CN1519043A - 绳缆交叉身体锻炼装置 - Google Patents

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Abstract

公开了一种多用途的身体锻炼装置。特别是，本发明涉及包括中心平衡重组套和相对的延伸臂的身体锻炼装置。上下滑轮将绳缆引向相对的延伸臂，使得在任何一个延伸臂运动时，绳缆的反作用和张力的变化最小。

Description

绳缆交叉身体锻炼装置
相关申请的交叉引用
本专利申请是发明人Roy Simonson于2002年9月30日提交的题目为“绳缆交叉身体锻炼装置”的美国专利申请No.10/261,546的部分继续，后者是发明人Roy Simonson于2001年5月25曰提交的题目为“绳缆交叉身体锻炼装置”的美国专利申请No.09/864246，现在为美国专利No.6,458,061的继续，而美国专利No.6,458,061又是于1999年9月14日提交的题目为“绳缆交叉身体锻炼装置”的美国专利申请No.09/395,194，现在为美国专利No.6,238,323的继续，以上每个专利申请包含于本文作为参考。
技术领域
本发明涉及具有中心平衡重组套和相对延伸臂的绳缆交叉身体锻炼装置。
背景技术
身体锻炼装置通常利用装置使用者拉的绳缆牵动的平衡重组套。一些这样的装置可能具有某些影响身体锻炼装置使用的限制。例如，用特定绳缆牵动的装置可进行的运动范围，有时受到连接平衡重组套与使用者的绳缆的有效长度的限制。绳缆的有效长度可能受平衡重组套的高度限制；在这样的系统中，例如，使用者每拉绳缆一英尺，要求平衡重组套提升一定比例的距离。在平衡重组套的提升基本等于拉绳缆的距离的情况下，绳缆的有效使用长度常常限制在几英尺，因为将平衡重组套做得更大成本过高，或结构上不适当。
某些基于平衡重组套的身体锻炼装置也遇到由于在重物板在绳缆控制下提升时所产生的冲量造成的问题。具体地说，在重物板快速向上提升时，发生的冲量能够产生在使用者遇到的感觉的力中的瞬间降低和增加。这样的瞬间变化是极为不希望的。
一些基于平衡重组套的身体锻炼装置也遇到的问题是，绳缆卡在或绑在框架、支撑臂或组件的其他部件上。某些平衡重组套的绳缆当接触绳缆的支撑臂向上或向下运动时缩短或拉长。这样的缩短或拉长能够引起耦接到绳缆的把手不方便地从支撑臂向下悬垂过分的距离。其结果是，需要一种能够克服现有技术缺点的身体锻炼装置。
发明内容
本发明提供一种身体锻炼装置，它包括具有底座和平衡重组套总成的阻力总成。左右延伸臂各包括枢转耦接到阻力总成的近端和绳缆的相应的第一和第二端从其伸出来的自由远端。上下导向滑轮安装到左右延伸臂的近端附近的阻力总成的每端。
上下导向滑轮设置为在延伸臂枢转从而它们处于大体向上的角度上时，绳缆至少接触上滑轮。在延伸臂枢转从而它们处于大体向下的角度上时，绳缆至少接触下滑轮。在本发明一个实施例中，在延伸臂枢转从而它们基本处于向下角度时，绳缆接触上下两个滑轮。
上下滑轮的结构确保不管延伸臂在上或下的位置，绳缆相对于各延伸臂的位置合适。滑轮的取向使得不管延伸臂的取向如何，绳缆能够无约束地自由地运动。这个取向也使得，在延伸臂上下运动时，绳缆的从延伸臂的远端伸出的部分的缩短和拉长最小。
附图说明
图1是本发明身体锻炼装置的侧视图；
图2是图1的身体锻炼装置沿线2-2的前视图，其中平衡重组套部分剖开；
图3是图1身体锻炼装置的延伸臂的第一端侧剖视图；
图4是图1身体锻炼装置的枢转滑轮总成的透视图；
图5A是本发明另一身体锻炼装置的侧视图，说明接触上滑轮的绳缆；
图5B是图5的身体锻炼装置的侧视图，示出延伸臂在完全下降位置，绳缆接触下滑轮；
图6是图5的身体锻炼装置的前视图，其中阻力总成部分剖开；
图7是图5的身体锻炼装置的安装托架总成的侧剖视图(绳缆未示出)；和
图8是图7的安装托架的侧剖视图，示出各偏离距离(未示出绳缆)。
具体实施方式
图1-3示出身体锻炼装置10。身体锻炼装置10包括阻力总成24，它具有：(i)底座16；和(ii)平衡重组套24A。左右延伸臂14和12各包括枢转耦接到阻力总成24的近端60，和自由远端62，连接到阻力总成的绳缆28的相应第一和第二端46和48从远端62伸出。
阻力总成包括底座结构16，它具有中心使用者支撑件18，中心使用者支撑件18具有自由第一端10和平衡重组套24A固定在其上的第二端22。中心使用者支撑件18包括平台25，它的大小、形状和结构适合于在使用者操纵身体锻炼装置10时支撑站立的使用者。
单根绳缆28将使用者把手30连接到平衡重组套24A。在一个实施例中，绳缆28绕过一系列滑轮以向每个把手30提供4.1的负荷比。这样，可以通过在每个把手30上施加一百磅的的力(在同时使用两个把手时是两百磅的总力)移动四百磅的重物板32的组套。
与把手30的运动速度相比，通过降低重物板32的运动速度，4∶1的比例减少重物板32的惯力。单手运动使得把手30能够以重物板32的四倍的速度运动，双手运动使得把手30能够以重物板32两倍的速度运动。4∶1的比例也使得单手运动的长度等于重物板32的运动距离的四倍。这使得能够进行扩展的运动，例如除了举重运动外，可以进行挺举和二头肌的弯曲，从而向使用者提供在选择希望的阻力水平中的更大的灵活性。
绳缆46运动通过的滑轮系列包括与右延伸臂12的近端相邻的第一导向滑轮84和第二导向滑轮85。相对应的导向滑轮84A和85A与左延伸臂14的近端相邻。导向滑轮84和84A是上滑轮，而导向滑轮85和85A是下滑轮。
如图1所示，在臂12位于第一位置时绳缆28接触滑轮84。在臂12下降到第二位置上时，绳缆28接触滑轮85以及84。
见图2，平衡重组套24A包括支撑框架34，它带有对准支撑重物板32组套的竖直支撑件36。重物板32以现有的方式支撑用于上下运动。用滑轮和绳缆28提升重物板32。平衡重组套24A包括位于支撑框架34和重物板32的组套周围的保护套38。
绳缆28牵动平衡重组套24A并控制重物板32的运动。绳缆28的中心部分40在第一和第二中心上滑轮42和44上通过。
绳缆28的相反端46和48然后在平衡重组套24A内向下延伸分别接合第一和第二动滑轮50和52。动滑轮50和52连接于耦接件54，后者连接于重物板32的组套上(例如使用穿孔的选择器杆和可插入的锁紧销)。这样，动滑轮50和52的上行引起耦接件54的上行，最终克服重力提升重物板32。
第一和第二端46和48然后向上延伸，分别在相应的第一和第二出口滑轮56和58上通过。在通过出口滑轮56和58和离开平衡重组套24A的范围后，端部46和48向下延伸直到接触上下导向滑轮84、84A和85、85A，然后进入各自的左右延伸臂14和12。虽然公开了本发明使用的各种滑轮的优选取向，但是，本领域技术人员容易理解，在不偏离本发明的情况下滑轮的方向可以改变。
左右延伸臂14和12枢转耦接到安装托架65和65a，它们固定到平衡重组套24A。每个延伸臂12和14围绕枢轴旋转，在一个实施例中，左右延伸臂14和12基本对齐。
在图1-3示出的实施例中，左右延伸臂14和12基本相同，下面将参照右延伸臂12进行说明。见图1-3，右延伸臂12包括近端60和远端62。右延伸臂12的近端60枢转耦接于安装托架65，后者固定到平衡重组套24A的第一侧64。左延伸臂14的近端60枢转耦接于安装托架65a，后者固定到平衡重组套24A的相反侧66。左右延伸臂14和12枢转耦接，其方式为使得使用者能够选择臂相对于平衡重组套24A的希望的方向并将臂12和14锁定在位。通过在臂的近端60上包括平衡压重68帮助左右延伸臂14和12的运动。
右延伸臂12包括锁定孔70(图3)。锁定孔70与枢轴孔72相邻，枢轴销穿过枢轴孔72将右延伸臂12枢转地耦接到平衡重组套24A。锁定孔70与形成在平衡重组套24A的半圆形法兰78上的系列法兰孔76对准。半圆形法兰78基本平行于在右延伸臂12相对于平衡重组套24A运动时右延伸臂12枢转的平面。
实际上，如本领域技术人员所知，锁定销80穿过对准的锁定孔70和法兰孔76以将延伸臂12相对于平衡重组套24A锁定在希望的角度方向。在使用者希望改变右延伸臂12的角度方向时，简单地将锁定销80取出，锁定孔70又与另一法兰孔76对准，锁定销80又插入到位，从而相对于平衡重组套24A锁定右延伸臂12。
第一和第二导向滑轮84和85固定到接近右延伸臂12的近端60处的安装托架65。相应的第三和第四导向滑轮84A和85A以和左延伸臂14相似的方式操作。
根据延伸臂12的位置，在绳缆28进入位于右延伸臂12中的管状通道前，绳缆28的第一端46经过导向滑轮84和85中的至少一个，并可能是两个。如图1-3所示，如果右延伸臂12位于水平向上的角度上，则绳缆28的第一端46从位于平衡重组套24A顶部的滑轮56向下，围绕第一导向滑轮84，进入位于右延伸臂12中的管状通道。
在另一方面，如果右延伸臂12位于向下的角度上，则绳缆28的第一端46从位于平衡重组套24A顶部的滑轮56向下，围绕第一导向滑轮84，然后围绕第二导向滑轮85，进入位于右延伸臂12中的管状通道。不管延伸臂的取向如何，第一和第二导向滑轮84和85(对于左延伸臂14导向滑轮84A和85A可以是同样或相似地取向)的这种取向使得绳缆28能够在管状通道无约束地自由运行。这个取向还使得，在至少一个延伸臂上下运动时，绳缆28的长度和张力的变化最小。因此，在一个或两个延伸臂12和14从上到下运动时绳缆的张力基本不变化。
第一端46到达右延伸臂12的远端62时，在枢转滑轮总成82上通过，以便本发明装置的使用者握住。本领域技术人员周知，绳缆28的第一端46的远端可以装配各种把手30。
见图1和4，右延伸臂12的远端62装配于枢转滑轮总成82，在绳缆28从右延伸臂12出来时，滑轮总成82引导绳缆28的第一端46。图4示出枢转滑轮总成82的更详细结构。每个枢转滑轮总成82包括框架86，它带有可旋转地支撑滑轮件90的中心枢轴88。框架86成型为使得盖住滑轮件90，从而防止在绳缆28在滑轮件90上通过时，对滑轮件90的不希望的接触。框架86还设有与滑轮件90相对的平衡压重92。
框架86还包括圆柱形耦接件94，它的形状和大小适合于枢转安装到延伸臂12和14的远端62。圆柱形耦接件94提供一个开口，当绳缆28从延伸臂12和14向滑轮件90延伸时穿过该开口。这样一来，绳缆28沿着枢转滑轮总成82相对于延伸臂12和14绕其枢转的轴通过，当锻炼时为使用者试图在各方向拉绳缆28提供较大运动自由度。
因为枢转滑轮总成82允许有关从延伸臂12和14拉绳缆28的角度的很大程度的灵活性，所以，在每个延伸臂12和14的远端上包括这个枢转滑轮总成82明显增加本发明身体锻炼装置的灵活性。
第一和第二端46和48的各端部设有止动件96、98。如本领域技术人员所知，止动件96、98控制单条绳缆28的运动，使得能够通过仅拉第一端46，第二端48，或同时拉两个端进行身体锻炼。导向滑轮84和85定位为不管臂的位置如何，止动件基本保持与枢转滑轮总成82接触。因此，无论臂12在向上或向下位置，导向滑轮84在绳缆28上形成足够的张力，防止耦接到端46、48的把手30从延伸臂12、14过分悬垂。
在使用中，在左右延伸臂14、12正确定位在希望的方向后，使用者站立在中心件18上，抓住固定到各端的把手30，进行希望的提升锻炼。
见图5-8，示出本发明身体锻炼装置110的另一实施例。身体锻炼装置110包括一对延伸臂112和114，它们设置得便于宽范围的提升锻炼。身体锻炼装置110的延伸臂112和114沿不同方向向外延伸，使得在使用者在相反两个方向完全向外伸展其手臂时，使用者能够接触为了握住而设置的绳缆端部。
身体锻炼装置110包括阻力总成124，它具有(i)底座116；和(ii)平衡重组套124A。左右延伸臂114和112各包括枢转耦接到阻力总成124的近端160，和远端162，连接到阻力总成124的绳缆128的相应第一和第二端146、148从该远端162伸出。
单条绳缆128将使用者把手130连接到平衡重组套124A。在一个实施例中，绳缆128穿过一系列滑轮，为每个把手提供4∶1的负荷比。这样，在装置110的每个把手130上施加一百磅的力(同时使用两个把手时是二百磅的总力)能够移动四百磅的平衡重。
见图6，固定到中心支撑件118的平衡重组套124A包括支撑框架134，它具有对准支撑重物板132的组套的竖直支撑件136。支撑重物板132以常规方式支撑用于上下运动。平衡重组套124A由位于其周围的保护套138盖住。
使用者加力时，绳缆118提升重物板132的组套。绳缆的128中心部分140在第一和第二中心上滑轮142和144上通过。
绳缆128的第一和第二端146、148然后在平衡重组套124A内向下延伸，分别接合第一和第二动滑轮150、152。动滑轮150、152连接于耦接件154，该耦接件154耦接重物板132的组套(例如，使用穿孔的选择器杆和可插入的锁定销)。这样，动滑轮150和152的向上运动引起耦接件154的向上运动，并最终克服重力向上提升重物板132。
第一和第二端146和148然后向上延伸分别在各自的第一和第二出口滑轮156、158上通过。在经过出口滑轮156、158并出了平衡重组套124A后，端146和148向下延伸直到它们接触上下导向滑轮184，184A，185和185A，然后进入各自的左右延伸臂114、112，这将在下面详细说明。虽然公开了本发明使用的各种滑轮的优选取向，但是，本领域技术人员容易理解，在不偏离本发明的情况下滑轮的方向可以改变。
左右延伸臂114和112枢转耦接到安装托架165和165A，后者固定到平衡重组套124A的中心部分。左右延伸臂114和112分别围绕第一轴和第二轴旋转，第一和第二轴设置得使得左右延伸臂114和112处在相对的关系中。左右延伸臂114和112从中心支撑件118向外延伸。这样，在锻炼时，延伸臂112和114的各端从平衡重组套运动，方便使用者使用本发明装置110。如本领域技术人员所知，臂的精确取向不是关键的，在本发明范围内可以改变。
在图5-8的实施例中，延伸臂112、114基本上相同的，下面将参照右延伸臂112加以说明。右延伸臂112包括近端160和远端162。根据本发明的优选实施例，右延伸臂112的长度从枢轴点174到端部162约32英寸，但是在本发明范围内，可以稍改变此长度。
在延伸臂112的近端160附近的位置右延伸臂112枢转耦接于安装托架165，后者可以固定到平衡重组套124A的侧面或前面。半圆形的法兰总成178也固定在安装托架165。半圆形的法兰总成178包括一对相反的平板，并安装为位于当右延伸臂112相对于平衡重组套124A运动时右延伸臂112旋转的平面内。右延伸臂112的运动由右延伸臂112的近端160上的平衡重168控制。
枢转耦接右延伸臂112使得使用者能够选择延伸臂112的希望取向，并将延伸臂112锁定在位。具体地说，右延伸臂112包括锁定孔170，它毗邻枢轴孔172，竖轴销174穿过枢轴孔172将右延伸臂112枢转耦接到安装托架165，并最终耦接到平衡重组套124A。锁定孔170与成型在安装托架165的半圆形法兰总成178中的系列法兰孔176对准。
实际上，如本领域技术人员所知，锁定销180穿过对准的锁定孔170和法兰孔176，在相对于平衡重组套124A的希望的角度方向锁定延伸臂112。在使用者希望改变右延伸臂112的角度方向时，简单地将锁定销180取出，锁定孔170又与另一法兰孔176对准，此时锁定销180又插入到位，相对于平衡重组套124A锁定右延伸臂112。
第一和第二导向滑轮184和185固定到接近右延伸臂112的近端160处的安装托架165。相应的第三和第四导向滑轮184A和185A以类似的方式相对于左延伸臂114操作。滑轮184和184A是上滑轮，滑轮185和185A是下滑轮。
根据延伸臂112的位置，绳缆128第一端146在导向滑轮184和185至少一个上通过(可能是两个上)并然后进入位于右延伸臂112中的管状通道。如图5A所示，如果右延伸臂112位于水平向上的角度上，则绳缆128的第一端146从平衡重组套124A的顶部上的滑轮156向下，围绕第一导向滑轮184，并进入位于右延伸臂112中的管状通道。如图5B所示，如果右延伸臂112位于足够向下的角度上，则绳缆128的第一端146从平衡重组套124A的顶部上的滑轮156向下，围绕两个导向滑轮184和185，并进入位于右延伸臂112中的管状通道。不管延伸臂的取向如何，第一和第二导向滑轮184和185的这种取向能够使得绳缆128在管状通道内无约束地自由运行，并防止在延伸臂112向上或向下运动时张力的明显变化。
右延伸臂112的远端162装配于枢转滑轮总成182，用以在绳缆128从右延伸臂112出来时引导绳缆128的第一端146。枢转滑轮总成182与上述的在图4中示出的完全相同或基本相同。因为枢转滑轮总成182允许有关绳缆128从右延伸臂112拉出的角度的很大程度的灵活性，所以，在每个延伸臂112和114的远端上的这个枢转滑轮总成182明显增加本发明身体锻炼装置的灵活性。
第一和第二端146和148的各端部设有止动件196和198。如本领域技术人员所知，止动件196、198控制单条绳缆的运动，使得能够通过仅仅拉第一端146，第二端148，或同时拉两个端进行身体锻炼。在使用中，在两个延伸臂正确定位在希望的取向后，使用者站在平衡重组套前面，握住固定到各端的把手，进行希望的提升锻炼。
见图8，下面说明本发明的上下滑轮的一个实施例。图1-4示出的滑轮84，84A和/或85，85A可以具有与现在就图8说明的滑轮相似或相同的尺寸和关系。另外，滑轮184A和185A也可具有与现在就图8说明的滑轮相似或相同的尺寸和关系。
上下滑轮184和185具有旋转轴，它基本与延伸臂112的旋转轴平行偏离。上滑轮184的旋转轴与延伸臂112的旋转轴在近端方向偏离距离D1，在竖直方向偏离D2。下滑轮185的旋转轴与延伸臂112的旋转轴在近端方向偏离距离D4，在竖直方向偏离D3。如图8和5B所示，通过将下滑轮185相对于上滑轮184靠近地定向，在延伸臂112处于下位置时，提供绳缆的空间，使得绳缆便于沿下滑轮185的远端部分运动。
在一个优选实施例中，距离D1约为3/8英寸，距离D2约为13/4英寸，距离D3约为111/16英寸，距离D4约为13/16英寸。在一个实施例中，为了使得滑轮184和185和延伸臂112的轴线之间的关系最佳，除了上述的距离外，滑轮184和185具有约3英寸(例如215/16英寸)的根圆直径(绳缆实际接触的内径部分)，并且绳缆具有约3/16英寸的直径。但是，这些距离并不限制本发明的范围，而是提供使得在延伸臂112和114运动时在绳缆的长度和张力中的变化最小的一个实施例。
本发明可以以其他具体方式实施而不偏离本发明的实质或本质特征。上述的实施例仅仅在于说明而不是限制本发明。本发明的范围由权利要求限定，而不是上述实施例。在权利要求内的所有变化都包括在本发明范围内。

Claims (30)

1.一种身体锻炼装置，包括：
阻力总成；
绳缆，它将左延伸臂和右延伸臂连接到阻力总成，
其中所述绳缆包括第一和第二端；
其中右延伸臂包括枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第一端从其伸出的自由远端，右延伸臂具有第一旋转轴，所述身体锻炼装置还包括与右延伸臂的近端相邻安装的第一右和第二右滑轮；以及
其中左延伸臂包括枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第二端从其伸出的自由远端，左延伸臂具有第二旋转轴，所述身体锻炼装置还包括与左延伸臂的近端相邻安装的第一左和第二左滑轮。
2.根据权利要求1的身体锻炼装置，其特征在于：每个第一和第二右和左滑轮安装在阻力总成上，每个第一右和第二右滑轮具有与第一旋转轴基本平行偏离的旋转轴，每个第一左和第二左滑轮具有与第二旋转轴基本平行偏离的旋转轴。
3.根据权利要求1的身体锻炼装置，其特征在于：第一右滑轮安装在阻力总成上，第二右滑轮比第一右滑轮低地安装在阻力总成。
4.根据权利要求1的身体锻炼装置，其特征在于：第一左滑轮安装在阻力总成上，第二左滑轮比第一左滑轮低地安装在阻力总成。
5.根据权利要求3的身体锻炼装置，其特征在于：绳缆的第一端至少接触第一右和第二右滑轮之一，然后进入右延伸臂的近端，并从右延伸臂的远端出来，绳缆的第二端至少接触第一左和第二左滑轮之一，然后进入左延伸臂的近端，并从左延伸臂的远端出来。
6.一种身体锻炼装置，包括：
阻力总成；
绳缆，它具有第一和第二端；
右延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第一端从其伸出的自由远端，右延伸臂具有第一旋转轴；
左延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第二端从其伸出的自由远端，左延伸臂具有第二旋转轴，其中绳缆克服阻力总成形成的阻力有选择地通过左和右延伸臂；
第一和第二滑轮，它们设置为第一和第二滑轮中的至少一个将绳缆的第一端引导到右延伸臂内；以及
第三和第四滑轮，它们设置为第三和第四滑轮中的至少一个将绳缆的第二端引导到左延伸臂内。
7.根据权利要求6的身体锻炼装置，其特征在于：绳缆的第一端进入第一延伸臂的近端的开口，从第一延伸臂的远端开口出来，绳缆的第二端进入第二延伸臂的近端开口，从第二延伸臂的远端开口出来，并且其中第一和第二滑轮具有与右延伸臂的旋转轴平行偏离的旋转轴，第三和第四滑轮具有与左延伸臂的旋转轴平行偏离的旋转轴。
8.根据权利要求7的身体锻炼装置，其特征在于：第一滑轮安装在与右延伸臂相邻处的阻力总成上，第二滑轮安装在阻力总成上比第一滑轮低。
9.根据权利要求7的身体锻炼装置，其特征在于：第三滑轮安装在与左延伸臂相邻处的阻力总成上，第四滑轮安装在阻力总成上比第一滑轮低。
10.根据权利要求6的身体锻炼装置，其特征在于：阻力总成包括支撑框架和重物板组套，其中绳缆构造为耦接于滑轮系统，所述滑轮系统包括耦接到重物板组套的滑轮，并且其中绳缆克服重物板的阻力通过左右延伸臂，从而绳缆将左右延伸臂连接到阻力总成。
11.一种身体锻炼装置，包括：
阻力总成；
绳缆，它具有第一和第二端；
右延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第一端从其伸出的自由远端，右延伸臂具有第一旋转轴；
左延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第二端从其伸出的自由远端，左延伸臂具有第二旋转轴，其中绳缆延伸通过左右延伸臂，并克服阻力总成形成的阻力选择性地运动；
第一和第二滑轮，它们与右延伸臂近端相邻安装，每个滑轮具有平行于右延伸臂第一旋转轴的旋转轴，第一端接触第一和第二滑轮中的至少一个并延伸通过右延伸臂；和
第三和第四滑轮，它们与左延伸臂第一端相邻安装，每个滑轮具有平行于左延伸臂的第二旋转轴的旋转轴，第二端接触第三和第四滑轮中的至少一个并延伸通过左延伸臂。
12.根据权利要求11的身体锻炼装置，其特征在于：阻力总成包括支撑框架和重物板组套，并且其中绳缆接合于包括耦接到重物板组套的滑轮的滑轮系统，并且其中绳缆克服重物板形成的阻力选择性地通过左右延伸臂。
13.根据权利要求11的身体锻炼装置，其特征在于：第一滑轮安装在与右延伸臂相邻处的阻力总成上，第二滑轮比第一滑轮低地安装在阻力总成上。
14.根据权利要求11的身体锻炼装置，其特征在于：第三滑轮安装在与左延伸臂相邻处的阻力总成上，第四滑轮比第一滑轮低地安装在阻力总成上。
15.一种身体锻炼装置，包括：
阻力总成；
绳缆，它具有第一和第二端；
右延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第一端从其伸出的自由远端，右延伸臂具有第一旋转轴；
左延伸臂，它具有枢转耦接到阻力总成的近端，和绳缆的第二端从其伸出的自由远端，左延伸臂具有第二旋转轴，其中绳缆克服阻力总成形成的阻力选择性地通过左右延伸臂；
右上和下滑轮，它们设置为上下滑轮中至少一个将绳缆的第一端引入到右延伸臂的第一开口内，第一端从右延伸臂的第二开口出来；和
左上和下滑轮，它们设置为上下滑轮中至少一个将绳缆的第二端引入到左延伸臂的第一开口内，第二端从左延伸臂的第二开口出来。
16.根据权利要求15的身体锻炼装置，其特征在于：右上和下滑轮构造为在右延伸臂从上位置向下位置运动时绳缆的张力基本不变。
17.根据权利要求15的身体锻炼装置，其特征在于：左上和下滑轮构造为在左延伸臂从上位置向下位置运动时绳缆的张力基本不变。
18.根据权利要求15的身体锻炼装置，其特征在于：右延伸臂在上下位置之间枢转，并且其中在右延伸臂处在提升的位置时，绳缆的第一端在进入右延伸臂的第一开口前围绕上滑轮通过，并在右延伸臂处在下位置时，绳缆的第一端在进入右延伸臂的第一开口前接触上下滑轮。
19.根据权利要求15的身体锻炼装置，其特征在于：左延伸臂在上下位置之间枢转，并且其中在左延伸臂处在上位置时，绳缆的第二端在进入左延伸臂的第一开口前围绕上滑轮通过，并在左延伸臂处在下位置时，绳缆的第二端在进入左延伸臂的第一开口前接触上下滑轮。
20.一种身体锻炼装置，包括：
阻力总成；
绳缆，它延伸通过阻力总成，具有第一和第二端；
右延伸臂，它具有枢转连接到阻力总成的近端，和绳缆的第一端从其伸出的自由远端，身体锻炼装置还包括第一和第二滑轮，它们与右延伸臂的近端相邻安装，使得当右延伸臂移动到上位置时，绳缆接触第一滑轮，并且当右延伸臂移动到下位置时，绳缆至少接触第二滑轮；和
左延伸臂，它具有枢转连接到阻力总成的近端，和绳缆的第二端从其伸出的自由远端，身体锻炼装置还包括第三和第四滑轮，它们与左延伸臂的近端相邻安装，使得当左延伸臂移动到上位置时，绳缆接触第三滑轮，并且当左延伸臂移动到下位置时，绳缆至少接触第四滑轮。
21.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：第一和第二滑轮配置为在右延伸臂从上位置向下位置运动时绳缆的张力基本不变。
22.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：第三和第四滑轮配置为在左延伸臂从上位置向下位置运动时绳缆的张力基本不变。
23.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：第二滑轮的枢轴点靠近第一滑轮的枢轴点，并且前者的位置比后者低。
24.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：第四滑轮的枢轴点靠近第三滑轮的枢轴点，并且前者的位置比后者低。
25.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：左右延伸臂至少具有第一和第二位置。
26.根据权利要求25的身体锻炼装置，其特征在于：右延伸臂在第一位置时，绳缆的第一端接触第一和第二滑轮中的至少一个。
27.根据权利要求26的身体锻炼装置，其特征在于：在第一端接触该至少一个滑轮后第一端进入第二延伸臂的近端，并且其中第二端离开左延伸臂的远端。
28.根据权利要求25的身体锻炼装置，其特征在于：左延伸臂在第二位置时，绳缆的第二端接触第三和第四滑轮中的至少一个。
29.根据权利要求28的身体锻炼装置，其特征在于：在第二端接触该至少一个滑轮后第二端进入第二延伸臂的近端，并且其中第二端离开左延伸臂的远端。
30.根据权利要求20的身体锻炼装置，其特征在于：阻力总成包括支撑框架和重物板组套，并且其中绳缆的运动使得重物板运动。
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