RU2741231C1 - Method of health-enhancing human exposure - Google Patents

Method of health-enhancing human exposure Download PDF

Info

Publication number
RU2741231C1
RU2741231C1 RU2020129026A RU2020129026A RU2741231C1 RU 2741231 C1 RU2741231 C1 RU 2741231C1 RU 2020129026 A RU2020129026 A RU 2020129026A RU 2020129026 A RU2020129026 A RU 2020129026A RU 2741231 C1 RU2741231 C1 RU 2741231C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
muscles
fingers
stage
client
health
Prior art date
Application number
RU2020129026A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Наталья Николаевна Соколова
Original Assignee
Наталья Николаевна Соколова
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Наталья Николаевна Соколова filed Critical Наталья Николаевна Соколова
Priority to RU2020129026A priority Critical patent/RU2741231C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2741231C1 publication Critical patent/RU2741231C1/en

Links

Images

Classifications

    • AHUMAN NECESSITIES
    • A61MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61HPHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H1/00Apparatus for passive exercising; Vibrating apparatus; Chiropractic devices, e.g. body impacting devices, external devices for briefly extending or aligning unbroken bones

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Epidemiology (AREA)
  • Pain & Pain Management (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Rehabilitation Therapy (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Animal Behavior & Ethology (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Public Health (AREA)
  • Veterinary Medicine (AREA)
  • Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.SUBSTANCE: invention relates to methods of health-improving practice, based on activation of internal health-improving processes, and can be used to maintain, strengthen and restore health and improve the general state of the human body. That is ensured by sequential exposure on his muscles in four stages. At the first stage, the exposure is performed by grasping the hip muscles with fingers and deepening them into the tissues to form a fold, massaging them in a circular motion, followed by stretching, with gradual movement and formation of similar folds along the leg top, starting from the knee area and further along the entire thigh. At the second stage, the buttock muscles are kneaded from the coccyx to the sacral bone by gripping the buttocks muscles with fingers and massaging them with circular motions, with subsequent stretching first towards hip, and then in area of intergluteal space. At the third stage, the instructor sets the fingers of one hand in the center of the sacral bone, and the other one - in the middle of the projection of the thoracic spine and smoothes the muscles to the right and left of the spinal column, alternating movements of the hands towards each other to the conditional center in the lower back area. At the fourth stage, the instructor places the index and middle fingers of one hand on the occipital bone, and the second and second fingers flexes the muscles with repeated movements of hands on the spinal column, from the occipital bone to the projection of the middle of the thoracic spine.EFFECT: method enables achieving a significant and stable health-improving effect within 3-5 daily sessions.1 cl, 4 dwg, 4 ex

Description

Изобретение относится к способам оздоровительной практики, основанным на активации внутренних оздоровительных процессов и может быть использовано для поддержания, укрепления и восстановления здоровья и улучшения общего состояния организма человека.The invention relates to methods of health-improving practice based on the activation of internal health-improving processes and can be used to maintain, strengthen and restore health and improve the general condition of the human body.

Известен способ оздоровительного воздействия на человека, включающий предварительное обследование клиента, последовательное воздействие руками на мышцы его туловища и выполнение им колебательных движений конечностями.There is a known method of improving the impact on a person, including a preliminary examination of the client, sequential exposure of the hands to the muscles of his body and the implementation of oscillatory movements of his limbs.

(Патент РФ №270243 7 МПК А61Н 7/00, 2018 г.)(RF patent №270243 7 IPC А61Н 7/00, 2018)

Согласно этому способу клиента укладывают на стол и производят поэтапное воздействие на межкостные мембраны и диафрагмы тела при одновременном выполнении им колебательных движений конечностями на каждом этапе воздействия до исчезновения боли от этого воздействия.According to this method, the client is placed on a table and a step-by-step effect is performed on the interosseous membranes and diaphragms of the body while simultaneously performing oscillatory movements of the limbs at each stage of exposure until the pain from this effect disappears.

Способ сложен в исполнении, а оздоровительное воздействие на организм человека не обеспечивает желаемой эффективности.The method is difficult to implement, and the health-improving effect on the human body does not provide the desired efficiency.

Этот недостаток преодолен в другом известном способе оздоровительного воздействия на человека, включающим изучение результатов медицинской диагностики клиента и последовательное воздействие руками на мышцы его ног, таза, спины, шейного отдела позвоночника.This drawback is overcome in another known method of health-improving effects on a person, including the study of the results of medical diagnostics of the client and the sequential impact of hands on the muscles of his legs, pelvis, back, cervical spine.

(Патент РФ №2716333, МПК А61Н 1/00, 2019 г.)(RF patent No. 2716333, IPC A61N 1/00, 2019)

Согласно известному способу, клиента укладывают на плоском столе на спину, а упражнения выполняют под руководством инструктора в четыре этапа. На первом этапе физическое воздействие на клиента оператор осуществляет путем наложения рук на голову клиента, на втором - оператор подкладывает руки под проекцию диафрагмы, на третьем - кладет руки под крестец и давит на тело клиента снизу, а на четвертом этапе оператор становится в ногах клиента и массирует мышцы голени. На каждом этапе оператор отслеживает ритм торакального дыхания клиента и проводит процедуру до его выравнивания в пределах нормы для данной возрастной категории.According to the known method, the client is placed on a flat table on his back, and the exercises are performed under the guidance of an instructor in four stages. At the first stage, the operator physically affects the client by placing his hands on the client's head, at the second stage, the operator puts his hands under the projection of the diaphragm, at the third stage, puts his hands under the sacrum and presses on the client's body from below, and at the fourth stage the operator stands at the client's feet and massages the muscles of the lower leg. At each stage, the operator monitors the client's thoracic breathing rhythm and carries out the procedure until it is within the normal range for a given age category.

Применение способа позволяет достичь комплексного оздоровительного воздействия на организм.Application of the method allows to achieve a comprehensive health-improving effect on the body.

Данное изобретение по технической сущности и достигаемому результату наиболее близко к заявленному способу, и поэтому, принято в качестве его прототипа.This invention in terms of the technical essence and the achieved result is closest to the claimed method, and therefore, it is taken as its prototype.

Недостаток этого способа заключается в продолжительности оздоровительного процесса: улучшение самочувствия клиентов наблюдалось только после месяца ежедневных занятий по 15 минут, а для закрепления достигнутого результата требуется продолжение проведения подобных занятий не менее 8 минут ежедневно.The disadvantage of this method lies in the duration of the healing process: an improvement in the well-being of clients was observed only after a month of 15 minutes of daily exercise, and to consolidate the achieved result, it is required to continue carrying out such exercises for at least 8 minutes daily.

Технический результат, получаемый при осуществлении предложенного способа, заключается в достижении стабильного комплексного оздоровительного воздействия на организм в короткие сроки.The technical result obtained by the implementation of the proposed method is to achieve a stable complex health-improving effect on the body in a short time.

Заявленный технический результат достигается способом оздоровительного воздействия на человека, включающим изучение результатов медицинской диагностики клиента и последовательное воздействие руками в четыре этапа на мышцы его ног, таза, спины, шейного отдела позвоночника, при этом на первом этапе, в положении клиента - лежа на спине, воздействие осуществляют путем захвата мышц бедра пальцами рук и углубляясь ими в ткани с образованием складки, массирования их круговыми движениями, с последующим растяжением, с постепенным передвижением и формированием аналогичных складок, вдоль ноги верх, начиная с зоны колена и далее по всему бедру, на втором этапе, в положении клиента - лежа на животе, разминают мышцы ягодиц от копчика до крестца, путем захвата пальцами рук мышц ягодиц и, массирования их круговыми движениями, с последующим растяжением сначала в сторону бедра, а затем в область межягодичного пространства, на третьем этапе, в положении клиента - лежа на животе, инструктор устанавливает пальцы одной руки в центре крестца, а другой - на середине проекции грудного отдела позвоночника и разглаживает мышцы справа и слева от позвоночного столба, чередующимися движениями рук навстречу друг другу к условному центру в районе поясницы, на четвертом этапе, в положении клиента - стоя, инструктор устанавливает указательный и средний пальцы одной руки на затылочную кость, а указательным и средним пальцами второй руки разглаживает мышцы повторяющимися движениями рук по позвоночному столбу, от затылочной кости до проекции середины грудного отдела позвоночника.The claimed technical result is achieved by a method of improving the impact on a person, including the study of the results of medical diagnostics of the client and the sequential impact of hands in four stages on the muscles of his legs, pelvis, back, cervical spine, while at the first stage, in the client's position - lying on his back, the effect is carried out by grabbing the muscles of the thigh with the fingers and going deep into the tissues with the formation of a fold, massaging them in circular movements, followed by stretching, with gradual movement and the formation of similar folds, up along the leg, starting from the knee zone and further along the entire thigh, on the second stage, in the client's position - lying on his stomach, knead the muscles of the buttocks from the coccyx to the sacrum, by grabbing the muscles of the buttocks with the fingers and massaging them in circular movements, followed by stretching first towards the thigh, and then into the area of the gluteal space, at the third stage, in the client's position - lying on his stomach, the instructor sets fingers of one hand in the center of the sacrum, and the other in the middle of the projection of the thoracic spine and smooths the muscles to the right and left of the spinal column, alternating hand movements towards each other towards the conditional center in the lumbar region, at the fourth stage, in the client's position - standing, instructor places the index and middle fingers of one hand on the occipital bone, and with the index and middle fingers of the other hand smoothes the muscles with repetitive hand movements along the spinal column, from the occipital bone to the projection of the middle of the thoracic spine.

Воздействие на мышцы и фасции, начиная от бедер и заканчивая затылочной костью позволяет корректировать нарушение нейромышечной активности и неврологическую дисфункцию. В результате применения предложенного комплекса методов мануального воздействия, включающего работу по формированию растяжению и скручиванию («лепке») складок тканей происходит переформирование напряжения мышц, обеспечивающие им длительную мышечную память. Способ позволяет одновременно прорабатывать костно-мышечно-фасциальные и другие структуры организма, включая его психоэмоциональную составляющую, что обеспечивает мощный оздоровительный эффект.The impact on the muscles and fascia, from the thighs to the occipital bone, allows you to correct the violation of neuromuscular activity and neurological dysfunction. As a result of the application of the proposed set of methods of manual influence, including the work on the formation of stretching and twisting ("sculpting") of tissue folds, muscle tension is re-formed, providing them with long-term muscle memory. The method allows to simultaneously work out the musculoskeletal-fascial and other structures of the body, including its psycho-emotional component, which provides a powerful healing effect.

Неожиданным результатом оказалось то, что предложенная техника, которую автор назвал перцептивная остеопластика, заключающаяся в последовательном физическом воздействия на определенные мышцы, чувствительность которых позволяет регулировать соматические и психосоматические связи частей тела и организма в целом, позволяет добиваться стабильного и длительного сохранения положительного эффекта оздоровления организма в короткие сроки.An unexpected result was that the proposed technique, which the author called perceptual osteoplasty, which consists in sequential physical impact on certain muscles, the sensitivity of which allows you to regulate the somatic and psychosomatic connections of body parts and the body as a whole, allows you to achieve a stable and long-term preservation of the positive effect of healing the body in short time.

На фиг. 1 показана демонстрация оператором положения рук при воздействии на мышцы бедра;FIG. 1 shows a demonstration by the operator of the position of the hands when acting on the muscles of the thigh;

на фиг. 2 - при воздействии на мышцы таза;in fig. 2 - when exposed to the muscles of the pelvis;

на фиг. 3 - при воздействии на мышцы спины;in fig. 3 - when acting on the back muscles;

на фиг. 4 - при воздействии на мышцы шеи.in fig. 4 - when acting on the muscles of the neck.

Согласно изобретению, способ осуществляют следующим образом.According to the invention, the method is carried out as follows.

Перед началом процедур инструктор изучает результаты медицинской диагностики, проводит обследование клиента, исключающее общие противопоказания для проведения воздействия на ткани тела, такие как гипертония, варикоз, беременность, инфаркт, рак, эпилепсия, острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания, артрит, артроз, остеопороз, экземы и иные кожные заболевания и выслушивает жалобы клиента. Инструктор демонстрирует на себе рекомендуемые им оздоровительные приемы. Он демонстрирует глубокий захват мышц с образование складки на бедре на первом этапе оздоровления (фиг. 1), такой же захват мышц на ягодице в зоне бедра на втором этапе (фиг. 2), положение рук при разглаживании мышцы вдоль позвоночного столба к условному центру в районе поясницы на третьем этапе (фиг. 3), разглаживание мышц по позвоночному столбу в зоне шейного отдела позвоночника на четвертом этапе (фиг. 4). При этом инструктор, руководствуясь результатами медицинской диагностики и жалобами клиента, рассказывает ему о связанных с его состоянием и жалобами, ожидаемых результатах от короткого (в течение 15-20 сек) воздействия на те или иные мышцы, для того чтобы клиент не боялся болевых эффектов, доверился инструктору и уверовал в свое оздоровление.Before starting the procedures, the instructor examines the results of medical diagnostics, conducts an examination of the client, excluding general contraindications for exposure to body tissues, such as hypertension, varicose veins, pregnancy, heart attack, cancer, epilepsy, acute inflammatory processes and infectious diseases, arthritis, arthrosis, osteoporosis, eczema and other skin diseases and listens to client complaints. The instructor demonstrates on himself the wellness techniques recommended by him. It demonstrates a deep seizure of muscles with the formation of a fold on the thigh at the first stage of recovery (Fig. 1), the same seizure of muscles on the buttock in the thigh area at the second stage (Fig. 2), the position of the hands when smoothing the muscles along the spinal column to the conditional center in the lumbar region at the third stage (Fig. 3), smoothing of the muscles along the spinal column in the area of the cervical spine at the fourth stage (Fig. 4). At the same time, the instructor, guided by the results of medical diagnostics and the client's complaints, tells him about the expected results from a short (within 15-20 seconds) impact on certain muscles related to his condition and complaints, so that the client is not afraid of pain effects, trusted the instructor and believed in his recovery.

Инструктор без какой-либо суетливости, всем своим видом внушая клиенту спокойствие, создает с ним доверительные отношения. Первоначально клиента укладывают на стол на спину, таким образом, чтобы его ноги могли быть выпрямлены или согнуты в коленях, и проводят оздоровительные процедуры в четыре этапа, начиная с воздействия на бедра ног и последовательно, меняя положение клиента, поднимаются вверх по телу до затылочной кости. Сеанс обычно проходит в течение 3-5 минут на том или ином этапе. Между этапами клиент отдыхает 1-2 мин. Курс оздоровительных процедур состоит из 2-5 ежедневных сеансов.The instructor, without any fussiness, instilling calmness in the client with all his appearance, creates a trusting relationship with him. Initially, the client is placed on a table on his back, so that his legs can be straightened or bent at the knees, and the wellness procedures are carried out in four stages, starting with the impact on the thighs of the legs and successively, changing the position of the client, rise up the body to the occipital bone ... The session usually takes place within 3-5 minutes at one stage or another. The client rests for 1-2 minutes between stages. The course of wellness procedures consists of 2-5 daily sessions.

Пример 1. Клиент А, женщина 35 лет. Жалобы на хроническое нервное напряжение, усталость, бессонницу.Example 1. Client A, woman 35 years old. Complaints about chronic nervous tension, fatigue, insomnia.

Оздоровительные процедуры, инструктор выполняет поэтапно.Wellness procedures, the instructor performs in stages.

Этап. 1. Положение клиента - лежа на спине. Инструктор начинает процедуру с зоны колена. Инструктор становиться сбоку от лежащего на столе клиента. Медленно и глубоко захватывает мышцы бедра клиента пальцами рук, утапливая их в ткани с образованием складки. Затем в течение 15 сек массирует ткани, растягивая складку в противоположные стороны на 10 мм, одновременно скручивая ее круговыми движениями рук. После этого переходит на следующий участок бедра. Формируя складки аналогичным образом, инструктор прорабатывает всю поверхность бедра с постепенным передвижением вдоль ноги верх. Затем инструктор повторяет те же приемы на другой ноге клиента.Stage. 1. Position of the client - lying on his back. The instructor starts the procedure from the knee area. The instructor stands to the side of the client lying on the table. Slowly and deeply captures the client's thigh muscles with his fingers, sinking them into the tissue to form a fold. Then, for 15 seconds, it massages the tissues, stretching the fold in opposite directions by 10 mm, while simultaneously twisting it in a circular motion of the hands. After that, it goes to the next section of the thigh. Forming folds in the same way, the instructor works the entire surface of the thigh with a gradual movement along the leg upwards. The instructor then repeats the same techniques on the client's other leg.

Этап 2. Положение клиента - лежа на животе. Инструктор медленно и глубоко захватывает мышцы ягодицы в зоне копчика клиента пальцами рук, утапливая их в ткани с образованием складки. Затем в течение 20 сек, массирует ткани, скручивая их, и одновременно, растягивая на 5 мм, чередуя движения в сторону бедра и в сторону межягодичного пространства. После этого переходит на следующий участок таза и отрабатывает всю область ягодиц, разминая мышцы от копчика до крестца.Stage 2. Position of the client - lying on his stomach. The instructor slowly and deeply grabs the muscles of the buttocks in the area of the client's tailbone with his fingers, sinking them into the tissue to form a fold. Then, for 20 seconds, he massages the tissues, twisting them, and at the same time, stretching them by 5 mm, alternating movements towards the thigh and towards the intergluteal space. After that, it moves to the next section of the pelvis and works out the entire area of the buttocks, stretching the muscles from the tailbone to the sacrum.

Этап 3. Положение клиента - лежа на животе. Инструктор устанавливает пальцы одной руки в центре крестца, а другой - на середине проекции грудного отдела позвоночника и разглаживает мышцы в течение 15 сек, чередующимися движениями рук справа и слева вдоль позвоночного столба навстречу друг другу к условному центру в районе поясницы.Stage 3. Position of the client - lying on his stomach. The instructor places the fingers of one hand in the center of the sacrum, and the other in the middle of the projection of the thoracic spine and smoothes the muscles for 15 seconds, alternating movements of the hands on the right and left along the spinal column towards each other to the conditional center in the lumbar region.

Этап 4. Положение клиента - стоя. Инструктор устанавливает указательный и средний пальцы одной руки на затылочную кость, а указательным и средним пальцами второй руки в течение 20 сек разглаживает мышцы повторяющимися движениями рук по позвоночному столб, от затылочной кости до проекции середины грудного отдела позвоночника.Stage 4. Position of the client - standing. The instructor places the index and middle fingers of one hand on the occipital bone, and with the index and middle fingers of the other hand, for 20 seconds, smoothes the muscles with repetitive hand movements along the spine, from the occipital bone to the projection of the middle of the thoracic spine.

После 5 ежедневных сеансов нервное напряжение спало, сон нормализовался. Настроение улучшилось. Через 6 месяцев - состояние стабильно хорошее.After 5 daily sessions, nervous tension subsided, sleep returned to normal. The mood got better. After 6 months - the condition is consistently good.

Пример 2. Клиент Б, мужчина, 42 года. Жалобы на головные боли, одышку, общее недомогание.Example 2. Client B, male, 42 years old. Complaints of headaches, shortness of breath, general malaise.

Оздоровительные процедуры, инструктор выполняет поэтапно, как описано в примере 1.Wellness procedures, the instructor performs in stages, as described in example 1.

После 3 ежедневных сеансов головные боли прекратились, отдышка исчезла. Клиент отметил общий оздоровительный эффект. Повторные обследования клиента через 3 и 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.After 3 daily sessions, headaches stopped, shortness of breath disappeared. The client noted the overall health effect. Repeated examinations of the client after 3 and 6 months showed the stability of the achieved healing effect.

Пример 3. Клиент В. Девочка, 16 лет. По рассказу матери ночью часто просыпается, отличается раздражительностью.Example 3. Client B. Girl, 16 years old. According to the mother's story, she often wakes up at night and is irritable.

Оздоровительные процедуры, инструктор выполняет поэтапно, как описано в примере 1.Wellness procedures, the instructor performs in stages, as described in example 1.

После 4 ежедневных сеансов сон нормализовался, жалобы на раздражительность при общении с родителями прекратились. Повторные обследования клиента через 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.After 4 daily sessions, sleep returned to normal, complaints of irritability when communicating with parents ceased. Repeated examinations of the client after 6 months showed the stability of the achieved healing effect.

Пример 4. Клиент Г. Мужчина, 60 лет. Жалобы на боли в ногах при ходьбе, периодические боли спины по утрам.Example 4. Client D. Male, 60 years old. Complaints of pain in the legs when walking, recurrent back pain in the morning.

Оздоровительные процедуры, инструктор выполняет поэтапно, как описано в примере 1.Wellness procedures, the instructor performs in stages, as described in example 1.

После 5 ежедневных сеансов боли в ногах и спине прекратились, настроение улучшилось. Повторные обследования клиента через 6 месяцев показали стабильность достигнутого оздоровительного эффекта.After 5 daily sessions, the pains in the legs and back stopped and the mood improved. Repeated examinations of the client after 6 months showed the stability of the achieved healing effect.

Способ был апробирован на 183 клиентах. Подведенные итоги комплексного обследования показали значительное улучшение субъективной оценки их состояния, что подтверждалось объективными данными повышения физического статуса, то есть улучшения и стабилизации интегративных процессов, характеристик деятельности нервной, сосудистой и иммунной систем организма. В результате лечения значительное улучшение состояния отметили 170 человек, улучшение состояния - 10, незначительное улучшение - трое.The method was tested on 183 clients. The summarized results of the comprehensive examination showed a significant improvement in the subjective assessment of their condition, which was confirmed by objective data on the increase in physical status, that is, improvement and stabilization of integrative processes, characteristics of the activity of the nervous, vascular and immune systems of the body. As a result of treatment, a significant improvement in their condition was noted by 170 people, an improvement in their condition - 10, a slight improvement - three.

Использование данного изобретения позволяет в течение 3-5 ежедневных сеансов добиться значительного и стабильного оздоровительного эффекта.The use of this invention allows for 3-5 daily sessions to achieve a significant and stable healing effect.

Claims (1)

Способ оздоровительного воздействия на человека, включающий изучение результатов медицинской диагностики клиента и последовательное воздействие руками в четыре этапа на мышцы его ног, таза, спины, шейного отдела позвоночника, отличающийся тем, что на первом этапе, в положении клиента - лежа на спине, воздействие осуществляют путем захвата мышц бедра пальцами рук и углубляясь ими в ткани с образованием складки, массирования их круговыми движениями, с последующим растяжением, с постепенным передвижением и формированием аналогичных складок, вдоль ноги вверх, начиная с зоны колена и далее по всему бедру, на втором этапе, в положении клиента - лежа на животе, разминают мышцы ягодиц от копчика до крестца, путем захвата пальцами рук мышц ягодиц и, массирования их круговыми движениями, с последующим растяжением сначала в сторону бедра, а затем в область межъягодичного пространства, на третьем этапе, в положении клиента - лежа на животе, инструктор устанавливает пальцы одной руки в центре крестца, а другой - на середине проекции грудного отдела позвоночника и разглаживает мышцы справа и слева от позвоночного столба, чередующимися движениями рук навстречу друг другу к условному центру в районе поясницы, на четвертом этапе, в положении клиента - стоя, инструктор устанавливает указательный и средний пальцы одной руки на затылочную кость, а указательным и средним пальцами второй руки разглаживает мышцы повторяющимися движениями рук по позвоночному столбу, от затылочной кости до проекции середины грудного отдела позвоночника.A method of health-improving effect on a person, including the study of the results of medical diagnostics of the client and the sequential impact of hands in four stages on the muscles of his legs, pelvis, back, cervical spine, characterized in that at the first stage, in the position of the client - lying on his back, the impact is carried out by grasping the muscles of the thigh with the fingers and going deep into the tissue with the formation of a fold, massaging them in circular movements, followed by stretching, with gradual movement and the formation of similar folds, up along the leg, starting from the knee zone and further along the entire thigh, in the second stage, in the client's position - lying on his stomach, knead the muscles of the buttocks from the coccyx to the sacrum, by grabbing the muscles of the buttocks with the fingers and massaging them in circular movements, followed by stretching first towards the thigh, and then into the area of the intergluteal space, at the third stage, in the position the client - lying on his stomach, the instructor places the fingers of one hand in the center of the cross tsa, and the other - in the middle of the projection of the thoracic spine and smoothes the muscles to the right and left of the spinal column, alternating hand movements towards each other towards the conditional center in the lumbar region, at the fourth stage, in the client's position - standing, the instructor sets the index and middle fingers one hand on the occipital bone, and with the index and middle fingers of the other hand, smoothes the muscles with repetitive hand movements along the spinal column, from the occipital bone to the projection of the middle of the thoracic spine.
RU2020129026A 2020-09-02 2020-09-02 Method of health-enhancing human exposure RU2741231C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2020129026A RU2741231C1 (en) 2020-09-02 2020-09-02 Method of health-enhancing human exposure

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2020129026A RU2741231C1 (en) 2020-09-02 2020-09-02 Method of health-enhancing human exposure

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2741231C1 true RU2741231C1 (en) 2021-01-22

Family

ID=74213033

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2020129026A RU2741231C1 (en) 2020-09-02 2020-09-02 Method of health-enhancing human exposure

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2741231C1 (en)

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2797106C2 (en) * 2022-09-01 2023-05-31 Дмитрий Александрович Иванов Method of treatment of biomechanical disorders of c0-c1, c1-c2 craniovertebral junction in children under 6 months

Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2282429C2 (en) * 2004-02-02 2006-08-27 Вадим Иванович Соболев Method and apparatus for sanitation of individual's organism
RU2509547C1 (en) * 2012-09-14 2014-03-20 Общество с ограниченной ответственностью "УК "Лучано" Method of human health improvement
RU2651080C1 (en) * 2017-01-17 2018-04-18 Ольга Ивановна Устинова Method of integrated human health improvement
RU2716333C1 (en) * 2019-07-08 2020-03-11 Андрей Валерьевич Смирнов Method of health improvement of a person

Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2282429C2 (en) * 2004-02-02 2006-08-27 Вадим Иванович Соболев Method and apparatus for sanitation of individual's organism
RU2509547C1 (en) * 2012-09-14 2014-03-20 Общество с ограниченной ответственностью "УК "Лучано" Method of human health improvement
RU2651080C1 (en) * 2017-01-17 2018-04-18 Ольга Ивановна Устинова Method of integrated human health improvement
RU2716333C1 (en) * 2019-07-08 2020-03-11 Андрей Валерьевич Смирнов Method of health improvement of a person

Non-Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
КОРЮХИН М.А. Массаж. Виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма. Символ науки. 2017. N. 5. *
МАКЕЕВА М.О. и др. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МАССАЖА И САМОМАССАЖА ДЛЯ РАЗВИТИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В ХОДЕ РЕАЛИЗАЦИИ ИННОВАЦИОННОГО ПРОЕКТА. Новые педагогические технологии. 2015. N. XXII. С. 55-58. *
САБИРЬЯНОВ А.Р. и др. Влияние классического массажа спины и шеи на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и частотно-временные характеристики вариабельности ее показателей у детей подросткового возраста. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2013. Т. 90. N. 3. С. 31-35. *
САБИРЬЯНОВ А.Р. и др. Влияние классического массажа спины и шеи на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и частотно-временные характеристики вариабельности ее показателей у детей подросткового возраста. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2013. Т. 90. N. 3. С. 31-35. КОРЮХИН М.А. Массаж. Виды массажа. Влияние массажа на функциональное состояние организма. Символ науки. 2017. N. 5. МАКЕЕВА М.О. и др. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ МАССАЖА И САМОМАССАЖА ДЛЯ РАЗВИТИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В ХОДЕ РЕАЛИЗАЦИИ ИННОВАЦИОННОГО ПРОЕКТА. Новые педагогические технологии. 2015. N. XXII. С. 55-58. *

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2797106C2 (en) * 2022-09-01 2023-05-31 Дмитрий Александрович Иванов Method of treatment of biomechanical disorders of c0-c1, c1-c2 craniovertebral junction in children under 6 months

Similar Documents

Publication Publication Date Title
İmamoğlu Benefits of prayer as a physical activity
RU2431456C1 (en) Method for recovery and health improvement of patient by systemic exposure with using osteopathic technique by "lt" method
RU2367402C1 (en) Therapy of degenerative dystrophic spinal conditions
RU2702437C1 (en) Method of human functional state correction
RU2741231C1 (en) Method of health-enhancing human exposure
Park et al. The comparison on the effect of thoracic flexibility exercise and lumbar stabilization exercise on pain and heart rate variability of patients with chronic low back pain
RU2740428C1 (en) Method of human functional state correction
Pawar et al. Effect of kinesiotaping on diastasis recti in post-partum women
RU2748116C1 (en) Recreational gymnastics method
RU2725688C1 (en) Method of treating lumbar pains in skeletal muscles in protrusions of lumbar spine
Arora et al. Efficacy of yogasana in the management of Grudhrasi (SCIATICA)
WO2019179590A1 (en) Osteopractic therapeutic effect on the human body
RU2322962C1 (en) Method for making people healthier
Jovanovska et al. The role of the nurse in medical care and treatment of he patients at the intensive treatment department
RU2447877C1 (en) Method for therapeutic effect on spinal column
Stępnik et al. Assessment of the effects of manual techniques on neck pain.
RU2823234C2 (en) Method of treating musculoskeletal disorders
RU2164128C2 (en) Method of complex rehabilitation of patients pathology of locomotor system
RU2799125C1 (en) Methods of leveling the pelvis, strengthening the abdominal wall, leveling the spine, leveling the shoulders, treatment of scoliose, as well as means for pushing the quad muscle of the lumbar and iliopsoas muscle
RU2774326C1 (en) Method for correcting the musculoskeletal system
WO2024112229A1 (en) Method for restoring a person's health using an "osteomaster" technique
RU2726467C1 (en) Active verticalization method in children with immobilization syndrome in intensive care unit
RU2793214C9 (en) Recreative gymnastics for back
RU2782995C1 (en) Method for elimination of spinal deformity
RU2793214C1 (en) Recreative gymnastics for back