CN106342987A - 一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,包括朝鲜蓟原料的选择、原料的处理、馅料的制作、面皮的制作、制作成品、烤制成品等工序,朝鲜蓟烤制食品既便于储存,又可以保存朝鲜蓟的营养价值,实用性较强,口感外酥里嫩,不仅具有抗氧化、增强免疫力、延缓衰老的作用,还有利于降低胆固醇和血脂浓度、保肝利胆,是一种既有营养又健康的绝味佳品。
Description
技术领域
本发明涉及食品加工技术领域,具体涉及一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法。
背景技术
洋蓟又名朝鲜蓟、法国百合,是菊科多年生草本植物。原产于地中海沿岸,主要食用部分为花苞中肥嫩的苞片及花托,是一种具有高营养价值的名贵保健
蔬菜。洋蓟的食用历史在罗马已有2 000 多年,在欧美有上百年,被誉为“蔬菜之皇”。洋蓟具有增强肝胆、肾功能,降低胆固醇,促进消化,预防动脉硬化,降低血脂等作用.
由于朝鲜蓟不易储存,油炸食品又不健康,因此烤制食品既便于储存,又可以保存朝鲜蓟的营养价值,实用性较强。
发明内容
针对现有技术上存在的不足,本发明提供一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,烤制食品既便于储存,又可以保存朝鲜蓟的营养价值,实用性较强,不仅具有抗氧化、增强免疫力、延缓衰老的作用,还有利于降低胆固醇和血脂浓度、保肝利胆,是一种既有营养又健康的绝味佳品。
为了实现上述目的,本发明是通过如下的技术方案来实现:
一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,由下述重量份的原料制成:朝鲜蓟100-150,高筋面粉800-1000、肉丁370-390、酵母14-16、奶油55-70、鸡蛋30-50、盐10-15、温水400-500,具体包括以下步骤:
1)朝鲜蓟原料的选择:选择肉肥花托部分;
2)朝鲜蓟原料的处理:
a)洗净:把选好的花托放入清水中洗净,去除表面杂质、污物;
b)摊晾:将洗净的花托部分摊开晾晒,去除表面多余水分;
c)烘干:将花托放入烘箱中85℃烘干24h后备用;
3)馅料的制作:
a)选择里脊肉,切成0.5cm×0.5cm×0.5cm大小的肉丁,用料酒浸泡1-2h,然后取出用清水洗净,在锅中倒入开水,煮沸后,将里脊肉肉丁放入,小火煮2-3h,出水后再次洗净,待用;
b)在洗净后的里脊肉肉丁中加入盐、姜、酱油、糖、葱,搅拌均匀后腌制1-2h,以里脊肉肉丁500g计,酱油40g-50g、糖20g-25g、盐20g-25g、葱3g-5g、姜3g-5g;
c)将腌制好的里脊肉肉丁沥干表面酱料汤汁,加入奶油、鸡蛋在25℃环境下搅拌均匀,做成馅料,静置25分钟,待用;
4)面皮的制作:高筋面粉中加入温水和酵母,放入30-38℃环境下发酵30-45分钟后,做成圆形面皮,厚度为0.2-0.4cm;
5)制作成品:将步骤3)中制作好的馅料平铺在圆形面皮上,馅料厚度不超过1cm为宜,烘干的花托放在馅料上部,折叠面皮,两手用力按压面皮使其合拢;
6)烤制成品:烤箱预热到200℃,将步骤5)中制作好的成品,放入烤箱上层,烤8-10分钟。
优选的是,所述摊开晾晒时间为2-4小时。
本发明的有益效果:本发明产品外酥里嫩,口感细腻,香味浓郁,内有朝鲜蓟花托独特的香气;热量低,具有抗氧化、增强免疫力、延缓衰老的作用,有利于降低胆固醇和血脂浓度、保肝利胆,是一种既有营养又健康的绝味佳品。
附图说明
图1为本发明一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法框图。
具体实施方式
为使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解,下面结合具体实施方式,进一步阐述本发明。
实施例1:
如图1所示,一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,由下述重量份的原料制成:朝鲜蓟100-150,高筋面粉800-1000、肉丁370-390、酵母14-16、奶油55-70、鸡蛋30-50、盐10-15、温水400-500,具体包括以下步骤:
1)朝鲜蓟原料的选择:选择肉肥花托部分;
2)朝鲜蓟原料的处理:
a)洗净:把选好的花托放入清水中洗净,去除表面杂质、污物;
b)摊晾:将洗净的花托部分摊开晾晒,去除表面多余水分;
c)烘干:将花托放入烘箱中85℃烘干24h后备用;
3)馅料的制作:
a)选择里脊肉,切成0.5cm×0.5cm×0.5cm大小的肉丁,用料酒浸泡1-2h,然后取出用清水洗净,在锅中倒入开水,煮沸后,将里脊肉肉丁放入,小火煮2-3h,出水后再次洗净,待用;
b)在洗净后的里脊肉肉丁中加入盐、姜、酱油、糖、葱,搅拌均匀后腌制1-2h,以里脊肉肉丁500g计,酱油40g-50g、糖20g-25g、盐20g-25g、葱3g-5g、姜3g-5g;
c)将腌制好的里脊肉肉丁沥干表面酱料汤汁,加入奶油、鸡蛋在25℃环境下搅拌均匀,做成馅料,静置25分钟,待用;
4)面皮的制作:高筋面粉中加入温水和酵母,放入30-38℃环境下发酵30-45分钟后,做成圆形面皮,厚度为0.2-0.4cm;
5)制作成品:将步骤3)中制作好的馅料平铺在圆形面皮上,馅料厚度不超过1cm为宜,烘干的花托放在馅料上部,折叠面皮,两手用力按压面皮使其合拢;
6)烤制成品:烤箱预热到200℃,将步骤5)中制作好的成品,放入烤箱上层,烤8-10分钟。
本发明进一步优化的技术方案,所述摊开晾晒时间为2-4小时。
实施例2:
一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,由下述重量份的原料制成:朝鲜蓟100,高筋面粉800、肉丁370、酵母14、奶油55、鸡蛋30、盐10、温水400,具体包括以下步骤:
1)朝鲜蓟原料的选择:选择肉肥花托部分;
2)朝鲜蓟原料的处理:
a)洗净:把选好的花托放入清水中洗净,去除表面杂质、污物;
b)摊晾:将洗净的花托部分摊开晾晒,去除表面多余水分;
c)烘干:将花托放入烘箱中85℃烘干24h后备用;
3)馅料的制作:
a)选择里脊肉,切成0.5cm×0.5cm×0.5cm大小的肉丁,用料酒浸泡1h,然后取出用清水洗净,在锅中倒入开水,煮沸后,将里脊肉肉丁放入,小火煮2-3h,出水后再次洗净,待用;
b)在洗净后的里脊肉肉丁中加入盐、姜、酱油、糖、葱,搅拌均匀后腌制1h,以里脊肉肉丁500g计,酱油40g、糖20g、盐20g、葱3g、姜3g;
c)将腌制好的里脊肉肉丁沥干表面酱料汤汁,加入奶油、鸡蛋在25℃环境下搅拌均匀,做成馅料,静置25分钟,待用;
4)面皮的制作:高筋面粉中加入温水和酵母,放入30℃环境下发酵45分钟后,做成圆形面皮,厚度为0.2cm;
5)制作成品:将步骤3)中制作好的馅料平铺在圆形面皮上,馅料厚度不超过1cm为宜,烘干的花托放在馅料上部,折叠面皮,两手用力按压面皮使其合拢;
6)烤制成品:烤箱预热到200℃,将步骤5)中制作好的成品,放入烤箱上层,烤8分钟。
本发明进一步优化的技术方案,所述摊开晾晒时间为2小时。
实施例3:
一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,由下述重量份的原料制成:朝鲜蓟150,高筋面粉1000、肉丁390、酵母16、奶油70、鸡蛋50、盐15、温水500,具体包括以下步骤:
1)朝鲜蓟原料的选择:选择肉肥花托部分;
2)朝鲜蓟原料的处理:
a)洗净:把选好的花托放入清水中洗净,去除表面杂质、污物;
b)摊晾:将洗净的花托部分摊开晾晒,去除表面多余水分;
c)烘干:将花托放入烘箱中85℃烘干24h后备用;
3)馅料的制作:
a)选择里脊肉,切成0.5cm×0.5cm×0.5cm大小的肉丁,用料酒浸泡2h,然后取出用清水洗净,在锅中倒入开水,煮沸后,将里脊肉肉丁放入,小火煮2-3h,出水后再次洗净,待用;
b)在洗净后的里脊肉肉丁中加入盐、姜、酱油、糖、葱,搅拌均匀后腌制2h,以里脊肉肉丁500g计,酱油50g、糖25g、盐25g、葱5g、姜5g;
c)将腌制好的里脊肉肉丁沥干表面酱料汤汁,加入奶油、鸡蛋在25℃环境下搅拌均匀,做成馅料,静置25分钟,待用;
4)面皮的制作:高筋面粉中加入温水和酵母,放入38℃环境下发酵30分钟后,做成圆形面皮,厚度为0.4cm;
5)制作成品:将步骤3)中制作好的馅料平铺在圆形面皮上,馅料厚度不超过1cm为宜,烘干的花托放在馅料上部,折叠面皮,两手用力按压面皮使其合拢;
6)烤制成品:烤箱预热到200℃,将步骤5)中制作好的成品,放入烤箱上层,烤10分钟。
本发明进一步优化的技术方案,所述摊开晾晒时间为4小时。
以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解,本发明不受上述实施例的限制,上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理,在不脱离本发明精神和范围的前提下,本发明还会有各种变化和改进,这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。
Claims (2)
1.一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,其特征在于,由下述重量份的原料制成:朝鲜蓟100-150,高筋面粉800-1000、肉丁370-390、酵母14-16、奶油55-70、鸡蛋30-50、盐10-15、温水400-500,具体包括以下步骤:
1)朝鲜蓟原料的选择:选择肉肥花托部分;
2)朝鲜蓟原料的处理:
a)洗净:把选好的花托放入清水中洗净,去除表面杂质、污物;
b)摊晾:将洗净的花托部分摊开晾晒,去除表面多余水分;
c)烘干:将花托放入烘箱中85℃烘干24h后备用;
3)馅料的制作:
a)选择里脊肉,切成0.5cm×0.5cm×0.5cm大小的肉丁,用料酒浸泡1-2h,然后取出用清水洗净,在锅中倒入开水,煮沸后,将里脊肉肉丁放入,小火煮2-3h,出水后再次洗净,待用;
b)在洗净后的里脊肉肉丁中加入盐、姜、酱油、糖、葱,搅拌均匀后腌制1-2h,以里脊肉肉丁500g计,酱油40g-50g、糖20g-25g、盐20g-25g、葱3g-5g、姜3g-5g;
c)将腌制好的里脊肉肉丁沥干表面酱料汤汁,加入奶油、鸡蛋在25℃环境下搅拌均匀,做成馅料,静置25分钟,待用;
4)面皮的制作:高筋面粉中加入温水和酵母,放入30-38℃环境下发酵30-45分钟后,做成圆形面皮,厚度为0.2-0.4cm;
5)制作成品:将步骤3)中制作好的馅料平铺在圆形面皮上,馅料厚度不超过1cm为宜,烘干的花托放在馅料上部,折叠面皮,两手用力按压面皮使其合拢;
6)烤制成品:烤箱预热到200℃,将步骤5)中制作好的成品,放入烤箱上层,烤8-10分钟。
2.根据权利要求1所述的一种朝鲜蓟烤制食品的制作方法,其特征在于,所述摊开晾晒时间为2-4小时。
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CN103931828A (zh) * | 2014-02-28 | 2014-07-23 | 万客齐食品(云南)有限公司 | 一种朝鲜蓟茶及其制备方法 |
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陈金标: "《烹饪原料》", 31 August 2015 * |
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