WO2019233506A1 - Trainingsgerät - Google Patents

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WO2019233506A1
WO2019233506A1 PCT/DE2018/100822 DE2018100822W WO2019233506A1 WO 2019233506 A1 WO2019233506 A1 WO 2019233506A1 DE 2018100822 W DE2018100822 W DE 2018100822W WO 2019233506 A1 WO2019233506 A1 WO 2019233506A1
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drive
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Samuel Janzen
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Samuel Janzen
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    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/005—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using electromagnetic or electric force-resisters
    • A63B21/0058—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using electromagnetic or electric force-resisters using motors
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    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/14—Platforms for reciprocating rotating motion about a vertical axis, e.g. axis through the middle of the platform

Definitions

  • the invention relates to a training device for mobilizing and strengthening the human musculoskeletal system during standing performed activities.
  • exercise is here chosen in view of the achievable effect, the device could also be referred to as a device for facilitating standing activity, office work support device or the like.
  • Musculoskeletal system is not healthy. Meanwhile, there are special floor mats on the market that are designed to relieve and mobilize the body while it is standing still. However, their health effects have also already proved to be extremely limited.
  • the invention is therefore based on the object, a device
  • the invention includes the idea of giving the extensively static body an automatically moving pad which forces the user to dynamise his musculoskeletal system to compensate for the movement of the pad.
  • that region of the base on which the user stands rotates it is provided that that region of the base on which the user stands rotates.
  • rotation is understood below to mean also interrupted rotational movements or rotations about small angular amounts, Alternatively, it is provided that that region can be self-acting wobble or rotation
  • Training device includes:
  • the drive has a control device for adjusting the speed and / or the movement / Taumelintervalls of
  • control device for controlling various aspects of the control device.
  • the drive has a in
  • Main body housed electric motor and a reduction gear for reducing the speed of the electric motor, in particular to a speed of use or attachment in the range between 0, 1 and 10 min -1 , more specifically between 0.5 and 5 min 1 , on.
  • the drive may include a vibrator for generating a vibration of the insert or attachment.
  • a vibration generator is provided in particular in addition to a rotary or wobble drive.
  • Actuating means for switching on and off and optionally for adjusting the speed and / or the wobbling movement of the insert or attachment and / or assigned by different operating modes of the control device and optionally an additional vibration generation.
  • the actuating means may comprise at least one proximity or touch sensor or foot switch.
  • the actuating means to a receiver of a wireless short-range communication, in particular according to the Bluetooth standard, which for the reception of
  • the drive comprises a toothed belt or a chain or a toothed output shaft of an electric motor and a close to the circumference the insert or attachment to this fixed sprocket.
  • the drive may comprise a flat belt and a pulley fixed to the insert or attachment. Similar power transmission means are also provided in an embodiment in which an electric motor is provided for generating tumbling movements.
  • the angle of inclination of an inclined standing surface is in the range between 2 ° and 15 °, more particularly between 5 ° and 12 °.
  • the insert or attachment is plate-shaped with two parallel major surfaces, and it comprises an applied wedge or
  • Bubble sheet In this case, in particular, the insert or attachment and the applied wedge or dimpled mat are releasable, but non-rotatably, for example, by a plug or locking connection, connected to each other.
  • the insert or attachment is disk-shaped.
  • the base body has a circular recess whose diameter on the
  • Outer diameter of the disc-shaped insert is adjusted.
  • the base body has a section projecting beyond the insert or attachment, in which the actuating means for controlling the training device are arranged so as to be easily accessible.
  • the base body is approximately drop-shaped in plan view, and actuating means are placed at the front end of the teardrop shape.
  • a training system with the proposed exercise device may include a plurality of different types of wedge or dimpled mats that may be deployed on the insert or attachment and that are suitable for achieving various musculoskeletal mobilization effects.
  • the proposed device has the effects of mobilizing the spine and strengthening the spine, stimulating the user to a variety of motion, as it were, from the foot to the neck, improving blood circulation
  • Fig. 1 is a sketch-like representation of the use of
  • Fig. 2 is a plan view of an embodiment of the training device
  • Fig. 3 is a sketch-like compilation of essential parts of
  • FIG. 4A and 4B representations of the drive of the training device.
  • Fig. 1 shows a user M who performs work on a standing desk P and stands on a training device 10 according to the invention, with naming of the essential physiological effects caused by the use of the
  • Fig. 2 shows a sketch of an embodiment of the training device 10 in plan view.
  • the training device 10 comprises an approximately drop-shaped base body 11 in this embodiment with a circular recess 11a and a turntable 12 which fits into the recess 11a as a rotatable insert.
  • the training device can be connected to the power supply via a connection cable 13 with a plug or plug adapter 13b for connection to a socket and a magnetic connection (or USB plug or the like) 13a.
  • actuators 14, here as and Touch switch are On the top of the main body 11 to reduce or increase the speed of the
  • Fig. 3 shows the essential components of the training device 10 individually, namely a base plate 11.1 and a device housing 11.2 as parts of the base body 11 shown in Fig. 2, the hub 12 and the connecting cable 13, and as essential parts of the drive an electric motor 15, a V-belt 16 and a drive ring 17 and finally a sensor electronics 18.
  • a base plate 11.1 and a device housing 11.2 as parts of the base body 11 shown in Fig. 2, the hub 12 and the connecting cable 13, and as essential parts of the drive an electric motor 15, a V-belt 16 and a drive ring 17 and finally a sensor electronics 18.
  • an electric motor 15 a V-belt 16 and a drive ring 17
  • sensor electronics 18 In the upper part of the figure is shown sketch-like in the manner of a sectional view that an inclined surface 12a of the turntable 12 can be realized by an applied wedge mat 19.
  • 4A and 4B show, in a side view and plan view with the engine cover removed, the essential mechanical components of a
  • Trapezoidal is formed. Furthermore, in the training device 10 'attached to the motor 15 gear 17' for speed reduction and

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Abstract

Trainingsgerät zur Mobilisierung und Stärkung des menschlichen Bewegungsapparates während stehend ausgeführter Tätigkeiten, umfassend einen im Gebrauch des Trainingsgerätes ortsfesten Grundkörper, einen relativ zum Grundkörper um eine im Wesentlichen vertikale Achse drehbaren und/oder taumelfähig gelagerten Einsatz oder Aufsatz, der eine Standfläche aufweist, und eine ein selbsttätiges Rotieren und/oder Taumeln des Einsatzes oder Aufsatzes relativ zum Grundkörper bewirkenden Antrieb.

Description

Trainingsgerät
Beschreibung
Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zur Mobilisierung und Stärkung des menschlichen Bewegungsapparates während stehend ausgeführter Tätigkeiten. Der Begriff„Trainingsgerät" ist hier im Hinblick auf die erzielbare Wirkung gewählt, das Gerät könnte auch als Gerät zur Erleichterung stehender Tätigkeit, Büroarbeits-Unterstützungsgerät o.ä. bezeichnet werden.
Seit Jahren ist bekannt, dass ständiges Sitzen dem menschlichen Körper, insbesondere dem Bewegungsapparat, nicht gut bekommt. Daher sind inzwischen viele Menschen, die ihre berufliche Tätigkeit (wie etwa Büroarbeiten) traditionell im Sitzen verrichten, dazu übergegangen, mindestens einen Teil dieser
Tätigkeiten im Stehen zu verrichten, etwa an einem Stehpult. Es hat sich jedoch gezeigt, dass auch dauerhaftes praktisch unbewegliches Stehen für den
Bewegungsapparat nicht gesund ist. Mittlerweile sind spezielle Bodenmatten auf dem Markt, die eine Entlastung und Mobilisierung des Körpers bei stehender Tätigkeit bewirken sollen. Deren gesundheitliche Wirkungen haben sich jedoch ebenfalls bereits als höchst begrenzt erwiesen.
Der Erfindung liegt daher die Aufgabe zu Grunde, eine Vorrichtung
bereitzustellen, die während stehend ausgeführter Tätigkeiten den menschlichen Bewegungsapparat wirkungsvoll mobilisiert und stärkt. Diese Aufgabe wird durch ein Trainingsgerät mit den Merkmalen des Anspruchs 1 gelöst. Zweckmäßige Fortbildungen des Erfindungsgedankens sind Gegenstand der abhängigen Ansprüche.
Die Erfindung schließt den Gedanken ein, dem weitgehen statisch stehenden Körper eine sich selbsttätig bewegende Unterlage zu geben, die den Benutzer zwingt, seinen Bewegungsapparat zu dynamisieren, um die Bewegung der Unterlage auszugleichen. Im Rahmen dieses Konzepts ist vorgesehen, dass derjenige Bereich der Unterlage, auf dem der Benutzer steht, eine Drehbewegung ausführt. Unter dem Begriff„Rotieren" werden nachfolgend auch unterbrochene Rotationsbewegungen bzw. Drehungen um kleine Winkelbeträge verstanden. Alternativ ist vorgesehen, dass jener Bereich selbsttätige Taumel- oder
Kippbewegungen ausführt, die nachfolgend unter dem Begriff„Taumeln" zusammengefasst sind.
Hinsichtlich des konstruktiven Aufbaus wird vorgeschlagen, dass das
Trainingsgerät umfasst:
- einen im Gebrauch des Trainingsgerätes ortsfesten Grundkörper,
- einen relativ zum Grundkörper um eine im Wesentlichen vertikale Achse drehbaren und/oder taumelfähig gelagerten Einsatz oder Aufsatz, der eine Standfläche aufweist, und
- eine ein selbsttätiges Rotieren und/oder Taumeln des Einsatzes oder
Aufsatzes relativ zum Grundkörper bewirkenden Antrieb.
Zur Realisierung der o.g. Funktionen weist der Antrieb eine Steuereinrichtung zur Einstellung der Drehzahl und/oder des Bewegungs-/Taumelintervalls des
Einsatzes oder Aufsatzes und/oder zur Auswahl einer kontinuierlichen oder intermittierenden Rotation und/oder Taumelbewegung und/oder einer Rotation oder Taumelbewegung mit periodischer Umkehr der Dreh- bzw. Taumelrichtung auf. Speziell kann die Steuereinrichtung zur Steuerung verschiedener
Ruhe/Rotations-Abläufe und/oder verschiedener Abläufe mit umgekehrter
Drehrichtung konfiguriert sein.
Im Rahmen der Erfindung können also vielfältige Kombinationen von
kontinuierlichen oder intermittierenden Dreh- und Taumelbewegungen realisierbar sein, um verschiedenartigen Nutzeransprüchen gerecht zu werden. Es sind mithin sowohl Low-cost- als auch High-end-Ausführungen realisierbar, die verschiedene Marktsegmente abdecken können.
In einer zweckmäßigen einfachen Ausführung weist der Antrieb einen im
Grundkörper untergebrachten Elektromotor und ein Untersetzungsgetriebe zur Herabsetzung der Drehzahl des Elektromotors, insbesondere auf eine Drehzahl des Einsatzes oder Aufsatzes im Bereich zwischen 0, 1 und 10 min-1, spezieller zwischen 0,5 und 5 min 1, auf.
Alternativ oder zusätzlich hierzu kann der Antrieb einen Schwingungserzeuger zum Erzeugen einer Vibration des Einsatzes oder Aufsatzes aufweisen. Ein solcher Schwingungserzeuger ist insbesondere zusätzlich zu einem Rotations- oder Taumel-Antrieb vorgesehen.
Hinsichtlich der Betätigung des Trainingsgerätes ist wiederum eine Vielzahl von Ausführungen möglich, die ganz unterschiedliche Komfortansprüche realisieren können, angefangen von einem selbsttätigen Einschalten beim Betreten des Einsatzes oder Aufsatzes und bis hin zu einer menügesteuerten Bedienung via Smartphone-Apps. In zweckmäßigen Ausführungen sind dem Antrieb
Betätigungsmittel zum Ein- und Ausschalten und optional zur Einstellung der Drehzahl und/oder der Taumelbewegung des Einsatzes oder Aufsatzes und/oder von verschiedenen Betriebsmodi der Steuereinrichtung und wahlweise einer zusätzlichen Schwingungserzeugung zugeordnet. Hierbei können beispielsweise die Betätigungsmittel mindestens einen Näherungs- oder Berührungssensor oder Fußschalter umfassen.
In einer aktuellen Nutzergewohnheiten angepassten Ausführung weisen die Betätigungsmittel einen Empfänger einer drahtlosen Nahbereichs-Kommunikation, insbesondere nach dem Bluetooth-Standard, auf, der zum Empfang von
Steuerbefehlen von einem drahtlos verbundenen Steuersender, insbesondere aus einer in einem Smartphone oder ähnlichen SmartDevice installierten App, ausgeführt ist.
Insbesondere in der weiter oben erwähnten Ausführung mit elektromotorischem Rotations-Antrieb umfasst der Antrieb einen Zahnriemen oder eine Kette oder eine verzahnte Ausgangswelle eines Elektromotors und einen nahe dem Umfang des Einsatzes oder Aufsatzes an diesem fest angebrachten Zahnkranz. Alternativ kann der Antrieb einen Flachriemen und eine am Einsatz oder Aufsatz fest angebrachte Riemenscheibe umfassen. Ähnliche Kraftübertragungsmittel sind auch bei einer Ausführung vorgesehen, bei der ein Elektromotor zur Erzeugung von Taumelbewegungen vorgesehen ist.
Hinsichtlich der geometrischen Konfiguration des Einsatzes oder Aufsatzes ist insbesondere vorgesehen, dass dieser eine zur Horizontalen geneigte und/oder mit Erhebungen versehene Standfläche aufweist. Insbesondere liegt hierbei der Neigungswinkel einer geneigten Standfläche im Bereich zwischen 2° und 15°, spezieller zwischen 5° und 12°.
In einer weiteren Ausgestaltung ist der Einsatz oder Aufsatz plattenförmig mit zwei parallelen Hauptflächen, und er umfasst eine aufgelegte Keil- oder
Noppenmatte. Hierbei sind insbesondere der Einsatz oder Aufsatz und die aufgelegte Keil- oder Noppenmatte lösbar, aber drehfest, beispielsweise durch eine Steck- oder Rastverbindung, miteinander verbunden.
In einer weiteren Ausführung ist der Einsatz oder Aufsatz scheibenförmig.
Hierbei kann insbesondere vorgesehen sein, dass der Grundkörper eine kreisförmige Aussparung aufweist, deren Durchmesser auf den
Außendurchmesser des scheibenförmigen Einsatzes angepasst ist.
In einer weiteren Ausführung hat der Grundkörper einen über den Einsatz oder Aufsatz vorstehenden Abschnitt, in dem die Betätigungsmittel zur Steuerung des Trainingsgerätes leicht zugänglich angeordnet sind. In einer Kombination der vorstehend erwähnten geometrischen Ausführungen ist der Grundkörper in Draufsicht annähernd tropfenförmig ausgebildet, und es sind Betätigungsmittel am vorderen Ende der Tropfenform platziert.
Ein Trainingssystem mit dem vorgeschlagenen Trainingsgerät kann eine Mehrzahl von verschiedenartigen auf den Einsatz oder Aufsatz auflegbaren Keil- oder Noppenmatten umfassen, die zur Erzielung verschiedenartiger Mobilisierungs- bzw. Stärkungswirkungen des Bewegungsapparates geeignet sind. Mindestens in bestimmten Ausführungen der Erfindung hat das vorgeschlagene Gerät die Wirkungen, dass es die Wirbelsäule mobilisiert und den Rücken stärkt, den Benutzer zu einer variantenreichen Bewegung gewissermaßen von der Fußfläche bis zum Nacken anregt, die Blutzirkulation verbessert, die
Konzentration und Leistungsfähigkeit stärkt und nicht zuletzt auch den
Energieverbrauch des Körpers während der stehend ausgeführten Tätigkeiten deutlich erhöht.
Vorteile und Zweckmäßigkeiten der Erfindung ergeben sich im Übrigen aus der nachfolgenden Beschreibung eines Ausführungsbeispiels und von
Ausführungsaspekten anhand der Figuren. Von diesen zeigen.
Fig. 1 eine skizzenartige Darstellung der Nutzung des
Trainingsgerätes und seiner ergonomischen Auswirkungen,
Fig. 2 eine Draufsicht einer Ausführungsform des Trainingsgerätes und
Fig. 3 eine skizzenartige Zusammenstellung wesentlicher Teile des
Trainingsgerätes in Art einer Explosionsdarstellung und
Fig. 4A und 4B Darstellungen des Antriebes des Trainingsgerätes.
Fig. 1 zeigt einen Benutzer M, der Arbeiten an einem Stehpult P verrichtet und dabei auf einem erfindungsgemäßen Trainingsgerät 10 steht, mit Benennung der wesentlichen physiologischen Wirkungen, die durch die Benutzung des
Trainingsgerätes entstehen.
Fig. 2 zeigt skizzenartig eine Ausführung des Trainingsgerätes 10 in Draufsicht. Hiernach umfasst das Trainingsgerät 10 einen in dieser Ausführung annähernd tropfenförmigen Grundkörper 11 mit einer kreisförmigen Ausnehmung 11a und einer in die Ausnehmung 11a passende Drehscheibe 12 als drehbaren Einsatz.
Das Trainingsgerät ist über ein Anschlusskabel 13 mit einem Stecker oder Steckeradapter 13b zum Anschluss an eine Steckdose und einem Magnetanschluss (oder USB-Stecker o.ä.) 13a an das Stromnetz anschließbar. Auf der Oberseite des Grundkörpers 11 befinden sich Betätigungselemente 14, hier als und Berührungsschalter zur Verringerung oder Erhöhung der Drehzahl der
Drehscheibe 12 dargestellt.
Fig. 3 zeigt die wesentlichen Komponenten des Trainingsgerätes 10 einzeln, nämlich eine Grundplatte 11.1 und ein Gerätegehäuse 11.2 als Teile des in Fig. 2 gezeigten Grundkörpers 11, die Drehscheibe 12 und das Anschlusskabel 13, sowie als wesentliche Teile des Antriebs einen Elektromotor 15, einen Keilriemen 16 und einen Antriebskranz 17 sowie schließlich eine Sensorelektronik 18. Im oberen Teil der Figur ist skizzenartig in Art einer Schnittdarstellung gezeigt, dass eine geneigte Oberfläche 12a der Drehscheibe 12 durch eine aufgelegte Keilmatte 19 realisiert werden kann.
Fig. 4A und 4B zeigen, in einer Seitenansicht bzw. Draufsicht mit abgenommener Motorabdeckung, die wesentlichen mechanischen Komponenten einer
modifizierten Ausführung des Trainingsgerätes 10 nach Fig. 2 und 3, die hier mit Ziffer 10' bezeichnet ist. Insoweit dessen Komponenten mit denen des
Trainingsgerätes 10 übereinstimmen, sind diese auch mit den gleichen
Bezugsziffern bezeichnet. Eine Abweichung besteht zunächst bei der Grundform des Trainingsgerätes, dessen Grundkörper 1G hier am vorderen Ende
Trapezförmig ausgebildet ist. Des weiteren ist beim Trainingsgerät 10' ein an den Motor 15 angefügtes Getriebe 17' zur Drehzahlherabsetzung und
Drehmomenterhöhung angefügt.
Die Erfindung ist auch in zahlreichen Abwandlungen dieses Ausführungsbeispiels, insbesondere gemäß den weiter oben erläuterten Ausführungsaspekten, möglich, ohne dass vom Grundkonzept der Erfindung abgegangen würde.

Claims

Ansprüche
1. Trainingsgerät zur Mobilisierung und Stärkung des menschlichen
Bewegungsapparates während stehend ausgeführter Tätigkeiten, umfassend:
- einen im Gebrauch des Trainingsgerätes ortsfesten Grundkörper,
- einen relativ zum Grundkörper um eine im Wesentlichen vertikale Achse drehbaren und/oder taumelfähig gelagerten Einsatz oder Aufsatz, der eine Standfläche aufweist, und
- eine ein selbsttätiges Rotieren und/oder Taumeln des Einsatzes oder Aufsatzes relativ zum Grundkörper bewirkenden Antrieb.
2. Trainingsgerät nach Anspruch 1, wobei der Antrieb einen im Grundkörper untergebrachten Elektromotor und ein Untersetzungsgetriebe zur Herabsetzung der Drehzahl des Elektromotors, insbesondere auf eine Drehzahl des Einsatzes oder Aufsatzes im Bereich zwischen 0,1 und
10 min 1, spezieller zwischen 0,5 und 5 min 1, aufweist.
3. Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2, wobei der Antrieb eine
Steuereinrichtung zur Einstellung der Drehzahl und/oder des Bewegungs- /Taumelintervalls des Einsatzes oder Aufsatzes und/oder zur Auswahl einer kontinuierlichen oder intermittierenden Rotation und/oder Taumelbewegung und/oder einer Rotation oder Taumelbewegung mit periodischer Umkehr der Dreh- bzw. Taumelrichtung aufweist.
4. Trainingsgerät nach Anspruch 3, wobei die Steuereinrichtung zur
Steuerung verschiedener Ruhe/Rotations-Abläufe und/oder verschiedener Abläufe mit umgekehrter Drehrichtung konfiguriert ist.
5. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei der Antrieb einen Schwingungserzeuger zum Erzeugen einer Vibration des Einsatzes oder Aufsatzes aufweist.
6. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei dem Antrieb Betätigungsmittel zum Ein- und Ausschalten und optional zur Einstellung der Drehzahl und/oder der Taumelbewegung des Einsatzes oder Aufsatzes und/oder von verschiedenen Betriebsmodi der
Steuereinrichtung und wahlweise einer zusätzlichen
Schwingungserzeugung zugeordnet sind.
7. Trainingsgerät nach Anspruch 6, wobei die Betätigungsmittel mindestens einen Näherungs- oder Berührungssensor oder Fußschalter umfassen.
8. Trainingsgerät nach Anspruch 6, wobei die Betätigungsmittel einen
Empfänger einer drahtlosen Nahbereichs-Kommunikation, insbesondere nach dem Bluetooth-Standard, aufweisen, der zum Empfang von
Steuerbefehlen von einem drahtlos verbundenen Steuersender, insbesondere aus einer in einem Smartphone oder ähnlichen SmartDevice installierten App, ausgeführt ist.
9. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei der Antrieb einen Zahnriemen oder eine Kette oder eine verzahnte
Ausgangswelle eines Elektromotors und einen nahe dem Umfang des Einsatzes oder Aufsatzes an diesem fest angebrachten Zahnkranz umfasst.
10. Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1-8, wobei der Antrieb einen Flachriemen und eine am Einsatz oder Aufsatz fest angebrachte
Riemenscheibe umfasst.
11. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei der Einsatz oder Aufsatz eine zur Horizontalen geneigte und/oder mit Erhebungen versehene Standfläche aufweist.
12. Trainingsgerät nach Anspruch 11, wobei der Neigungswinkel einer
geneigten Standfläche im Bereich zwischen 2° und 15°, spezieller zwischen 5° und 12°, liegt.
13. Trainingsgerät nach Anspruch 9 oder 10, wobei der Einsatz oder Aufsatz plattenförmig mit zwei parallelen Hauptflächen ist und eine aufgelegte Keil- oder Noppenmatte umfasst.
14. Trainingsgerät nach Anspruch 13, wobei der Einsatz oder Aufsatz und die aufgelegte Keil- oder Noppenmatte lösbar, aber drehfest, insbesondere durch eine Steck- oder Rastverbindung, miteinander verbunden sind.
15. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei der Einsatz oder Aufsatz scheibenförmig ist.
16. Trainingsgerät nach Anspruch 15, wobei der Grundkörper eine
kreisförmige Aussparung aufweist, deren Durchmesser auf den
Außendurchmesser des scheibenförmigen Einsatzes angepasst ist.
17. Trainingsgerät nach einem der vorangehenden Ansprüche, wobei der Grundkörper einen über den Einsatz oder Aufsatz vorstehenden Abschnitt hat, in dem die Betätigungsmittel zur Steuerung des Trainingsgerätes leicht zugänglich angeordnet sind.
18. Trainingsgerät nach Anspruch 16 und 17, wobei der Grundkörper in
Draufsicht annähernd tropfenförmig ausgebildet ist und Betätigungsmittel am vorderen Ende der Tropfenform platziert sind.
19. Trainingssystem mit einem Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 14 bis 18 und einer Mehrzahl von verschiedenartigen auf den Einsatz oder Aufsatz auflegbaren Keil- oder Noppenmatten, die zur Erzielung verschiedenartiger Mobilisierungs- bzw. Stärkungswirkungen des Bewegu ngsapparates geeignet sind.
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