CN202387158U - 多功能仰卧训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种多功能仰卧训练器，包括仰卧板(7)、仰卧板支架(6)、前支撑脚(18)、膝托胶棉辊(11)，仰卧板(7)固定在仰卧板支架(6)上，仰卧板支架(6)连接在前支撑脚(18)上，膝托胶棉辊(11)设置在前支撑脚(18)的上部，所述前支撑脚(18)的上部固定有铰接座(12)，铰接座(12)上铰接有脚托杆(15)，脚托杆(15)的下部设有脚托胶棉辊(17)，铰接座(12)上至少设有一个定位销孔(24)，脚托杆(15)通过定位销(13)定位在铰接座(12)的定位销孔(24)上；所述的脚托杆(15)与前支撑脚(18)之间设有弹性机构。采用上述结构后，具有结构简单合理、操作使用方便、功能转换快、健身效果好、生产成本低、老小皆宜等优点。

Description

多功能仰卧训练器

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，特别是一种针对腹部肌肉和腿脚力量进行锻炼的多功能仰卧训练器。

背景技术

随着社会的发展和科技进步，工作范围越来越大，社会应酬越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很小有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病，最常见的是腹部肥胖的问题，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，衍生出许多心血管疾病。

为了消除腹部肥胖现象，最直接有效的办法是针对腹部进行锻炼，最简单、最容易普及的方法就是进行仰卧起坐运动。现有的仰卧训练器虽然可以实现锻炼身体的目的，但在使用过程中存在以下不足：一是由于仰卧板的仰卧角度通过仰卧板支架与前支撑脚上下之间位置配合来进行调节，因此过低或过高时膝托胶棉辊与脚托胶棉辊之间的距离很难与健身者的腿部关节相对应，故有一定的形体障碍，健身者做训练动作时不能灵活自如；二是现有的仰卧训练器功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持；三是主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如上身臂力及腿部力量锻炼不能兼顾。为此，许多生产厂家和有识之士专门进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。

发明内容

为克服现有仰卧训练器存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、操作使用方便、功能转换快、健身效果好的多功能仰卧训练器。

本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括仰卧板、仰卧板支架、前支撑脚、膝托胶棉辊，仰卧板固定在仰卧板支架上，仰卧板支架连接在前支撑脚上，膝托胶棉辊设置在前支撑脚的上部，所述前支撑脚的上部固定有铰接座，铰接座上铰接有脚托杆，脚托杆的下部设有脚托胶棉辊，铰接座上至少设有一个定位销孔，脚托杆通过定位销定位在铰接座的定位销孔上。

所述的脚托杆与前支撑脚之间设有弹性机构，该机构包括弹性绳索、设置在脚托杆上的导向轮、对应设置在前支撑脚上的上导向轮和下导向轮，所述的脚托杆上至少设有一个弹性调节座，弹性绳索一端固定在前支撑脚上，另一端先绕过上导向轮后折回到下导向轮，再从下导向轮绕过脚托杆上的导向轮后扣在弹性调节座上。

所述的仰卧板支架后部固定有支撑座，支撑座上铰接有后支撑脚，支撑座上至少设有二个调节仰卧板高度的第一和第二支撑孔以及一个折叠孔。

所述的前支撑脚上固定有连接座，仰卧板支架铰接在连接座上，连接座上设有与仰卧板支架固定连接的旋钮。

所述的仰卧板支架上设有扶手。

采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点：

一是仰卧板支架与前支撑脚铰接，后支撑脚与仰卧板支架铰接，折叠后产品体积小，因此产品包装、运输、收藏方便。

二是健身者可以根据身体条件通过后支撑脚自行调节仰卧板的角度，满足不同力量健身者的需要。

三是正面仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉群；侧转腹仰卧起坐可以锻炼侧腹肌，平躺时与哑铃配合还可以锻炼臂力和胸部肌肉。

四是拔出定位销后，健身者可以仰卧在仰卧板上或坐在仰卧板上，双手握住扶手，双脚抬举脚托胶棉辊，就可以进行提腿训练；或者，健身者坐在仰卧板上，双手托举脚托胶棉辊，就可以进行臂力训练；抬举力量的大小可通过调节弹性绳索的弹力来调整。

五是健身者可以双手支撑扶手，进行俯卧撑训练。

六是结构简单、成本低，普通消费者都能接受，容易推广普及。

附图说明

图1为本实用新型后支撑脚折叠状态的结构示意图。

图2为本实用新型后支撑脚第一支撑状态的结构示意图。

图3为本实用新型后支撑脚第一支撑状态的立体示意图。

图4为本实用新型后支撑脚第二支撑状态的结构示意图。

图5为本实用新型脚托胶棉辊转动状态的结构示意图。

其中1第一支撑孔，2第二支撑孔，3支撑座，4支撑插销，5后支撑脚，6仰卧板支架，7仰卧板，8扶手，9旋钮，10连接座，11膝托胶棉辊，12铰接座，13定位销，14弹性调节座，15脚托杆，16导向轮，17脚托胶棉辊，18前支撑脚，19上导向轮，20弹性绳索，21下导向轮，22弹性绳索固定座，23折叠孔，24定位销孔。

具体实施方式

图1至图5所示，为本实用新型一种多功能仰卧训练器的具体实施方案，它包括仰卧板7、仰卧板支架6、前支撑脚18、膝托胶棉辊11，仰卧板7固定在仰卧板支架6上，仰卧板支架6上固定有扶手8，膝托胶棉辊11设置在前支撑脚18的上部，所述的前支撑脚18上固定有连接座10，仰卧板支架6铰接在连接座10上，连接座10上设有与仰卧板支架6固定连接的旋钮9，所述前支撑脚18的上部固定有铰接座12，铰接座12上铰接有脚托杆15，脚托杆15的下部设有脚托胶棉辊17，铰接座12上至少设有一个定位销孔24，脚托杆15通过定位销13与定位销孔24的配合固定在铰接座12上。

所述的脚托杆15与前支撑脚18之间设有弹性机构，该机构包括弹性绳索20、设置在脚托杆15上的导向轮16、对应设置在前支撑脚18上的上导向轮19和下导向轮21，所述的脚托杆15上至少设有一个调节弹性绳索20松紧的弹性调节座14，弹性绳索20一端通过弹性绳索固定座22固定在前支撑脚18上，另一端先绕过上导向轮19后折回到下导向轮21，再从下导向轮21绕过脚托杆15上的导向轮16后扣在弹性调节座14上。所述的仰卧板支架6后部固定有支撑座3，支撑座3上铰接有后支撑脚5，支撑座3上至少设有二个调节仰卧板7高度的第一和第二支撑孔1、2以及一个折叠孔23，后支撑脚5通过支撑插销4与第一或第二支撑孔1、2的配合可以调节仰卧板7的角度，后支撑脚5通过支撑插销4与折叠孔23的配合进行折叠。

当本实用新型进行仰卧起坐训练时，定位销13插在定位销孔24上，使脚托杆15与铰接座12固定连接；健身者可以通过后支撑脚5来调节仰卧板7的倾斜角度，当支撑插销4将后支撑脚5固定在折叠孔23上时倾斜角度最大，如图1所示；当支撑插销4将后支撑脚5固定在第一支撑孔1上时倾斜角度此之，如图2和图3所示；当支撑插销4将后支撑脚5固定在第二支撑孔2上时倾斜角度最小，如图4所示；调整好仰卧板7的倾斜角度后，即可做仰卧起坐和侧卧起坐。

当本实用新型进行提腿训练时，从定位销孔24中拔出定位销13，使脚托杆15可以绕铰接座12转动，仰卧板7的倾斜角度调节如上所述相同，健身者即可仰卧或坐姿进行提腿运动，提腿力量的大小可通过调节弹性绳索20的弹力来调整。

当本实用新型进行臂力训练时，从定位销孔24中拔出定位销13，使脚托杆15可以绕铰接座12转动，仰卧板7的倾斜角度调节如上所述相同，健身者坐在仰卧板7上，上臂或肘部靠在膝托胶棉辊11上，双手托举脚托胶棉辊17，就可以进行臂力训练；托举力量的大小可通过调节弹性绳索20的弹力来调整。

当本实用新型进行俯卧撑训练时，健身者可以双手支撑在扶手8上，即可进行俯卧撑训练。

Claims (5)

1.一种多功能仰卧训练器，包括仰卧板(7)、仰卧板支架(6)、前支撑脚(18)、膝托胶棉辊(11)，仰卧板(7)固定在仰卧板支架(6)上，仰卧板支架(6)连接在前支撑脚(18)上，膝托胶棉辊(11)设置在前支撑脚(18)的上部，其特征是：所述前支撑脚(18)的上部固定有铰接座(12)，铰接座(12)上铰接有脚托杆(15)，脚托杆(15)的下部设有脚托胶棉辊(17)，铰接座(12)上至少设有一个定位销孔(24)，脚托杆(15)通过定位销(13)定位在铰接座(12)的定位销孔(24)上。

2.根据权利要求1所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的脚托杆(15)与前支撑脚(18)之间设有弹性机构，该机构包括弹性绳索(20)、设置在脚托杆(15)上的导向轮(16)、对应设置在前支撑脚(18)上的上导向轮(19)和下导向轮(21)，所述的脚托杆(15)上至少设有一个弹性调节座(14)，弹性绳索(20)一端固定在前支撑脚(18)上，另一端先绕过上导向轮(19)后折回到下导向轮(21)，再从下导向轮(21)绕过脚托杆(15)上的导向轮(16)后扣在弹性调节座(14)上。

3.根据权利要求1或2所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的仰卧板支架(6)后部固定有支撑座(3)，支撑座(3)上铰接有后支撑脚(5)，支撑座(3)上至少设有二个调节仰卧板(7)高度的第一和第二支撑孔(1、2)以及一个折叠孔(23)。

4.根据权利要求3所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的前支撑脚(18)上固定有连接座(10)，仰卧板支架(6)铰接在连接座(10)上，连接座(10)上设有与仰卧板支架(6)固定连接的旋钮(9)。

5.根据权利要求4所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的仰卧板支架(6)上设有扶手(8)。

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