JP4993945B2

JP4993945B2 - トレーニングマシーン

Info

Publication number: JP4993945B2
Application number: JP2006131422A
Authority: JP
Inventors: 義久柏谷
Original assignee: セノー株式会社
Priority date: 2006-05-10
Filing date: 2006-05-10
Publication date: 2012-08-08
Anticipated expiration: 2026-05-10
Also published as: JP2007301073A

Description

本発明は、広背筋および大円筋を鍛えるハイプーリタイプのトレーニングマシーンに関する。

周知のように、広背筋や大円筋などのトレーニングには、特許文献１のハイプーリタイプのトレーニングマシーンが使用されることが多い。

図１４及び図１５に基づき概略を説明すれば、このタイプのマシーンは、四辺形状のウェイトフレーム１と、このウェイトフレーム１の上下枠間に垂設された一対の摺動レール２と、この摺動レール２に沿って昇降自在な複数枚のウェイトブロック３と、このウェイトブロック３の荷重が索条４を介して伝達される運動バー５と、前記ウェイトフレーム１の上枠に取り付けられて前記索条４を案内するガイドフレーム６と、トレーニング者が着座するシートパッド７と、このシートパッド７を支持する支持フレーム８と、この支持フレーム８と前記ウェイトフレーム１とを連結する連結ビーム９とを有している。

前記運動バー５は、図１４に示すように、直線状に形成され、中央部１０がシーブを介して前記索条４に吊り下げられているとともに、両端部のグリップ１１が下方向に折曲されている。

そして、トレーニング者は、図１５に示すように、シートパッド７に着座した状態のまま、ウェイトブロック３の負荷に抗しながら、グリップ１１を引き下げる動作と、グリップ１１を戻す動作を繰り返して、広背筋や大円筋を鍛えている。
意匠登録第１００２０９８号公報

しかしながら、従来は、運動バー５の中央部１０が直線状に形成されているため、トレーニング者の運動姿勢に無理があった。

すなわち、トレーニング者は、広背筋の上部を鍛えるときには、図１６に示すように、運動バー５の中央部１０を避ける必要性から、頭部を前方に突き出して首の後ろに運動バー５を引き下げなければならなかった。

したがって、トレーニング者の筋力によっては肩や首の筋肉に無理な負担が生じる場合があり、特に筋力の衰えがちな老人や身障者にとっては、却って筋肉を損傷させるおそれがある。

そこで、本発明は、従来の運動バー１０を改善して、トレーニング者が無理なく広背筋を鍛えられるトレーニングマシーンを提供することを課題とする。

本発明は、前記課題を解決するべく創作された技術的思想であって、請求項１記載の発明は、基本フレームに立設された支持フレームと、この支持フレームの上端部に回動自在に支持された可動アームと、この可動アームに負荷を与える荷重負荷装置と、前記可動アームの先端部に取り付けられたハンドルとを備え、前記ハンドルは、前記可動アームの先端部に回転自在に支持されたＵ状のハンドル本体と、このハンドル本体の両側部の開口端から外側に向かって延設された左右のグリップとを有し、前記ハンドル本体が回転して前記グリップ間が逆Ｕ次状となり、前記各グリップを握ってハンドルを引き下げる動作と戻す動作を繰り返して筋肉を鍛えるトレーニングマシーンにおいて、前記ハンドル本体を反転させたときに、前記ハンドル本体の底部を握ってトレーニングが可能なことを特徴としている。

したがって、ハンドルを引き下げたときに、左右のグリップ間がトレーニング者の頭部に当たるおそれがなく、トレーニング者は頭部をほぼ直立させてハイプーリ運動ができる。

また、前記ハンドルは、前記可動アームの先端部に回転自在に支持されたＵ状のハンドル本体と、このハンドル本体の両側部の開口端から外側に向かって延設された左右の前記グリップとを有し、前記ハンドル本体が回転して逆Ｕ字状になる。したがって、ハンドル本体の底部がトレーニング者の頭部に当たるおそれがなく、頭部をほぼ直立させてハイプーリ運動ができる。

さらに、前記ハンドル本体を反転させたときに、前記ハンドル本体の底部を握ってトレーニングが可能なため、懸垂運動ができ、上腕二等筋などが鍛えられる。

請求項２記載の発明は、前記基本フレーム上には、トレーニング者が着座する着座部が前記可動アームに連動して上下動自在に配置され、前記ハンドルを引き下げたときに前記着座部が上昇することを特徴としている。

したがって、ハンドルを引き下げたときには、着座部とハンドルとが上下方向から近づき、筋肉の無理な負担を減らして効果的にトレーニングを行うことができる。

請求項１．２の発明によれば、トレーニング者は、頭部をほぼ直立させてハイプーリ運動が行えるため、従来のように頭部を前方に突き出した状態で首の後ろに引き下げる必要がなく、首や肩の筋肉の負担を軽減しつつ、広背筋や大円筋が効果的に鍛えられる。

また、ハンドルを反転させた場合に懸垂運動が可能なため、トレーニング者はハイプーリ運動と懸垂運動とを適宜選択して、必要な筋肉トレーニングができる。

特に請求項２記載の発明によれば、筋肉の無理な負担を減らして効果的にトレーニングができ、運動効率が向上する。

図１〜図１３は、本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンを示し、このトレーニングマシーン１５は、図１〜図６に示すように、床面などに載置される基本フレーム１６と、この基本フレーム１６の前端部に垂直に立設された一対の支持フレーム１７と、この両支持フレーム１７の上端部間に回動自在に支持された可動アーム１８と、この可動アーム１８の先端部に支持されたハンドル１９と、前記可動アーム１８の上下動に荷重負荷を与える荷重負荷装置２０と、前記基本フレーム１６の後端部に配置された着座部２１とを主体に構成されている。
（１）荷重負荷装置２０
前記荷重負荷装置２０は、図１に示すように、ウェイトフレーム内に垂設された一対の摺動レールに沿って昇降可能なウェイトブロック２４と、このウェイトブロック２４群上に配置されて索条２５の一端部が連結されたウェイト連結具２６と、前記ウェイトフレームを囲繞するウェイトカバー２７とを有し、前記ウェイトブロック２４は、連結棒およびピンを用いて、必要枚数が選択される。

この選択された枚数のウェイトブロック２４が前記両摺動レールに沿って昇降して、所定重量の負荷を発生させている。このとき前記ウェイト連結具２６に連結された索条２５の他端部は、シーブ２９を介して、一方の前記支持フレーム１７に回転自在に取り付けられた駆動盤３０に連結されている。

この駆動盤３０は、連動アーム３１および連結バー３２を介して、前記可動アーム１８の上下動に連動して回転する。すなわち、前記連動アーム３１の上端部は、前記可動アーム１８に回動自在に軸支されている一方、前記連動アーム３１の中央部には前記連結バー３２の上端部が連結され、かかる連結バー３２の下端部が、前記駆動盤３０の回転軸３０ａに軸支されている。

したがって、前記可動アーム１８が図１中の矢印Ｇ方向に回動した場合には、前記駆動盤３０は、前記連結バー３２に押されて、矢印Ｐ方向に回転し、索条２５を拘引する。これにより選択枚数の前記ウェイトブロック２４が上昇し、選択枚数分の荷重負荷が前記可動アーム１８に加わる。

一方、前記可動アーム１８が図１中の矢印Ｈ方向に回動した場合には、前記駆動盤３０は、前記連結バー３２に拘引され、矢印Ｑ方向に回転するため、前記ウェイトブロック２４が降下し、前記可動アーム１８の荷重負荷が解消する。

なお、前記連動アーム３１は、内管と外管とを嵌め込んで構成され、かかる内管の複数の穴のいずれかにピン止めすることで、その長さ調整が可能である。この長さ調整によって前記ハンドル１９の高さをトレーニング者の身長に合わせて自在に変更することができる。
（２）着座部２１
前記着座部２１は、図１〜図４に示すように、前記基本フレーム１６の後端部上に立設された支持部３３と、この支持部３３上に揺動自在に支持された揺動アーム３４と、この揺動アーム３４の一端部に支持されたシートパッド３５および膝当パッド３６とを有している。

前記支持部３３は、図１に示すように、前記基本フレーム１６の上面に垂直に立設された支持プレート３７と、この支持プレート３７と前記基本フレーム１６の後端部とを連結する連結プレート３８を備え、前記支持プレート３７の上端部に前記揺動アーム３４が軸支されている。

前記揺動アーム３４の一端部は、Ｌ字状に形成されており、一方に前記シートパッド３５が固定されているとともに、他方に前記膝当パッド３６が支持されている。また、前記揺動アーム３４の他端部は、円弧状に湾曲形成され、左右一対の足置板３９を支持しつつ、前記連動アーム３１の下端部に連結されている。

したがって、前記可動アーム１８が前記矢印Ｇ方向に回動した場合には、前記揺動アーム３４の他端部が前記連動アーム３１に押され、これにより前記揺動アーム３４の一端部が持ち上げられ、図１中の矢印Ｒに示すように、シートパッド３５および膝当パッド３６の位置が上昇する。

一方、前記可動アーム１８が前記矢印Ｈ方向に回動した場合には、前記揺動アーム３４の他端部が前記連動アーム３１に拘引されるため、前記揺動アーム３４の一端部が降下し、図１中の矢印Ｓに示すように、シートパッド３５および膝当パッド３６が元の位置に戻される。
（３）可動アーム１８・ハンドル１９
前記可動アーム１８は、図１及び図２に示すように、直線状に形成されたアーム本体４０と、このアーム本体４０の先端部に一体形成されたコ字状の保持部４１とを有している。

前記アーム本体４０の基端部は、図７に示すように、前記両支持フレーム１７の上端部の支持片１７ａに回動可能に軸支されているとともに、前記アーム本体４０の略中央部の下面に前記連動アーム３１の上端部を軸支する一対の支持片４２が形成されている。

前記保持部４１は、図８に示すように、前記アーム本体４０の先端部に一体形成された直線状の基部４３と、この基部４３の両端から立ち上がった左右一対の保持アーム４４とを備え、この両保持アーム４４には前記ハンドル１９を回転自在に軸支する支持片４５が形成されている。

また、前記ハンドル１９は、直線状の金属プレートを折曲してなり、図２及び図５に示すように、Ｕ字状に折曲形成されたハンドル本体４６と、このハンドル本体４６の両側部５０の開口端から外側に向かって延設された延長部４７とを備え、この両延長部４７は、略中央から下方向に向かって折曲形成され、外周にハイプーリ用の左右のグリップ４８を有している。

この左右のグリップ４８は、前記ハンドル本体４６を図８中の矢印Ｔ方向に回転したときには、前記グリップ４８が前記保持部４１の下側に位置する。この矢印Ｔ方向に回転させたときには、前記ハンドル本体４６は、図８に示すように、逆Ｕ字状を呈している。

このような前記ハンドル本体４６は、深さが通常人の頭部から胸部までの距離よりも長く設定されており、図７に示すように、直線状の底部４９と、この底部４９の両端から立ち上がった両側部５０とを有し、前記両側部５０が前記両支持片４５に回転自在に軸支されているとともに、前記底部４９の中央外周に懸垂用のグリップ５１を有している。

このグリップ５１は、前記ハンドル本体４６を図９中の矢印Ｕ方向に反転させて、ハイプーリ用の前記両グリップ４８から切り替えることができる。このグリップ５１に切り替えたときには、前記ハンドル本体４６は、図１０に示すように、Ｕ字状を呈している。

なお、前記ハンドル本体４６を引き下げた場合には、前記可動アーム１８が前記矢印Ｇ方向に回動する一方、前記ハンドル本体を上方に戻した場合には、前記可動アーム１８が前記矢印Ｈ方向に回動する。
（４）トレーニング動作例
そこで、トレーニングマシーン１５を用いて、ハイプーリ運動を行う場合の動作例を説明すれば、トレーニング者は、必要負荷量の枚数のウェイトブロック２４を選択した後に、ハンドル本体４６を前記矢印Ｔ方向に回転させ、ハイプーリ用の左右のグリップ４８を前記保持部４１の下側に位置させる。

そして、図１１に示すように、シートパッド３５に着座して膝当パッド３６に両膝を当てた状態のまま、選択枚数分のウェイトブロック２４の負荷に抗しながら、左右のグリップ４８を握って、ハンドル本体１６を引き下げる動作と、これを戻す動作を交互に繰り返えす。

このときハンドル本体４６は逆Ｕ状になっていることから、図１２の矢印Ｖに示すように、左右のグリップ４８を肩口まで引き下げても、トレーニング者の頭部がハンドル本体４６の底部４９に当たるおそれがない。

したがって、トレーニング者は、ハンドル本体４６の底部４９に注意を払うことなく、頭部をほぼ直立させてハイプーリ運動を行うことができる。これにより従来のように頭部を前方に突き出した状態で首の後ろに引き下げる必要がなく、首や肩の筋肉の負担を軽減しつつ、広背筋や大円筋が効果的に鍛えられる。

また、ハンドル本体４６を前記矢印Ｕ方向に反転させて、左右グリップ４８から懸垂用のグリップ５１に切り替えれば、図１３に示すように、懸垂運動を行うことができる。

すなわち、シートパッド３５に着座して膝当パッド３６に両膝を当てた状態のまま、ウェイトブロック２４の負荷に抗しながら、図１３中の矢印Ｗに示すように懸垂用のグリップ５１を握って、ハンドル本体４６を引き下げる動作と、これを戻す動作を交互に繰り返えすことによって、上腕二等筋などが鍛えられる。

したがって、トレーニング者は、ハンドル本体４６を回転させて、グリップを切り替えることによって、ハイプーリ運動と懸垂運動とを適宜選択して、必要な筋肉を鍛えることができる。この意味で、単一のマシーンで複数の筋肉トレーニングが可能な複合機が提供され、トレーニングの効率が向上する。

この場合に、ハンドル本体４６を引き下げたときには、可動アーム１８の先端部が前記矢印Ｇ方向に回動することから、図１中の矢印Ｒに示すように、シートパッド３５および膝当パッド３６の位置が上昇する。したがって、両グリップ４６．５１とシートパッド３５・膝当パッド３６とが上下方向から近づき、筋肉の無理な負担を減らして効果的にトレーニングでき、運動効率が向上する。
（５）その他
本発明は、上記実施形態に限定されるものではなく、例えば前記両グリップ４８，５１をゴム材などの弾性体により被覆することもできる。また、前記延長部４７は、図７に示すように、前記ハンドル本体４６の両側部５０の開口端に約９０度の角度で折曲されているが、かかる前記延長部４７の折曲角度を鈍角に設計変更することもできる。さらには、前記延長部４７の略中央に形成された下方向への折曲を廃止することもできる。

そして、本発明は、前記トレーニングマシーン１５のような複合機のほか、ハイプーリ運動の専用マシーンにも適用される。この専用マシーンは、懸垂用の前記グリップ５１が廃止され、前記ハンドル本体４６の反転が不可能に設計されるものの、かかるハンドル本体４６が逆Ｕ字状なため、トレーニング者は前記ハンドル本体４６の底部４９に注意を払うことなく、頭部をほぼ直立させてハイプーリ運動が行える。

本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンの正面図。同右側面図。同背面図。同左側面図。同平面図。同底面図。同ハイプーリ運動用にハンドルを回転した状態の正面図。同側面図。同懸垂運動用にハンドルを反転した状態の側面図。同正面図。ハイプーリ運動時の側面図。同背面図。懸垂運動時の背面図。従来例の斜視図。同ハイプーリ運動時の側面図。同斜視図。

符号の説明

１５…トレーニングマシーン
１６…基本フレーム
１７…支持フレーム
１８…可動アーム
１９…ハンドル
２０…荷重負荷装置
２１…着座部
４６…ハンドル本体
４８…左右のグリップ
４９…ハンドル本体の底部
５０…ハンドル本体の両側部

Claims

基本フレームに立設された支持フレームと、この支持フレームの上端部に回動自在に支持された可動アームと、この可動アームに負荷を与える荷重負荷装置と、前記可動アームの先端部に取り付けられたハンドルとを備え、
前記ハンドルは、前記可動アームの先端部に回転自在に支持されたＵ状のハンドル本体と、このハンドル本体の両側部の開口端から外側に向かって延設された左右のグリップとを有し、前記ハンドル本体が回転して前記グリップ間が逆Ｕ次状となり、前記各グリップを握ってハンドルを引き下げる動作と戻す動作を繰り返して筋肉を鍛えるトレーニングマシーンにおいて、
前記ハンドル本体を反転させたときに、前記ハンドル本体の底部を握ってトレーニングが可能なことを特徴とするトレーニングマシーン。
前記基本フレーム上には、トレーニング者が着座する着座部が前記可動アームに連動して上下動自在に配置され、
前記ハンドルを引き下げたときに前記着座部が上昇することを特徴とする請求項１記載のトレーニングマシーン。