DE9011829U1

DE9011829U1 - Kompakter Mehrstationen-Krafttrainer

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Publication number: DE9011829U1
Application number: DE9011829U
Authority: DE
Original assignee: MIKOLSKI GERHARD 1123 BERLIN DE
Current assignee: MIKOLSKI GERHARD 1123 BERLIN DE
Priority date: 1990-08-11
Filing date: 1990-08-11
Publication date: 1990-10-18
Anticipated expiration: 2000-08-12

Description

Beschreibung

Die Erfindung betrifft einen Mehrstationen-iiraii.trainer mit einer Flachbank, einem der Flachbank zugeordneten Beincurl und von diesem über Seilzüge betätigbaren, in einem Hochcihmen auf- und abfa.^iiar Gewichctn, einer Gewicht auf-5 u*:d abbewegenden Schmettei -ng-Wink^hebelanordnung, ein^m I in unterschiedlichen Höhen &zgr;&ugr; ->o*=itionierenden Schrägbrett

s und Einern auf einem Schrägrahmen höhenverschiebbaren Ge-

' wichtschlicten.

I 10 derartige Krafttrainer sind allgemein bekannt und werden

I von Leistungs- und Hobbysportlern gleichermaßen zum Kraft-

und Fitnesstraining benutzt. Nachteilig ist jedoch ihr re-

, lativ großer Platzbedarf, sowohl in der Grundfläche als

auch in der Höhe.
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Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es, einen Krafttrainer zu schaffen, der auf relativ kleinem Raum und auch in niedrigen Räumen als kompaktes Trainingsgerät aufgestellt

^; und betrieben werden kann.

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&idigr; Gelöst wird diese Aufgabe dadurch, daß in dem Hochrahmen

zwei, mit getrennten Seilzügen auf-- und abbewegbare Gei
L- wichtanordnunqen angeordnet sind, die Flachbank und die

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Schmetterling- Winkelhebelanordnung an einander entgegengesetzten Seiten des Hochrahmens angeordnet und mit diesem * &ldquor;rbunden sind, wobei die erste Gewichtanordnung der Flachbank und die zweite Gewichtanc■ nung der Schmetterling-Winkelhebelanordnung zugeordnet ist, rechtwinklig zu der Flachbank bzw. der Schmetterling-Winkelhebelanordnung der Schrägrahmen zur Aufnahme und Führung des Gewich':.Schlittens angeordnet und mit dem Hochrahmen verbunden ist und das Schrägbrett auf der dem Schrägrahmen gegenüberliegenden Seite parallel zu der Flachbank verlaufend angeordnet und lösbar mit dem Hochrahmen verbunden ist.

Durch diese Maßnahmen wird ein Krafttrainer geschaffen, bei dem vier verschiedene Trainingsstationen um einen zentralen, mit einer im wesentlichen quadratischen Grundfläche versehenen Hochrahmen herum gr'ippiert sind. Dadurch ergibt sich eine außerordentlich kompakt bauendes Gerät, an dem, bedingt durch die den vier Seiten des Hochrahmens zugeordneten Trainingsstationen, vier Personen gleichzeitig unterschiedlj'.che Übungen durchführen können. Durch die einander entgegengesetzten Anbauten ergibt sich darüber hinaus eine ausgesprochen gute Standfestigkeit, die einem umkippen des Gerätes, auch bei extremer Belastung, entgegenwirkt.

Um mit dem Gerät verschiedene Muskeln belasten zu können, ist es vorgesehen, daß am vorderen freien Ende der vorderen FlachLiank zwei an rechtwinklig zueinander verlaufenden

Curlarmen angeordnete Beincurls vorgesehen sind, wobei der untere Beincurl über einen Seilzug mit der ersten Gewichtanordnung verbunden ist.

Zum Trainieren anderer Muskeln ist es vorgesehen, daß der Sf? i. !'/.lid rl<?r <?rsti?P fi<?w loh &iacgr;&bgr;.&Pgr;&Ogr;&Ggr;^&eegr;&igr;&igr;&eegr;&eegr; t;ni lhsr Und lüit Seine™ abgeteilten freien Ende mit einer, derr Hochrahmen zugeordne ton oberen Lastziehstang« verbindbar ist.

Um von unterschiedlich großen Personen benutzt zu werden, ist es vorgesehen, daß die Flachbank zweigeteilt ist, wobei der hintere Flachbankteil an seinem dem Hochrahmen zuyeorrl neten freien Ende in einer dem die Flachbank tragenden Flachbankrahmen zugeordneten Höhenverstellung höhenverstellbar ist, daß dem vorderen Flachbankteil eine auszieh-

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der Schmetterling-Winkelhebelanordnung längenverstellbar sind.

Um dem unterschiedlichen Leistungsvermögen unterschiedlicher Personen Rechnung tragen zu können, ist es vorgesehen, daß das Schrägbrett an seinem oberen freien Ende mit einseitig offenen Langlochhaken versehen und mit diesen Langlochhaken in unterschiedlichen Höhen mit dem Hochrahmen verbindbar ist, wobei der Hochrahmen mit einer rechtwinklig zu ihm verlaufenden, mit Schrägbrettrasten versehenei Schragbrettabstutzung zur Auflage des Schrägbrettes ver-

sehen ist.

Um eine Überbelastung der Sportler zu vermeiden, ist pt vorgesehen, 'laß dem Gywichtschlitten eine ausspieizbare Höhensicherung zugeordnet ist.

«■/eitere vorl eilhafte Maßnahmen sind in den übrigen Unteransprüchen beschrieben. Die Erfindung ist anhand eines Ausführungsbeispiels in der beiliegenden Zeichnung dargestellt und wird nachfolgend näher beschrieben; es zeigt:

Figur 1 die Seitenansicht eines erfindungsgemäßen Mehrstationen-Krafttrainers, bei entferntem Schrägrahmen;
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Figur 2 die Seitenansicht eines Mehrstationen-Krafttrainers auf der dem Schrägrahmen gegenüber liegenden Seite mit parallel zu der Flachbank verlaufendem Schrägbrett;
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Figur 3 die Seitenansicht eines Mehrstationen-Krafttrainers nach der Figur 1 mit Detaildarstellung des den Gewichtschlitten tragenden Schrägrahmens.

5 Der in der Figur 1 dargestellte Mehrstationen-Krafttrainer 10 besteht im wesentlichen aus einem sich senkrecht bis in etwa Mannshöhe erstreckenden Hochrahmen 11 mit etwa quadra-

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tischem Grundriß, der oben durch einen oberen Rahmen 11a und unten durch einen unteren Rahmen 11b begrenzt ist. An einer Seite des Hochrahmens 11 ist ein Flachrahmen 12 vorgesehen, der etwa Sitzhöhe aufweist. Der Flachrahmen 12 dient zur Aufnahme einer gepolsterten Flachbank 2, die bei dem gezeigten Ausführungsbeispiel zweigeteilt ist und zum Hoch'ahmen 11 hin eine innere Flachbankhälfte 2a aufweist, die mit Hilfe einer dem Flachrahmen \2 zugeordneten Höhenverstellung 20 versehen ist. Mit Hilfe der Höhenverstellung 20 kann das dem Hochrahmen 11 zugeordnete freie Ende der hintere, inneren Flachbankhälft^ 2a angehoben und damit gegenüber der äußeren Flachbankhälfte 2 stufenweise angewinkelt werden.

In dem Hochrahmen 11 ist eine erste, vertikal verlaufende Gewichtführung 13 zur Aufnahme einer ersten Gewichtanordnung 1 5 und eine zweite Gewichtführung 14 zur Aufnahme einer zweiten Gewichtanordnung 16 vorgesehen. Die erste
Gewichtanordnung 15 ist über einen ersten Seilzug 17 und die zweite Gewichtanordnung 16 über einen zweiten Seilzug 17a hohenverschiebbar. Der erste Seilzug 17 läuft über Umlenkrollen 18 und 18b bis zu dem unteren Beincurl 1. Durch Anheben der Beincurie 1 oder 1a wird die erste Gewichtanordnung 15 von dem Seilzug 17 angehoben, die dadurch ein Gegengewicht für die Aufwärtsbewegung der Beincurie 1 bzw. 1a dargestellt. Die Gewicht^iordnungen 15 und 16 sind geteilt, um unterschiedliche Belastungen einstellen zu

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Können.

An lern dem Hochnahmen 11 gegenüber liegenden freien Ende ist die Flachbank 2 mit einer ein- und ausziehbaren bzw. auf- und abklappbaren Kopfstütze 5 versehen. Unterhalb der Kopfstütze 5 sind in oberer Curlarm 21a und ein rechtwinklig dazu nach unten weisender unterer Curlarm 21 angelenkt. Die Curiarme 21 un-l 21a tragen die beiden Curie ¹ bzw. 1a, von denen ier obere Be incur! 1a auf dem oberen Curlarm 21a verschiebbar ist.

Dem oberen Beincurl 1 ist eine Lastziehsi_ange 4 zugeordnet, mit der die abgewinkelten Curiarme 21 bzw. 21a auch von Hand gegen die erste Gewichtanordnung i &ogr; angehoben werden können.

Der erste Seilzug 17 weist eine Trennstelle 19 auf, in der die Belastungsweiterleitung bis zu dem unteren Beincurl 8 unterbrochen werden kann. In dieser Trennstelle 19 ist eine obere Lastziehstange 3 einhakbar, die über 3xiie mittige Umlenkrolle 18c ein Auf- und Abbewegen der ersten Gewichtanoränung 15 bewirken kann. Die trainierende Person kann sich dazu an Fußstützen 22 abstützen, die im Bereich des inneren freien Endes der inneren Flachbankhälfte 2a an dem Hochrahmen 11 vorgesehen sind.

Oberhalb der mittigen Umlenkrolle 18c ist eine Hantelab-

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lage 6a an dem Hochrahmen 11 vorgesehen, vorzugsweise angeschweißt, auf der eine Hantel 6 abgelegt werden kann. Bei Rückenlagen auf der Flachbank 2 und 2a kann die Hantel 6 mit ausgestreckten Armen abgehoben und trainingsintensiv benutzt werden.

Auf der der Flachbank 2. 2a gegenüberliegenden Seite ist an dem Hochrahmen 11 eine Schmetterling-Winkelhebelanordnung 9 vorgesehen. Eine derartige Anordnung, die der Kräftigung der Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur dient, ist an einem dem oberen Rahmen 11a zugeordneten Rahmenüberstand 39 mit Umlenkscheiben 26 drehbar gelagert. An den Umlenkscheiben 26 sind längenverstellbare, horizontal verlaufende Winkelarme 25a angebracht, die außen in vertikal verlaufende Winkelarme 25 übergehen. An den vertikal verlaufenden Winkelarmen 25 sind horizontal verlaufende, nach außen weisende Handgriffe 40 vorgesehen. Die freien Ender der vertikal verlaufenden Winkelarme 25 sind mit Armpolstern 40a versehen. Unterhalb der Winkelarme 25 bzw. 25s ist dem Hochrahmen 11 eine Rückenanlage 24 und ein höhenverstellbarer Sitz 23 zugeordnet, auf dem die trainierende Person -.ur Betätigung der Schmetterling-Winkelhebelanordnung 9 Platz nehmen kann.

Die Umlenkscheiben 26 sind durch Seilzüge 17a, die über Umlenkrollen 18a laufen, mit der zweiten Gewichtanordnung 16 verbunden. Dur^h Zusammendrücken der Winkelarme 25, 25a

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kann die Gewichtsanordnung angehoben bzw. abgesenkt werden.

In einem rechten Winkel zu der Flachbank 2, 2a bzw. der Schmetterling-Winkelhebelanordnung 9 ist, wie die Figur 2 zeigt., dem Hochrahmen 11 eine Kniebeugeeinrichtung 6 züge
ordnet. Die Kniebeugeeinrichtung 8 besteht im wesentlichen aus ^stückig mit -iem Hochrahmen 11 im Bereich q«ü unteren Rahmens 11b verbundenen Grundholmen 30 und Schrägholmen 30a auf denen ein Gewichtschlitten 32 auf- und abbewegbar ist. Der Gewichtschlitten 32 ist mit einer gepolsterten Rückenanlage 33 und mit nach außen abgespreizten Gewichtaufnahmen 34 versehen, auf die unterschiedliche Gewichte 35 aufgelegt werden können.

Oberhalb der Rückenanlage 33 ist der Gewichtschlitten 32 mit paarweise angebrachten Griffstangen 36 versehen, die Schulterpolster 42 und Handgriffe 37 aufweisen. Zum Feststellen des Gewichtschlittens 32 ist dieser mit einer, nicht dargestellten, federbelasteten Höhensicherung versehen. Unterhalb des auf- und abbewegbaren Gewichtschlittens 32 ist den Schrägholmen 30a ein Stützbrett 31 zugeordnet auf dem die trainierende Person sich mit ihren Füßen abstützen. Das Stützbrett 31 ist in dem gleichen Winkel wie die Schrägholme 30a abgewinkelt, jedoch entgegengesetzt gerichtet.

Wie die Figur 3 zeigt, ist dem Hochrahmen 11 auf der der

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Kniebeugeeinrichtung 8 entgegengesetzten Seite ein Schrägbrett 7 zugeordnet. Das Schrägbrett 7 ist an einer von dem Hochrahmen 11 wegweisenden Schragbrettabstutzung 27 angehängt. Die Schragbrettabstutzung 27 befindet ^ich etwa in einer Zweidrittelhöhe des Hochrahraens 11 und fluchtet mit der hinteren, der Schraettöriing-Winkeihivbei—.Ordnung 9 zu
geordneten Hochseite des Hochrahmenä 11. Das Schrägbre'l ⁷ verläuft dadurch im wesentlichen parallel zu der Flachbank , 2a. Dj.e Sch: "gbrettabs^^tzung 27 weist Schrägbrettrasten ^3 a:-^r _:. die eine unterschiedlich- steile Anstellung des Schrägbrettes 7 ermöglichen.

Bei dem gezeigten Ausführungsbeispiel sind drei Schrägbrettrasten 28 in verschiedenen Höhen vorgesehen, ebenso können es mehrere oder eine stufenlose Höhenverstellung sein. Das Schrägbrett 7 ist zur Verbindung mit den Schrägbrettrasten 28 mit Langlochhaken 38 versehen. Die unten offenen Langlochhaken 38 können so in die Schrägbrettrasten 28 eingehakt werden. Im Bereich der Langlochhaken 38 ist das Schrägbrett 7 mit einem abgewinkelten Handgriff 29 und mit Fußpolstern 41 versehen. Die Fußpolster 41 verlaufen in einem vorgegebenen Abstand zu dem Schrägbrett 7, so daß sich eine trainierende Person in Kopflage mit den Füßen an den Fußpolstern einhaken und so die Bauchmuskulatur durch 5 Anheben des Oberkörpers trainieren kann.

Bezuqszeichen

1, 1a Buincurl

2 Fla: abank

2a innere Flachbank

3, 4 Tiastziehstange

5 Kopfstütze

6 Hantel

6a Hantelablage

7 Schrägbrett

8 Kniebeugeeinrichtung

9 Schmetterling

10 Krafttrainer

11 Hochrahmen 11a oberer Rahmen

11b unterer Rahmen

12 Flachrahmen

13, 14 Gewichtführung

15, 16 Gewichtanordnung

17, 17a, 17b Seilzug

18, 18a, 18b, 18c Umlenkrolle

19 Trennstelle

20 Höhenverstellung

21 , 21a Beincurl

22 Fußstütze

23 Sitz

2 4 Rückenanlage

25, 25a Winkelarm

26 Umlenkscheibe

27 Schragbrettabstutzung 2S Jchrägbrettraste

29 Handgriff

30 Grundholm 30a Schrägholm

31 Stützbrett

32 r-ewichtschlitten

33 Rückenanlage

34 Gewichtaufnahme

35 Gewicht

36 Griffstange 36a Schulterpolster

37 Handgriff

38 Haken

39 Überstand

40 Handgriff 40a Armpolster

41 Fußpolster

42 Schulterpolster

Claims

Gerhard Mikolski Boenkestr. 57-59 Berlin-Karow 8-808/90 09.08.1990 Kompakter Mehrstationen Krt> ■ < trainer Ansprüche

1. Mehrstationen-Krafttrainer mit einer Flachbank, °inera der Flachbank zugeordneten Beincurl und von die5:em über Seilzüge betätigbaren, in einem Hochrahmen auf- und abfahrbaren Gewichten, einer Gewichte auf- und abbewegenden Schmetterling-Winkelhebelanordnung, einem in unterschiedlichen Höhen zu positionierenden Schrägbrett und einem auf einem Schrägrahmen höhenverschiebbaren GewichtschiitLen, dadurch gekennzeichnet, daß in dem Hochrahmen (11) zwei, mit getrennten Seilzügen (17, 17a) auf- und abbewegbare Gewichtanordnungen (15, 16) angeordnet sind, die Flachbank (2, 2a) und die Schmetterling- Winkelhebelanordnung (9) an einander entgegengesetzten Seiten des Hochrahmens (11) angeordnet und mit diesem verbunden sind; wobei die erste Gewichtanordnung (15) der Flachbank (2, 2a) und die zweite Gewichtanordnung (16) der Schmetterling-Winkelhebelanordnung (9) zugeordnet ist, rechtwinklig zu der Flachbank (2, 2a) bzw. der Schmetterling-Winkelhebelanordnung (9) der

Schrägrahmen (30) zur Aufnahme und Führung des Gewicht
Schlittens (32) angeordnet und mit- dem Hochrahmen (11) verbunden ist und das Schrägbrett (7) auf der dem Schrägrahmen (30) gegenüber 1ifiqenden Ueite parallel zu der Flachbank (2, Aa) verlaufend angeordnet und lösbar mit dem Hochrahmen (11> verbunden ist.

2. Mehrstationen-Krafttrainer nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Flachbank (2, 2a) zweigeteilt ist, wobei dei hintere Flachbankteil (2a) an seinem dem Hochrahmen (11) zug· Ordne L an freien Ende in einer dem die Flachbank (2, 2a) tragenden Flachbankrahmen (12) zugeordneten Höhen¹ erstellung (20) höhenverstellbar ist.

3. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 und 2, dadurch gekennzeichnet, daß dem vorderen Flachbankteil (2) eine ausziehbare Kopfstütze (5) zugeordnet ist.

4. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 3, 0 dadurch gekennzeichnet, daß am vorderen freien Ende der

vorderen Flachbank (2) zwei an rechtwinklig zueinander verlaufenden Curlarmen (21, 21a) angeordnete Beincurls (1, 1a) vorgesehen sind, wobei der untere Beincurl (la) über einen Seilzug (17) mit der ersten Gewichtanordnung (15) verbunden ist.

5. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 4,

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k dadurch gekennzeichnet, daß der Seilzug (17) der erst-en Gr-

:! wichtanordnung (15) teilbar und mit seinem abgeteilten

freien Ende mit einer, dem Hochrahmen (11) zugeordneten oberen Lastziehstange (3) verbindbar ist.
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6. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 5. dadurch gekennzeichnet, daß dem oberen Beincurl (1) eine untere Lastziehstange (4) zugeordnet ist.

7. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß dem Hochrahmen (11) oberhalb des freien Endes der hinteren Flachbank (2a) eine Hantelablage (6a) zur Ablage einer Hantel (^fi) zugeordnet ist.

8. Mehrstationen-Kraf^trainer nach den Ansprüchen 1 bis 7,

Schmetterling-Winkelhebelanordnung (9) längenverstellbar sind.

9. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 8, dadurch gekennzeichnet, daß dem Gewichtschlitten (32) eine ausspreizbare Höhensicherung zugeordnet ist.

10. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 9,

f 25 dadurch gekennzeichnet, daß das Schrägbrett (7) an seinem

il oberen freien Ende mit einseitig offenen Langlochhaken (38)

^T: versehen und mit diesen Langlochhaken (38) mit dem Hochrah-

men (11) verbindbar ist.

11. Mehrstationen-Krafttrainer nach den Ansprüchen 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, daß der Hochrahmen (11) mit >L-nor rechtwinklig zu ihm verlaufenden, mit Schrägbrettrasten (28) versehenen Schrägbr^ttabstützung (i'7) zur Auflage des Schrägbrettes (~) versehen ist.