CN203539972U - 单拉绳多功能仰卧板 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种单拉绳多功能仰卧板，包括前支撑脚(10)、仰卧板支架(1)、仰卧板体(18)、弹性拉力装置，所述弹性拉力装置包括固定座(2)、弹性拉力器(3)、连接座(4)、动滑轮(5)、支架定滑轮(8)、支撑脚定滑轮(15)、拉绳(6)、拉手(16)，固定座(2)固定在仰卧板支架(1)上，支架定滑轮(8)设置在仰卧板支架(1)上，支撑脚定滑轮(15)设置在前支撑脚(10)上，动滑轮(5)设置在连接座(4)上，弹性拉力器(3)连接在固定座(2)与连接座(4)之间，拉绳(6)一端固定在仰卧板支架(1)上，另一端绕过动滑轮(5)、支架定滑轮(8)和支撑脚定滑轮(15)后与拉手(16)固定。采用上述结构后，具有结构简单、操作使用方便、锻炼功能多、训练效果好、能起到助力作用等优点。

Description

单拉绳多功能仰卧板

技术领域

本实用新型涉及一种运动健身器材，特别是一种可以采用多种锻炼方式进行健身运动的多功能仰卧板。

背景技术

随着社会的发展，人们的生活物质水平得到了明显改善和提高，工作环境和劳动条件得到了明显改进，人们体力劳动的强度不断下降。但社会应酬的时间越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很小有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病；如颈椎病、腰椎病、三高症、肥胖症等，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，并衍生出许多心血管疾病。为了适应社会需求，满足室内运动健身的需求，各种健身运动蓬勃发展，各种运动健身器材应运而生。

仰卧板就是一种家庭和健身场所普遍使用的健身器材，通过仰卧起坐运动，不仅可以增强腹部力量，而且可以锻炼心肺功能，达到强身健体的效果。但在使用过程中存在以下不足：一是现有的仰卧板功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持。二是现有的仰卧板主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如胸部肌肉、上身臂力及腿部力量锻炼不能兼顾。三是由于训练时身体后仰，对体质较差的训练者来说仰卧起坐有一定的难度，做训练动作时不能灵活自如，即使能完成，但因数量、时间不足，也起不到锻炼的效果。为此，许多生产厂家和有识之士进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。

发明内容

为克服现有仰卧板存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、操作使用方便、锻炼功能多、训练效果好、可以对仰卧起坐助力作用的单拉绳多功能仰卧板。

本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括前支撑脚、仰卧板支架、仰卧板体、弹性拉力装置，仰卧板体固定在仰卧板支架上，所述的弹性拉力装置包括固定座、弹性拉力器、连接座、动滑轮、支架定滑轮、支撑脚定滑轮、拉绳、拉手，固定座固定在仰卧板支架的下方，支架定滑轮可转动地设置在仰卧板支架的前部，支撑脚定滑轮可转动地设置在前支撑脚的上部，动滑轮可转动地设置在连接座上，弹性拉力器连接在固定座与连接座之间，拉绳一端固定在仰卧板支架上，另一端绕过动滑轮、支架定滑轮和支撑脚定滑轮后与拉手固定连接。

所述前支撑脚上固定有铰接座，仰卧板支架的前端铰接在铰接座上，铰接座上设有固定仰卧板支架的锁紧旋钮。

所述的前支撑脚上设有折叠时收纳支架定滑轮的支撑脚槽口。

所述的前支撑脚上设有上胶棉托辊和下胶棉托辊，所述的仰卧板支架上固定有支架胶棉托辊。

所述拉手侧的拉绳上设有限位球。

所述的弹性拉力器是弹簧、弹性拉绳、弹性拉力片、液压力阻尼器的任一种。

所述的前支撑脚为高低可调的伸缩式支撑脚。

采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点和效果：一是由于仰卧板上增加了弹性拉力装置，体质较差的训练者在仰卧起坐时可以利用弹性拉力装置进行助力来减轻运动强度，动作灵活自如，可以大大增加仰卧起坐的数量，延长锻炼时间，能起到很好的训练效果。二是可以仰卧或坐在仰卧板上利用弹性拉力装置进行左右臂力训练、扩胸训练、腿部训练，适应不同锻炼内容的要求，达到不同的训练效果，拓展仰卧板的锻炼功能。三是由于仰卧板支架铰接在前支撑脚上，折叠时收纳支架定滑轮可以隐藏在支撑脚槽口上，因此，仰卧板支架与前支撑脚可以相互折叠，折叠后产品体积小，包装、运输和收藏方便。四是结构简单、成本低，普通消费者都能接受，容易推广普及。

附图说明

图1为本实用新型的主视结构示意图。

图2为本实用新型的仰视结构示意图。

图3为本实用新型使用状态时的立体结构示意图。

其中1仰卧板支架，2固定座，3弹性拉力器，4连接座，5动滑轮，6拉绳，7拉绳固定端，8支架定滑轮，9下胶棉托辊，10前支撑脚，11铰接座，12锁紧旋钮，13上胶棉托辊，14限位球，15支撑脚定滑轮，16拉手，17支架胶棉托辊，18仰卧板体，19支撑脚槽口。

具体实施方式

图1至图3所示，为本实用新型一种单拉绳多功能仰卧板的具体实施方案，它包括前支撑脚10、仰卧板支架1、仰卧板体18、弹性拉力装置，仰卧板体18固定在仰卧板支架1上，所述的前支撑脚10上设有上胶棉托辊13和下胶棉托辊9，所述的仰卧板支架1上固定有支架胶棉托辊17，所述的弹性拉力装置包括固定座2、弹性拉力器3、连接座4、动滑轮5、支架定滑轮8、支撑脚定滑轮15、拉绳6、拉手16，固定座2固定在仰卧板支架1的下方，支架定滑轮8可转动地设置在仰卧板支架1的前部，支撑脚定滑轮15可转动地设置在前支撑脚10的上部，动滑轮5可转动地设置在连接座4上，弹性拉力器3连接在固定座2与连接座4之间，拉绳6的拉绳固定端7固定在仰卧板支架1上，拉绳6的自由端绕过动滑轮5、支架定滑轮8和支撑脚定滑轮15后与拉手16固定连接。

为了便于包装运输和收藏，所述前支撑脚10上固定有铰接座11，仰卧板支架1的前端铰接在铰接座11上，铰接座11上设有固定仰卧板支架1的锁紧旋钮12。所述的前支撑脚10上设有折叠时收纳支架定滑轮8的支撑脚槽口19。为了拉绳6自由端限位，所述拉手16侧的拉绳6上设有限位球14。所述的弹性拉力器3既可以是弹簧，弹簧可以一根也可以多根，也可以是弹性拉绳、弹性拉力片、液压力阻尼器的任一种，都能达到弹性拉力的作用。为了调节仰卧板的倾斜角，所述的前支撑脚10为高低可调的伸缩式支撑脚。

本实用新型除了可以进行正常仰卧起坐训练外，还非常适宜体质较差的训练者进行仰卧起坐训练，当体质较差的训练者在身体后仰的同时单手或双手抓住拉手16，拉手16通过拉绳6拉动弹性拉力器3储能，当身体复位时弹性拉力器3释放弹力起到助力作用，可以大大减轻运动强度，保证训练动作灵活自如，增加仰卧起坐的数量，延长锻炼时间，从而达到训练效果。

本实用新型可以在仰卧板体18上进行多种训练方式，第一种训练方式是训练者仰卧在仰卧板体18上，单手或双手抓住拉手16，通过拉、举、摆等动作进行各种方式的拉伸，达到扩胸、左右臂力训练效果。第二种训练方式是训练者仰卧在仰卧板体18上，用脚套住拉手16，通过拉、举、摆等动作进行各种方式的拉伸，达到锻炼腿部力量的目的。第三种训练方式是训练者坐在仰卧板体18上，单手抓住拉手16，通过拉、举、摆等动作进行各种方式的拉伸，同样能达到扩胸、左右臂力训练效果。

以上所述，只是本实用新型的具体实施例，并非对本实用新型作出任何形式上的限制，在不脱离本实用新型的技术方案基础上，所作出的简单修改、等同变化或修饰，均落入本实用新型的保护范围。

Claims (7)

1.一种单拉绳多功能仰卧板，包括前支撑脚(10)、仰卧板支架(1)、仰卧板体(18)、弹性拉力装置，仰卧板体(18)固定在仰卧板支架(1)上，其特征是：所述的弹性拉力装置包括固定座(2)、弹性拉力器(3)、连接座(4)、动滑轮(5)、支架定滑轮(8)、支撑脚定滑轮(15)、拉绳(6)、拉手(16)，固定座(2)固定在仰卧板支架(1)的下方，支架定滑轮(8)可转动地设置在仰卧板支架(1)的前部，支撑脚定滑轮(15)可转动地设置在前支撑脚(10)的上部，动滑轮(5)可转动地设置在连接座(4)上，弹性拉力器(3)连接在固定座(2)与连接座(4)之间，拉绳(6)一端固定在仰卧板支架(1)上，另一端绕过动滑轮(5)、支架定滑轮(8)和支撑脚定滑轮(15)后与拉手(16)固定连接。

2.根据权利要求1所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述前支撑脚(10)上固定有铰接座(11)，仰卧板支架(1)的前端铰接在铰接座(11)上，铰接座(11)上设有固定仰卧板支架(1)的锁紧旋钮(12)。

3.根据权利要求1或2所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述的前支撑脚(10)上设有折叠时收纳支架定滑轮(8)的支撑脚槽口(19)。

4.根据权利要求3所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述的前支撑脚(10)上设有上胶棉托辊(13)和下胶棉托辊(9)，所述的仰卧板支架(1)上固定有支架胶棉托辊(17)。

5.根据权利要求4所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述拉手(16)侧的拉绳(6)上设有限位球(14)。

6.根据权利要求5所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述的弹性拉力器(3)是弹簧、弹性拉绳、弹性拉力片、液压力阻尼器的任一种。

7.根据权利要求6所述的单拉绳多功能仰卧板，其特征是：所述的前支撑脚(10)为高低可调的伸缩式支撑脚。

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