CN105851829A - 一种补血营养粥 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米20‑30份、薏米20‑30份、燕麦20‑30份、黑豆5‑15份、红豆5‑15份、红枣5‑10份、桂圆干3‑7份、葡萄干3‑7份。本发明选取多种具有补血保健功能的食物原料，营养价值全面丰富，其中各成分互相作用，不仅可发挥组分的各自功效，又可体现上述组分的协同功效，均衡了营养，具有相互促进吸收的效果，适合各年龄层人食用。
Description
技术领域
本发明涉及食品技术领域，具体涉及一种补血营养粥。
背景技术
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体，现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。
发明内容
针对上述，本发明的目的是提供一种补血营养粥。
本发明采取的技术方案是：
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米20-30份、薏米20-30份、燕麦20-30份、黑豆5-15份、红豆5-15份、红枣5-10份、桂圆干3-7份、葡萄干3-7份。
进一步地，所述的补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米23-27份、薏米23-27份、燕麦23-27份、黑豆8-12份、红豆8-12份、红枣7-8份、桂圆干4-6份、葡萄干4-6份。
更进一步地，所述的补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆10份、红豆10份、红枣7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
本发明的有益效果是：本发明选取多种具有补血保健功能的食物原料，营养价值全面丰富，其中各成分互相作用，不仅可发挥组分的各自功效，又可体现上述组分的协同功效，均衡了营养，具有相互促进吸收的效果，适合各年龄层人食用。
具体实施方式
下面对本发明的实施例进行详细阐述，以使本发明的优点和特征能更易于被本领域技术人员理解，从而对本发明的保护范围做出更为清楚明确的界定。
实施例1
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米20份、薏米20份、燕麦20份、黑豆5份、红豆5份、红枣5份、桂圆干3份、葡萄干3份。
实施例2
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米23份、薏米23份、燕麦23份、黑豆8份、红豆8份、红枣7份、桂圆干4份、葡萄干4份。
实施例3
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆10份、红豆10份、红枣7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
实施例4
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米27份、薏米27份、燕麦27份、黑豆12份、红豆12份、红枣8份、桂圆干6份、葡萄干6份。
实施例5
一种补血营养粥，由以下重量份原料熬制而成：黑米30份、薏米30份、燕麦30份、黑豆15份、红豆15份、红枣10份、桂圆干7份、葡萄干7份。
Claims (3)
1.一种补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成：黑米20-30份、薏米20-30份、燕麦20-30份、黑豆5-15份、红豆5-15份、红枣5-10份、桂圆干3-7份、葡萄干3-7份。
2.根据权利要求1所述的补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成：黑米23-27份、薏米23-27份、燕麦23-27份、黑豆8-12份、红豆8-12份、红枣7-8份、桂圆干4-6份、葡萄干4-6份。
3.根据权利要求2所述的补血营养粥，其特征在于由以下重量份原料熬制而成：黑米25份、薏米25份、燕麦25份、黑豆10份、红豆10份、红枣7.5份、桂圆干5份、葡萄干5份。
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|---|---|---|---|---|
| CN107296207A (zh) * | 2017-07-11 | 2017-10-27 | 呼和浩特市蒙谷香生物科技有限公司 | 一种红豆薏米粉及其制备方法 |
Citations (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN105433220A (zh) * | 2015-12-01 | 2016-03-30 | 青岛双福制粉有限公司 | 一种美容滋补粥及其制备方法 |
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