JP3184237U - 脚ストレッチクッション - Google Patents

Abstract

【課題】足が自重で緩やかに沈むことによって立ち姿勢が苦痛なく安定し、足に過度な負荷をかけることなく、つま先上りのストレッチを行えると共に、両膝の引き寄せストレッチと足裏の刺激を適正且つ安全に行える足ストレッチクッションを提供する。
【解決手段】低反発ウレタンチップを主材とした左右一対の弾性足形本体１を、踵側からつま先側へ上昇傾斜する上昇勾配面１Ａに設定すると共に、中央方向へ内向きに傾斜するテーパー傾斜面１Ｂに設定したことを特徴とする。
【選択図】図１

Description

この考案は、脚の筋肉の疲れや凝りを和らげるのに使用する脚ストレッチクッションに関する。

図６は、従来の脚ストレッチ具を示す斜視図である。
この脚ストレッチ具は、水平基板５１と、前方へ上昇傾斜する踏み台５２と、踏み台５２を支承する垂直状の支持板５３とから成る。踏み台５２の表面には、滑り止めシート５５が配備され、水平基板５１の後端には短尺な踵受け止め板５４が立設してある。また、水平基板５１の面内には支持板５３の下端部が嵌合する嵌合穴５６が前後方向へ一定距離開いて複数開設してある。

使用に際しては、予め水平基板５１の嵌合穴５６を選択し、支持板５３を嵌着して踏み台５２の傾斜角度を設定する。踏み台５２の上に乗ると、つま先上りの立ち姿勢が強制保持され、脚のストレッチを実行する。
登録実用新案第３０２１０４３号公報

この脚ストレッチ具では、水平基板、踏み台及び支持板が、共に合板またはプラスチック板などの硬質板材で形成されている。踏み台に柔軟性がないため、つま先上りの立ち姿勢の強制保持力が強く、足に痛みを伴うことがある。この結果、一般的に３０秒が目安とされる時間、実行できない可能性がある。

本来、ストレッチは痛みを伴う筋トレとは違い、筋肉の疲れや凝りを和らげるためのもので、所謂「伸び」をするときのように緩めに伸ばすことが理想とされる。痛みを我慢して行うストレッチは逆に身体を痛める。

この足クッション具では、踏み台、支持板に弾性力、緩衝力がないため、足への負荷が大きくなりがちであるため、踏み板の傾斜角度を変えるための手段を、支持板と水平基板との間に設ける必要があり、構造が複雑で、十分な安全性が必須となる。

この足ストレッチ具では、踏み台が硬く表面平滑であるため、足の滑り脱落を防止する滑り止め手段（滑り止めシートや踵受け止め板）が必要であり、製品原価高騰の一因となる。

この考案は、以上のような課題を解消させ、足に過度な負荷をかけることなく、つま先上りのストレッチと膝の引き寄せストレッチを適正且つ安全に行える脚ストレッチクッションを提供する。

この目的を達成させるために、この考案の脚ストレッチクッションは次のような構成としている。
脚ストレッチクッションは、低反発ウレタンチップを主材とした左右一対の弾性足形本体を、踵側からつま先側へ上昇傾斜する上昇勾配面に設定すると共に、中央方向へ内向きに傾斜するテーパ傾斜面に設定したことを特徴とする。

この考案では以上のように、ストレッチ具を低反発ウレタンチップを主材とした左右一対の弾性足形本体で形成することとしたから、足を載せると低反発の弾力性と緩衝力により、足型を採るかのように緩やかに沈み込む。したがって、安定した立ち姿勢を保持し得る許かりでなく、過度な負荷による痛みを感じず、所謂「伸び」をするような柔らかさでストレッチを続けることができる。

また、左右一対の弾性足形本体は、つま先側へ上昇傾斜し、且つ内向き傾斜するから、この弾性足形本体上に立つだけで、つま先上りの姿勢によるふくらはぎのストレッチと、膝の内側への引き寄せストレッチを実行できる。

更に、左右一対の弾性足形本体は、踵部と足前半部とに区分し、それぞれ独立状態を保持して連続させることとしたから、隣り合う区分と干渉せず、荷重を受けた区分のみが単独で変態するため、重心の掛け方、掛け具合や前後左右への重心移動によるストレッチ効果と、重心を均等保持するバランス運動が行える。

また、左右一対の踵部と左右一対の足前半部の面内適所に、それぞれ突子を内蔵配備したから、足裏が突子を踏みつけることで、所謂つぼと称する各所の経穴を刺激でき、一層、リラックス状態で伸ばし運動ができる。

以下、図面に基づき本考案に係る足ストレッチクッションの具体的な実施の形態を説明する。
図１は、脚ストレッチクッションを示す斜視図である。
脚ストレッチクッションは、低反発ウレタンチップを主材とした左右一対の弾性足形本体１を、踵側からつま先側へ上昇傾斜する上昇勾配面１Ａに形成すると共に、内向きに傾斜するテーパ傾斜面１Ｂに形成している。

この左右一対の弾性足形本体１は、図２の断面図で示すように、低反発ウレタンチップ１１と、低反発ウレタンチップ１１の上・下面に配備された形崩れ防止用のシート状芯体（実施の形態では、シート状発泡ポリエチレンシート）１２、１２ａと、シート状芯体１２、１２ａの全表面を被うクッションシート（実施の形態ではウレタンシート）１３とから成る５層構造を、布製カバー体１４で被覆している。

図１及び図２で示すように、 前記左右一対の弾性足形本体１は、左右一対の踵部３、３と左右一対の足前半部２、２とに４区分し、足形を保持するように連続している。

図１で示すように、足前半部（つま先から土踏まずに対応する部分）２、２は、右側の足前半部２１と左側の足前半部２２との隣り合う接合部２ａを、カバー体１４の底面のみを縫着し上部を遊離している。

更に、踵部３、３は右側の踵部３１と左側の踵部３２の足前半部２１（２２）との隣り合う接合部３ａを、カバー体１４の底面のみを縫着し上部を遊離している。これにより、弾性足形本体１は足形を保持したまま独立した４区分に設定してある。

また、 前記左右一対の踵部３１、３２と、左右一対の足前半部２１、２２の面内適所には、足裏刺激用の突子１５を内装している。この突子１５は、硬質の合成樹脂材や金属材など、例えば磁石鋼などを断面半円形状に形成し、図２で示すようにシート状芯体１２の上面に一体に配設してある。

このような構成を有する足ストレッチクッションでは、次のようにストレッチする。
図３は、つま先上りの足ストレッチスをする状態を示している。左右の足前半部２１、２１につま先側を乗せ、踵を踵部３１、３２に乗せると、低反発ウレタンチップ１１の弾性、緩衝力で足は自重で緩やかに沈みこみ、安定した立ち姿勢が保持できる。

この立ち姿勢において、図３の太い一点鎖線Ｘのように踵側からつま先側へ上昇傾斜するつま先立ち姿勢が保持され、下肢の筋肉つまり、ふくらはぎ（下腿三頭筋）と太もも（ハムストリングス）及びヒップ（大臀筋）のストレッチができる。

同時に、図４の太い一点鎖線Ｙで示すように、足前半部２１（２２）は、それぞれ内向き傾斜したテーパ傾斜面（Ｖ字状傾斜面）となっているから、両膝が内向きに引き寄せられ下肢の内向きストレッチ（所謂Ｏ脚予防ストレッチ）が実行できる。

左右一対の弾性足形本体１は、踵部３１、３２と足前半部２１、２２の独立した４区分に設定してあり、隣り合う区分と相互に干渉しない。したがって、体重は対応する区分に分散して支承され、安定した立ち姿勢が保持できる。
つまり、踵部３１、３２と足前半部２１、２２は、それぞれ荷重を受けた区分のみが単独で変態するため、重心の掛け方、掛け具合や前後左右への重心移動に応じた各種ストレッチと、重心を均等保持するバランス運動が行える。

図５、つま先をＶ字状に開いて踵を踵部３１、３２に乗せた状態を示している。この場合、踵部３１、３２の突子１５、１５が土踏まずを押し上げるように刺激し、リラックス効果を高める。

実施の形態の足ストレッチクッションを示す斜視図である。 足ストレッチクッションを示す断面図である。 ふくらはぎのストレッチ状態を示す説明図である。 膝を内側へ引き寄せるストレッチ状態を示す説明図である。 土踏まずと足裏刺激を行う状態を示す説明図である。 従来の足ストレッチ具を示す斜視図である。

１ 弾性足形本体
２ 足前半部
３ 踵部
１１ 低反発ウレタンチップ
１２ シート状芯体
１２ａ シート状芯体
１３ クッションシート
１４ カバー体
１５ 突子
２１ 右側足前半部
２２ 左側足前半部
３１ 右側踵部
３２ 左側踵部
１Ａ 上昇勾配面
１Ｂ テーパ傾斜面
２ａ 接合部
３ａ 接合部

Claims (3)

1. 低反発ウレタンチップを主材とした左右一対の弾性足形本体を、踵側からつま先側へ上昇傾斜する上昇勾配面に設定すると共に、中央方向へ内向きに傾斜するテーパー傾斜面に設定したことを特徴とする足ストレッチクッション。
2. 前記左右一対の弾性足形本体は、左右一対の踵部と左右一対の足前半部とに４区分し、それぞれ独立状態を保持して連続させたものであることを特徴とする請求項１記載の足ストレッチクッション。
3. 前記左右一対の弾性足形本体は、左右一対の踵部と左右一対の足前半部の面内に、それぞれ足裏刺激用の突子を内蔵配備したことを特徴とする請求項１または請求項２の足ストレッチクッション。

Images