CN1222339A - 利用t型杆的运动装置 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及一种利用T型杆的运动装置,然而在现有技术中,只不过是添加了其它装置而实现了所要求达到的运动,从而获得相应的效果。在垂直棒上等间距地形成有调节孔,该外侧的垂直棒上与该调节孔相对应地设有调整孔,在该踏板上设有前方薄而后方厚的翼型缓冲垫板。在上述机体中央,设置有前方厚而后方低的三角形形状的座板以及在器后面上设置的突出雄榫,利用上述部件,可以进行松弛脚掌和胫部肌肉而减轻肌肉疲劳的脚运动、松弛大腿肌肉而减轻肌肉疲劳的大腿运动、背和颈肌肉而减轻肌肉疲劳的背和颈运动,以及松弛大腿肌肉而减轻肌肉疲劳的大腿运动,能够达到按摩和全身运动的效果。

Description

利用T型杆的运动装置
本发明涉及一种在一定范围内进行回转、往复运动的垂直杆的上段上固定有其上设有后边比前边厚的翼型辅助板的水平杆的运动装置，另外还涉及一种利用T型杆使人体获得按摩和全身运动效果的运动装置。
近来，随着各种运动器械的开发，身体的运动方式也变得多样化。虽然这样的运动器具在比较狭窄的室内空间内产生相应的运动效果，为了在有限的空间内进行合适的运动，在该运动器械中，有的将器械配置在所限的位置内，有的只不过是将上述结构变形。
因此，为进行各种运动，就需要尽量多的结构要素，运动器械的构造就变得极其复杂，另外，其运动方法不仅是多种多样，而且该装置并没有提供适当的运动方法。
特别地，在本发明中，利用从前经常使用的T型杆来进行运动，从而解决了从前的许多问题。
在现有技术中，提供了利用T型杆的各种运动装置，下面试就上述装置进行说明如下。
在大韩民国的实用新型申请(公开号94-24410(1994.9.17公开))中，公开了一种身体健康机，该健康机的设置是这样的：在T型杆的上部设置有踏板和按压用的踏板，在其前方设有为进行按摩运动的摇带。
在这种身体健康机中，根据需要，将该踏板向内侧方向弯曲而进行运动，由于该弯曲部的存在，只获得极有限的运动，另外，为进行按摩而设置了其它装置，结果只不过是为按摩而设置一个合适的装置而已，所以现有的运动装置的功能是很有限的。
另外，在大韩民国的实用新型申请(公开号94-27538(1994.10.21公开))中，公开了一种全身运动器具，该器具是这样设置的：在T型杆的上部设置有脚蹬，在其前方设有为进行按摩的摇带。在这种全身运动器具中，具有用脚蹬的运动和挂在该T型杆上的带进行各种运动方法。如果对其进行详细的研究，就会发现利用脚蹬仅限于足跟部分的运动。再者，虽然表示出了利用带可以进行颈运动、腕运动、腰运动等，但是，为进行上述运动还利用了其它装置及器具，因此也只不过是因为增添了与现有相同的其它装置而获得相应的效果。
本发明是考虑到上述问题而设计的，目的在于提供一种在一定范围内进行回转、往复运动的垂直杆的上段上固定有其上设置有后边比前边厚的翼型辅助板的水平杆的运动装置，从而使人体获得按摩和全身运动的效果。
本发明的目的在于提供一种装置，该装置是这样的：该构成T型杆的垂直棒上等间距地形成有调节孔，该外侧的垂直棒上与该调节孔相对应地设有调整孔，在该踏板上设有前方薄而后方厚的翼型缓冲垫板，在该机体的中央上设有三角形状的座板，该座板的前方厚而后方低，以及在该座板的后边设有突出雄榫。利用该装置，可进行松弛脚掌和胫部的肌肉而减轻肌肉疲劳的脚运动、松弛大腿的肌肉而减轻大腿肌肉疲劳的大腿运动、松弛背和脖颈的肌肉而减轻肌肉疲劳的背和脖颈运动，以及松弛大腿肌肉而减轻肌肉疲劳的大腿运动，从而可以达到按压效果和全身运动的目的。
下面，参照附图1至图4，对本发明理想的装置作具体的说明如下。
图1为本发明的参考分解斜视图；
图2为本发明的装配状态下的参考斜视图；
图3为本发明的局部的参考斜视图；
图4为构成本发明的运动用的辅助椅子的参考斜视图；
图5A和图5B为利用本发明装置的脚运动方法的示例图；
图6A至图6D为利用本发明装置的背和大腿运动方法的示例图；
图7A至图7D为利用本发明装置的背和颈肌运动方法的示例图；
图8A和图8B为利用本发明装置的大腿运动方法的示例图；
图9A至图9E为本发明其它实施例的示例图。
该运动装置的设置是这样的：在具有通常外观的机体15内装设了这样的一组机构，带减速器的电机1，由皮带3将电机1的驱动力传输给滑轮2，随滑轮2转动的旋转轴4经由内设偏心凸轮5的往复运动工作体6而被安装在固定体7上，该往复运动工作体6的一侧上固定有往复运动杆8，往复运动杆8另一端固定在下方设有挡块14的垂直棒9的一侧上，该垂直棒9在一定范围内作回转而实现往复运动，在该垂直棒9的上方固定水平棒12的外侧的垂直棒13，垂直棒13上固定了左右分别设有固定踏板11的水平棒12。
该垂直棒9上等间距地形成有调节孔20，该外侧的垂直棒13上与该调节孔20相对应地设有调整孔21，在上述踏板11上以一定倾斜度倾斜地设有翼型缓冲垫板22，该翼型缓冲垫板22的前方薄而后方厚，在该机体15的中央上，设有三角形状的座板25，该座板25的前方厚而后方低，在该座板25的后边设有突出雄榫24。
该机体15的前方侧的下部中间部上形成有容纳槽26，运动用辅助椅子50可任意拆卸，该运动用辅助椅子50是由插入上述容纳槽26的下部的支持用滑板51、座板52两侧上的安全把手53，以及背板54的上部中央上的长鼓型的头部支架55结合构成的。
在如上本发明的运动装置中，根据使用者的身高不同而使不同的调节孔20和调整孔21相结合固定，从而对垂直棒9和套在其上的外侧的垂直棒13间的长度进行调节。
因此，无论使用者的身高大小，均可使用本装置。在这样的状态下，如果开启开关使电机1工作，该旋转经减速后通过皮带3传送到滑轮2，从而使旋转轴4旋转。
由于旋转轴4的旋转，固定在其上的偏心凸轮5也进行旋转，同时，内设有该偏心凸轮5的往复运动工作体6进行水平地往复运动。
由于上述往复运动工作体6的往复运动，带动固定在该往复运动工作体6上的往复运动杆8也进行往复运动，借助往复运动杆8的往复运动，该往复运动杆8的一端上固定的垂直棒9在一定的范围内进行往复运动。
通过上述垂直棒9的回转往复运动，外侧的垂直棒13、固定在外侧的垂直棒13上的水平棒12，以及固定在踏板11上的翼型缓冲垫板22也随着进行回转往复运动。
利用本发明装置中的翼型缓冲垫板22，下面试就本发明中所提供的运动方法的实施例进行详细的研究。
首先，试就根据使用者的身高不同而调节垂直棒9和与之相对设置的外侧的垂直棒13间的长度的状态下，利用本发明装置中的翼型缓冲垫板22，对本发明中所提供的运动方法进行详细的研究。
首先，参照附图5A和附图5B，就松弛脚掌和胫部肌肉缓减肌肉的疲劳的脚运动参照本发明的装置予以说明如下。
下述为仰面躺在床上的情况，脚掌和脚趾间的关节部位压在该翼型缓冲垫板22的前方薄的部分上，试将脚向上推，或者脚掌和胫部压在该翼型缓冲垫板22的前方薄的部分上，试将脚向上推压的运动方法。
此时，在垂直棒9的回转往复运动作用下，该翼型缓冲垫板22也伴随着外侧的垂直棒13和设置在其上的水平棒12进行回转往复运动，细微的振动力经过脚掌和脚趾以及胫部，达到松弛肌肉的作用。
通过如上的作用，一方面使脚掌和脚趾以及胫部的肌肉疲劳得以消除，另外，在仰面躺的状态下，当使用者将脚压在该翼型缓冲垫板22的前方薄的部分上时，试将脚压在上部时而进行运动，因而很自然地获得脚部的运动。
这样，通过上述本发明的运动方法，由于脚掌和胫部的肌肉得以松弛，疲劳得以消除，同时，又可使脚部自然地一起进行运动。
另外，参照附图6A和附图6B，就松弛大腿肌肉而缓减肌肉的疲劳的大腿运动方法参照本发明的装置予以说明如下。
在这种情况下，需要利用可任意拆卸的构成本发明的运动用辅助椅子50。首先，将该运动用辅助椅子50接到机体15上而使滑板51正对容纳槽26。从运动用辅助椅子50的内侧将滑板51沿着行进的方向推进，使滑板51定位连接在容纳槽26的内侧，然后将运动用辅助椅子50固定在机体上。
在该状态下，使用者坐在运动用辅助椅子50的座板52上，将两手放在该座板52的两侧，使腿胫部和大腿之间的肌肉放置在该翼型缓冲垫板22的上面，将足跟放置在机体15上且与前方厚而后方低的三角形的座板25相接近。
此时，两手腕的外侧部分支持到安全把手的内侧上，在该支持力的辅助作用下，可以防止因脱手而从座板上摔下，保证了安全性和安定感。
在这样的状态下，使弯曲的手腕伸直，同时使上身离开运动用辅助椅子50而上升来进行运动。
如果进行这样的运动，即试着当弯曲的手腕伸直，同时使上身离开运动用辅助椅子50而上升时，由开始是腿胫部和大腿之间的关节放置在该翼型缓冲垫板22的上面而逐渐变成了使大腿经过该翼型缓冲垫板22的上面，足跟从设置在机体15上的前方厚而后方低的三角形的座板25上滑下，滑到突出雄榫24处，从而使脚掌压在突出雄榫24的棱角上。
在这种情况下，在垂直棒9的回转往复运动作用下，该翼型缓冲垫板22也伴随着外侧的垂直棒13和设置在此的水平棒12进行回转往复运动，细微的振动力进行松弛腿胫部和大腿的运动。
通过这样的运动，关节肌肉的疲劳得以消除，另外，在本发明的运动中，试着当弯曲的手腕伸直，同时使上身离开运动用辅助椅子50而上升时，弯曲的腰也变成伸直状态，可见，使腕的运动和腰以及腹肌运动一起进行。
在上述本发明的大腿的运动方法中，可使腿胫部和大腿之间的关节和大腿肌肉得以松弛，同时使腕的运动和腰以及腹肌运动一起进行。
在这样的运动中，在附图6C和附图6D中，机体15与运动用辅助椅子50成固定支持状态，使用者将两手支承在运动用辅助椅子50的后靠背板的下部，使翼型缓冲垫板22以与从大腿的上部至臀部及腰部相压的状态上升移动以及在该范围内进行反复运动。
在这种情况下，当使用者的身高较高时，如上所述将两手支承在运动用辅助椅子50的座板52的两侧而使用的过程中，可以根据熟练程度而变化使用，这种情况下的运动效果比通常使用例的运动效果要好，因为肌肉的松弛作用更加迅速，所以疲劳恢复及血液循环的效果是通常例下的2倍，此时，头固定在背板的上部中央或者支持固定在可回转的头部支架55上。
另外，参照附图7A和附图7D，就松弛背和颈肌肉而缓减肌肉的疲劳的背和颈肌肉运动方法参照本发明的装置予以说明如下。
在这种情况下，背的下部与该翼型缓冲垫板22的后方厚的部分保持相压状态，坐在该前方厚而后方低的三角形的座板25上，然后，把手放在该座板25上但保证使人不压出到座板25的低侧，将脚趾的末端支持在该突出雄榫24上。
在这样的状态下，使上体自然地在三角形的座板25的低部分上进行滑动。如进行这样的运动，背压在该翼型缓冲垫板22的后方厚的部分上滑动，同时，该翼型缓冲垫板22的细微的振动力经过背部到达脖颈。
通过这样的运动，借助该翼型缓冲垫板22的细微的振动力，使背和脖颈的肌肉得以松弛，疲劳得以消除。另外，在这样的运动时，因为使腿反复地屈伸和使上体反复地进行下滑运动和向上运动，由此可见，腿的运动和腹肌的运动是一起进行的。
通过这样的运动，关节肌肉的疲劳得以消除。另外，在本发明的运动中，因为使腿反复地屈伸和使上体反复地进行下滑运动和向上运动，由此可见，达到了腿运动和腹肌运动同时进行的效果。
在上述本发明的背和脖颈肌肉的运动方法中，可使背和脖颈肌肉得以松弛，同时使腿运动和腹肌运动一起进行。
另外，参照附图8A和附图8B，就松弛大腿肌肉而缓减肌肉的疲劳的大腿运动方法参照本发明的装置予以说明如下。
在这种情况下，仍然需要利用可任意拆卸的构成本发明的运动用运动用辅助椅子50。
首先，坐在运动用辅助椅子50上，两手放在运动用辅助椅子50的座板52的两侧上，借助安全把手53保持安全状态，将两腿靠近且放在水平棒12的下方，水平棒12的底部靠在人体的一个大腿上，通过对调节孔20和调整孔21的定位来调节长度。
在这样的状态下，通过上述垂直棒9的回转往复运动，外侧的垂直棒13、固定在外侧的垂直棒13上的水平棒12也随着进行回转往复运动，这样，借助细微的振动力就可以松弛一侧的大腿肌肉。
通过这样的运动，在完成对一侧的大腿肌肉松弛之后，为了对另一侧的大腿肌肉进行松弛，就在垂直棒9的另一侧下部以如上所述的方法进行。
通过这样的运动，对另一侧的大腿肌肉进行了松弛，这样，通过大腿运动方法，使得大腿肌肉的疲劳得以消除。
利用本发明的装置进行运动中，如图9A和图9E所示，该前方薄而后方厚的翼型缓冲垫板22的表面上形成有多个突起60，其中棒状缓冲垫板22’的外面形成有至少一个按压突起部60’，该按压突起部能够使局部的按压效果增强。
另外，虽然图中未示出，但利用固定翼型缓冲垫板22的T型杆，即固定在外侧的垂直棒13的上部的水平棒12的球形两端的整理剂，可以获得腹部的食物或者下腹部的强化运动(肠运动)。
在这种情况下，设置在机体15一侧上的开(ON)、关(OFF)转换，在使振动装置进行振动的情况下，使用者坐在该机体15的一侧，将两手分别支持在运动用辅助椅子50的座板52和机体15的一侧上，然后，自然地调节由振动杆传来的振动力，同时，反复地进行一会儿坐下，一会儿上升的动作，以及左右地流动的动作，这样，将该振动力传播到腹部的上、下或者左、右，从而实现了目的。实现了目的。
通过这样的腹部强化运动，使肠内的食物流动圆滑，这样就达到使食物消化和医治食滞等使下腹部强化的有益附加效果。
在利用本发明的T型杆的运动装置和运用该装置的运动方法中，通过比较简单的手段，通过对身体的按压及肌肉的松弛运动，尤其对关节炎患者而言，由于身体的自重压在关节上，所以在慢跑运动中，使身体受到严重的影响，在本发明的所有运动中，因为不需要整个身体运动，所以，即使是关节炎患者也可进行运动，而且对关节炎、神经痛、肌肉萎缩等疾病治疗具有辅助的效果，另外，由于能够锻炼身体，通过本发明的装置和方法，每天进行30至60分钟的运动，就可以获得4至8KM的慢跑运动效果，可以得到很有益的效果。

Claims (7)

1．一种利用T型杆的运动装置，该运动装置是这样设置的：在具有通常外观的机体(15)内装设了这样的一组机构，带减速器的电机(1)，由皮带(3)将电机(1)的驱动力传输给滑轮(2)，随滑轮(2)转动的旋转轴(4)经由内设偏心凸轮(5)的往复运动工作体(6)而被安装在固定体(7)上，该往复运动工作体(6)的一侧上固定有往复运动杆(8)，往复运动杆(8)另一端固定在下方设有挡块(14)的垂直棒(9)的一侧上，该垂直棒(9)在一定范围内作回转而实现往复运动，在该垂直棒(9)上设置外侧垂直棒(13)，垂直棒(13)上固定了左右分别设有固定踏板(11)的水平棒(12)，
该垂直棒(9)上等间距地形成有调节孔(20)，该外侧的垂直棒(13)上与该调节孔(20)相对应地设有调整孔(21)，在上述踏板(11)上以一定倾斜度倾斜地设有翼型缓冲垫板(22)，该翼型缓冲垫板(22)的前方薄而后方厚，在该机体(15)的中央上，设有三角形状的座板(25)，该座板(25)的前方厚而后方低，在该座板(25)的后边设有突出雄榫(24)，
该机体(15)的前方侧的下部中间部上形成有容纳槽(26)，可任意插入取出由支持用滑板(51)、座板(52)两侧上的安全把手(53)，以及背板(54)的上部中央上的长鼓型的头部支架(55)结合构成的运动用辅助椅子。
2．根据权利要求2中所述的利用T型杆的运动装置，其特征在于：该运动用辅助椅子(50)是由支持用滑板(51)、座板(52)两侧上的安全把手(53)，以及背板(54)的上部中央上的长鼓型的头部支架(55)结合构成的。
3．根据权利要求2中所述的利用T型杆的运动装置，其特征在于：该前方薄而后方厚的翼型缓冲垫板(22)的表面上形成有多个突起(60)。
4．根据权利要求1至3中任意一项所述的利用T型杆的运动装置，其特征在于：当仰面躺在床上的状态下，脚掌和脚趾间的关节部位压在该翼型缓冲垫板(22)的前方薄的部分(22-1)上将脚向上推，接着使脚掌和胫部保持压在该翼型缓冲垫板(22)的前方薄的部分(22-1)上而将脚向上推，通过上述方法来松弛脚掌和胫部的肌肉，从而减轻肌肉的疲劳。
5．根据权利要求1至3中任意一项所述的利用T型杆的运动装置，其特征在于：使用者坐在椅子上，将两手放在椅子的底板上，使腿胫部和大腿之间的肌肉放置在该翼型缓冲垫板(22)的上面，将足跟放置在设于机体(15)上的前方厚而后方低的三角形的座板(25)上，将弯曲的手腕伸直，同时使上身离开辅助椅子(50)而上升而进行运动，以此松弛大腿肌肉，从而减轻肌肉的疲劳。
6．根据权利要求1至3中任意一项所述的利用T型杆的运动装置，其特征在于：背的下部与该翼型缓冲垫板(22)的后方厚的部分(22-2)保持相压状态，坐在该前方厚而后方低的三角形的座板(25)上，然后，把两手放在该座板(25)上但保证使人不压出到座板(25)的低侧，将脚趾的末端支持在该突出雄榫(24)上，使上体自然地滑向三角形的座板(25)的低部分而进行运动，以此松弛背和颈部肌肉，从而减轻肌肉的疲劳。
7．根据权利要求1至3中任意一项所述的利用T型杆的运动装置，其中坐在辅助椅子(50)上，两手放在辅助椅子(50)的座上，将两腿靠近且放在水平棒(12)的下方，水平棒(12)的底部定位在人体的一个大腿上，通过对调节孔(20)和调整孔(21)的定位来调节长度，这样松弛大腿肌肉，从而减轻肌肉的疲劳。
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