JP6999953B2 - 下肢筋力トレーニング装置 - Google Patents
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Description
一方、スクワット運動は、スクワットトレーニングは、下肢に対するトレーニングとして広く知られている。スクワットトレーニングに用いられる器具として、特許文献1及び特許文献2記載のトレーニング器具が提案されている。下肢に対するトレーニングとして一般的に広く知られており、自重を利用して膝を一定程度まで曲げてから立った姿勢に戻す運動である。このスクワット運動に用いられる器具として、例えば、以下の示すトレーニング器具が提案されている。
また、特許文献2に記載の運動器具及び特許文献3に記載のスクワット・トレーニングマシーンには、使用者が把持するグリップが設けられているが、座部に背もたれが無く、使用する際には中央フレームを足で跨いで着座する必要がある。
図1乃至図3に示すように、下肢筋力トレーニング装置1は、プレート10上に手摺り20と、下肢筋力トレーニング器具30が一体的に配置されている。なお、下肢筋力トレーニング装置1から下肢筋力トレーニング器具30を取り外した場合は、ベッドからの起き上がり、ソファからの立ち上がりをサポートする据置式手摺りとして単体使用が可能である。
下肢筋力トレーニング器具30は、図4に示すように、座部31の下部に角度調整溝313が形成され、所定の位置で固定具314により固定することにより、座部31の座面312は前方下向きに傾斜角度(0°~10°程度)が調整可能である。
下肢筋力トレーニング器具30は、図5に示すように、脚部32に角度調整部36を設けて角度調整溝361が形成され、所定の位置で固定具362により固定することにより、支柱部35は前方に向かって傾斜角度(0°~20°程度)が調整可能である。これにより、上述した第2実施例と同様に座部31の座面312は前方下向きに傾斜する。
図6に示すように、プレート10の表面11には、足のポジショニング位置を示す位置表示12が設けられる。なお、位置表示12は、図示する内容に限定されるものではなく、足のポジショニング位置が確認できる線図又は図形であればよい。
高齢者が自宅で使用する場合、例えば、寝室のベッドの横に下肢筋力トレーニング装置1を設置する。先ず、使用者の体格に合わせて手摺り20及び下肢筋力トレーニング器具30の位置(図2参照)を決める。
運動する際は、ベッドから立ち上がり手摺り20を掴みながら下肢筋力トレーニング器具30の座部31に着座する。その時、両手の手のひらを補助プレート26に載せた状態にする。
図7に示すように、この状態で運動することにより、高齢者の方でも一定姿勢を維持して運動ができるので運動効果が高まる。
また、下肢筋力トレーニング器具20は、背もたれ311と座面312を有する座部31を備えているため、高齢者の方が使用した場合に転倒を防止するとともに、体幹保持に適している。
10 プレート
11 表面
12 位置表示
20 手摺り
21 縦フレーム
22 支柱
23 固定具
24 横フレーム
25 連結フレーム
26 補助プレート
30 下肢筋力トレーニング器具
31 座部
311 背もたれ
312 座面
313 角度調整溝
314 固定具
32 脚部
33 スライド溝部
34 固定具
35 支柱部
351 本体
352 ロッド
36 角度調整部
361 角度調整溝
362 固定具
Claims (7)
- プレートと、
前記プレート上に取り付けられた着座スクワット器具と、
前記着座スクワット器具に対して所定間隔を隔てて前記プレート上に取り付けられた手摺りとを備え、
前記手摺りは、使用者が手全体を載せるための、使用者側に略水平方向に突出する補助プレートを有し、
前記着座スクワット器具は、背もたれと座面を有する座部と、前記座部と対向するように配置された脚部と、前記座部と前記脚部との間に配置され、前記座部と前記脚部とが対向する方向に伸縮可能に構成された支柱部とを備え、
使用者は前記補助プレートに手全体を載せた状態で下肢筋力トレーニングを行えることを特徴とする下肢筋力トレーニング装置。 - 前記着座スクワット器具が前記プレートに対して着脱可能に取り付けられている請求項1記載の下肢筋力トレーニング装置。
- 前記着座スクワット器具と前記手摺りとの間隔が調整可能である請求項1又は2記載の下肢筋力トレーニング装置。
- 前記手摺りが上下方向に高さ調整可能である請求項1~3のいずれかに記載の下肢筋力トレーニング装置。
- 前記着座スクワット器具の前記座部の座面は、前方下向きに傾斜角度を調整可能としたことを特徴とする請求項1~4のいずれかに記載の下肢筋力トレーニング装置。
- 前記着座スクワット器具の前記支柱部は、前方に向かって傾斜角度を調整可能としたことを特徴とする1~5のいずれかに記載の下肢筋力トレーニング装置。
- 前記プレートの表面に足のポジショニング位置を表示したことを特徴とする請求項1~6のいずれかに記載の下肢筋力トレーニング装置。
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- 2019-07-26 JP JP2019138317A patent/JP6999953B2/ja active Active
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