JP6628926B1 - 腹筋鍛錬器 - Google Patents

Abstract

【課題】筋力が衰えた人も腹筋の鍛錬を行い易い腹筋鍛錬器を提供する。【解決手段】腹筋鍛錬器１は、本体１０と、枕部２０と、足抑え部１５と、第１の手摺部１７と、第２の手摺部１８と、ネジ型勾配調整部５０とを備える。本体１０は、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面１１を有する。枕部２０は、本体１０の長手方向の一方の載置面１１に取付けられ、足抑え部１５は、本体１０の長手方向の他方の載置面１１に取付けられる。足抑え部１５と枕部２０との間の空間へ向けられた足抑え部１５の部分は平坦である。第１の手摺部１７は、枕部領域１１Ａと足抑え部領域１１Ｂとの間であると共に、本体１０の短手方向の一方の載置面１１に取付けられる。第１の手摺部１７は、一対の第１の支柱体１７Ａと、一対の第１の支柱体１７Ａに架設された第１の平行体１７Ｂとを有する。第２の手摺部１８も一対の第２の支柱体１８Ａと、第２の平行体１８Ｂを有する。【選択図】図１Ａ

Description

本発明は腹筋鍛錬器に関する。詳しくは、例えば筋力が衰えた高齢者でも腹筋を鍛錬できる腹筋鍛錬器に係るものである。

腹筋が衰えると姿勢が崩れてしまい、腰の筋肉に過度な負担がかかり、腰痛を引き起こすことになる。
そこで、腹筋を鍛錬すべく、仰向けに寝た状態から上半身を起こしたり、再び上半身を倒して仰向けに寝たりする腹筋運動が広く行われており、このような腹筋運動を補助するための器具も多く提案されている。

例えば、特許文献１には図６に示す腹筋運動補助具が記載されている。
すなわち、特許文献１に記載の腹筋運動補助具３００は、細長い長方形状のクッション性のある板体からなる背面体３１０を有する。背面体３１０の長手方向に沿った略中央部に屈曲部３１１が設けられている。

また、屈曲部３１１は、複数の回転角度で固定できるように構成され、座椅子の形態をとることができる。
また、座椅子の形態をとったときに座面を形成する部分の先端側にも多段階の角度で曲げて固定できる屈曲部３１２が設けられている。座面に対して屈曲部３１２により曲げられる先端部分はフットレストを構成する。

また、座椅子の形態において、フットレストの外表面は、さらに袋状のカバー３１３により覆われており、カバー３１３を外すと、カバー３１３は裏返った状態でフットレスト先端側に位置する。

また、フットレストの上面中央部には、風船体３２０が設けられている。風船体３２０は、図示しない管体が内部に連通し、管体の先端がフットレストの側面に表出している。管体の先端には排出方向の空気の流れを止める逆止弁３２１が設けられており、逆止弁３２１にエアポンプを接続して風船体３２０を膨らませることができる。
また、逆止弁２１は、エアポンプのノズルが入っている状態では空気の排気が可能となるようになっており、これにより風船体３２０の空気を抜いて収縮させることができる。

実用新案登録第３１７５０８４号公報

しかしながら、特許文献１に記載の腹筋運動補助具は、腹筋運動に際して脚で風船体を挟持する必要があるので、上体を起こしたり倒したりするための筋力に加えて脚の筋力も必要であり、特に例えば高齢者のような筋力の衰えた人が腹筋の鍛錬を行い易い器具ではなかった。

また、背面部が起こされた状態は、背面部が倒された状態よりも上体を起こし易くなるが、特許文献１に記載の腹筋運動補助具を使用するときの使用者の臀部の鉛直方向の位置は、使用者の足首の鉛直方向の位置と略同じ、すなわち臀部と足首は略同一水平面内に位置することになる。

使用者のこの状態はすなわち、座っている状態であり、臀部の鉛直方向の位置が、使用者の足首の鉛直方向の位置よりも上方に存在することになる構造よりも腹筋運動を行うときに筋力が必要になる。

また、使用するときに、使用者の臀部の鉛直方向の位置が、使用者の足首の鉛直方向の位置よりも上方に存在する既存の腹筋鍛錬器もあるが、既存の腹筋鍛錬器は臀部が当たる部分が必ず水平となるため、上体から足首まで身体を直線状に維持できない。

また、使用者の臀部の鉛直方向の位置が、使用者の足首の鉛直方向の位置よりも上方に存在しても、臀部が当たる部分が水平であれば、使用者は座っている状態に近いことになり、使用者の臀部の鉛直方向の位置が、使用者の足首の鉛直方向の位置よりも上方に存在し、なおかつ上体から足首まで身体を直線状に維持した状態、すなわち立っている状態に近い状態よりも上体を起こしたり倒したりし難い。

こうした中、筋力が衰えた人も腹筋の鍛錬を行い易い腹筋鍛錬器が望まれていた。

本発明は、以上の点に鑑みて創案されたものであり、筋力が衰えた人も腹筋の鍛錬を行い易い腹筋鍛錬器を提供することを目的とする。

上記の目的を達成するために、本発明の腹筋鍛錬器は、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の同載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の同載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体と、該本体の長手方向の一方の前記載置面に取付けられた枕部と、前記本体の前記枕部が取付けられた一方の前記載置面である枕部領域とは反対側の他方の前記載置面に取付けられており、かつ、使用者の足を引っ掛けることが可能な足抑え部と、前記枕部領域と前記足抑え部が取付けられた前記本体の他方の前記載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に、同本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の前記載置面及び同短手方向の一方とは反対側の他方の前記載置面に取付けられた手摺部と、前記本体の前記枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部とを備える。

ここで、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体によって、長手方向の一方の載置面の鉛直方向における位置と長手方向の一方とは反対側の他方の載置面の鉛直方向における位置とが互いに略同じ構成、すなわち本体の載置面が略水平である構成よりも、使用者は載置面上において上体を起こしたり倒したりし易い。

また、枕部領域と足抑え部が取付けられた本体の他方の載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に、本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面及び短手方向の一方とは反対側の他方の載置面に取付けられた手摺部によって、使用者が枕部に頭を当て、かつ、足抑え部に足を引っ掛けた状態のときに使用者の手が当たる位置に手摺部が配置されているので、使用者は手摺部を掴むなどしながら、上体を起こしたり倒したりすることができ、上体の起倒を行い易い。

さらに、本体の枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部によって、腹筋にかける負荷の大きさを調整できる。例えば、本体の枕部領域の鉛直方向の位置を本発明の腹筋鍛錬器が配置された面から離した位置すなわち高い位置に変更することで、腹筋にかける負荷を抑えることができ、一方、本体の枕部領域の鉛直方向の位置を本発明の腹筋鍛錬器が配置された面に近づけた位置すなわち低い位置に変更することで、腹筋にかける負荷を大きくすることができる。

また、本発明の腹筋鍛錬器において、手摺部は、本体の載置面に対して略直交する方向へ延びて載置面に取付けられた支柱体と、本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、本体の長手方向の他方へ向けられた一端が支柱体に接続されており、かつ、本体の長手方向の一方へ向けられた他端が自由端である平行体と、平行体から本体の載置面へ向けて突出しており、かつ、先端が自由端である棒体とを有する構成とすることができる。

この場合、使用者は平行体の自由端である他端側から、棒体の自由端である先端と本体の載置面との間の空間に腕を入れ、複数の棒体が突出しているときには、腕を動かして棒体を素早く持ち替えることができる。

また、本発明の腹筋鍛錬器において、短手方向の一方の載置面に取付けられた手摺部の棒体を通って短手方向に延びる直線と、短手方向の他方の載置面に取付けられた手摺部の棒体を通って短手方向に延びる直線は、互いに平行である構成とすることができる。

この場合、一方の手摺部の棒体と、他方の手摺部の棒体とは、互いに非対称の位置に配置されているので、片側に体重をかけてしまう傾向の使用者でも手摺部の棒体を掴み易い。

また、本発明の腹筋鍛錬器において、手摺部は、本体の載置面に対して略直交する方向へ延びて載置面に取付けられており、かつ、棒形状を有する棒体である構成とすることができる。

この場合、載置面に近い位置に手摺部が存在するので、使用者が手摺部を掴み易くなり、上体を起こしたり倒したりし易くなる。

また、本発明の腹筋鍛錬器において、足抑え部と枕部との間の空間へ向けられた足抑え部の部分は平坦である構成とすることができる。

この場合、本体の枕部領域の鉛直方向の位置が高くなっても、すなわち本体と水平面との間の傾斜角が大きくなっても、使用者は足抑え部の平坦な部分に足を載せて腹筋運動を行うことができる。

また、上記の目的を達成するために、本発明の腹筋鍛錬器は、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の同載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の同載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体と、該本体の長手方向の一方の前記載置面に取付けられた枕部と、前記本体の前記枕部が取付けられた一方の前記載置面である枕部領域とは反対側の他方の前記載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた縦部材と、該縦部材の一端とは反対側の他端と接続されており、かつ、同縦部材が取付けられた載置面に対して略平行に延びており、かつ、同載置面との間に空間を形成する横部材とを有し、かつ、前記枕部との間の空間へ向けられた前記縦部材の部分及び前記枕部との間の空間へ向けられた前記横部材の部分がそれぞれ平坦である足抑え部と、前記枕部領域と前記足抑え部が取付けられた前記本体の他方の前記載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に同本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第１の支柱体と、前記本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、前記第１の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第１の平行体と、該第１の平行体から前記本体の前記載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と同載置面との間に空間を形成する第１の棒体とを有する第１の手摺部と、前記枕部領域と前記足抑え部領域との間に位置すると共に短手方向の一方とは反対側の他方の載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第２の支柱体と、前記本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、前記第２の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第２の平行体と、該第２の平行体から前記本体の前記載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と同載置面との間に空間を形成する第２の棒体とを有する第２の手摺部と、前記本体の前記枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部とを備える。

ここで、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体によって、長手方向の一方の載置面の鉛直方向における位置と長手方向の一方とは反対側の他方の載置面の鉛直方向における位置とが互いに略同じ構成、すなわち本体の載置面が略水平である構成よりも、使用者は載置面上において上体を起こしたり倒したりし易い。

また、載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた縦部材と、縦部材の一端とは反対側の他端と接続されており、かつ、縦部材が取付けられた載置面に対して略平行に延びており、かつ、載置面との間に空間を形成する横部材とを有し、かつ、枕部との間の空間へ向けられた縦部材の部分及び枕部との間の空間へ向けられた横部材の部分がそれぞれ平坦である足抑え部によって、本体の枕部領域の鉛直方向の位置が低いとき、すなわち本体と水平面との間の傾斜角が小さいときには、使用者は、横部材と載置面との間に形成された空間に足首を置いて足抑え部に足を引っ掛けて腹筋の鍛錬を行うことができ、また、本体の枕部領域の鉛直方向の位置が高いとき、すなわち本体と水平面との間の傾斜角が大きいときには、使用者は、足抑え部の平坦な部分に足を載せて腹筋の鍛錬を行うことができる。

また、枕部領域と足抑え部が取付けられた本体の他方の載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面に、載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第１の支柱体と、本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、第１の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第１の平行体と、第１の平行体から本体の載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と載置面との間に空間を形成する第１の棒体とを有する第１の手摺部、並びに、枕部領域と足抑え部領域との間に位置すると共に短手方向の一方とは反対側の他方の載置面に、載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第２の支柱体と、本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、第２の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第２の平行体と、第２の平行体から本体の載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と載置面との間に空間を形成する第２の棒体とを有する第２の手摺部によって、使用者は、第１の平行体の自由端である他端側及び第２の平行体の自由端である他端側から、第１の棒体の先端と載置面との間の空間及び第２の棒体の先端と載置面との間の空間に腕を入れ、第１の棒体及び第２の棒体がそれぞれ複数存在するときには、腕を動かして素早く第１の棒体及び第２の棒体を持ち替えることができる。

また、このような第１の手摺部及び第２の手摺部によって、第１の平行体及び第２の平行体はそれぞれ、本体の載置面から第１の支柱体及び第２の支柱体それぞれの長さほど離れた位置に存在するので、本体の枕部領域の鉛直方向の位置が高いとき、すなわち本体と水平面との間の傾斜角が大きいときに、傾斜角が小さいときよりも使用者の身体が前傾姿勢になって本体から落下し易くなっても、使用者は第１の手摺部及び第２の手摺部を掴んで落下を抑制し易い。

また、本体の枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部によって、腹筋にかける負荷の大きさを調整できる。

本発明に係る腹筋鍛錬器によって、筋力が衰えた人も腹筋の鍛錬を行い易い。

本発明を適用した腹筋鍛錬器の第１の例を示す概略斜視図である。 本発明を適用した腹筋鍛錬器の第２の例を示す概略斜視図である。 本発明を適用した第２の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を高くした状態を示す概略側面図（ａ）、及び本発明を適用した第２の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を低くした状態を示す概略側面図（ｂ）である。 本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を高くした状態を示す概略側面図（ａ）、及び本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を低くした状態を示す概略側面図（ｂ）である。 図３に示した本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器を使用して腹筋を鍛錬する様子の一例を示す概略図である。 本発明を適用した第４の例の腹筋鍛錬器を使用して腹筋を鍛錬する様子の一例を示す概略図である。 従来の腹筋鍛錬器を示す概略図である。

以下、本発明の実施の形態について図面を参照しながら説明し、本発明の理解に供する。
図１Ａは、本発明を適用した腹筋鍛錬器の第１の例を示す概略斜視図である。

図１Ａに示す本発明の第１の例の腹筋鍛錬器１は、本体１０を備える。
ここで、本体１０は、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面１１を有する。
また、本体１０は一つの平板体であり、座椅子のように座部と背面部とに分かれて屈曲するものではない。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、枕部２０を備える。
ここで、枕部２０は、本体１０の長手方向の一方の載置面１１に取付けられている。
すなわち、本体１０の、枕部２０が取付けられた、長手方向の一方の載置面１１は枕部領域１１Ａである。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、足抑え部１５を備える。
ここで、足抑え部１５は、本体１０の、枕部領域１１Ａとは反対側の長手方向の他方の載置面１１に取付けられている。
すなわち、本体１０の、枕部領域１１Ａとは反対側の長手方向の他方の載置面１１は足抑え部領域１１Ｂである。

また、足抑え部１５は、本発明の腹筋鍛錬器１を使用する使用者の足を引っ掛けることが可能な構成となっている。
すなわち、足抑え部１５は、通常の腹筋運動のときのように足首を抑えて固定した状態にすることができる構成となっている。

図１Ａに示すように、足抑え部１５は、一対の支柱体１５Ａを有する。
ここで、一対の支柱体１５Ａは、本体１０の足抑え部領域１１Ｂに対して略直交する方向へ延びて一端が足抑え部領域１１Ｂに取付けられており、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向に、互いに離れて配置されている。

また、足抑え部１５は、平行体１５Ｂを有する。
ここで、平行体１５Ｂは、足抑え部領域１１Ｂに対して略平行に延びており、かつ、本体１０の長手方向に対して略直交する方向と同じ方向に延びており、かつ、その両端それぞれが一対の支柱体１５Ａそれぞれの一端とは反対側の他端と接続されて架設されている。

従って、足抑え部１５には、一対の支柱体１５Ａと、平行体１５Ｂと、足抑え部領域１１Ｂとで囲まれた空間が形成されている。
本発明の腹筋鍛錬器１の使用者は、この空間に足首を置き、足の甲を、足抑え部１５と枕部２０との間の空間へ向けられた足抑え部１５の部分とは反対側の部分に当てて足抑え部１５に足を引っ掛けることができる。

また、足抑え部１５と枕部２０との間の空間へ向けられた足抑え部１５の部分とは反対側の部分、すなわち支柱体１５Ａの部分と平行体１５Ｂの部分は平坦な平坦面である。
すなわち、この平坦面は、載置面１１に対して略直交する方向に拡がる面である。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、第１の手摺部１７を備える。
ここで、第１の手摺部１７は、枕部領域１１Ａと足抑え部領域１１Ｂとの間に位置すると共に、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面１１に取付けられている。

すなわち、本体１０の、第１の手摺部１７が取付けられた、短手方向の一方の載置面１１は第１の手摺部領域１１Ｃである。

また、第１の手摺部１７は、図１Ａに示すように一対の第１の支柱体１７Ａを有する。
ここで、一対の第１の支柱体１７Ａは、本体１０の第１の手摺部領域１１Ｃに対して略直交する方向へ延びて一端が第１の手摺部領域１１Ｃに取付けられており、本体１０の長手方向と同じ方向に、互いに離れて配置されている。

また、第１の手摺部１７は、第１の平行体１７Ｂを有する。
ここで、第１の平行体１７Ｂは、第１の手摺部領域１１Ｃに対して略平行に延びており、かつ、本体１０の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、その両端それぞれが一対の第１の支柱体１７Ａそれぞれの一端とは反対側の他端と接続されて架設されている。

従って、第１の手摺部１７には、一対の第１の支柱体１７Ａと、第１の平行体１７Ｂと、第１の手摺部領域１１Ｃとで囲まれた空間が形成されている。
本発明の腹筋鍛錬器１の使用者は、この空間に一方の腕すなわち左腕を入れて、第１の支柱体１７Ａや第１の平行体１７Ｂを掴むことができる。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、第２の手摺部１８を備える。
ここで、第２の手摺部１８は、枕部領域１１Ａと足抑え部領域１１Ｂとの間に位置すると共に、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方とは反対側の他方の載置面１１に取付けられている。

すなわち、本体１０の、第２の手摺部１８が取付けられた、短手方向の他方の載置面１１は第２の手摺部領域１１Ｄである。

また、第２の手摺部１８は、図１Ａに示すように一対の第２の支柱体１８Ａを有する。
ここで、一対の第２の支柱体１８Ａは、本体１０の第２の手摺部領域１１Ｄに対して略直交する方向へ延びて一端が第２の手摺部領域１１Ｄに取付けられており、本体１０の長手方向と同じ方向に、互いに離れて配置されている。

また、第２の手摺部１８は、第２の平行体１８Ｂを有する。
ここで、第２の平行体１８Ｂは、第２の手摺部領域１１Ｄに対して略平行に延びており、かつ、本体１０の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、その両端それぞれが一対の第２の支柱体１８Ａそれぞれの一端とは反対側の他端と接続されて架設されている。

従って、第２の手摺部１８には、一対の第２の支柱体１８Ａと、第２の平行体１８Ｂと、第２の手摺部領域１１Ｄとで囲まれた空間が形成されている。
本発明の腹筋鍛錬器１の使用者は、この空間に他方の腕すなわち右腕を入れて、第２の支柱体１８Ａや第２の平行体１８Ｂを掴むことができる。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、ネジ型勾配調整部５０を備える。
ここで、ネジ型勾配調整部５０は、本体１０の長手方向の一方を支持する脚体５１を有する。
また、脚体５１は一方向に延びており、脚体５１の表面には、脚体５１が延びる方向に複数のネジ山とネジ溝が交互に形成されている。
また、ネジ型勾配調整部は勾配調整部の一例である。

また、図示していないが、脚体５１の一端は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられた接続体に取付けられている。

また、ネジ型勾配調整部５０は、基体５３を有する。
ここで、基体５３には、図示していないが脚体５１を収容可能な脚体収容穴が形成されている。
また、図示していないが、脚体収容穴の内側面には、脚体５１の表面に形成されたネジ山及びネジ溝と螺合可能な、ネジ山及びネジ溝が形成されている。

従って、例えば基体５３を、脚体５１が延びる方向を中心に回転させることで、脚体５１が脚体収容穴内を摺動し、鉛直方向における基体５３からの脚体５１の突出長さを変更することができる。
なお、脚体５１は、基体５３から離脱しないよう構成されている。

また、図１Ａに示すように、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面にはネジ型勾配調整部５０が取付けられているが、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって足抑え部領域１１Ｂに対応する位置の面には何も取付けられていない。

従って、本発明の腹筋鍛錬器１を使用するにあたって、本体１０を床などに置いたときには、本体１０の枕部領域１１Ａの位置が本体１０の足抑え部領域１１Ｂの位置よりも鉛直方向上方に配置された状態となる。
すなわち、本発明の腹筋鍛錬器１を使用するときには、本体１０は水平面である床に対して常に傾斜した状態となる。

また、ネジ型勾配調整部５０は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられており、そして、鉛直方向における基体５３からの脚体５１の突出長さを変更することができるので、本体１０の枕部領域１１Ａの鉛直方向の位置を変更することができる。

図１Ｂは、本発明を適用した腹筋鍛錬器の第２の例を示す概略斜視図である。
また、図２（ａ）は、本発明を適用した第２の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を高くした状態を示す概略側面図であり、図２（ｂ）は、本発明を適用した第２の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を低くした状態を示す概略側面図である。

図１Ｂに示す本発明の第２の例の腹筋鍛錬器１は、本体１０を備える。
ここで、本体１０は、長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面１１を有する。
また、本体１０は一つの平板体であり、座椅子のように座部と背面部とに分かれて屈曲するものではない。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、枕部２０を備える。
ここで、枕部２０は、本体１０の長手方向の一方の載置面１１に取付けられている。
すなわち、本体１０の、枕部２０が取付けられた、長手方向の一方の載置面１１は枕部領域１１Ａである。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、足抑え部３０を備える。
ここで、足抑え部３０は、本体１０の、枕部領域１１Ａとは反対側の長手方向の他方の載置面１１に取付けられている。
すなわち、本体１０の、枕部領域１１Ａとは反対側の長手方向の他方の載置面１１は足抑え部領域１１Ｂである。

また、足抑え部３０は、本発明の腹筋鍛錬器１を使用する使用者の足を引っ掛けることが可能な構成となっている。
すなわち、足抑え部３０は、通常の腹筋運動のときのように足首を抑えて固定した状態にすることができる構成となっている。

図１Ｂに示すように、足抑え部３０は、本体１０の足抑え部領域１１Ｂに対して略直交する方向へ延びて一端が足抑え部領域１１Ｂに取付けられた縦部材３１と、縦部材３１の一端とは反対側の他端と接続されており、かつ、足抑え部領域１１Ｂに対して略平行に延びており、かつ、本体１０の長手方向に対して略直交する方向と同じ方向に延びた横部材３２とを有し、略Ｔ字形状を成している。

また、例えば図２に示すように、足抑え部３０と枕部２０との間の空間へ向けられた足抑え部３０の部分、すなわち縦部材３１の部分と横部材３２の部分は平坦な平坦面３２Ａである。
すなわち、平坦面３２Ａは、載置面１１に対して略直交する方向に拡がる面である。

また、例えば図２に示すように、足抑え部３０と枕部２０との間の空間へ向けられた足抑え部３０の部分とは反対側の部分は、その表面が外側へ向けて湾曲した曲面部３２Ｂである。

また、横部材３２の足抑え部領域１１Ｂへ向けられた部分と足抑え部領域１１Ｂとの間に空間が形成されており、この空間は、横部材３２が延びる方向と同じ方向において、縦部材３１を挟んで２箇所に存在する。
その結果、この空間に足首を置き、足の甲を曲面部３２Ｂに当てて足抑え部３０に使用者の足を引っ掛けることができる。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、第１の手摺部４０を備える。
ここで、第１の手摺部４０は、枕部領域１１Ａと足抑え部領域１１Ｂとの間に位置すると共に、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面１１に取付けられている。

すなわち、本体１０の、第１の手摺部４０が取付けられた、短手方向の一方の載置面１１は第１の手摺部領域１１Ｃである。

また、第１の手摺部４０は、第１の支柱体４０Ａを有する。
ここで、第１の支柱体４０Ａは、本体１０の第１の手摺部領域１１Ｃに対して略直交する方向へ延びて一端が第１の手摺部領域１１Ｃに取付けられている。

また、第１の手摺部４０は、第１の平行体４０Ｂを有する。
ここで、第１の平行体４０Ｂは、本体１０の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、本体１０の長手方向の他方へ向けられた一端が、第１の支柱体４０Ａの第１の手摺部領域１１Ｃに取付けられた一端とは反対側の他端に接続されている。
また、第１の平行体４０Ｂの、本体１０の長手方向の一方へ向けられた他端は自由端である。

また、第１の手摺部４０は、複数の第１の棒体４０Ｃを有する。
ここで、第１の棒体４０Ｃはそれぞれ、第１の平行体４０Ｂから本体１０の第１の手摺部領域１１Ｃへ向けて突出しており、かつ、その先端が自由端である。

すなわち、例えば図２に示すように、第１の棒体４０Ｃの先端は第１の手摺部領域１１Ｃに接しておらず、第１の棒体４０Ｃの先端と第１の手摺部領域１１Ｃとの間には空間が形成されている。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、第２の手摺部４１を備える。
ここで、第２の手摺部４１は、枕部領域１１Ａと足抑え部領域１１Ｂとの間に位置すると共に、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方とは反対側の他方の載置面１１に取付けられている。

すなわち、本体１０の、第２の手摺部４１が取付けられた、短手方向の他方の載置面１１は第２の手摺部領域１１Ｄである。

また、第２の手摺部４１は、第２の支柱体４１Ａを有する。
ここで、第２の支柱体４１Ａは、本体１０の第２の手摺部領域１１Ｄに対して略直交する方向へ延びて一端が第２の手摺部領域１１Ｄに取付けられている。

また、第２の手摺部４１は、第２の平行体４１Ｂを有する。
ここで、第２の平行体４１Ｂは、本体１０の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、本体１０の長手方向の他方へ向けられた一端が、第２の支柱体４１Ａの第２の手摺部領域１１Ｄに取付けられた一端とは反対側の他端に接続されている。
また、第２の平行体４１Ｂの、本体１０の長手方向の一方へ向けられた他端は自由端である。

また、第２の手摺部４１は、複数の第２の棒体４１Ｃを有する。
ここで、第２の棒体４１Ｃはそれぞれ、第２の平行体４１Ｂから本体１０の第２の手摺部領域１１Ｄへ向けて突出しており、かつ、その先端が自由端である。

すなわち、第２の棒体４１Ｃの先端は第２の手摺部領域１１Ｄに接しておらず、第２の棒体４１Ｃの先端と第２の手摺部領域１１Ｄとの間には空間が形成されている。

また、図１に示すように、第１の手摺部４０の第１の棒体４０Ｃを通って短手方向に延びる仮想の直線である第１の短手方向直線４５と、第２の手摺部４１の第２の棒体４１Ｃを通って短手方向に延びる仮想の直線である第２の短手方向直線４６は、互いに平行である。
すなわち、第１の手摺部４０の第１の棒体４０Ｃと、第２の手摺部４１の第２の棒体４１Ｃは、互いに非対称の位置に配置されている。

また、本発明の腹筋鍛錬器１は、ネジ型勾配調整部５０を備える。
ここで、ネジ型勾配調整部５０は、本体１０の長手方向の一方を支持する脚体５１を有する。
また、脚体５１は一方向に延びている。

また、脚体５１の表面には、脚体５１が延びる方向に複数のネジ山５１Ａと複数のネジ溝５１Ｂが交互に形成されている。

また、ネジ型勾配調整部５０は、脚体５１を本体１０に接続するための接続体５２を有する。
ここで、接続体５２は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられている。

また、接続体５２の、本体１０に取付けられた面とは反対側の面に、脚体５１の一端が取付けられている。

また、接続体５２の、本体１０の載置面１１とは反対側の面に取付けられた面は、水平面に対して斜め方向に延びている。
また、接続体５２の、脚体５１の一端が取付けられた面は略水平方向に延びている。

また、ネジ型勾配調整部５０は、脚体５１を収容可能な脚体収容穴５３Ａが形成された基体５３を有する。
ここで、図示していないが、脚体収容穴５３Ａの内側面には、脚体５１の表面に形成されたネジ山５１Ａ及びネジ溝５１Ｂと螺合可能な、ネジ山及びネジ溝が形成されている。

従って、例えば基体５３を、脚体５１が延びる方向を中心に回動させることで、脚体５１が脚体収容穴５３Ａ内を摺動し、鉛直方向における基体５３からの脚体５１の突出長さを変更することができる。
なお、脚体５１は、基体５３から離脱しないよう構成されている。

また、図２などに示すように、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面にはネジ型勾配調整部５０が取付けられているが、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって足抑え部領域１１Ｂに対応する位置の面には何も取付けられていない。

従って、本発明の腹筋鍛錬器１を使用するにあたって、本体１０を床３などに置いたときには、本体１０の枕部領域１１Ａの位置が本体１０の足抑え部領域１１Ｂの位置よりも鉛直方向上方に配置された状態となる。
すなわち、本発明の腹筋鍛錬器１を使用するときには、本体１０は水平面である床３に対して常に傾斜した状態となる。

また、ネジ型勾配調整部５０は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられており、そして、鉛直方向における基体５３からの脚体５１の突出長さを変更することができるので、本体１０の枕部領域１１Ａの鉛直方向の位置を変更することができる。

すなわち、基体５３からの脚体５１の突出長さを大きくすることで、図２（ａ）に示すように床３に対して本体１０が傾斜角Ａを成して傾斜し、基体５３から脚体５１を突出させないことで、図２（ｂ）に示すように床３に対して本体１０が、傾斜角Ａより小さい傾斜角Ｂを成して傾斜する。

図３（ａ）は、本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を高くした状態を示す概略側面図であり、図３（ｂ）は、本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器の本体の枕部領域の鉛直方向の位置を低くした状態を示す概略側面図である。

図３に示す本発明の第３の例の腹筋鍛錬器１は、本発明の第１の例及び第２の例の腹筋鍛錬器１が備えるネジ型勾配調整部５０の代わりに、伸縮型勾配調整部６０を備える。
ここで、伸縮型勾配調整部６０は、一方向すなわち鉛直方向に伸縮することができ、蛇腹構造を有する伸縮体６１を有する。
また、伸縮型勾配調整部は勾配調整部の一例である。

また、伸縮型勾配調整部６０は、伸縮体６１を本体１０に接続するための接続体６２を有する。
ここで、接続体６２は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられている。

また、接続体６２の、本体１０に取付けられた面とは反対側の面に、伸縮体６１の一端が取付けられている。
また、伸縮体６１の一端とは反対側の他端は、床３に配置されている。

また、伸縮体６１が一方向に伸縮することができれば、伸縮体６１は空気式や、液体式や、電動式など様々な機構を利用できる。

また、接続体６２の、本体１０の載置面１１とは反対側の面に取付けられた面は、水平面に対して斜め方向に延びている。
また、接続体６２の、伸縮体６１の一端が取付けられた面は略水平方向に延びている。

また、図３に示すように、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面には伸縮型勾配調整部６０が取付けられているが、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって足抑え部領域１１Ｂに対応する位置の面には何も取付けられていない。

従って、図３に示す本発明の第３の例の腹筋鍛錬器１を使用するときには、本体１０は水平面である床３に対して常に傾斜した状態となる。

また、伸縮型勾配調整部６０は、本体１０の載置面１１とは反対側の面であって枕部領域１１Ａに対応する位置の面に取付けられており、そして、伸縮体６１が鉛直方向に伸縮することができるので、本体１０の枕部領域１１Ａの鉛直方向の位置を変更することができる。

すなわち、伸縮体６１を伸ばすことで、図３（ａ）に示すように床３に対して本体１０が傾斜角Ｃを成して傾斜し、伸縮体６１を縮めることで、図３（ｂ）に示すように床３に対して本体１０が、傾斜角Ｃより小さい傾斜角Ｄを成して傾斜する。

また、図３に示す本発明の第３の例の腹筋鍛錬器１は、図１Ｂに示す本発明の第２の例の腹筋鍛錬器１と同じ、枕部２０と、足抑え部３０と、第１の手摺部４０と、図示していないが第２の手摺部とを備える。

このように、ネジ型勾配調整部５０も伸縮型勾配調整部６０も、本体１０を曲げることなく本体１０の長手方向に延びた状態を維持して、本体１０の枕部領域１１Ａの鉛直方向の位置を変更することができる。

本発明の腹筋鍛錬器が備える手摺部は、必ずしも第１の支柱体あるいは第２の支柱体すなわち支柱体と、第１の平行体あるいは第２の平行体すなわち平行体と、第１の棒体あるいは第２の棒体すなわち棒体を有していなくてもよい。

しかし、手摺部が、支柱体と、平行体と、棒体とを有していれば、使用者は平行体の自由端である他端側から、棒体の自由端である先端と本体の載置面との間の空間に腕を入れ、複数の棒体が突出しているときには、腕を動かして棒体を素早く持ち替えることができるので好ましい。

また、必ずしも第１の短手方向直線と第２の短手方向直線は互いに平行でなくてもよい。すなわち、第１の手摺部の第１の棒体と第２の手摺部の第２の棒体とは、必ずしも互いに非対称の位置に配置されていなくてもよい。

しかし、第１の短手方向直線と第２の短手方向直線が互いに平行であれば、すなわち、第１の棒体と第２の棒体とが互いに非対称の位置に配置されていれば、片側に体重をかけてしまう傾向の使用者でも手摺部の棒体を掴み易いので好ましい。

また、必ずしも足抑え部と枕部との間の空間へ向けられた足抑え部の部分は平坦でなくてもよい。
しかし、足抑え部と枕部との間の空間へ向けられた足抑え部の部分が平坦であれば、本体の枕部領域の鉛直方向の位置が高くなっても、すなわち本体と水平面との間の傾斜角が大きくなっても、使用者は足抑え部の平坦な部分に足を載せて腹筋運動を行うことができるので好ましい。

また、足抑え部は必ずしも、縦部材と横部材とを有する略Ｔ字形状を成した構成でなくてもよく、様々な形状のものとすることができる。

図４は、図３に示した本発明を適用した第３の例の腹筋鍛錬器を使用して腹筋を鍛錬する様子の一例を示す概略図である。
また、図５は、本発明を適用した第４の例の腹筋鍛錬器を使用して腹筋を鍛錬する様子の一例を示す概略図である。

図４に示すように、本発明の腹筋鍛錬器１の使用者２は、本体１０の載置面１１に背中や臀部を当てた姿勢を取る。
このとき、伸縮体６１が鉛直方向に伸びているので、図３（ａ）に示す状態と同じように床３に対する本体１０の傾斜角が大きい状態である。

この場合、図４に示すように、使用者２は足抑え部３０の平坦面３２Ａに足を載せ、足抑え部３０上に立っているような姿勢となる。
床３に対する本体１０の傾斜角が大きく、このような姿勢を取らないと、使用者２の足が滑り落ちて本体１０からはみ出し、床３に当たるからである。

そして使用者２は、第１の手摺部４０の第１の棒体４０Ｃ及び、図示していないが第２の手摺部の第２の棒体をそれぞれ手で掴み、上体を起こしたり倒したりして腹筋を鍛錬する。

また、図５に示す本発明の第４の例の腹筋鍛錬器１は、本発明の第３の例の腹筋鍛錬器１が備える、支柱体と平行体と棒体とで構成された手摺部の代わりに棒状手摺部４２を備える。

ここで、棒状手摺部４２は、第１の手摺部４０と同様に、枕部領域と足抑え部領域との間に位置すると共に、本体１０の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面１１に取付けられている。
また、棒状手摺部４２は、本体１０の載置面１１に対して略直交する方向へ延びて載置面１１に取付けられており、かつ、棒形状を有する。

また、図５において図示していないが、短手方向の一方とは反対側の他方の載置面１１にも別の棒状手摺部が取付けられている。

また、図５に示す本発明の第４の例の腹筋鍛錬器１は、図３に示す本発明の第３の例の腹筋鍛錬器１と同じ、枕部２０と、足抑え部３０と、伸縮型勾配調整部６０とを備える。

また、図５に示すように、本発明の腹筋鍛錬器１の使用者２は、本体１０の載置面１１に背中や臀部を当てた姿勢を取る。
このとき、図４に示す本発明の腹筋鍛錬器１とは異なり、伸縮体６１は縮んでいるので、図３（ｂ）に示す状態と同じように床３に対する本体１０の傾斜角は小さい状態である。

この場合、図５に示すように横部材３２と本体１０との間に形成された空間に足首を置き、足の甲を曲面部３２Ｂに当てて足抑え部３０に使用者２の足を引っ掛ける。
図４に示す本発明の腹筋鍛錬器１の本体１０の床３に対する傾斜角よりも、図５に示す本発明の腹筋鍛錬器１の本体１０の床３に対する傾斜角の方が小さいので、使用者２の足が滑り落ちて本体１０からはみ出し、床３に当たることはないからである。

そして使用者２は、棒状手摺部４２及び、図示していない別の棒状手摺部をそれぞれ手で掴み、上体を起こしたり倒したりして腹筋を鍛錬する。

また、手摺部は、必ずしも本体の載置面に対して略直交する方向へ延びて載置面に取付けられていなくてもよく、また、棒形状を有していなくてもよい。

しかし、手摺部が、本体の載置面に対して略直交する方向へ延びて載置面に取付けられており、かつ、棒形状を有していれば、載置面に近い位置に手摺部が存在するので、使用者が手摺部を掴み易くなり、上体を起こしたり倒したりし易くなるため好ましい。

また、第１の手摺部及び第２の手摺部、さらに棒状手摺部は、着脱可能に載置面に取付けられる構成とすることができる。
このような構成とすることで、例えば本体の短手方向の一方の載置面には第１の手摺部が取付けられ、本体の短手方向の他方の載置面には棒状手摺部が取付けられるという構成とすることができ、使用者にとって使い易い種類の手摺部を取付けることができる。

以上のように、本発明の腹筋鍛錬器は、使用されるにあたって、本体を床などに置いたときには、本体の枕部領域の位置が本体の足抑え部領域の位置よりも鉛直方向上方に配置された状態となるので、本体を床などに置いたときに本体の載置面が略水平となる構成よりも、使用者は載置面上において上体を起こしたり倒したりし易い。

また、本発明の腹筋鍛錬器は、第１の手摺部及び第２の手摺部、並びに棒状手摺部、すなわち手摺部を備えているので、使用者は手摺部を掴むなどしながら、上体を起こしたり倒したりすることができ、上体の起倒を行い易い。

また、本発明の腹筋鍛錬器は、ネジ型勾配調整部または伸縮型勾配調整部すなわち勾配調整部を備えているので、腹筋にかける負荷の大きさを調整できる。

腹筋運動においては、上体を起こすときだけでなく、上体を倒すときにも筋力を使うため、高齢者など筋力が衰えた人が腹筋運動を行い易くするためには、上体を起こし易くするだけでなく、上体を倒し易くすることも考慮する必要がある。
従って、本発明の腹筋鍛錬器は、前述のような本体や、手摺部や、勾配調整部を備えているので、本発明の腹筋鍛錬器の使用することによって、筋力が衰えた人も腹筋の鍛錬を行い易い。

１ 腹筋鍛錬器
２ 使用者
３ 床
１０ 本体
１１ 載置面
１１Ａ 枕部領域
１１Ｂ 足抑え部領域
１１Ｃ 第１の手摺部領域
１１Ｄ 第２の手摺部領域
１５ 足抑え部
１５Ａ 支柱体
１５Ｂ 平行体
１７ 第１の手摺部
１７Ａ 第１の支柱体
１７Ｂ 第１の平行体
１８ 第２の手摺部
１８Ａ 第２の支柱体
１８Ｂ 第２の平行体
２０ 枕部
３０ 足抑え部
３１ 縦部材
３２ 横部材
３２Ａ 平坦面
３２Ｂ 曲面部
４０ 第１の手摺部
４０Ａ 第１の支柱体
４０Ｂ 第１の平行体
４０Ｃ 第１の棒体
４１ 第２の手摺部
４１Ａ 第２の支柱体
４１Ｂ 第２の平行体
４１Ｃ 第２の棒体
４２ 棒状手摺部
４５ 第１の短手方向直線
４６ 第２の短手方向直線
５０ ネジ型勾配調整部
５１ 脚体
５１Ａ ネジ山
５１Ｂ ネジ溝
５２ 接続体
５３ 基体
５３Ａ 脚体収容穴
６０ 伸縮型勾配調整部
６１ 伸縮体
６２ 接続体

Claims (3)

1. 長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の同載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の同載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体と、
   該本体の長手方向の一方の前記載置面に取付けられた枕部と、
   前記本体の前記枕部が取付けられた一方の前記載置面である枕部領域とは反対側の他方の前記載置面に取付けられており、かつ、使用者の足を引っ掛けることが可能な足抑え部と、
   前記枕部領域と前記足抑え部が取付けられた前記本体の他方の前記載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に、同本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の前記載置面及び同短手方向の一方とは反対側の他方の前記載置面に取付けられた手摺部と、
   前記本体の前記枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部とを備え、
   前記手摺部は、前記本体の前記載置面に対して略直交する方向へ延びて同載置面に取付けられた支柱体と、前記本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端が前記支柱体に接続されており、かつ、同本体の長手方向の一方へ向けられた他端が自由端である平行体と、該平行体から前記本体の前記載置面へ向けて突出しており、かつ、先端が自由端である棒体とを有し、
   前記短手方向の一方の前記載置面に取付けられた前記手摺部の前記棒体を通って同短手方向に延びる直線と、前記短手方向の他方の前記載置面に取付けられた前記手摺部の前記棒体を通って同短手方向に延びる直線は、互いに平行である
   腹筋鍛錬器。
2. 前記足抑え部と前記枕部との間の空間へ向けられた同足抑え部の部分は平坦である
   請求項１に記載の腹筋鍛錬器。
3. 長手方向に延びており、かつ、平坦な載置面を有し、かつ、長手方向の一方の同載置面の位置が、長手方向の一方とは反対側の他方の同載置面の位置よりも鉛直方向上方に配置されて使用可能である本体と、
   該本体の長手方向の一方の前記載置面に取付けられた枕部と、
   前記本体の前記枕部が取付けられた一方の前記載置面である枕部領域とは反対側の他方の前記載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた縦部材と、該縦部材の一端とは反対側の他端と接続されており、かつ、同縦部材が取付けられた載置面に対して略平行に延びており、かつ、同載置面との間に空間を形成する横部材とを有し、かつ、前記枕部との間の空間へ向けられた前記縦部材の部分及び前記枕部との間の空間へ向けられた前記横部材の部分がそれぞれ平坦である足抑え部と、
   前記枕部領域と前記足抑え部が取付けられた前記本体の他方の前記載置面である足抑え部領域との間に位置すると共に同本体の長手方向に対して略直交する方向である短手方向の一方の載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第１の支柱体と、前記本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、前記第１の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第１の平行体と、該第１の平行体から前記本体の前記載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と同載置面との間に空間を形成する第１の棒体とを有する第１の手摺部と、
   前記枕部領域と前記足抑え部領域との間に位置すると共に短手方向の一方とは反対側の他方の載置面に、同載置面に対して略直交する方向へ延びて一端が取付けられた第２の支柱体と、前記本体の長手方向と同じ方向に延びており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端が、前記第２の支柱体の一端とは反対側の他端に接続されており、かつ、同本体の長手方向の他方へ向けられた一端とは反対側の他端が自由端である第２の平行体と、該第２の平行体から前記本体の前記載置面へ向けて突出しており、かつ、先端と同載置面との間に空間を形成する第２の棒体とを有する第２の手摺部と、
   前記本体の前記枕部領域の鉛直方向の位置を変更可能な勾配調整部とを備える
   腹筋鍛錬器。

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