DE8631803U1

DE8631803U1 - Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen Armmuskeln

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Publication number: DE8631803U1
Application number: DE8631803U
Authority: DE
Original assignee: LEVSTIK MARIAN 2000 HAMBURG DE
Current assignee: LEVSTIK MARIAN 2000 HAMBURG DE
Priority date: 1986-11-27
Filing date: 1986-11-27
Publication date: 1987-10-15
Also published as: DE3640559A1

Description

Marian Levstik, Grassmannweg 3, 2000 Hamburg 74 Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen Armmuskeln Beschreibung

Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen Armmuskeln, insbesondere des Bizeps- und Tripzepsmuskels, bestehend aus einer in einem Gestell angeordneten Auflage zur Abstützung des Armes und eines in verstellbarer Größe kraftgekoppelten, um eine Drehachse im Gestell relativ zur Auflage verschwenkbaren Handhebels.

Vorrichtung dieser Art sind seit langem bekannt und werden zum Krafttraining eingesetzt, insbesondere in Sportzentren für das allgemeine Fitnesstraining aber auch beim Leistungstraining für Leistungssportler um insbesondere den Bizeps- und Trizepsmuskel des menschlichen Armes zu stärken.

Die bisher bekannten Vorrichtungen weisen den Nachteil auf, daß sie für unterschiedlich große Menschen, d.h. mit unterschiedlich groß ausgebildeten Extremitäten, unterschiedlich ausgebildet werden mußten. Das hat zur Folge, daß beispielsweise in Fitnesszentren eine Vielzahl dieser Vorrichtungen bereitgestellt werden müssen, verbunden mit er-20

AdenaueraBee28 Telefon (04fl) 24 9757.,,.

2000 Hamburg 1 Telex2I6&830apE

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heblichen Kapitalinvestitionen, um Menschen mit unterschiedlich groß ausgebildeten Extremitäten dennoch die Stärkung der Armmuskeln zu ermöglichen.

Es ist ohne weiteres einsichtig, daß es erhebliche Unterschiede in bezug auf die größenmäßige Ausbildung der Extremitäten zwischen Jugendlichen und Erwachsenen sowie Männern und Frauen gibt. Der Abstand zwischen dem Ellenbogengelenk und der Hand, die einen Handgriff ergreift, ist in der Größenordnung

1.0 von 20 cm unterschiedlich, d.h., es müßten in verschiedenen Abstufungen unterschiedlich lang ausgebildete Handhebel bei den verschiedenen Vorrichtungen vorgesehen sein, um derartige Längenunterschiede überbrücken zu können.

1.5 Es ist Aufgabe der vorliegenden Erfindung, eine Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen Armmuskeln zu schaffen, die sich ohne weiteres individuell an die vorgegebene Größe des Armes des Benutzers anpaßt, so daß die Vorrichtung insgesamt von allen Menschen benutzt werden kann, ohne daß gesonderte Einstellarbeiten notwendig sind und auf in verschiedenen Größen ausgebildete Vorrichtungen verzichtet werden kann.

Gelöst wird die Aufgabe gemäß der Erfindung dadurch, daß der relativ zur Auflage verschwenkbare Handhebel radial zur Drehachse verschiebbar ausgebildet ist.

Der Vorteil einer derart ausgebildeten Vorrichtung liegt darin, daß der Benutzer der Vorrichtung die Einstellung des Handhebels, d.h. seine Anpassung an die Ausbildung seiner 30 Armextremität selbst vornehmen kann, und zwar ohne eine komplizierte Einstellung des Handhebels. Der Benutzer ergreift einfach den Handgriff und stützt entweder seinen Ellenbogen oder seinen Oberarm in der von ihm gewünschten Weise auf der Auflage ab und kann sofort mit dem Beugen und Strecken des Armes beginnen, da der Handhebel gemäß der Erfindung sich der vorgegebenen Länge des Arms wegen seiner radialen Verschiebbarkeit anpaßt.

Gemäß einer vorteilhaften Ausführungsform weist der Handhebel auf seinem einen Ende ein Drehlager auf, über das er mit der Drehachse im Getell verbunden ist und im wesentlichen auf seinem anderen Ende eine in Handhebelverlängeruncjsrichtung verschiebbare Lagereinrichtung, die mit einem Handgriff verbunden ist. Diese einfache Art der Ausgestaltung der Längenveränderbarkeit des Handhebels relativ zur Drehachse im Gestell ist einerseits unkompliziert im Aufbau und andererseits auch für den rauhen Betrieb im Krafttraining eohr mif

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Gemäß einer weiteren vorteilhaften Ausführungsform ist der Handhebel doppelschenklig ausgebildet und beide Schenkel sind über je ein Drehlager mit im Gestell axial zueinander ausgerichteten Drehachsen verbunden, wobei ein beide Schenkel verbindendem Handgriff über in Schenkellängsrichtung verschiebbare Lagereinrichtungen verbunden sind. Der Vorteil dieser Ausgestaltung liegt im wesentlichen darin, daß keine Drehmomente um eine gedachte Handhebellängsachse mehr auftreten, was grundsätzlich nachteilig für die eigentliche Drehachse des Handhebels im Gestell ist, da das dortige Lager dann radial unterschiedlich belastet wird und infolgedessen leicht unbrauchbar wird.

Vorteilhafterweise ist der Handgriff beim doppelschenklig ausgebildeten Handhebel in Form einer durchgehenden Stange ausgebildet, die sowohl mit nur einer Hand als auch bequem mit beiden Händen ergriffen werden kann. Bei einer anderen vorzugsweisen Ausgestaltung der Erfindung wird die Lagereinrichtung durch ein Radiallager ausgebildet, wobei verständlich ist, daß bei doppelschenklig ausgebildeten Handhebeln auf beiden Schenkeln je ein Radiallager vorhanden ist. Grundsätzlich kann als Radiallager jedes beliebige geeignete Radiallager eingesetzt werden, beispielsweise auch ein Radiallager in Form einer auf dem oder den Schenkeln längsverschiebbaren Buchse. Von besonderem Vorteil ist es

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jedoch, wenn das Radiallager durch ein Radial-Kugellager ausgebildet ist, das sich gegenüber anderen Radiallagerausführung sformen dadurch auszeichnet, daß es einerseits extrem leicht auf dem Schenkel des Handhebels verschoben werden kann und daß andererseits extrem belastbar ist, d.h. den beim Krafttraining auftretenden erheblichen Kräften auch über lange Zeit zu widerstehen vermag.

Um eine verhältnismäßig einfache und damit kostengünstig bereitstellbare Ausführungsform des Handhebels zu erreichen, ist dieser vorzugsweise U-förmig ausgebildet, wobei die Schenkel an ihrem von den Drehlagern abgewandten Enden mit einem Quersteg verbunden sind. Dieser Quersteg selbst bildet bei dieser Ausführungsform nicht den eigentlichen Handhebel, vielmehr ist der Quersteg als zusätzliche Stabilisierung des gesamten Handhebelsystems gedacht. Der Quersteg kann beispielsweise aus einem Metallrohr geformt sein, ebenso wie die eigentlichen beiden Schenkel eines doppelschenkligen Handhebels.

Um zu verhindern, daß die Lagereinrichtung, beispielsweise wenn der Handhebel vollständig losgelassen wird, und infolge der Kraftkopplung des Handhebels dieser relativ zum Gestell der Vorrichtung eine untere Position erreicht, in die er wegen der Kraftkopplung dann schwenken würde, und daß dabei die Lagereinrichtung von den Schenkeln abgleiten kann, weist der Handhebel vorteilhafterweise an seinem vom Drehlager abgewandten Ende einen Wegbegrenzer auf, gegen den die verschiebbare Lagereinrichtung zur Begrenzung ihrer maximalen Auslenkung r;ößt. Vorzugsweise kann auch noch eine Dämpfungseinrichtung zur Dämpfung der Bewegung der Lagereinrichtung bei Annäherung an den Wegbegrenzer vorgesehen sein, so daß die Lagereinrichtung bei abruptem Loslassen .1-3 Handhebels nicht durch Aufprall auf die Begrenzung best.«ädigt wird.

Die Dämpfungseinrichtung selbst kann beliebig ausgebildet sein, es sind beispielsweise Puffer aus elastischen Werkstoffen denkbar. Eine einfache aber sehr wirksame Art der

Dämpfungseinrichtung ist vorzugsweise eine Druckfeder, die jeweils auf einem der Schenkel des doppelschenklig ausgebildeten Handhebels vorgesehen werden kann.

Um eine optimale Anpassung der Auflage, auf der sich entweder der hintere Teil des Oberarms des Benutzers oder das Ellenbogengelenk abstützt, möglich zu machen, ist die Auflage im wesentlichen parallel zur Drehachse des Handhebels ausgebildet, so daß der Arm selbst während der Schwenkbewegung des Handhebeis nicht um die Oberarm- oder Unterarmachse gedreht wird, d.h. in dieser Richtung keine Drehmomente auftreten.

Da insbesondere bei der Auflage des hinteren Teils des Obe.-arms auf der eigentlichen Auflage im Gestell eine geringfügige Drehung der Auflage parallel zur Drehachse des Handhebeis erfolgen kann, da bei der Armbewegung teilweise das Schulterarmgelenk mitbetätigt wird, ist es vorteilhaft, die Auflage im wesentlichen parallel zur Drehachse des Handhebels verschwenkbar auszubilden.

Die Erfindung wird nun unter Bezugnahme auf die nachfolgenden schematischen Zeichnungen anhand eines Ausführungsbeispiels eingehend beschrieben.

Darin zeigen:

Fig. 1 in der Seitenansicht eine Vorrichtung z<;r Stärkung der menschlichen Armmuskeln unter teilweiser Weglassung der für das Verständnis der Funktion der Vorrichtung unwichtigenEinzelheiten und

Fig. 2 eine Draufsicht auf den Handhebel der Vorrichtung

und seine prinzipielle Anordnung relativ zum Gestell.

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Die Vorrichtung 10 besteht im wesentlichen aus einem Gestell 11, bei dem zwischen zwei Gestellteilen, die im wesentlichen in vertikaler Richtung ausgerichtet auf einem Untergrund 34 stehen, ein Gewicht 26 in Führungen 260, 261 verlaufend, hin- und herverschiebbar ist. Die Verschiebung wird durch ein Seil 27 bewirkt, das über zwei Rollen 28, 29, die am oberen Ende des Gestells angeordnet sind, umgelenkt wird, und das mit einer Rolle 30 verbunden ist, die kraftschlüssig mit einem Handhebel 15 verbunden ist, der in einem weiteren Teil des Gestells 11 angeordnet ist.

Dieser Teil des Gestells 11, vergleiche insbesondere Fig. 2, besteht aus zwei im wesentlichen parallel zueinander ausgebildeten Streben, in denen jeweils eine Lagereinrichtung 18 bzw. 180 angeordnet ist, wobei die beiden Lagereinrichtungen 18, 180 axial zueinander ausgerichtet sind, d.h. eine gemeinsame Drehachse 14, 140 bilden. Die Drehachse, die die Drehachse des Handhebels 15 ist, der im einzelnen noch eingehender beschrieben will, ist mit der Rolle 30 verbunden (in Fig. 2 strichpunktiert dargestellt), auf der das am Gewicht 26 befestigte Seil 27 befestigt ist.

Eine Drehung des Handhebels 15 in Richtung des Pfeiles 31 bewirkt ein Anheben des Gewichts 26, vergleiche F.ig. 1.

25

Der in Fig. 2 dargestellte Handhebel ist im wesentlichen U-förmig ausgebildet, d.h. er besteht aus zwei im wesent-P liehen parallel zueinander ausgebildeten Schenkeln 21, 22 \ und einem dazu im wesentlichen rechtwinklig verlaufenden 30 Quersteg 23. An dem der Drehachse 14, 140 zugewandten Hand-Is hebelende 16, 160 bzw. an diesen entsprechenden Schenkelenden &iacgr; ist der Handhebel 15, wie schon erwähnt, über jeweils in den Gestellteilen 11 ausgebildete Drehlager 7 8, 180 verbunden.

Die entgegengesetzt liegenden Handhebelenden 17, 170 bzw. die freien Enden der Schenkel 21, 22 sind über Wegbegrenzer 24,, 240 mit dem Quersteg 23 verbunden. An die Wegbegrenzer 24,

240 angrenzend sind jeweils Dämpfungseinrichtungen 25, 250 vorgesehen, die gemäß der Darstellung von Fig. 2 in Form von Druckfedern ausgebildet sind.

Auf den Schenkeln 21, 22 ist jeweils eine Lagereinrichtung 19, 190 angeordnet, die über einen Handgriff 20, der im wesentlichen parallel zur Drehachse 14, 140 ausgebildet ist, ver-

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bunden /Die Lagereinrichtungen 19, 190 sind Radiallager, die radial verschiebbare Kugellager sind. Der Handgriff 20 ist somit über die Lagereinrichtungen 19, 190 in beiden Richtungen des Pfeilas 33 verschiebbar, d.h. entweder auf die Drehachse 14, 140 oder auf den Quersteg 23 zu.

Die Bewegungsmöglichkeit in Richtung des Quersteges ist begrenzt durch die Wegbegrenzer 24, 240 sowie die vor ihnen angeordneten Dämpfungseinrichtungen 25, 250, d.h. der Handgriff kann vom Benutzer der Vorrichtung 10 losgelassen werden, ohne daß eine Zerstörung der Lagereinrichtungen 19, 190 befürchtet werden muß, da auch eine abrupte Bewegung des Handgriffs 20 in Richtung des Querstegs 23 durch die Dämpfungseinrichtungen 25, 250 begrenzt wird.

Auf dem Gestell 11 im Bereich des Handhebels ist eine Auflage 12 angeordnet, die über ein Auflagenlager 120 kippbar ist, und zwar um eins Achse, die parallel zur Drehachse 14, 140 des Handhebels 15 ausgebildet ist. In Fig. 1 ist eine geringfügig vc.n der Waagerechten abweichende Stellung der Oberfläche der Auflage 12 dargestellt.

Ein hier strichpunktiert schematisch dargestellte Person 13 sitzt bei der Benutzung der Vorrichtung 10 auf einem Sitz 32, der ebenfalls Teil des Gestells 11 ist. Entweder mit dem Oberarm 130 oder mit dem Ellenbogengelenk wird der Arm auf der Auflage 12 abgestützt, und zwar im wesentlichen unterhalb der Drehachse 14, 140 des Handhebels 15. Die Hand hat zuvor den Handgriff 20 ergriffen und in Richtung ües Pfeiles 33 ver-

schoben. Eine optimale und individuell einstellbare Position des Handgriffs 20 relativ zur Drehachse 14, 140 bzw. zur Auflage 12 ist einnehmbar.

Nach erfolgter individueller Einstellung des Handhebels kann dieser zur Ausübung der Ubungs- bzw. Trainingstätigkeit in Richtung des Pfeiles 31 verschwenkt werden. Dabei ist auch durch die drehbar ausgebildete Auflageachse 120 ein Drehen der Auflage 12 im wesentlichen parallel zu den Drehachsen 14, 140 möglich.

Bezugszeichenliste

10 Vorrichtung

11 Gestell

12 Auflage

120 Auflagenachse

13 Person

130 Oberarm

131 Unterarm

14 Drehachse 140 Drehachse &Idigr;5 Handhebel

16 Handhebelende 160 Handhebelende

17 Handhebelende 170 Handhebelende

18 Drehlager 180 Drehlager

19 Lagereinrichtung 190 Lagereinrichtung

20 Handgriff

21 Schenkel

22 Schenkel

23 Quersteg

24 Wegbegrenzer 240 Wegbegrenzer

25 Dämpfungseinrichtung 250 Dämpfungseinrichtung

26 Gewicht

260 Führung

261 Führung

27 Seil

28 Rolle

29 Rolle

30 Rolle

31 Pfeil

32 Sitz

33 Pfeil

34 Untergrund

Claims

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■..".,' DR. WOLFGANG UTESCHER \ DIPL.-CHEM. PETER HARMSEN

H. J. BARTHOLATUS

DR. MICHAEL SCHAEFFER DR. FRIEDRICH WFRICKE MATTHIAS WOLTER

Anwälte Hamnsen. Utescher pp., Postf. 102905,2000 Hamburg 1 Patentanwälte

DR. G. SiEWERS ·

DIPL-ING. HANS W.SCHÖNING'

DIPL.-PHYS. OLE NIEDMERS

zugelassene Vertreter beim Europäischen Paientamt ·

Marian Levstik, Grassmannweg 3, 2000 Hamburg 74 Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen, Armmuskeln n sprüche

1. Vorrichtung zur Stärkung der menschlichen Armmuskeln, insbesondere des Bizeps- und des Trizepsmuskels, bestehend aus einer in einem Gestell angeordneten Auflage zur Abstützung des Arms und eines in verstellbarer Groß«? kraftgekoppelten, um eine Drehachse im Gestell relativ zur Auflage verschwenkbaren Handhebels, dadurch gekennzeichnet, daß der relativ zur Auflage (12) verschwenkbare Handhebel (15) radial zur Drehachse (14) verschiebbar ausgebildet ist.
2. Vorrichtung nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der Handhebel (15) auf seinem einen Ende (16) ein Drehlager (18) aufweist, über das er mit der Drehachse (14) im Gestell (11) verbunden ist, und im wesentlichen auf seinem anderen Ende (17) eine in Handhebellängsrichtung verschiebbare Lagereinrichtung (19), die mit einem Handgriff (20) verbunden ist.

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3. Vorrichtung nach einem oder beiden der Ansprüche 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, daß der Handhebel (15) doppeltschenklig ausgebildet ist und beide Schenkel (21, 22) über je ein Drehlager (18,180) mit im Gestell (11) axial zueinander ausgerichteten Drehachsen (14, 140) verbunden sind, wobei ein beide Schenkel (21, 22) verbindender Handgriff (20) über in Schenkellängsrichtung verschiebbare Lagereinrichtungen (19, 190) verbunden sind.
4. Vorrichtung nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, daß der Handgriff (20) in Form einer durchgehenden Stange ausgebildet ist.
5. Vorrichtung nach einem oder mehreren der Ansprüche 2 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Lagereinrichtung (19, 190) durch ein Radiallager gebildet wird.
6. Vorrichtung nach einem oder mehreren der Ansprüche 3 bis 5, dadurch gekennzeichnet, daß der Handhebel (15) U-förmig geformt ist, wobei die Schenkel (21, 22) an ihren von den Drehiagern (18, 180) abgewandten Enden (17, 17CM .•nit einem Quersteg (23) verbunden sind.
7. Vorrichtung nach einem oder mehreren der Ansprüche 2 bis 6, dadurch gekennzeichnet, daß der Handhebel (15) an seinem vom Drehlager (18, 180) abgewandten Ende (17, 170) einen Wegbegrenzer (24, 240) aufweist, gegen den die verschiebbare Lagereinrichtung (19, 190) zur Begrenzung ihrer maximalen Auslenkung stößt.
8. Vorrichtung nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, daß am Wegbegrenzer (24, 240) eine Dämpfungseinrichtung (25, 250) zur Dämpfung der Bewegung d-r Lagereinrichtung (19, 190) bei Annäherung an den Wegbegrenzer (24, 240) vorgesehen 1st.

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9· Vorrichtung nach Anspruch 8, dadurch gekennzeichnet, daß die Dämpfungseinrichtung (25, 250) eine Druckfeder ist.
10. Vorrichtung nach einem oder mehreren der Ansprüche 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, daß die Auflage (12) im wesentlichen parallel zur Drehachse (14, 140) des Handhebels (15) ausgebildet ist.

11· Vorritrhfcüiiy nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, daß die Auflage (12) im wesentlichen parallel zur Drehachse (14, 140) des Handhebels (15) verschwenkbar ist.