DE102013013096A1

DE102013013096A1 - Trainingsgerät

Info

Publication number: DE102013013096A1
Application number: DE102013013096.4A
Authority: DE
Inventors: Anmelder Gleich
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2013-08-07
Filing date: 2013-08-07
Publication date: 2015-02-12

Abstract

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) mit einem Liegesitz (4) für eine trainierende Person (2) und mit einer Oberschenkelauflage (6), die an einem Trainingsarm (7) gehalten ist, welcher Trainingsarm (7) gegen eine Rückstellkraft um eine Schwenkachse (8) verschwenkbar gelagert ist. Für das erfindungsgemäße Trainingsgerät (1) ist kennzeichnend, dass das Trainingsgerät (1) einen seitlichen Einstieg (5) zum/auf den Liegesitz (4) hat, dass nur eine Oberschenkelauflage (6) vorgesehen ist, dass der Trainingsarm (7) auf der dem Einstieg (5) abgewandten Seite des Liegesitzes (4) angeordnet ist und dass oberhalb der Oberschenkelauflage (6) eine Fußablage (12) vorgesehen ist, auf der der Fuß des während einer Trainingssequenz nicht trainierten Beines ablegbar ist. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät (1) zeichnet sich dadurch aus, dass es auch ungelenken oder gebrechlichen Personen den Einstieg auf den Liegesitz (4) erleichtert.

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät mit einem Liegesitz für eine trainierende Person und mit einer Oberschenkelauflage, die an einem Trainingsarm gehalten ist, welcher Trainingsarm gegen eine Rückstellkraft um eine Schwenkachse verschwenkbar gelagert ist.
Trainingsgeräte der eingangs erwähnten Art sind beispielsweise als sogenannte Glutaeus-Trainer bekannt, mit denen der Gesäßmuskel einer Person trainiert werden kann. Die vorbekannten Glutaeus-Trainer weisen einen Liegesitz für die trainierende Person auf. Vor dem Liegesitz sind zwei Oberschenkelauflagen vorgesehen, auf welchen Oberschenkelauflagen die trainierende Person ihre Oberschenkel ablegen kann. Jeder dieser Oberschenkelauflagen ist an einem Trainingsarm gehalten, der gegen eine Rückstellkraft um eine Schwenkachse verschwenkbar gelagert ist. Die getrennt voneinander verschwenkbaren Trainingsarme sind beidseits der einander benachbarten Oberschenkelauflagen angeordnet. Durch Niederdrücken einer der Oberschenkelauflagen mittels dem darauf befindlichen Oberschenkel werden die Gesäßmuskeln trainiert. Für ältere und gebrechliche Personen, für die aus therapeutischen Gründen das Training auf einem solchen Trainingsgerät ebenfalls sinnvoll sein kann, ist der Einstieg auf den Liegesitz jedoch sehr beschwerlich und häufig nicht ohne Unterstützung möglich.
Es besteht daher insbesondere die Aufgabe, ein Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art zu schaffen, bei dem der Einstieg zum Liegesitz auch für ungelenke oder gebrechliche Personen wesentlich erleichtert ist.
Die erfindungsgemäße Lösung dieser Aufgabe besteht bei dem Trainingsgerät der eingangs erwähnten Art insbesondere darin, dass das Trainingsgerät einen seitlichen Einstieg zum/auf den Liegesitz hat, dass dazu nur eine Oberschenkelauflage vorgesehen ist, dass der Trainingsarm auf der dem Einstieg abgewandten Seite des Liegesitzes angeordnet ist und dass oberhalb der Oberschenkelauflage eine Fußablage vorgesehen ist, auf der der Fuß des während einer Trainingssequenz nicht trainierten Beines ablegbar ist.
Damit die auf dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät trainierende Person beim Einstieg nicht die gegebenenfalls abgesenkten Oberschenkelauflagen beschwerlich überwinden muss, weist das erfindungsgemäße Trainingsgerät einen seitlichen Einstieg zum Liegesitz auf. Der Einstieg zum Liegesitz wird noch dadurch erleichtert, dass nur eine Oberschenkelauflage zum Training wahlweise mit dem einen oder dem anderen Oberschenkel vorgesehen ist, wobei diese eine Oberschenkelauflage bei Bedarf während des Einstiegs des Anwenders auf den Liegesitz bequem in eine abgesenkte Position verschwenkbar ist. Dabei ist der Schwenkarm dieser einen Oberschenkelauflage auf der dem Einstieg abgewandten Seite des Liegesitzes angeordnet. Damit das nicht trainierende Bein mit Abstand von der Oberschenkelauflage vorübergehend abgelegt werden kann, ist oberhalb der Oberschenkelauflage eine Fußablage vorgesehen, auf welcher der Fuß des während einer Trainingssequenz nicht trainierten Beines ablegbar ist. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät weist einen seitlichen Einstieg auf, der einen bequemen Zugang zum Liegesitz erlaubt, ohne dass ein verschwenkbarer Trainingsarm oder eine vorläufig nicht benötigte Oberschenkelauflage hinderlich im Wege steht.
Möglich ist, dass der die Oberschenkelauflage tragende Trainingsarm zwischen einer erhöhten Ausgangsstellung gegen eine magnetisch-rheologische, elektrische, pneumatische oder hydraulische Rückstellkraft in eine demgegenüber abgesenkte Trainingsposition verschwenkt werden kann. Eine besonders einfache und dennoch vielseitige Ausführungsform, die den bequemen Einstieg auf den Liegesitz des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes zusätzlich begünstigt, sieht demgegenüber vor, dass als Rückstellkraft ein Gewichtsturm vorgesehen ist, in dem Trainingsgewichte anheb- und absenkbar geführt sind, die zum Anheben und Absenken über zumindest ein Seil mit dem Trainingsarm verbunden sind, wobei der Gewichtsturm und eine zur Führung des Seiles bestimmte Seilführung auf der dem Einstieg abgewandten Seite des Liegesitzes angeordnet sind.
Um das Training durch Niederdrücken der Oberschenkelauflage bequem zu gestalten, ist vorgesehen, dass die Oberschenkelauflage als Rolle und insbesondere als Polsterrolle ausgebildet ist.
Um die Oberschenkelauflage an die Beinlänge des Anwenders anpassen zu können, ist es vorteilhaft, wenn die Oberschenkelauflage derart verstellbar am Trainingsarm gehalten ist, dass der Abstand der Oberschenkelauflage zur Schwenkachse des Trainingsarmes veränderbar ist.
Damit die trainierende Person sich während des Trainings beidseits des Liegesitzes mit den Händen noch zusätzlich absichern kann, ist es vorteilhaft, wenn beidseits vom Liegesitz seitlich von diesem jeweils ein Handgriff vorsteht. Dabei sieht eine bevorzugte Ausführungsform gemäß der Erfindung vor, dass zumindest im Bereich des Einstiegs seitlich vom Liegesitz ein Handgriff vorgesehen ist, der zwischen einer Gebrauchsstellung und einer Bereitschaftsstellung verschwenkbar und festlegbar ist, in welcher Bereitschaftsstellung der Handgriff unterhalb der durch den Liegesitz definierten Liegefläche angeordnet ist. Da der Handgriff somit in eine Bereitschaftsstellung verschwenkt werden kann, in welcher Bereitschaftsstellung der Handgriff unterhalb der Liegefläche angeordnet ist, steht der im Bereich des Einstiegs vorgesehene Handgriff nicht mehr im Wege, wenn der Anwender sich zu Beginn des Trainings auf den Liegesitz begeben will.
Um auch die Fußablage an die individuellen Körpermaße des Anwenders und insbesondere an dessen Beinlänge anpassen zu können, ist es vorteilhaft, wenn der Abstand zwischen der Fußablage und dem Liegesitz verstellbar und festlegbar ist.
Damit der Anwender den Fuß seines nicht trainierten Beines bequem ablegen kann, ist es vorteilhaft, wenn die Fußablage einen horizontal orientierten Tragarm hat und wenn an dem Tragarm wenigstens eine Auflageschale oder ein Auflagevorsprung zur Ablage des rechten und/oder des linken Schuhabsatzes oder der rechten und/oder linken Ferse der trainierenden Person vorgesehen ist.
Weiterbildungen gemäß der Erfindung ergeben sich aus den Ansprüchen in Verbindung mit der Beschreibung sowie den Figuren. Nachstehend wird die Erfindung anhand eines bevorzugten Ausführungsbeispieles noch näher beschrieben.
Es zeigt:
1 ein zum Training der Gesäßmuskeln bestimmtes Trainingsgerät in einer Seitenansicht, welches Trainingsgerät einen Liegesitz für die trainierende Person und eine Oberschenkelauflage hat, welche Oberschenkelauflage an einem Trainingsarm gehalten ist, welcher Trainingsarm gegen die Rückstellkraft von Trainingsgewichten um eine Schwenkachse verschwenkbar gelagert ist,
2 das Trainingsgerät aus 1 in einer gegenüber 1 verschwenkten Position von Oberschenkelauflage und Trainingsarm,
3 das Trainingsgerät aus 1 und 2 in einer Vorderansicht,
4 das Trainingsgerät aus 1 bis 3 in einer Rückansicht,
5 das Trainingsgerät aus 1 bis 4 in einer Draufsicht,
6 das Trainingsgerät aus den 1 bis 5 in einer Seitenansicht, wobei sich auf dem Liegesitz des Trainingsgerätes eine trainierende Person befindet,
7 das Trainingsgerät aus den 1 bis 6 mit der trainierenden Person in einer Vorderansicht, und
8 das Trainingsgerät aus den 1 bis 7 mit der trainierenden Person in einer Rückansicht.
In den 1 bis 8 ist ein Trainingsgerät 1 dargestellt, das hier als Glutaeus-Trainer ausgebildet ist und zum Training der Gesäßmuskeln einer auf dem Trainingsgerät 1 trainierenden Person 2 bestimmt ist. Das Trainingsgerät 1 hat eine Bodenplatte 3, auf der ein Liegesitz 4 für die trainierende Person 2 gehalten ist. Das Trainingsgerät 1 weist einen seitlichen Einstieg 5 auf, der dem Anwender 2 einen ungehinderten Einstieg zum Liegesitz 4 erlaubt. Das Trainingsgerät 1 hat nur eine Oberschenkelauflage 6, die als eine quer zur Liegeposition des Anwenders 2 orientierte Polsterrolle ausgestaltet ist. Diese Oberschenkelauflage 6 ist an einem Trainingsarm 7 gehalten, der gegen eine Rückstellkraft um eine Schwenkachse 8 verschwenkbar gelagert ist.
Als Rückstellkraft ist hier ein Gewichtsturm 9 vorgesehen, der auf der dem Einstieg 5 abgewandten Seite des Liegesitzes 4 mit Abstand von diesem über die Bodenplatte 3 vorsteht. In dem Gewichtsturm 9 sind eine Mehrzahl von Trainingsgewichten 10 anhebbar und absenkbar geführt, von denen eine der trainierenden Person 2 genehme Auswahl zum Anheben und Absenken über zumindest ein Seil mit dem Trainingsarm 7 verbunden wird. Dabei ist der Gewichtsturm 9 und eine zur Führung des Seiles bestimmte Seilführung 11 auf der dem Einstieg 5 abgewandten Seite des Liegesitzes 4 angeordnet.
Damit die auf dem Trainingsgerät 1 trainierende Person 2 beim Einstieg nicht die gegebenenfalls abgesenkte Oberschenkelauflage 6 beschwerlich überwinden muss, weist das hier dargestellte Trainingsgerät 1 einen seitlichen Einstieg 5 auf den Liegesitz 4 auf. Der Einstieg zum Liegesitz 4 wird noch dadurch erleichtert, dass nur eine Oberschenkelauflage 6 zum Training wahlweise mit dem einen oder dem anderen Oberschenkel vorgesehen ist, wobei diese eine Oberschenkelauflage 6 bei Bedarf während des Einstiegs 5 des Anwenders 2 auf den Liegesitz 4 bequem in eine abgesenkte Position verschwenkt werden kann. Dabei ist der Trainingsarm 7 dieser einen Oberschenkelauflage 6 auf der dem Einstieg 5 abgewandten Seite des Liegesitzes 4 angeordnet. Damit das nicht trainierende Bein mit Abstand von der Oberschenkelauflage 6 vorübergehend abgelegt werden kann, ist oberhalb der Oberschenkelauflage 6 eine Fußablage 12 vorgesehen, auf der der Fuß des während einer Trainingssequenz nicht trainierten Beines ablegbar ist.
Um das Trainingsgerät 1 an die individuellen Körpermaße des jeweiligen Anwenders 2 anpassen zu können, ist die Oberschenkelauflage derart verstellbar am Trainingsarm gehalten, dass der Abstand der Oberschenkelauflage 6 zur Schwenkachse 8 des Trainingsarmes 7 veränderbar ist.
In den 1 bis 8 ist erkennbar, dass beidseits des Liegesitzes 4 seitlich von diesem jeweils ein Handgriff 13, 14 vorgesehen ist, welche die trainierende Person 2 während des Trainings umgreifen kann. Von diesen Handgriffen 13, 14 ist der im Bereich des Einstiegs 5 vorgesehene Handgriff 13 zwischen der hier gezeigten Gebrauchsstellung und einer Bereitschaftsstellung verschwenkbar und festlegbar, in welcher Bereitschaftsstellung der Handgriff 13 unterhalb der durch den Liegesitz 4 definierten Liegefläche angeordnet ist.
Damit der Anwender 2 während des Trainings das zunächst nicht zu trainierende Bein mit Abstand von der Oberschenkelauflage 6 ablegen kann, ist oberhalb der Oberschenkelauflage 6 die Fußablage 12 vorgesehen. Die Fußablage 12 hat einen horizontal orientierten Tragarm 15, an dem wenigstens eine Auflageschale oder ein Auflagevorsprung 16 zur Ablage des rechten und/oder des linken Schuhabsatzes oder der rechten und/oder linken Ferse der trainierenden Person 2 vorgesehen ist. Um auch die Fußablage 12 an die individuellen Körpermaße der trainierenden Person 2 und insbesondere an deren Beinlänge anpassen zu können, ist der Abstand zwischen der Fußablage 12 und dem Liegesitz 4 verstellbar und festlegbar. Die Fußablage 12 ist dazu verstellbar und festlegbar an dem Tragarm 15 gehalten.
Das hier dargestellte Trainingsgerät 1 zeichnet sich dadurch aus, dass es den Einstieg zum Liegesitz 4 auch für ngelenke oder gebrechliche Personen wesentlich erleichtert.

Claims

Trainingsgerät (1) mit einem Liegesitz (4) für eine trainierende Person (2) und mit einer Oberschenkelauflage (6), die an einem Trainingsarm (7) gehalten ist, welcher Trainingsarm (7) gegen eine Rückstellkraft um eine Schwenkachse (8) verschwenkbar gelagert ist, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät (1) einen seitlichen Einstieg (5) zum/auf den Liegesitz (4) hat, dass nur eine Oberschenkelauflage (6) vorgesehen ist, dass der Trainingsarm (7) auf der dem Einstieg (5) abgewandten Seite des Liegesitzes (4) angeordnet ist und dass oberhalb der Oberschenkelauflage (6) eine Fußablage (12) vorgesehen ist, auf der der Fuß des während einer Trainingssequenz nicht trainierten Beines ablegbar ist.
Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass als Rückstellkraft ein Gewichtsturm (9) vorgesehen ist, in dem Trainingsgewichte (10) anhebbar und absenkbar geführt sind, die zum Anheben und Absenken über zumindest ein Seil mit dem Trainingsarm (7) verbunden oder verbindbar sind, wobei der Gewichtsturm (9) und eine zur Führung des Seiles bestimmte Seilführung (11) auf der dem Einstieg (5) abgewandten Seite des Liegesitzes (4) angeordnet sind.
Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Oberschenkelauflage (6) als Rolle und insbesondere als Polsterrolle ausgebildet ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Oberschenkelauflage (6) derart verstellbar am Trainingsarm (7) gehalten ist, dass der Abstand der Oberschenkelauflage (6) zur Schwenkachse (8) des Trainingsarmes (7) veränderbar ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest im Bereich des Einstiegs (5) seitlich vom Liegesitz (4) ein Handgriff (13) vorgesehen ist, der (13) zwischen einer Gebrauchsstellung und einer Bereitschaftsstellung verschwenkbar und festlegbar ist, in welcher Bereitschaftsstellung der Handgriff (13) unterhalb der durch den Liegesitz (4) definierten Liegefläche angeordnet ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass der Abstand zwischen der Fußablage (12) und dem Liegesitz (4) verstellbar und festlegbar ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass die Fußablage (12) einen horizontal orientierten Tragarm (15) hat, und dass an dem Tragarm (15) wenigstens eine Auflageschale oder ein Auflagevorsprung (16) zur Ablage des rechten und/oder des linken Schuhabsatzes oder der rechten und/oder linken Ferse der trainierenden Person (2) vorgesehen ist.