CN117561576A - 生活习惯改善系统、便携终端以及控制方法 - Google Patents

Abstract

生活习惯改善系统(10)具备：取得部(101)，取得与用户的起床相关的起床信息以及与用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；判断部(102)，基于起床信息和早餐准备信息，判断最适合于用户的血压测定的定时；以及通知部(103)，通知与由判断部(102)判断出的定时相关的定时信息。

Description

生活习惯改善系统、便携终端以及控制方法

技术领域

本公开涉及生活习惯改善系统、便携终端以及控制方法。

背景技术

在专利文献1中公开了在事先设定的时间进行催促血压测定的显示的技术。

在先技术文献

专利文献

专利文献1：日本特开2022-11919号公报

发明内容

发明要解决的问题

本公开提供一种能够辅助在适当的定时进行血压测定的生活习惯改善系统等。

解决问题的手段

本公开的一个方式的生活习惯改善系统具备：取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及通知部，通知与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息。

另外，本公开的另一个方式的生活习惯改善系统具备：取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

另外，本公开的一个方式的便携终端是经由网络与服务器连接的便携终端，所述服务器具备：取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及通知部，将与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息通知给所述便携终端，所述便携终端具备：接收部，接收所述定时信息；以及告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

另外，本公开的另一个方式的便携终端是经由网络与服务器连接的便携终端，所述服务器具备：取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息，所述便携终端具备：接收部，接收所述定时信息；以及告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

另外，本公开的一个方式的控制方法是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，所述一个或多个处理器取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息，所述告知部告知定时信息，所述定时信息是基于所述起床信息和所述早餐准备信息而判断出的与最适合于所述用户的血压测定的定时相关的信息。

另外，本公开的另一个方式的控制方法是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，所述一个或多个处理器取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息，所述告知部在基于所述就寝信息和所述实绩信息判断为在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户告知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

此外，这些全面的或具体的方式既可以通过装置、集成电路、计算机程序或计算机可读取的CD-ROM等非暂时性的记录介质来实现，也可以通过装置、集成电路、计算机程序以及非暂时性的记录介质的任意的组合来实现。

发明的效果

本公开中的生活习惯改善系统等能够辅助在适当的定时进行血压测定。

附图说明

图1是用于说明疾病结构的变化的曲线图。

图2是表示针对生活习惯病的医疗费的按生活习惯病划分的比例的图表。

图3是表示血压分区与脑中风发病的关系的图表。

图4是用于说明使血压降低的主要原因的图。

图5是用于说明无法持续改善生活习惯的主要原因的图。

图6是表示行为转变阶段模型的图。

图7是表示一天中每隔规定时间进行了多次血压测定的情况下的例子的图。

图8是表示实施方式的生活习惯改善系统的功能框图的一例的图。

图9是用于说明设备是可通信的冰箱的情况下的设备的结构的图。

图10是用于说明便携终端的具体结构的图。

图11是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第1例的时序图。

图12是表示第1例中的到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的流程图。

图13是表示催促血压测定的告知的一例的图。

图14是表示到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的另一例的流程图。

图15是表示催促在排尿后测定血压的告知的一例的图。

图16是表示受理执行了血压测定的定时的输入的UI的一例的图。

图17是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第2例的时序图。

图18是表示第2例中的到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的流程图。

图19是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第3例的时序图。

图20是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第4例的时序图。

图21是表示生活习惯改善系统的与饮食历史输入相关的动作的一例的流程图。

图22是表示饮食历史的输入处理的第1例的流程图。

图23是表示饮食历史的输入处理的第2例的流程图。

图24是表示饮食历史的输入处理的第3例的流程图。

图25是表示饮食历史的输入处理的第4例的流程图。

图26是表示将血压测定的结果与饮食历史建立对应并显示的处理的一例的流程图。

图27是表示包含1个以上的第2饮食历史的UI的一例的图。

具体实施方式

[背景]

说明发明的背景。

图1是用于说明疾病结构的变化的曲线图。

如图1所示，可知随着战后卫生状态的改善，日本国民的罹患疾病结构正从传染病向生活习惯病转移。例如，具有如下倾向：以结核病、肺炎等传染病为主要原因的死亡率随着时间的推移而减少，另一方面，以心脏病等生活习惯病为主要原因的死亡率增加。生活习惯病难以根治，因此存在持续花费治疗费用的问题。另外，在生活习惯病中，自觉症状的强度与医疗介入必要性不一致。

图2是表示针对生活习惯病的医疗费的按生活习惯病划分的比例的图表。图3是表示血压分区与脑中风发病的关系的图表。

如图2所示，在生活习惯病中，高血压为主要原因的疾病(脑血管障碍、缺血性心脏病和高血压)所需要的医疗费用约占75％。另外，通过目前为止的多个研究可判明，血压越高，疾病风险越高。例如，如图3所示，可知血压越高，越容易发生脑中风。

图4是用于说明使血压降低的主要原因的图。图4是基于高血压治疗方针(guideline)2019的图。

如图4所示，为了降低血压，重要的是(1)营养以及饮食生活、(2)身体活动以及运动、(3)饮酒、(4)降压药服用率这四者的对策。其中，(1)营养以及饮食生活、(2)身体活动以及运动、以及(3)饮酒不是基于医疗的对策，而是与进行平常的生活的改善相关的对策。即，可知改善平常的生活对于减少生活习惯病是重要的。

图5是用于说明无法持续改善生活习惯的主要原因的图。

为了改善生活习惯，需要使与生活习惯病的患者相应的、与健康相关的行为习惯化。如果能够使与健康相关的行为习惯化，则与该人的健康增进和维持相关。

但是，不遵循生活习惯(例如，膳食)的改善指导持续生活习惯的改善行为是困难的。作为其主要原因，考虑以下4点。4个主要原因是例如(1)每天的测量麻烦、(2)每天的烹饪麻烦、(3)是否可靠不明确、以及(4)没有自觉症状。对于4个主要原因，分别进行4点的改善，从而有可能使生活习惯的改善行为(行为转变)习惯化。对(1)的改善例如是实现降低压力和负荷的测定。对(2)的改善例如是实现用于降低烹饪负担的膳食提案以及基于家电的烹饪支持。对(3)的改善例如是实现夹杂了基于证据的可靠性、专家见解等的介入。对(4)的改善例如是实现与个人的状态以及体质相匹配的信息提供以及改善行为的提案。

图6是表示行为转变阶段模型的图。

人的行为一般是逐渐经过阶段，如图6所示，被认为有前意向期、意向期、准备期、执行期以及维持期这5个阶段。这被称为行为转变阶段模型，并且正在对与各种健康相关的行为进行研究和实践。为了使行为转变阶段尽可能向前前进，需要掌握此人处于哪个阶段，并配合各个阶段而进行推动。

例如，在厚生劳动省的主页(https：//www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-07-001.html)中，公开了如下所述那样进行配合了行为转变阶段模型和阶段的推动。

向前意向期的推动例如有“意识高涨”、“了解身体活动的优点”、“感情上的经验”、“直接认为是‘不好’”、“重新评价环境”以及“考虑对周围的影响”。

向意向期的推动例如有“重新评价自己”以及“将身体活动不足的自己视为负面，将进行身体活动的自己视为正面”。

向准备期的推动例如有“释放自己”以及“具有很好地进行身体活动的自信，并向周围的人宣布开始身体活动”。

向执行期和维持期的推动例如有“行为置换”、“将不健康的行为置换为健康的行为(例如：对于压力，用身体活动代替酒来应对)”、“援助关系”、“在继续身体活动的基础上，灵活利用来自周围的支持”、“强化管理”、“对于继续身体活动赋予‘嘉奖’”、“刺激的管制”以及“创造容易致力于身体活动的环境”。

(对改善行为进行辅助的智能手机的应用)

为了催促改善行为，对于高血压患者，管理每天测定的血压和饮食内容是有用的。例如，在智能手机的应用中，公知有输入每天测定的血压并进行管理的应用。在该应用中，从通过Bluetooth(注册商标)与智能手机连接的血压计(测定器)自动地取得血压测定结果，并将血压的测定时刻与血压测定结果建立对应并进行管理。

另外，例如，在智能手机的应用中，已知有输入饮食内容并进行管理的应用。该应用通过对用智能手机的相机拍摄膳食而得到的膳食的图像进行例如基于AI的图像识别来估计膳食的菜单，使用户从估计的结果中列举的候选中进行菜单选择，由此管理所选择的菜单。

(血压计)

近年来，已知有通过始终佩戴而能够自动地以一定间隔进行血压测定的可穿戴型的无袖带血压计。在一些国家或地区，无袖带血压计被承认为医疗设备。

与现有的血压计不同，无袖带血压计是例如始终佩戴于手腕、上臂的形态的设备，是即使使用者无意识也能够在规定的定时、例如30分钟间隔、或者满足规定条件的定时(例如安静状态下动作较少时等)自动地以高频度测量血压的设备。

到目前为止，为了得到高频度的血压测定值(例如每1小时的血压测定值)，利用被称为ABPM(Ambulatory Blood Pressure Monitoring，动态血压监测)的具有袖带的血压计进行了测定，但伴随定期的袖带的勒紧，对测量对象者的身体造成负荷。因此，除了通过医疗机构真正需要的情况以外，几乎不会测定高频度的血压值。

但是，在无袖带血压计中没有袖带，例如基于从光学传感器得到的脉搏波等来估计血压，由此得到血压测定值，几乎不会勒紧身体的测定位置(手腕或上臂等)。因此，不会像使用ABPM时那样对身体造成负荷，可以高频度地测定血压。

(课题1)

在家庭的血压测定中，为了准确地诊断高血压引起的病态，要求使每天测量时的条件尽可能一定来进行测定。关于医疗从业人员向患者推荐的测定定时，在“高血压治疗方针2019”中有如下记载。

在早晨推荐的测定定时是起床后1小时以内、排尿后、饭前以及服药前的定时。夜间推荐的测定定时是就寝前的定时。

当被测定血压的对象者在上述推荐定时测定血压时，能够得到更高精度的测定结果，但是在现有的系统中，存在如下课题：例如在早晨的情况下，本来就忘记测定血压，或者在早餐后想起应该测定血压而在早餐后进行测定等难以在上述推荐定时执行血压测定。

(课题2)

另一方面，通过使用上述的无袖带血压计，能够防止忘记测定，但上述的推荐定时在每天的生活中有可能变化。即，用户起床的时刻、排尿的时刻、吃早餐的时刻、服药的时刻以及就寝的时刻不限于每天的确定时间，可以根据用户行为的时刻而变化。

图7是表示一天中每隔规定时间进行了多次血压测定的情况下的例子的图。

如图7所示，例如，即使每天每30分钟利用无袖带血压计测定血压，也难以在大量测定值中确定在推荐定时测定出的测定值。即，存在难以确定在起床时刻以及排尿时刻之后的定时、且吃早餐的时刻之前的定时即时刻t1测量出的测定值的课题。

(课题3)

为了改善生活习惯病，除了定期测定血压外，记录人饮食的历史并进行管理也是有效的。例如，为了减轻高血压患者的症状，抑制所摄取的膳食的盐分量是重要的。例如，在“高血压治疗方针2019”中记载了使盐分摄取量的目标为1天小于6g。为了抑制每天的盐分摄取量，管理每天的饮食内容来掌握盐分摄取量是有用的。

例如，通过对使用在上文中所举例的应用，对拍摄到的膳食的图像进行基于AI的图像识别，从而估计膳食的菜单，由此执行家庭中的饮食内容的输入。由此，虽然能够减少输入的麻烦，但是由于膳食各种各样，其品种繁多，因此存在由于其多样性而估计菜单的精度还很低的课题。因此，在使用户从根据菜单估计的结果而列举的候选中选择菜单时，大多情况下没有用户应选择的候选，有时需要用户进行调整以进行正确的输入。因此，存在饮食内容的输入还很麻烦的课题。

另外，还存在仅通过图像无法得知在高血压中成为重要指标的盐分量的课题。在一般进行的盐分量估计中，在从图像估计出的菜单、用户选择的菜单中，估计该菜单的典型的调味中的含盐量，但实际的含盐量有时由于调味、量而大幅偏差，估计与实际的含盐量背离的盐分量。

另一方面，若要正确掌握盐分摄取量，则需要实施将人所排泄的尿全部收集起来调查尿量和尿中成分的蓄尿，对患者等的负荷大。

此外，输入早餐、午餐以及晚餐以外吃的点心等间餐的饮食内容的意识一般倾向于较低，有时会漏掉输入间餐的饮食内容。

这样，就需要简单地输入饮食内容的机制。

(课题4)

在高血压患者的症状的改善中，膳食内容是重要的，但已知根据各个患者对血压造成影响的膳食内容各不相同。因此，让患者意识到哪个膳食内容导致了自身的血压上升，这在催促针对自身的膳食的行为转变的观点上也是非常有用的。

在现有的对血压测定的结果进行管理的管理应用、对饮食内容的历史进行管理的管理应用中，具有分别对血压测定的结果和饮食内容的历史进行管理并使其可视化的功能，但是，由于血压测定的结果与饮食内容之间的关系不明确，因此存在用户难以掌握导致了血压上升的饮食内容的课题。

本发明的发明人们为了解决上述课题1和课题2，发现了能够辅助在适当的定时进行血压测定的生活习惯改善系统等。

本公开的第1方式的生活习惯改善系统具备：取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及通知部，通知与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息。

由此，通知基于起床信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，从而能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

本公开的第2方式的生活习惯改善系统是在第1方式的生活习惯改善系统中，所述定时包括在从所述用户起床到开始所述准备行为的期间。

因此，能够对血压的变动较少的期间内的血压测定进行辅助。

本公开的第3方式的生活习惯改善系统是在第1方式的生活习惯改善系统中，所述取得部还取得与所述用户的排尿相关的排尿信息，所述判断部还基于所述排尿信息来判断所述定时。

由此，通知基于起床信息、排尿信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，因此能够辅助用户在更适当的定时进行血压测定。

本公开的第4方式的生活习惯改善系统是在第3方式的生活习惯改善系统中，所述定时包括在从所述用户排尿到开始所述准备行为的期间。

因此，能够对血压的变动更少的期间内的血压测定进行辅助。

本公开的第5方式的生活习惯改善系统是在第1方式至第4方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，进一步具备告知部，所述告知部基于所述定时信息，进行对所述用户催促测定血压的告知。

由此，能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定，因此能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

本公开的第6方式的生活习惯改善系统是在第1方式至第5方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，进一步具备测定部，所述测定部基于所述定时信息，测定所述用户的血压。

因此，能够在最适合于用户的血压测定的定时，使用户执行血压测定。

本公开的第7方式的生活习惯改善系统是在第1方式至第6方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，进一步具备；存储部，将所述用户的血压测定的1个以上的结果分别与得到该结果的时刻建立对应并存储；以及提取部，基于所述定时信息，提取所述1个以上的结果中的在最适合于所述用户的血压测定的定时执行的血压测定的结果。

由此，能够确定最适合于用户的血压测定的定时，因此能够确定在适当的定时进行的血压测定的结果。

本公开的第8方式的生活习惯改善系统是在第1方式至第7方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，所述取得部还取得与所述用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息，所述判断部还基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，所述通知部通知所述定时信息。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在最适合于用户的血压测定的就寝前的定时没有进行血压测定的情况下，通知定时信息，因此能够辅助用户在适当的就寝前的定时进行血压测定。

另外，本公开的第9方式的生活习惯改善系统具备：取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在就寝前的最佳定时未进行血压测定的情况下，通知定时信息，因此能够辅助用户在就寝前的适当定时进行血压测定。

本公开的第10方式的生活习惯改善系统是在第8方式或者第9方式的生活习惯改善系统中，进一步具备告知部，所述告知部基于所述定时信息，进行对所述用户催促测定血压的告知。

由此，能够在就寝前的最佳定时对用户催促血压测定，因此能够辅助用户在就寝前的适当定时进行血压测定。

本公开的第11方式的生活习惯改善系统是在第8方式至第10方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，进一步具备测定部，所述测定部基于所述定时信息，测定所述用户的血压。

因此，能够在就寝时的最佳定时由用户执行血压测定。

本公开的第12方式的生活习惯改善系统是在第8方式至第11方式中的任一方式的生活习惯改善系统中，进一步具备存储部，所述存储部在由所述判断部判断为在所述期间内执行了血压测定的情况下，将所述期间内的血压测定的结果作为在最适合于血压测定的定时所得到的结果来存储。

由此，对用户的血压测定能够确定就寝前的最佳定时，因此能够确定在就寝前的适当定时进行的血压测定的结果。

本公开的第13方式是经由网络与服务器连接的便携终端，所述服务器具备：取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及通知部，将与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息通知给所述便携终端，所述便携终端具备：接收部，接收所述定时信息；以及告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

由此，由于便携终端向用户提示基于起床信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，因此能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

本公开的第14方式是经由网络与服务器连接的便携终端，所述服务器具备：取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息，所述便携终端具备：接收部，接收所述定时信息；以及告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在就寝前的最佳定时未进行血压测定的情况下，便携终端向用户提示定时，因此能够辅助用户在就寝前的适当定时进行血压测定。

本公开的第15方式的控制方法是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，所述一个或多个处理器取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息，所述告知部告知定时信息，所述定时信息是基于所述起床信息和所述早餐准备信息而判断出的与最适合于所述用户的血压测定的定时相关的信息。

由此，通知基于起床信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，从而能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

本公开的第17方式的控制方法是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，所述一个或多个处理器取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息，所述告知部在基于所述就寝信息和所述实绩信息判断为在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户告知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在就寝前的最佳定时未进行血压测定的情况下，通知定时信息，因此能够辅助用户在就寝前的适当定时进行血压测定。

此外，这些全面的或具体的方式既可以通过装置、集成电路、计算机程序或计算机可读取的CD-ROM等非暂时性的记录介质来实现，也可以通过装置、集成电路、计算机程序以及非暂时性的记录介质的任意的组合来实现。

以下，参照适当的附图，详细说明实施方式。但是，有时会省略不必要的详细说明。例如，有时省略已经公知的事项的详细说明或对于实质上相同的结构的重复说明。这是为了避免以下的说明不必要地变得冗长，使本领域技术人员容易理解。

此外，发明人为了使本领域技术人员充分理解本发明而提供附图和以下说明，并非意图通过它们来限定所请求保护的范围的主题。

(实施方式)

[结构]

图8是表示实施方式的生活习惯改善系统的功能框图的一例的图。

如图8所示，生活习惯改善系统10具备服务器100、设备201～203、测定器204、以及便携终端300。服务器100、设备201～203、测定器204、便携终端300通过网络400以能够相互通信的方式连接。网络400例如可以是因特网等通用线路，也可以是专用线路。此外，设备201～203以及测定器204例如也可以设置在用户的一个住宅内。便携终端300是用户携带的终端。

(设备)

设备201～203分别是与网络400连接的家电设备或传感器设备。

设备201具备检测用户的睡眠状态的睡眠检测部210。设备201是具有与网络400通信的功能的IoT(Internet of Things，物联网)设备。设备201例如可以是用户穿戴的可穿戴终端，也可以是具备感测用户在用户的床(睡床)上的空间的运动的电波传感器的传感器设备或家用电器，也可以是检测用户在床上的空间的脉搏波的传感器设备。在设备201是可穿戴终端的情况下，睡眠检测部210可以检测由可穿戴终端所具备的6轴传感器(三轴加速度传感器和三轴角速度传感器)测量出的用户的身体运动的变化作为睡眠状态，也可以检测由可穿戴终端所具备的心跳传感器测量出的用户的心跳或脉搏波的变化作为睡眠状态。此外，在设备201是具备设置在床边的电波传感器的传感器设备或家用电器的情况下，睡眠检测部210可以检测由电波传感器测量出的用户的身体运动的变化作为睡眠状态。睡眠检测部210检测用户的睡眠状态，并经由网络400将表示检测到的睡眠状态的睡眠信息向服务器100发送。由于能够根据睡眠信息来估计用户已经起床以及用户已经就寝，因此睡眠信息可以包含与用户的起床相关的起床信息以及与用户的就寝相关的就寝信息。

设备202具备检测用户的排尿的排尿检测部220。设备202是具有与网络400进行通信的功能的IoT设备。设备202例如可以是具备设置于厕所(即，设置有便器的空间)的人感传感器的传感器设备，也可以是具备用于开闭便器的盖的人感传感器的便器。在有厕所的住宅中存在多个居住者的情况下，也可以通过与用户所持有的便携终端、可穿戴终端进行通信，来进行对进入厕所的人的识别。另外，人的识别可以使用脸部认证，也可以使用体重、身高等身体特征来进行。排尿检测部220检测进入厕所的人，并将进入厕所的人的检测结果作为排尿信息，经由网络400向服务器100发送。在进行进入厕所的人的识别的情况下，排尿检测部220可以将识别结果与检测结果建立了对应的信息作为排尿信息，经由网络400向服务器100发送。排尿信息是用于判定用户是否排尿了的信息，是与用户的排尿相关的信息。

设备203具备早餐准备检测部230，该早餐准备检测部230检测用户的准备早餐的准备行为。设备203是具有与网络400进行通信的功能的IoT设备。设备203是设置在厨房中的家电设备，例如是冰箱、微波炉、烤面包器、电锅、电水壶、燃气灶、以及IH烹调加热器等。例如，在设备203是冰箱的情况下，早餐准备检测部230检测冰箱的门的开闭作为准备行为。另外，例如，在设备203是微波炉、烤面包器、电锅、电水壶、燃气灶、以及IH烹调加热器等的情况下，早餐准备检测部230检测电源接通并开始动作的情况作为准备行为。早餐准备检测部230经由网络将检测结果作为早餐准备信息向服务器100发送。

这样，如果设备201～203被IoT化，则能够掌握各个家电设备或传感器设备的使用状况(动作状况)，能够将使用状况向管理家电设备的服务器100、或通过Bluetooth等与家电设备关联起来的智能手机等便携终端300发送，并积累使用状况。另外，即使在家电设备或传感器设备都没有被IoT化的情况下，也可以插入家电设备和墙壁的插座之间来测量家电设备的消耗电力，并且通过使用具有通信功能的传感器设备，将家电设备的使用状况向服务器100或便携终端300发送。

通过使用睡眠信息、排尿信息以及早餐准备信息，能够估计适合于早晨的血压测定的期间(即，起床后1小时以内、排尿后、饭前/服药前的期间)，上述这些信息是通过组合检测睡眠状态的设备201、检测厕所的使用状况的设备202、检测膳食的准备的设备203等多个设备201～203而得到的。另外，在判明在适合于早晨的血压测定的期间未实施血压测定的情况下，例如在检测到开始使用厨房家电的时间点(即，估计为还未吃早餐的时间点)，通过便携终端300的通知来催促血压的测定，或者使附属于血压计的LED发光，从血压计发出通知音，在家电的显示器上显示催促血压测定的通知，从家电通过语音或蜂鸣声来通知等，从而能够催促需要血压测定的人进行血压测定。

(测定器)

测定器204是具有测定用户的血压的功能的设备。测定器204是连接至网络400的IoT设备。测定器204将血压测定的结果经由网络400向服务器100发送。测定器204例如可以在每次进行血压测定时向服务器100发送血压测定的结果，也可以向服务器100发送每隔规定期间得到的未发送的血压测定的1个以上的结果。

(服务器)

服务器100是提供用于辅助用户改善生活习惯的信息的云服务器。服务器100具备取得部101、判断部102、通知部103、提取部104和存储部105。此外，服务器100具备处理器和存储器。服务器100的功能也可以通过处理器执行存放在存储器中的程序来实现。

取得部101是通过与设备201～203、测定器204以及便携终端300经由网络400进行通信，从而从设备201～203、测定器204以及便携终端300取得各种信息的通信IF(Interface)。取得部101经由网络400从设备201取得用户的睡眠信息。即，取得部101取得用户的起床信息。此外，取得部101取得用户的就寝信息。此外，取得部101还经由网络400从设备203取得与用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息。另外，取得部101可以经由网络400从装置202取得关于用户的排尿的排尿信息。另外，取得部101也可以从存储部105取得表示用户测定了血压的测定实绩的实绩信息。

判断部102基于睡眠信息及早餐准备信息，判断最适合于用户的血压测定的定时。具体地，判断部102基于睡眠信息来估计用户的起床时刻。另外，判断部102还基于早餐准备信息来估计用户开始准备早餐的准备行为。由此，判断部102将从用户的起床时刻到开始早餐的准备行为的时刻为止的期间判断为最适合于用户的血压测定的定时。

判断部102还可以基于排尿信息来判断最适合于用户的血压测定的定时。具体而言，判断部102可以将从用户排尿了的时刻到开始早餐的准备行为的时刻为止的期间判断为最适合于用户的血压测定的定时。

此外，睡眠信息所包含的起床信息也可以是表示智能手机、智能扬声器等终端的闹钟警报的设定或者通知状态的信息。在该情况下，判断部102也可以基于闹钟警报的设定或通知状态，估计用户起床的时刻。

通知部103通知由判断部102判断出的、与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息。例如，通知部103通过向便携终端300或者测定器204通知定时信息，来通知被通知定时信息的时刻是适合于血压测定的定时。另外，例如，通知部103通过向提取部104通知定时信息，来通知定时信息所示的时刻是适合于血压测定的定时。

另外，判断部102也可以基于就寝信息和实绩信息，判断在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定。此外，实绩信息是表示用户测定了血压的测定实绩的信息。实绩信息是将用户的血压测定的1个以上的结果与分别对应于1个以上的结果的1个以上的测定时刻建立对应后的信息。1个以上的测定时刻分别是进行了血压测定的时刻，与1个以上的结果中的1个对应。实绩信息存储在存储部105中。另外，就寝是指用户为了入睡而躺在床(睡床)上，即使在就寝后用户也不一定入睡，也包括未入睡的情况。

在这种情况下，在由判断部102判断为在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内未执行血压测定的情况下，通知部103也可以通知定时信息。在这种情况下，例如通知部103也通过向便携终端300或测定器204通知定时信息，来通知定时信息被通知的时刻是适合于血压测定的定时。另外，例如，通知部103通过向提取部104通知定时信息，来通知定时信息所示的时刻是适合于血压测定的定时。

此外，判断部102在判断为在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内执行了血压测定的情况下，也可以将该期间内的血压测定的结果作为在最适合于血压测定的定时得到的结果而存储在存储部105中。

提取部104也可以基于从通知部103取得的定时信息，提取存储于存储部105的实绩信息所包含的血压测定的1个以上的结果中的、在定时信息所示的适合于血压测定的定时所执行的血压测定的结果。提取部104例如也可以提取1个以上的结果中的、在从起床的时刻(或排尿的时刻)到开始早餐的准备行为的时刻的期间内通过执行血压测定而得到的结果。另外，提取部104例如也可以提取1个以上的结果中的、在从就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内通过执行血压测定而得到的结果。

存储部105可以存储睡眠信息、排尿信息和早餐准备信息。存储部105也可以存储实绩信息。并且，存储部105可以将1个以上的第1饮食历史分别与用户吃喝了该第1饮食历史所示的饮食物的定时建立对应地存储为饮食历史信息。1个以上的第1饮食历史分别表示用户所吃喝的饮食品。存储部105可以将睡眠信息、排尿信息、早餐准备信息、实绩信息以及饮食历史信息与识别用户的用户ID建立对应地存储。通过定期地追加并更新最新的每个用户的信息，来管理存储在存储部105中的这些信息。

可以对睡眠信息、排尿信息、早餐准备信息、实绩信息以及饮食历史信息赋予生成了各个信息的设备的设备ID。在存储部105中，也可以管理设备ID与用户ID的对应关系。与睡眠信息、排尿信息、早餐准备信息、实绩信息以及饮食历史信息的各信息对应的用户ID也可以根据赋予给各信息的设备ID，基于设备ID与用户ID的对应关系来确定。另外，在睡眠信息、排尿信息、早餐准备信息、实绩信息以及饮食历史信息中，也可以赋予通过对生成各个信息的设备进行用户ID的输入而得到的用户ID。

(便携终端)

便携终端300是用户所持有的智能手机、平板终端等。

便携终端300具备通信部301、受理部302、控制部303和显示部304。便携终端300具备处理器和存储器。便携终端300的功能可以通过处理器执行存放在存储器中的程序来实现。

通信部301经由网络400与服务器100之间进行信息的收发。另外，通信部301也可以经由网络400在设备201～203以及测定器204之间进行信息的收发。在设备201～203以及测定器204中得到的各种信息也可以经由便携终端300的通信部301发送到服务器100。在这种情况下，通信部301可以通过Bluetooth或Wi-Fi(注册商标)直连等无线通信而不是经由网络400与设备201～203以及测定器204直接通信。通信部301从服务器100接收定时信息。另外，通信部301可以从服务器100接收实绩信息。此外，通信部301可以将表示由用户输入的用户的饮食内容的饮食信息向服务器100发送。此外，通信部301也可以发送1个以上的第1饮食历史的请求，并接收表示1个以上的第1饮食历史的饮食历史信息。1个以上的第1饮食历史存储在服务器100的存储部105中。由从便携终端300定期发送的1个以上的饮食信息构成。1个以上的第1饮食历史与用户ID建立对应，按每个用户进行管理。

受理部302是受理来自用户的输入的输入IF(Interface)。受理部302也可以受理血压测定的1个以上的结果中的1个结果的选择。上述的选择例如也可以基于用户对便携终端300所具备的触摸面板输入显示部304所显示的UI所包含的1个以上的结果中的1个结果来进行。此外，受理部302可以受理从多个膳食的菜单候选中选择已吃喝的(或将要吃喝的)膳食的菜单。上述的选择例如也可以基于用户对便携终端300所具备的触摸面板输入显示部304所显示的UI所包含的1个以上的菜单候选中的1个菜单来进行。

当通信部301接收定时信息时，控制部303基于定时信息，对用户进行催促测定血压的告知。即，控制部303是通知部的一例。

此外，控制部303在1个以上的第1饮食历史中，确定与第2定时建立了对应的1个以上的第2饮食历史，并将确定出的1个以上的第2饮食历史显示于显示部304，所述第2定时包含在从得到1个结果的第1定时起到向前规定时间为止的期间内。控制部303例如将包含1个以上的第2饮食历史的UI显示于显示部304。

此外，由控制部303进行的从1个以上的第1饮食历史中确定1个以上的第2饮食历史的处理也可以在服务器100中执行。在这种情况下，也可以是，向服务器100发送表示由受理部302所选择的1个结果的信息，服务器100基于该信息，从1个以上的第1饮食历史中确定1个以上的第2饮食历史，并向便携终端300发送表示1个以上的第2饮食历史的信息。然后，便携终端300也可以将接收到的表示1个以上的第2饮食历史的信息显示于显示部304。

显示部304是显示图像的显示器。显示部304显示由控制部303生成的图像和UI。

(设备的具体例)

图9是用于说明设备是可通信的冰箱的情况下的设备的结构的图。

如图9所示，设备203具备通信模块231、控制部233、功能模块234、保持部235、电源部236、通信电池237、操作部238和显示部239。

通信模块231经由确定的线路网络连接到管理设备203的服务器100。通信模块231是用于进行例如LPWA等远距离无线通信或无线LAN(例如Wi-Fi)等无线通信的通信模块。通信模块231具有保持通信模块的模块ID的保持部232。在通信模块231具有多个通信方式不同的通信模块的情况下，保持部232保持多个通信模块的各自的模块ID。

控制部233在设备203的电源接通的情况下，控制设备203的动作。具体地说，控制部233通过控制功能模块234来控制设备203的动作。此外，控制部233可以生成设备203的状态信息，并且使用通信模块231将所生成的状态信息发送到服务器100。具体而言，控制部233可以通过取得表示设备203的电源部236的电源的接通/断开的通电状态来生成包含通电状态的状态信息，也可以生成包含表示功能模块234所发挥的功能的功能信息的状态信息。控制部233也可以取得冰箱的门的开闭状态，使用通信模块231将包含开闭状态的状态信息发送到服务器100。由控制部233生成的状态信息也可以包含设备ID、发送日期时间等。此外，控制部233可以使显示部239显示基于经由通信模块231从服务器100接收到的信息的图像。

功能模块234是发挥设备203的功能的模块。

保持部235是保持每个设备203的固有ID的存储装置。此外，在下文中，向服务器100发送状态信息可以被称为状态信息的通知。

电源部236从外部电源接收电力，并且向设备203内部的构成要素供给电力。

通信用电池237是向通信模块231等供给驱动通信模块231等的电力的电池。通信用电池237可以是一次电池，也可以是二次电池。由此，即使在设备203的电源断开的情况下，通信模块231也经由基站将状态信息发送到服务器100。也就是说，通信模块231能够与基站进行通信而不管设备203的通电状态是电源接通还是电源断开，因此能够始终将状态信息发送到服务器100。

操作部238是受理用户对设备203的操作的输入装置。在设备203是如冰箱、微波炉、电饭煲等那样具有开闭的门、拉门等的情况下，操作部238也可以是这些门、拉门等。

显示部239是将各种信息显示为图像的显示装置。

以冰箱为例对设备203的结构进行详细说明。

虽然作为IoT设备连接到网络，但作为冰箱的设备203也是作为家电来利用的，具备用于实现作为家电本来的功能的各种模块。如果是冰箱，用于冷却箱内的压缩机、在拉门打开时照射箱内的照明装置、用于测定箱内的温度或湿度的传感器等就是这样的模块。这样的模块相当于功能模块234。另外，冰箱或空调等大型家电设备一般是经由电源部236与外部电源连接的结构。

另外，在近年来的家电设备中，为了控制各种便利功能，一般搭载有使用了微型计算机或处理器的控制部233。例如，如果是具有制冰功能的冰箱，则通过设置在保存制好的冰的专用盘内的传感器判断是否制冰，进行制作新的冰的动作。为了进行这样的详细动作，由微型计算机或处理器和在其上执行的软件进行控制。

此外，设备203具有用于对用户提示各种信息的显示部239或用于用户进行复杂操作的操作部238。

现有的设备的显示部以多个灯或用几位的数字来显示等限定的方法，仅进行异常状态的显示或有无通电等最低限度必要的显示。另外，操作也只用几个按钮，就能进行急速冷冻的指示或异常时的复位操作等简单的操作。

与此相对，设备203具备小型的触摸面板显示器作为操作部238以及显示部239，能够进行更复杂的状态的显示以及各种设定。

对于设备203，赋予IoT家电特征的是通信模块231。通信模块231能够通过Wi-Fi或LTE等各种通信手段中的某一个或多个方式连接到因特网。在搭载有多个通信模块的情况下，为各个通信模块赋予独立的通信模块ID，根据通信方式，通信模块ID负责例如LTE中的电话号码那样的作为通信标识符的作用。通过连接到因特网，可以将由控制部233收集的各种信息交付到服务器100，或者相反地，能够从服务器100取得控制设备203所需的信息。

(便携终端的具体例)

图10是用于说明便携终端的具体结构的图。图10示意性地示出了作为便携终端的智能手机的块结构。

如图10所示，便携终端300具备扬声器311、通信部312、触摸面板313、指纹传感器314、脸部认证传感器315、电池316、电源部317、显示部318、控制部319、存储部320、GPS321、三轴加速度传感器322、三轴角速度传感器323、接近传感器324、磁传感器325、环境光传感器326、麦克风327以及相机328。

控制部319能够统一控制便携终端300，包括未图示的CPU(Central ProcessingUnit，中央处理单元)以及存储元件(例如SRAM等)。显示部318是基于从控制部319接收到的信息显示文本、图形等的显示器。存储部320存储由控制部319读取并执行的OS(OperatingSystem，操作系统)、各种应用程序(一般称为智能应用)以及由各种程序使用的各种数据。存储部320具有非易失性的存储区域。

通信部312实现LTE(Long Term Evolution，长期演进技术)或5G等无线通信功能，通过无线与未图示的移动电话通信网的基站连接，经由该基站与因特网通信连接。通信部312可以实现基于Bluetooth或无线LAN(例如Wi-Fi)的无线通信功能。通信部312也可以通过Bluetooth或无线LAN(例如Wi-Fi)经由其他通信设备与因特网通信连接。

触摸面板313受理用户对显示部318上显示的UI的输入，并对控制部319发送基于该输入信号(例如，画面上的哪个部分被触摸或以多大的压力被触摸)。GPS321测量便携终端300在地球上的位置。三轴加速度传感器322对便携终端300设定X/Y/Z轴，测量各轴的加速度。三轴角速度传感器323对各轴测量旋转方向上的角速度。接近传感器324检测接近的对象(例如接近智能手机的脸)。磁传感器325检测地磁并表示方向。环境光传感器326检测便携终端300周围的亮度。麦克风327收集周围的声和音。相机328对配置有便携终端300的显示部318的前表面侧或其相反的后表面侧进行拍摄。扬声器311基于由控制部319生成的声音信号来发出声音。指纹传感器314用于用户认证等，检测人的指纹。脸部认证传感器315进行人脸的认证。脸部认证传感器315也可以通过红外线相机、投光照明器、点投影仪等与传感器组(接近传感器、相机、环境光传感器)的组合来实现。

电源部317从外部电源接收电力供给。电池316存储电源部317从外部接受的电力，或者供给蓄积的电力作为用于便携终端300进行动作的电力。

[与血压测定相关的动作]

(第1例)

接着，说明与生活习惯改善系统10的血压测定相关的动作的第1例。

图11是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第1例的时序图。

设备201将通过检测用户的睡眠状态而生成的睡眠信息向服务器100发送(S101)。

设备202将通过检测用户的排尿而生成的排尿信息向服务器100发送(S102)。

设备203将通过检测用户准备早餐的准备行为而生成的准备信息向服务器100发送(S103)。

接着，当接收睡眠信息、排尿信息和准备信息时，服务器100基于睡眠信息、排尿信息和准备信息，判断最适合于用户的血压测定的定时(S104)。

服务器100向便携终端300通知与判断出的定时相关的定时信息(S105)。该定时信息是用于通知该定时信息被通知的时刻是适合于血压测定的定时的信息。

便携终端300基于定时信息，对用户进行催促测定血压的告知(S106)。便携终端300在接收定时信息时，不待机规定期间而进行上述告知。

由此，用户使用测定器204进行血压测定(S107)。

测定器204在进行血压测定时，将其测定结果向服务器100发送(S108)。

服务器100在从测定器204接收测定结果时，将接收到的测定结果存储到存储部105(S109)。

图12是表示第1例中的到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的流程图。即，是步骤S104以及S105的具体例。当服务器100接收到睡眠信息和准备信息时，该处理开始。

服务器100基于睡眠信息检测用户在当前时刻是否已经起床(S111)。

服务器100在当前时刻检测到用户已起床的情况下(S111中为是)，基于准备信息，检测在当前时刻是否已开始早餐的准备行为(S112)。服务器100在检测出在当前时刻用户未起床的情况下(S111中为否)，返回步骤S111。即，服务器100重复步骤S111，直到检测到用户已经起床。

服务器100在检测出早餐的准备行为已开始的情况下(S112中为是)，判定在开始了准备行为之后实施的血压测定的结果是否存储在存储部105中(S113)。服务器100在检测出早餐的准备行为未开始的情况下(S112中为否)，返回步骤S112。即，服务器100重复步骤S112，直到检测到早餐的准备动作已开始。

服务器100在判定为存储部105中未存储在开始了准备行为之后实施的血压测定的结果的情况下(S113中为否)，判断为当前时刻是最适合于血压测定的定时，并将定时信息向便携终端300通知(S114)。此外，服务器100在判定为存储部105中存储有在开始了准备行为之后实施的血压测定的结果的情况下(S113中为是)，结束处理。

由此，便携终端300在步骤S106中基于定时信息对用户进行催促测定血压的告知，因此能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定。

图13是表示催促血压测定的告知的一例的图。

便携终端300例如通过显示“请在早餐之前测定血压”这样的对用户催促测定血压的消息331，来进行上述的告知。

此外，在步骤S113中不能确认有无血压测定的情况下(即，不能确定是否有血压测定的情况)，便携终端300也可以在步骤S106中，无论有无血压测定都向用户显示“请在早餐之前测定血压”这样的讯息。在这种情况下，虽然在已经完成血压测定的情况下成为不需要的通知，但能够防止忘记血压测定。

另外，服务器100也可以预先确认有无血压测定并保存其结果，在检测出早餐准备开始的阶段，使用该结果来进行是否催促血压测定的判断。即，在没有血压测定的情况下，且在检测出早餐准备开始的情况下，只要进行催促血压测定的告知即可，执行步骤S112及S113的顺序也可以相反。

图14是表示到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的另一例的流程图。即，是步骤S104以及S105的具体例。由于步骤S111～S113与图12相同，因此，对该处理中的不同的步骤S121～S123进行说明。另外，当服务器100接收睡眠信息、准备信息和排尿信息时，该处理开始。

服务器100在判定为存储部105中未存储在准备行为开始之后实施的血压测定的结果的情况下(S113中为否)，判定用户在起床后是否已排尿(S121)。此外，服务器100在判定为存储部105中存储有在准备行为开始之后实施的血压测定的结果的情况下(S113中为是)，结束处理。

服务器100在判定为用户起床后未排尿的情况下(S121中为否)，向便携终端300通知表示催促在排尿后测定血压的定时信息(S122)。由此，便携终端300在步骤S106中基于定时信息对用户进行催促在排尿后测定血压的告知，因此能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定。

服务器100在判定为用户起床后已排尿的情况下(S121中为是)，向便携终端300通知表示催促血压测定的定时信息(S123)。由此，便携终端300在步骤S106中基于定时信息，对用户进行催促测定血压的告知，因此能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定。

图15是表示催促在排尿后测定血压的告知的一例的图。

便携终端300例如通过显示“请在排尿之后、早餐之前测定血压”这样的催促用户在排尿后测定血压的信息332，来进行上述的告知。

此外，在步骤S121中，在不能确认有无排尿的情况下(即，在不能确定是否有排尿的情况下)，便携终端300也可以在步骤S106中，无论有无排尿都向用户显示“请在排尿之后、早餐之前测定血压”这样的消息。由此，能够催促排尿后的血压测定。

另外，关于可否检测排尿、可否检测有无测定血压，也可以由便携终端300或者服务器100管理有无能够分别进行检测的环境。

另外，服务器100也可以预先确认有无排尿，并保持其结果，在检测到早餐准备开始的阶段，使用该结果进行通知内容的判断。

图16是表示受理执行了血压测定的定时的输入的UI的一例的图。

在UI333中，可以具有受理表示用户测定血压时是起床后1小时以内、排尿后、还是早餐饮食及服药前的输入的检查项目。由此，例如在早餐后进行了血压测定的情况下，其历史会残留，在日后的医生的判断中，能够将残留该历史的测定结果作为是否在诊断中采用的判断材料。

此外，各检查项目可以基于各种传感器的检测结果而自动地输入，也可以作为UI333中的初始值而输入。

(第2例)

接着，说明与生活习惯改善系统10的血压测定相关的动作的第2例。

图17是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第2例的时序图。

设备201将通过检测用户的睡眠状态而生成的睡眠信息向服务器100发送(S131)。

接着，服务器100从存储部105取得实绩信息(S132)。即，通过执行步骤S131及步骤S132，服务器100取得睡眠信息和实绩信息。

服务器100基于睡眠信息和实绩信息，判断在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定(S133)。

服务器100向便携终端300通知与判断出的定时相关的定时信息(S134)。

便携终端300基于定时信息，对用户进行催促测定血压的告知(S135)。

由此，用户使用测定器204进行血压测定(S136)。

测定器204在进行血压测定时，将其测定结果向服务器100发送(S137)。

服务器100在从测定器204接收测定结果时，将接收到的测定结果存储在存储部105中(S138)。

图18是表示第2例中的到判断最适合于血压测定的定时并通知定时信息为止的处理的流程图。即，是步骤S133以及S134的具体例。当服务器100接收到睡眠信息时，该处理开始。

服务器100基于睡眠信息检测用户在当前时刻是否已就寝(S141)。

服务器100在检测出用户在当前时刻已就寝的情况下(S141中为是)，判定存储部105中是否存储有在从用户就寝时刻起到向前规定时间为止的期间内所执行的血压测定的结果(S142)。服务器100在检测到用户在当前时间未就寝的情况下(S141中为否)，返回步骤S141。即，服务器100重复步骤S141，直到检测到用户已就寝。

服务器100在判定为存储部105中未存储在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内执行的血压测定的结果的情况下(S142中为否)，判断为当前时刻是最适合血压测定的定时，并将定时信息向便携终端300通知(S143)。此外，服务器100在判定为存储部105中存储有在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内所实施的血压测定的结果的情况下(S142中为是)，结束处理。

由此，便携终端300在步骤S135中基于定时信息对用户进行催促测定血压的告知，因此能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定。

(第3例)

接着，说明与生活习惯改善系统10的血压测定相关的动作的第3例。

图19是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第3例的时序图。另外，该情况下的测定器204是无袖带型的血压测定器，是用户始终穿戴的可穿戴终端。测定器204是测定部的一例。

在第3例中，生活习惯改善系统的动作的步骤S101～S104以及S109与第1例中的相同，所以主要说明不同的步骤S105a、S107a以及S108a。

在步骤S104之后，服务器100向测定器204通知与判断出的定时相关的定时信息(S105a)。该定时信息是用于通知该定时信息被通知的时刻是适合于血压测定的定时的信息。

测定器204基于定时信息来测定用户的血压(S107a)。测定器204在接收定时信息时，不待机规定期间而进行上述血压测定。

测定器204在执行血压测定时，将其测定结果向服务器100发送(S108a)。

服务器100在从测定器204接收测定结果时，将接收到的测定结果存储在存储部105中(S109)。

(第4例)

接着，说明生活习惯改善系统10的与血压测定相关的动作的第4例。

图20是表示生活习惯改善系统的与血压测定相关的动作的第4例的时序图。另外，此时的测定器204是无袖带型的血压测定器，是用户始终穿戴的可穿戴终端。测定器204是测定部的例子。

在第4例子中，生活习惯改善系统的动作的第2例子中的步骤S131至S133和S138是相同的，因此将主要描述不同的步骤S134a、S136a和S137a。

在步骤S133之后，服务器100向测定器204通知与判断出的定时相关的定时信息(S134a)。

测定器204基于定时信息测定用户的血压(S136a)。测定器204在接收定时信息时，不待机规定期间而进行上述血压测定。

测定器204在执行血压测定时，将其测定结果向服务器100发送(S137a)。

服务器100在从测定器204接收测定结果时，将接收到的测定结果存储在存储部105中(S138)。

[与饮食历史输入相关的动作]

接着，说明与生活习惯改善系统10的饮食历史输入相关的动作的一例。

图21是表示生活习惯改善系统的与饮食历史输入相关的动作的一例的流程图。

便携终端300受理饮食历史的输入(S151)。关于步骤S151的具体例，将后述。

接着，便携终端300基于所受理的输入生成饮食历史信息，并存储所生成的饮食历史信息(S152)。此外，饮食历史信息也可以发送到服务器100，存储在服务器100中。

(第1例)

图22是表示饮食历史的输入处理的第1例的流程图。

在用户使用便携终端300的应用输入饮食历史时，便携终端300使用GPS等取得当前位置，将所取得的当前位置与用户的自家的位置信息进行比较，判定当前位置是自家还是自家外(S161)。

便携终端300在判定为当前位置是自家的情况下(S161中为“自家”)，估计为用户要输入的膳食是在家庭内烹饪的，向用户提示保持在应用内部或经由因特网连接的服务器100中的菜单列表(S162)。在此后的步骤S166中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。作为饮食历史输入的方法，除此之外，还可以考虑基于照片拍摄的输入、或基于烹饪菜谱的浏览历史的输入等。

便携终端300在判定为当前位置是自家外的情况下(S161中为“自家外”)，估计为用户要输入的膳食是外出就餐的，根据位置信息检索当前位置周边的餐厅等膳食提供设施。然后，便携终端300向用户提示外出就餐目的地候选的列表(S163)。在提示该膳食提供设施的列表时，便携终端300也可以通过对过去用户利用过的设施进行高亮显示，用户能够容易地从列表中选择。

接着，便携终端300从用户受理膳食提供设施的选择(S164)。

接着，便携终端300检索由所选择的膳食提供设施提供的菜单，在菜单被公开的情况下，向用户提示菜单列表(S165)。然后，在此后的步骤S166中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。在此，在膳食提供设施与菜单信息关联起来并公开了含盐量等营养成分信息的情况下，便携终端300也可以取得该营养成分信息。

由此，在外出就餐的情况下，能够容易地确定就餐的膳食提供设施和在该设施中提供的膳食的菜单，从而能够减轻输入饮食历史的工作，并且同时，在公开营养成分信息的情况下能够期待提高摄取盐分量等的精度。

另外，已知在外出就餐的情况下，存在即使是相同的菜单，也比家庭烹饪的菜肴盐分量多的倾向。其理由是，为了使人感到膳食的美味，或改良膳食的保存状态，倾向于使用大量盐分。例如，已知与在家庭中烹饪的土豆炖肉相比，在外出就餐时吃到的土豆炖肉的盐分更多。

因此，在通过上述估计为膳食是外出就餐的情况下，与输入的饮食历史对应的估计盐分摄取量可以比通常(家庭内烹饪的情况)增加比例来计算。由此，能够考虑到由于外出就餐而摄取超过假定的盐分，能够防止与作为目标的盐分摄取量的背离。

(第2例)

图23是表示饮食历史的输入处理的第2例的流程图。

管理便携终端300的饮食历史的应用中，也可以具有烹饪菜谱的检索功能。

在用户使用便携终端300的应用输入饮食历史时，便携终端300判定是否存在烹饪菜谱的浏览历史(S171)。

便携终端300在判定为没有烹饪菜谱的浏览历史的情况下(S171中为否)，向用户提示保持在应用内部或经由因特网连接的服务器100中的菜单列表(S172)。在此后的步骤S175中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。作为饮食历史输入的方法，除此之外，还可以考虑基于照片拍摄的输入等。

便携终端300在判定为在有烹饪菜谱的浏览历史的情况下(S171中为是)，根据浏览历史重新排列保持在应用内部或经由因特网连接的服务器100中的菜单列表(S173)。具体而言，便携终端300以与浏览历史所包含的烹饪菜谱相当的膳食的菜单位于列表的上位的方式重新排列菜单列表。另外，在有烹饪菜谱的浏览历史的情况下，便携终端300也可以将浏览历史中的烹饪菜谱自身的膳食的菜单包含在菜单列表中提示给用户。

然后，便携终端300向用户提示重新排列后的菜单列表(S174)。在此后的步骤S175中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。作为饮食历史输入的方法，除此之外，还可以考虑基于照片拍摄的输入等。

由此，被烹饪过的可能性高的菜单显示在列表的上位，用户能够容易地选择吃喝过的菜单。

(第3例)

图24是表示饮食历史的输入处理的第3例的流程图。

管理便携终端300的饮食历史的应用可以具有积累或检索商店等中食材的购买历史的功能。

在用户使用便携终端300的应用输入饮食历史时，便携终端300判定是否有食材的购买历史(S181)。

在判定为没有食材的购买历史的情况下(S181中为否)，便携终端300向用户提示保持在应用内部或经由因特网连接的服务器100中的菜单列表(S182)。在此后的步骤S186中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。作为饮食历史输入的方法，除此之外，还可以考虑基于照片拍摄的输入、或基于烹饪菜谱的浏览历史的输入等。

便携终端300在判定为有食材的购买历史的情况下(S181中为是)，根据食材的购买历史估计能够烹饪的菜单(S183)。

接着，便携终端300根据估计结果重新排列保持在应用内部或经由因特网连接的服务器100中的菜单列表(S184)。具体地，便携终端300以估计结果的菜单位于列表的上位的方式重新排列菜单列表。

然后，便携终端300向用户提示重新排列后的菜单列表(S185)。在此后的步骤S186中，便携终端300从用户受理对已吃喝的菜单(或将要吃喝的菜单)的选择，从而输入饮食历史。作为饮食历史输入的方法，除此之外，还可以考虑基于照片拍摄的输入、或基于烹饪菜谱的浏览历史的输入等。

由此，被烹饪过的可能性高的菜单显示在列表的上位，用户选择吃喝过的菜单变得简单。

(第4例)

图25是表示饮食历史的输入处理的第4例的流程图。

在用户使用便携终端300的应用输入饮食历史时，便携终端300判定用户是否吃了间餐(S191)。具体而言，便携终端300在晚餐的时间段(例如，17点～22点)中，在午餐的饮食历史的输入以后没有饮食历史输入的情况下，提示向用户询问在午餐到晚餐之间是否吃了点心等(即，间餐)的UI。便携终端300在进行了表示进行了间餐的输入时判断为有间餐，在进行了表示未进行过间餐的输入时判断为无间餐。

便携终端300在判断为有间餐的情况下(S191中为是)，催促用户输入间餐的饮食输入(S192)。

便携终端300在判断为没有间餐的情况下(S191中为否)，或者在步骤S192之后，受理晚餐的饮食输入(S193)。

由此，在用户在晚餐前吃了间餐的情况下，便携终端300能够与晚餐的饮食输入一起受理间餐的饮食输入。

另外，便携终端300也可以同样在早餐的饮食历史输入时向用户确认前一天晚餐后是否吃了间餐，在午餐的饮食历史输入时早餐后是否吃了间餐。

此外，对于晚餐后的间餐，便携终端300可以在就寝前检测，向用户确认晚餐之后是否吃了间餐。

此外，便携终端300可以在就寝前的确认中，向用户确认三餐(早餐/午餐/晚餐)的饮食历史的输入是否有遗漏。

另外，在管理饮食历史的应用受理用户对晚餐的饮食历史的输入时，在其他应用中存在膳食的配送服务的使用历史的情况下，便携终端300也可以从该智能手机应用得到使用历史，并显示为饮食历史输入的选项。

如上所述，对于容易忘记或容易成为负担的间餐的饮食历史输入，能实现防止忘记输入以及减轻饮食历史输入的麻烦。

[将血压测定的结果与饮食历史建立对应地显示]

图26是表示将血压测定的结果与饮食历史建立对应并显示的处理的一例的流程图。

便携终端300受理血压测定的1个以上的结果中的1个结果的选择(S201)。

接着，便携终端300在存储部105所存储的1个以上的第1饮食历史中，确定在第2定时建立有对应的1个以上的第2饮食历史(S202)，该第2饮食历史包含在从得到所选择的1个结果的第1定时起到向前规定时间为止的期间内。

接着，便携终端300将确定出的1个以上的第2饮食历史显示于显示部304(S203)。

图27是表示包含1个以上的第2饮食历史的UI的一例的图。

如图27所示，UI334中包含所选择的血压测定的1个结果(最高血压155mmHg-最低血压94mmHg)以及该结果的规定期间(例如24小时)之前的期间内的饮食历史(第2饮食历史)。

例如，若在就寝前测定出血压测定的1个结果(最高血压155mmHg-最低血压94mmHg)，则也可以显示比就寝前的测定定时起向前24小时的饮食历史。饮食历史包括晚餐(米饭和烤鱼)、午餐(拉面)、早餐(吐司)以及前一天的晚餐(咖喱饭)。

另外，也可以强调这些饮食历史中对血压影响较大的饮食历史。例如，在图27中，示出了拉面的饮食历史335通过被框围住而被强调显示。除了用框围住以外，也可以通过比其他饮食历史更大地显示来强调显示。此外，对血压有不良影响的饮食历史也可以用表示危险的颜色(例如红色、黄色等)来强调显示，对血压有良好影响的饮食内容用表示安全的颜色(例如蓝色、绿色等)来强调显示。

此外，在有多个对血压影响较大的饮食历史的情况下，也可以强调显示多个饮食历史中的更接近血压测定时刻(起点)的饮食历史。

对血压的影响可以通过膳食中包含的盐分量来判断，也可以通过能量来判断。即，可以判断为盐分量越大，对血压的影响越大。另外，也可以判断为能量越大，对血压的影响越大。

强调显示可以对1个以上的第2饮食历史中超过规定的盐分量的1个以上的第3饮食历史进行。并且，强调显示也可以对1个以上的第2饮食历史中超过规定的盐分量的1个以上的第3饮食历史中的最新的第3饮食历史进行。另外，强调显示也可以对1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的1个以上的第3饮食历史进行。另外，强调显示也可以对1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的1个以上的第3饮食历史中的最新的第3饮食历史进行。

[效果等]

本实施方式的生活习惯改善系统10具备取得部101、判断部102和通知部103。取得部101取得与用户的起床相关的起床信息以及与用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息。判断部102基于起床信息和早餐准备信息，判断最适合于用户的血压测定的定时。通知部103通知与由判断部102判断出的定时相关的定时信息。

由此，通知基于起床信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，从而能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

另外，在生活习惯改善系统10中，定时包括在从用户起床到开始准备行为的期间。因此，能够对血压的变动较少的期间内的血压测定进行辅助。

另外，在生活习惯改善系统10中，取得部101还取得与用户的排尿相关的排尿信息。另外，判断部102还基于排尿信息来判断定时。

由此，通知基于起床信息、排尿信息以及早餐准备信息而判断出的与最适合于用户的血压测定的定时相关的定时信息，因此能够辅助用户在更适当的定时进行血压测定。

另外，在生活习惯改善系统10中，定时包括在从用户排尿到开始准备行为的期间。因此，能够对血压的变动更少的期间内的血压测定进行辅助。

另外，生活习惯改善系统10还具备告知部。告知部基于定时信息，对用户进行催促测定血压的告知。

由此，能够在最适合于用户的血压测定的定时对用户催促血压测定，因此能够辅助用户在适当的定时进行血压测定。

另外，生活习惯改善系统10还具备作为测定部的测定器204。测定器204基于定时信息来测定用户的血压。因此，能够在最适合于用户的血压测定的定时，使用户执行血压测定。

另外，生活习惯改善系统10还具备存储部105和提取部104。存储部105将用户的血压测定的1个以上的结果分别与得到该结果的时刻建立对应并存储。提取部104基于定时信息，提取1个以上的结果中的在最适合于用户的血压测定的定时执行的血压测定的结果。

由此，能够确定最适合于用户的血压测定的定时，因此能够确定在适当的定时进行的血压测定的结果。

另外，在生活习惯改善系统10中，取得部101还取得与用户的就寝相关的就寝信息、和表示用户测定了血压的测定实绩的实绩信息。判断部102还基于就寝信息和实绩信息，判断在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定。通知部103还在由判断部102判断为在该期间内未执行血压测定的情况下，通知定时信息。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在最适合于用户的血压测定的就寝前的定时没有进行血压测定的情况下，通知定时信息，因此能够辅助用户在适当的就寝前的定时进行血压测定。

本实施方式的生活习惯改善系统10具备取得部101、判断部102和通知部103。取得部101取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示用户测定血压的测定实绩的实绩信息。判断部102基于就寝信息和实绩信息，判断在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定。在由判断部102判断为在期间内未执行血压测定的情况下，通知部103向用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

由此，基于就寝信息和实绩信息，在就寝前的最佳定时未进行血压测定的情况下，通知定时信息，因此能够辅助用户在就寝前的适当定时进行血压测定。

另外，在生活习惯改善系统10中，还具备存储部105。在判断部102判断为在从用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内执行了血压测定的情况下，存储部105将该期间内的血压测定的结果作为在最适合于血压测定的定时得到的结果而进行存储。

由此，对用户的血压测定能够确定就寝前的最佳定时，因此能够确定在就寝前的适当定时进行的血压测定的结果。

生活习惯改善系统10具备存储部105、显示部304、受理部302和控制部303。存储部105将用户的血压测定的1个以上的结果分别与得到该结果的第1定时建立对应并存储，并且将表示用户所吃喝的饮食品的1个以上的第1饮食历史分别与用户吃喝了该第1饮食历史所示的饮食品的第2定时建立对应并存储。受理部302受理对1个以上的结果中的1个结果的选择。控制部303在1个以上的第1饮食历史中，确定1个以上的第2饮食历史，并将确定出的1个以上的第2饮食历史显示在显示部304，所述1个以上的第2饮食历史与从得到了1个结果的第1定时起到向前规定时间为止的期间内所包含的第2定时建立有对应。

由此，在显示部上显示与从得到血压测定的1个结果的第1定时起到向前规定时间为止的期间内所包含的第2定时建立有对应关系的1个以上的第2饮食历史，因此，用户能够容易地掌握可能对1个结果造成影响的1个以上的第2饮食历史。

此外，在生活习惯改善系统10中，1个以上的第1饮食历史分别包含该第1饮食历史所示的饮食物中包含的盐分量。控制部303进一步强调显示1个以上的第2饮食历史中超过规定盐分量的1个以上的第3饮食历史。

因此，用户能够容易地掌握1个以上的第2饮食历史中的可能对血压测定的1个结果造成影响的1个以上的第3饮食历史。

此外，在生活习惯改善系统10中，1个以上的第1饮食历史分别包含该第1饮食历史所示的饮食物中包含的盐分量。控制部303进一步在1个以上的第2饮食历史中超过规定的盐分量的1个以上的第3饮食历史中强调显示最新的第3饮食历史。

因此，用户能够容易地掌握1个以上的第2饮食历史中超过规定的盐分量的第3饮食历史中最新的第3饮食历史。

此外，在生活习惯改善系统10中，1个以上的第1饮食历史分别包含该第1饮食历史所示的饮食物中包含的能量。控制部303还强调显示1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的1个以上的第3饮食历史。

因此，用户能够容易地掌握1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的第3饮食历史。

此外，在生活习惯改善系统10中，1个以上的第1饮食历史分别包含该第1饮食历史所示的饮食物中包含的能量。控制部303进一步在1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的1个以上的第3饮食历史中强调显示最新的第3饮食历史。

因此，用户能够容易地掌握1个以上的第2饮食历史中超过规定的能量的第3饮食历史中最新的第3饮食历史。

[变形例]

在上述实施方式的生活习惯改善系统10中，便携终端300也可以具有服务器100所具备的取得部101、判断部102、通知部103、提取部104以及存储部105的全部或一部分的功能。此外，在生活习惯改善系统10中，服务器100也可以具有便携终端300所具备的控制部303的全部或一部分的功能。此外，在便携终端300具有服务器100所具备的取得部101、判断部102、通知部103、提取部104以及存储部105的全部或一部分的功能的情况下，设备201～203也可以将睡眠信息、排尿信息以及早餐准备信息向便携终端300发送。另外，便携终端300也可以向测定器204通知定时信息。

[其他]

此外，在上述实施方式及其变形例中，各构成要素可以由专用的硬件构成，或者通过执行适合于各构成要素的软件程序来实现。各构成要素也可以通过CPU或处理器等程序执行部读出并执行记录在硬盘或半导体存储器等记录介质中的软件程序来实现。

如上所述，作为本公开中的技术的例示，说明了实施方式。为此，提供了附图和详细说明。

因此，在附图和详细说明中记载的构成要素中，不仅包含为了解决课题所必需的构成要素，而且为了例示上述技术，还可以包含为了解决课题非必需的构成要素。因此，在附图和详细说明中记载有这些非必需的构成要素，不应立即认定这些非必需的构成要素是必需的。

此外，上述实施方式用于例示本公开中的技术，因此能够在请求保护的范围或其等同的范围内进行各种变更、置换、附加、省略等。

产业上的可利用性

本公开能够应用于能够辅助在适当的定时进行血压测定的生活习惯改善系统等。

附图标记说明

10生活习惯改善系统

100服务器

101取得部

102判断部

103通知部

104提取部

105存储部

201～203设备

204测定器

210睡眠检测部

220排尿检测部

230早餐准备检测部

231通信模块

232保持部

233控制部

234功能模块

235保持部

236电源部

237通信用电池

238操作部

239显示部

300便携终端

301通信部

302受理部

303控制部

304显示部

311扬声器

312通信部

313触摸面板

314指纹传感器

315脸部认证传感器

316电池

317电源部

318显示部

319控制部

320存储部

321GPS

322三轴加速度传感器

323三轴角速度传感器

324接近传感器

325磁传感器

326环境光传感器

327麦克风

328相机

400网络

Claims (18)

1.一种生活习惯改善系统，其中，具备：

取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；

判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及

通知部，通知与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息。

2.根据权利要求1所述的生活习惯改善系统，其中，

所述定时包括在从所述用户起床到开始所述准备行为的期间。

3.根据权利要求1所述的生活习惯改善系统，其中，

所述取得部还取得与所述用户的排尿相关的排尿信息，

所述判断部还基于所述排尿信息来判断所述定时。

4.根据权利要求3所述的生活习惯改善系统，其中，

所述定时包括在从所述用户排尿到开始所述准备行为的期间。

5.根据权利要求1至4中的任一项所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，

具备告知部，所述告知部基于所述定时信息，进行对所述用户催促测定血压的告知。

6.根据权利要求1至4中的任一项所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，

具备测定部，所述测定部基于所述定时信息，测定所述用户的血压。

7.根据权利要求1至4中的任一项所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，具备：

存储部，将所述用户的血压测定的1个以上的结果分别与得到该结果的时刻建立对应并存储；以及

提取部，基于所述定时信息，提取所述1个以上的结果中的在最适合于所述用户的血压测定的定时执行的血压测定的结果。

8.根据权利要求1至4中的任一项所述的生活习惯改善系统，其中，

所述取得部还取得与所述用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息，

所述判断部还基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定，

在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，所述通知部通知所述定时信息。

9.一种生活习惯改善系统，其中，具备：

取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；

判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及

通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

10.根据权利要求8或9所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，

具备告知部，所述告知部基于所述定时信息，进行对所述用户催促测定血压的告知。

11.根据权利要求8或9所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，

具备测定部，所述测定部基于所述定时信息，测定所述用户的血压。

12.根据权利要求8或9所述的生活习惯改善系统，其中，

进一步地，

具备存储部，所述存储部在由所述判断部判断为在所述期间内执行了血压测定的情况下，将所述期间内的血压测定的结果作为在最适合于血压测定的定时所得到的结果来存储。

13.一种便携终端，经由网络与服务器连接，其中，

所述服务器具备：

取得部，取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息；

判断部，基于所述起床信息和所述早餐准备信息，判断最适合于所述用户的血压测定的定时；以及

通知部，将与由所述判断部判断出的所述定时相关的定时信息通知给所述便携终端，

所述便携终端具备：

接收部，接收所述定时信息；以及

告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

14.一种便携终端，经由网络与服务器连接，其中，

所述服务器具备：

取得部，取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息；

判断部，基于所述就寝信息和所述实绩信息，判断在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内是否执行了血压测定；以及

通知部，在由所述判断部判断为在所述期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户通知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息，

所述便携终端具备：

接收部，接收所述定时信息；以及

告知部，基于所述定时信息，将最适合于血压测定的定时告知给所述用户。

15.一种控制方法，是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，其中，

所述一个或多个处理器取得与用户的起床相关的起床信息、以及与所述用户的准备早餐的准备行为相关的早餐准备信息，

所述告知部告知定时信息，所述定时信息是基于所述起床信息和所述早餐准备信息而判断出的与最适合于所述用户的血压测定的定时相关的信息。

16.一种程序，其中，

用于使计算机执行权利要求15所述的控制方法。

17.一种控制方法，是具有一个或多个处理器以及告知部的生活习惯改善系统的控制方法，其中，

所述一个或多个处理器取得与用户的就寝相关的就寝信息和表示所述用户进行血压测定而得的测定实绩的实绩信息，

所述告知部在基于所述就寝信息和所述实绩信息判断为在从所述用户就寝的时刻起到向前规定时间为止的期间内未执行血压测定的情况下，向所述用户告知与最适合于血压测定的定时相关的定时信息。

18.一种程序，用于使计算机执行权利要求17所述的生活习惯改善方法。