JPH0247983Y2 - - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 （産業上の利用分野） 本考案はスポーツ選手が手首の強化練習を行う
際に用いる手首強化練習具に関するものである。

（従来の技術） 従来スポーツ選手、特に野球選手が手首の強化
練習を行う場合、第８図に示すように、ゴムバン
ドや自転車のチユーブのような弾性体５１の一端
５１ａを柱５２等に係止し、他端５１ｂを指に引
掛けるか、あるいは第９図に示すように他端５１
ｂに係止されたつり輪のような形状の握り部５３
を握つて、投球練習を行う姿勢で弾性体５１を図
の矢印の方向に引張ることで行なつている。

（考案が解決しようとする問題点） しかしながら、弾性体の先端を指に引掛ける場
合も、弾性体の先端に係止された握り部を握る場
合も、いずれも折り曲げた指で弾性体を引張るの
で、手首よりも指先が先行し指の力が主体となつ
て手首のスナツプ運動が行なわれるため、指の筋
力強化にはなつても、必ずしも手首の筋力強化に
はつながらなかつた。

本考案は上記問題点を解決するためになされた
もので、本考案の目的とする処は、手首の強化練
習で手首のスナツプ運動を行う際に指先よりも手
首を先行させて指に余分な力がかからないように
し、手首の力だけでスナツプ運動を行うようにす
ることで、手首の筋力向上を有効に行なえるよう
にすることにある。

（問題点を解決するための手段） 上記目的を達成するため本考案は手首５ａより
も先の部分を収容する凹部６を形成したベース部
材４を設け、この凹部６は手５を収容した場合、
手の背面５ｂがベース部材４の上面４ａから突出
しないように形成し、前記凹部６に手５を固定す
るための固定部材８をベース部材４に取着し、こ
のベース部材４を弾性体３に係止するための係止
部材７をベース部材４の前部上面４ｄに取着し、
この係止部材７は手の背面５ｂを延長した線ｌよ
りも背部の前記弾性体３側に突出するようにした
ものである。

（上記手段による作用） 本考案は以上のように構成したので、ベース部
材４の凹部６上で常に指を延ばした状態で手５が
固定され、弾性体３を引張る場合には、指先より
も手首５ａが先行するので、指先に余分な力をか
けずに手首５ａの力を主体にしてスナツプ運動を
行うことができる。

（実施例） 次に本考案の好適実施例を添付した図面に基づ
いて説明する。

第１図は本考案の手首強化練習具を用いて手首
の強化練習を行なつている状態を示す図、第２図
は本考案の手首強化練習具の平面図、第３図は同
側面図である。

１は手首強化練習具を示し、手首の強化練習
は、柱２等に自転車のチユーブ、ゴムバンド等を
利用した弾性体３の基端部３ａを固定し、先端部
３ｂに手首強化練習具１のベース部材４を係止さ
せ、このベース部材４上に固定した手５で第１図
の矢印方向に弾性体３を引張ることで行う。

ベース部材４は、木、合成樹脂等の軽い材質で
作られ、平面視長方形状の上面４ａには凹部６が
形成され、凹部６はベース部材４前部４ｂの指先
側が浅く、後部４ｃの手首側が深く形成されてい
る。これにより載置された手５の手首５ａより先
の部分がこの凹部６に完全に収容される。この時
手５の背面５ｂは、ベース部材４の上面４ａから
突出しない。又、凹部６の表面は粗面６ａ状に形
成し、練習中汗で手５が滑らないようにしてあ
る。

ベース部材４の前部上面４ｄの中央部には、手
５の背面５ｂを延長した線ｌよりも更に背部の弾
性体３側に突出したフツク状の係止部材７が取着
されており、この係止部材７によりベース部材４
が弾性体３の先端部３ｂに係止され、練習時に力
のかかる位置が手の背面５ｂよりも更に背部にな
る。尚、係止部材はフツク状のものをベース部材
の前部上面４ｄの中央部に取着したものに代え
て、ベース部材前部４ｂの幅全面にわたつて形成
したより頑丈なものにしても良い。

ベース部材４の底部４ｅには前後に間隔をおい
てマジツクテープのようなバンド状の固定部材
８，８の端部が取着され、固定部材８，８は凹部
６に収容された手５に掛け渡されて手５を固定す
る。

第４図、第５図は手首強化練習具２１の別実施
例を示し、ベース部材２２の凹部２３の第２指２
４及び第３指２５が当接する部分には、一端が枢
支２６された上下可動の板２７が設けられ、板の
下方に穿設された溝２８との間にバネ２９が介設
されている。バネ２９は弾性体３を引張る際に第
２指２４及び第３指25で押圧されて指の強化練習
を助ける。

第６図及び第７図は手首強化練習具４１の更に
別の実施例を示し、第４図及び第５図と共通の番
号は共通の部材を示す。そしてバネ２９の前方に
は凹部３０が穿設され、この凹部３０内にローラ
３１が軸支３２されて、第２指２４及び第３指２
５の指先が当接するようにしてある。これにより
弾性体３を引張つた際に第２指２４及び第３指２
５の指先がローラ３１をこすつてバネ２９を押圧
するので、特に投手の指先強化練習に効果的であ
る。尚、ローラ３１の代りにボールを用いても良
い。

（考案の効果） 以上詳述したように本考案によれば、前部の指
先側を浅く、後部の手首側を深く形成したベース
部材の凹部に指を延ばした状態で手を固定し、ベ
ース部材前部上面に、手の背面を延長した線より
も更に背部の弾性体側に突出させて係止部材を取
着したので、弾性体を引張る場合、指先よりも手
首が先行した状態で、指先に余分な力をかけず
に、手首の力を主体にしてスナツプ運動すること
ができ、効果的に手首強化練習を行うことができ
る。又、ベース部材に形成した凹部に完全に手を
収容して、手の背面がベース部材の上面から突出
しないようにしたので、手と固定部材との間には
余裕があり、練習中固定部材との摩擦で手を傷め
ることもなく、安全である。

【図面の簡単な説明】

図面は本考案の好適実施例を示すもので、第１
図は本考案の手首強化練習具を用いて手首の強化
練習を行なつている状態を示す図、第２図は本考
案の手首強化練習具の平面図、第３図は同側面
図、第４図はベース部材の別実施例を示す平面
図、第５図は同断面図、第６図は更に別の実施例
を示す平面図、第７図は同平面図、第８図及び第
９図は従来例を示す図である。 尚、図面で１は手首強化練習具、３は弾性体、
４はベース部材、４ａはベース部材の上面、４ｄ
はベース部材の前部上面、５は手、５ａは手首、
５ｂは手の背面、６はベース部材の凹部、７は係
止部材、８は固定部材、ｌは手の背面を延長した
線である。

Claims (1)

1. 【実用新案登録請求の範囲】 (1) 一端を固定した弾性体の他端を引張ることに
   より手首の強化練習を行う手首強化練習具にお
   いて、 前記手首よりも先の部分を収容する凹部を上
   面に形成したベース部材を設け、この凹部は手
   を収容した場合、手の背面がベース部材の上面
   から突出しないように指先側を浅く手首側を深
   く形成し、前記凹部に手を固定するための固定
   部材をベース部材に取着し、このベース部材を
   前記弾性体に係止するための係止部材をベース
   部材の前部上面に取着し、この係止部材は手の
   背面を延長した線よりも背部の前記弾性体側に
   突出するようにしたことを特徴とする手首強化
   練習具。 (2) 実用新案登録請求の範囲第１項において、前
   記凹部は粗面であることを特徴とする手首強化
   練習具。 (3) 実用新案登録請求の範囲第１項及び第２項に
   おいて、第２指及び第３指の当接する部分の前
   記凹部にバネを介設したことを特徴とする手首
   強化練習具。 (4) 実用新案登録請求の範囲第１項、第２項及び
   第３項において、第２指及び第３指の指先に当
   接する部分の前記凹部にローラを設けたことを
   特徴とする手首強化練習具。