을 밀어 올려 복근을 운동시키는 것이다.

그러나 이와 같은 종래의 복근 운동기구는 등받이와 후측다리의 회동구간에 설치되는 스프링이 고정되어 설치됨에 따라 운동 부하의 량을 조정할 수 없는 문제점이 있다.

즉, 복근의 힘이 적은 초보자의 경우 또는 복근의 힘이 좋은 상급자에 따라 운동의 부하를 조정할 수 없는 것이다.

본 발명은 좌판(2)과, 전/후 다리(11)(12) 및 등받이(1)로 구성되는 통상의 의자와, 상기 등받이(1)의 회동구간에 등받이(1)의 회동시 부하를 전가하는 부하장 치(3)가 설치되고, 전측의 다리(11)에 발걸이(13)가 설치되어 구성되는 것에 있어서, 상기 부하장치(3)에 부하 량을 조정할 수 있게 하는 부하량 조정장치(4)를 설치시켜 구성되는 것으로, 상기 부하장치(3)는 등받이(1)의 하단에 형성되어 좌판(2) 후단의 축(22)에 설치되는 양측 부싱(30)의 내부 홈(31)에 스프링(35)의 일단을 고정 설치시키고, 또 다른 스프링(35)의 일단은 부하량 조정장치(4)에 연결시켜 구성되고, 상기 부하량 조정장치(4)는 회전손잡이(41)의 일측에 스프링(35)의 일단이 삽입 연결되는 연결홈(43)을 가지는 회전축(42)을 형성시키고, 회전축(42)에 톱니기어(45)를 형성시키고, 상기 톱니기어(45)에 좌판프레임(21)에 결합되는 래칫(46)을 연결시켜 회전축(42)의 회전을 제어할 수 있도록 구성함으로써, 의자에 복근 운동기구를 설치하여 언제 어디서라도 편리하게 복근운동을 할 수 있게 하고, 등으로 의자의 등받이를 밀어내는 동작으로 복근을 단련시킬 수 있게 하여 허리근육과 기타의 관절이 상하는 것을 방지할 수 있게 하는 것에 있어서, 운동을 하는 사용자가 운동 부하량을 조정할 수 있어 운동의 효과를 극대화시킬 수 있게 하는 효과와 아울러 다양한 체력 조건의 사람이 자기의 체력에 따라 운동 부하량을 조정하여 사용할 수 있어 하나의 운동기구로 온 가족이 모두 사용할 수 있는 효과가 있는 것이다.

복근, 운동기구, 스프링, 의자

Description

복근 운동기구{An abdominal muscles exercise device}

일반적으로 복근 운동은 발끝을 고정한 상태에서, 무릎을 구부리고 복근의 힘을 이용해 몸을 일으키는 운동이다.

그러나 이와 같은 복근 운동은 상체를 다리 쪽으로 구부리면서 세우기 위해 허리와 배에 힘을 주면서 일어나기 때문에 허리에 무리를 줄 수 있다.

또한, 허리가 약하거나, 복근력이 약한 사람들은 더더욱 쉽지 않은 게 윗몸 일으키기 운동이다.

이러한 종래 복근운동의 문제점을 해결하기 위한 것을 다양한 운동기구가 제공된 바 있으며, 그 중에서 대표적인 것이 대한민국 실용신안등록출원 제1993-19676호가 있다.

상기 선 출원 고안은 팔걸이와 다리 및 등받이로 구성되는 통상의 의자에 있어서, 전방측 다리에 발걸이를 갖는 조절간을 연결구에 결합하여 나비볼트로 조절 가능하게 하고, 등받이의 골조와 후측 다리의 양측에는 내부에 스프링이 탄설된 자바라를 상/하 핀축에 의해 대향으로 고정하여 전방측에는 케이스가 부착된 지지대를 등받이의 골조에 용접고정하고 후방축 다리에는 축지부로 축설하며, 케이스의 내부에는 축봉과 슬라이드간을 직교방향으로 설치하되, 각 축봉과 슬라이드간은 스프링에 의해 외향 탄지되게 설치하여 축봉은 슬라이드 간의 하단부가 걸릴 수 있는 요입홈을 요설하여서 구성되는 것이다.

상기한 바와 같은 종래의 복근 운동기구는 등받이와 후측다리의 회동구간에 설치된 스프링의 탄발력에 의해 등받이가 탄력적으로 회동되면서 사용자가 등받이에 등을 대고 밀때에 복근이 긴장되고, 일어날 때에는 스프링의 복원력을 사용자의 등을 밀어올려 복근을 운동시키는 것이다.

본 발명은 상기한 바와 같은, 종래 복근 운동기구의 문제점을 해결하기 위한 것으로, 본 발명은 팔걸이와 전/후 다리 및 등받이로 구성되는 통상의 의자와, 상기 등받이가 후측 다리에 축설되어 회동될 수 있도록 설치되고, 등받이와 후측 다리의 회동구간에 등받이의 회동시 부하를 전가하는 부하장치가 설치되어 구성되는 것에 있어서, 상기 부하장치에 부하량을 조정할 수 있게 하는 조정장치를 설치시켜 구성되는 것에 특징을 둔 것이다.

이상에서와 같은 본 발명에 따르면, 의자에 복근 운동기구를 설치하여 언제 어디서라도 편리하게 복근운동을 할 수 있게 하고, 등으로 의자의 등받이를 밀어내는 동작으로 복근을 단련시킬 수 있게 하여 허리근육과 기타의 관절이 상하는 것을 방지할 수 있게 하는 것에 있어서, 운동을 하는 사용자가 운동 부하량을 조정할 수 있어 운동의 효과를 극대화시킬 수 있게 하는 효과와 아울러 다양한 체력 조건의 사람이 자기의 체력에 따라 운동 부하량을 조정하여 사용할 수 있어 하나의 운동기구로 온 가족이 모두 사용할 수 있는 효과가 있는 것이다.

이하에서는 첨부 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시 예를 상세히 설명하기로 한다.

첨부된 도면 도 1 은 본 발명에 따른 복근 운동기구를 도시한 사시도이고, 도 2 는 본 발명의 일 실시 예를 발췌 도시한 사시도이며, 도 3 은 본 발명의 일 실시 예를 도시한 측면도이고, 도 4 는 본 발명의 다른 실시 예를 도시한 측면도이다.

도 1 내지 도 4 에 도시되는 바와 같이, 본 발명은 좌판(2)과, 전/후 다리(11)(12) 및 등받이(1)로 구성되는 통상의 의자와, 상기 등받이(1)의 회동구간에 등받이(1)의 회동시 부하를 전가하는 부하장치(3)가 설치되고, 전측의 다리(11)에 발걸이(13)가 설치되어 구성되는 것에 있어서, 상기 부하장치(3)에 부하 량을 조정할 수 있게 하는 부하량 조정장치(4)를 설치시켜 구성되는 것으로, 상기 부하장치(3)는 등받이(1)의 하단에 형성되어 좌판(2) 후단의 축(22)에 설치되는 양측 부싱(30)의 내부 홈(31)에 스프링(35)의 일단을 고정 설치시키고, 또 다른 스프링(35)의 일단은 부하량 조정장치(4)에 연결시켜 구성되고, 상기 부하량 조정장치(4)는 회전손잡이(41)의 일측에 스프링(35)의 일단이 삽입 연결되는 연결홈(43)을 가지는 회전축(42)을 형성시키고, 회전축(42)에 톱니기어(45)를 형성시키고, 상기 톱니기어(45)에 좌판프레임(21)에 결합되는 래칫(46)을 연결시켜 회전축(42)의 회전을 제어할 수 있도록 구성되는 것이다.

등받이(1)의 회동동작시 부하를 전가하는 상기 스프링(35)은 필요에 따라 스파이럴 스프링, 코일 스프링으로 구성할 수 있으며 그 효과와 동작은 동일하고, 스프링(35)은 필요에 따라 다수 개로 설치시켜 구성할 수 있다.

이와 같이 구성되는 본 발명의 복근 운동기구의 동작을 설명하면 다음과 같다.

좌판(2)에 착석한 상태에서 양발을 전측 다리(11)의 선단에 형성된 발걸이(13)에 걸고, 등은 등받이(1)에 밀착시킨다.

이와 같은 상태에서 복근에 힘을 주어 등받이(1)를 밀게 되면, 등받이(1)의 하단에 형성된 부싱(30)이 좌판(2) 후단에 설치된 축(22)을 중심으로 회동되면서 등받이(1)가 후방으로 회동되기 시작한다.

이 시점에서 부싱(30)의 내부에 형성된 홈(31)에 일단이 결합된 스프링(35)이 압축되면서 회동되는 등받이(1)에 부하를 전가시키게 되고, 운동자는 스프링(35)의 압축되는 힘보다 큰 힘으로 등받이(1)를 밀어야 되어 결국 복근에 많 은 힘을 주게 되는 것이다.

등받이(1)가 적정한 정도에까지 회동되면 운동자는 복근의 힘을 빼어 등받이를 미는 동작을 멈추게되고, 이어 압축되었던 스프링(35)이 본래의 위치로 되돌아오려는 복원력에 의해 등받이(1)가 운동자의 등을 밀어 올리면서 본래의 위치로 되돌아오게 되는 것이다.

이렇게 등받이(1)를 후방으로 밀 때 복근에 힘을 주고, 되돌아올 때에는 복근의 힘을 풀어주는 동작을 반복하면서 복근 운동을 하게 되는 것이다.

이어 운동자가 운동량을 줄이거나 늘리고자 하는 경우에는 스프링(35)의 일단이 결합된 회전축(42)의 회전손잡이(41)를 풀거나 조이는 동작에 의해 스프링(35)의 탄발력을 조정함으로써, 쉽게 운동강도를 조정할 수 있는 것이다.

즉, 운동량을 증가시키고자 하는 경우에는 회전손잡이(41)를 시계 반대방향으로 회전시키는 것에 의해 회전축(42)의 연결홈(43)에 결합된 스프링(35)이 압축되면서 운동부하가 증가한다. 이때 회전축(42)에 설치된 톱니기어(45)가 래칫(46)을 타고 넘으면서 회전되다가 회전손잡이(41)의 회전을 멈추게 되면 래칫(46)이 톱니기어(45)의 회전을 제한시켜 스프링(35)이 증가된 압축력을 유지하게 되는 것이다.

운동 부하량을 줄이고자 하는 경우에는 회전손잡이(41)를 잡은 상태에서 래칫(46)을 톱니기어(45)로부터 이격시킨 상태에서 회전손잡이(41)를 시계방향으로 회전시키는 것에 의해 스프링(35)의 압축이 풀리면서 운동 부하량을 줄일 수 있는 것이다.

첨부된 도면 도 4 는 본 발명의 다른 실시 예를 도시한 측면도로써, 등받이(1)에 부하를 전가시키는 부하장치(3)를 스프링(35)으로 구성시킨 것이 아니라 탄성을 가지는 고무바(5)로 형성시켜 구성된 것으로, 고무바(5)의 양단부에 고리(51)를 각각 설치시키고, 등받이(1)의 측면과, 좌판프레임(21)에 상기 고리(51)가 끼워지는 걸림공(15)(25)을 각각 형성시켜 구성되는 것이다.

상기 각각의 걸림공(15)(25)은 등받이(1)와 좌판프레임(21)에 일정한 간격을 갖도록 다수 개로 형성시켜 고무바(5)의 고리(51)를 어느 위치의 걸림공(15)(25)에 설치시키는 것에 따라 고무바(5)의 탄발력을 조정할 수 있게 구성하였다.

그리고 본 발명은 등받이(1)의 상단에 운동자의 머리를 받쳐주는 머리받침대(6)를 설치시키고, 머리받침대(6)의 양측에 핸들(61)을 설치시켜 구성함으로써, 운동자가 보다 편안하고, 다양한 자세로 복근운동을 할 수 있게 하였다.

또한 본 발명은 복근운동 과정에서 보다 다양한 자세를 취할 수 있게 함은 물론 복근과 함께 다른 신체부위도 동시에 운동 가능하도록 구성하였다. 즉, 첨부된 도면 도 5 에 도시되는 바와 같이, 전측 다리(11)를 삽입부(110)와 인출부(111)로 분리 형성시키고, 삽입부(110)와 인출부(111)의 사이에 인장스프링(7)을 개재시켜 발걸이(13)를 전/후 방향으로 이동시킬 수 있도록 구성하였다. 이와 같이 구성되는 본 발명의 또 다른 실시 예에 따르면 복근에 힘을 주어 등받이(1)를 뒤로 제치는 동작과 함께 발은 발걸이(13)를 밀어내면서 펼치게 되는데, 이때 발의 미는 힘에 의해 인출부(111)가 삽입부(110)로부터 인출되면서 인장스프링(7)을 신장시키게 되는 것이다. 이는 복근 운동의 운동량을 증가시키는 동시에 다리의 근육 또한 함께 운동할 수 있는 것이다.

미 설명부호 70은 인출부의 인출동작을 제어하는 고정핀이다.

본 발명에 따른 복근 운동기구는 의자에 복근 운동기구가 설치하여 언제 어디서라도 편리하게 복근운동을 할 수 있고, 등으로 의자의 등받이를 밀어내는 동작으로 복근을 단련시킬 수 있어 허리근육과 기타의 관절이 상하는 것을 방지할 수 있다. 또한 운동을 하는 사용자가 운동 부하량을 조정할 수 있어 운동의 효과를 극대화시킬 수 있으며, 다양한 체력 조건의 사람이 자기의 체력에 따라 운동 부하량을 조정하여 사용할 수 있어 하나의 운동기구로 온 가족이 모두 사용할 수 있어 많은 수효를 창출할 수 있을 것으로 기대된다.

도 1 은 본 발명에 따른 복근 운동기구를 도시한 사시도.

도 2 는 본 발명의 일 실시 예를 발췌 도시한 사시도.

도 3 은 본 발명의 일 실시 예를 도시한 측면도.

도 4 는 본 발명의 다른 실시 예를 도시한 측면도.

도 5 는 본 발명의 또 다른 실시 예를 도시한 사시도.

Claims

좌판(2)과, 전/후 다리(11)(12) 및 등받이(1)로 구성되는 통상의 의자와, 상기 등받이(1)의 회동구간에 등받이()의 회동시 부하를 전가하는 부하장치(3)가 설치되고, 전측의 다리(11)에 발걸이(13)가 설치되어 구성되는 것에 있어서, 상기 부하장치(3)에 부하 량을 조정할 수 있게 하는 부하량 조정장치(4)를 설치시켜 구성되는 것을 특징으로 하는 복근 운동기구.
제 1항에 있어서,

상기 부하장치(3)는 등받이(1)의 하단에 형성되어 좌판(2) 후단의 축(22)에 설치되는 양측 부싱(30)의 내부 홈(31)에 스프링(35)의 일단을 고정 설치시키고, 또 다른 스프링(35)의 일단은 부하량 조정장치(4)에 연결시켜 구성되고, 상기 부하량 조정장치(4)는 회전손잡이(41)의 일측에 스프링(35)의 일단이 삽입 연결되는 연결홈(43)을 가지는 회전축(42)을 형성시키고, 회전축(42)에 톱니기어(45)를 형성시키고, 상기 톱니기어(45)에 좌판프레임(21)에 결합되는 래칫(46)을 연결시켜 회전축(42)의 회전을 제어할 수 있도록 구성되는 것을 특징으로 하는 복근 운동기구.
제 1항 또는 2항에 있어서,

상기 부하장치(3)를 자체 탄성을 가지는 고무바(5)로 형성시키되, 고무바(5)의 양단부에 고리(51)를 각각 설치시키고, 등받이(1)의 측면과, 좌판프레임(21)에 상기 고리(51)가 끼워지는 걸림공(15)(25)을 각각 형성시켜 구성되는 것을 특징으로 하는 복근 운동기구.
제 3항에 있어서,

상기 등받이(1)의 상단에 운동자의 머리를 받쳐주는 머리받침대(6)를 설치시키고, 머리받침대(6)의 양측에 핸들(61)을 설치시켜 구성되는 것을 특징으로 하는 복근 운동기구.
제 4항에 있어서, 상기 전측 다리(11)를 삽입부(110)와 인출부(111)로 분리 형성시키고, 삽입부(110)와 인출부(111)의 사이에 인장스프링(7)을 개재시켜 발걸이(13)를 전/후 방향으로 이동시킬 수 있도록 구성되는 것을 특징으로 하는 복근 운동기구.