CN202666300U - 仰卧板挺腰机 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种仰卧板挺腰机，包括前支撑架(23)、后支撑架(8)、坐垫(9)、靠背支架(3)、膝托胶棉辊(16)，所述的靠背支架(3)通过后铰接座(5)铰接在后支撑架(8)上，靠背支架(3)的下部连接有弹簧支架(7)，在后支撑架(8)后部与弹簧支架(7)之间连接有弹簧(28)；所述的后铰接座(5)上设有高位定位孔(25)、中位定位孔(26)和低位定位孔(27)，以及与高位定位孔(25)、中位定位孔(26)和低位定位孔(27)相配合的后定位插销(6)，后定位插销(6)同时与弹簧支架(7)上的插销孔相配合，前支撑架(23)与后支撑架(8)之间设有伸缩机构。采用上述结构后，具有结构简单合理、操作使用轻便、锻炼功能多、健身效果好、生产成本低、老小皆宜等优点。

Description

仰卧板挺腰机

技术领域

本实用新型涉及一种健身器材，特别是一种可以针对不同群体进行腹部肌肉、手臂和腿脚力量锻炼的多功能仰卧板挺腰机。

背景技术

随着社会的发展和科技进步，工作压力越来越大，社会应酬越来越多，出行方式也逐步被现代交通工具所代替，很小有时间参加健身运动，身体素质不断下降，随之带来了许多现代病，最常见的是腹部肥胖的问题，这不仅仅影响个人形象，而且会增加心肺功能的负担，衍生出许多心血管疾病。

为了消除腹部肥胖现象，最直接有效的办法是针对腹部进行锻炼，最简单、最容易普及的方法就是进行仰卧起坐运动。现有的仰卧训练器虽然可以实现锻炼身体的目的，但在使用过程中存在以下不足：一是由于仰卧板固定在仰卧板支架上，相互之间不可以调节，因此健身者进行仰卧起坐训练时需要自身的力量，对体质较差的健身者来说完全依靠自身的力量完成仰卧起坐有一定的难度，即使能完成，但因数量、时间不足，也起不到锻炼的效果；二是现有的仰卧训练器功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，健身者容易产生烦燥情绪，健身运动难以坚持；三是主要以锻炼腹部的肌肉群为主，其它如上身臂力及腿部力量锻炼不能兼顾；四是仰卧训练器的长度不可以调节，不能满足不同身高健身者的要求。为此，许多生产厂家和有识之士专门进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。

发明内容

为克服现有仰卧训练器存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、操作使用轻便、锻炼功能多、健身效果好、具有助推功能的多功能仰卧板挺腰机。

本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括前支撑架、后支撑架、坐垫、靠背支架、膝托胶棉辊，所述的靠背支架通过后铰接座铰接在后支撑架上，靠背支架的下部连接有弹簧支架，在后支撑架后部与弹簧支架之间连接有弹簧。

所述的后铰接座上设有高位定位孔、中位定位孔和低位定位孔，以及与高位定位孔、中位定位孔和低位定位孔相配合的后定位插销，后定位插销同时与弹簧支架上的插销孔相配合。

所述的弹簧支架至少设有二个调节弹簧弹力的弹簧固定销。

所述的前支撑架与后支撑架之间设有伸缩机构，该伸缩机构包括伸缩连接杆、伸缩杆，伸缩杆通过弹性定位销可伸缩地设置在伸缩连接杆上，伸缩连接杆与后支撑架固定连接，伸缩杆与固定在前支撑架上的连接座铰接，连接座上设有与伸缩杆固定的旋钮。

所述的靠背支架上设有多个靠背胶棉辊，靠背支架的顶部通过弹性插销设有可调节高低的头枕。

所述前支撑架的上部通过前铰接座铰接有左右脚托杆，左右脚托杆的下部对应固定有左右脚托胶棉辊，左右脚托杆与前支撑架两侧之间对应连接有弹性绳索，前铰接座上设有与左右脚托杆相配合的前定位插销。

所述前支撑架的两侧对应设有导轮和弹性调节扣，两侧的弹性绳索一端对应固定在左右脚托杆上，另一端绕过导轮后挂钩在两侧相对应的弹性调节扣上。

所述膝托胶棉辊的两侧设有扶手。

采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点。

一是前支撑架与后支撑架之间通过伸缩机构连接，靠背支架与后支撑架铰接，折叠后产品体积小，因此产品包装、运输、收藏方便。

二是仰卧起坐时，靠背支架上的靠背胶棉辊和头枕紧贴后背一起运动，后仰时弹簧起到阻尼作用，坐起时弹簧起到助推作用，可以更好地锻炼腹部肌肉群，体弱者也能达到锻炼的效果，可以通过调节头枕的高低来满足不同身高健身者的要求。

三是拨出前定位插销，健身者就可以仰卧或坐在坐垫上，双手握住扶手，双脚抬举左右脚托胶棉辊，就可以交替或同时进行提腿训练；或者，健身者坐在坐垫上，双臂支撑在膝托胶棉辊上，双手交替或同时托举左右脚托胶棉辊，就可以进行臂力训练；抬举力量的大小可通过调节弹性绳索的弹力来调整。

四是健身者可以双手支撑扶手，进行俯卧撑训练。

五是健身功能多，结构简单，成本低，普通消费者都能接受，容易推广普及。

附图说明

图1为本实用新型高位状态的主视结构示意图。

图2为本实用新型中位状态的主视结构示意图。

图3为本实用新型中位状态的俯视结构示意图。

图4为本实用新型中位状态的立体结构示意图。

图5为本实用新型同时托举左右脚托胶棉辊的结构示意图。

图6为本实用新型交叉托举左右脚托胶棉辊的结构示意图。

图7为本实用新型低位状态的主视结构示意图。

其中1头枕，2弹性插销，3靠背支架，4靠背胶棉辊，5后铰接座，6后定位插销，7弹簧支架，8后支撑架，9坐垫，10伸缩连接杆，11弹性定位销，12伸缩杆，13旋钮，14连接座，15扶手，16膝托胶棉辊，17前铰接座，18前定位插销，19右脚托杆，20弹性绳索，21右脚托胶棉辊，22导轮，23前支撑架，24弹性调节扣，25平躺定位孔，26斜躺定位孔，27竖直定位孔，28弹簧，29弹簧固定销，30左脚托杆，31左脚托胶棉辊。

具体实施方式

图1至图7所示，为本实用新型一种仰卧板挺腰机的具体实施方案，它包括前支撑架23、后支撑架8、坐垫9、靠背支架3、膝托胶棉辊16，坐垫9可转动地设置在后支撑架8上，当然也可以固定在后支撑架8上，所述的靠背支架3上设有多个靠背胶棉辊4，靠背支架3的顶部通过弹性插销2设有可调节高低的头枕1，可以满足不同身高的要求。所述的靠背支架3通过后铰接座5铰接在后支撑架8上，靠背支架3的下部连接有弹簧支架7，在后支撑架8后部与弹簧支架7之间连接有弹簧28，所述的弹簧支架7上设有三个调节弹簧28弹力的弹簧固定销29，可以通过弹簧28与三个不同位置弹簧固定销29配合来调节弹簧28弹力。所述的后铰接座5上设有低位定位孔25、中位定位孔26和高位定位孔27，以及与低位定位孔25、中位定位孔26和高位定位孔27相配合的后定位插销6，后定位插销6同时与弹簧支架7上的插销孔相配合。所述膝托胶棉辊16的两侧设有扶手15。

所述的前支撑架23与后支撑架8之间设有伸缩机构，该伸缩机构包括伸缩连接杆10、伸缩杆12，伸缩杆12通过弹性定位销11可伸缩地设置在伸缩连接杆10上，通过伸缩连接杆10与伸缩杆12配合调节伸缩机构的长度，满足不同身高的要求，伸缩连接杆10与后支撑架8固定连接，伸缩杆12与固定在前支撑架23上的连接座14铰接，连接座14上设有与伸缩杆12固定的旋钮13。

所述前支撑架23的上部通过前铰接座17铰接有左右脚托杆30、19，左右脚托杆30、19的下部对应固定有左右脚托胶棉辊31、21，左右脚托杆30、19与前支撑架23两侧之间对应连接有弹性绳索20，前铰接座17上设有与左右脚托杆30、19相配合的前定位插销18。所述前支撑架23的两侧对应设有导轮22和弹性调节扣24，两侧的弹性绳索20一端对应固定在左右脚托杆30、19上，另一端绕过导轮22后挂钩在两侧相对应的弹性调节扣24上，弹性调节扣24设有高中低三个，弹性绳索20通过高中低三个不同位置的弹性调节扣24配合来调节弹力。

当本实用新型进行仰卧起坐训练时，从后铰接座5上拔出后定位插销6，使靠背支架3可以转动；健身者坐在坐垫9，后背靠在靠背支架3，双脚钩在左右脚托胶棉辊31、21上，就可以轻松做仰卧起坐，后仰时弹簧28起到阻尼作用，坐起时弹簧28起到助推作用，可以更好地锻炼腹部肌肉群，体弱者也能达到锻炼的效果；如果弹簧28的弹力设置不合理，可以通过弹簧28与三个不同固定位置的弹簧固定销29配合来调节弹簧28弹力，适应不同素质健身者的需要。如果不需要借助弹簧28的作用，可以用后定位插销6与低位定位孔25、中位定位孔26或高位定位孔27配合并同时穿过弹簧支架7上的插销孔，可以使靠背支架3定位在图1所示的高位，或图2所示的中位，或图7所示的低位。

当本实用新型进行提腿训练时，从前铰接座17上拔出前定位插销18，使左右脚托杆30、19可以绕前铰接座17转动，健身者即可仰卧或坐姿钩扣在左右脚托胶棉辊31、21上，双腿交替或同时进行提腿运动，提腿力量的大小可通过弹性绳索202挂钩在弹性调节扣24不同位置的来调节弹力。

当本实用新型进行臂力训练时，从前铰接座17上拔出前定位插销18，使左右脚托杆30、19可以绕前铰接座17转动，健身者坐在坐垫9上，上臂或肘部靠在膝托胶棉辊16上，双手交替或同时托举左右脚托胶棉辊31、221，就可以进行臂力训练；托举力量的大小可通过弹性绳索202挂钩在弹性调节扣24不同位置的来调节弹力。

当本实用新型进行俯卧撑训练时，健身者可以双手支撑在扶手14上，即可进行俯卧撑训练。

Claims (8)

1.一种仰卧板挺腰机，包括前支撑架(23)、后支撑架(8)、坐垫(9)、靠背支架(3)、膝托胶棉辊(16)，其特征是：所述的靠背支架(3)通过后铰接座(5)铰接在后支撑架(8)上，靠背支架(3)的下部连接有弹簧支架(7)，在后支撑架(8)后部与弹簧支架(7)之间连接有弹簧(28)。

2.根据权利要求1所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述的后铰接座(5)上设有高位定位孔(25)、中位定位孔(26)和低位定位孔(27)，以及与高位定位孔(25)、中位定位孔(26)和低位定位孔(27)相配合的后定位插销(6)，后定位插销(6)同时与弹簧支架(7)上的插销孔相配合。

3.根据权利要求1所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述的弹簧支架(7)上至少设有二个调节弹簧(28)弹力的弹簧固定销(29)。

4.根据权利要求1所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述的前支撑架(23)与后支撑架(8)之间设有伸缩机构，该伸缩机构包括伸缩连接杆(10)、伸缩杆(12)，伸缩杆(12)通过弹性定位销(11)可伸缩地设置在伸缩连接杆(10)上，伸缩连接杆(10)与后支撑架(8)固定连接，伸缩杆(12)与固定在前支撑架(23)上的连接座(14)铰接，连接座(14)上设有与伸缩杆(12)固定的旋钮(13)。

5.根据权利要求1所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述的靠背支架(3)上设有多个靠背胶棉辊(4)，靠背支架(3)的顶部通过弹性插销(2)设有可调节高低的头枕(1)。

6.根据权利要求1至5任一项所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述前支撑架(23)的上部通过前铰接座(17)铰接有左右脚托杆(30、19)，左右脚托杆(30、19)的下部对应固定有左右脚托胶棉辊(31、21)，左右脚托杆(30、19)与前支撑架(23)两侧之间对应连接有弹性绳索(20)，前铰接座(17)上设有与左右脚托杆(30、19)相配合的前定位插销(18)。

7.根据权利要求6所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述前支撑架(23)的两侧对应设有导轮(22)和弹性调节扣(24)，两侧的弹性绳索(20)一端对应固定在左右脚托杆(30、19)上，另一端绕过导轮(22)后挂钩在两侧相对应的弹性调节扣(24)上。

8.根据权利要求7所述的仰卧板挺腰机，其特征是：所述膝托胶棉辊(16)的两侧设有扶手(15)。

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