EP2773433A1 - Trainingsgerät für die rumpfmuskulatur - Google Patents

Trainingsgerät für die rumpfmuskulatur

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EP2773433A1
EP2773433A1 EP12788483.1A EP12788483A EP2773433A1 EP 2773433 A1 EP2773433 A1 EP 2773433A1 EP 12788483 A EP12788483 A EP 12788483A EP 2773433 A1 EP2773433 A1 EP 2773433A1
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EP
European Patent Office
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seat
backrest
fixing device
training device
guide
Prior art date
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EP12788483.1A
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French (fr)
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EP2773433B2 (de
EP2773433B1 (de
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Nikolai Letow
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Original Assignee
Individual
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Publication date
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Priority claimed from DE102011085571.8A external-priority patent/DE102011085571B4/de
Priority claimed from DE202012101188U external-priority patent/DE202012101188U1/de
Application filed by Individual filed Critical Individual
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    • A63B23/0222—Abdomen moving torso and lower limbs
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    • A63B21/40—Interfaces with the user related to strength training; Details thereof
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    • A63B2208/02—Characteristics or parameters related to the user or player posture
    • A63B2208/0228—Sitting on the buttocks

Definitions

  • the invention relates to exercise equipment for the trunk muscles.
  • a training device for the trunk muscles is known from the document DE 94 05 749 Ul.
  • the device consists of a construction with a bottom frame, a support frame, an air-filled ball and fixation devices for the legs and the lower body.
  • the air-filled ball supports the weight of the upper body in the back, stomach or side position of the person from.
  • the fixing device arranged at the opposite end of the floor frame holds the feet, the lower legs or the knees of the exercising person depending on the type of exercise. The knees, thighs or pelvis rest on the central support.
  • the specified in claim 1 invention has for its object to provide a training device for the confirmumbler, the abdominal muscles and the lateral trunk muscles.
  • the training devices for the trunk muscles are characterized in particular by the fact that the back extensor and the abdominal muscles are trainable.
  • the seat with coupled first fixing device relative to the backrest with the second fixing device is movable.
  • the movable seat with the first fixing device and the backrest with the second fixing device advantageously result in that the pelvis can be moved when the upper body is stationary.
  • the frame is designed so that the feet or legs can not support the upper body. The user of the training device sits free and thus without touching the ground on the seat.
  • Floor means in particular the footprint of the training device.
  • the back straightener During movement, depending on the position of the user of the training device, the back straightener, the inner oblique abdominal muscles, the outer oblique abdominal muscles, the straight abdominal muscle and / or the transverse abdominal muscles are advantageously stressed.
  • treads are not excluded as shelves for the feet.
  • the tread / n is / are coupled to the seat.
  • the pelvis is moved.
  • the fixation device and the position of the user result in that only the respective muscles of the trunk muscles can be specifically trained.
  • the upper body remains in a rest position. This reduces the threshold of use especially for non-trained or elderly people. Of course, this does not exclude training for trained people.
  • the exerciser is also suitable for rehabilitation.
  • a fixing device for at least one in connection with the pelvis
  • the seat is guided according to the embodiment of claim 3 either guided against the backrest or a part of a pendulum. In the latter case this is the kind of a swing.
  • the seat is connected according to the embodiment of claim 4 via at least one hinge with the frame and lockable in different positions, so that the seat is tilted relative to the base.
  • the inclination of the seat is adjustable, so that the amount of stress of the respective muscles is easily selectable.
  • the inclination determines the force required to move the seat relative to the backrest.
  • the inclination determines the force required to move the seat relative to the backrest.
  • the user can thus select a vertical, an inclined or a horizontal position with respect to the standing surface.
  • a handbetätigbares or driven gear for tilting the seat between this and the frame is arranged. This can easily be changed the inclination. This is done by hand, for example via a crank or by means of a motor.
  • the transmission is according to the embodiment of claim 7, a self-locking worm gear or a lock having gear transmission.
  • the seat is easy to fix in different positions.
  • the frame and the seat are coupled according to the embodiment of claim 8 to a parking brake.
  • the brake lever is advantageously arranged so that it can be actuated by the user during the position on the exerciser by hand.
  • the parking brake may have at least one pawl and at least one detent for the pawl, so that automatically releases the pawl upon release of the parking brake from the detent.
  • the detent and the pawl ensure a fixed position of the seat, so that the user can place safely and leave the training device safely.
  • the leadership of the seat with the first fixing device as a straight guide or arcuately extending guide track of at least one guide element and at least one coupled guided element, wherein the guide is a sliding or roller guided guide.
  • the guide is a sliding or roller guided guide.
  • the guide element and the backrest are arranged at an angle to each other and connected or coupled together.
  • the guided element is the seat or a support for the seat.
  • the first fixing device according to the embodiment of claim 10 has an L or T shape.
  • the first fixing device is furthermore coupled to the seat via at least one further guide.
  • the first fixing device can be arranged via a locking mechanism in different positions relative to the seat. This ensures a safe and firm position of the user and thus his pelvis on the seat.
  • the first fixing means according to the embodiment of claim 1 1 conveniently on investment elements for the knee and / or the lower leg. This is advantageously a power transmission for the abdominal muscles. Furthermore, the training device can be used health-friendly.
  • the backrest is according to the embodiment of claim 12, a backrest, a side rest or a back for the front of the upper body.
  • the backrest is adjustable according to the embodiment of claim 13 against the seat in height and lockable in various positions. Thus, an adaptation to the size of the user's body is easily possible.
  • the second fixing device according to the embodiment of claim 14 advantageously a handle on the backrest.
  • the seat has, according to the embodiment of claim 15, a fastening device for at least one weight body. This can increase the intensity of the training.
  • FIG. 1 shows a training device for the trunk muscles in a side view
  • Fig. 2 shows a training apparatus for the trunk muscles in a plan view
  • Fig. 3 shows a training device with a side back in a plan view
  • Fig. 4 is a training device with a backrest for the front of the
  • An exercise apparatus for the core muscles consists essentially of a frame 1 and a seat 2.
  • FIG. 1 shows a training device for the trunk muscles in a basic side view
  • FIG. 2 shows a training device for the trunk muscles in a basic plan view.
  • the frame 1 is a stand with two stand elements in T-shape. On the stand and between the stand elements, the seat 2 is pivotally mounted on two pivot joints 3. By means of at least one locking mechanism, the seat 2 is detected in various positions. When solved locking mechanism, the seat 2 is tilted relative to the base. For this purpose, there is at least one hand-operated or driven transmission between the seat 2 and the frame 1. For example, this is a self-locking worm gear or a lock gear having gear used. The operation is conveniently carried out by means of a crank.
  • the seat 2 consists essentially of a seat 4 for free sitting without ground contact, a backrest 5, a first fixing device 6 for the legs and second fixing means 7 for the hands.
  • the back 5 provides a backrest
  • the second fixing means 7 are handles 7 for the hands.
  • the seat 4 with the first fixing device 6 coupled thereto is movable relative to the backrest 5.
  • the guides 8 can be designed as a sliding or roller-guided linear guide.
  • the first fixing device 6 has a T-shape in plan view, wherein the traverse formed thereby is arranged parallel to the back 5 and seat 4. Thus, the user's knees are fixed with respect to the backrest 5 reclined seat 4.
  • this first fixing device 6 is coupled via at least one further guide 9 with the seat 4 and placeable by means of a locking mechanism in different positions relative to the seat 4.
  • the further guide 9 is formed, for example, telescopically.
  • the guided component as part of the first fixing device 6 is releasably fixed, for example, via a known clamping or locking mechanism.
  • the former is an eccentric.
  • the first fixing device 6 has contact elements for the knees, so that a comfortable use of the training device is available.
  • the frame 1 is in a further embodiment, a stand with two stand elements in T or U shape.
  • the seat 2 is arranged rotatably via two hinges 3.
  • the seat 2 is detected in various positions.
  • the seat 2 is opposite the stand surface tiltable.
  • the frame 1 or the seat 2 has a plate with openings arranged at a distance from one another on at least one region of a circular path. Furthermore, the seat 2 or the frame 1 has a pawl or a split pin for releasably engaging in one of the openings.
  • the pawl or cotter pin is a hand or machine operable pawl or a hand or machine operated sapwood.
  • the frame 1 and the seat 2 are coupled to a parking brake, which is connected via a traction means with a brake lever, wherein the traction means is formed for example as a cable.
  • the parking brake has at least one pawl and at least one detent for the pawl, so that automatically releases the pawl upon release of the parking brake from the detent.
  • the pawl and the detent are designed so that the pawl is releasable at a force acting against the normal force.
  • the exerciser has the features of the first and second forms as a combination.
  • FIG 3 shows a training device with a side rest 5 in a basic plan view.
  • the backrest 5 is at least one siderest 5, preferably two side rests 5.
  • FIG. 3 shows only one siderest 5.
  • the second fixing device 7 is coupled at right angles to the siderest 5 on the seat 4.
  • the seat 4 has two lateral seat cheeks 10 as a first fixing device 6, so that the user's pelvis is fixed on the seat 4.
  • the backrest 5 is a backrest 5 for the front region of the upper body.
  • This backrest 5 is located between the seat 4 and the second fixing device 7.
  • the seat 4 has a rear seat back 11 as the first fixing device 6.

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Abstract

Die Erfindung betrifft Trainingsgeräte für die Rumpfmuskulatur. Die Trainingsgeräte zeichnen sich insbesondere dadurch aus, dass der Rückenstrecker und die Bauchmuskeln trainierbar sind. Dazu weist ein Gestell eine Sitzgelegenheit mit einem Sitz für ein freies Sitzen ohne Bodenberührung, mindestens einer Lehne, einer ersten Fixiereinrichtung für das Becken und wenigstens einer zweiten Fixiereinrichtung für einen Arm oder eine Hand auf. Weiterhin ist der Sitz mit gekoppelter erster Fixiereinrichtung gegenüber der Lehne mit der zweiten Fixiereinrichtung bewegbar. Der bewegbare Sitz mit der ersten Fixiereinrichtung und die Lehne mit der zweiten Fixiereinrichtung führen vorteilhafterweise dazu, dass das Becken bei feststehendem Oberkörper bewegbar ist. Das Gestell ist dabei so ausgebildet, dass die Füße oder Beine den Oberkörper nicht abstützen können.

Description

Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur
Die Erfindung betrifft Trainingsgeräte für die Rumpfmuskulatur.
Trainingsgeräte für die unterschiedlichsten Bereiche und Muskulaturen des menschlichen Körpers sind durch die vielfältigsten Veröffentlichungen bekannt.
Ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur ist durch die Druckschrift DE 94 05 749 Ul bekannt. Zum Training der Rumpfmuskulatur besteht das Gerät aus einer Konstruktion mit einem Bodengestell, einem Halterahmen, einem luftgefüllten Ball und Fixiereinrichtungen für die Beine und den Unterkörper. Der luftgefüllte Ball stützt das Gewicht des Oberkörpers in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage der Person ab. Die am gegenüberliegenden Ende des Bodengestells angeordnete Fixiereinrichtung hält je nach Art der Übung die Füße, die Unterschenkel oder die Knie der trainierenden Person fest. Auf der in der Mitte angeordneten Auflage ruhen die Knie, die Oberschenkel oder das Becken.
Zum Training der Rumpfmuskulatur muss die Person den Oberkörper vom luftgefüllten Ball heben und zu diesem wieder absenken. Ein Verdrehen des Körpers während der Nutzung ist nicht auszuschließen. Einzelne und spezielle Muskeln der Rumpfmuskulatur sind nicht ohne Weiteres trainierbar.
Der im Patentanspruch 1 angegebenen Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät für den Rückenstrecker, die Bauchmuskeln und die seitliche Rumpfmuskulatur zu schaffen.
Diese Aufgabe wird mit den im Patentanspruch 1 aufgeführten Merkmalen gelöst.
Die Trainingsgeräte für die Rumpfmuskulatur zeichnen sich insbesondere dadurch aus, dass der Rückenstrecker und die Bauchmuskeln trainierbar sind. Dazu weist ein Gestell eine Sitzgelegenheit mit einem Sitz für ein freies Sitzen ohne Bodenberührung, mindestens einer Lehne, einer ersten Fixiereinrichtung für das Becken und wenigstens einer zweiten Fixiereinrichtung für einen Arm oder eine Hand auf. Weiterhin ist der Sitz mit gekoppelter erster Fixiereinrichtung gegenüber der Lehne mit der zweiten Fixiereinrichtung bewegbar.
Der bewegbare Sitz mit der ersten Fixiereinrichtung und die Lehne mit der zweiten Fixiereinrichtung führen vorteilhafterweise dazu, dass das Becken bei feststehendem Oberkörper bewegbar ist. Das Gestell ist dabei so ausgebildet, dass die Füße oder Beine den Oberkörper nicht abstützen können. Der Nutzer des Trainingsgeräts sitzt frei und damit ohne Bodenberührung auf der Sitzgelegenheit. Boden bedeutet dabei insbesondere die Standfläche des Trainingsgerätes.
Bei der Bewegung werden damit je nach Position des Nutzers des Trainingsgerätes vorteilhafterweise der Rückenstrecker, die inneren schrägen Bauchmuskeln, die äußeren schrägen Bauchmuskeln, der gerade Bauchmuskel und/oder die queren Bauchmuskeln beansprucht.
Natürlich sind aber auch beispielsweise Trittflächen als Ablagen für die Füße nicht ausgenommen. Die Trittfläche/n ist/sind dazu an den Sitz gekoppelt.
Dabei wird vorteilhafterweise das Becken bewegt. Die Fixiereinrichtung und die Position des Nutzers führen dazu, dass gezielt nur die jeweiligen Muskeln der Rumpfmuskulatur trainierbar sind. Insbesondere der Oberkörper verbleibt in einer Ruhelage. Damit sinkt die Hemmschwelle der Nutzung insbesondere auch für nicht trainierte oder ältere Personen. Natürlich schließt das ein Training für trainierte Personen nicht aus. Das Trainingsgerät ist auch in der Rehabilitation verwendbar.
Vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung sind in den Patentansprüchen 2 bis 15 angegeben. Nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 2 ist die erste Fixiereinrichtung
- eine Fixiereinrichtung für wenigstens ein in Verbindung mit dem Becken
stehenden Beins, so dass die Kraft in Längsrichtung des Oberschenkelknochens auf das Becken übertragen wird,
- ein Paar seitlicher Sitzwangen oder
- eine hintere Sitzwange.
Damit ist das Becken auf dem Sitz fixiert. Mit den Fixiereinrichtungen für das Bein und als hintere Sitzwange sind Vor- und Rückbewegungen des Beckens und mit den seitlichen Sitzwangen Seitbewegungen des Beckens gegenüber der Lehne durchführbar.
Der Sitz ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 3 entweder gegenüber der Lehne geführt verfahrbar oder ein Bestandteil eines Pendels. Im letzteren Fall ist das die Art einer Schaukel.
Die Sitzgelegenheit ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 4 über mindestens ein Drehgelenk mit dem Gestell verbunden und in verschiedenen Positionen feststellbar, so dass die Sitzgelegenheit gegenüber der Standfläche kippbar ist. Damit ist die Neigung der Sitzgelegenheit einstellbar, so dass die Höhe der Beanspruchung der jeweiligen Muskeln einfach wählbar ist. Die Neigung bestimmt dabei den zur Bewegung des Sitzes gegenüber der Lehne notwendigen Kraftaufwand.
Zwischen Gestell und Sitzgelegenheit befindet sich nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 5 wenigstens ein feststellbares Drehgelenk, so dass die Sitzgelegenheit gegenüber der Standfläche kippbar und in verschiedenen Positionen fixierbar ist. Damit ist die Höhe der Beanspruchung der jeweiligen Muskeln einfach wählbar. Die Neigung bestimmt dabei den zur Bewegung des Sitzes gegenüber der Lehne notwendigen Kraftaufwand. Beispielsweise kann der Nutzer damit eine vertikale, eine geneigte oder eine horizontale Position gegenüber der Standfläche wählen. Nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 6 ist ein handbetätigbares oder angetriebenes Getriebe zum Kippen der Sitzgelegenheit zwischen dieser und dem Gestell angeordnet. Damit kann einfach die Neigung verändert werden. Das erfolgt mittels der Hand beispielsweise über eine Kurbel oder mittels eines Motors.
Das Getriebe ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 7 ein selbstsperrendes Schneckengetriebe oder ein eine Sperre aufweisendes Zahnradgetriebe. Damit ist die Sitzgelegenheit einfach in verschiedenen Positionen fixierbar.
Das Gestell und die Sitzgelegenheit sind nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 8 an eine Feststellbremse gekoppelt.
Dazu kann diese über ein Zugmittel mit einem Bremshebel verbunden oder an einen Antrieb gekoppelt sein. Durch Betätigen des Bremshebels oder Ansteuerung des Antriebs kann die Bremse festgestellt oder gelöst werden. Der Bremshebel ist dazu vorteilhafterweise so angeordnet, dass dieser vom Nutzer während der Position auf dem Trainingsgerät per Hand betätigbar ist.
Weiterhin kann die Feststellbremse wenigstens eine Sperrklinke und mindestens eine Rastung für die Sperrklinke aufweisen, so dass sich die Sperrklinke bei Lösen der Feststellbremse automatisch aus der Rastung löst. Die Rastung und die Sperrklinke gewährleisten eine feste Position der Sitzgelegenheit, so dass sich der Nutzer sicher platzieren und das Trainingsgerät sicher verlassen kann.
Die Führung des Sitzes mit der ersten Fixiereinrichtung besteht nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 9 als Geradführung oder mit bogenförmig verlaufender Führungsbahn aus mindestens einem Führungselement und wenigstens einem damit gekoppelten geführten Element, wobei die Führung eine gleit- oder wälzgeführte Führung ist. Das ist eine einfache und ökonomisch günstig herstellbare Führung für den Sitz. Gleichzeitig wird ein sicherer Halt des Sitzes und damit des Nutzers insbesondere dessen Becken gewährleistet. Darüber hinaus sind das Führungselement und die Lehne winklig zueinander angeordnet und miteinander verbunden oder verkoppelt. Weiterhin ist das geführte Element der Sitz oder ein Träger für den Sitz.
Die erste Fixiereinrichtung besitzt nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 10 eine L- oder T-Form. Die erste Fixiereinrichtung ist weiterhin über wenigstens eine weitere Führung mit dem Sitz gekoppelt. Darüber hinaus ist die erste Fixiereinrichtung über einen Feststellmechanismus in verschiedenen Positionen gegenüber dem Sitz anordenbar. Damit ist eine sichere und feste Position des Nutzers und damit dessen Becken auf dem Sitz gewährleistet.
Die erste Fixiereinrichtung weist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 1 1 günstigerweise Anlageelemente für die Knie und/oder die Unterschenkel auf. Damit ist vorteilhafterweise eine Kraftübertragung für die Bauchmuskeln gegeben. Weiterhin kann das Trainingsgerät gesundheitsschonend genutzt werden.
Die Lehne ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 12 eine Rückenlehne, eine Seitenlehne oder eine Lehne für den vorderen Bereich des Oberkörpers.
Die Lehne ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 13 gegenüber dem Sitz in ihrer Höhe einstellbar und in verschiedenen Positionen feststellbar. Damit ist eine Anpassung an die jeweilige Körpergröße des Nutzers leicht möglich.
Die zweite Fixiereinrichtung ist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 14 vorteilhafterweise ein Handgriff an der Lehne.
Die Sitzgelegenheit weist nach der Weiterbildung des Patentanspruchs 15 eine Befestigungseinrichtung für mindestens einen Gewichtskörper auf. Damit kann die Intensität des Tranings erhöht werden. Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung ist in den Zeichnungen jeweils prinzipiell dargestellt und wird im Folgenden näher beschrieben.
Es zeigen:
Fig. 1 ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur in einer Seitenansicht, Fig. 2 ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur in einer Draufsicht, Fig. 3 ein Trainingsgerät mit einer Seitenlehne in einer Draufsicht und
Fig. 4 ein Trainingsgerät mit einer Lehne für den vorderen Bereich des
Oberkörpers in einer Draufsicht.
Ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur besteht im Wesentlichen aus einem Gestell 1 und einer Sitzgelegenheit 2.
Dazu zeigen die Fig. 1 ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur in einer prinzipiellen Seitenansicht und
die Fig. 2 ein Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur in einer prinzipiellen Draufsicht.
Das Gestell 1 ist ein Ständer mit zwei Standelementen in T-Form. Am Ständer und zwischen den Standelementen ist die Sitzgelegenheit 2 über zwei Drehgelenke 3 schwenkbar angeordnet. Mittels wenigstens eines Feststellmechanismus ist die Sitzgelegenheit 2 in verschiedenen Positionen feststellbar. Bei gelöstem Feststellmechanismus ist die Sitzgelegenheit 2 gegenüber der Standfläche kippbar. Dazu befindet sich wenigstens ein handbetätigbares oder angetriebenes Getriebe zwischen der Sitzgelegenheit 2 und dem Gestell 1. Beispielsweise kommt dafür ein selbstsperrendes Schneckengetriebe oder ein eine Sperre aufweisendes Zahnradgetriebe zum Einsatz. Die Betätigung erfolgt günstigerweise mittels einer Kurbel. Die Sitzgelegenheit 2 besteht im Wesentlichen aus einem Sitz 4 für ein freies Sitzen ohne Bodenberührung, einer Lehne 5, einer ersten Fixiereinrichtung 6 für die Beine und zweiten Fixiereinrichtungen 7 für die Hände. Die Lehne 5 stellt eine Rückenlehne
5 dar.
Die zweiten Fixiereinrichtungen 7 sind Griffe 7 für die Hände.
Der Sitz 4 mit der daran gekoppelten ersten Fixiereinrichtung 6 ist gegenüber der Lehne 5 geführt bewegbar. Die Führung 8 des Sitzes 4 mit der ersten Fixiereinrichtung
6 besteht als Geradführung aus zwei parallel zueinander angeordneten und mit der Lehne 5 verbundenen Führungselementen und wenigstens zwei damit gekoppelten geführten und mit dem Sitz 4 verbundenen Elementen. Die Führungen 8 können dabei als gleit- oder wälzgeführte Geradführung ausgebildet sein.
Die erste Fixiereinrichtung 6 besitzt in der Draufsicht eine T-Form, wobei die dabei gebildete Traverse parallel zur Lehne 5 und Sitz 4 angeordnet ist. Damit werden die Knie des Nutzers bei gegenüber der Lehne 5 rückgeführten Sitz 4 fixiert. Dazu ist diese erste Fixiereinrichtung 6 über wenigstens eine weitere Führung 9 mit dem Sitz 4 gekoppelt und mittels einem Feststellmechanismus in verschiedenen Positionen gegenüber dem Sitz 4 platzierbar. Die weitere Führung 9 ist beispielsweise teleskopartig ausgebildet. Der geführte Bestandteil als Teil der ersten Fixiereinrichtung 6 ist dabei beispielsweise über einen bekannten Klemm- oder Rastmechanismus lösbar fixierbar. Ersterer ist beispielsweise ein Exzenter. Günstigerweise weist die erste Fixiereinrichtung 6 Anlageelemente für die Knie auf, so dass eine bequeme Nutzung des Trainingsgeräts vorhanden ist.
Das Gestell 1 ist in einer weiteren Ausführungsform ein Ständer mit zwei Standelementen in T- oder U-Form. Am Ständer und zwischen den Standelementen ist die Sitzgelegenheit 2 über zwei Drehgelenke 3 drehbar angeordnet. Mittels wenigstens eines Feststellmechanismus ist die Sitzgelegenheit 2 in verschiedenen Positionen feststellbar. Bei gelöstem Feststellmechanismus ist die Sitzgelegenheit 2 gegenüber der Standfläche kippbar.
In einer ersten Form weist dazu das Gestell 1 oder die Sitzgelegenheit 2 eine Platte mit auf wenigstens einem Bereich einer Kreisbahn beabstandet zueinander angeordneten Öffnungen auf. Weiterhin besitzt die Sitzgelegenheit 2 oder das Gestell 1 eine Klinke oder einen Splint zum lösbaren Eingriff in eine der Öffnungen. Die Klinke oder der Splint ist eine hand- oder maschinenbetätigbare Klinke oder ein hand- oder maschinenbetätigbarer Splint.
In einer zweiten Form sind dazu das Gestell 1 und die Sitzgelegenheit 2 an eine Feststellbremse gekoppelt, die über ein Zugmittel mit einem Bremshebel verbunden ist, wobei das Zugmittel beispielsweise als Seilzug ausgebildet ist. Die Feststellbremse weist wenigstens eine Sperrklinke und mindestens eine Rastung für die Sperrklinke auf, so dass sich die Sperrklinke bei Lösen der Feststellbremse automatisch aus der Rastung löst. Die Sperrklinke und die Rastung sind so ausgebildet, dass die Sperrklinke bei einer der Normalkraft entgegen wirkenden Kraft lösbar ist.
In einer dritten Form besitzt das Trainingsgerät die Merkmale der ersten und der zweiten Form als Kombination.
Die Fig. 3 zeigt ein Trainingsgerät mit einer Seitenlehne 5 in einer prinzipiellen Draufsicht.
In einer Ausführungsform ist die Lehne 5 wenigstens eine Seitenlehne 5, vorzugsweise zwei Seitenlehnen 5. Die Fig. 3 zeigt nur eine Seitenlehne 5. Die zweite Fixiereinrichtung 7 ist rechtwinklig zur Seitenlehne 5 am Sitz 4 gekoppelt. Der Sitz 4 besitzt zwei seitliche Sitzwangen 10 als erste Fixiereinrichtung 6, so dass das Becken des Nutzers auf dem Sitz 4 fixiert ist.
Die Fig. 4 zeigt ein Trainingsgerät mit einer Lehne 5 für den vorderen Bereich des Oberkörpers in einer prinzipiellen Draufsicht. In einer weiteren Ausführungsform ist die Lehne 5 eine Lehne 5 für den vorderen Bereich des Oberkörpers. Dabei befindet sich diese Lehne 5 zwischen Sitz 4 und zweiter Fixiereinrichtung 7. Der Sitz 4 besitzt eine hintere Sitzwange 1 1 als erste Fixiereinrichtung 6.

Claims

Patentansprüche
1. Trainingsgerät für die Rumpfmuskulatur mit einem Gestell (1) und einer Sitzgelegenheit (2) mit einem Sitz (4) für ein freies Sitzen ohne Bodenberührung und ohne Fußabstützung, mindestens einer Lehne (5), einer ersten Fixiereinrichtung (6) für das Becken und wenigstens einer zweiten Fixiereinrichtung (7) für einen Arm oder eine Hand, wobei der Sitz (4) mit gekoppelter erster Fixiereinrichtung (6) gegenüber der Lehne (5) mit der zweiten Fixiereinrichtung (7) bewegbar ist.
2. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Fixiereinrichtung (6)
- eine Fixiereinrichtung für wenigstens ein in Verbindung mit dem Becken stehenden Beins ist, so dass die Kraft in Längsrichtung des
Oberschenkelknochens auf das Becken übertragen wird,
- seitliche Sitzwangen (10) sind oder
- eine hintere Sitzwange (1 1) ist.
3. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Sitz (4) gegenüber der Lehne (5) geführt verfahrbar ist oder dass der Sitz (4) ein Bestandteil eines Pendels ist.
4. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Sitzgelegenheit (2) über mindestens ein Drehgelenk (3) mit dem Gestell (1) verbunden und in verschiedenen Positionen feststellbar ist, so dass die Sitzgelegenheit (2) gegenüber der Standfläche kippbar ist.
5. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass sich zwischen Gestell (1) und Sitzgelegenheit (2) wenigstens ein feststellbares Drehgelenk (3) befindet, so dass die Sitzgelegenheit (2) gegenüber der Standfläche kippbar und in verschiedenen Positionen fixierbar ist.
6. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass ein handbetätigbares oder angetriebenes Getriebe zum Kippen der Sitzgelegenheit (2) zwischen dieser und dem Gestell (1) angeordnet ist.
7. Trainingsgerät nach Patentanspruch 6, dadurch gekennzeichnet, dass das Getriebe ein selbstsperrendes Schneckengetriebe oder ein eine Sperre aufweisendes Zahnradgetriebe ist.
8. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Gestell (1) und die Sitzgelegenheit (2) über eine Feststellbremse miteinander gekoppelt sind.
9. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1 und 3, dadurch gekennzeichnet, dass die Führung (8) des Sitzes (4) mit der ersten Fixiereinrichtung (6) als Geradführung oder mit bogenförmig verlaufender Führungsbahn aus mindestens einem Führungselement und wenigstens einem damit gekoppelten geführten Element besteht, dass die Führung (8) eine gleit- oder wälzgeführte Führung (8) ist, dass das Führungselement und die Lehne (5) winklig zueinander angeordnet und miteinander verbunden oder verkoppelt sind und dass das geführte Element der Sitz (4) oder ein Träger für den Sitz (4) ist.
10. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Fixiereinrichtung (6) eine L- oder T-Form besitzt, dass die erste Fixiereinrichtung (6) über wenigstens eine weitere Führung (9) mit dem Sitz (4) gekoppelt ist und dass die erste Fixiereinrichtung (6) über einen Feststellmechanismus in verschiedenen Positionen gegenüber dem Sitz (4) anordenbar ist.
1 1. Trainingsgerät nach Patentanspruch 10, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Fixiereinrichtung (6) Anlageelemente für die Knie und/oder die Unterschenkel aufweist.
12. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Lehne (5) eine Rückenlehne (5), eine Seitenlehne (5) oder eine Lehne (5) für den vorderen Bereich des Oberkörpers ist.
13. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Lehne (5) gegenüber dem Sitz (4) in ihrer Höhe einstellbar und in verschiedenen Positionen feststellbar ist.
14. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die zweite Fixiereinrichtung (7) ein Handgriff an der Lehne (5) ist.
15. Trainingsgerät nach Patentanspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Sitzgelegenheit (2) eine Befestigungseinrichtung für mindestens einen Gewichtskörper aufweist.
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