JP3178780U

JP3178780U - ヨガブロック

Info

Publication number: JP3178780U
Application number: JP2012004420U
Authority: JP
Inventors: 新強呂
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2011-07-25
Filing date: 2012-07-19
Publication date: 2012-09-27
Anticipated expiration: 2022-07-19
Also published as: KR20130000813U; US20130029815A1; TWM416480U

Abstract

【課題】安全性が高く、多様な形態で使用可能であり、多様な機能を有する、ヨガブロックを提供すること。
【解決手段】平面部１１と凸状の弧面部１２とを連接して成る外面を有し、側面視で略半円形を成す。平面部１１或いは弧面部１２を床面に置き、足で踏んだり、背や腹部を載せて仰臥することにより、バランス感覚、柔軟性、身体各所の伸展訓練を行なう。弧面部１２は、揺動時に可動支点となる。環境及び人体に無毒の材質から成ることが望ましい。
【選択図】図１Ａ

Description

本考案は、ヨガ、運動、柔軟体操、物理治療等の補助具として用いることができるヨガブロックに関する。

嘗て、人類は、屋外の自然環境の中で身心と宇宙のコミュニケーションを行っており、この行為が今日のヨガ運動の起源となっている。現在、嘗ての人類が身心のバランスを維持していた方法であるヨガ運動がブームとなっている。
ヨガ運動においては、多くの複雑で変化に富んだ動作があるが、これらの動作は往々にして体の正確な位置への移動と正確な肢体の角度が要求され、それにより体を強くし、健康を促進する効果が達せられる。逆に、体位が誤っていたり、角度が不足または過大であったりしても、予期される効果が達せられず、重度なときには体に傷害を引き起こす可能性さえある。

正確なヨガの動作を行ない、体に対する傷害の可能性を低くするために、ヨガ運動においては多種多様な補助器具が設計されている。このような補助器具としては、例えば、ヨガマット、ヨガボール、伸縮ベルト、ヨガブロック等がある。
ヨガブロックは、一般的な有酸素運動及びヨガの伸展運動に運用する補助ツールであり、主に体を固定したり、身体にサポートを提供したりしてバランスを保つ機能がある。使用者がヨガの動作をするときに、動作を停める必要がよくあるが、このときにヨガブロックを支持点として、体により大きな伸展をさせ、動作を完成することができる。

従来、ヨガ及び有酸素運動では、矩形のヨガブロックを床の平面上に直接置いて使用することがあった。
運動者はヨガブロックの補助によって各種動作を行なうことができるが、ヨガブロックはほとんどが矩形体であり、操作機能が限られ、且つ手に握って持つことには適さず、手に持っているときに手が滑ると使用者がケガをしやすく、同時に使用者の重量が過大で傾いて倒れる等の問題によって使用者に運動傷害が生じることもあった。

本考案が解決しようとする課題は、安全性が高く、多様な形態で使用可能であり、多様な機能を有する、ヨガブロックを提供することにある。

本考案のヨガブロックは、平面部と凸状の弧面部とを連接して成る外面を有する。
また、ヨガブロックは、側面視で略半円形としてもよい。
前記弧面部は、揺動時に可動支点となる。
環境及び人体に無毒の材質から成ることが望ましい。

本考案のヨガブロックは、使用者が自身の力である体位を達成できないとき、補助具として使い、体位を完成させることができる。
また、使用者が手に握ったり、足で踏んだり、背に当てて仰臥したり等の様々な動作を補助することができ、よりよいバランスのサポート、柔軟性の補強、身体伸展等を訓練し、異なる使用方法によって、バランス感覚を訓練したり、使用者の姿勢を矯正したりすると共に、使用者を保護し、筋骨を伸展させることができる。

本考案の実施例を示すヨガブロックの一側から見た斜視図である。本考案の実施例を示すヨガブロックの他側から見た斜視図である。本考案のヨガブロックの第１の使用例を示す側面図である。本考案のヨガブロックの第２の使用例を示す側面図である。本考案のヨガブロックの第３の使用例を示す側面図である。本考案のヨガブロックの第４の使用例を示す側面図である。本考案の実施例を示すヨガブロックの複数使用時（第５の使用例）における斜視図である。本考案のヨガブロックの第５の使用例を示す側面図である。本考案のヨガブロックの第６の使用例を示す側面図である。本考案のヨガブロックの第７の使用例を示す側面図である。

以下、本考案の実施例を図面に基づいて詳細に説明する。
図１Ａ及び図１Ｂは、ヨガブロックの斜視図である。
本考案のヨガブロック１は、平面部１１と凸状の弧面部１２が連接されて成る外面を有し、側面視で略半円形を成す。平面部１１及び弧面部１２で囲まれた対向する二つの側面は、互いに平行な平面となっている。
平面部１１を床面に置いて使用するとき、床面に接触する面積が大きく、手で持つ弧面部１２の面積が小さく、ヨガブロック１は使用時に安定し、従来のヨガブロックのように手が滑って使用者がケガをする危険を少なくすると共に、使用者の重量が過大で傾いて倒れる等の問題を減らすことができる。

このヨガブロック１は、一般的なヨガ運動の補助ツールのほか、その独創的な弧面部１２を利用して、各種の異なる運動を補助することができる。
例えば、図２Ａに示すように、平面部１１を床の平面上に置き、使用者が足の裏で弧面部１２を踏み、足裏の筋肉を伸展させることができる。
図２Ｂに示すように、弧面部１２を床の平面上に置いた場合、使用者が足で平面部１１の上に立てば、ヨガブロック１が弧面部１２によってシーソーのような揺動状態になり、ヨガブロック１の上に立った使用者のバランス感覚を訓練できる。

さらに、図２Ｃに示すように、平面部１１を床の平面上に置き、使用者が踵を床に付け、足裏を弧面部１２上に載せ、弧面部１２と体重を利用して、足の筋や血管を伸ばし、使用者のリハビリや保健効果を達することができる。
また、図２Ｄに示すように、弧面部１２を床面に置き、使用者が足で平面部１１の上に立つが、この使用例と図２Ｂの使用例の違いは、踵を平面部１１の一側に近い位置に載せた点にある。弧面部１２の揺動時に発生する可動支点と体重によって、足の筋や血管に対して伸展運動（筋を伸ばす運動）を行なう。

なお、ヨガブロックは単独で使用するほか、複数個のヨガブロックを合わせて使用してもよい。
図３に示す使用例では、２個のヨガブロック１ａ，１ｂを並べ、２つの弧面部１２を組み合わせて１つの弧面を形成してある。使用者は、図４に示すように、ヨガブロック１ａ，１ｂの平面部１１を床面上に置き、背部を弧面部１２の上に載せて仰臥する。
このとき各ヨガブロック１ａ，１ｂはしっかりとサポートされ、使用者の背部にかかる圧力が緩和されて快適に弧面部１２上に載せられ、脊椎に良好なサポートと保護が提供される。

また、図５Ａに示すように、弧面部１２を床面上に置き、使用者が平面部１１に腹部を載せ、腰部の力で上半身を起こしてヨガ運動のうつ伏せの体位（コブラのポーズ）を完成する補助をすることができる。
或いは、図５Ｂに示すように、使用者は、同様に、弧面部１２を床の平面上に置き、両手を曲げて胸部近くの場所に置き、且つ平面部１１に腹部を載せ、使用者が腹部の力で下半身を持ち上げてヨガ運動の別のうつ伏せの体位（バッタのポーズ）を完成する補助をすることもできる。

このヨガブロックは、前述したヨガ運動の体位のほか、より多様なヨガ運動を行う補助をすることができる。
例えば、座った姿勢で本考案のヨガブロックにより骨盤を高くして、脊椎を正確に真っ直ぐ伸ばさせ、生理的快適さを向上させると、冥想に大きな助けとなる。または、本考案のヨガブロックを踵の下に当て、脊椎を調整・矯正する効果を発揮させることもできる（図示しない）。

ヨガ運動中に腕を伸展させるとき（半月のポーズまたは三角のポーズ）、本考案のヨガブロックを利用して柔軟性を補強することができ、柔軟性に優れない使用者は体位の完成度を高めることができる。また、その他の蹲る体位や仰臥の体位（ブリッジのポーズ）でも、本考案のヨガブロックを利用して使用者を補助し、良好なサポート性を達成することができる。

なお、ヨガブロックの材質は特に限定されないが、環境及び人体に無毒の材質を選択し、使用の安全性を高め、身体に対する間接的な危害を減少するとよい。
以上の説明は、本考案の最良の実施例に基づくものであり、本考案の権利範囲を限定するものではない。

１，１ａ，１ｂヨガブロック
１１平面部
１２弧面部

Claims

平面部と凸状の弧面部とを連接して成る外面を有することを特徴とするヨガブロック。
側面視で略半円形であることを特徴とする請求項１に記載のヨガブロック。
前記弧面部は、揺動時に可動支点となることを特徴とする、請求項１に記載のヨガブロック。
環境及び人体に無毒の材質から成ることを特徴とする、請求項１に記載のヨガブロック。