CN102100338A - 一种安神助眠粥 - Google Patents

Abstract

本发明涉及了一种安神助眠粥，该粥由下述重量配比的原料组成：大枣5～10枚，粟米50～100克，茯神10～20克。本安神助眠粥制作方便，符合人们饮食习惯，成本低廉，无副作用。具有健脾养心，安神益智的作用。可应用于治疗失眠(神经衰弱)、眩晕症等。

Description

一种安神助眠粥

技术领域

本发明涉及一种保健粥，具体的说是一种安神助眠粥。

背景技术

随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，人们精神上承受的压力也随之加重，多半处于兴奋状态。长时间的兴奋便导致兴奋-抑制偶联失调，许多人常常失眠、多梦、体倦乏力、精神恍惚、心悸怔忡。这些症状现代医学诊为“神经衰弱”、“窦性心律不齐”，或统称为“失眠症”。治疗上施予镇静、催眠、调节植物神经功能，采用西药治疗，患者服用这些药物以后，产生极大的依赖性，即成瘾性。此疗法只能治其标，不能治其本，长时间服用会有嗜睡感，损害肾功能。

发明内容

本发明的目的是提供一种制作方便、符合人们饮食习惯、成本低廉、无副作用，且有较好疗效的食疗粥。

为实现本发明的目的，本安神助眠粥由下述重量配比的原料组成：

大枣5～10枚

粟米50～100克

茯神10～20克

安神助眠粥的制作方法如下：

(1)用水煎煮茯神，滤取汁液；

(2)将大枣、粟米与茯神汁液加入水同煮，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。

大枣甘温，功善补中益气，养血安神。据日本学者报道，从枣提取物中分离出一种物质，药理实验证明有镇静、催眠作用。这种镇静作用，与中医的“安神”功效的提法是相符合的。

茯神，为多孔菌植物茯苓，菌核中间的松根的白色部分，性味与茯苓相同，味甘性平，擅长养心安神，专用于心神不宁、惊悸健忘之症。正如《名医别录》所述，茯神“止惊悸、多恚怒、善忘，开心益智，安魂魄，养精神”。其水煎剂有镇静作用。

粟米，即小米，营养成分与普通稻米相似，有健脾和胃作用。《随息后饮食谱》认为“粟米功用与籼米略同，而性较凉，病人食之为宜。”

本发明若单用大枣恐力弱，故选用茯神、粟米为辅佐，配茯神加强安神之力，配粟米以助脾胃之气。具有健脾养心，安神益智的作用。

具体实施方式

实施例：

用水煎煮茯神，滤取汁液；将大枣、粟米与茯神汁液加入水同煮，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。每日2次，早晚服食。

本发明具有健脾养心，安神益智的作用，凡心脾两虚，惊悸怔忡，失眠健忘，精神不集中者皆适用。

本发明既可家庭日常食用，也可进行工业化实施，制作成保健快餐食品。

Claims (3)

1.一种安神助眠粥，其特征是包括以下组份：

大枣5～10枚

粟米50～100克

茯神10～20克

2.根据权利要求1所述的一种安神助眠粥，其特征是其最优组份为：

大枣5枚

粟米50克

茯神10克

3.根据权利要求1或2所述的一种安神助眠粥，，其制备方法为：

(1)用水煎煮茯神，滤取汁液；

(2)将大枣、粟米与茯神汁液加入水同煮，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。