CN1482935A - 有效利用空间的多用途健身器材 - Google Patents

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马克・L・雷克斯阿弛
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Abstract

本发明涉及一种锻炼效果提高、高度紧凑的健身器材。重量叠块装置(128)安装在一个框架上，框架包括墙装式或自由固定式导轨(101b－104b)，使重量叠块装置在不同的使用位置和高度紧凑的收藏位置之间移动。导轨具有一个可折叠或可拆卸部分，用于减小框架处于收藏位置时的占地面积。在收藏位置，框架形成一个收藏空间，容纳重量叠块装置(128)、折叠式支承凳(135)、杠铃(118)和其它附件。这种健身器材还可以包括例如一个折叠式跑步机和荧屏监视器、一个伸腿/屈腿运动附加装置以及一个斜板弯举附加装置。这种健身器材可以收藏在作为其一部分的盖板的后面。每个重量叠块装置可以具有一个与之相连接的史密斯导向件和支承件。紧凑的布置用于减小所举配重块的动量。一个锻炼手柄组件增大了使用者前臂和手腕的转动自由度。

Description

有效利用空间的多用途健身器材
本申请要求2000年12月20日提交的美国在先临时申请60/256473的优先权。
技术领域
本发明涉及多用途健身设备，可使用一个一体化装置中的不同部件进行多个不同的锻炼。
具体地说，本发明涉及对美国专利US5725459(这里作为参考文献)描述的小型可收藏健身器材的改进和增加。这些改进使健身器材的空间使用率提高并且美观，且/或增加了锻炼内容并且易于使用。
背景技术
美国专利US5725459提出一种立式或墙装式小型可收藏健身器材。图1和2示出US5725459中健身机的第一实施例，这种健身机包括一个呈一般L形的自由立架3，立架3包括上导轨5A、5B和下导轨7A、7B，安装一对用于在例如90°的交叉平面上彼此进行相互接近和离开的运动的锻炼阻力装置9A、9B，如图所示。图3至5示出第二实施例，其中，上、下墙装导轨5A’、7’A、5B’、7B’同样活动地安装阻力装置9A、9B。在所示的实施例中，锻炼阻力装置9A、9B是提供等张力阻力的独立源的可调重量叠块装置。但是，US5725459也提出使用其它类型的锻炼阻力，包括应用各种已知机械的渐进阻力和等动力阻力。
由于重量叠块装置9A、9B基本相同，因此描述一个即可。重量叠块装置9A包括一摞配重块11，通过滑轮组与杠铃13的一端进行使用连接。滑轮组包括一根柔性拉线15(例如缆绳)，拉线15的一个端部配有一个与杠铃13的一端进行可分离连接的环形件或其它常用连接件16。一个牵拉位置调整滑轮组17通过一个已知的孔和锁销装置沿一个竖直导杆19可分离地固定在不同的位置，用于设置竖直可调牵拉起点，即连接件16的静止位置。为了最大限度地进行多功能和自由的锻炼，滑轮组17最好安装成在水平面上进行自由转动。杠铃13的两端与每个重量叠块装置9A、9B的连接件16相连，牵拉位置调整滑轮组17用于设置杠铃的竖直可调静止位置。
专利US5725459提出的器械不限于用杠铃进行体育锻炼。现有技术中已知的多种健身附件、例如手柄和杆都可以同连接件16相连接，从而可以单独地或一起使用两个重量叠块装置进行各种不同的锻炼。
重量叠块装置9A、9B可以彼此独立地在其各自的一对上、下导轨5A、7A、5B、7B(图3至5中示为5A’、7’A、5B’、7B’)上移动。一个锁紧装置布置成使每个重量叠块装置便于分离地沿导轨保持即锁紧在所需的位置。锁紧装置可以包括一系列布置在一个或两个上、下导轨上的间隔孔以及一个布置在每个重量叠块装置上的锁紧机构，锁紧机构包括可以有选择地插入到导轨上的孔中和从中抽出的上锁销和/或下锁销。有选择地使每个重量叠块装置锁紧在不同的水平位置的能力加上调整滑轮组17提供的竖直调整能力，使牵拉位置即每个重量叠块装置的静止位置基本在各自的上、下导轨的界限内在整个x-y坐标范围内移动。重量叠块装置9A、9B和相应的调整滑轮组17的典型位置如图2所示。这种移动能力使器械具有高度的多功能，可以进行范围很广的各种不同的锻炼(使用一个或同时使用两个重量叠块装置)。
在图1和2所示的自由立式器械实施例中，锁紧机构的一个下锁销35用于插入到下导轨7A上的孔中。在图3所示的墙装导轨实施例中，一种改进型锁紧机构具有一个用于插入到下导轨7A’上的孔中的下锁销35以及一个用于插入到上导轨5A’上的孔中的上锁销37。一般最好配置一种双锁销装置，以便更加稳定并增大锁紧强度。
如图4和5所示，专利US5725459提出的墙装式实施例中的器械可以安装在房间的一个角落区域，以便有效利用空间和进行储藏。图4所示的装置用于进行凳上推举锻炼。重量叠块装置9A、9B与它们相交的移动平面的顶点(即房间角落)隔开。杠铃13的两端分别与重量叠块装置9A、9B的索具连接，一张使用者支承凳81置于其下。凳81包括一对一般呈平面的铰接的身体支承件83、85以及一对与之相连的支承腿87、89。身体支承件83可以移动到不同的倾斜位置，以便进行倾斜的凳上推举锻炼和其它锻炼。
图5中，杠铃13已经与重量叠块装置9A、9B断开连接，重量叠块装置9A、9B已经沿导轨移动到彼此靠近并接近房间角落的位置。这样放置，在重量叠块装置和支架(在这种情况下是墙壁)之间形成一个空间91，这个空间用于竖直存放折叠凳81和杠铃13。此外，其它健身附件、包括连接件16的其它配件可以存放在空间91中。
发明内容
鉴于以上所述，本发明的主要目的是对专利US5725459涉及的健身器材提出一些改进和增加，使健身器材的空间使用率提高并且美观，且/或增加锻炼项目并且易于使用。
根据本发明的第一实施例，健身器材包括一个框架，框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开的运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置、以及各自的收藏位置。每个锻炼阻力装置活动地安装在框架的一个导轨上。导轨具有一个部分，该部分可在允许锻炼阻力装置沿其移动的展开使用位置和减小框架占地面积的收藏位置之间进行移动。
根据本发明的第二实施例，健身器材包括一个框架，框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开的运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置、以及各自的收藏位置。一个盖板活动地连接在框架上，用于在关闭位置和开启位置之间进行移动，在关闭位置，当至少一个锻炼阻力装置处于其收藏位置时，所述盖板至少局部地盖住所述至少一个锻炼阻力装置，在开启位置，至少一个锻炼阻力装置露出以供使用。
根据本发明的第三实施例，健身器材包括一个可调锻炼阻力装置。一对柔性索具与所述锻炼阻力装置进行使用连接。每根索具的一个端部配有一个连接件，适于与一个活动健身件相连接。锻炼阻力装置使索具的端部安装成可以彼此配合使用进行健身锻炼。锻炼阻力装置使索具支承成各自的端部保持在各自的竖直可调的静止位置。每个索具可以独立于另一根索具、克服所述装置的锻炼阻力的偏置而进行伸展，使各自的端部离开其静止位置。每个索具可以通过偏置独立地缩回，使端部返回其静止位置。健身器材还包括一个杠铃以及一对在所述端部各自的可调固定件附近加以固定的史密斯导柱和支承件。每个支承件可以固定到一根索具上，并具有一个用于固定杠铃的连接装置。支承件可以移动到使杠铃固定到各自的连接装置上并在其间延伸的位置。通过竖直调整各自的索具端部的静止位置并沿史密斯导柱移动支承件，杠铃的起始位置可以沿史密斯导柱进行调整。
根据本发明的第四实施例，健身器材包括一根柔性索具，这根索具与一个锻炼阻力源进行使用连接，其一个端部配有一个适于固定到一个活动健身件上的连接件。锻炼阻力装置使索具支承成其端部保持在竖直可调的静止位置。每个索具可以克服锻炼阻力源的偏置而伸展，使端部离开其静止位置。每个索具可以通过偏置而缩回，使端部返回其静止位置。锻炼阻力装置包括一个可调重量叠块装置，索具是可调重量叠块装置的滑轮组的一部分。每个重量叠块装置还包括一个竖直延伸导向件、滑动安装在导向件上的配重块和一个重量固定件，重量固定件在其上端固定在所述滑轮组上，有选择地与配重块连接，以选择沿导向件举起的所需配重块数量。竖直延伸导向件安装有一个用于在一次举重行程结束时减小所举配重块动量的机构，从而提高索具的收回速率。
根据本发明的第五实施例，健身器材包括一个框架，框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开的运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置、以及各自的收藏位置。一个跑步机活动地连接在框架上，以便在收藏位置和使用位置之间进行移动。每个锻炼阻力装置活动地安装在框架的一个导轨上，在收藏位置，跑步机一般靠近导轨竖直延伸。
根据本发明的第六实施例，锻炼手柄组件包括一个细长手柄。一条柔性带连接成从手柄的两端延伸出来。一个连接装置配置成将柔性带连接到一个锻炼阻力装置的一条拉绳上。当柔性带拉紧在手柄和连接装置之间时，手柄通常保持可沿一个大体位于拉紧的柔性带的平面上的弧形进行自由转动，因此便于使用者前臂的转动。
附图说明
参照附图和非限制性实施例，本发明的上述目的和其它目的、特征和优点将得到更好的理解。
图1是本发明人的美国专利US5725459中的一种自由立式健身器材的立体图，这种健身器材包括两个具有可调牵拉位置滑轮组的活动重量叠块装置；该图示出器材展开用于进行凳上推举锻炼；
图2是图1所示器材的立体图，重量叠块装置和可调滑轮组具有可选的使用位置，如虚线所示；
图3是现有技术US5725459中的一种墙装式健身器材的一个重量叠块装置的侧视图；
图4是现有技术US5725459中的一种墙装式健身器材展开以供进行凳上推举锻炼的俯视平面图；
图5是图4所示现有技术的墙装式健身器材处于收藏位置的俯视平面图；
图6是根据本发明一个实施例的一种健身器材处于由其盖板关闭的状态的立体图；
图7是图6所示健身器材处于进行凳上推举锻炼的状态的立体图；
图8是图6所示健身器材处于进行伸腿运动状态的立体图；
图9是图6所示健身器材设有直立架附加装置的立体图；
图10是图6所示健身器材设有斜板弯举附加装置的立体图；
图11是图6所示健身器材设有跑步机的立体图；
图12是图6所示健身器材处于下拉状态的立体图；
图13是图6所示健身器材中杠铃与史密斯支承件连接情况的立体图；
图14是本发明的手柄的立体图；
图14a是示出图14所示手柄的运动情况的立体图；
图15是根据本发明一个实施例的重量叠块装置的立体图，重量叠块装置包括用于进行功能训练的压缩弹簧；
图15a是图15所示重量叠块装置的透视立体图
图16是图6所示健身器材的立体图，健身器材处于收藏状态，具有附加装置、附件和可选件(盖板开启，为简明起见而略去重量叠块装置)；
图17是图6所示健身器材的用于单臂锻炼立体图；
图18是本发明一个实施例中用模块连接件固定在一起的一对相同健身器材的立体图；
图18a是图18所示模块连接件的立体图；
图19是延伸导轨枢接点的透视立体图。
具体实施方式
结构框架
如图6和7所示，对美国专利US5725459描述的自立式构架的改进减小了当健身器材收藏时的所需空间。上、下导轨已经分成固定导轨101a-104a和延伸导轨101b-104b两部分，使健身器材的构架可以收藏在包括一个墙角柱104、一对管柱105a和105b、一对上固定导轨101a和102a、一对下固定导轨103a和104a、一个上横梁106以及一个下横板107的一个较小的三角形结构内。
由于健身器材左右两边的机械装置基本相同，彼此形成镜像，因此描述一边即可。管柱105a通过插入到一个三角形底座108顶点的管状端部108a内而与下导轨103a相连接(见图12)。三角形底座108最好配置成一个低三角架形状，管状端部108a布置在一角，用一个带螺帽的螺栓从三角形底座108穿过导轨103a和板107a(横板107的一部分)，使靠近导轨103a的侧边与导轨103a和横板107相连接。在其上端部，管柱105a插入到一个管状端部106a(上横梁106端部结构的一部分)中，这种端部结构类似于三角形底座108的端部结构。左右柱端部的上框架最好配置成包括上横梁106在内的一个整体结构。
延伸导轨101b-104b可以是多种类型的：折叠式、拆装式、伸缩式、甚至是一对主盖板109a和109b的一部分。上延伸导轨101b和102b是折叠式的实施例。下延伸导轨103b和104b是拆装式的实施例。上延伸导轨102b拔出销110后从位于点116的竖直悬挂位置转动到水平延伸位置(见图19)，将延伸导轨的自由端推进到销110可以再插入到孔111中的水平位置。下延伸导轨103b(见图7)通过使板103c(见图16)滑入由三角形底座108的一个接头108b(见图6和16)所形成的一个槽中而进行使用定位。如图16所示，上延伸导轨一般竖直悬挂，下延伸导轨103b拆下且一般竖直放置在固定导轨103a的顶上。
盖板
在专利US5725459提出的健身器材上增加活动盖板109a和109b(见图6)，使之可以关闭，形同一个墙角壁橱，如图6所示。盖板109b(及其框)通过铰接板112和113同管柱105a相连接。因此，管柱105a用作铰接支承件，使用把手114即可使盖板109b转动到开启位置和关闭位置。盖板109a和109b的外部可以镶嵌镜子或装饰性面层终饰，例如同放置健身器材的房间的装饰相配的木制终饰。
盖板109a和109b的内板(辅板)115和116(见图9)可以用于提供两种附加的用途：(1)镶嵌镜子，供使用者检查自己的锻炼姿势；(2)张贴提示性文字，例如锻炼说明和根据使用者身高的调整说明。内板115最好约为外板(主板)的一半宽度，配有一个独立的中央定位铰接件117。独立的铰接件117可以使辅板115折向一边以露出镜子，折向另一边以露出提示性文字。
史密斯(Smith)装置
如图7所示，健身器材设成使用一个同由线性导向件121和122导向的支承件119和120连接的杠铃118进行锻炼。如图所示，杠铃118用于进行导向的凳上推举、军事推举和蹲举训练。工业上，进行竖直线性移动导向的杠铃的这种设置称为“史密斯”机。自立式史密斯机在装配厂是常见的。根据本发明的一个实施例，与已知的布置相反，一个史密斯装置(杠铃118、史密斯导向件121和122以及史密斯支承件119和120)集成到一个具有阻力装置的机构、例如US5725459描述的机构中。牵拉位置调整滑轮组124的竖直导向柱123向一边移动数英寸，以适应史密斯装置。这种集成化使所述健身器材尽可能多地增加锻炼内容，使其能力不限于上述构架内。
每个史密斯装置还配有一个史密斯安全支承件125，使用者突感肌肉疲劳时，可以快速放置所举的重量。将一个史密斯爪126(见图13)插入到槽125a(见图7，对边也配有)中即可。爪126焊接在杠铃的每个端部附近，这样，使用者转动杠铃118即可将它们放入史密斯安全支承件125的槽中(见图7)。板127(见图13)转动地固定在杠铃118的每个端部，当杠铃通过一个弹簧销134与史密斯支承件连接时，使杠铃围绕其轴线转动。从板127卸下弹簧销134，杠铃118可以向上转动转出连接装置132，从而可以卸下。
史密斯导向件121和122(见图7)最好略微倾斜，以便在使用自由重量锻炼时在整个锻炼运动过程中更接近杠铃的自然移动。
如图7所示，史密斯导向件122同每个活动阻力装置(例如重量叠块装置)的重新设计的上、下结构框架(上、下中部)以及用于史密斯导向件安装定位的U形导向件130相连接。每个史密斯导向件具有一个支承件，提供阻力的索具即缆绳131用常规设计的连接件连接到该支承件上。每个支承件以已知方式加以平衡，使之与一根索具连接，  索具向上延伸到一个小上滑轮，然后向下延伸到一个配重119a(见图11)，配重119a由其本身的竖直导向件(未示出)进行导向。这种竖直导向件与下结构框架128相连接，在上部与上结构框架129相连接。平衡支承件是工业上的标准件，特别用于那些举不起支承件的整个重量和没有附加阻力的史密斯杠的使用者。
支承件连接装置132(见图13)具有几个用于杠铃高度微调的位置。使用滑轮柱123(见图7)的孔133进行史密斯支承件起始位置的宏观调整。目的是使使用者能够进行较小的调整，在适当起始高度上将杠铃的高度调整到较好的位置。例如，对于凳上推举锻炼来说，使用者选择牵拉位置调整滑轮组124的高度进行杠铃高度的宏观调整，然后选择连接装置132的弹簧销134(见图13)的位置进行杠铃高度的微调。
折叠凳
如图8至11所示，US5725459描述的折叠凳被重新设计成更容易和更紧地折叠(见图11)到墙角柱104上，更容易进行转换锻炼内容的设置。其水平结构支承件135是一个伸缩杆，由一个销136固定在墙角柱104上，销136有选择地定位在呈一般H形截面的墙角柱104内侧的孔(未示出)中。所述伸缩杆将凳保持在健身器材的中分平面上，这样，使用者只要将凳从墙角拉出或推向墙角，插/拔销136a(见图7和8)，不必操心将凳适当定位成使同每个重量叠块装置连接的手柄进行等距离接合。此外，水平凳支承件135进行导向，使凳朝上折叠到靠在墙角柱104上的收藏位置，如图11所示。一个U形凳支承件137(见图7)折叠在座支承件的后侧，如图11所示。
一对滚轮138和滑轮139(见图7)加装在凳支承件137的下部。弹簧滚轮可以用于使支承件137脱离与地面的接触而抬起，从而使使用者不坐在凳上时易于将凳移动到所需的位置。两个滑轮对通过一根缆绳141和连接件142与重量叠块装置相连接的一个手柄140(见图17)的尽可能低的起始位置进行控制。
下拉滑轮
上横梁106包括一对布置在其中央的下拉滑轮142(见图12)，每个滑轮具有一根独立的缆绳143。缆绳穿过下拉滑轮142朝滑轮145(看不到)延伸时，一个缆绳端接头144保持在中央下拉滑轮142之下，不使用时，可以围绕滑轮145延伸收藏到一个定位于146处的收藏钩(看不到)。下拉滑轮142布置在一个支架106c内，使滑轮朝墙角转动或离开墙角转动。
直立架
如图9所示，一个直立架附加装置用于进行例如直立提膝和屈膝锻炼。一个结构梁146固定一个铰接的背支承件147、两个臂支承件148、两个铰接管形手柄149和上、下斜支承件150、151。直立架180从一个拉杆152进行平展悬置收藏，如图16所示(拉杆152也示于图7)。使用时，使用者将两个活动阻力装置置于直立架位置，如图9所示。直立架的上、下斜支承件150、151在所需的高度上置于史密斯安全柱125的槽125a中(见图7)。做直立提膝锻炼时，管形手柄149锁定在竖直位置，如图9所示，做屈膝锻炼时，管形手柄149通过一个脱开式销152a锁定在水平位置。
斜板弯举(preacher curl)
如图10所示，一个斜板弯举附加装置可以置于一个连接件153(见图8)中。斜板弯举附加装置的一个支承垫154具有至少两个不同的位置即倾斜位置和平展位置，通过在155处有选择性地插入一个销(未示出)而加以选择。在156处有选择性地插入一个销(看不到)也可以进行高度调整。图16示出斜板弯举附加装置181处于收藏位置。
伸腿屈腿附加装置
这个附加装置对专利US5725459描述的附加装置的改进之处在于，每套踝节垫157和158(见图8)可以移动、转动90°和再固定，因此，可以收藏在阻力装置的移动平面的后面，如图16所示(附加装置标号为158a)。
跑步机
一个折叠式电动跑步机159(见图11)增加到US5725459描述的健身器材上。电动跑步机在工业上是众所周知的，因此这里仅描述有关折叠式跑步机的新特征，折叠式跑步机紧靠阻力装置的移动平面的后面(处于图16所示的位置160)。固定电机和跑步机架的主构架161(见图11)安放在地面上，固定在下导轨103a(见图6)和三角形底座108(见图12)的外侧。跑步机的枢轴最好与驱动电机的旋转轴对齐。跑步机驱动电机最好由一个电子控制台162加以控制，控制台162也控制跑步机的倾斜度。连接电机和电子控制台的电源和数据电缆(未示出)通常可以在管形柱105a内走线(见图6)。如图所示，电子控制台162悬置在上导轨101b上，使用者站在行走带上时，使之从其收藏位置163(见图16)下拉到舒适的目视高度。电子控制台配有健身选择程序、心率监视器和跑步机所共有的其它电子器件。此外，荧屏监视器可以连接作为电视和因特网的浏览。跑步机的扶手164最好制成两部分，可以同跑步机一起向上折叠。
功能训练
功能训练对于以相当速度反复进行的身体运动、例如拳击和踢腿是有益的。功能训练要求重量叠块的动量减小，以便重量叠块能立即缩回进行下一次的重复运动。为此，重量叠块166的导杆165(见图15)制成中空的。一个压缩弹簧167置于重量叠块之上的每个导杆内。导杆每一侧的槽168为插入一个活动销169提供空隙。这些槽从活动销位置的高度开始，延伸到压缩弹簧允许的最大高度。
锻炼手柄
图14所示的手柄用于进行手腕加速/减速自由移动(如箭头170所示)和前臂顺时针/反时针转动(如箭头171所示)。目的是使手腕和前臂在其主转动轴线进行自由转动，减小锻炼中手腕的压力。手柄成形为一个管件172，在容纳一组滚轮173的一个圆柱形内座的外边转动，因此可以进行加速和减速运动。配置一个带具174可以进行前臂转动，带具174在手柄的内座中穿过一组滚轮173而进行延伸。(显然，带具不仅可以是如图所示的扁平带，而且也可以是其它带具例如缆绳、绳索或其它索具。)滚轮用于使手柄易于沿带具进行顺时针或反时针转动，带具形成一个闭环，通过一个线环175连接到一个连接件176上。由于手柄内配有滚轮，带具穿过这些滚轮而延伸到手柄两侧外部，因此，手柄沿带具滑动，如图14a中箭头所示。这样，当带具在手柄和作为实施例的由线环175及连接件176形成的连接装置之间拉紧时，手柄通常以一般位于拉紧带具的一个平面上的弧形自由转动。手柄也在本身的纵向轴线上转动。
拉杆
一个可调拉杆152(见图7)固定在板177和墙角柱4上。墙角柱上的固定可以通过有选择地将销178定位在孔179之一中进行竖直调整。
模块连接件
一个或多个模块连接件182(见图18和18a)可以用于使一个结构框架与另一个相同的结构框架通过其各自的管形柱105a和105b牢固地固定在一起。邻接的框架(装置)最好在铰接板112和113(见图6)之间靠近其上、下导轨的部位都进行连接。使用装置时，例如如图18所示，这种固定方法使结构更加稳固。
本发明已结合其优选实施例进行了描述。在所附权利要求书限定的本发明范围内，本领域技术人员可以根据本发明进行变换，提出其它实施例。

Claims (44)

1.一种健身器材，它包括：
一个框架，所述框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置，以及各自的收藏位置；
其中，每个锻炼阻力装置活动地安装在所述框架的一个导轨上，所述导轨具有一个部分，该部分可在允许锻炼阻力装置沿其移动的展开使用位置和减小框架占地面积的收藏位置之间进行移动。
2.根据权利要求1所述的健身器材，其特征在于，所述导轨部分转动地加以安装，以便在所述展开使用位置和所述收藏位置之间移动。
3.根据权利要求1所述的健身器材，其特征在于，所述导轨部分可以从保持框架卸下置于所述收藏位置。
4.根据权利要求1所述的健身器材，其特征在于，所述框架包括上、下导轨，锻炼阻力装置具有沿所述导轨滚动的上、下滚轮，每个所述导轨的一部分可以从所述展开使用位置移动到所述收藏位置。
5.根据权利要求4所述的健身器材，其特征在于，所述导轨部分转动到一般呈竖直状态的收藏位置。
6.根据权利要求4所述的健身器材，其特征在于，所述导轨部分可以从保持框架卸下置于所述收藏位置。
7.根据权利要求1所述的健身器材，其特征在于，所述框架使锻炼阻力装置安装成在交叉平面上进行水平移动。
8.一种健身器材，它包括：
一个框架，所述框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置，以及各自的收藏位置；
一个盖板，所述盖板活动地连接在所述框架上，用于在关闭位置和开启位置之间进行移动，在关闭位置，当至少一个所述锻炼阻力装置处于其收藏位置时，所述盖板至少局部地盖住所述至少一个锻炼阻力装置，在开启位置，所述至少一个锻炼阻力装置露出以供使用。
9.根据权利要求8所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个与所述盖板重叠地进行活动安装的辅助板。
10.根据权利要求9所述的健身器材，其特征在于，所述辅助板安装成相对于所述盖板进行转动。
11.根据权利要求8所述的健身器材，其特征在于，它设有一对所述盖板，每个所述盖板可以移动到基本盖住位于其收藏位置的各自一个所述锻炼阻力装置的位置。
12.根据权利要求11所述的健身器材，其特征在于，所述一对盖板在其关闭位置彼此邻接，与所述框架一起确定一个盖住的收藏区域，在这个收藏区域内，所述锻炼阻力装置位于其各自的收藏位置。
13.根据权利要求12所述的健身器材，其特征在于，所述框架使锻炼阻力装置安装成在交叉平面上进行水平移动，所述盖住的收藏区域是一个确定在所述交叉平面之间的墙角收藏区域。
14.根据权利要求13所述的健身器材，其特征在于，所述框架确定一个三角形构架，包括一个墙角柱、两个附加柱、一对上固定导轨、一对下固定导轨以及一个连接所述两个附加柱的横向构件。
15.根据权利要求14所述的健身器材，其特征在于，每个所述两个附加柱铰接地支承各自一个所述一对盖板，使之在其开启位置和关闭位置之间移动。
16.根据权利要求8所述的健身器材，其特征在于，每个锻炼阻力装置活动地安装在所述框架的一个导轨上，在所述开启位置，所述盖板位于所述导轨的后面。
17.根据权利要求16所述的健身器材，其特征在于，所述导轨具有一个在允许锻炼阻力装置沿其移动的展开使用位置和减小框架占地面积的收藏位置之间进行移动的部分，所述收藏位置位于所述盖板处于其关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内。
18.根据权利要求8所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个活动地固定在所述框架上、以便在收藏位置和使用位置之间进行移动的跑步机，当所述盖板处于所述关闭位置时，所述跑步机收藏位置位于所述盖板的后面。
19.根据权利要求18所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个在所述跑步机之上固定在所述框架上的荧屏监视器。
20.根据权利要求8所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个在收藏位置和使用位置之间移动的折叠健身凳，当所述盖板处于所述关闭位置时，所述健身凳收藏位置位于所述盖板的后面。
21.根据权利要求20所述的健身器材，其特征在于，所述健身凳活动地固定在所述框架上以便在其收藏位置和使用位置之间进行移动。
22.根据权利要求20所述的健身器材，其特征在于，所述健身凳可拆卸地连接在所述框架上以便在其收藏位置和使用位置之间进行所述移动。
23.根据权利要求12所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个在收藏位置和使用位置之间移动的斜板弯举附加装置，所述斜板弯举附加装置的收藏位置位于所述盖板处于所述关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内。
24.根据权利要求12所述的健身器材，其特征在于，它还包括一个在收藏位置和使用位置之间移动的伸腿/屈腿运动附加装置，所述伸腿/屈腿运动附加装置的收藏位置位于所述盖板处于所述关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内。
25.根据权利要求12所述的健身器材，其特征在于，它还包括：
一个固定在所述框架上而在收藏位置和使用位置之间进行移动的跑步机，所述跑步机收藏位置位于所述盖板处于其关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内；
一个在收藏位置和使用位置之间移动的折叠健身凳，所述健身凳收藏位置位于所述盖板处于其关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内；
一个在收藏位置和使用位置之间移动的斜板弯举附加装置，所述斜板弯举附加装置的收藏位置位于所述盖板处于其关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内；以及
一个在收藏位置和使用位置之间移动的伸腿/屈腿运动附加装置，所述伸腿/屈腿运动附加装置收藏位置位于所述盖板处于其关闭位置时确定的所述盖住的收藏区域内。
26.根据权利要求1所述的健身器材，其特征在于，每个锻炼阻力装置包括一根柔性索具，所述索具与一个锻炼阻力源进行使用连接，其一个端部配有一个适于固定到一个活动健身件上的连接件，所述锻炼阻力装置使所述索具支承成其端部保持在竖直可调的静止位置，每个所述索具可以独立于另一根索具、克服所述锻炼阻力源的偏置进行伸展，使各自的端部离开其静止位置，每个所述索具可以通过偏置独立地缩回，使端部返回其静止位置。
27.一种健身器材，它包括：
一个可调锻炼阻力装置；
一对与所述锻炼阻力装置进行使用连接的柔性索具，其各自端部配有一个连接件，适于与一个活动健身件相连接，所述锻炼阻力装置使所述端部安装成可以彼此配合使用进行健身锻炼，所述锻炼阻力装置支承所述索具，使所述各自端部保持在各自的竖直可调的静止位置，每个所述索具可以独立于另一根索具、克服所述装置提供的锻炼阻力的偏置而进行伸展，以允许各自的端部离开其静止位置，每个所述索具可以通过偏置独立地缩回，使端部返回其静止位置；
一个杠铃；以及
一对史密斯导柱和支承件，在所述索具端部各自的可调固定件附近加以固定，每个所述支承件可以固定到一根所述索具上，并具有一个用于固定所述杠铃的连接装置，所述支承件可以移动到使所述杠铃固定到各自的连接装置上并在其间延伸的位置，通过竖直调整各自的索具端部的所述静止位置并沿史密斯导柱移动所述支承件，杠铃的起始位置可以沿所述史密斯导柱进行调整。
28.根据权利要求27所述的健身器材，其特征在于，每个所述连接装置包括一个第一机构，用于使所述支承件沿所述导向柱可分离地保持在选择位置以调整所述杠铃起始位置。
29.根据权利要求28所述的健身器材，其特征在于，每个所述连接装置还包括一个用于杠铃高度微调的第二机构。
30.一种根据权利要求27所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述可调锻炼阻力装置包括一个框架，所述框架支承两个独立的锻炼阻力装置，所述索具分别与之进行使用连接。
31.根据权利要求30所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述框架使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开的水平移动。
32.一种锻炼阻力装置，它包括：
一根与一个锻炼阻力源进行使用连接的柔性索具，其一个端部配有一个连接件，适于与一个活动健身件相连接，所述锻炼阻力装置支承所述索具，使所述端部保持在竖直可调的静止位置，所述索具可以克服所述锻炼阻力源的偏置而伸展，使端部离开其静止位置，所述索具可以通过偏置缩回，使端部返回其静止位置；
其中，锻炼阻力装置包括一个可调重量叠块装置，所述索具是可调重量叠块装置的滑轮组的一部分，每个重量叠块装置还包括一个竖直延伸导向件、滑动安装在所述导向件上的配重块和一个重量固定件，所述重量固定件在其上端固定在所述滑轮组上，有选择地与所述配重块连接，以选择沿导向件举起的所需配重块数量，所述竖直延伸导向件安装有一个用于在一次举重行程结束时减小所举配重块动量的机构，从而提高所述索具的收回速率。
33.根据权利要求32所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述用于减小所举配重块动量的机构安装在所述竖直延伸导向件上形成的一个空腔内。
34.根据权利要求33所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述可调重量叠块装置包括一个接合件，当可调重量叠块装置被举起时，所述接合件可活动地伸进所述空腔中与所述机构相接合。
35.根据权利要求32所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述用于减小所举配重块动量的机构包括一个安装在所述竖直延伸导向件上的压缩弹簧，当重量叠块装置被举起时，所述压缩弹簧由所述可调重量叠块装置加以连接。
36.根据权利要求35所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述压缩弹簧安装在所述竖直延伸导向件上形成的一个空腔内。
37.根据权利要求36所述的锻炼阻力装置，其特征在于，所述可调重量叠块装置包括一个销，当可调重量叠块装置被举起时，所述销可活动地伸进所述空腔中与所述压缩弹簧相接合。
38.一种健身器材，它包括：
一个框架，所述框架支承两个独立的锻炼阻力装置，并且使两个锻炼阻力装置安装成彼此进行相互接近和离开的运动，以移动到可由使用者操纵进行锻炼的各自的使用位置，和各自的收藏位置，以及
一个跑步机，活动地连接在所述框架上，以便在收藏位置和使用位置之间进行移动，每个锻炼阻力装置活动地安装在所述框架的一个导轨上，在收藏位置，所述跑步机靠近一个所述导轨大体竖直地延伸。
39.根据权利要求38所述的健身器材，其特征在于，所述跑步机在所述收藏位置在所述导轨的后面大体竖直地延伸。
40.一种锻炼手柄组件，包括：
一个细长手柄，
一条柔性带，连接成从所述手柄两端延伸出来，以及
一个连接装置，用于将所述柔性带连接到一个锻炼阻力装置的一条拉绳上，
其中，当所述柔性带张紧在所述手柄和所述连接装置之间时，所述手柄通常保持可沿一个大体位于拉紧的柔性带的平面上的弧形进行自由转动，因此便于使用者的前臂转动。
41.根据权利要求40所述的锻炼手柄组件，其特征在于，所述手柄在所述拉紧的柔性带上沿其长度方向滑动。
42.根据权利要求41所述的锻炼手柄组件，其特征在于，所述柔性带穿过所述手柄上的一个通道并在其中进行滑动。
43.根据权利要求42所述的锻炼手柄组件，其特征在于，所述细长手柄包括滚轮，所述滚轮安装在所述通道内，以便所述手柄在所述柔性带上进行滑动。
44.根据权利要求43所述的锻炼手柄组件，其特征在于，所述细长手柄还包括一个外部构件，所述外部构件在所述细长手柄的一个内部构件上围绕细长手柄的一条纵向轴线进行转动，因此便于使用者手腕转动。
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