DE102007045893B4

DE102007045893B4 - Trainingsgerät für zumindest Teile der Rückenmuskulatur des menschlichen Körpers

Info

Publication number: DE102007045893B4
Application number: DE102007045893A
Authority: DE
Inventors: Dr. Wolff Hartmut
Original assignee: Dr Wolff Sports and Prevention GmbH
Current assignee: DR. WOLFF SPORTS & PREVENTION GMBH, DE
Priority date: 2006-09-29
Filing date: 2007-09-25
Publication date: 2013-09-26
Anticipated expiration: 2027-09-26
Also published as: DE102007045893A1

Abstract

Trainingsgerät für zumindest Teile der Rückenmuskulatur des menschlichen Körpers, umfassend – eine Sitzfläche (12), auf der ein Benutzer (9) des Trainingsgeräts während des Trainings sitzen kann, – eine Rückenlehne (13), an der der Benutzer (9) während des Trainings zumindest einen Teil seines Rückens anlehnen kann, – Fixiermittel, die während des Trainings an der Vorderseite des Unterschenkels und/oder des Knies des Benutzers (9) anliegen können, sowie – Angriffmittel (7), die der Benutzer (9) während des Trainings greifen kann, wobei die Angriffmittel (7) derart von dem Benutzer (9) gegen eine Rückstellkraft bewegt oder gehalten werden können, dass eine Beckenaufrichtung und/oder Beckenkippung des Benutzers (9) zumindest teilweise gegen die Rückstellkraft erfolgt, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenlehne (13) für das Training festgelegt werden kann oder festgelegt ist, so dass sie sich während der Beckenaufrichtung und/oder der Beckenkippung des Benutzers (9) nicht bewegt, dass die Vorrichtung Messmittel mit einem Polster (15) umfasst, das während der Messung an dem Lendenwirbelbereich des Benutzers anliegen kann und durch die Beckenaufrichtung und/oder Beckenkippung des Benutzers (9) mit bewegt wird, dass die Angriffmittel (7) derart gestaltet und/oder in dem Trainingsgerät angeordnet sind, dass die Rückstellkraft in Richtung der in Schulter- oder in Hüfthöhe nach vorne ausgestreckten Arme des Benutzers (9) wirken kann, und dass eine Bewegung der Angriffmittel (7) unabhängig von einer Bewegung des Polsters (15) erfolgen kann.

Description

Die vorliegende Erfindung betrifft ein Trainingsgerät für zumindest Teile der Rückenmuskulatur des menschlichen Körpers gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1.
Ein Trainingsgerät der vorgenannten Art ist aus der US 5,269,738 A bekannt. Bei dem darin beschriebenen Trainingsgerät können die Knie beziehungsweise die Oberschenkel durch ein auf dem Oberschenkel anliegendes Polster und einen unterhalb des Knies umlaufenden Gurt fixiert werden. Weiterhin liegt im Lendenwirbelbereich ein drehbares Polster an, das kleine Bewegungen des Beckens durch Drehungen des Polsters zulässt. An dem oberen Rücken liegt ein Polster an, das mit vor dem Oberkörper angeordneten Handgriffen verbunden ist. Durch Drücken gegen die Handgriffe kann der Rücken des Benutzers zusammen mit dem Rückenpolster nach vorne verschwenkt werden. Es sind weiterhin Messmittel vorgesehen, die die Bewegung des oberen Rückenpolsters und der Handgriffe registrieren können.
Ein weiteres Trainingsgerät ist aus der US 6,749,548 B2 bekannt. Bei dem darin beschriebenen Trainingsgerät wird das Becken eines stehenden Benutzers von zwei oberhalb und unterhalb des Beckens angeordneten, umlaufenden Gurten an ein entsprechend geformtes Anlageteil angedrückt. Weiterhin läuft um den oberen Teil des Rückens oder der Brust des Benutzers ein weiterer Gurt, der elastisch ist oder herausziehbar gehaltert ist. Der Benutzers kann gegen die Rückstellkraft des elastischen Gurtes oder der Halterung seinen Oberkörper von dem Trainingsgerät wegschwenken, wobei auch der Lendenwirbelbereich ein wenig mitbewegt werden kann. Der im oberen Teil des Rückens oder der Brust des Benutzers angeordnete Gurt ist mit einem Messaufnehmer versehen, der die Bewegung des Gurtes erfassen kann.
Ein weiteres Trainingsgerät ist aus der deutschen Offenlegungsschrift DE 40 03 537 A1 bekannt. Bei dem darin beschriebenen Trainingsgerät schließt sich an die Sitzfläche nach oben direkt die Rückenlehne an, die in einem Bereich kurz oberhalb der Sitzfläche einen sich konvex nach vorn erstreckenden Abschnitt aufweist. Oberhalb dieses konvexen Abschnitts ist ein Bügel vorgesehen, an den der obere Bereich des Rückens des Benutzers angelehnt werden kann. Dieser Bügel ist gegen die Gewichtskraft einer Mehrzahl von Gewichten nach hinten bewegbar. Auf dem Oberschenkel und vor dem Unterschenkel erstreckt sich eine L-förmige Fixierung, die das Becken des Benutzers in dem Zwischenraum zwischen der Sitzfläche und dem konvexen Abschnitt der Rückenlehne fixieren kann. Bei einer Bewegung des oberen Rückens des Benutzers nach hinten gegen die Gewichtskraft wird die Wirbelsäule im Lumbalbereich gekräftigt. Als nachteilig hierbei erweist sich, dass aufgrund der Fixierung des Beckens die aktive Aufrichtung des Beckens des Benutzers verhindert wird. Dadurch kann insbesondere keine segmentale Bewegung in die Kyphose der Lendenwirbelsäule erfolgen, die als bedeutend für die Behandlung von Rückenschmerzpatienten angesehen wird.
Das der vorliegenden Erfindung zugrunde liegende Problem ist die Schaffung eines Trainingsgeräts der eingangs genannten Art, die effektiver in der Behandlung von Rückenschmerzpatienten eingesetzt werden kann.
Dies wird erfindungsgemäß durch ein Trainingsgerät der eingangs genannten Art mit den kennzeichnenden Merkmalen des Anspruchs 1 erreicht. Die Unteransprüche betreffen bevorzugte Ausgestaltungen der Erfindung.
Anspruch 1 sieht vor, dass die Rückenlehne für das Training festgelegt werden kann oder festgelegt ist, so dass sie sich während der Beckenaufrichtung und/oder der Beckenkippung des Benutzers nicht bewegt, dass die Vorrichtung Messmittel mit einem Polster umfasst, das während der Messung an dem Lendenwirbelbereich des Benutzers anliegen kann und durch die Beckenaufrichtung und/oder Beckenkippung des Benutzers mit bewegt wird, dass die Angriffmittel derart gestaltet und/oder in dem Trainingsgerät angeordnet sind, dass die Rückstellkraft in Richtung der in Schulter- oder in Hüfthöhe nach vorne ausgestreckten Arme des Benutzers wirken kann, und dass eine Bewegung der Angriffmittel unabhängig von einer Bewegung des Polsters erfolgen kann. Bei dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät wird das Becken nicht fixiert. Vielmehr kann das Becken gegen die Rückstellkraft aufgerichtet und/oder gekippt werden, so dass die Beckenmuskulatur und die Stellmuskulatur (Musculus multifidus) der Lendenwirbelsäule trainiert werden. Dadurch können Rückenschmerzenpatienten effektiv behandelt werden. Hierbei geht insbesondere um die Aktivierung des Musculus Multifidus und Musculus Transversus. Diese sollen in Kokontraktion aktiviert werden. Aufgrund der Messmittel bekommt dem Benutzer dabei ständig eine Rückmeldung über die aktuelle Position der Wirbelsäule, so dass das Training besonders effektiv gestaltet werden kann. Während des Trainings kann der Benutzer dabei die Angriffmittel in Vorhalte halten, was eine hohe Innervation der Rückenstreckmuskulatur, insbesondere der stabilisierenden Muskulatur in der Umgebung der bewegten Bereiche, beziehungsweise in der Umgebung der Bewegungssegmente der Lendenwirbelsäule, erzeugt.
Dabei kann vorgesehen sein, dass das Trainingsgerät mindestens ein Zugelement umfasst, an dessen benutzerseitigem Ende eines der Angriffmittel angeordnet ist. Ein Zugelement kann mit einfachen Mitteln die Rückstellkraft übertragen.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass das Trainingsgerät mindestens ein Gewicht umfasst, dessen Gewichtskraft die Rückstellkraft verursachen kann. Alternativ oder zusätzlich besteht die Möglichkeit, dass das Trainingsgerät elektromotorische, hydraulische oder pneumatische Rückstellmittel umfasst, die die Rückstellkraft verursachen können. Dabei kann das mindestens eine Zugelement mit dem mindestens einen Gewicht und/oder mit den Rückstellmitteln verbunden sein. Derartige Anordnungen haben sich bei Trainingsgeräten bewährt.
Alternativ oder zusätzlich dazu besteht die Möglichkeit, dass das mindestens eine Zugelement ein elastisches Zugelement ist, gegen dessen elastische Rückstellkraft die Angriffmittel bewegt werden können. Bei einer derartigen Ausgestaltung kann unter Umständen auf das Vorsehen eines oder mehrerer Gewichte und/oder auf elektromotorische, hydraulische oder pneumatische Rückstellmittel verzichtet werden. Es besteht beispielsweise die Möglichkeit, eine Mehrzahl von unterschiedlich stark elastischen Bändern vorzusehen, die je nach der gewünschten Größe der Rückstellkraft ausgewählt werden können.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass das Trainingsgerät Bewegungsbegrenzungsmittel umfasst, die die Bewegung des Beckens des Benutzers während des Trainings begrenzen kann. Durch diese Limitierung der Bewegung des Beckens, insbesondere während des Aufrichtens des Beckens, kann bei Rückenschmerzpatienten gewährleistet werden, dass ein langsames und risikoloses Aufbautraining durchgeführt wird.
Dabei können die Bewegungsbegrenzungsmittel während des Trainings hinter der Lendenwirbelsäule des Benutzers angeordnet werden. Die Bewegungsbegrenzungsmittel können beispielsweise auf Höhe des dritten oder vierten Lendenwirbels angeordnet werden und auf diese Weise die Amplitude der Bewegung der Lendenwirbelsäule begrenzen.
Es kann vorgesehen sein, dass die Bewegungsbegrenzungsmittel zwischen der Sitzfläche und der Rückenlehne oder zwischen der Rückenlehne und den Anlagemitteln für das Gesäß angeordnet sind.
Insbesondere besteht die Möglichkeit, dass die Bewegungsbegrenzungsmittel höhenverstellbar und/oder hinsichtlich ihres Abstandes vom Lendenwirbelsäulenbereich des Benutzers verstellbar sind. Durch diese Verstellbarkeit kann das Trainingsgerät an unterschiedliche Benutzer angepasst werden.
Es kann weiterhin vorgesehen sein, dass das Trainingsgerät Anzeigemittel umfasst, die von den Messmitteln erfasste Bewegungen anzeigen können. Auf diese Weise lässt sich die Bewegung der Lendenwirbelsäule des Benutzers sehr gut kontrollieren. Die Integration der Anzeigemittel ermöglicht die kinästhetische Wahrnehmung der Übungsabläufe. Der Benutzer bekommt somit ständig eine Rückmeldung über die aktuelle Position der Wirbelsäule.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass die Sitzfläche nach vorne geneigt ist, insbesondere unter einem Winkel zwischen 5° und 20°, vorzugsweise unter einem Winkel von etwa 10° zur Horizontalen. Durch eine derartige Sitzposition wird der Lumbalbereich entlastet, so dass ein effektiveres Training der Stellmuskulatur der Lendenwirbelsäule ermöglicht wird.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass das Trainingsgerät eine Fußstütze umfasst, die insbesondere höhenverstellbar ist.
Weitere Merkmale und Vorteile der vorliegenden Erfindung werden deutlich anhand der nachfolgenden Beschreibung bevorzugter Ausführungsbeispiele unter Bezugnahme auf die beiliegenden Abbildungen. Darin zeigen
1 eine Seitenansicht einer ersten Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts mit einem Benutzer, dessen Lendewirbelsäule sich in einer ersten Stellung befindet;
2 eine 1 entsprechende Ansicht, bei der sich die Lendewirbelsäule des Benutzers in einer zweiten Stellung befindet;
3 eine perspektivische Ansicht einer zweiten Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts;
4 eine weitere perspektivische Ansicht der Ausführungsform des Trainingsgeräts gemäß 3;
5 eine perspektivische Detailansicht der Ausführungsform des Trainingsgeräts gemäß 3;
6 eine Schnittansicht des Details gemäß 5.
Aus 1 und 2 ist ersichtlich, dass die abgebildete erste Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts eine Grundplatte 1 umfasst, auf der eine Sitzeinheit 2, eine Fixiereinheit 3 und ein Gewichtturm 4 angebracht sind.
Der Gewichtturm 4 umfasst in üblicher Weise eine Mehrzahl von nicht abgebildeten Gewichten, deren Gewichtskraft einzeln oder zu mehreren miteinander verbunden als Rückstellkraft wirken kann.
Dabei ist an dem Gewichtturm 4 eine Zugeinheit 5 angeordnet, die über zwei als Zugelemente 6 dienende Seilzüge das Anheben der Gewichte ermöglicht. An den benutzerseitigen Enden der Seilzüge sind jeweils als Angriffmittel 7 dienende Handgriffe vorgesehen. Die Zugeinheit 5 umfasst weiterhin Umlenkrollen 8, die höhenverstellbar an dem Gewichtturm 4 angebracht sind, so dass die Höhe der für den schematisch abgebildeten Benutzer 9 greifbaren Ende der Seilzüge verstellbar ist. Es besteht also durchaus die Möglichkeit, die Umlenkrollen 8 nach oben zu verschieben, so dass der Benutzer 9 die Handgriffe in Schulterhöhe greifen kann. Bevorzugt können die Umlenkrollen 8 jedoch in eine Höhe geschoben werden, die ein Greifen der Angriffmittel 7 durch den Benutzer in Hüfthöhe des Benutzers ermöglicht.
Es besteht die Möglichkeit, dass ausgehend von den Umlenkrollen 8 Halterungen (nicht abgebildet) vorgesehen sind, die sich in Richtung auf den Benutzer erstrecken. Diese erlauben ein einfacheres Greifen der Angriffmittel 7 durch den Benutzer. Eine dieser Halterungen kann dabei nach oben oder unten wegklappbar gestaltet sein, um dem Benutzer den Zugang zu der Trainingsposition zu erleichtern.
Die Fixiereinheit 3 umfasst ein in horizontaler Richtung verstellbares und festlegbares Polster 10, das als Fixiermittel dient. Dieses Polster 10 kann während des Trainings an der Vorderseite des Unterschenkels und/oder des Knies des Benutzers anliegen. Es ist eine höhenverstellbare Fußstütze 11 vorgesehen, die entweder an der Fixiereinheit 3 oder an der Sitzeinheit 2 angebracht ist.
Die Sitzeinheit 2 umfasst eine Sitzfläche 12, die unter einem Winkel von etwa 10° gegenüber der Horizontalen nach vorne geneigt ist. Weiterhin umfasst die Sitzeinheit 2 eine höhenverstellbare Rückenlehne 13, an der während des Trainings der obere Teil des Rückens des Benutzers 9 anliegt. Die Sitzfläche 12 und die Rückenlehne 13 sind dabei durch ein Stützelement 14 miteinander verbunden. In einer alternativen Ausführungsform ist die Rückenlehne 13 nicht höhenverstellbar ausgeführt.
Die Sitzeinheit 2 umfasst weiterhin Messmittel, die die Bewegung der Lendenwirbelsäule erfassen können. Diese Messmittel umfassen ein vertikal und horizontal verstellbares Polster 15, das an den Lendenwirbelbereich 16 des Benutzers 9 angelegt werden kann. Das Polster 15 ist an einem schwenkbaren Halteelement 17 angebracht. Das Halteelement 17 ist um eine Achse 18 schwenkbar an dem Stützelement 14 angebracht. Die Bewegung des Beckens des Benutzers 9 aus der ersten Stellung (1), in der das Becken aufgerichtet ist, in die zweite Stellung (2), in der das Becken gekippt ist, bewirkt somit aufgrund der Anlage des Polsters 15 an dem Lendenwirbelbereich 16 ein Verschwenken des Halteelements 17 nach hinten beziehungsweise nach links in 2. Diese Bewegung des Halteelements 17 wird von einem Messaufnehmer 19 erfasst, der Teil der Messmittel ist, an dem Stützelement 14 angebracht ist und über einen Seilzug 20 mit dem Haltelement 17 verbunden ist.
Die von den Messmitteln beziehungsweise dem Messaufnehmer 19 erfasste Bewegung des Lendenwirbelbereichs 16 des Benutzers 9 kann von Anzeigemitteln 21, die an dem Gewichtturm 4 angebracht sind, angezeigt werden. Über diese Anzeigemittel 21 kann dem Benutzer 9 beispielsweise auch eine Bewegung in Form eines sich über den Bildschirm bewegenden Punktes oder dergleichen vorgegeben werden, die er möglichst mit seinem Lendenwirbelbereich 16 nachvollziehen sollte. Es besteht durchaus auch die Möglichkeit, dass die Anzeigemittel als mechanische Anzeige ausgebildet sind. Beispielsweise kann ein pfeilförmiges Anzeigeelement von einem Seilzug über eine Skala bewegt werden, wobei der Seilzug direkt mit dem Messaufnehmer 19 oder dem Halteelement 17 verbunden sein kann.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, dass das Polster 15 als Bewegungsbegrenzungsmittel dient. Dafür kann beispielsweise die Schwenkbewegung des Halteelements 17 verhindert werden. Wenn dann das Polster 15 in einer vorgebbaren Entfernung von dem Lendenwirbelbereich 16 des Benutzers 9 in der ersten Stellung des Beckens festgelegt wird, kann die Bewegung des Beckens bei dem Verkippen nur bis zur Anlage des Lendenwirbelbereichs 16 an dem Polster 15 erfolgen.
Dazu kann das Polster an dem benutzerseitigen Ende einer Stange 22 angeordnet sein, die in einer Hülse 23 verschiebbar ist. Die Stange 22 kann in der Hülse 23 mittels eines Drehknopfes 24 festgelegt sein. Auf der Oberseite der Hülse 23 kann eine Skala 25 angeordnet sein, mittels der beispielsweise der Therapeut die Ausgangsstellung der Übung vorgeben kann.
Bei der Ausführungsform eines Trainingsgeräts gemäß den 3 bis 6 sind gleiche Teile mit gleichen Bezugszeichen versehen wie in den 1 und 2.
Von einer Grundplatte 1 erstreckt sich ein vertikaler Träger 26 nach oben. Der vertikale Träger 26 weist auf seiner der Mitte der Grundplatte 1 zugewandten Seite zwei längliche Polster 27, 28 auf, die sich über eine beträchtliche Strecke, beispielsweise über etwa ein Meter in vertikaler Richtung erstrecken. Die Polster 27, 28 sind in Querrichtung zueinander beabstandet. An die Polster 27, 28 kann ein Benutzer bei einer Übung in stehender Position sowohl Teile seines Rückens, insbesondere auch des oberen Rückens, als auch das Gesäß anlehnen. Die Polster 27, 28 dienen somit sowohl als Rückenlehne, als auch als Anlagemittel für einen Teil des Gesäßes des Benutzers.
Die Ausführungsform gemäß 3 bis 6 umfasst ebenfalls Messmittel, die die Bewegung der Lendenwirbelsäule erfassen können. Diese Messmittel umfassen ebenfalls ein vertikal und horizontal verstellbares Polster 15, das an den Lendenwirbelbereich des Benutzers (in 3 bis 6 nicht abgebildet) angelegt werden kann. Das Polster 15 ist Teil einer Bewegungserfassungseinheit 29, die in 5 und 6 detailliert abgebildet ist.
Insbesondere 6 ist entnehmbar, dass das Polster 15 an einer horizontalen Stange 30 angebracht ist, die in Richtung des Pfeils 31 verschiebbar ist. Die Bewegungserfassungseinheit 29 umfasst weiterhin einen Schlitten 32, der auf einer Schiene 33 in einer Hülse 34 in Richtung des Pfeils 35 verschiebbar ist. Die Position der Stange 30 in dem Schlitten 32 kann über ein Feststellelement 36 festgelegt werden, das durch ein Langloch 37 in der Hülse 34 in den Schlitten 32 eingreifen kann. Der Schlitten 32 ist mit einem Seilzug 38 verbunden.
Die Bewegung des Beckens des Benutzers beispielsweise aus der ersten Stellung, in der das Becken aufgerichtet ist, in die zweite Stellung, in der das Becken gekippt ist, bewirkt somit aufgrund der Anlage des Polsters 15 an dem Lendenwirbelbereich ein Verschieben der Stange 30 und damit des Schlittens 32 nach links in 6. Diese Bewegung des Schlittens 32 wird auf den Seilzug 38 übertragen.
Die Bewegungserfassungseinheit 29 umfasst weiterhin eine vertikale Stange 39, die in einer fest mit dem vertikalen Träger 26 verbundenen Hülse 40 vertikal verstellbar ist. Dazu ist beispielsweise an der Hülse 40 ein Feststellelement 41 vorgesehen, das in an der vertikalen Stange 39 ausgebildete Öffnungen 42 eingreifen kann. Die Hülse 40 ist derart an dem vertikalen Träger 26 angeordnet, dass die Stange 30 mit dem Polster 15 zwischen den beiden länglichen Polstern 27, 28 in Richtung auf den Benutzer hindurch ragt. An der Oberseite der Stange 39 ist die Hülse 34 befestigt.
Das Trainingsgerät gemäß den 3 bis 6 umfasst weiterhin eine Anzeigesäule 43 mit Anzeigemitteln 44. In diesen Anzeigemitteln 44 endet der Seilzug 38. Beispielsweise kann ein pfeilförmiges Anzeigeelement von dem Seilzug 38 über eine Skala bewegt werden Dabei kann der Seilzug 38 in den Anzeigemitteln 44 mit einer Feder verbunden, beispielsweise auf eine Drehfeder (nicht abgebildet) aufgebracht, sein, so dass der Schlitten 32 nach links in 6 gegen die Kraft der Feder verschoben werden kann. Dies bewirkt, dass nach einer Bewegung des Lendenwirbelbereichs des Benutzers nach rechts in 6 der Schlitten 32 und damit das Polster 15 automatisch nach rechts zurück bewegt wird.
Die Integration der Anzeigemittel 44 ermöglicht die kinästhetische Wahrnehmung der Übungsabläufe. Der Benutzer bekommt somit ständig eine Rückmeldung über die aktuelle Position der Wirbelsäule.
Es besteht die Möglichkeit auch bei der Ausführungsform gemäß den 3 bis 6 einen Messaufnehmer vorzusehen, der mit beispielsweise als Bildschirm ausgebildeten Anzeigemitteln verbunden ist.
Im Bereich des vertikalen Trägers 26 kann eine Hantelablage vorgesehen sein. Von dieser kann der Benutzer Hanteln aufnehmen, die er während des Trainings halten kann, so dass das Aufrichten und/oder Verkippen des Beckens zumindest teilweise gegen die Gewichtskraft der Hanteln erfolgen kann.
Weiterhin besteht die Möglichkeit, dass an der Anzeigsäule 43 ein oder zwei elastische Zugelemente angebracht sind oder werden, die endseitig beispielsweise an geeigneten Angriffmittel gegriffen werden können. Gegen die elastische Rückstellkraft des oder der Zugelemente kann dann das Aufrichten und/oder Verkippen des Beckens erfolgen.
Weiterhin besteht die Möglichkeit, dass anstelle oder zusätzlich zu der Anzeigesäule 43 ein Gewichtturm 4 wie bei der ersten Ausführungsform gemäß der 1 und 2 vorgesehen ist. Dadurch wird ermöglicht, dass der Benutzer bei der Übung im Stehen die Seilzüge gegen die Rückstellkraft der Gewichte des Gewichtturms 4 heraus zieht. Dadurch kann auch bei der Übung im Stehen ein Aufrichten und/oder Verkippen des Beckens gegen eine derartige Rückstellkraft erfolgen.
Alternativ dazu besteht die Möglichkeit, dass die Ausführungsform des Trainingsgeräts gemäß 3 bis 6 in die Nähe einer Trainingsstation gestellt wird, die ein Herausziehen von Seilzügen gegen eine Rückstellkraft erlaubt. Auch in diesem Fall kann ein Aufrichten und/oder Verkippen des Beckens gegen eine derartige Rückstellkraft erfolgen.
Es besteht weiterhin die Möglichkeit, die Ausführungsform eines Trainingsgeräts gemäß den 1 und 2 mit einer Bewegungserfassungseinheit 29 gemäß den 5 und 6 zu versehen. Beispielsweise können dann auch mechanische Anzeigemittel 44 an dem Gewichtturm 4 angeordnet werden.

Claims

Trainingsgerät für zumindest Teile der Rückenmuskulatur des menschlichen Körpers, umfassend – eine Sitzfläche (12), auf der ein Benutzer (9) des Trainingsgeräts während des Trainings sitzen kann, – eine Rückenlehne (13), an der der Benutzer (9) während des Trainings zumindest einen Teil seines Rückens anlehnen kann, – Fixiermittel, die während des Trainings an der Vorderseite des Unterschenkels und/oder des Knies des Benutzers (9) anliegen können, sowie – Angriffmittel (7), die der Benutzer (9) während des Trainings greifen kann, wobei die Angriffmittel (7) derart von dem Benutzer (9) gegen eine Rückstellkraft bewegt oder gehalten werden können, dass eine Beckenaufrichtung und/oder Beckenkippung des Benutzers (9) zumindest teilweise gegen die Rückstellkraft erfolgt, dadurch gekennzeichnet, dass die Rückenlehne (13) für das Training festgelegt werden kann oder festgelegt ist, so dass sie sich während der Beckenaufrichtung und/oder der Beckenkippung des Benutzers (9) nicht bewegt, dass die Vorrichtung Messmittel mit einem Polster (15) umfasst, das während der Messung an dem Lendenwirbelbereich des Benutzers anliegen kann und durch die Beckenaufrichtung und/oder Beckenkippung des Benutzers (9) mit bewegt wird, dass die Angriffmittel (7) derart gestaltet und/oder in dem Trainingsgerät angeordnet sind, dass die Rückstellkraft in Richtung der in Schulter- oder in Hüfthöhe nach vorne ausgestreckten Arme des Benutzers (9) wirken kann, und dass eine Bewegung der Angriffmittel (7) unabhängig von einer Bewegung des Polsters (15) erfolgen kann.
Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät mindestens ein Zugelement (6) umfasst, an dessen benutzerseitigem Ende eines der Angriffmittel (7) angeordnet ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät mindestens ein Gewicht umfasst, dessen Gewichtskraft die Rückstellkraft verursachen kann.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät elektromotorische, hydraulische oder pneumatische Rückstellmittel umfasst, die die Rückstellkraft verursachen können.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 2 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass das mindestens eine Zugelement (6) mit dem mindestens einen Gewicht und/oder mit den Rückstellmitteln verbunden ist.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 2 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass das mindestens eine Zugelement ein elastisches Zugelement ist, gegen dessen elastische Rückstellkraft die Angriffmittel (7) bewegt werden können.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät Bewegungsbegrenzungsmittel umfasst, die die Bewegung des Beckens des Benutzers (9) während des Trainings begrenzen können.
Trainingsgerät nach Anspruch 7, dadurch gekennzeichnet, dass die Bewegungsbegrenzungsmittel während des Trainings hinter der Lendenwirbelsäule des Benutzers (9) angeordnet werden können.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 7 oder 8, dadurch gekennzeichnet, dass die Bewegungsbegrenzungsmittel zwischen der Sitzfläche (12) und der Rückenlehne (13) angeordnet sind.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 7 bis 9, dadurch gekennzeichnet, dass die Bewegungsbegrenzungsmittel höhenverstellbar und/oder hinsichtlich ihres Abstandes vom Lendenwirbelsäulenbereich (16) des Benutzers (9) verstellbar sind.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät Anzeigemittel (21, 44) umfasst, die von den Messmitteln erfasste Bewegungen anzeigen können.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, dass die Sitzfläche (12) nach vorne geneigt ist, insbesondere unter einem Winkel zwischen 5° und 20°, vorzugsweise unter einem Winkel von etwa 10° zur Horizontalen.
Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 12, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät eine Fußstütze (11) umfasst, die insbesondere höhenverstellbar ist.