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Gewichtsmanschette
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Zum Training der Arm- und/oder Beinmuskulatur des menschlichen Körpers
sind Gewichtsmanschetten bekannt, welche aus einem Stück Bandmaterial bestehen,
das um den Arm oder das Bein gewickelt wird. Das Ende dieser Manschette wird dann
mit Hilfe eines vorgesehenen Klettverschlusses befestigt. Diese bekannte Gewichtsmanschette
weist entlang der Länge des Bandmaterials Hohlräume auf, welche der Aufnahme eines
das Gewicht der Manschette erhöhenden Materials dienen. Als ein solches Material
hat man beispielsweise Sand verwendet, der in die Hohlräume eingefüllt wird. Anschließend
werden diese Hohlräume zugenäht.
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Diese bekannte Gewichtsmanschette weist mehrere Nachteile auf. Ihr
Halt am Arm oder Bein nach dem Aufwickeln und Befestigen mit Hilfe des vorhandenen
Klettverschlusses kann nicht als ausreichend angesehen werden, weil man ba berücksichtigen
muß, daß der Arm oder das Bein während des Trainings mehr oder weniger heftig bewegt
wird. Dies führt leicht dazu, daß sich die Gewichtsmanschette vom Arm oder Bein
wieder löst.
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Weiterhin wird es als Nachteil empfunden, daß diese Manschette wegen
des eingefüllten gewichtserhöhenden Materials nicht waschbar ist.
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Der Erfindungliegt die Aufgabe zugrunde, eine Gewichtsmanschette für
die erwähnten Anwendungszwecke anzugeben, welche diese Nachteile nicht aufweist.
Es wird dabei von einer Manschette ausgegangen, welche ebenfalls aus einem Stück
Bandmaterial besteht, welches um den Arm oder das Bein gewickelt und dann mit Hilfe
eines Klettverschlusses befestigt wird.
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Gemäß der ErfinduE ist diese Gewichtsmanschette so ausgebildet, daß
an das eine Ende des Bandmaterials eine Anziehschlaufe angesetzt ist und daß die
Hohlräume als parallel zur Achse der Anziehschlaufe verlaufende Taschen zur Aufnahme
von Einzelgewichten ausgebildet sind, welche ebenfalls mittels Klettverschlüssen
verschließbar sind.
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Zum Anlegen einer solchen Gewichtsmanschette an Arm oder Bein eines
Trainierenden wird der Arm oder das Bein zunächst durch die Anziehschlaufe hindurchgesteckt
und anschließend wird das Bandmaterial der Manschette in bekannter Weise um das
Bein oder den Arm herumgewickelt und schließlich mit Hilfe des Klettverschlusses
befestigt. Durch diese Anziehschlaufe hat die Gewichtsmanschette am Arm oder Bein
eines Trainierenden nunmehr einen wesentlich besseren Salzt und kann sich bei der
Ausführung der Trainingsübungen nicht mehr so leicht lösen. Die als offene Taschen
ausgebildeten Hohlräume dererfindungsgemäBen Manschette sind einseitig geöffnet,
so daß Einzelgewichte in diese
Taschen eingeführt werden können.
Anschließend werden diese Öffnungen dann durch vorhandene Klettverschlüsse verschlossen.
Das Herausnehmen der Gewichte hat den Vorteil, daß die erfindrnggemäße Gewichtsmanschette
nunmehr waschbar ist.
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Als Bandmaterial für die Gewichtsmanschette gemäß der Erfindurg empfiehlt
sich die Verwendung eines elastischen Materials vorzugsweise eines Frotteestoffes.
Die Gewichte können dann zweckmäßig aus Flachmaterialfz. 30 Flacheisen ausgebildet
sein und zwar von einer Breite des Bandmaterials entsprechenden Länge.
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Um ein gutes Anschmiegen der Manschette an den Arm oder das Bein des
Trainierenden zu gewährleisten wird weiterhin empfohlen, die Gewichte so auszubilden,
daß sie eine seitliche, etwa dem Umfang des Armes oder Beines ent sprechende Krümmung
aufweisen. Diese Krümmung hat einen Durchmesser von etwa 8 cm.
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Weiterhin empfiehlt es sich, die innenliegenden Kanten der Gewichte
abzuflachen, um Druckstellen der Gewichte auf art oder Beinoberfläche zu vermeiden
Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung ist in der Zeichnung dargestellt. In Fig.
1 ist die Gewichtsmanschette in aufgerolltem Zustand, teilweise leicht perspektivisch
gezeichnet wiedergegeben und in Fig. 2 ist in einer dazu senkrechten Stellung das
Profil der eingelegten Gewichte gezeichnet.
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In Fig. 1 der Zeichnung ist das Bandmaterial, welches zweckmäßig aus
elastischem Material, z. B. Frotteestoff besteht, mit 1 bezeichnet.
An
das eine Ende dieses Bandmaterials ist eine Anziehschlaufe 2 angesetzt, oder dieses
Bandmaterial ist an diesem Ende zu einer solchen Anziehschlaufe zusammengenäht.
Die Achse der Anziehschlaufe ist mit 12 bezeichnet. Da das Bandmaterial doppelwandig
ausgeführt ist, sind durch Nähte, tische parallel zur Achse 12 verlaufen Taschen
getrennt, welche der Aufnahme der Gewichte 9 dienen. Die Nähte für diese Taschen
sind mit 5, 6 und 7 bezeichnet. Sie sind nur z. T. über die Breite des Bandmaterials'gelegt,
um noch freie Flächen 10 und 11 zu behalten, welche der Beschriftung der Gewichtsmanschette
dienen. Die Befestigung der Manschette am Arm oder Bein eines Trainierenden erfolgt
nach dem erfolgten Aufwickeln des Bandmaterials mit Hilfe eines vorgesehenen Klettverschlusses
3 und 4. Auch die nach einer Seite offenen Taschen sind mit Hilfe eines Klettverschlusses
8 verschließbar, so daß die Gewichte 9 Jederzeit herausnehmbar sind. Dies hat übrigens
noch den Vorteil, daß die vorhandenen Gewichte durch leichtere oder schwerere ersetzbar
sind.
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Aus Fig. 2 ist das Profil der beispielsweise aus Eisen bestehenden
Gewichte ersichtlich. Diese Gewichte besitzen eine Krümmung 13, um sie auf diese
Weise anatomisch dem Bein oder dem Arm anzupassen. Der Krümmungsdurchmesser beträgt
zweckmäßig etwa 8 cm.
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Als zweckmäßige Breite der Manschette enpfiehlt sich eine solche zwischen
6 und 12 cm. Bei Verwendung.als Armmanschette wird man eine Breite von etwa 6 cm,
bei einer Beinmanschette eine Breite von etwa 12 cm wählen.
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Es sei noch darauf hingewiesen, daß in dem Ausführungsbeispiel eine
Manschette mit insgesamt sechs Taschen dargestellt ist. Diese Anzahl kann aber ohne
weiteres erhöht oder erniedrigt werden, Je nach dem speziellen Einsatzzweck.
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In einer geänderten Ausführungsform der Erfindung braucht die Anziehschlaufe
nicht von vorn herein geschlossen zu sein. Sie kann vielmehr parallel zu ihrer Achse
an der Längsseite aufgetrennt sein, wobei diese Stelle nach dem Umlegen um Arm oder
Bein mit Hilfe eines Klettverschlusses oder einesReißverschlusses zu einer Schlaufe
verschlossen wird. Es würde auch ausreichen, nur die Schlaufe aus elastischem Material
herzustellen, während es ausreichend wäre, wenn das die Taschen enthaltende Teil
nur aus flexiblem Material besteht.
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Abschließend sei nochmals auf die bedeutende Verbesserung hingewiesen,
die sich aus der Anbringung einer Anziehscfilaufe ergibt. Außer den bereits erwähnten
Vorteilen gegenüber den bekannten Gewichtsmanschetten ergibt sich noch der weitere,
daß die neuerungsgemäße Manschette mit wesentlich geringerer Mühe am Bein oder Arm
des Trainierenden - im letzteren Fall einhändig - zu befestigen ist,weil sie durch
die über Bein oder Arm gezogene Anziehschlaufe bereits einen Halt hat.
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Wenn man die Anziehschlaufe noch mit einer Innenpolsterung.14 ausstattedg
so stellt sie sogar noch einen mechanischen Schutz für Arm oder Bein bei dem Umwickeln
des Bandmaterials darf.
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Ein weiterer erheblicher Vorteil der erfindungsgemäßen Gewichtsmanschette
besteht darin, daß beim Training eine Reibung zwischen Arm- oder Beinoberfläche
und dem die Gewichte enthaltenden Teil nicht möglich ist, weil dazwischen die festgezogene
Schlaufe verläuft.
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Diese stellt also einen Schutz gegen durch Reibung evtl. entstehende
Entzündungen der Haut dar.
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