JP7471554B2 - バランストレーニング器具 - Google Patents

Description

本発明は、体幹を鍛えてバランス感覚を整えるバランストレーニング器具に関する。

従来から、身体のバランス感覚を鍛え、安定した歩行を行うために、各種のバランストレーニング用グッズが発明されている。特許文献１は、レール形状の器具の上を歩行することによってバランス感覚を養うトレーニング器具であり、隆起した表面を有するレール形状の弾性体の上を歩行することで、バランス感覚を養うものである。

特開２０１９－１８０６６９公報

特許文献１のバランストレーニング器具は、レール形状の器具を床面に敷く必要があり、ある程度の広さのある空間でのトレーニングに適している。しかしながら、狭い空間や、レール形状の器具を敷く平面のない場所ではトレーニングができなかった。本発明のバランストレーニング器具は、狭い空間でも、気軽にバランス感覚を鍛えることができる。あえてトレーニングをせずとも、本発明のバランストレーニング器具を装着したまま歩行したり日々の生活を行ったりするだけで、身体のバランス感覚が鍛えられる。本発明のバランストレーニング器具は、足指に装着することによって、身体のバランスが安定するので、高齢者や足の筋力が弱い者、身体障碍のある者でも、安定した歩行ができ、転倒しにくくなる効果がある。

本発明のバランストレーニング器具は、起立時及び歩行時の姿勢を整えるバランストレーニング器具であって、弾性を有する素材からなり、足の指と指の間に挟むことにより足指の間を広げた状態で固定する柱形状の本体を備えたことを特徴とする。

この発明によれば、弾性を有する素材からなり、円形状の上面と下面を有する柱形状の本体が、足指の間に、しっかりと固定され足指を広げた状態を保持して、体のバランスを取りやすくなる。バランスが取れた状態を体感でき、体のバランス感覚を身体に覚えこませて、効率よく体幹を鍛えて、バランス感覚を養うバランストレーニングを行うことができる。

また、本発明のバランストレーニング器具は、起立時及び歩行時の姿勢を整えるバランストレーニング器具であって、弾性を有する素材からなり、円形状の上面と下面を有し且つ中央近傍がくびれた鼓形状であって、足の指と指の間に挟むことにより足指の間を広げた状態で固定する本体を備えたことを特徴とする。

この発明によれば、弾性を有する素材からなる円形状の上面と下面を有する鼓形状の本体が、足指の間に、しっかりと固定され足指を広げた状態を保持して、体のバランスを取りやすくなる。バランスが取れた状態を体感でき、体のバランス感覚を身体に覚えこませて、効率よく体幹を鍛えて、バランス感覚を養うバランストレーニングを行うことができる。

また、本発明のバランストレーニング器具は、起立時及び歩行時の姿勢を整えるバランストレーニング器具であって、気泡を有する気泡構造の素材からなり且つ足の指と指の間に挟むことにより足指の間を広げた状態で固定する柱形状の本体を備えたことを特徴とする。

この発明によれば、気泡を有する気泡構造の素材からなる柱形状の上面と下面を有する鼓形状の本体が、足指の間に、しっかりと固定され足指を広げた状態を保持して、体のバランスを取りやすくなる。バランスが取れた状態を体感でき、体のバランス感覚を身体に覚えこませて、効率よく体幹を鍛えて、バランス感覚を養うバランストレーニングを行うことができる。

また、本発明のバランストレーニング器具は、発泡ゴム素材からなることを特徴とする。

この発明によれば、発泡ゴム素材からなるバランストレーニング器具が、足指の間に、しっかりと固定され足指を広げた状態を保持して、体のバランスを取りやすくなる。発泡ゴム素材は、程よい弾力性を備え、どのような足指のサイズにも、ぴったりと嵌るバランストレーニング器具を提供することができる。また、このバランストレーニング器具を用いることによって、バランスが取れた状態を体感でき、体のバランス感覚を身体に覚えこませて、効率よく体幹を鍛えて、バランス感覚を養うバランストレーニングを行うことができる。

また、本発明のバランストレーニング器具の本体は、連続気泡体および／または独立気泡の気泡構造を有することを特徴とする。

この発明によれば、連続気泡体および／または独立気泡体の気泡構造からなるバランストレーニング器具が、足指の間に、しっかりと固定され足指を広げた状態を保持して、体のバランスを取りやすくなる。連続気泡構造は、空気を含む気泡を連続して有する構造であり、程よい弾力性を備えているので、どのような足指のサイズにも、ぴったりと嵌るバランストレーニング器具を提供することができる。また、このバランストレーニング器具を用いることによって、バランスが取れた状態を体感でき、体のバランス感覚を身体に覚えこませて、効率よく体幹を鍛えて、バランス感覚を養うバランストレーニングを行うことができる。

また、本発明のバランストレーニング器具の本体は、硬度は２０以上３５以下であることを特徴とする。

この発明によれば、バランストレーニング器具１００の本体の硬度が２０以上３５以下なので、程よい弾力性を備え、足指の間にフィットするバランストレーニング器具１００を提供することができる。

また、本発明のバランストレーニング器具は、径および／または高さが同一の前記本体複数個からなる組であることを特徴とする。

この発明によれば、足の指と指の間の空間にあった径のバランストレーニング器具を挟むことで、快適な強さで、足の指を広げて固定することができる。足の指と指の空間を広げた状態を、ほどよい強さで固定することができると、起立時及び歩行時の姿勢のバランスを大幅に改善することができる。また、画一的な形状のバランストレーニング器具であるので、持ち運ぶ際に、かさばらず、気軽に鞄に入れて携帯することができる。

また、本発明のバランストレーニング器具は、径及び高さが異なる前記本体複数個からなる組であることを特徴とする。

この発明によれば、足の指と指の間の空間にあった径のバランストレーニング器具を挟むことで、快適な強さで、足の指を広げて固定することができる。足の指と指の空間を広げた状態を、ほどよい強さで固定することができると、起立時及び歩行時の姿勢のバランスを大幅に改善することができる。

本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の斜視図である。 （ａ）は、本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の平面図であって、（ｂ）は図２（ａ）のＡ部拡大図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の正面図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の形状を説明するための参考正面図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の使用方法を説明するための参考斜視図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の使用方法を説明するための参考斜視図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の使用方法を説明するための参考斜視図である。 本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の使用方法を説明するための参考斜視図である。 本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の斜視図である。 （ａ）は、本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の平面図であって、（ｂ）図１０（ａ）のＢ部拡大図である。 本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の正面図である。 本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の使用方法を説明するための参考斜視図である。 本発明の変形例３のバランストレーニング器具３００の斜視図である。 本発明の変形例４のバランストレーニング器具４００の斜視図である。 （ａ）は、本発明の変形例５のバランストレーニング器具５００の斜視図であって、（ｂ）及び（ｃ）は、使用方法を説明する図である。 本発明の変形例６のバランストレーニング器具６００の斜視図である。 本発明の変形例７のバランストレーニング器具７００の斜視図であって、（ｂ）は使用方法を説明する図である。

以下、発明を実施するための最良の形態について、添付図面を参照して説明する。

（実施の形態１）
図１は、本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の斜視図であり、図２（ａ）は平面図、図２（ｂ）は（ａ）のＡ部拡大図、図３は正面図である。図４は、本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の形状を説明するための参考正面図である。図５から図８は、本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００の使用方法を説明するための参考斜視図である。

本発明の実施の形態１のバランストレーニング器具１００は、図１に示すように、円形状の上面１１と下面を有し、側面１２は内側に湾曲した曲面であって、全体として、中央近傍がくびれた鼓形状の本体を備えている。実施の形態１のバランストレーニング器具１００は、発泡ゴム素材からなる。発泡ゴム素材は、ゴムを発泡させてつくった素材であり、連蔵気泡体からなる連続気泡構造を有し、程よい弾力性を備えている。本実施の形態１のバランストレーニング器具１００では、ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）素材からなる発泡ゴムが用いられている。ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）素材からなる発泡ゴムは、耐油性、耐摩耗性、耐老化性があり、丈夫で扱いやすいバランストレーニング器具１００とすることができる。バランストレーニング器具１００は、ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）以外のゴム素材の発泡ゴムを用いることもできる。発泡ゴムの硬度は５以上４０以下がよく、硬度２０以上３５以下のものが最適である。発泡ゴムの硬度を前述の硬度とすることで、足指に挟み込む際に、挟み込みやすく、程よい締め付けで、足指を広げた状態で固定できるバランストレーニング器具１００とすることができる。

図２（ａ）に示すように、バランストレーニング器具１００の上面は円形状である。図２（ｂ）に示すように、バランストレーニング器具１００を拡大すると気泡を有する気泡構造になっている。図３に示すように、バランストレーニング器具１００は、正面から見ると、略円柱に近い形状であるが、側面は、直面ではなく曲面であり、正確には、単双曲回転体に近似した鼓形状である。バランストレーニング器具１００の側面は、正面視、上下端から中央近傍にいくにしたがって、内側に緩やかに湾曲している。図４に示すように、バランストレーニング器具１００の中央近傍の幅ｃは、上端及び下端の幅ｄよりも小さい寸法となっている。ｃの寸法は、ｄの寸法の０．８倍から０．９９倍である。若干、中央近傍部分を細くして、くびれた形状とすることにより、足指の間に挟みやすく、挟んだあとに、上面と下面とで上下から足を支えるので、身体のバランスがとりやすくなる。

次に、図５から図８に示しながら、バランストレーニング器具１００の使用方法について説明する。図５に示すように、バランストレーニング器具１００は、足の指と指の間に挟みこんで使用するものであり、片足につき４つのバランストレーニング器具１００を使用する。手の指でバランストレーニング器具１００の側面を持ち、指で挟んでバランストレーニング器具１００を押しつぶすと、バランストレーニング器具１００は、簡単につぶれて細くなる。バランストレーニング器具１００を、指で押しつぶして細くした状態で、足指の間に挿入し、足指の間の奥まで挿入したら手を離す。すると、バランストレーニング器具１００が元の大きさに戻り、足指が広がった状態のまま、しっかりと固定される。この手順を繰り返し、図６から図７に示すように、バランストレーニング器具１００を、足の指と指の間に、１つずつ挟み込んでいく。

なお、本実施の形態１のバランストレーニング器具１００は、４つのバランストレーニング器具１００を使用しているが、足や足指の状態に応じて、１つのみ使用したり、２～３個使用したりと、数を減らして実施することもできる。最初のうちは、足指が十分に開かず、４つを挟むのは難しい場合、最初は足の親指と人差し指の間にのみ使用し、慣れてきたら数を増やして、他の指にも挟むようにしてもよい。

図８に示すように、足の指の間すべてにバランストレーニング器具１００を挟むと、足指が、通常よりも広がった状態で固定される。足指が広がることにより、足裏が床面に接する面積が大きくなり、安定感が得られ、バランスを取りやすくなる。高齢者、身体障碍者等、足腰がもともと弱かったり、弱くなっていたりする者でも、本発明のバランストレーニング器具１００を用いることで、足指を広げた状態で固定できるので、歩行がしやすくなり、転倒しにくく、身体のバランスを上手に保つことができるようになる。本発明のバランストレーニング器具１００を装着した状態で、歩行訓練や各種トレーニングを行うと、トレーニング効果が増幅されるとともに、トレーニング外でも、普段の歩行時も本発明のバランストレーニング器具１００を装着することで、身体のバランスを上手にたもつ習慣ができ、体幹が鍛えられ、安定した歩行姿勢を保つことが可能となる。

（実施の形態２）
次に、図９から図１２を示しながら、実施の形態２のバランストレーニング器具２００について説明する。図９は、本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の斜視図であって、図１０（ａ）は平面図、（ｂ）は（ａ）のＢ部拡大図、図１１は正面図である。図１２は、本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００の使用方法を説明するための参考斜視図である。

本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００は、図９から図１１に示すように、円形状の上面１１と下面を有する円柱形状の本体を備えている。実施の形態２のバランストレーニング器具２００は、発泡ゴム素材からなる。発泡ゴム素材は、程よい弾力性を備えた素材である。本実施の形態１のバランストレーニング器具１００では、ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）素材からなる発泡ゴムが用いられている。ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）素材からなる発泡ゴムは、耐油性、耐摩耗性、耐老化性があり、丈夫で扱いやすいバランストレーニング器具１００とすることができる。バランストレーニング器具１００は、ニトリルゴム（ＮＢＲスポンジ）以外のゴム素材の発泡ゴムを用いることもできる。

図９に示すように、バランストレーニング器具２００は、円柱である。本体が円柱形状であること以外は、本実施の形態１のバランストレーニング器具１００を同様の構成である。本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００は、シンプルな円柱形状であることから、製造及び加工が容易である。また、足指に挟み込む際は、実施の形態１のバランストレーニング器具１００よりも、幅の太い本体を挟むことになるため、足指の間を、さらに広げた状態で固定することができる。足指の間を広げることに慣れてから本発明の実施の形態２のバランストレーニング器具２００を使用するとよい。

（変形例３）
図１３は、本発明の変形例３のバランストレーニング器具３００である。変形例３は、径の異なる複数のバランストレーニング器具３００からなるセットである。変形例３では４個セットとなっている。一番太い径のものを足の親指と人差し指の間に挟み、一番細い径のものを足の人差し指と中指の間及び中指と薬指の間に挟む。残りの１つを足の薬指と小指の間に挟み込んで使用する。足の指と指の間の空間の大きさは、それぞれ相違するので、足の指と指の間の空間にあった径のバランストレーニング器具３００を挟むことで、快適な強さで、足の指を広げて固定することができる。足の指と指の空間を広げた状態を、ほどよい強さで固定することができると、起立時及び歩行時の姿勢のバランスを大幅に改善することができる。

（変形例４）
図１４は、本発明の変形例４のバランストレーニング器具４００である。変形例４は、高さの異なる複数のバランストレーニング器具４００からなるセットである。変形例４では４個セットとなっている。一番高さの高いものを足の親指と人差し指の間に挟み、その他低いバランストレーニング器具４００を他の足指の間に挟む。足の親指は、足指の中で一番大きく、高さも高い。足の親指が触れるバランストレーニング器具４００は、十分な高さのあるものを用いると、足の親指をしっかりホールドすることができる。足の指それぞれの高さにあった高さのバランストレーニング器具４００を挟むことで、快適な強さで、足の指を広げて、しっかりとホールドすることができる。足の指と指の空間を広げた状態を、ほどよい強さで固定することができると、起立時及び歩行時の姿勢のバランスを大幅に改善することができる。

（変形例５）
図１５（ａ）は、本発明の変形例５のバランストレーニング器具５００である。図１５（ａ）に示すように、変形例５のバランストレーニング器具５００は、円柱形状の本体１に切り込み１５が入っている。変形例５は、図１５（ｂ）及び（ｃ）に示すように、草履やビーチサンダルの鼻緒部分に差し込んでセットして使用する。変形例５を使用することで、外出時も気軽にバランストレーニングを行うことができる。また、変形例５のバランストレーニング器具５００を使用することによって、身体のバランスが整い、身体が安定するので、外出時の転倒を予防でき、長時間歩行しても疲れにくくなる。

（変形例６）
図１６は、本発明の変形例６のバランストレーニング器具６００である。変形例６のバランストレーニング器具６００は楕円であるので、断面が細長くなるように本体を押しつぶしながら足指に挿入すると、挿入が容易であり、力の弱い高齢者や障碍者でも、装着が容易なバランストレーニング器具６００とすることができる。

（変形例７）
図１７（ａ）は、本発明の変形例７のバランストレーニング器具７００である。変形例７のバランストレーニング器７００は、足指ではなく、手の指と指の間に挟んで使用するトレーニング器具である。図１７（ｂ）に示すように、変形例７のバランストレーニング器具７００は、足指ではなく手の指と指の間に挟む。手の指と指の間に、変形例７のバランストレーニング器具７００を挿入すると、手の指がしっかりと広がり、トレーニング器具７００を装着したまま、手を握ったり開いたりすると、手の指の筋肉が鍛えられ握力が強化されるとともに、認知症等の予防にもつながる。

１００，２００，３００，４００，５００，６００，７００ バランストレーニング器具
１１ 上面
１２ 側面
１２ａ 側面中央部
１２ｂ 側面端部
１３ ゴム
１４ 気泡
１５ 切り込み
Ｈ 足
Ｐ 手

Claims (3)

1. 起立時及び歩行時の姿勢を整える又は／及び認知症の予防をするバランストレーニング器具であって、
   少なくとも片足又は片手の足指又は手指の５本の指の間に挟むことにより足指又は手指の間を広げた状態で固定する、少なくとも４個の本体を備えて、
   前記本体は、ニトリルゴムの発泡ゴム素材からなること、円形状の上面と前記上面と略同じ直径の円形状の下面を有して且つ中央近傍がくびれた鼓形状であること、及び、前記鼓形状の中央近傍の直径が前記上面の直径の０．８倍から０．９９倍であること、
   前記少なくとも４個の前記本体の各々が相互にその他部材で連結することはなく個別であること、前記少なくとも４個の前記本体の各径および各高さが異なること、並びに前記少なくとも４個の前記本体が、一つのセットであること
   を特徴とするバランストレーニング器具。
2. 前記少なくとも４個の前記本体のうち、前記足指の親指と人差し指との間に挟むことにより前記足指の間を広げた状態で固定される１個の本体の高さ方向には、草履又はビーチサンダルの鼻緒部分に差し込んでセットして使用される切り込みが入っていること、
   を特徴とする、請求項1に記載のバランストレーニング器具。
3. 前記切り込みが入っている前記１個の本体が草履又はビーチサンダルの鼻緒部分に差し込んである草履又はビーチサンダルと、請求項2に記載のバランストレーニング器具とを、１組とすること
   を特徴とするセット。

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