DE202015001020U1

DE202015001020U1 - Multifunktionales, mobiles Trainingsgerät für die Kräftigung und Dehnung vor allem der Waden und Unterschenkelfaszien

Info

Publication number: DE202015001020U1
Application number: DE202015001020.2U
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2015-02-07
Filing date: 2015-02-07
Publication date: 2015-04-20
Anticipated expiration: 2025-02-08

Abstract

Multifunktionales Trainingsgerät zur Kräftigung und Dehnung der Wadenmuskulatur und zum Gleichgewichtstraining dadurch gekennzeichnet, dass eine rechteckige Trittplatte (2) durch die Leisten (3 + 4) in einem gewissen Abstand über einer quadratischen Grundplatte (1) befestigt ist und es einer auf der Trittplatte (2) stehenden Person ermöglicht, aus einer Position mit tief abgesenkten Fersen in den Zehenstand zu gehen.

Description

Gegenstand der Erfindung ist ein kleines, multifunktionales Trainingsgerät, das sowohl für die Kräftigung als auch die Dehnung der Wadenmuskulatur, für Balanceübungen, zur Unterstützung bei Bauch- und Brustdehnung und auch als Sitzhocker verwendet werden kann. Es ist im Training und bei heilmedizinischen Behandlungen einsetzbar. Es ist klein, handlich, transportabel und stapelbar.
Stand der Technik:
Trainingsgeräte für die Kräftigung und Dehnung der Beine sind üblicherweise große, teure, mit komplizierten Mechanismen versehene Geräte. Solche Geräte können nur in räumlich großzügigen Sportstudios eingesetzt werden, in denen die Sportler einzeln trainieren und für jede neue Übung ein neues Gerät aufsuchen. Zusätzlich erfordern sie einen hohen personellen Aufwand, um jedem Trainierenden den sachgerechten Einsatz zu vermitteln.
Kleine, leichte, mobile Trainingsgeräte ermöglichen oft nur eine einzelne Funktion. Zusätzlich sind diese Geräte oft aus Kunststoff hergestellt.
Für Sportgruppen ergibt sich daraus die Notwendigkeit, viele verschiedene Geräte in ausreichender Anzahl anzuschaffen und zu lagern.
Aufgabenstellung:
Die Aufgabe bestand darin, ein kleines, mobiles, stapelbares, preisgünstiges und vor allem multifunktionales Trainingsgerät zu entwickeln, das mit einfachen Mitteln aus umweltverträglichem und hautfreundlichem Material hergestellt werden kann.
Diese Aufgabe wurde durch das beschriebene Gerät gemäß den Schutzansprüchen 1–5 gelöst. Vorteilhafte Erweiterungen sind Gegenstand der Unteransprüche 6–8.
Ausführungsbeispiel:
In den Abbildungen wird folgendes gezeigt:
1: Perspektivische Darstellung des Geräteaufbaus zur Kräftigung der Wadenmuskulatur
2: Darstellung des Geräteaufbaus zur Dehnung der Wadenmuskulatur
3: Ergänzende Weiterentwicklung zur Nutzung als Gleichgewichtstrainingsgerät
4: Leiste mit Schrauben, die unter der Grundplatte angebracht werden kann
5: Detailzeichnung der Linsenkopfbeschläge
Das Gerät besteht aus einer Grundplatte (1) und einer Trittplatte (2), welche durch entsprechende Leisten (3 + 4) im Abstand über der Grundplatte montiert ist.
Grundplatte, Trittplatte und Leisten sind vorzugsweise aus unbehandeltem, heimischem Nadelholz hergestellt. Die Grundplatte hat eine quadratische Form, die Trittplatte ist halb so groß, um ein Stapeln zu ermöglichen.
Die Vorderkante der Trittplatte ist abgerundet, und die Oberfläche der Trittplatte und die Unterseite der Grundplatte sind durch Vinylschaummatten (Öko-Tex Standard 100 Produktklasse 1) (5) rutschfest gemacht.
Das Gerät kann zur Kräftigung der Wadenmuskulatur genutzt werden, indem man mit dem Vorderfuß auf der Trittplatte steht und abwechselnd die Fersen absenkt und auf Zehenspitzen geht (1).
Dreht man das Gerät herum und stellt sich auf die Rückseite der nun schrägen Grundplatte, dehnt man bei gestecktem Knie den zweiköpfigen Wadenmuskel, bei gebeugtem Knie den Schollenmuskel (2).
Das Gerät kann, wie in den Unteransprüchen 6, 7 und 8 beschrieben, erweitert werden durch eine zusätzliche Leiste (6) mit zwei Schauben (7), die durch zwei schlüssellochartige Aussparungen (8) in der Grundplatte unter dieser eingehakt werden kann. Die schlüssellochartigen Aussparungen werden durch Linsenkopfbeschläge (9) vorm Ausfransen geschützt. Die untergehakte Leiste ermöglicht den Gebrauch des Geräts zum Gleichgewichtstraining (3)
Des Weiteren kann das Trainingsgerät zur Unterstützung bei Bauch- und Brustdehnung und auch als Sitzhocker genutzt werden.
Das Gerät kann sowohl im Training als auch bei heilmedizinischen Behandlungen verwendet werden.
Bezugszeichenliste

1: Grundplatte (300 × 300 × 18)
2: Trittplatte (300 × 150 × 18)
3: Leiste (280 × 36 × 18)
4: Leiste (36 × 36 × 18)
5: Vinylschaummatten
6: Leiste (280 × 22 × 22)
7: Linsenkopfschrauben (4,5 × 45)
8: Aufnahmebohrung für Schrauben 7
9: Linsenkopfbeschlag (47 × 15)

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG
Diese Liste der vom Anmelder aufgeführten Dokumente wurde automatisiert erzeugt und ist ausschließlich zur besseren Information des Lesers aufgenommen. Die Liste ist nicht Bestandteil der deutschen Patent- bzw. Gebrauchsmusteranmeldung. Das DPMA übernimmt keinerlei Haftung für etwaige Fehler oder Auslassungen.
Zitierte Nicht-Patentliteratur

Öko-Tex Standard 100 Produktklasse 1 [0015]

Claims

Multifunktionales Trainingsgerät zur Kräftigung und Dehnung der Wadenmuskulatur und zum Gleichgewichtstraining dadurch gekennzeichnet, dass eine rechteckige Trittplatte (2) durch die Leisten (3 + 4) in einem gewissen Abstand über einer quadratischen Grundplatte (1) befestigt ist und es einer auf der Trittplatte (2) stehenden Person ermöglicht, aus einer Position mit tief abgesenkten Fersen in den Zehenstand zu gehen.
Trainingsgerät nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, dass die Trittplatte (2) halb so groß wie die Grundplatte (1) ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass die vordere Kante der Trittplatte (2) abgerundet ist.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass die Trittplatte (2) durch eine Vinylschaummatte (5) rutschfest gemacht wurde.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass auf der Rückseite der Grundplatte (1) breite Vinylschaumstreifen (5) aufgeklebt sind, um einen rutschfesten Stand auf der schrägen Grundplatte zu ermöglichen.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass in der Grundplatte (1) zwei schlüssellochartige Aussparungen (8) eingearbeitet sind.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass die schlüssellochartigen Aussparungen (8) mit Linsenkopfbeschlägen (9) versehen sind.
Trainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche dadurch gekennzeichnet, dass das Gerät durch eine Vierkantleiste (6) mit zwei Linsenkopfschrauben (7) ergänzt wird, die durch die schlüssellochartigen Aussparungen (8) unter der Grundplatte (1) eingehängt werden kann.