CN203436769U - 多功能仰卧训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型公开了一种多功能仰卧训练器，包括可调节高度的前支撑脚(2)、座垫(4)、靠背(5)、仰卧板主架(8)、后支撑脚(11)，所述坐垫(4)的后端铰接在仰卧板主架(8)上，靠背(5)的下端铰接在仰卧板主架(8)上，仰卧板主架(8)上设有靠背支撑机构和座垫支撑机构，靠背支撑机构包括靠背支撑杆(6)、靠背调节座(7)，靠背调节座(7)可滑动地设置在仰卧板主架(8)上，靠背支撑杆(7)一端铰接在靠背(5)上，另一端铰接在靠背调节座(7)上，仰卧板主架(8)设有一排调节靠背(5)角度的靠背调节孔(12)，靠背调节座(7)上设有与靠背调节孔(12)相配合的锁销(13)。采用上述结构后，具有结构简单合理、操作使用方便、训练方式多、健身效果好、生产成本低、老小皆宜等优点。
Description
技术领域
本实用新型涉及一种健身器材，特别是一种可以针对不同群体进行腹肌、胸肌、手臂和腿脚力量锻炼的多功能仰卧训练器。
背景技术
随着社会的发展和科技进步，工作范围越来越大，社会应酬越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很小有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病；最常见的是肥胖的问题，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，衍生出许多心血管疾病，势必影响到工作精力和效率。
为了消除肥胖现象，最直接有效的办法是进行身体锻炼，最简单、最容易普及的方法就是进行仰卧起坐运动。现有的仰卧训练器虽然可以实现锻炼身体的目的，但在使用过程中存在以下不足：一是现有的仰卧训练器功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持。二是现有的仰卧训练器主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如胸部肌肉、上身臂力及腿部力量锻炼不能兼顾。三是由于仰卧板不能水平放置，训练时身体后仰，对体质较差的训练者来说仰卧起坐有一定的难度，做训练动作时不能灵活自如，即使能完成，但因数量、时间不足，也起不到锻炼的效果。为此，许多生产厂家和有识之士进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。
发明内容
为克服现有仰卧训练器存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、角度可调、操作使用方便、锻炼功能多、健身效果好的多功能仰卧训练器。
本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括可调节高度的前支撑脚、座垫、靠背、仰卧板主架、后支撑脚，所述坐垫的后端铰接在仰卧板主架上，靠背的下端铰接在仰卧板主架上，仰卧板主架上设有靠背支撑机构和座垫支撑机构，靠背支撑机构包括靠背支撑杆、靠背调节座，靠背调节座可滑动地设置在仰卧板主架上，靠背支撑杆一端铰接在靠背上，另一端铰接在靠背调节座上，仰卧板主架设有一排调节靠背角度的靠背调节孔，靠背调节座上设有与靠背调节孔相配合的锁销。
所述的座垫支撑机构包括支撑调节座、座垫支撑架，支撑调节座固定在仰卧板主架上，支撑调节座上设有多个水平档位卡槽，座垫支撑架的上端铰接在座垫上，其下端对应设置在支撑调节座的水平档位卡槽上。
所述前支撑脚上固定有连接座，仰卧板主架的前端铰接在连接座上，连接座上设有与仰卧板主架固定连接的旋钮。
所述前支撑脚的上部固定有对称的膝托胶棉辊，前支撑脚的中部固定有可调节高低并相对称的脚托胶棉辊。
所述的后支撑脚上固定有后支撑连接座，后支撑连接座铰接在仰卧板主架上，后支撑连接座上设有多个调节后支撑脚支撑角度的后支撑调节孔，后支撑连接座通过后支撑插销与后支撑调节孔配合固定在仰卧板主架上。
所述后支撑连接座上固定有俯卧撑扶手，在后支撑脚折叠时俯卧撑扶手与地面接触。
采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点。
一是由于前后支撑脚铰接在仰卧板主架的两端，靠背可以平放在仰卧板主架上，因此，折叠后产品体积小，包装、运输和收藏方便。
二是通过靠背支撑机构可以在0至90度范围内调节靠背与仰卧板主架之间的角度，通过座垫支撑机构可以调节座垫与仰卧板主架之间的角度，适应不同训练内容的要求；当靠背和座垫平放时，适合仰卧起坐训练；当靠背竖起时，适合与哑铃配合做上身训练。
三是训练时还可以双手支撑俯卧撑扶手，进行俯卧撑训练。
四是结构简单、成本低，普通消费者都能接受，容易推广普及。
附图说明
图1为本实用新型立体结构示意图。
图2为本实用新型主视结构示意图。
图3为本实用新型座垫和靠背不同倾斜角度时的结构示意图。
图4为本实用新型靠背水平放置时的结构示意图。
图5为本实用新型后支撑脚撑开一定角度时的结构示意图。
图6为本实用新型后支撑脚撑直时的结构示意图。
其中1脚托胶棉辊，2前支撑脚，3膝托胶棉辊，4座垫，5靠背，6靠背支撑杆，7靠背调节座，8仰卧板主架，9俯卧撑扶手，10后支撑连接座，11后支撑脚，12靠背调节孔，13锁销，14支撑调节座，15座垫支撑架，16旋钮，17后支撑插销，18后支撑调节孔。
具体实施方式
图1至图6所示，为本实用新型一种多功能仰卧训练器的具体实施方案，它包括可调节高度的前支撑脚2、座垫4、靠背5、仰卧板主架8、后支撑脚11，所述坐垫4的后端铰接在仰卧板主架8上，靠背5的下端铰接在仰卧板主架8上，仰卧板主架8上设有靠背支撑机构和座垫支撑机构，靠背支撑机构包括靠背支撑杆6、靠背调节座7，靠背调节座7可滑动地设置在仰卧板主架8上，靠背支撑杆7一端铰接在靠背5上，另一端铰接在靠背调节座7上，仰卧板主架8设有一排调节靠背5角度的靠背调节孔12，靠背调节座7上设有与靠背调节孔12相配合的锁销13。
所述的座垫支撑机构包括支撑调节座14、座垫支撑架15，支撑调节座14固定在仰卧板主架8上，支撑调节座14上设有多个水平档位卡槽，座垫支撑架15的上端铰接在座垫4上，其下端对应设置在支撑调节座14的水平档位卡槽上。
为了缩小包装体积，所述前支撑脚2上固定有连接座，仰卧板主架8的前端铰接在连接座上，连接座上设有与仰卧板主架8固定连接的旋钮16，包装、运输和收藏时，松开与仰卧板主架8固定连接的旋钮16，前支撑脚2即可折叠；为了保证训练舒适，所述前支撑脚2的上部固定有对称的膝托胶棉辊3，前支撑脚2的中部固定有可调节高低并相对称的脚托胶棉辊1。
为了调节仰卧板主架8的倾斜角度，适应不同体质和训练项目的要求，所述的后支撑脚11上固定有后支撑连接座10，后支撑连接座10铰接在仰卧板主架8上，后支撑连接座10上设有多个调节后支撑脚11支撑角度的后支撑调节孔18，后支撑连接座10通过后支撑插销17与后支撑调节孔18配合固定在仰卧板主架8上；所述后支撑连接座10上固定有俯卧撑扶手9，在后支撑脚11折叠时俯卧撑扶手9与地面接触。
当本实用新型进行仰卧起坐、哑铃训练时，首先调整好靠背5和座垫4的位置。靠背5按如下调整，从靠背调节座7拔出锁销13，使靠背调节座7脱离仰卧板主架8并处于可移动状态，移动靠背调节座7至相对应的靠背调节孔12，然后插上锁销13固定；对身体素质较差的训练者来说，使靠背5与仰卧板主架8成一定的夹角，如图2和图3所示；对身体素质较好的训练者来说，使靠背5水平放置在仰卧板主架8上，如图4所示；对身体素质突出的训练者来说，可以通过后支撑插销17与后支撑调节孔18配合调节后支撑脚11的支撑角度，如图5所示的后支撑脚11的支撑角度，如图6所示后支撑脚11与仰卧板主架8成一直线，当后支撑脚11折叠，俯卧撑扶手9与地面接触时，仰卧板主架8通过后支撑脚11调节时的倾斜角度最大。座垫4按如下调整，提起座垫4前端，使座垫支撑架15与支撑调节座14上不同的水平档位卡槽配合，调整好靠背2的角度后，即可做仰卧起坐、侧卧起坐和哑铃训练。
当本实用新型进行俯卧撑训练时，训练者可以双手支撑在俯卧撑扶手9上，即可进行俯卧撑训练。
以上所述，只是本实用新型的具体实施例，并非对本实用新型作出任何形式上的限制，在不脱离本实用新型的技术方案基础上，所作出的简单修改、等同变化或修饰，均落入本实用新型的保护范围。
Claims (6)
1.一种多功能仰卧训练器，包括可调节高度的前支撑脚(2)、座垫(4)、靠背(5)、仰卧板主架(8)、后支撑脚(11)，其特征是：所述坐垫(4)的后端铰接在仰卧板主架(8)上，靠背(5)的下端铰接在仰卧板主架(8)上，仰卧板主架(8)上设有靠背支撑机构和座垫支撑机构，靠背支撑机构包括靠背支撑杆(6)、靠背调节座(7)，靠背调节座(7)可滑动地设置在仰卧板主架(8)上，靠背支撑杆(7)一端铰接在靠背(5)上，另一端铰接在靠背调节座(7)上，仰卧板主架(8)设有一排调节靠背(5)角度的靠背调节孔(12)，靠背调节座(7)上设有与靠背调节孔(12)相配合的锁销(13)。
2.根据权利要求1所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的座垫支撑机构包括支撑调节座(14)、座垫支撑架(15)，支撑调节座(14)固定在仰卧板主架(8)上，支撑调节座(14)上设有多个水平档位卡槽，座垫支撑架(15)的上端铰接在座垫(4)上，其下端对应设置在支撑调节座(14)的水平档位卡槽上。
3.根据权利要求1或2所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述前支撑脚(2)上固定有连接座，仰卧板主架(8)的前端铰接在连接座上，连接座上设有与仰卧板主架(8)固定连接的旋钮(16)。
4.根据权利要求3所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述前支撑脚(2)的上部固定有对称的膝托胶棉辊(3)，前支撑脚(2)的中部固定有可调节高低并相对称的脚托胶棉辊(1)。
5.根据权利要求4所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述的后支撑脚(11)上固定有后支撑连接座(10)，后支撑连接座(10)铰接在仰卧板主架(8)上，后支撑连接座(10)上设有多个调节后支撑脚(11)支撑角度的后支撑调节孔(18)，后支撑连接座(10)通过后支撑插销(17)与后支撑调节孔(18)配合固定在仰卧板主架(8)上。
6.根据权利要求5所述的多功能仰卧训练器，其特征是：所述后支撑连接座(10)上固定有俯卧撑扶手(9)，在后支撑脚(11)折叠时俯卧撑扶手(9)与地面接触。
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