CN206081483U - 组合训练仰卧板 - Google Patents

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Abstract

本实用新型公开了一种组合训练仰卧板,包括前支撑架(14)、后支撑架(2)、仰卧板(1),仰卧板(1)固定在后支撑架(2)上,所述的前支撑架(14)上设有可相对伸缩配合的伸缩杆(9),伸缩杆(9)的上端部铰接有可调节角度的铰接座(6),铰接座(6)上固定有活动托板(7),铰接座(6)上分布有以铰接座连接轴为圆心的若干托板角度调节孔(5),托板角度调节孔(5)上设有与伸缩杆固定孔配合固定的托板角度调节插销(8),通过托板角度调节插销(8)与不同托板角度调节孔(5)及伸缩杆固定孔的配合来调节活动托板(7)与伸缩杆(9)之间的角度。采用上述结构后,具有结构简单合理、操作使用方便、训练方式多、健身效果好、集仰卧起坐、哑铃凳、拉力器和仰卧撑于一体等优点。

Description

组合训练仰卧板
技术领域
本实用新型涉及一种运动健身器材,特别是一种可以采用多种训练方式进行健身运动的多功能仰卧板。
背景技术
随着我国经济的快速发展,人们的经济收入和生活水平得到了大幅度提高,工作环境和劳动条件得到了明显改进,体力劳动的强度不断下降,出行方式也逐步被现代交通工具所代替,很小有时间参加健身运动,身体素质不断下降,随之带来了许多如颈椎病、腰椎病、三高症、肥胖症等现代病,这不仅仅影响身体健康,而且会会衍生出许多心血管疾病。
为了适应社会需求,满足室内运动健身的需求,各种运动健身器材应运而生。仰卧板就是一种家庭和健身场所普遍使用的健身器材,通过仰卧起坐运动,不仅可以增强腹部力量,而且可以锻炼心肺功能,达到强身健体的效果。但在使用过程中存在以下不足:一是现有的仰卧板功能单一,只能做仰卧起坐单一动作,健身者容易产生烦燥情绪,健身运动难以坚持。二是现有的仰卧板主要以锻炼腹肌为主,其它如胸肌、臂力训练不能兼顾。三是由于训练时身体后仰,对体质较差的训练者来说仰卧起坐有一定的难度,做训练动作时不能灵活自如,即使能完成,但因数量和时间不足,也起不到锻炼的效果。为此,许多生产厂家和有识之士进行开发和研制,但至今尚未有较理想的产品面世。
发明内容
为克服现有仰卧板存在的上述缺陷,本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、操作使用方便、训练方式多、健身效果好、集仰卧起坐、哑铃凳、拉力器和仰卧撑于一体的组合训练仰卧板。
本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案,它包括前支撑架、后支撑架、仰卧板,仰卧板固定在后支撑架上,所述的前支撑架上设有可相对伸缩配合的伸缩杆,伸缩杆的上端部铰接有可调节角度的铰接座,铰接座上固定有活动托板,铰接座上分布有以铰接座连接轴为圆心的若干托板角度调节孔,托板角度调节孔上设有与伸缩杆固定孔配合固定的托板角度调节插销,通过托板角度调节插销与不同托板角度调节孔及伸缩杆固定孔的配合来调节活动托板的角度。
本实用新型的进一步方案,所述的铰接座通过拉力器插销连接有可快速拆卸的弹性拉力器,弹性拉力器的另一端连接有拉手。
本实用新型的进一步方案,所述的伸缩杆上设有调节活动托板高度的若干高度调节孔,前支撑架上设有与高度调节孔配合的弹性插销。
本实用新型的进一步方案,所述前支撑架上固定有连接座,后支撑架的前端铰接在连接座上,连接座(上设有固定后支撑架的锁紧旋钮。
本实用新型的进一步方案,所述的前支撑架上设有可向上翻转90度的脚托胶棉辊。
本实用新型的进一步方案,所述的后支撑架上固定有俯卧撑支撑杆。
本实用新型的进一步方案,所述的弹性拉力器是拉簧或弹性拉绳的其中一种。
采用上述结构后,与现有技术相比有如下优点和效果:一是由于前支撑架上设有可相对伸缩配合的伸缩杆,伸缩杆的上端部铰接有可调节角度的铰接座,铰接座上固定有活动托板,当活动托板紧贴伸缩杆或有一定的夹角时,主要以训练仰卧起坐为主,当活动托板与伸缩杆垂直时,主要作为哑铃训练凳使用,活动托板可以起到支撑作用。二是由于铰接座上连接有弹性拉力器,弹性拉力器的另一端连接有拉手,可以进行拉伸训练,对体质较差的训练者在仰卧起坐时可以利用弹性拉力器进行助力来减轻运动强度,可以大大增加仰卧起坐的数量,延长锻炼时间,能起到很好的训练效果。三是可以利用固定在后支撑架上的俯卧撑支撑杆进行俯卧撑训练,进一步拓展仰卧板的锻炼功能。四是由于后支撑架铰接在前支撑架上,折叠时后支撑架与前支撑架可以相互折叠,伸缩杆插入到前支撑架内,折叠后产品体积小,包装、运输和收藏方便。五是结构简单、成本低,普通消费者都能接受,容易推广普及。
附图说明
图1为本实用新型的主视结构示意图。
图2为本实用新型活动托板撑开一定角度时的主视结构示意图。
图3为本实用新型活动托板与伸缩杆垂直时的主视结构示意图。
图4为本实用新型的立体结构示意图。
其中1仰卧板,2后支撑架,3拉手,4弹性拉力器,5托板角度调节孔,6铰接座,7活动托板,8托板角度调节插销,9伸缩杆,10高度调节孔,11锁紧旋钮,12连接座,13弹性插销,14前支撑架,15脚托胶棉辊,16俯卧撑支撑杆,17拉力器插销。
具体实施方式
图1至图4所示,为本实用新型一种组合训练仰卧板的具体实施方案,它包括前支撑架14、后支撑架2、仰卧板1,仰卧板1固定在后支撑架2上,所述的前支撑架14上设有可相对伸缩配合的伸缩杆9,伸缩杆9的上端部铰接有可调节角度的铰接座6,铰接座6上固定有活动托板7,铰接座6上分布有以铰接座连接轴为圆心的若干托板角度调节孔5,托板角度调节孔5上设有与伸缩杆固定孔配合固定的托板角度调节插销8,通过托板角度调节插销8与不同托板角度调节孔5及伸缩杆固定孔的配合来调节活动托板7的角度。活动托板7紧贴伸缩杆9或有一定的夹角时,如图1、图2和图4所示,主要以仰卧起坐为主。当活动托板7与伸缩杆9垂直时,如图3所示,主要作为哑铃训练凳使用,活动托板7可以起到支撑作用。为了适应不同身高的要求,方便活动托板7高低调整,所述的伸缩杆9上设有调节活动托板7高度的若干高度调节孔10,前支撑架14上设有与高度调节孔10配合的弹性插销13。
为了增加拉伸训练功能,所述的铰接座6通过拉力器插销17连接有可快速拆卸的弹性拉力器4,弹性拉力器4的另一端连接有拉手3,所述的弹性拉力器4可以是拉簧也可以是弹性拉绳,拉簧或弹性拉绳可以一根也可以多根。为了增加俯卧撑功能,所述的后支撑架2上固定有俯卧撑支撑杆16。
为了方便包装折叠,所述前支撑架14上固定有连接座12,后支撑架2的前端铰接在连接座12上,连接座12上设有固定后支撑架2的锁紧旋钮11。所述的前支撑架14上设有可向上翻转90度的脚托胶棉辊15。
本实用新型还非常适宜体质较差的训练者进行仰卧起坐训练,当体质较差的训练者在身体后仰的同时抓住拉手3,拉手3拉动弹性拉力器4,当身体复位时弹性拉力器4的弹力可以起到助力作用,可以大大减轻运动强度,保证训练动作灵活自如,增加仰卧起坐的数量,延长锻炼时间,从而达到训练效果。
以上所述,只是本实用新型的具体实施例,并非对本实用新型作出任何形式上的限制,在不脱离本实用新型的技术方案基础上,所作出的简单修改、等同变化或修饰,均落入本实用新型的保护范围。

Claims (7)

1.一种组合训练仰卧板,包括前支撑架(14)、后支撑架(2)、仰卧板(1),仰卧板(1)固定在后支撑架(2)上,其特征是:所述的前支撑架(14)上设有可相对伸缩配合的伸缩杆(9),伸缩杆(9)的上端部铰接有可调节角度的铰接座(6),铰接座(6)上固定有活动托板(7),铰接座(6)上分布有以铰接座连接轴为圆心的若干托板角度调节孔(5),托板角度调节孔(5)上设有与伸缩杆固定孔配合固定的托板角度调节插销(8),通过托板角度调节插销(8)与不同托板角度调节孔(5)及伸缩杆固定孔的配合来调节活动托板(7)与伸缩杆(9)之间的角度。
2.根据权利要求1所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述的铰接座(6)通过拉力器插销(17)连接有可快速拆卸的弹性拉力器(4),弹性拉力器(4)的另一端连接有拉手(3)。
3.根据权利要求1或2所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述的伸缩杆(9)上设有调节活动托板(7)高度的若干高度调节孔(10),前支撑架(14)上设有与高度调节孔(10)配合的弹性插销(13)。
4.根据权利要求3所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述前支撑架(14)上固定有连接座(12),后支撑架(2)的前端铰接在连接座(12)上,连接座(12)上设有固定后支撑架(2)的锁紧旋钮(11)。
5.根据权利要求4所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述的前支撑架(14)上设有可向上翻转90度的脚托胶棉辊(15)。
6.根据权利要求5所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述的后支撑架(2)上固定有俯卧撑支撑杆(16)。
7.根据权利要求2所述的组合训练仰卧板,其特征是:所述的弹性拉力器(4)是拉簧或弹性拉绳的其中一种。
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