WO2011070794A1 - 安眠誘導装置および安眠誘導方法 - Google Patents

安眠誘導装置および安眠誘導方法 Download PDF

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正弘 小笠原
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Definitions

  • the present invention relates to a sleep induction apparatus and a sleep induction method for diffusing blue to green ultra-narrow band light with a half width of 10 nm or less, irradiating the entire human face, and leading to sleep.
  • a sleep induction device using ultrasonic waves see, for example, Patent Document 1
  • a sleep induction device that induces sleep by ⁇ waves and ⁇ waves emitted from light emitters For example, refer to Patent Document 2
  • a relaxation assist device for example, refer to Patent Document 3
  • the present inventor is a doctor and has been providing information and consulting on cosmetic dermatology treatment as a business. Through such work, the present inventor has intensively studied a skin beautifying method that can produce a safe and sufficient effect in a short time without causing trouble on the skin even when used for a long time.
  • the present inventor in a beauty clinic that is managed by the self, the light of a specific wavelength has an excellent hypnotic effect when diffusing ultra narrow band light having a half width of 10 nm or less and irradiating the face of the subject. Obtained knowledge. Moreover, it was confirmed by experiments that the hypnotic effect is an excellent hypnotic effect that is not obtained in the case of normal light with a wide half-value width.
  • An object of the present invention is to provide a sleep induction device and a sleep induction method with high hypnotic effect using light, rather than inviting to sleep using ultrasonic waves or voltage as in conventional devices.
  • the present inventor has obtained the knowledge that light of a specific wavelength has an excellent hypnotic effect when diffusing ultra narrow band light having a half width of 10 nm or less and irradiating the face of a patient.
  • the sleep induction device according to the present invention was completed.
  • light having a half-value width of 10 nm or less is referred to as ultra-narrow band light, and is distinguished from ordinary LED (light emitting diode) monochromatic light (half-value width is 20 to 40 nm).
  • the half-value width refers to the width of the wavelength of light that is half the intensity of the center wavelength (peak wavelength) of the light source.
  • the sleep inducing device includes: 1-1) Ultra narrow band light irradiation means for generating blue to green ultra narrow band light having a peak wavelength range of 430 to 550 nm and a half width of 10 nm or less, 1-2) Diffusion means for spreading the irradiation area of light emitted from the ultra-narrow band light irradiation means over the entire human face, 1-3) Illuminance adjustment means for adjusting the illuminance at the position of the eyes of the face to 1 to 300 lux, It is set as the structure provided with.
  • ultra-narrow band light having a half-width of 10 nm or less is laser-like, and laser light has a disadvantage that the light intensity is too high for inducing sleep. Therefore, in the present invention, ultra narrow band light having a half width of 10 nm or less is diffused through the concave lens. Green ultra-narrow band light having a half width of 10 nm or less has a sleep-inducing effect, and blue ultra-narrow band light has a particularly strong sleep-inducing effect.
  • the illuminance adjusting means adjusts the illuminance at the position of the face eye to 1 to 300 lux. Through experiments with patients, it has been found through experiments that it is particularly preferable to adjust to the range of 20 to 250 lux. Specifically, the illuminance adjustment means adjusts the light source intensity of the ultra-narrow band light irradiation means, adjusts the diffusion degree of the diffusion means, or adjusts the distance between the light source of the ultra-narrow band light irradiation means and the face. To do.
  • the illuminance on the face surface may be measured by placing an illuminance sensor on the face surface, or the light reflected by the mirror placed on the face surface may be measured by an illuminance sensor built in the ultra-narrow band light irradiation means. .
  • the sleep inducing device includes: 2-1) Ultra narrow band light irradiation means for generating blue ultra narrow band light having a peak wavelength range of 430 to 500 nm and a half width of 10 nm or less, 2-2) Diffusion means for expanding the irradiation area of the light irradiated from the ultra-narrow band light irradiation means over the entire human face, 2-3) Illuminance adjusting means for adjusting the illuminance at the position of the eyes of the face to 1 to 300 lux, It is set as the structure provided with.
  • a strong sleep induction effect can be obtained.
  • the sleep induction effect is stronger than when monochromatic light (half-width 20 to 40 nm) of blue light from an ordinary LED light source is illuminated.
  • monochromatic light half-width 20 to 40 nm
  • the sleep induction effect is stronger than when monochromatic light (half-width 20 to 40 nm) of blue light from an ordinary LED light source is illuminated.
  • monochromatic light half-width 20 to 40 nm
  • the sleep inducing apparatus of the 3rd viewpoint which concerns on this invention is the following.
  • Ultra-narrow band light irradiation means A first ultra-narrow band light irradiation means for generating blue ultra-narrow band light having a peak wavelength range of 430 nm to 500 nm and a half-value width of 10 nm or less; A second ultra-narrow band light irradiation means for generating green ultra-narrow band light having a peak wavelength range of 500 nm to 550 nm and a half-value width of 10 nm or less; A light source switching means for switching between the first ultra-narrow band light irradiation means and the second ultra-narrow band light irradiation means; Control means for outputting a switching signal to the light source switching means; Is further provided.
  • the control means preferably outputs an output signal alternately with a predetermined time interval between the first ultra narrow band light irradiating means and the second ultra narrow band light irradiating means. This is because the light emitted from the green and blue LEDs can be alternately applied to the entire face to lead to deep sleep.
  • the predetermined time is about 1 minute, and the sleep induction effect appears in about 10 minutes as a whole.
  • the illuminance adjusting means adjusts the illuminance at the position of the eyes of the face to 20 to 120 lux in the case of irradiation from the first ultra-narrow band light irradiation means, and from the second ultra-narrow band light irradiation means. In the case of irradiation, it is more preferable to adjust to 50 to 250 lux. Each color has an optimum illuminance, and the illuminance is adjusted according to the color change.
  • the half-width of the ultra-narrow band light irradiation means is 3 nm or less. Compared to those that irradiate ultra-narrow band light with a half-value width of 10 nm or less, it is more effective to radiate ultra-narrow band light with a half-value width of 3 nm or less using a band-pass filter with an ultra-narrow band. It was found by experiment.
  • the energy of the irradiated part of the human face is set to 1.0 J / cm 2 or less.
  • the one with high energy is a laser beam, but there is one with high irradiation energy due to the recent progress of LED.
  • the energy of the irradiated part of the human face is set to 1.0 J / cm 2 or less.
  • the irradiation time is 5 to 15 minutes, and about 30 minutes at the longest.
  • the ultra-narrow band light irradiation means includes an LED light source and a wavelength band of light emitted from the LED light source. It consists of a band-pass filter to squeeze. Even if an LED light source capable of irradiating ultra-narrow band light with a half-value width of 10 nm or less is developed in the future, the configuration of the ultra-narrow band light irradiation means, that is, the configuration of the LED light source and the band-pass filter, Further, it becomes possible to produce ultra-narrow band light having a narrow half width.
  • the diffusing unit includes at least one of a concave lens, a diffusing lens, a cylindrical lens, and a diffusing plate.
  • a diffusion lens can be suitably used.
  • a cylindrical lens for the diffusing means
  • two cylindrical lenses are arranged and used in a direction in which each lens is orthogonal.
  • a cylindrical lens is used for an application that requires magnification adjustment in only one direction, and only forms an image in one direction.
  • the same imaging formula as a spherical lens is established, and the beam is formed by the first cylindrical lens. Is collimated in one direction, and then collimated in the direction orthogonal to the second cylindrical lens.
  • a cylindrical lens may be used as the diffusing means, and a diffusing lens, a diffusing plate, or the like may be used in combination.
  • the sleep induction apparatus of the present invention can be suitably used as a lighting fixture, particularly as a stand-type lighting fixture. Moreover, you may attach to the bed for bedding.
  • the sleep induction apparatus of the present invention is suitably used in hospitals and homes. That is, the above-described sleep induction device of the present invention is used for lighting in a hospital room, and the illuminance near the face of the patient lying on the patient bed is adjusted to make the patient sleep after bedtime. By illuminating blue to green light instead of turning off after bedtime, the view around the bed is improved and safety is improved.
  • the housing when attaching to the bed for bedding, it is also possible to control the irradiation range of the ultra-narrow band light with the housing in the same manner as the normal stand type illumination for the ultra-narrow band light irradiation means. By irradiating only the part of the patient's face, it is possible to induce the patient to sleep well even in the lighted state or in the bright daytime.
  • a blue to green ultra-narrow band light having a peak wavelength range of 430 to 550 nm and a half width of 10 nm or less is diffused and irradiated to the entire human face, and the eyes of the face
  • the illuminance at the position is adjusted to 20 to 250 lux. According to this method, an excellent sleep inducing effect can be obtained.
  • the illuminance at the position of the eyes of the face it is possible to adjust the illuminance at the position of the eyes of the face to 20 to 120 lux with a peak wavelength range of 430 to 500 nm and a blue light with a half width of 10 nm or less. preferable. According to blue light having a half width of 10 nm or less, a strong sleep induction effect is obtained.
  • the illuminance at the eye position of the face it is more preferable to adjust the illuminance at the eye position of the face to 50 to 250 lux with a peak wavelength range of 500 to 550 nm and a half-width of 10 nm or less. preferable. With green light having a half-value width of 10 nm or less, it is possible to relax and obtain a gentle sleep-inducing effect.
  • the ultra-narrow band light is irradiated by switching between the following first ultra-narrow band light and the second ultra-narrow band light, and when the first ultra-narrow band light is irradiated.
  • the illuminance at the position of the face eye is adjusted to 20 to 120 lux, and the illuminance at the position of the face eye is adjusted to 50 to 250 lux when the second ultra-narrow band light is irradiated.
  • the first ultra narrow band light is a blue ultra narrow band light having a peak wavelength range of 430 nm to 500 nm and a half width of 10 nm or less
  • the second ultra narrow band light has a peak wavelength range of 500 nm to 550 nm.
  • the half width of the ultra-narrow band light is 3 nm or less. Compared to the irradiation with ultra narrow band light having a half width of 10 nm or less, the sleep induction effect is better when the ultra narrow band light having a half width of 3 nm or less is irradiated.
  • the sleep induction device and the sleep induction method of the present invention there is an effect that it is possible to promote comfortable sleep without giving a psychological feeling of obstruction or loneliness.
  • FIG. 1 shows a usage image diagram of the sleep inducing device.
  • the sleep inducing device 1 induces sleep by irradiating the entire human face 21 with an ultra-narrow band light 20 having a specific wavelength of blue to green within a predetermined illuminance range.
  • FIG. 2 shows a configuration diagram of an embodiment of the sleep inducing device.
  • the sleep induction device 1 includes a blue or green LED light source 7 having a half width of 20 nm to 40 nm attached to the bottom of the cylindrical main body 2, a band pass filter 13 that narrows the wavelength band of light emitted from the LED light source 7, and
  • the diffusing lens 12 diffuses light in an ultra-narrow band having a half width of 10 nm or less transmitted through the band-pass filter 13.
  • the LED light source 7 is supplied with an ON / OFF signal and power via a signal / power cable 14.
  • the bandpass filter 13 and the diffusing lens 12 are attached to the housing frame 15 and can be attached to and detached from the cylindrical main body 2. By replacing the bandpass filter 1, it is possible to produce ultra-narrow band light with a desired half width. Further, the irradiation area can be adjusted by replacing the diffusing lens 12.
  • the LED light source 7 for example, a parallel LED light source (model number: IBF-LS) manufactured by Imac Co., Ltd. can be used.
  • the light emitted from the LED light source 7 is light with directivity that is a super long throw.
  • the inner diameter of the cylindrical main body 2, that is, the light diameter of the parallel light LED light source is about 5 cm, and this light is diffused by the diffusion lens 12.
  • an illuminometer is placed beside the eye of the human face 21, The intensity of the ultra-narrow band light source is adjusted, or the diffuser lens inside the sleep guidance device 1 is replaced and adjusted.
  • an illuminance sensor is built in the sleep induction device 1, a mirror is placed on the face surface, and the light reflected by the mirror is measured by the illuminance sensor incorporated in the sleep induction device 1, thereby automatically generating a light source of ultra-narrow band light. It is also possible to adjust the strength of the.
  • the illuminometer used for the measurement of the examples described below is a TOPCOM (registered trademark) illuminometer IM-5.
  • FIG. 3 shows an example of the spectrum of the ultra-narrow band light emitted from the sleep inducing device 1.
  • the horizontal axis represents wavelength, and the vertical axis represents intensity.
  • the blue ultra-narrow band light has a center wavelength (peak wavelength) of 460 nm and a half width of 10 nm.
  • the green ultra-narrow band light has a center wavelength (peak wavelength) of 530 nm and a half-value width of 10 nm.
  • Example 1 Ultra narrow band light irradiation means for generating blue to green ultra narrow band light having a peak wavelength range of 430 to 550 nm and a half width of 10 nm or less, 1-2) Diffusion means for spreading the irradiation area of light emitted from the ultra-narrow band light irradiation means over the entire human face, 1-3) Illuminance adjustment means for adjusting the illuminance at the position of the eyes of the face to 1 to 300 lux, An excellent sleep inducing effect of the sleep inducing device including the above will be described.
  • No. in the table. No. 1 uses several commercially available LED light sources having a center wavelength (peak wavelength) in the range of 430 nm to 550 nm to determine the sleep induction effect.
  • the full width at half maximum was narrow and varied from 15 nm to 40 nm.
  • the sleep light induction effect was determined by bringing the LED light source close to the face and setting the illuminance at the eye position of the face to 1 to 450 lux.
  • No. in the table. 2 is No.2.
  • the sleep inducing device having the configuration shown in FIG. 2 is configured using one LED light source.
  • the light of the LED light source is made to have a half width of 10 nm using a band pass filter.
  • the sleep induction effect was determined in a state where the LED light source was brought close to the face and the illuminance at the position of the eyes of the face was made larger than 300 lux.
  • No. in the table. 3 is No.3. 2 is configured using the LED light source of 1, and the illuminance at the position of the eye of the face is adjusted to 1 to 300 lux using a diffusing lens.
  • No. 10 is a result of determining the sleep induction effect using several commercially available LED light sources having a center wavelength (peak wavelength) outside the range of 430 nm to 550 nm. Specifically, the sleep induction effect was determined using an LED light source having a central wavelength (peak wavelength) of 405 nm (half width 35 nm) and a 570 nm LED light source (half width 25 nm).
  • Example 2 2-1) Ultra narrow band light irradiation means for generating blue ultra narrow band light having a peak wavelength range of 430 to 500 nm and a half width of 10 nm or less, 2-2) Diffusion means for expanding the irradiation area of the light irradiated from the ultra-narrow band light irradiation means over the entire human face, 2-3) Illuminance adjusting means for adjusting the illuminance at the position of the eyes of the face to 1 to 300 lux, An excellent sleep inducing effect of the sleep inducing device including the above will be described.
  • Example 3 Ultra narrow band light irradiation means for generating green ultra narrow band light having a peak wavelength range of 500 to 530 nm and a half width of 10 nm or less, 3-2) Diffusion means for spreading the irradiation area of light emitted from the ultra-narrow band light irradiation means over the entire human face, 3-3) Illuminance adjusting means for adjusting the illuminance at the position of the eyes of the face to 1 to 300 lux, An excellent sleep inducing effect of the sleep inducing device including the above will be described.
  • Table 4 shows the experimental data based on the determination of the sleep induction effect in Tables 1 to 3 above. Here, each No. No. in Tables 1 to 3 Matches.
  • Insomnia is a person who falls asleep by taking eye drops when sleeping at night.
  • the 15 insomnia monitors are composed of 5 males and 10 females, 2 males and 4 females in their 20s, 1 male and 3 females in their 30s, and males in their 40s. There are one male and two females, and one male and one female in their 50s and 60s.
  • the insomnia monitor is the above-mentioned No. 3, No. 6, no. 9 was 100% effective.
  • Example 5 the preferred value of illuminance at the position of the eye of the face was investigated in the ultra-narrow band light (No. 3, No. 6, No. 9) having a half width of 10 nm in Examples 1, 2, and 3. Results are shown.
  • the ultra-narrow band light (No. 3, No. 6, No. 9) having a half-value width of 10 nm in Examples 1, 2, and 3 the illuminance at the position of the eye of the face is 1, 15, 20, 50, 80, 120, 125, 250, 300, 330 (lux) were used for experiments.
  • the result of sleep induction effect as shown in Table 5 below was obtained.
  • ⁇ represents 40 to 59 people
  • ⁇ represents 60 to 79 people
  • ⁇ represents 80 to 92 people
  • * represents notation over 93 people.
  • Example 5 the ultra-narrow band light having a half-value width of 3 nm is compared with the ultra-narrow band light having a half-value width of 10 nm (No. 3, No. 6, No. 9) in Examples 1, 2, and 3.
  • the ultra-narrow band light having a half-value width of 3 nm was realized by changing the band-pass filter.
  • the sleep induction device for ultra-narrow band light with a half-value width of 3 nm is more induced than the sleep induction device for ultra-narrow band light with a half-value width of 10 nm.
  • a highly effective result was obtained.
  • the conditions other than the full width at half maximum are the same.
  • the present invention is useful as an apparatus and method for promoting sleep.

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Abstract

　超音波や電圧を用いて睡眠に誘うものではなく、光を用いて催眠効果の高い安眠誘導装置を提供する。半値幅が１０ｎｍ 以下の超狭帯域光を拡散させて、患者の顔に照射した場合に、特定波長の光が優れた催眠効果が現れる。ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、超狭帯域光照射手段から照射された光を、顔の皮膚表面における照度が１～３００ルクスに照度を低減させ、照射面積を顔全体に拡げるための拡散手段、を備えた装置によれば、緑色の超狭帯域光には睡眠誘導効果があり、青色の超狭帯域光にはさらに強い睡眠誘導効果が得られる。

Description

安眠誘導装置および安眠誘導方法
　本発明は、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を拡散させ、人の顔全体に照射し、睡眠に導くための安眠誘導装置ならびに安眠誘導方法に関する。
　従来から、睡眠誘発やリラックス効果を与える装置としては、超音波を使用した睡眠導入装置（例えば、特許文献１を参照。）、発光体から出るα波、θ波により安眠に誘う安眠誘導装置（例えば、特許文献２を参照。）、負電圧をかけて人体をリラックスさせるリラクゼーション補助装置（例えば、特許文献３を参照。）のようなものが存在している。
　また、本発明者は医師であり、美容皮膚科治療に関する情報の提供及びコンサルティングを業として行ってきた。本発明者は、かかる業務を通じて、長時間使用しても皮膚にトラブルを発生しない、安全で、かつ充分な効果を短時間で得られる美肌方法を鋭意検討している。
特開特開２００３－１９９８３１号公報 特開平０８－２２９１３１号公報 再公表０２／０２８４６４号公報
　本発明者は、自己の経営する美容クリニックにおいて、半値幅が１０ｎｍ 以下の超狭帯域光を拡散させて、被験者の顔に照射した場合に、特定波長の光が優れた催眠効果を有することの知見を得た。また、その催眠効果が、半値幅が広い、通常の光の場合には得られない優れた催眠効果であることを実験により確信した。
　本発明は、従来の装置のように、超音波や電圧を用いて睡眠に誘うものではなく、光を用いて催眠効果の高い安眠誘導装置および安眠誘導方法を提供することを目的とする。
　本発明者は、上述したように、半値幅が１０ｎｍ 以下の超狭帯域光を拡散させて、患者の顔に照射した場合に、特定波長の光が優れた催眠効果を有することの知見を得て、本発明に係る安眠誘導装置を完成した。
　なお、本明細書では、半値幅が１０ｎｍ 以下の光を超狭帯域光と呼ぶことにし、通常のＬＥＤ（発光ダイオード）の単色光（半値幅が２０～４０ｎｍ）と区別する。また、半値幅とは、光源の中心波長（ピーク波長）の半分の強さの光の波長の幅をいう。
　すなわち、上記問題を解決すべく、本発明に係る第１の観点の安眠誘導装置は、
１－１）ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
１－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
１－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた構成とされる。
　かかる構成によれば、被験者の顔全体に照射でき、睡眠を誘発、あるいは覚睡作用を奏することができる。従来、半値幅が１０ｎｍ以下の超狭帯域光は、レーザー状のものであり、レーザー光は睡眠を誘発するものとしては光度が高すぎる欠点がある。そのため、本発明においては、半値幅１０ｎｍ以下の超狭帯域光を凹レンズに通して拡散させることとした。
　半値幅が１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光には睡眠誘導効果があり、青色の超狭帯域光には特に強い睡眠誘導効果がある。
　ここで、上記の照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整するものである。患者への実験により、特に、２０～２５０ルクスの範囲に調整するのが好ましいという知見を実験により得ている。照度調整手段は、具体的には、超狭帯域光照射手段の光源強度を調整したり、拡散手段の拡散度合いを調整したり、超狭帯域光照射手段の光源と顔の距離を調整したりする。また、顔表面における照度は、顔表面に照度センサーを置いて計測したり、顔表面にミラーを置いてミラーで反射した光を超狭帯域光照射手段に内蔵した照度センサーで計測してもよい。
　また、本発明に係る第２の観点の安眠誘導装置は、
２－１）ピーク波長域が４３０～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
２－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
２－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた構成とされる。
　かかる構成によれば、強い睡眠誘導効果が得られる。
　半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を顔全体に所定の照度で照らすことにより、通常のＬＥＤ光源による単色光（半値幅２０～４０ｎｍ）の青色光を照らす場合よりも、強い睡眠誘導効果が得られることを臨床により実証した。
　具体的には、１００人の被験者に、通常のＬＥＤ光源による単色光（半値幅２０～４０ｎｍ）の青色光を照射した場合に睡眠誘導効果が得られた者は４０～６０人であったが、半値幅１０ナノメートル以下の超狭帯域な青色光を所定の照度で顔の眼の位置に照射した場合に、睡眠誘導効果が得られた者は８０人以上であった。
　ここで、青色光の場合、特に、２０～１２０ルクスの範囲に調整するのが好ましいという知見を実験により得ている。
　また、本発明に係る第３の観点の安眠誘導装置は、
３－１）ピーク波長域が５００～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
３－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
３－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた構成とされる。
　かかる構成によれば、リラックスさせ、緩やかな睡眠誘導効果が得られる。
　半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を顔全体に所定の照度で照らすことにより、通常のＬＥＤ光源による単色光（半値幅２０～４０ｎｍ）の緑色光を照らす場合よりも、優れた睡眠誘導効果が得られることを臨床により実証した。
　具体的には、１００人の被験者に、ＬＥＤ光源による単色光（半値幅２０～４０ｎｍ）の緑色光を照射した場合に睡眠誘導効果が得られた者は４０人弱であったが、半値幅１０ナノメートル以下の超狭帯域な緑色光を所定の照度で顔の眼の位置に照射した場合に、睡眠誘導効果が得られた者は６０人以上であった。
　ここで、青色光の場合、特に、５０～２５０ルクスの範囲に調整するのが好ましいという知見を実験により得ている。
　また、本発明に係る第１の観点の安眠誘導装置において、
　超狭帯域光照射手段は、
　ピーク波長域が４３０ｎｍ～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を発生させる第１超狭帯域光照射手段、
　ピーク波長域が５００ｎｍ～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を発生させる第２超狭帯域光照射手段、
　第１超狭帯域光照射手段と第２超狭帯域光照射手段とを切り替える光源切替手段と、
　光源切替手段に切り替え信号を出力する制御手段と、
を更に備える構成とされる。
　かかる構成によれば、強い睡眠誘導効果を有する青色の超狭帯域光と、リラックスでき睡眠誘導効果を有する緑色の超狭帯域光とを、交互に使用して、睡眠誘導を穏やかに行うことができる。
　上記の制御手段は、第１の超狭帯域光照射手段と第２の超狭帯域光照射手段に所定の時間間隔をあけて、交互に出力信号を出すのが好ましい。緑色、青色それぞれのＬＥＤから発生する光を交互に顔全体に照射することで深い睡眠へと導いていけるからである。所定時間は１分程度であり、全体では、約１０分程度で睡眠誘導効果が現れる。
　また、この場合、照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を、第１超狭帯域光照射手段からの照射の場合は２０～１２０ルクスに調整し、第２超狭帯域光照射手段からの照射の場合は５０～２５０ルクスに調整することがより好ましい。それぞれの色により、最適な照度があり、色の切り替わりに合わせて照度を調整するのである。
　また、上述の第１の観点から第３の観点の安眠誘導装置において、超狭帯域光照射手段における半値幅が３ｎｍ以下であることが更に好ましい。半値幅１０ｎｍ以下の超狭帯域光を照射するものと比べ、より超狭帯域のバンドパスフィルターを用いて半値幅が３ｎｍ以下にした超狭帯域光を照射する方が、睡眠誘導効果がより高いことが実験によりわかったのである。
　また、上述の第１の観点から第３の観点の安眠誘導装置において、人の顔の照射部位のエネルギーは１．０Ｊ／ｃｍ２以下とする。エネルギーが高いものはレーザー光線であるが、昨今のＬＥＤの進歩により照射エネルギーが高いものもある。上述の第１の観点から第３の観点の安眠誘導装置においては、人の顔の照射部位のエネルギーは１．０Ｊ／ｃｍ２以下にする。照射時間は、５分～１５分、長くても３０分程度である。
　また、上述の第１の観点から第３の観点の安眠誘導装置において、具体的な態様として、上記の超狭帯域光照射手段は、ＬＥＤ光源と、ＬＥＤ光源から出射された光の波長帯域を絞るバンドパスフィルターとから構成される。仮に、将来、半値幅が１０ｎｍ 以下の超狭帯域光を照射できるＬＥＤ光源が開発された場合でも、上記の超狭帯域光照射手段の構成、すなわち、ＬＥＤ光源とバンドパスフィルターの構成によって、さらに、より一層、半値幅の狭い超狭帯域光を作り出すことが可能となる。
　また、第１の観点から第３の観点の安眠誘導装置において、具体的な態様として、上記の拡散手段は、凹レンズ、拡散レンズ、シリンドリカルレンズ、拡散板の少なくとも１つから構成される。
　ここで、光量の減衰を最小限に抑える観点から拡散レンズが好適に用いることができる。
　また、シリンドリカルレンズを拡散手段に用いる場合は、２枚のシリンドリカルレンズを各々のレンズが直交する方向に配置して使用する。一般に、シリンドリカルレンズは、一方向のみの倍率調整が必要な用途に使われ、一方向に結像するだけであるが球面レンズと同じ結像公式が成立するため、１枚目のシリンドリカルレンズでビームを一方向についてコリメートし、それから２枚目のシリンドリカルレンズでそれと直交する方向についてもコリメートして使用する。
　なお、シリンドリカルレンズを拡散手段に用いて、さらに拡散レンズ、拡散板などを併用してもかまわない。
　上記の本発明の安眠誘導装置は、照明器具、特に、スタンド型照明器具として好適に利用できる。また、寝具用ベッドに取り付けられてもよい。本発明の安眠誘導装置は、病院や家庭内において、好適に利用されるものである。
　すなわち、上記の本発明の安眠誘導装置を病室の照明に用い、患者ベッドに横たわる患者の顔の付近の照度を調整して、就寝時刻後に患者を安眠させるのである。就寝時刻後に消灯するのはなく、青～緑の光を照らすことにより、ベッドの周囲の見通しがよくなり、安全性も向上する。
　また、寝具用ベッドに取り付ける場合は、超狭帯域光照射手段に通常のスタンド型照明と同様にハウジングで超狭帯域光の照射範囲を制御することも可能である。患者の顔の部位にのみ照射させることで、電気をつけた状態や昼間の明るい状況においても、患者を安眠に誘導できるのである。
　次に、本発明の安眠誘導方法について説明する。
　本発明の安眠誘導方法は、ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を、拡散させて人の顔全体に照射し、かつ、顔の眼の位置における照度を２０～２５０ルクスに調整するものである。
　かかる方法によれば、優れた睡眠誘導効果が得られる。
　また、上記の本発明の安眠誘導方法において、ピーク波長域が４３０～５００ｎｍで、半値幅１０ｎｍ以下の青色の光であり、顔の眼の位置における照度を２０～１２０ルクスに調整することがより好ましい。半値幅１０ｎｍ以下の青色の光によれば、強い睡眠誘導効果が得られる。
　また、上記の本発明の安眠誘導方法において、ピーク波長域が５００～５５０ｎｍで、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の光であり、顔の眼の位置における照度を５０～２５０ルクスに調整することがより好ましい。半値幅１０ｎｍ以下の緑色の光によれば、リラックスでき、緩やかな睡眠誘導効果が得られる。
　また、上記の本発明の安眠誘導方法において、超狭帯域光は、下記の第１超狭帯域光と第２超狭帯域光を切り替えて照射し、第１超狭帯域光の照射の際は、顔の眼の位置における照度を２０～１２０ルクスに調整し、第２超狭帯域光の照射の際は、顔の眼の位置における照度を５０～２５０ルクスに調整するものである。
　第１超狭帯域光は、ピーク波長域が４３０ｎｍ～５００ｎｍであって半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光であり、第２超狭帯域光は、ピーク波長域が５００ｎｍ～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光である。
　かかる方法によれば、強い睡眠誘導効果を有する青色の超狭帯域光と、リラックスでき睡眠誘導効果を有する緑色の超狭帯域光を、交互に使用して、睡眠誘導を穏やかに行うことができる。
　上記の本発明の安眠誘導方法において、超狭帯域光における半値幅は３ｎｍ以下であることが更に好ましい。半値幅１０ｎｍ以下の超狭帯域光を照射するものと比べ、半値幅が３ｎｍ以下にした超狭帯域光を照射する方が、睡眠誘導効果はより優れている。
　本発明の安眠誘導装置ならびに安眠誘導方法によれば、心理的な閉塞感や孤独感を与えることなく快適な安眠を促すことが可能になるといった効果を有する。
安眠誘導装置の使用イメージ図 安眠誘導装置の構成図 安眠誘導装置の超狭帯域光のスペクトルの一例
　以下、本発明の実施形態について、図面を参照しながら詳細に説明していく。なお、本発明の範囲は、以下の実施例や図示例に限定されるものではなく、幾多の変更及び変形が可能である。
　図１は、安眠誘導装置の使用イメージ図を示している。
　安眠誘導装置１は、青色～緑色の特定波長の超狭帯域光２０を所定の照度範囲で人の顔２１全体に照射することで、睡眠誘導させるものである。
　図２は、安眠誘導装置の一実施例の構成図を示している。
　安眠誘導装置１は、筒状本体２の底部に取り付けられた半値幅が２０ｎｍ～４０ｎｍの青色もしくは緑色のＬＥＤ光源７と、ＬＥＤ光源７から出射された光の波長帯域を絞るバンドパスフィルター１３と、バンドパスフィルター１３を透過した半値幅が１０ｎｍ以下の超狭帯域の光を拡散させる拡散レンズ１２から構成される。ＬＥＤ光源７は、ＯＮ／ＯＦＦ信号と電源は、信号・電源ケーブル１４を介して供給される。バンドパスフィルター１３と拡散レンズ１２は筐体フレーム１５に取り付けられており、筒状本体２と脱着可能になっている。バンドパスフィルター１を取り替えることにより、所望の半値幅の超狭帯域の光を作り出すことができる。また、拡散レンズ１２を取り替えることにより、照射面積を調整することができる。
　ここで、ＬＥＤ光源７としては、例えば、株式会社イマック製の平行光ＬＥＤ光源（型番：ＩＢＦ－ＬＳ）を用いることができる。ＬＥＤ光源７から照射される光は、超遠投な指向性のある光である。筒状本体２の内径、すなわち、平行光ＬＥＤ光源の光径は略５ｃｍであり、この光を拡散レンズ１２で拡散させている。
　また、安眠誘導装置１で、人の顔に照射する超狭帯域の光の照度を調整する手段としては、人の顔２１の眼の横に照度計を置いて、安眠誘導装置１の内部の超狭帯域光の光源の強度を調整するか、安眠誘導装置１の内部の拡散レンズを取り替えて調整したりする。
　また、安眠誘導装置１に照度センサーを内蔵させて、顔表面にミラーを置き、ミラーで反射した光を安眠誘導装置１に内蔵した照度センサーで計測させて、自動的に超狭帯域光の光源の強度を調整させることも可能である。
　以下に説明する実施例の測定に用いた照度計は、ＴＯＰＣＯＭ（登録商標）照度計ＩＭ－５である。
　図３は、安眠誘導装置１から出射される超狭帯域光のスペクトルの一例を示している。横軸は波長であり、縦軸は強度を示している。
　青色の超狭帯域光は、中心波長（ピーク波長）が４６０ｎｍであり、半値幅が１０ｎｍである。また、緑色の超狭帯域光は、中心波長（ピーク波長）が５３０ｎｍであり、半値幅が１０ｎｍである。
　実施例１では、
１－１）ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
１－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
１－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた安眠誘導装置の優れた睡眠誘導効果を説明する。
　実際に、２０歳～７０歳の男女合わせて１００名の被験者に対して、上記の安眠誘導装置を用いて睡眠誘導効果について臨床実験を行った。
　男女の比率は、３０：７０である。女子の比率が多いのは、当クリニックが美容専門であるためであり、特に意味はない。
　年齢は、２０歳代が３５名、３０歳代が２５名、４０歳代が２５名、５０～６０歳が１５名である。なお、後述する実施例についても同様の被験者に対して行っている。
　下記の表１に示すような睡眠誘導効果の結果が得られた。
　表中、×は４０人未満、△は４０～５９人、○は６０～７９人、◎は８０人以上であった場合の表記を示している。
　表中のＮｏ．１は、中心波長（ピーク波長）が４３０ｎｍ～５５０ｎｍの範囲にある市販のＬＥＤ光源を幾つか使用し、睡眠誘導効果を判定したものである。市販のＬＥＤ光源の場合、半値幅は狭いもので１５ｎｍから４０ｎｍと様々であった。ＬＥＤ光源を顔に近づけて、顔の眼の位置の照度を１～４５０ルクスにして、睡眠誘導効果を判定したものである。
　また、表中のＮｏ．２は、Ｎｏ．１のＬＥＤ光源を用いて、図２の構成の安眠誘導装置を構成したものである。バンドパスフィルターを用いてＬＥＤ光源の光を半値幅１０ｎｍにしている。ＬＥＤ光源を顔に近づけて、顔の眼の位置の照度を３００ルクスより大きくした状態で睡眠誘導効果を判定したものである。
　また、表中のＮｏ．３は、Ｎｏ．１のＬＥＤ光源を用いて、図２の構成の安眠誘導装置を構成し、拡散レンズを用いて、顔の眼の位置の照度を１～３００ルクスに調整したものである。
　なお、Ｎｏ．１０は、中心波長（ピーク波長）が４３０ｎｍ～５５０ｎｍの範囲外にある市販のＬＥＤ光源を幾つか使用し、睡眠誘導効果を判定したものである。具体的には、中心波長（ピーク波長）が４０５ｎｍ（半値幅３５ｎｍ）のＬＥＤ光源、５７０ｎｍのＬＥＤ光源（半値幅２５ｎｍ）を用いて、睡眠誘導効果を判定した。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000001
　次に、実施例２では、
２－１）ピーク波長域が４３０～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
２－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
２－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた安眠誘導装置の優れた睡眠誘導効果を説明する。
　実際に、安眠誘導装置を用いて臨床したところ、下記の表２に示すような睡眠誘導効果の結果が得られた。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000002
　次に、実施例３では、
３－１）ピーク波長域が５００～５３０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
３－２）超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
３－３）顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
を備えた安眠誘導装置の優れた睡眠誘導効果を説明する。
　実際に、安眠誘導装置を用いて臨床したところ、下記の表３に示すような睡眠誘導効果の結果が得られた。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000003
　　なお、上記の表１～３の睡眠誘導効果の判定のもとになった実験データを表４に示す。
　ここで、各Ｎｏ．は、表１～３のＮｏ．と一致する。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000004
　なお、上記の２０歳～７０歳の男女合わせて１００名の被験者の中には、不眠症のモニターも１５名含まれている。不眠症の方とは、夜寝るときに眼剤を飲んで入眠する方である。不眠症のモニターも１５名の内訳は、男性５名、女性１０名であり、２０歳代は男性2名・女性４名、３０歳代は男性１名・女性３名、４０歳代は男性１名・女性２名、５０～６０歳代は男性１名・女性１名である。
　不眠症のモニターは、上記Ｎｏ．３，Ｎｏ．６，Ｎｏ．９において、１００％効果有りと認められた。
　実施例５では、実施例１，２，３における半値幅１０ｎｍの超狭帯域光（上記Ｎｏ．３，Ｎｏ．６，Ｎｏ．９）において、顔の眼の位置における照度の好適値を調べた結果を示す。
　実施例１，２，３における半値幅１０ｎｍの超狭帯域光（上記Ｎｏ．３，Ｎｏ．６，Ｎｏ．９）において、顔の眼の位置における照度を１，１５，２０，５０，８０，１２０，１２５，２５０，３００，３３０（ルクス）にし、それぞれ実験を行った。
　実験の結果、下記の表５に示すような睡眠誘導効果の結果が得られた。
　表中、△は４０～５９人、○は６０～７９人、◎は８０～９２人、＊は９３人以上であった場合の表記を示している。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000005
　実施例５では、実施例１，２，３における半値幅１０ｎｍの超狭帯域光（上記Ｎｏ．３，Ｎｏ．６，Ｎｏ．９）と比べて、半値幅が３ｎｍの超狭帯域光の方が、睡眠誘導効果をより高めることができたことを説明する。ここで、半値幅が３ｎｍの超狭帯域光は、バンドパスフィルターを変えることにより実現した。
　実際に、半値幅が３ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置と半値幅が１０ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置を用いて臨床したところ、下記の表６に示すような睡眠誘導効果の結果が得られた。表６の中のＮｏ．は、上記表１～３のＮｏ．と一致する。
　表中の数字は、モニター１００名中、半値幅３ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置の睡眠誘導効果が半値幅１０ｎｍのものと比べて高かったもの、半値幅１０ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置の睡眠誘導効果が半値幅３ｎｍのものと比べて高かったものの人数を示している。
　下記表６に示すように、モニター８０％以上の方について、半値幅が３ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置の方が、半値幅が１０ｎｍの超狭帯域光の安眠誘導装置よりも睡眠誘導効果が高い結果が得られた。半値幅以外の条件は同じである。
Figure JPOXMLDOC01-appb-T000006
　本発明は、睡眠を促す装置や方法として有用である。
　　１　　安眠誘導装置
　　２　　筒状本体
　　７　　ＬＥＤ光源
　　１２　拡散レンズ
　　１３　バンドパスフィルター
　　１４　信号・電源ケーブル
　　１５　筐体フレーム
　　２０　特定波長の超狭帯域光
　　２１　人の顔

Claims (20)

  1. 　ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
    　前記超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
    　顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
    を備えた安眠誘導装置。
  2. 　前記照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を２０～２５０ルクスに調整するものである請求項１の安眠誘導装置。
  3. 　ピーク波長域が４３０～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
    　前記超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
    　顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
    を備えた安眠誘導装置。
  4. 　前記照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を２０～１２０ルクスに調整するものである請求項３の安眠誘導装置。
  5. 　ピーク波長域が５００～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を発生させる超狭帯域光照射手段、
    　前記超狭帯域光照射手段から照射された光の照射面積を人の顔全体に拡げるための拡散手段、
    　顔の眼の位置における照度を１～３００ルクスに調整する照度調整手段、
    を備えた安眠誘導装置。
  6. 　前記照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を５０～２５０ルクスに調整するものである請求項５の安眠誘導装置。
  7. 　前記超狭帯域光照射手段は、
    　ピーク波長域が４３０ｎｍ～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の超狭帯域光を発生させる第１超狭帯域光照射手段、
    　ピーク波長域が５００ｎｍ～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の超狭帯域光を発生させる第２超狭帯域光照射手段、
    　前記第１超狭帯域光照射手段と第２超狭帯域光照射手段とを切り替える光源切替手段と、前記光源切替手段に切り替え信号を出力する制御手段と、を更に備えた請求項１の安眠誘導装置。
  8. 　前記照度調整手段は、顔の眼の位置における照度を、前記第１超狭帯域光照射手段からの照射の場合は２０～１２０ルクスに調整し、前記第２超狭帯域光照射手段からの照射の場合は５０～２５０ルクスに調整するものであることを特徴とする請求項７の安眠誘導装置。
  9. 　前記超狭帯域光照射手段における前記半値幅が３ｎｍ以下である請求項１，３，５，７のいずれかの安眠誘導装置。
  10. 　照射部位のエネルギーが１．０Ｊ／ｃｍ２以下である請求項１，３，５，７のいずれかの安眠誘導装置。
  11. 　前記超狭帯域光照射手段は、ＬＥＤ光源と、前記ＬＥＤ光源から出射された光の波長帯域を絞るバンドパスフィルターとから成ることを特徴とする請求項１，３，５，７，９のいずれかの安眠誘導装置。
  12. 　前記拡散手段は、拡散レンズ、シリンドリカルレンズ、拡散板の少なくとも１つから成ることを特徴とする請求項１，３，５，７のいずれかの安眠誘導装置。
  13. 　請求項１～１２のいずれかの安眠誘導装置を備えた照明器具。
  14. 　請求項１～１２のいずれかの安眠誘導装置を備えたスタンド型照明器具。
  15. 　請求項１～１２のいずれかの安眠誘導装置を備えたベッド。
  16. 　ピーク波長域が４３０～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色～緑色の超狭帯域光を、拡散させて人の顔全体に照射し、かつ、顔の眼の位置における照度を２０～２５０ルクスに調整することを特徴とする安眠誘導方法。
  17. 　前記超狭帯域光は、ピーク波長域が４３０～５００ｎｍで、半値幅１０ｎｍ以下の青色の光であり、顔の眼の位置における照度を２０～１２０ルクスに調整することを特徴とする請求項１６の安眠誘導方法。
  18. 　前記超狭帯域光は、ピーク波長域が５００～５５０ｎｍで、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の光であり、顔の眼の位置における照度を５０～２５０ルクスに調整することを特徴とする請求項１６の安眠誘導方法。
  19. 　前記超狭帯域光は、
    　ピーク波長域が４３０ｎｍ～５００ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の青色の第１超狭帯域光、
    　ピーク波長域が５００ｎｍ～５５０ｎｍであって、半値幅１０ｎｍ以下の緑色の第２超狭帯域光、
    　前記第１超狭帯域光と第２超狭帯域光とを切り替えて照射し、
    　前記第１超狭帯域光の照射の際は、顔の眼の位置における照度を２０～１２０ルクスに調整し、
    　前記第２超狭帯域光の照射の際は、顔の眼の位置における照度を５０～２５０ルクスに調整する、請求項１６の安眠誘導方法。
  20. 　前記超狭帯域光における前記半値幅が３ｎｍ以下である請求項１６～１９のいずれかの安眠誘導方法。
     
     
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