DE202018000147U1

DE202018000147U1 - Multifunktionales Trainingsgerät, als Schwingstab, Gewichtsstab, Gymnastikstab oder als Gerät zur Massage

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Publication number: DE202018000147U1
Application number: DE202018000147.3U
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2018-01-11
Filing date: 2018-01-11
Publication date: 2018-03-12
Anticipated expiration: 2028-01-12
Also published as: WO2019137986A1

Abstract

Multifunktionales Trainingsgerät, das sich als Schwingstab, Gewichtsstab, Gymnastikstab oder als Selbstmassagegerät zur gezielten Muskel- und Faszienmassage und zur Klopfmassage einsetzen lässt. Das Trainingsgerät wird ausgebildet mit einem langgestreckten stabförmigen Grundkörper aus elastischem Material, wobei der Grundkörper einen Zentralteil und daran angeformt eine Vielzahl von ringförmigen Schirmen / Scheiben oder eine aneinander gereihte, das Trainingsgerät ummantelnde, wabenartige Struktur aufweist, bzw. eine Ummantelung mit einer zelligen Struktur, vorzugsweise einem geschlossenzelligen oder gemischtzelligen Schaumstoff.

Description

Die Erfindung betrifft ein multifunktionales Trainingsgerät.
Als Trainingsgerät zum Trainieren von unterschiedlichen Muskelgruppen des menschlichen Körper sind verschiedene, auf unterschiedliche Muskelgruppen ausgelegte Trainingsgeräte bekannt.
So sind beispielsweise Gymnastik- und Gewichtsstäbe bekannt, die in vielfältigen Trainingsprogrammen eingesetzt werden. Üblicherweise sind diese starr und besitzen keine Biegelastizität, die einen Schwingeffekt ermöglichen.
Daneben gibt es auch sogenannte Faszienrollen, die über eine feste Struktur eine Massage der Muskulatur und des Fasziengewebes ermöglichen.
Des weiteren gibt es Geräte zur Klopfmassage, die zur Lockerung der Muskulatur und zur Entspannung eingesetzt werden.
Schließlich sind beispielsweise sogenannte Schwingstäbe bekannt, die üblicherweise in der Mitte gegriffen werden und zur Erzielung des Trainingseffekts in Schwingung versetzt werden.
Ein Problem hierbei ist, dass für das Trainieren der verschiedenen Muskelgruppen und die unterschiedliche Trainingsweise, bzw. für die Entspannung und Lockerung der Muskulatur unterschiedliche Geräte erforderlich sind. Darüber hinaus werden Gewichtsstäbe nicht federnd, schwingend eingesetzt oder Schwingstäbe bisher nicht durch das Greifen an beiden Enden oder an einer beliebigen Stelle des Stabes.
Ausgehend hiervon liegt der Erfindung die Aufgabe zugrunde, ein multifunktionales Trainingsgerät anzugeben, mit dem möglichst viele Muskelgruppen zu den o.g. Aspekten angesprochen werden können und möglichst viele Trainingsübungen ausführbar sind.
Die Aufgabe wird erfindungsgemäß gelöst durch ein multifunktionales Trainingsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1. Bevorzugte Ausgestaltungen sind in den Unteransprüchen enthalten.
Das Trainingsgerät zeichnet sich dadurch aus, dass es einen langgestreckten, stabförmigen Grundkörper aus einem elastischen Material aufweist, wobei der Grundkörper selbst wiederum aus einem Zentralteil besteht, mit daran angeformt einer Vielzahl von ringförmigen Schirmen/Scheiben oder einer, aneinander gereihten, das Trainingsgerät ummantelnden, offenen oder geschlossenen wabenartige Struktur, bzw. eine Ummantelung mit einer zelligen Struktur, vorzugsweise einem geschlossenzelligen oder gemischtzelligen Schaumstoff.
Durch diese spezielle Ausgestaltung sind durch die Verwendung des elastischen Materials und der speziellen Formgebung vielfältige Einsatzmöglichkeiten, insbesondere als Schwingstab, Gewichts- oder Gymnastikstab und zur Selbstmassage möglich.
Als elastisches Material wird vorzugsweise ein Elastomer, beispielsweise ein thermoplastisches Elastomer oder ein Gummi und insbesondere ein Silikon verwendet.
Von besonderer Bedeutung ist, dass allein durch die Materialeigenschaften eine Biegeelastizität erreicht ist und so ein Trainingsgerät zum Muskel- und Faszientraining, insbesondere mit federnden und schwingenden Bewegungen, entwickelt ist, das darüber hinaus zur Muskel- und Faszienmassage sowie zur Klopfmassage verwendet wird. Durch die Verwendung eines Elastomers, insbesondere Silikon ist insgesamt eine sehr gute Griffigkeit gegeben, so dass das Trainingsgerät in jeder Position gut gegriffen werden kann.
Gleichzeitig ist durch die Materialeigenschaft auch Gewicht und Biegeelastizität gegeben, so dass das Trainingsgerät als schwingender Gewichtsstab und/oder Gymnastikstab eingesetzt werden kann. Für diese Funktion sind die Schirme bzw. die Ummantelung von besonderer Bedeutung. Die Biegeelastizität des Zentralteils würde für eine effektive Nutzung und Trainingsseffekt als Schwingstab nicht ausreichen. Um eine ausreichend hohe Biegeelastizität zu erzielen sind daher die Schirme bzw. die spezielle Ummantelung vorgesehen. Die Biegeelastizität wird dabei zum einen durch die Biegeelastizität des Zentralteils, ergänzend jedoch zu einem wesentlichen Teil auch durch den Effekt hervorgerufen, dass bei einem Biegen die einzelnen ringförmigen Schirme, auch als Lamellen bezeichnet, bzw. die Elemente der Ummantelung, gegeneinander zum Anliegen kommen und dann durch ihre elastische Verformbarkeit eine elastische Widerstandskraft gegen die aufgebrachte Biegekraft ausüben.
Durch das spezielle Zusammenspiel von Zentralteil und Schirmen, bzw. Ummantelung, ist daher die mehrfache Funktionalität dieses Trainingsgerät gegeben bzw. einem gemeinsamen multifunktionalen Trainingsgerät gegeben. Es ermöglicht Krafttraining durch das Gewicht des Trainingsgeräts, im Einsatz als leichter Gewichtsstab und/oder Gymnastikstab. Dessen Trainingseffekt, kann insbesondere in Verbindung mit einem Hebeleffekt verstärkt werden und des weiteren, bei entsprechender Anwendung, durch einen Schwingeffekt verstärkt wird.
Das Trainingsgerät zeigt seine Mulitfunktionalität durch die weitere Nutzung als Schwingstab, der sowohl in der Mitte als auch an beiden Enden bzw. an verschiedenen Positionen des Stabs, einhändig oder beidhändig, gehalten werden kann, um einen Schwingeffekt mit Hebelwirkung zu erzielen. Darüber hinaus kann es zur Lockerung und Entspannung genutzt werden, indem Faszien- und Muskelmassage, bzw. Klopfmassage mit dem Trainingsgerät durchgeführt wird.
In bevorzugter Weiterbildung ist das Zentralteil hohl mit einem Aufnahmeraum ausgebildet, welcher durch eine Abschlusskappe irreversibel oder reversibel verschließbar ist. Der Aufnahmeraum kann befüllt werden, um beispielsweise die Biegeelastizität zusätzlich zu beeinflussen. Hierzu werden vorzugsweise ein oder mehrere, beispielsweise elastische Biegestäbe und/oder Federn einheitlicher oder unterschiedlicher Materialstruktur, wie technische Federn, Stahlfedern, Stahlstäbe, Fiberstäbe (aus Glasfasern, Basaltfasern, Steinfasem, Kohlestofffasern, und ähnlichen Faserverbundstoffen) auch in Kombination eingesetzt. Hier können auch unterschiedlich ausgebildete Biegeelemente, auch in Länge und Durchmesser, die sich hinsichtlich ihrer Biegeelastizität unterscheiden, vorgehalten werden, so dass das Trainingsgerät auf unterschiedliche Biegeelastizitäten eingestellt werden kann.
Auch lässt sich durch die Befüllung beispielsweise das Gewicht einstellen und insbesondere auch eine Gewichtsverteilung, wie es beispielsweise für die Verwendung als Schwingstab von Vorteil ist. Die Endkappen können aus variablen Endstücken bestehen, welche aus Gewichtsgründen aus Metall und/oder Kunststoff und/oder Elastomer auch in Kombination ausgebildet werden. Diese können wiederum den Schwingeffekt beeinflussen. Abgesehen vom Inhalt dieses Aufnahmeraums und bei entsprechender vorher beschriebener Variante der Endkappen, besteht das gesamte Trainingsgerät einheitlich aus dem gleichen Material, insbesondere Silikon. Das gesamte Trainingsgerät ist - gegebenenfalls bis auf die reversibel oder irreversibel einsetzbaren Endkappe, die auch beidseitig vorgesehen sein kann, einstückig und insbesondere als ein Gussteil ausgebildet.
Die nachfolgende Zeichnungen und Bilder zeigen beispielhaft eine Ausführungsform des multifunktionalen Trainingsgeräts. Dieses kann wie dargestellt verschiedenste Querschnittsformen aufweisen. Die Zeichnung ist auch unter der Berücksichtigung des bis hierher Beschriebenen sowie unter Berücksichtigung der Ansprüche insoweit selbst erklärend und bedarf keiner weiteren Erläuterung.
Bezugszeichenliste

(1): Zentralteil - federartig gewickelter Stab
(2): Zentralteil - gerader Stab
(3): Ummantelung rund
(4): Ummantelung polygonal abgerundet
(5): Ummantelung oval
(6): Ummantelung dreieckig abgerundet
(7): Aufnahmeraum für Zentralteil
(8): Schirme der Ummantelung
(9): Endkappe
(10): Schirm abgerundet

Claims

Multifunktionales Trainingsgerät, das sich als Schwingstab, Gewichtsstab, Gymnastikstab oder als Selbstmassagegerät zur gezielten Muskel- und Faszienmassage und zur Klopfmassage einsetzen lässt. Das Trainingsgerät wird ausgebildet mit einem langgestreckten stabförmigen Grundkörper aus elastischem Material, wobei der Grundkörper einen Zentralteil und daran angeformt eine Vielzahl von ringförmigen Schirmen / Scheiben oder eine aneinander gereihte, das Trainingsgerät ummantelnde, wabenartige Struktur aufweist, bzw. eine Ummantelung mit einer zelligen Struktur, vorzugsweise einem geschlossenzelligen oder gemischtzelligen Schaumstoff.
Trainingsgerät nach Anspruch 1, bei dem als elastisches Material ein Elastomer, beispielsweise ein thermoplastisches Elastomer oder ein Gummi und insbesondere Silikon verwendet ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, das durch das verwendete Material und den Aufbau eine Biege-Elastizität aufweist, die derart bemessen ist, dass es in Relation zur Spannung des Trainingsgeräts durch den zurück federnden Effekt als Schwingstab einsetzbar ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Abstand der Schirme im Bereich von wenigen Millimetern, insbesondere 1 - 3 mm liegt und der innere Durchmesser der Waben ebenso im Bereich von wenigen Millimetern, insbesondere 1 - 5 mm liegt. Bei einer geschlossenzelligen Schaumstoffstruktur kann der Durchmesser der Zellen auch auf Grund der dadurch entstehenden Biegeeigenschaften des Trainingsgeräts bei einer Größe kleiner als 1 mm im Durchmesser liegen.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Dicke (Materialstärke in Längsrichtung bzw. die Wandstärke der Waben) der Schirme im Bereich von wenigen Millimetern, insbesondere im Bereich von 2 bis 5 mm liegt.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Abstand der Schirme derart gewählt ist, dass bei einem Biegen des Grundkörpers die Schirme (bzw. die Wabenwände oder Zellwände) aneinander anliegen bzw. verformt werden und zur Biege-Elastizität des Grundkörpers, insbesondere durch ein elastisches Verformen der Schirme (Waben) beitragen. Die Zellstruktur und Festigkeit einer Ummantelung muss so gewählt werden, dass die Schwingungseigenschaften des Trainingsgerät unterstützt werden.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Schirme, bzw. die Ränder der wabenartigen Struktur massiv ausgebildet sind.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Schirme, bzw. die wabenartige Ummantelung an ihrem umlaufenden äußeren Rand abgerundet oder abgeschrägt sind, ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem das Zentralteil massiv oder hohl mit einem sich, insbesondere entlang einer Mittelachse erstreckenden, zylindrischen Aufnahmeraum ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Aufnahmeraum endseitig irreversibel oder reversibel durch Endkappen verschließbar ist. Die Endkappen, sind insbesondere in oder mit dem Aufnahmeraum bzw. dem Zentralteil, mittels beispielsweise eines Befestigungszapfens, bzw. anderweitigen Befestigungsmechanismus einsteckbar und wieder lösbar und/oder einschraubbar.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Befestigungs- bzw. Endzapfen und der Aufnahmeraum zur Ausbildung einer formschlüssigen Verbindung ausgebildet sind und hierzu, insbesondere zueinander umlaufende Nuten/Rippen oder zylindrische Ausformungen aufweisen.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Aufnahmeraum mit verschiedenen Füllstoffen, die wahlweise fest, flüssig und/oder teilchenförmig sind, befüllbar ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem über den Füllstoff die Biegeelastizität eingestellt ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Aufnahmeraum, durch einzelne, insbesondere und vorzugsweise aber durch mehrere - auch verschiedene - Stäbe befüllt wird. Die Stäbe, vorzugsweise im Verbund mehrerer Stäbe, auch unterschiedlicher Länge, können aus Metall oder metallischen Verbindungen, wie einzelnen Stahl-, bzw. Federstahldrähten bestehen, aus allen Arten von Faserverbundstäben, wie Glasfaser, Basaltfaser, Kohlefaser und vergleichbaren Faserverbundarten oder aus Kunststoffen, die auf Grund ihrer Festigkeit als Stab ein Schwingungsverhalten ermöglichen. Des weiteren können die Stäbe ummantelt sein, z.B. mit einem Kunststoffbezug, um die Reibung zwischen den Stäben zu reduzieren. Die von der Materialstruktur her unterschiedlichen Stäbe können untereinander kombiniert werden und/oder in der Stärke und/oder in der Länge sowie Positionierung innerhalb des Aufnahmeraums variieren.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Aufnahmeraum mit einer technischen Feder befüllt wird, insbesondere einem Verbund mehrerer Federn, vorzugsweise auch in der Kombination mit einem oder mehreren gerade gerichteten Stäben verschiedener Materialstruktur und verschiedener Länge. Die Befüllung des Aufnahmeraums kann so, insbesondere durch einen, bzw. mehrere gerade gerichteten Stäbe, insbesondere federartig umwickelt von einem oder mehreren Drähten aus Metall und/oder aus anderen elastischen Werkstoffen wie Gummi und Kunststoff, bzw. faserverstärktem Kunststoff, erfolgen.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Grundkörper eine Länge im Bereich von 50 bis 150 cm, insbesondere etwa 90 cm aufweist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Grundkörper einen Durchmesser im Bereich von 20 bis 80 mm und insbesondere etwa 40 mm aufweist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Aufnahmeraum einen Durchmesser von etwa 40 - 60% des Durchmessers des Zentralteils aufweist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Grundkörper und die Schirme wahlweise einen runden und/oder ellipsenförmigen und/oder polygonförmigen Querschnitt aufweisen.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem der Grundkörper endseitig ein massives, balliges und/oder zylindrisches und/oder polygonförmiges, polyederartiges und/oder zugespitztes Abschlusstück aufweist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem das Abschlussstück und/oder die Endkappe und/oder das Mittelteil als Handgriff ausgeführt sind.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, bei dem die Endkappe und/oder das Abschlussstück als vorzugsweise reversibel ausgebildete auswechselbare Gewichtsstücke für die Verwendung als Schwingstab ausgebildet sind und insbesondere ein Satz von unterschiedlichen schweren Endkappen/Abschlussstücken vorgehalten ist, welcher aus einem anderen Material oder aus einer Kombination anderer Materialien wie z.B. Metall, Kunststoff und/oder Elastomer, ausgebildet sein kann.